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体育课作业布置
——听马兰老师的《作业的设计、批改与检查反馈》后体会
邵刚中学 吴毅
这几天，作为体育教师，我有幸参加了教体局组织的市骨干教师培训，聆听了区教研室马兰老师的讲座《作业的设计、批改与检查反馈》，我被她的投入和热情所感动，几个小时的讲座，出口成章，句句触动人心，她在讲座中提到许多关于教学方面的知识和方法，尤其是关于作业的布置引发了我的思考。
如马兰老师所讲,教师对作业的设计要有这样的一些理念:
1、作业的内容值得做吗？
2、对学生来说，它值得完成吗？
3、作业要求清晰吗？作业任务具体吗？学生知道怎样去完成吗？课堂教给的方法和教材能被有效利用吗？
4、这项作业是根据学生的不同能力、兴趣个性特点来安排的吗？
5、作业的数量和难度恰当吗？
6、学生有（或查找）完成作业所必须的背景知识吗？
因此我认为在体育课作业设计布置过程中，应该从以下几个方面入手。
一、布置体育作业要与学生兴趣相结合
在体育作业设计中，一定要抓住学生的兴趣。举例来说，最近体育课中，队列检阅式练习占了较大的比重，队列的练习本身就比较的枯燥，学生课中练习都存在厌倦情绪，那如何激发学生在课后的练习，课后的作业设计就很重要，于是我在给学生布置的作业中，给了两部分内容，一是查找各类检阅的影象资料，二是查阅检阅式的来历，用学生相对轻松的学习方式来让学生理解队列检阅的作用。同时为课堂练习打下较好的效果。
二、布置体育作业要与课堂教学相结合
教师在教学后根据教材内容，布置一些与教材有关的适量的模仿和辅助性练习，以帮助学生掌握和提高运动技术与技能。如技巧中的肩肘倒立，单肩后滚翻等，可以在床上或地毯上完成，所以大部分学生都能在家练习，并且完成较好。这既缓解了班级多，场地少，课程安排集中，教学任务难完成的矛盾，又使课堂教学得以延续至课外，达到了课内外相结合的目的。
三、布置作业时要注意的问题
1、根据体育课的内容、重难点，结合学生的掌握情况和教学中存在的问题，适当布置作业，内容不宜过多。
2、作业布置不能千篇一律，要形式多样。
3、不同的学生，有不同的爱好和特点，布置作业时要充分考虑和照顾这点，以便使学生的特长得到发展，不足得到弥补，爱好兴趣得到满足。
4、注意作业的可行性，使学生基本能完成，同时要安排好作业的顺序。
5、对活动场所、器材、安全、形式等问题都要全面考虑，以便顺利完成。
作业是学生巩固学习内容的很好的方法之一，但如何激发学生学习兴趣在体育课学习中更重要，体育学习的特殊性决定了如何培养学生自身学习兴趣是体育课最重要的教学目标之一。只有让学生得到了参与体育活动的快乐，课后作业的布置才能够达到我们设计者的最终目的。
小学体育作业的设计
一、前言
教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。
二、设计
（一）对象
西连河小学四年级学生 （二）周期
2011年9------2011年12月 （三）、研究的具体内容和措施 （四）、作业设计的形式 1、达标型作业
《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立定跳远自我挑战表。
表1：立定跳远自我挑战表
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学生崔甜畅通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业
家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。
在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。 3、巩固型作业
巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远等。这一类的作业重点是要及时的巩固课堂所学内容，让动作技能的印象更加深刻。 4、自选型作业
兴趣是学习最好的老师。所以自选型作业有助于提高学生自觉完成体育家庭
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作业的意识。通常这些作业是放在实行体育家庭作业初期。旨在培养完成体育家庭作业的习惯。为此我为二表2为自选作业项目登记表。
表2：自选作业项目登记表
此表每人每周一张，每天选一个项目打勾进行练习。练习时间为半小时。每周五上交一次，教师根据学生的练习情况进行定期的检察，督促其练习的实效性。
三、作业的实施
（一）、严格建立家长监督制度
首先要让家长从思想上认识体育家庭作业能促进学生身体健康发展的作业。引导家长和教师配合，做到严格监督及督促学生完成体育家庭作业。 （二）、完善管理制度
体育作业同其它学科作业不同，学生完成作业的效果如何并不能通过改作业而得知。所以建立一个行而有效的管理制度对体育家庭作业的实施非常重要。
首先要建立检察制度。在各组选择2名组长每天对学生的体育家庭作业记录卡进行检察并登记。在小组自评栏里组长可填上星星来表示满意度。5颗星全部完成非常满意，4星为缺1-2人比较满意，三星为缺3-4人有点失败，二星为缺5人以上非常失败。表3为作业登记表。
表3：作业登记表
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其次建立奖罚制度。凡是有认真锻炼并记录的同学都可在积满8个作业后得到一张校际阳光卡做为鼓励。而且在得到阳光卡后，可自我添加一个运动项目作业体育家庭作业的选项作业。而小组间也同样存在比赛。凡小组连续两星期作业全部上交，小组每人在得到健康卡后还将得到一次当小老师，帮助它组成员完成作业的机会。
而惩罚部分是针对不做或漏做的同学。先给于口头警告，如果超过4次作业未完成，那就要在放学后留在学校和老师同共完成当天的作业，以示惩罚。通过这个的惩罚，可以使学生明确做体育家庭作业的重要性，而且在和老师共同完成作业的过程中还可指导他进行锻炼和记录。
四、实践分析
（一）、在综合身体素质发展方面
在进行研究前对实验班和对照班学生身体素质及技能进行全面的测试及分析。依据《国家学生体质健康标准》选择身高、体重、立定跳远、坐位体前屈四项做为测试内容，四项总分为59分以下是不及格，60-74分为及格，75-89分为良好，90分以上为优秀。结果发现对照班的身体综合素质略高于实验班。而在实施体育家庭作业7个月后，再一次测试发现，实班验的学生身体综合素质成绩明显提高甚至超过对照班。
表4：学生体质健康测试成绩对比表
从表4中我们发现，学生综合素质提高的速度显著。由此看到，体育家庭作业对成绩较差的学生有起到督促其练习从而提高身体素质的作用。
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（二）、在技能发展方面
在学习体育运动技能过程中，都要经过三个阶段，即初步掌握技术阶段（泛化阶段），提高完善技术阶段（分化阶段）和巩固熟练技术阶段（自动化阶段）。这三个阶段集中体现了运动技能形成的基本规律。只有遵循这个规律，才能尽快掌握体育运动技能。而体育家庭作业的设计与实施正好迷补了体育课堂无法及时巩固运动技术的缺点，为运动技能的掌握提供了良好的机会。为了检验实施的效果，在5月初我对实验班及对照班进行了一次立定跳远测试，结果发现实验班的学生立定跳远成绩中及格向良好等级提高的速度较快，不及格人数也有所下降。
表5
（三）、在学习兴趣方面
苏联乌申斯基也曾说:“没有丝毫兴趣的强制学习,将会扼杀学习追求真理的愿望。”因在此设计体育家庭作业时，我们对学生的体育运动兴趣进行了调查。发现低年级学生较喜欢球类及集体活动。所以在体育家庭作业选项中我们有针对性的设计了矮人篮球，羽毛球，双人跳绳，报数接龙等合作型游戏式作业。学生通过与家人合作作业既获得了运动快乐又在无形中培养了对体育运动项目的兴趣。
每次上体育课学生总会提出许多的问题。这些问题都来自于在完成体育家庭作业过程中，所出现的难点或疑问。例如他们会提出：为什么刚开始做完仰卧起坐后肚子会很痛，而在练习一段时间后这种疼痛竟然不变啦。或是怎么跳绳才能跳得更快等等。久而久之，学生发现问题的能力提高了，对运动的兴趣更是加深了不少。而对照班的学生因为一周只有两节课的时间接触体育。他们很少提出问题，或是去思考，自然的对体育的兴趣就会薄弱些。 （四）、在心理素质发面
在经过4个月体育家庭作业的实施之后，实验班学生养成了良好的体育锻炼习惯。体质和运动水平得到了改善和提高。亲子间的关系更加密切了，师生关系更加合谐。课堂内学生更加的积极面对比赛中的挫折，个人竞争意识和团体协作
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小学体育家庭作业及标准
（一年级）
为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有”——定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校二年级体育家庭作业做如下安排：
《体育课》课程作业布置批改方案
制作者：体育教研室
根据大学体育教学的目标任务和我校及学生的实际情况，大学体育课设置为体育基础课、选项课两类类课程。课程均为学期必修课。
1.体育普修课：一年级开设，共两个学期。主要教学对象为大学一年级的学生。主要内容是体育与健康、健身基本理论知识；身体素质练习；多种运动项目（田径、武术、毽球、球类等）的基本技术。
2.体育选项课：二年级开设，共两个学期。主要对象为一年级参加体育普修课学习的学生。主要内容是身体素质和单项运动基本理论知识和基本技术、技能，身体锻炼的手段方法。主要项目是男篮、女篮、男排、女排、健美操、乒乓球、足球、武术、体育舞蹈、跆拳道、羽毛球等项目。
一、《体育课》作业布置目的
体育教师通过作业的布置与批改，获得信息反馈，掌握学生水平，适时调整教学难度和进度；学生能查漏补缺，改进学习方法。特制定本课程作业布置批改方案 。
二、《体育课》作业布置方案
根据现有的体育教材，每个课次都有具体的教学内容，教学要求与教学方法。为有效地提高教学质，休育课也应该有作业，作业布置理论与实践要相结合，根据体育科学的特点，体育作业应分为体育基本知识和实践性练习两个方面。
三、《体育课》作业布置计划
1.体育基本知识作业。为了更好地发挥体育教材的作用，课后教师都要结合教学内容向学生布置一些作业，要求学生用10至20分钟的时间去学习一下课本上的知识，这样既不会增加学生的负担,又使同学们对书本上的知识有一个比较全面的了解。通过作业，能进一步提高同学们体育文化知识水平，也能把理论知识应用于实践，才能用科学知识进行体育锻炼，才能更快地掌握所学的知识。
2.实践性的作业.体育课最突出的待点,就是以身体练习为基本手段，在活动过程中掌握知识技能，形成能力。任何一次课的学习课堂教学时间是无法学得很好的，必须还要通过课外活动反复多次的再实践练习才能掌握巩固和提高。学校体育健康规定了学生每天有一个小时的体育活动时间。课外活动也就是体育课的
继续和补充，透过体育课作业，同学们就会带着任务去参加课外练习,只这样才能提高教与学的效果、才能培养起体育的兴趣、从而也就达到增强体质和提高运劝技术水平的目的。
四. 《体育课》作业的“批改”计划
《体育课》作业的“批改”与其他学科不同,体育课有其特殊性。体育技术动作的“批改”就是用课堂提问的方法迸行,也就是抽查几个同学做动作,通过抽查对比和互相观看，再加上教师的讲评、示范，使大家都会判别功作的正确与错误以及纠正方法。例如短跑的“蹲踞式”起跑，通过对几位同学的抽查后，使大家都能进一步明确“蹲踞式”起跑的“各就位”、“顶备”以及听到“枪声”等几个方面的动作应如何做。通过这样的批改,然后再回到课堂和课后活动时间的反复多次的实践练习，才能达到掌捉、巩固、提高的目的。
小学体育作业的设计
一、前言
教育部通过全国学生体质健康监测网络， 对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。
二、设计
（一）对象
合村小学四年级学生
（二）周期
2013年9月------2013年12月
（三）、研究的具体内容和措施
（四）、作业设计的形式
1、达标型作业
《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立定跳远自我挑战表。
表1：立定跳远自我挑战表
学生崔甜畅通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预
期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 三、实践分析
（一）、在综合身体素质发展方面
在进行研究前对实验班和对照班学生身体素质及技能进行全面的测试及分析。依据《国家学生体质健康标准》选择身高、体重、立定跳远、坐位体前屈四项做为测试内容，四项总分为59分以下是不及格，60-74分为及格，75-89分为良好，90分以上为优秀。结果发现对照班的身体综合素质略高于实验班。而在实施体育家庭作业7个月后，再一次测试发现，实班验的学生身体综合素质成绩明显提高甚至超过对照班。
表4：学生体质健康测试成绩对比表
的设计与实施正好迷补了体育课堂无法及时巩固运动技术的缺点，为运动技能的掌握提供了良好的机会。为了检验实施的效果，在5月初我对实验班及对照班进行了一次立定跳远测试，结果发现实验班的学生立定跳远成绩中及格向良好等级提高的速度较快，不及格人数也有所下降。
表5
（四）、在心理素质发面
在经过4个月体育家庭作业的实施之后，实验班学生养成了良好的体育锻炼习惯。体质和运动水平得到了改善和提高。亲子间的关系更加密切了，师生关系更加合谐。课堂内学生更加的积极面对比赛中的挫折，个人竞争意识和团体协作能力得到了发展。可以说体育家庭作业为孩子们带来了不只是体育锻炼，更是把健康带给了他们。
四、讨论与思考
（一）、因为体育家庭作业的设计以自选作业为主，他们具有很大的自由选者自己感兴趣的运动项目做为作业，所以学生“挑食”的情况无法避免。而且在一个运动项目长时间练习之后，学生对其的兴趣也会大大下降。如何避免这两种情况的发生是接下来实施体育家庭作业必需考虑的问题。
（二）、作业完成质量参差不齐。这主要与农村地区的特点有关。由于地处农村，以农业发展主为，所以年轻父母都到外地去打工。孩子基本上有老一辈抚养。所以跟着公公婆婆的孩子特别多。而这些家长思想老旧，对体育运动的认识缺乏，所以对体育家庭作业的实施带来了一定的阻碍。而年轻家长虽然对体育运动有所认识，但总体的思想不够统一。所以孩子生长在不同的家庭环境对他们完成体育家庭作业的质量有着非常大的影响。如何提高家长体育运动意识，配合教师监督学生完成体育家庭作业值得大家一起探讨。【体育课作业设计】
亲子合作型作业
小学体育作业的设计【体育课作业设计】
一、前言
教育部通过全国学生体质健康监测网络， 对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。【体育课作业设计】
二、设计
（一）对象
合村小学四年级学生
（二）周期
2013年9月------2013年12月
（三）、研究的具体内容和措施
（四）、作业设计的形式
1、达标型作业
《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评
价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立定跳远自我挑战表。
表1：立定跳远自我挑战表
学生崔甜畅通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。
三、实践分析
（一）、在综合身体素质发展方面
在进行研究前对实验班和对照班学生身体素质及技能进行全面的测试及分析。依据《国家学生体质健康标准》选择身高、体重、立定跳远、坐位体前屈四项做为测试内容，四项总分为59分以下是不及格，60-74分为及格，75-89分为良好，90分以上为优秀。结果发现对照班的身体综合素质略高于实验班。而在实施体育家庭作业7个月后，再一次测试发现，实班验的学生身体综合素质成绩明显提高甚至超过对照班。
表4：学生体质健康测试成绩对比表
生对其的兴趣也会大大下降。如何避免这两种情况的发生是接下来实施体育家庭作业必需考虑的问题。
（二）、作业完成质量参差不齐。这主要与农村地区的特点有关。由于地处农村，以农业发展主为，所以年轻父母都到外地去打工。孩子基本上有老一辈抚养。所以跟着公公婆婆的孩子特别多。而这些家长思想老旧，对体育运动的认识缺乏，所以对体育家庭作业的实施带来了一定的阻碍。而年轻家长虽然对体育运动有所认识，但总体的思想不够统一。所以孩子生长在不同的家庭环境对他们完成体育家庭作业的质量有着非常大的影响。如何提高家长体育运动意识，配合教师监督学生完成体育家庭作业值得大家一起探讨。
亲子合作型作业
在实施体育家庭作业过程中，我发现游戏深受学生及家长的喜爱。所以在布置时我采用游戏型作业。
如下：
游戏名称：传口令
游戏目的：培养学生团结协助能力的同时，训练其听觉能力和独立处理事物的能力。
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