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体育周记
第一周
我开始了体育锻炼，有时是打网球，有时是长跑。在这种天
气运动才是真的磨练意志！
第一天时，跑第一圈时便有些累了累，可随着圈数一圈圈的增加，跑步的动作已经有些机械。在跑完后，我已累得气喘吁吁、“汗如雨下”了。第二天一睡醒，就觉得肌肉有
一些酸痛。这更让我有了些畏难情绪。
但是后来，我查了一些关于长跑的资料，原来长跑本身，有利于思考、思维的健康和思维能力的训练，而且可以带来的充沛的精力，不是任何其它活动可以替代的。读完资料后，我知道了长跑的好处，就一改之前的抱怨，而是觉得长跑可以锻炼一个人的身体与耐心，利大于弊。所以，我一定会坚
持长跑。
在之后的几天里，虽然我每天都跑得很累，但我还是坚持跑下去。我相信只要我每天坚持下去，就一定能习惯。
第二周
这一周，我不仅跑步，还开始打网球。在夏天室外活动时间很辛苦的事情。没打几个回合就挥汗如雨了。但是凡事只要坚持下来就会有好的结果。一个半小时后，我的衣服一经被汗打湿，但同样，我却感受到了运动的快乐。打完球之后，
我又到理工大学跑了几圈，在这样的天气里，除了我在活动外，还有许多在踢足球的运动员。尽管脸被晒得通红，看着
他们认真的模样，不禁产生了几分敬佩。
第三周
这一周我还在理工大学跑步。虽然天气很热，但这丝毫没有影响到那些酷爱锻炼的人。放眼望去，已经有不少人操场上开始了锻炼热身了，操场上的朝气勃勃不禁让人感觉到一种特别的气息。我迈着轻快、矫健的步伐，绕着操场一圈圈的奔跑着，开始的时候，我还在十分卖力的跑着，“ 1圈，一圈半，两圈，两圈半„„”心里一直这样默默地数着，到最后，我腿轻飘飘的，都不受控制了。跑完5圈，我坐在椅子上，身体几乎是瘫在椅子上，真是太累啊！ 以后我要经常参加长跑锻炼，这不仅有助于增强体质，还有助于锻炼坚强意志。我们不仅要有知识，更重要的是还要有有健康的体魄，这是我们享受一切权利的根本条件。在春风的吹拂里，在春
光的沐浴下，我们超越自我，勇往直前。
第四周
这个周是7月的最后一周，经过一个月的训练，我的身体素质已经有了一定的提升。起码跑下三圈来已经不是问题。坚持长时间长跑不仅是对我们体质的提高则更是一种对我们
毅力和耐力的培养。我决定八月份回到小学的锻炼队去跑
步。
第五周
八月的第一周，我和同学约好一起回小学跑步。小学的变化不大，但操场似乎又重新铺了一遍。看着操场上跑步的小同学，似乎看到了几年前的我们。我和同学和小同学们一起做完了准备活动，又跑了几组五十米。尽管是五十米，却很考验爆发力。几组下来便已经大汗淋漓。后来我们又跑了200米和400米。虽然很累，但我们都坚持了下来，只剩三周了，
我们要抓紧时间锻炼。
第六周
这一周开始，我每周一、三、五去打网球。天气仍然很热，下午三点左右的太阳还象个大火炉般钉在天上。就是这样的情况，我坚持学练了一周，每天都要打七八筐球，教练和我都在卖力的对打。这周我已经学会了发球。无论做什么事，都是一个不断进步的过程。相信在不断的练习下，我的球技
会有更大的提升！
第七周
还有一周就要开学了，我十分珍惜这为数不多的几次锻炼时
间。我坚持每天跑5圈。虽然时间不算长，但运动量绝对是够了。跑步是一件能让人快乐的事情。就算有时候不开心，跑几圈就会有所改善。运动是没有副作用的，而能让自己开
心的事情。
第八周
最后一周，每天锻炼已经成为了习惯。现在跑五圈下来已经不是问题。这便是坚持的结果。我要见跑步的习惯坚持下来，
以迎接新学期的考验！
实习周记
学 院： 教育科学学院
专业班级：教育技术（09-5）班
姓 名：阿米乃.亚库 普
指导教师：艾来提老师
实习学校
指导教师：玉苏普.【关于踢足球的周记】
艾合买提
实习学校：沙雅县英买力镇英买力校 实习时间： 2012-9-7至2012-12-28【关于踢足球的周记】
周记（一）
（9月6号至9月22号）
今天是2012年9月6号，今天我们经过自治区教育厅与学校的安排，以充分的准备为阿克苏地区的教育事业往沙雅县出发。虽然这不是我初次离开家乡但感觉还是很特别，因为这次我要去工作，要去当一名人民教师。我们总有四百多个学生同时间从师大也就是从乌市出发了。次日7号我们跟着太阳进入到了沙雅县。我被分到英买力镇英买力小学，没有一个同班同学跟我分到一起。因为我们坐的车在半途中坏了所以我们来的最晚，所有学生都已经准备好出发了，只等着我们的到来，，一下车我就听到有人在喊“英买力”，我到处找，在不远处看到了以为30岁左右的女士我在一中说不出来的复杂情绪中走到了她跟前，原来她就是我们的校长，她一一给我介绍了另两名实习生，后我们走向了目的地。我们到了学校后，第一次进入眼帘的是可爱活泼的学生在到处打扫卫生，我的心就感到很温暖。校长把我们带到了我们的宿舍，这本来是个档案室，专门为我们而腾出来的，因为我们是一男两女所以腾出两间房子了。我们把东西安顿好以后，校长把我们带到校长办公室，把所有老师叫在一起进行了彼此的介绍。然后，她就让我们到任意班去上课，听到她的话我即紧张又很兴奋，我走出办公室不知不觉中走到五年级的门口了，我真的好紧长，腿都软了，我慢慢推开门走进了教师，走到讲台前就听到学生响亮的声音“老师好”，我也不由得答上了“同学们好”说完我那紧张心情就消失了，我在班里很自
由的到央塔克协海尔乡中心学校以后，根据各学校的需要各学院25名学生分到村小学。我和一学前教育的一个学生分到铁热克博斯坦小学。本校是离乡中心不远，条件也很好，交通很方便。但是了一次自我介绍，同学们都是一副即兴奋又感兴趣的脸面。根据学生的要求我上了一节音乐课我的实习生涯就这么开始了。
下面我简单的介绍一下英买力小学的基本情况：英买力小学总有468名学生，总有六名教师和一名校长，总有一年级至六年级六个班，有一个校长办公室，一个教师办公室，一个远程教育室，两个档案室也就是我们的宿舍，一个美术室，一个音乐室，一个库房，一个体育室，一个科学实验室，一个图书馆和值班室等。
9-12号校长才给我们真正分班了，校长分给我五年级的汉语及口语，二年级的汉语及口语，三年年级的科学和实验，六年级的科学课和实验，还让我管理学校的远程教育室，当时听到我特别害怕，害怕讲不好。
当天会议一结束，我就真正开始当老师了，我的身份有了很到的变化，当时我非常担心，恐怕讲的不好，但是讲了第一节课汉语课以后，我自己有了自信，在这方面应该感谢我的老师们。【关于踢足球的周记】
从第一次讲课开始，我自己有了自信，上课之前充分准备，上课时认真上课，批改作业时非常认真，爱学生。这就是我的工作风。我的实习生活中的第一，第二周结束了。
周记（二）
（9月22号至10月8号）
时间很快，一眨眼十一长假也结束了，我们已经在沙雅待了一个半月了，一个半月的教学生活，从刚开始的不适应到现在的熟悉工作，刚开始的烦躁到现在的习惯及喜欢，使我成熟了很多。
学校里上午与下午的课之间只有一个半小时休息时间，他们都是带东西在学校里吃午饭，也许这并不能称为是午饭，只是一个馕、饼干或者是家长给的一、两块钱，让他们自己买方便面吃。看到他们吃的津津有味地样子我也觉得很开心，也许他们觉得这已经是世上最美味的食物了。由于学校附近没有食堂，我们俩骑摩托去巴扎就餐。
我很自豪我是这样一群孩子的老师，也许我走后他们就会忘记我，会忘了曾经教过他们半学期又像我一样的老师，但是希望他们在看到我亲手布置的墙壁和窗户时，还能想起有我这样一位老师。然而对我来说，这半个学期我是永远都不会忘的。
实习的第一，第二周为见习阶段，在这个星期里，我全面熟悉初一数学教材，认真听指导老师的每一堂课，做好听课纪录，课后与老师探讨，虚心求教，深入了解课堂教学的要求和过程。指导老师的帮助，在课后细心帮我评课，针对我课堂上出现的缺点提出宝贵意见，在课后努力
改正，提高教学水平，以确保在下一次的教学中不出现同样的错误，在这样的努力下，语言、板书、提问技巧、与学生互动各方面都有了显著的提高。在这过程中，我做到爱岗敬业，任劳任怨，不喊苦不喊累，尽责的做好每一项工作，带领学生参加学校的各项活动，互相关心，相互学习，团结协作，做好实习队的工作。我与学生也建立了良好的师生关系，得到他们的信任，成为他们诉说心事的对象，我也诚恳地倾听他们的倾诉并开导他们。
应该说从这周起我们的实习生活是比较累的了，但是
看着他们可爱的笑容，听着他们的一声声老师好以及老师再见，让我疲惫的身体感觉到很轻松。我的付出没有白费，我发现他们开始喜欢上汉语教学了， 应该说对于我的实习生活还是比较满意吧，过得也还充实和快乐的吧，有一帮爱我的学生以及我爱的学生围着我，很开心！跟学生一起踢足球，参加拔河比赛，有空的时候上体育课，跳跳舞，还不错吧。
实习周记
学 院： 教育科学学院
专业班级：教育技术（09-5）班
姓 名：阿米乃.亚库 普
指导教师：艾来提老师
实习学校
指导教师：玉苏普.
艾合买提
实习学校：沙雅县英买力镇英买力校 实习时间： 2012-9-7至2012-12-28
周记（一）
（9月6号至9月22号）
今天是2012年9月6号，今天我们经过自治区教育厅与学校的安排，以充分的准备为阿克苏地区的教育事业往沙雅县出发。虽然这不是我初次离开家乡但感觉还是很特别，因为这次我要去工作，要去当一名人民教师。我们总有四百多个学生同时间从师大也就是从乌市出发了。次日7号我们跟着太阳进入到了沙雅县。我被分到英买力镇英买力小学，没有一个同班同学跟我分到一起。因为我们坐的车在半途中坏了所以我们来的最晚，所有学生都已经准备好出发了，只等着我们的到来，，一下车我就听到有人在喊“英买力”，我到处找，在不远处看到了以为30岁左右的女士我在一中说不出来的复杂情绪中走到了她跟前，原来她就是我们的校长，她一一给我介绍了另两名实习生，后我们走向了目的地。我们到了学校后，第一次进入眼帘的是可爱活泼的学生在到处打扫卫生，我的心就感到很温暖。校长把我们带到了我们的宿舍，这本来是个档案室，专门为我们而腾出来的，因为我们是一男两女所以腾出两间房子了。我们把东西安顿好以后，校长把我们带到校长办公室，把所有老师叫在一起进行了彼此的介绍。然后，她就让我们到任意班去上课，听到她的话我即紧张又很兴奋，我走出办公室不知不觉中走到五年级的门口了，我真的好紧长，腿都软了，我慢慢推开门走进了教师，走到讲台前就听到学生响亮的声音“老师好”，我也不由得答上了“同学们好”说完我那紧张心情就消失了，我在班里很自
由的到央塔克协海尔乡中心学校以后，根据各学校的需要各学院25名学生分到村小学。我和一学前教育的一个学生分到铁热克博斯坦小学。本校是离乡中心不远，条件也很好，交通很方便。但是了一次自我介绍，同学们都是一副即兴奋又感兴趣的脸面。根据学生的要求我上了一节音乐课我的实习生涯就这么开始了。
下面我简单的介绍一下英买力小学的基本情况：英买力小学总有468名学生，总有六名教师和一名校长，总有一年级至六年级六个班，有一个校长办公室，一个教师办公室，一个远程教育室，两个档案室也就是我们的宿舍，一个美术室，一个音乐室，一个库房，一个体育室，一个科学实验室，一个图书馆和值班室等。
9-12号校长才给我们真正分班了，校长分给我五年级的汉语及口语，二年级的汉语及口语，三年年级的科学和实验，六年级的科学课和实验，还让我管理学校的远程教育室，当时听到我特别害怕，害怕讲不好。
当天会议一结束，我就真正开始当老师了，我的身份有了很到的变化，当时我非常担心，恐怕讲的不好，但是讲了第一节课汉语课以后，我自己有了自信，在这方面应该感谢我的老师们。
从第一次讲课开始，我自己有了自信，上课之前充分准备，上课时认真上课，批改作业时非常认真，爱学生。这就是我的工作风。我的实习生活中的第一，第二周结束了。
周记（二）
（9月22号至10月8号）
时间很快，一眨眼十一长假也结束了，我们已经在沙雅待了一个半月了，一个半月的教学生活，从刚开始的不适应到现在的熟悉工作，刚开始的烦躁到现在的习惯及喜欢，使我成熟了很多。
学校里上午与下午的课之间只有一个半小时休息时间，他们都是带东西在学校里吃午饭，也许这并不能称为是午饭，只是一个馕、饼干或者是家长给的一、两块钱，让他们自己买方便面吃。看到他们吃的津津有味地样子我也觉得很开心，也许他们觉得这已经是世上最美味的食物了。由于学校附近没有食堂，我们俩骑摩托去巴扎就餐。
我很自豪我是这样一群孩子的老师，也许我走后他们就会忘记我，会忘了曾经教过他们半学期又像我一样的老师，但是希望他们在看到我亲手布置的墙壁和窗户时，还能想起有我这样一位老师。然而对我来说，这半个学期我是永远都不会忘的。
实习的第一，第二周为见习阶段，在这个星期里，我全面熟悉初一数学教材，认真听指导老师的每一堂课，做好听课纪录，课后与老师探讨，虚心求教，深入了解课堂教学的要求和过程。指导老师的帮助，在课后细心帮我评课，针对我课堂上出现的缺点提出宝贵意见，在课后努力
改正，提高教学水平，以确保在下一次的教学中不出现同样的错误，在这样的努力下，语言、板书、提问技巧、与学生互动各方面都有了显著的提高。在这过程中，我做到爱岗敬业，任劳任怨，不喊苦不喊累，尽责的做好每一项工作，带领学生参加学校的各项活动，互相关心，相互学习，团结协作，做好实习队的工作。我与学生也建立了良好的师生关系，得到他们的信任，成为他们诉说心事的对象，我也诚恳地倾听他们的倾诉并开导他们。
应该说从这周起我们的实习生活是比较累的了，但是
看着他们可爱的笑容，听着他们的一声声老师好以及老师再见，让我疲惫的身体感觉到很轻松。我的付出没有白费，我发现他们开始喜欢上汉语教学了， 应该说对于我的实习生活还是比较满意吧，过得也还充实和快乐的吧，有一帮爱我的学生以及我爱的学生围着我，很开心！跟学生一起踢足球，参加拔河比赛，有空的时候上体育课，跳跳舞，还不错吧。
10。阎世铎:[城城有足球，月月有比赛"[区区有场地，县县能踢球"
在2000年的足协代表大会上，足协主席阎世铎曾提出多个新鲜[词汇"，在他的<工作报告>中，他曾提出力争做到[城城有足球，月月有比赛"，基本实现[区区有场地，县县能踢球"。
尽管这在当时一定程度上反映了中国足球的现状，但是这种明显具有规划性、区域性的计划还是让大家依稀联想到了大跃进时代。
产生背景:阎世铎在足代会上语出惊人
搞笑指数:★★
经典指数:★★
9。关于足球的10条经典语录。王珀:[国力球技不如皇马，管理我一定要赶上皇马"
在入主陕西国力后，王珀的管理就遭到陕西球迷的一致非议，在一次与球迷的恳谈会上，王珀慷慨激昂:[我到俱乐部这么长时间，我觉得我们的队员都是好队员，产生背景:陕西足球[罪人"王珀在球迷座谈会上大放撅词
搞笑指数:★★
经典指数:★★☆
8。施拉普纳:[你不知道怎么踢，就往门里踢。"
施拉普纳是中国足球的第一位洋帅，中国人叫他[施大爷"。关于足球的10条经典语录。他的头发还曾在央视的春节文艺晚会上引起鼓噪，在中国执教的日子里，[施大爷"也曾留下不少经典语录，有次在训练中，[施大爷"就曾告戒他的弟子们:[你不知道怎么踢，就往门里踢。"他同时喜欢鼓励中国球员的爱国主义精神――我们中国队除了向老人和孩子弯腰，不向任何人低头。但在不敌伊拉克和也门后，中国队小组就告淘汰，无缘美国世界杯，施拉普纳就此走下神坛黯然下课。
产生背景:冲击美国世界杯前施拉普纳传授进球秘籍
搞笑指数:★★★
经典指数:★★★
7。戚务生:[是我的责任我负，不是我的责任我不能负。"
1997年十强赛冲击世界杯的那支国家队一直被看成是历史上最强的一届国家队，甚至超过米卢的那支国家队。但这样一支队伍由于来自外界指手画脚、干涉的人过多，最后一败涂地。戚务生耳根子太软，有的比赛球迷要换谁他即换谁。在最后场比赛中被沙特逼平痛失出线权后，戚务生终于鼓起勇气说出自己的心里话:[是我的责任我负，不是我的责任我不能负。"中国足协在总结时，将中国队定为[亚洲二流"，当时引起人们的争论，很多人认为足协是推脱责任。现在看，有这方面因素，但定位还是挺准的。
产生背景:冲击法国世界杯失败后戚务生道出心声
搞笑指数:★★★
经典指数:★★★
6。徐根宝:[维埃拉不会踢球。"
1995年，申花队曾招来一批法国球员进行试训，当时的申花队主教练徐根宝在看了一名又高又瘦的中场球员跑步后当即给出定论，[刚才那名外援根本不会踢球"。数年后，那名被徐根宝称为不会踢球的球员成为阿森纳乃至法国国家队的核心球员，而他，就是世界级巨星法国国家队队长帕特里克-维埃拉。
产生背景:申花挑选外援徐根宝评价维埃拉
搞笑指数:★★★
经典指数:★★★☆
5。足协某领导:[我们可以输给任何欧美强队，但绝不能轻易输给任何一支亚洲球队。"
就在中国再次冲击2012年世界杯之际，在足协某次会议中，某领导慷慨激扬的表示:[我们中国队可以输给任何一支欧美强队，但是我们绝对不可以输给任何一支亚洲球队。"这句话一出各大媒体报纸均为之一振，70年代流行的[追美超英"恐又将传遍神州大陆。不过摆在我们面前的却是中国国家队连续2届无缘世界杯预选赛亚洲十强赛的尴尬结果。
产生背景:冲击南非世界杯前某领导慷慨发言
搞笑指数:★★★★
经典指数:★★★☆
4。阎世铎:[中国足球从此站起来了!"
在摆脱了日韩的阴影后，中国足协豪赌世界杯，在花费了传说中的五百万人民币后，2001年十强赛终于侥幸成功，阎主席难掩兴奋，作[伟人"语。中国男足从此站起来了!"不过之后中国队在世界杯上表现却让人大跌眼睛，连最弱的哥斯达黎加都打不过，净吞9蛋，未得一分，未进一球，被打回原形，扫兴而归!由此可见，仅仅依靠足球外交是不能从根本上解决问题的!世界杯也只不过是我们xx之后得到的一次快感而已，中国足球还是那个德行，时不时又会弄出个让人大跌眼睛的大新闻，刺激一下人们的感官，现在甚至发展到出现一部分人专门拿国足开涮，国足被骂已经成了一种大众娱乐身心的手段，想不到国足还能以这种手段来为人民服务。
产生背景:冲击世界杯成功后阎主席作伟人语
搞笑指数:★★★★
经典指数:★★★★
3。朱广沪:[今年是狗年，我对国家队的要求就是以疯狗精神，打好亚洲杯和亚运会!用疯狗精神，打全面进攻!"
农历狗年正月初四，朱广沪和他的国家队就在广州清新基地开始了备战亚洲杯小组赛的最后冲刺。朱广沪说:[今年是狗年，我对国家队的要求就是以疯狗精神，打好亚洲杯和亚运会!用疯狗精神，打全面进攻!" 这是第一次从朱广沪嘴里蹦出[疯狗精神"。[我们对疯狗精神要有个清醒的认识。我们见多了宠物狗，那是给人逗乐的。即使养的大狗，在城市里，也已经习惯了养尊处优的生活，斗志和野性已经消磨得差不多了。这样的狗拉出去只能吓唬人，打架肯定打不过的。既然今年是狗年，既然要说狗，那我赞同疯狗精神。"
[我说的疯狗精神，只是区别于宠物狗，它要能够厮打，不怕受伤，不怕牺牲，不怕对手强大，只要还有一口气，也要咬住对手不放的毅力和气概，要在气势上镇住对手，在勇敢上压倒对手，这种精神正是国家队所需要的。中国足球还比较落后，实力高于我们的对手有很多。很多比赛，我们的能力和技术都比不过对手，但如果我们连斗志和精神都要输，那这样的队伍是没有出息的，这样的比赛是没有意义的。如果说这是疯狗精神，那我非常希望我们的国家队员都拥有这种精神，我们的国家队一出场，就是一个疯狗阵!"朱广沪已经完全认同了[疯狗"这一过去他曾认为不雅的字眼。
结果，狗没疯，人却疯了!
产生背景:备战亚洲杯前朱广沪提出疯狗精神
搞笑指数:★★★★★
经典指数:★★★☆
2。某足协官员:[只要7比0我们就能出线"
在2004年11月17日中港之战前，某足协官员在[精心"计算了净胜球后表示:[只要7比0，我们就能出线。"结果国家队按照这个即定方案完成了这个目标，而更精通阿拉伯数字的科威特人在马来西亚的帮助下让7比0就出线成为一句千古笑柄。
产生背景:2004年11。17中港战前
搞笑指数:★★★★★
经典指数:★★★☆
1。朱广沪:[现在整个社会都在强调人与人之间要真诚，我们代表的是中国，既然已经提出了进四强的目标，那就一定要实现，否则不成了欺骗社会、欺骗群众吗?"
在2012年亚洲杯前，朱广沪面对足协给他提出的四强目标时显得信心十足，[现在整个社会都在强调人与人之间要真诚，我们代表的是中国，既然已经提出了进四强的目标，那就一定要实现，否则不成了欺骗社会、欺骗群众吗?" 结果上届亚军中国队非但没有完成目标，就连小组都没出线，人民群众再次受到了欺骗。
产生背景:2012年朱广沪在谈到四强目标时显得信心十足
搞笑指数:★★★★★
经典指数:★★★★☆
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