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不开心装开心的说说篇一
《伤感想哭说说：不想看你不开心,却又嫉妒你和别人太开心》
伤感想哭说说：不想看你不开心，却又嫉妒你和别人太开
心
1．手机起码还会提醒我电量不足，可有些人却总是一声不吭的离开。 2．思念的时候，你离我那么远；遗忘的时候，你又离我这样近。 3．很多时候你只是某个人的练爱对象，而非恋爱对象。 4．我非柠檬为何比柠檬还心酸，我非薄荷为何比薄荷还心凉。 5．有时候，微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。 6．不想看你不开心，却又嫉妒你和别人太开心。 7．有时候我们不得不流完所有的眼泪，才能腾出地方给微笑。 8．回忆不是一个人变老的标志，反复回忆才是。 9．我以为他生性冷淡，直到亲眼看到他对另一个人嘘寒问暖。 10．那个让你痛最久的人，不会是陪你到最后的人。 11．旋转木马是这世上最残酷的游戏，彼此追赶，却永远隔着可悲的间隔。 12．多少时候，因为得不到，所以假装不想要。 13．你说你不想辜负她，然后你就心安理得的辜负了我。 14．放不下是什么感觉？你怕黑，偏偏他是灯。 15．小时候微笑是一种心情，长大了微笑是一种表情。 16．忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦。 17．陈奕迅只教给我十年怎么唱，却没教给我十年怎么走。 18．分手后的思念那么痛，痛到连回忆都不敢触碰。 19．我的空间只有他可以访问，而我每天的访问量都零。 20．我一直在等一个人，等一个能为我的孤独画上句点的人。
不开心装开心的说说篇二
《单纯可爱的QQ说说大全：你有什么不开心的事》
不开心装开心的说说篇三
《不开心的时候怎么办》
不开心的时候怎么办
如果你不开心了，因为工作，因为学习，因为友谊，因为爱情；有时很可能自己都不知道是为了什么。但生活中总是会遇到让我们不开心的事情，我们都要学会如何处理这种“特殊情况”。
当我们不开心的时候要怎么调整呢？以下有一些蛮有用的方法哟。
不开心的时候，可以洗个澡，换身清爽的衣服，让自己觉得有一种很清爽的感觉，洗澡的时候烦恼也会水流慢慢的冲走。用香香的沐浴露把不开心的污垢都冲走。
不开心的时候，我们可以听听音乐，千万不要听那些让自己更忧伤的歌哟，那样的话回让我们的心情越来越郁闷。我们选一些激励自己的歌曲，用每一个旋律把不开心的东西都带走。
不开心的时候，我们可以做做运动，让自己有些累，有些疲惫，这样心就不会胡思乱想啦。
不开心的时候，我们还可以和朋友一起玩，说说自己不开心的事情，朋友就是这样，有难一起担，有乐一起享。
不开心的时候我们一定要让自己有事做，千万不要让自己闲下来，人就是这样，一没事干就会胡思乱想。
以上的方法都有助于排解烦恼哟。
不开心装开心的说说篇四
《当我不开心的时候》
不开心装开心的说说篇五
《我会快乐的》
我会快乐的
【活动目标】
1．体验快乐，寻找快乐。
2．获得快乐的方法，把不快乐变成快乐。
【活动内容】
小学生情绪心理辅导。
【活动形式】
唱歌、听故事、角色扮演等。
【活动对象】
小学四年级学生。
【活动时间】
40分钟。
【活动准备】
音乐与歌曲磁带、故事材料、鼓和花。
【活动设想】
快乐是良好的情绪体验，有益于学生身心的健康发展。本课以音乐来开头和结尾，把快乐这种良好的情绪，贯穿于一节课的始终，营造快乐的课堂氛围。通过寻找快乐、分享快乐、创造快乐以及故事引导、角色扮演等环节，让学生体验快乐，寻找快乐，以及获得快乐的方法，学会把不快乐变成快乐，把不良的情绪体验转化成良好的情绪体验。
【活动过程】
一、活动导入
师：同学们，大家跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！
（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。）
师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？
生：快乐。
师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我会快乐的。
（出示课题：我会快乐的。）
（点评：让孩子们从最简单平凡的活动中体验快乐。）
二、寻找快乐
师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在四人小组中，一起来找一找自己身边的快乐，讲出来给大家听听，让别人也和你一起快乐，看看哪个小组找到的快乐最多。
（出示图片：寻找快乐）
生1：我的快乐是去旅游。有好看的风景，还可以学到许多知识。
生2：我喜欢听歌，那些优美的旋律让我心情舒畅觉得快乐。
师：（面向全班）你们有同感吗？
（其余同学点头称是。）
生3：夏天，我和爸爸妈妈一起去游泳，在水里做游戏感到很快乐。
生4：和小伙伴们一起玩耍很快乐。
生5：考试考了好成绩，得到爸爸妈妈和老师的表扬时我很快乐。
（其余同学附和着说是。）
生6：当我在玩赛车的时候，我就很快乐，因为那是我喜欢做的事情。记得有一次我把整辆赛车拆开，想看看自己能不能把它重新组装好，结果我花了一天的时间，最后把它弄好了，当时我真的好开心。
师（小结）：对了，刚才大家在日常生活中找到了许多快乐，我们在优美的环境里会快
乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐，让大家帮你分忧吗？
生1：有一次考试没考好，回家被妈妈骂，心里很难受。
生2：没人和我玩我就不快乐，觉得很孤独，很难过。
生3：有一次我的好朋友误解我，不理我，我感到很委屈，心里很不开心。
生4：在乒乓球比赛中我输给了以前的手下败将，当时真恨不得找个缝钻进去，心里难过到了极点。
生5：有一次，妈妈答应带我去玩，结果临时有事去不了，我也不快乐。
师：妈妈不是故意失信的，你原谅她了吗？
（该生点头称是。）
生6：这学期我班干部竞选落选了，心里不开心。
师（小结）：不快乐是一种不良的情绪体验，当你被人误解委屈时你会不快乐；当你失败时你会不快乐；当你处理不好和别人的关系时你会不快乐……如果我们能够把不快乐变成快乐，那该多好呀。老师先给你们讲一个故事吧。
（点评：生活中既有快乐，也有烦恼。如果有一双发现快乐的眼睛，快乐就围绕在我们身边。但面对烦恼该怎么办呢？老师用了下面一个非常巧妙的故事启发学生寻找解决的办法。）
三、故事引导
师：“有一个老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺，照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢？原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。有一天，一个人告诉她这么想，晴天的时候就想，太好了，大女儿的草帽有人买了，雨天的时候就想，太好了，小女儿的生意肯定很好。从此，老太太就总这么想，于是她就过着快乐的生活，再也不发愁了。”同学们，老太太把不快乐变成了快乐，那你们呢？你们该怎样把不快乐变成快乐呢？老师的故事，对你们是不是有些启发呢？
（学生们在小组里互相帮助把不快乐变成快乐。）
生1：我经常把我不快乐的事和妈妈说，她会安慰我，每次讲完我心里就不那么难受了。有时我也和要好的同学或伙伴说，那样心里也就不难么难过了。
师：向别人倾诉的确是一种解决的好办法。
生2：我不开心的时候就拼命地打枕头，发泄完了，心里就痛快了。
生3：我不开心的时候有时干脆就大哭一场，那样心里也会舒服。
师：不开心的时候这样自己发泄也是个好办法，可见你一定是个心胸开阔的人。
生4：我不开心就听听音乐或想一些开心的事。
师：对呀，这样就把不快乐转移了，渐渐也就忘记了不开心，你是聪明的孩子。真有办法。
生5：老师，我不开心的时候就蒙头大睡，醒来后就什么也忘了。
生6：我不开心就大吃一顿。
师：偶尔这样是可以，但如果经常这样可不行，小心变成一个大胖子。
（全班同学大笑。）
生7：我不开心就去踢球，一直到满头大汗。
师：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。下面就让老师带你们去享受购物的快乐吧！
（点评：孩子们尝试多种方法把不快乐变成快乐，虽然幼稚却不乏童趣。）
四、角色扮演
（进行快乐商店活动，击鼓传花，传到谁手里谁就获得入场券。）
师（扮成店主）：本商店出售的是“快乐”，快乐是无价的，所以用来获得快乐的东西也必须是无价的。可以是：自信、毅力、帮助别人、宽容、理解、良好的人际关系……心动不如马上行动，看看谁能成为我的第一个顾客。
生（顾客1）：我想用自信来获得快乐。我平时不大自信，做什么事情都害怕做不好，结果越害怕就越做不好。我希望自己能自信。
师：希望你放弃身上的一样东西一一明旦小，那样你才能从我这里获得快乐，行吗？
（他想了想，用力地点了点头。）
师：你们同意让他获得快乐吗？
（其余同学说同意。）
生（顾客2）：我要用良好的人际关系来获得快乐。我觉得和同学处理好关系，大家都愿意和我玩，我会快乐。
师：我要你再用一样东西来获得快乐—那就是宽容。和别人相处，难免有磕磕碰碰，只有拥有了宽容的心才能保持良好的关系。可以吗？
（他若有所悟地点点头。）
师（面向大家）：你们同意他获得快乐吗？
（大家鼓掌一致通过。）飞
师：你愿意把获得的快乐和大家一起分享吗？
生：愿意。
师：看来你真是一个心胸宽广的孩子，祝你永远快乐。
（该生很高兴地下去了。）
生（顾客3）：我想用微笑来获得快乐。我每次看到别人笑就觉得很开心，我也想让自己经常笑。
师：好，那你现在面向大家，来笑一个。
（他就很不好意思地笑了笑。）
师：来，像我这样再笑一个。
（店主做了个夸张的笑，他就忍不住笑了出来，惹得底下的同学也开怀大笑。）
师：是呀，“笑一笑十年少”，你现在快乐吗？
生：快乐。
师：记住经常微笑不但可以使自己心情舒畅，还可以把你的好心情带给大家。
生（顾客4）：我想用兴趣来获得快乐。我觉得做自己兴趣的事是很开心的，能在这些事情中寻找到快乐，只要我做自己兴趣的事情就会忘记烦恼。
师：我可以让你获得快乐，但是要求你兴趣的事情必须是有意义的，对学习有帮助，能让你增长见识，提高能力的，你做得到吗？
生：可以。
不开心装开心的说说篇六
《逗别人开心的心情说说：我用眼泪掩饰不舍》
不开心装开心的说说篇七
《不开心？27种方法让你调整心情!》
不开心？27种方法让你调整心情！
难度：容易 作者：沪江英语 来源：lifehack 评论：17 阅读：3123
Who has never gone through some ups and downs in the life? But some people can feel better in a quicker way than others because they’ve found their own remedies to heal the bad feelings. If you haven’t found yours, these ways may help you instantly feel better.
谁的人生没有经历过些起起落落？但有些人却比其他人更快恢复，因为他们拥有自己独特的“疗伤方法”。如果你还没有找到适合自己的，那下面这些方法会帮助你迅速调整心情。
1. Listen to the songs which you loved when you were in high school or university, this will recall you of the old good times.
听听你高中和大学时期喜欢的歌曲，这会唤回你对旧时光的回忆。
2. Write something. Write down how you feel as a way to express your thoughts if you don’t feel like talking to anyone.
写点东西。如果你不想对别人倾诉，那就记录下你的感受，以此表达你的想法。
3. Don’t really like writing? Draw something. Draw anything you want because no one’s going to judge your drawing skills.
实在不喜欢写作？那就画点什么吧。想画什么就画什么，因为没人会评判你的技巧。
4. Read the postcards or letters your friends or family sent you before, remind yourself there are people who always remember you.
阅读以前朋友和家人们写给你的明信片或信，提醒自己有人永远惦记着你。
5. Silently think of a day or moment which you truly enjoyed and try to recapture that very first feeling. Was it the day of your graduation? The moment you traveled with your loved one?
默默地想想你最享受的一天或某个时刻，尝试抓住第一感觉。是你毕业的那天吗？还是你与爱人一起旅行的时光？
6. Take out your photo albums and go over your childhood photos.
拿出你的相簿，翻翻童年时的照片。
7. Cry when you feel like doing so. There’s nothing wrong with crying; cry out all your fear and stress and just face the truth after crying.
想哭就哭。哭没什么不好；把你的害怕和压力发泄出来，只是哭后还要面对现实。
8. Sing loudly like no one can hear you. Do you know that in Japan, people always sing karaoke to relieve stress?
大声歌唱，仿佛没有人能听得见一样。你知道吗？在日本人们经常去K歌减压。
9. Cook a nice meal for yourself or for your family.
为自己或家人做一顿美味的盛宴。
10. If you’ve kept a diary, read your previous entries and look at your great memories.
如果你有记日记的习惯，读一读以前写的日记，看看自己以前的回忆。
11. Dress up nicely to feel happier.
好好打扮一番会使你更加幸福。
12. Don’t stay in your bed! Get your laptop or a book and sit in a coffee place. 别赖在在床上！带上你的电脑和书，坐在咖啡厅里。
13. Take a walk outside and feel the fresh air.
去外面走走，呼吸一下新鲜空气。
14. Go jogging and sweat yourself.
慢跑，让自己大汗淋漓。
15. Pick up the musical instrument you used to play a lot and start to play it. 拿起你以前常玩的乐器，开始演奏。
16. Tidy up your desk or wardrobe, you’ll feel good that you’re being productive and actually doing something.
整理你的书桌和衣柜，你会觉得自己很能干，而且真的在做事情。
17. Watch some funny videos, sure you can find a lot of them on Youtube. 看些搞笑视频，当然你在Youtube上会找到很多。
18. Eat something you like, be it a chocolate cake, or an ice-cream. Just please yourself with the flavour you like.
吃些你喜欢的东西，像巧克力蛋糕或者冰淇淋。喜欢什么口味就选什么口味吧。
19. Re-read your favorite book and write down the sentences or passages that you love.
重读你喜欢的书，把你最喜欢的句子和段落写下来。
20. Watch a new movie, there must be a movie which you’ve always interested in but had no time to watch it.
看一部新电影，一定有你一直想看却没时间看的电影。
21. Do something nice that no one will notice, say picking up a rubbish in the street and throw it to a trash bin.
做些不会有人发现的好事，比如捡起街上的垃圾，扔进垃圾桶。
22. Call your best friend and just talk or gossip.
给你最好的朋友打电话，聊聊天或说说八卦。
23. Do voluntary work and help people in need, you’ll feel happy and satisfied.
做志愿者，帮助需要帮助的人们，你会感到幸福满足。
24. Get drunk with your close friends at home – a safe place for you to get drunk and get crazy. Let loose and have fun with your very close friends. 和你最亲密的朋友在家里喝个酩酊大醉——一个你可以大醉发疯的安全地方。和你的朋友一起放松享乐。
25. Write an email or a note to a friend who you care about.
给你在乎的朋友写封电子邮件或便条。
26. Get out of your routine life and meet new friends. Meeting new people can give you new inspirations in life.
从你日复一日的生活中出来，见见新朋友，认识些可以给你灵感的新朋友。
27. Act like today’s already a wonderful day because we often feel because of how we act.
表现得好像今天是个很棒的一天，因为我们的行动其实经常会影响我们的心情。
不开心装开心的说说篇八
《给你说说高兴的话》
给你说说高兴的话
我想写一点关于你的东西，说说一些我心里高兴的话。那天接你电话，你说，你在全县幼儿教师招考中列第十六名，我很高兴，这是最近几年你带给我的最好的消息。当时，我问你几时面试，你茫然地说，大概十多天后，然后你又说，这次不知道怎样。。。。。。最后你又问我怎么办。
说内心，我只是一介穷教师，面对当前的社会环境，我和你一样的茫然。我只能说你去找某某，再找某某。你知道我说这话时内心和你一样的着急和茫然啊！关于面试，我相信你一定能让评委给你一个好分数，但是，在这个物欲横流的世道，常常是就差那么一小步。我不知你能否跨过去，我这几天焦急地等，我心里在算着，你如果面试不排在前四，对于你的人生就再也没有机会了。四号的天，你说现在就等体检了，你是最后的两名之一，谁不合格谁下！我的心又纠集起来，直到你说体检过关，我才缓过气来。
你是我的学生，还记得你读初一时，你和你弟弟都在我这班，当时你的长辈李老师把你放在我这班，我是极不情愿的收下了你，因为经验告诉我，这样的学生学习都不怎么好，更何况我们班还是一个差班。再后来，你的妈妈得了癌症去世，我看你带着孝帕来回跑动的累，你妈妈在上山的那天，我看你和弟弟跪在门前又哭又冷的瑟缩样子，好心酸的一幅画面啊。这以后的日子里，我都把你当女儿一样的看，不仅是我，连你师母都把你当女儿看。你大我女儿不多，所以，我常让她和你一起
玩。你是懂事的，还记得我在下课很累的时候，你就常在我背上轻轻的松捶。时间毕竟要流走，你也要长大，中考完后，一夜之间你就到了广州，为这事我去找你爸爸闹过，他也只是对我赔笑着说他已经尽力了。我接到你从广州打来的第一个电话就是：你生病了。你说你苦苦的在超市里加班，半年来积累了3千多元钱，必须回来治病，你说你在哪儿还要养活弟弟，因为他挣不了钱。
你回来了，但却骨瘦如材，15岁不到啊，你还是个孩子，看得我好心酸。我想到了让你读书，因为你的才艺天赋极好，又那么心善，所以，我决定让你读幼师，你听了我的话，这是你人生中最关键的一步，你迈对了。3年后，你毕业了，我的同学家里办了幼儿园，你又在哪里起早贪黑的加班，但工资却太低，后来你碾转到了别的幼儿园，待遇稍好一些。这期间，你恋爱了，你怕我知道，你拼命的瞒我，后来你师母告诉了我，你被我大骂一通。你是被我强行拆散的，但你最终还是听了我的话。再后来，又有人给你介绍，你到了我的家征询我的看法。那天，你师母拿了一百元钱给你，还对你说，初一谁先到我们家，我们都要发压岁钱的，实际上，我们是心疼你，把你看成我们的女儿一样，我看得出，你既高兴又感动，你说，你从小就被抱出寄养，面对你的家庭情况，我们不做你的父母谁又能做呢?
你终于成家了，丈夫是公职，不管怎样，我也放心了，丢开了一件事。这几年来，我总是打电话问你参加招考没，你也总是支吾着，后来，你干脆把电话换了卡，但我在生日和新年到来时，总会收到“注意多喝水，多加衣服”这类的祝福，我知道，这是你发的信息，我也懒得
逼问你了，你儿子也2岁多，你能承受生活的压力了。今年，你终于考上了，你说，我有多高兴，我只是一个平凡的老师，我平凡的教书，平凡的对待我的每一个学生。想起来，做教师是一个多么穷酸而又幸福的职业啊！写了这些，我也希望你能看到，好在今后你的幼教生涯中，真诚地对待你的每一个学生，让他们感到温暖而又幸福。
不开心装开心的说说篇九
《如何哄女孩开心》
如何哄女孩开心
美女身边，不一定是帅哥，大多数是细心的人。
一个男生，要博得女生的芳心，其实就在于：细心、痴情。一时的失败根本算不了什么，只要你是真心去爱这个女生，那么你会愿意一直和她相处下去：不做王子，至少可以做一个骑士，照顾她、哄她。
女人如水，日子渐渐过去，她会懂得你是真心爱她的，其实你已经在慢慢地走进了她的心里。。在此，我会逐步更新我的《独孤九见》爱情独家秘籍，如各位对哪些地方有不同的见解，可以为小生指点一二..
一、当女孩伤心的时候
当女孩子伤心而又没有想要哭泣的时候，其实你话不必多，因为此刻她正心烦意乱，那该怎么办？
首先，你需要做的，只是静静地坐在她的身边，陪着她、看着她；接着，或许她会倚在你的肩膀，那么你再跟她谈谈天，帮她解决不开心的事，或者转移她的注意力。
说说别的开心的事儿..慢慢地，你会让她露出笑容，即使没有，她心底其实也是温暖快乐的
当女孩子过于伤心，想要哭泣的时候，你的话也无需多，说再多也没用。因为在这个时候，她真正需要的，其实只是一个温暖的拥抱。
那么，抱紧她，让她好好地哭一会儿吧..等她哭完了，为她擦干眼泪，然后，你再说一
个冷笑话，她会带着泪眼露出赏心的笑容..最后，你再牵着她的手，去漫步，把她的注意力给转了，帮助她忘记那不开心的事~
二、当相处过于平淡的时候
平平的山峰，何人喜欢攀爬？不用说山峰了，就是人生，没有一定的蜿蜒曲折，没有一点波澜的话，也失去了许多固有的意义。
爱情如同音乐，需要有不时的高潮，适当的音符跳动。
所以，当你们好一段时间过得过于平淡的时候，你要学会制造出一些适当的快乐氛围。这个时候，你可以逗她、讲笑话给她听，例如：
男：我给你讲一个好玩的故事哦
女：嗯
男：那我开始讲了哦，你认真听。从前，有两个人，叫做我爱你和我不爱你。有一天，我不爱你死了，你说，剩下谁？
女：....
男：说啦，故事而已~
女：...好啦，我爱你。
男：原来你也暗恋我啊！（得瑟中。。。）
女：...（你妹的）
男：然后呢，还有一个。就是从前，有两个人，叫做我爱你和我不爱你。可是有一天，我爱你死了，你说，剩下谁？
女：我不爱你啊..
男：嗯，但我会一直爱你！..
怎么哄女生开心
带她去旅行，看看风景。只要是人，都需要旅行，特别是那种心胸狭隘的人。为什么呢？旅行对一个人的修养很有帮助，我们都需要适当的旅行。
多看看山山水水可以让你的心情变得舒坦、让你感受那份宁静与豁达。如果你爱她，就带她去旅行吧，一起度过一个浪漫舒心的假期。
推荐：看海、去庐山、去九寨沟（下图为庐山实拍景象）、西藏，等等。旅途中，需要攀爬、游泳什么的，你会细心地照顾着她，其实在这个时候，她心底是很开行的..因为你便是她困难时最好的依靠。
一般，我们都会很欣赏有才的人，如果你会弹吉他、弹钢琴、吹箫等等，适当的时候，你可以为她演奏一曲，带给她快乐宁静的气氛..
三、当女孩生日的时候
无论是否正在交往，当你喜欢的人生日时，这是最能让她开心的时候、尽管我们说，身边有了一个ta，就像拥有了全世界，其实不然。
在适当的时候给对方不一样的惊喜，是一件很美好的事儿、如果你喜欢的女孩快要生日了，你可以假装什么都不知道，就算她突然提起，你也赶紧把话题给转了，因为，在此背后，其实你已经精心给她准备了一件独一无二的礼物。在这儿，我提供一种很好的方案：
做一个礼品盒，最好是自己亲手做的（女方会更喜欢），接着，准备一面别致的镜子（能够自己重做边框就更好了），然后用盒子把镜子包装起来，等着女孩生日的前一天晚上交给她，最好能用什么东西掩饰一下，别让她知道那是礼物~然后在23：55的时候，打电话给她。
让她找出这东西放在面前，并告诉她先别打开..下面，就要你自己组织一些浪漫的话语了，内容就是告诉她，这个盒子里所装的是你自己一生中最珍贵的东西..稍后她打开，看到的便是。。。你懂的。这个时候，她已经很感动了，接下来该如何逗她开心，你也懂的
除了给她惊喜，你还可以给她感动。女人是一种感性的动物，她会因为你一个小小的举措而高兴好一天。
既然她生日了，那么，就买八枝新鲜玫瑰花吧~别急，我知道你们需要长长久久，好吧，既然如此，那你再买一枝与新鲜玫瑰花长得非常相似的塑料玫瑰花吧~~大方地走近她，伸出你手中的玫瑰花，告诉她：我会一直爱着你，直到第九枝玫瑰花枯萎...
注意事项
其实逗女孩子开心的方法有很多，所有你所知道的idea都是人类想出来的，既然别人可以，为什么你不行呢？关键在于你有没有用心。。
无论你想为她做什么事之前，请先考虑清楚，你是不是真的爱她``女人很容易受感动，你千万别因为一时的激情而带给她永久的回忆。
无论你送什么礼物，其实最重要的还是你的心意，只要你有一颗真心，无论你为她做什么事她都会开心、幸福。
一一如何真正掌握和女人的互动、约会技巧？
当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。
而这些实用的技能，已经成功帮助10000名《舞步学院》的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。
同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加《舞步学院魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。
不开心装开心的说说篇十
《让自己更快乐》
让自己更快乐（一）
【活动目标】
1．了解情绪的由来以及想法和情绪的关系，掌握一些宣泄不良情绪的方法。
2．尝试一下调节情绪的方法之一――换个想法让自己快乐起来，从而获得一次偷悦的体验。
【活动内容】
小学生情绪心理辅导。
【活动形式】
小品表演、讨论。
【活动对象】
小学五年级学生。
【活动时间】
40分钟。
【活动准备】
事先编排小品。
【活动设想】
情绪是我们对客观事物的一种内心体验，它反映了我们对客观事物的态度。情绪在生活中占有重要地位，它影响着我们的身心健康，情绪始终悄悄地参与我们的思维和行动，影响着我们的决策、工作和学习效率，也改变着我们的精神状态和行为方式；因此如果我们懂得情绪确实能够起到加强或者削弱我们活动效果的作用，那么调节控制、利用好它可以成为我们的一笔宝贵财富。
因此，为了了解小学生情绪困扰以及如何控制调节不良清绪的状况，我们对
五年段进行问卷调查，发现大部分的学生都因为某些问题而产生不良情绪，而49.7%的学生无法调节控制自己的不良情绪；因此教育学生学会控制调节不良情绪已成为影响学生心理健康的主要问题；针对这一情况我设计了心理健康教育活动课《让自己更快乐》，从而让学生了解三个方面的内容：1．情绪的产生；2．不良情绪对我们的影响；3．如何调节控制自己的情绪，可采用自慰（即换个角度想：设计情境让学生练习）、合理地宣泄（教师和学生共同总结几种合理的宣泄方式）等方法。
【活动过程】
一、通过谈话，导入主题
师：在日常生活中我们会遇到不少事情，有的是让我们感到开心，有的是让我们感到伤心，那现在就请大家说说哪些事让你感到开心，哪些事让你感到伤心的。
生1：妈妈帮我过生日时我很开心。
生2：我或者丢了钱，或者被人打我会很伤心。
生3：考试考好我会感到很开心。
生4：我家买了一台电脑，我会感到很高兴。
生5：放假时我感到很高兴。
师：刚才我们大家说了许多开心以及伤心难过的事，伤心难过和开心都是我们的什么？
生：都是我们的情绪。
（点评：由学生的日常学习、生活自然地导入主题，并注意到情绪有积极的和消极的，从而为下面活动作好了铺垫。）
二、小品表演，分组讨论
师：对了，都是我们的情绪，那接下来我们就来探讨一下情绪是怎么产生的？首先请大家观看小品。
（由两个学生表演小品：小华：“我们刚刚上完体育课，瞧我们满头大汗。”
小伟：“我也是，真是又渴又累。”小华：“哈哈！我的桌子上还有半杯水呢？太好了！”咕嘟咕嘟喝下去。小伟：“唉，怎么只剩半杯水？”也咕嘟喝下去。） 师：现在老师要请大家思考讨论黑板上的三个问题，并记录：
问题1：对于这半杯水，小华和小伟分别表现的情绪是怎样？
问题2：小伟和小华为什么会有不同的情绪反应？
问题3：你明白情绪是怎么产生的吗？；
（学生分组讨论。）
师：现在每组请一位同学发言，把你们组的讨论结果告诉大家。
生（小组1）：问题1－小华高兴，小伟很挑剔。问题2－每个人的思维不同。问题3－情绪的产生是每个人的想法不同。
生（小组2）：问题1－小华的情绪很高兴，觉得无所谓，小伟很难过，不满意。问题2－因为人有不同思想所以有不同的情绪。问题3－情绪是人的思想产生的。
生（小组3）：问题1－小华、小伟的情绪一个乐观状态，一个悲观状态。问题2－因为他们的性格和想法不同。问题3－在心情的变化下情绪产生了。 生（小组4）：问题1－小华和小伟的情绪都不一样，小华很高兴，小伟很伤心。问题2－每个人都有不一样的喜怒哀乐，小华觉得这半杯水己经足够了，小伟水量比较大，觉得半杯水不够，所以不高兴。问题3－情绪的产生是由每个人的感想都不一样所以会有不同的情绪。
生（小组5）：问题1－小华想有水喝就好，不管那么多，很高兴，小伟想只有半杯水，太少不解渴，感到很不开心。问题2－因为每个人都有每人的看法。问题3－情绪是由心里的感想而产生的。
师（小结）：刚才每一组的同学都认真地讨论，并且发言都很好。小华和小伟由于想法、感受不同，思考的角度不同因此就产生了不同的情绪，也就是说想法产生了情绪。那么，是先有想法还是先有情绪呢？
生：先有想法。
师：对了，是先有想法，想法控制情绪。
师：有时我们遇到不开心事，请大家想一想怎样让自己更快乐呢？ 生：换个想法。（换个角度想）
（点评：使用小品表演的方式既活跃了课堂气氛，又增强了学生的情绪体验。通过对小华和小伟对同一事件两种完全不同的情绪反应原因的探讨，引导学生了解不同情绪的产生与个体对事件的不同评价（想法）有关。）
三、尝试助人，改变想法
师：当我们不开心时，我们可以换个角度想，那么快乐就自然来。下面老师要请大家一起来帮助一些不快乐的人，让他们换个想法，也快乐起来。请同学们先讨论，并把讨论的结果记录下来。
（学生分小组讨论。）
师：同学们都讨论完了，现在我们听听同学们是怎么帮助他们的？首先我们来帮助第一个不快乐的人：A同学被老师批评，他连着几天闷闷不乐。
生（小组1）：A同学想只要知错就好，天才也有错误的时候，不要把一时的错误放在心上。
师：其他组有不同的想法吗？
生（小组2）：只要改正缺点，下不为例，争取下次让老师表扬。 生（小组3）：A同学可以去逛逛街解解闷。
师：你们觉得第3组同学的帮助是换个想法吗？
生：不是，是做法。
师：虽然第三组的方法也不错，但不是换个想法，而是做法。
师：下面我们来帮助第二位不快乐的人：B同学的语文测试成绩只有55分，她难过极了。
生（小组1）：不要灰心，下次努力就好。
生（小组2）：不要只是灰心，要想一下错在哪里，下一次考试不要再犯同样的错误。
生（小组3）：我觉得应该想下次考好。
师：一起看看第三位同学为什么不快乐，C同学错拿了D同学的本子，D同学知道后大发脾气。
生（小组1）：C同学告诉D同学不是故意的。
生（小组2）：C同学错拿了D同学的本子，D同学不应该大发脾气，应该
讲明，然后交换本子。
师：是谁不开心？（生说D同学），所以我们应该帮D同学换个角度想，刚才第一组是换个角度想吗？
生：不是，是做法。
生（小组3）：我觉得应该想：算了，下次请他改正。
生（小组4）：可以让C同学跟D同学解释，D同学就不会生气。
生（小组5）：D同学应该理解C同学，每个人都有犯错的时候，如果每件事都发脾气，那么这个班就不是优秀班级了。
师：大家觉得第5组的想法怎么样？
生（鼓掌）：好！
师：为什么？
生1：我觉得第5组较好，因为D同学想到优秀班级。
师：为什么优秀班级就不能发脾气呢？
生2：因为优秀班级的学生是不乱发脾气。
师：说得很好，因为优秀班级的学生不乱发脾气，也就是能宽容别人。大家还有觉得哪组的想法较好？
生3：我认为第3组的想法较好，因为我觉得他不计较。
师：接着我们来帮助这对老夫妻，让他们换个想法，也快乐起来。
生（小组1）：我觉得他们不管是晴天和雨天，他们都要为生意好的女儿高兴。
生（小组2）：他们应该高兴，他们不管是晴天还是雨天，都应该高兴，因为晴天小女儿有生意，雨天大女儿又有生意，这样晴天与雨天都该高兴。
生（小组3）：下雨天，大女儿有生意，二女儿没有生意，等晴天二女儿有生意，所以不管是晴天，还是雨天，大女儿和二女儿都有生意。
师：不管是晴天还是雨天，大女儿和二女儿都有生意吗？
生（小组4）：可以让老夫妻想无论是晴天和雨天，自己的女儿都会有生意可赚，这样老夫妻就不会病倒了。
生（小组5）：该雨天替大女儿高兴，晴天替二女儿高兴，因为他们无论哪一天都有女儿会有生意做。