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海边心情说说篇一
《唯美的心情说说》
唯美的心情说说一、 因为不知道下一辈子还是否能遇见你，所以我今生才会那么努力把最好的给你——只是太爱你。二、 成熟的标志不是会说大道理，而是你开始去理解身边的小事情。三、 不要选容易的路，那其实是最艰难的。未经世故的人习于顺境，易苛以待人；而饱经世故的人深谙逆境，反而宽以处世。四、 找不到答案的时候，就独自出去看一看这个世界。五、 有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨天的悲伤，今天的快乐，喜怒哀乐都要记得。当这一切都成了回忆，在我们记忆中又会留下了什么？很多事，过去了，很多人，离开了，经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。六、 我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。——海明威七、 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。八、 学会爱自己，不是让我们虐待自己苛求自己，而是当我们在痛苦无助孤立无援的时候，在必须独立穿行漆黑的雨夜没有月亮也没有星星的时候，在我们独立支撑着苦难没有人能为我们分担的时候……我们要学会每天给自己送一束鲜花，每天给自己一个微笑。九、 在人生的路上，有一条路每一个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？十、 世界上最伤心的事不过是高估了自己在你心里的份量，当你走掉后，我才醒悟过来，原来我只是陪衬的一位，谁都可以代替的一位。十一、 我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求要见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。十二、 旋转木马是这个世界上最残忍的游戏。坐在木马上的两个人周而复始的旋转，距离那么近，却怎么也触及不到。十三、 只要用力呼吸，就能看到奇迹，一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。十四、 以后会明白，如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就。我不愿意将就。十五、 我会一直奔跑，一直奔跑，直到世界的尽头，也要一直奔跑。带上我所有的家当：勇敢、坚持、隐忍，以及耐得住寂寞的心。十六
、 当你不再急于否认错误时，你就学到了重要的一课。十七、 不要追问他为什么？所有的疑问，在某个明天，一定会有一个答案。十八、 世上所有的事都有迹可寻，并能遵照此规律更好完成它，惟独爱情不是，在爱情中寻找规律，只能让爱变得庸俗不堪。十九、 用一生坚守自己许下的承诺，这就是爱。二十、 世上不爱的理由有很多：忙、累、为你好等等，而爱的表现只有一个：就想和你在一起。二十一、 不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对。
海边心情说说篇二
《精选个性说说心情短语,最新个性说说心情短语》
精选个性说说心情短语，最新个性说说心情短语
摩登女性 2015-09-22 21:34
1、秋分过后，天气确实凉了，昨夜睡的早，半夜起来有些清冷，连忙多加了点被子。人啊！也是如此，什么事一定要到自己感受到了，才认可所谓的现实，就像半夜的寒冷，没有刺骨的感觉把你惊醒，谁会去想多拿些被子来盖。现实也这样，没有刻骨铭心的伤害，怎会有坚如磐石
的心理。
2、难过了谁问我一句；伤心了谁陪我一阵。无聊孤独时，谁悄悄来到身边，默默伴我；劳累疲惫时，谁悄悄坐到身旁，轻轻捶我。紧张的生活，奔波的身心，时不时感到伤感疲惫，一句话温暖心窝，想不想一只手抚摸双脸，如果，幸福是一种感受，渴望就是温馨。
3、此刻抬首，一株瘦高的海棠，数片绿叶间，竟有一朵娇颜，凌寒而妩媚着，虽然无香，却那么清越，那么纯净，又让人心生怜爱。它本该开在春天里，春天还没有到来，可它却像个娇俏调皮的女孩，轻快地走着，萌芽着，无意间一足踏进了晚冬，在这寒冬雨意里，独自傲然枝上。
4、生活也就是些微小的细节：一个回眸，一段发呆的片刻，一根点燃了又忘记吸的烟，一段隔着玻璃的温柔爱抚，和一种走路的姿态，一个门牌，以及是一支歌里卸下的心事。遇见喜事了，也别太放在心上，因
为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利那也只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。
5、每一个大世界，都有无数的小世界。每一个小世界，都有无数的小小世界。一花一世界，这个世界有无数的花，无数的花就有无数的世界。就如每一个人，都是一个小世界，都蕴藏着独特的美丽风景，当我们走进去时，发现新大陆一样，未免惊叹、爱慕，心生情愫。
6、多事情，是需要亲身体验才有切肤之感的。伤过才知疼痛的滋味，哭过才知无助的绝望，傻过才知付出的不易，错过才知拥有的可贵体验了失误，才会更好的选择；体验了失败，才会更好的把握；体验了失去，才会更好的珍惜。只有体验过了，你才真正懂得，没有什么不可以割舍，不可以放下的。
7、与你有关的人太多，所以还不如做一个你想要做的人，人生都太短暂，去疯去爱去孤单一场，真正能平静自己的只有自己。人都是孤独的，孤独不可怕，可怕的是惧怕孤独。想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，我不怕自己努力了不优秀，我只怕比我优秀的人比我更努力。
8、如果在旅行中遇到了夜雨，那么随之而来的一定是思乡情怀。四周寂然，只有雨声泠泠，这时难免会疲惫，难免会想家，也难免会有义无反顾回家的冲动。一个人的旅程中自然可以转身就走，不用跟谁商量，可是，前面还有好多未知的风景，还没有经历，还没有欣赏，就这么回家了，会后悔吗？
9、别让事情弄得更糟糕，泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。放在心底就好。这样你就会觉得，无论发生了什么，心底还是满满的，沉甸甸的，让人热泪盈眶的。
10、我喜欢独处，所以和谁都亲近着，却又和谁都疏远着。我喜欢安静，所以一直都是一个人来去。我喜欢冷漠，所以总在阴暗中坐着。我喜欢的太多，所以我失去了很多很多。我尝试以后就这样伪装就这样叛逆的我行我素，我积攒了一些语言，保留了一些感受，很想平静的诉说，却总是找不到话语的开头。
11、要使我们天天拥有一份好心情，必须心胸开阔，宽以待人。朱德元帅曾有诗云：开心常见胆，破腹任人钻，腹中天地宽，常有渡人船。一个人有了如此宽广、豁达的心境，遇事就能拿得起，放得下，就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云，没有什么想不开的事，精神自然会轻松而愉快。
12、不能拥有的，懂得放弃，不能触碰的，学会雪藏。（yispace.net）与其沉溺过往，不如淋浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告诉自己，我可以。从生理上看，所谓幼稚，就是既憋不住尿又憋不住话；所谓不够成熟，就是只能憋得住尿，却憋不住话。
海边心情说说篇三
《最牛的说说心情短语》
[转] 最牛的说说心情短语 2012.8.20
1. 问：你愿意娶女优苍井空还是处女凤姐？答：废话，你是愿意和人分着吃蛋糕呢，还是独享一坨屎？
2. 刚刚在公厕遇到抢我老公的小三。尼玛， 憋了半天 ，华丽丽的怒喝了句：你还有脸来拉屎！
3. 你若安好，便是晴天。按这天气看来，你应该是挂了„„
4. 如果你想忘记他又忘不了，就把他的照片p成黑白，买个相框框起，放在包包里，想他的时候拿出来看看，然后告诉自己他已经死了。
5. “你妹”是个好姑娘，替“你妈”分担了好多忧伤！
6. 外星人入侵地球，最先阻挡他们的应该是绕在地球外面十圈的香飘飘奶茶吧。
7. 上流社会的人，总喜欢做点下流的事。
8. 睡着睡着，就睡出了理想和口水。
9. 原本想一口一口吃掉忧愁，不料却一口一口吃成胖子。
10. 都什么年代了，一点流氓意识都没有。
11. 小时侯，我家里很穷，没钱买自行车，我只好每天打的上学。初中的时候，因为我成绩太突出，学校领导留我多读了两年。初中毕业后，高中的校长觉得我很有前途，就多收了我三万。高三的时候，班主任认为我已经有独立生存的能力，于是让我退了学。
12. “什么叫乐观派的人？”“这个„„就像茶壶一样，屁股都烧得红红的，他还有心情吹口哨！”
13. 俩屎壳螂讨论福利彩票，甲说：我要中了大奖就把方圆50里的厕所都买下来，每天吃个够！乙说：你丫太俗了！我要是中了大奖就包一活人，每天吃新鲜的！
14. 有事直接奔主题，不要拿你的无知，挑战我的黑名单。
15. 都说沉默是金，是不是沉默久了就会有很多金子啊？
16. 一天一个漂亮的小姑娘跑过来花痴的说:“哥哥你真帅” 我给了她两巴掌，TMD废话！
17. 自暴自弃自怨自艾自生自灭自私自利自作自受自卖自夸自吹自擂自导自演自言自语自娱自乐自给自足自由自在。
18. 以后决定走气质路线了......虽然我是个卖猪肉的。
19. 亲爱的，我牙痛了，因为每当想你的时候，就感觉很甜蜜 ，所以，长蛀牙了
20. 后悔的事我不做， 我只做让你后悔的事 。
21. 我一再强调做人要低调。可你们非要给我掌声和尖叫。
22. 每一个谨慎的男人都会把快播这个图标放在我的文档收藏夹里。
23. 如果有一天我下去了，记住，我会上来找你的。
24. 说你2B，我感觉太对不起铅笔了。
25. 你不要说话好吗？你一说话就把你的智商暴露了。
26. 美女被80后抢了，地位被70后占了，钱被60后赚了，我们90后还有什么？
27. 女：对于性你有什么看法 男：看法是没有，做法倒是很多。
28. 傻与不傻，要看你会不会装傻。
29. 看你英俊潇洒，风流倜傥，人见人爱花见花开，想必一定是人渣中的极品，禽兽中的禽兽！据观察，你肯定从小缺钙，长大缺爱，姥姥不疼，舅舅不爱。左脸欠抽，右脸欠踹。天生就是属黄瓜的，欠拍！后天属核桃的，欠捶！
30. 虽然我不能普渡众生，但是我可以祸害苍生
31. 考试是浮云，考完就成乌云。
32. 你有甩掉我的权利、我也有让你后悔的实力。
33. 对于姑娘来说：出来混，迟早是要怀的。
34. 昨天去市里参加放鸽子比赛，结果就我一个人去了。
35. 我在马路边捡到10块钱，把它交到网管帅哥手里面，帅哥拿着钱，对我把头点，我高兴的说了声，冲个员。
36. 孔子曰：打架用砖乎!不亦乱乎!照头乎!乎不死，再乎! 佛曰：我佛慈悲！一砖乎死及可!
37. 我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。
38. 很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。
39. 我不是爱睡觉，我只是喜欢闭着眼睛享受世界
40. 其实我努力的吃这么胖，不就是为了在你心里多站点地儿
41. 女追男，隔层纱。男追女，隔层妈。
42. 众人寻她千百度，蓦然回首， 那人依旧对我不屑一顾。。。
43. 下课铃声比国歌还悦耳，上课铃声比忐忑还崩溃。
44. 思想有多远，你就给我滚多远
45. 只有在火车站大排长龙时，才能真正意识到自己是“龙的传人”。
46. 这年头要速度，不然吃屎都赶不上热的
海边心情说说篇四
《心情感悟》
既然生不是开始，死又如何算是终结…当寒风逆袭，当秋叶败落，是谁独面夕阳？当寒冰破碎，小草枯萎，又是谁悄然落泪…那时间已然空白，眷恋却从未归巢。乌云遮住了天空，你的容颜幻化成了梦。这世界是如此的迷茫，我已找不到前进的方向。当笑容被苍白，当执着被淡漠，又是谁在海边徘徊…夜已深，月已升，大地透露着哀伤。黑白琴键孤独地跳动，黑色的情绪挥之不去。我用什么珍贵的东西换回了空白？你在想什么？卑微？渺小？看淡？琴键崩坏，琴已伤，情已伤，你的模样留在心房…哀伤、哀伤…哀，莫大于心死，心已死，无可依，无可医…
海边心情说说篇五
《90后伤感说说心情》
忘了吧 都忘了吧，算了吧 就散了吧
欠著吧 你说的话，还我吧 我的拥抱既然都说了不想要 不计较，谁
开口
谁负谁都好
我不适合求饶 为讨好你而买笑，也不是个配角 想闪就闪掉
我不是只驼鸟 不喜欢土的味道，不怪了 放了 伤了 痛了 累了就到
这里
撤吧，就从这里傻吧
你等一人 走吧 滚吧 去吧 爽吧，就到这里撤吧
就从这里傻吧，我尽情的哭吧 闹吧 骂吧 咒吧，你别回答够了吧 你
够了吗
别了吧 免得尴尬既然都说了不想要 别计较
痛过的 哭完 笑的笑我不适合求饶 也挽回不了我们的爱
也不是个玩笑 想忘就忘掉我不是只鲱 不习惯寂寞就好
我冷了 懂了 痴了 毁了 累了就到这里撤吧
就从这里傻吧
你等一人 走吧 滚吧 去吧 爽吧
就到这里撤吧
就从这里傻吧
我尽情的哭吧 闹吧 骂吧 咒吧
你别回答
我爱你的就好
海边心情说说篇六
《90后伤感说说心情》
忘了吧 都忘了吧，算了吧 就散了吧
欠著吧 你说的话，还我吧 我的拥抱既然都说了不想要 不计较，谁
开口
谁负谁都好
我不适合求饶 为讨好你而买笑，也不是个配角 想闪就闪掉
我不是只驼鸟 不喜欢土的味道，不怪了 放了 伤了 痛了 累了就到
这里
撤吧，就从这里傻吧
你等一人 走吧 滚吧 去吧 爽吧，就到这里撤吧
就从这里傻吧，我尽情的哭吧 闹吧 骂吧 咒吧，你别回答够了吧 你
够了吗
别了吧 免得尴尬既然都说了不想要 别计较
痛过的 哭完 笑的笑我不适合求饶 也挽回不了我们的爱
也不是个玩笑 想忘就忘掉我不是只鲱 不习惯寂寞就好
我冷了 懂了 痴了 毁了 累了就到这里撤吧
就从这里傻吧
你等一人 走吧 滚吧 去吧 爽吧
就到这里撤吧
就从这里傻吧
我尽情的哭吧 闹吧 骂吧 咒吧
你别回答
我爱你的就好
海边心情说说篇七
《说说我们每次的心情》
距离长治站、距离回家
一个多小时的时间
走了不长不久路途
倒有些心情。
2.21-7.15 。
一个学期，短短长长。
数数每次心情，看着车窗外的绿色，倒有些小小的想。
第一次应该说是10年3月15日吧，跟那帮可爱的家伙们还有某某人…
那会的心情即有些小小的激动，有些小小的不屑，貌似不是很喜欢大同，可以说是想去省外读书。
10年9月12号。就是和老妈去学校报到了吧！去学校自己居然病倒了，谢谢老妈陪着。 第二天就马上军训，开始我的大学生活，坚持了十五天，第一次离开家过了中秋。 10年9月31日，谢谢杨亚运照顾了，帮我们买了车票，而且还无耻的让买了六张。 那会车厢人好多好多。
……
之后都是汽车了。
国庆假结束坐大巴迟到一天去学校了。
最伤心是、过年回去那趟大巴居然坏掉了。让我能联想到的也就是《人在窘途了》 晚上八点在太原高速上换了汽车。
回去就很晚了！
11年7月13，我误了下午三点去太原的车，还好坐了四点半到太原的车，晚上谢谢李和杨，谢谢你们接我。
14号、在太原度过。
11年7月15号也就是现在坐在绿皮车厢里的我。
也是唯一的独自回家。不过还好，东西不算太多、这另我安慰点的。
车子稳稳的一路向北…
数数每次我的心情、
一路向南、坐上汽车欲放肆泪眼。
也许离开家的时间慢慢变长，对家的牵挂满满。
一路向北、都会好高兴的在寝室收拾行李，一收拾会很久很久。
每一次、一样的公路、一样的轨道。
可每次对于窗外的景色的绿色与白色全然不曾熟悉…
旅途太长还是自己每次路过不曾仔细的看过。只是记得车子向前，都是山连山。 倒退的外景。
邻坐的人影。
自己快到家了…
然后为这次独自旅途纪念。
海边心情说说篇八
《第三节 拥有好心情》
第三节 拥有好心情
教学目标：
知识与能力：
（1）认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
（2）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
（3）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理
过程与方法：通过表演让学生明白情绪的四种基本类型，通过学生谈体验、讲故事等方式理解情绪对个人行为和生活的影响和作用。
情感、态度、价值观目标：
（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（2）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 教学重点：理解情绪对个人行为和生活的影响和作用。
教学难点：理解情绪对个人行为和生活的影响和作用。
教学过程：
导入新课：
在上课之前，首先我想问大家一些问题：如果在你生日的时候，你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢？（学生回答……）然后你穿着这件衣服去上学，过马路的时候，突然发现一辆摩托车飞快地向你驶过来，快要撞到你了你会有哪些心理反应呢？（学生回答……）不过很幸运，这辆车没有撞到你，但是呢，你的新衣服被车划破了，你会不会生气呢？会不会伤心呢？（学生回答……）在晚上看电视，看到非常恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢？
（承上启下）好的，其实呢，我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪，那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道，你们对情绪又了解多少呢？究竟什么情绪才是
好的呢？今天让我们来一起学习第三节 拥有好心情，让我们对情绪了解更多。
讲授新课：
一、通过对话、表演让学生明白情绪的四种类型
师：现在我们来做一个词语接龙游戏，请同学们一个接一个地说出关于情绪的词语，但有一个条件，就是不能重复。
师：在这些关于情绪的词语中，你们发现了什么？
师：归纳以上同学们所说的这些词语，你们认为情绪可分为几类呢? 师：刚才我们所讲的喜、怒、哀、惧只是四种基本的情绪，如：百感交集、悲喜交加、喜忧参半等这些是复杂的情绪。下面请几位同学上台表演一下刚才我们所说的这几种情绪，其他同学看完后猜猜他们表演的是哪一种情绪？
师：很好。的确是这样，尤其是面部表情最能体现一个人的情绪状态。
二、填写教材中的情绪晴雨表
师：情绪与我们每一个人都息息相关，每个人都要体验到各种各样的情绪。现在让我们一起来回忆以前经历过的情绪体验，并填在课文的表格上。（学生填写完后，让他们畅所欲言，把自己的情绪体验说出来与大家一起分享。）
师：同学们与情绪相关的故事真是丰富多彩，同时也发现你们的情绪变化有相似之处，哪位同学来说说有哪些相似之处吗？
通过学生的分析让他们明白初中生的情绪特点：情绪多样化，情绪不稳定，起伏变化大
那么你们觉得人所处的情绪不同对学习、生活、工作等方面是不是其效果都一样呢？
三、活动：猜一猜
材料：心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当
红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。
请问：是哪一只猴子先死？为什么？
教师小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不可活动的猴子而死。（情绪对身体的消极影响）
四、活动名称：比一比
材料：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。
问题：从这则材料中可得出什么结论?（学生前后左右进行讨论） 小结：分成两方面来说:从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪对人的身体和生活有消极影响;从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐康复了”说明情绪对于人的身体和生活有积极影响。即情绪对身体既有积极影响又有消极影响。
五、活动：谈一谈
请同学们回忆一下，当你处于积极情绪和消极情绪状态时，你的学习、 生活有什么不一样？
教师归纳：情绪对人的影响挺大的。积极情绪对人有激励、促进的作用，而消极情绪却会阻碍人的活动，降低学习、工作效率，甚至影响人的身体健康。看来我们必须学会及时地调节不良情绪，有什么方法可以调节人的不良情绪呢？这个问题是我们下一节课要学习的内容，课后同学们自己先预习。
海边心情说说篇九
《丰富多样的情绪》
《丰富多样的情绪》教学设计
【教学目标】
（一） 知识目标
1． 认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
2． 理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
(二)能力目标
通过本节课的学习，使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。
（三）情感态度价值观目标
通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格。要保持积极乐观的情绪状态。
【教学重难点】
重点：了解情绪对人会产生不同的作用。
难点：情绪的含义。
【教法及教具】
事例分析法、讨论法、情景表演、活动体验。
powerpoint课件。
【教学过程】
一、引入新课
谈话：上课的铃声响了，大家见到有这么多的老师来听课，谁愿意说一说自己现在的心情是怎样的？
我们来做个游戏，缓解一下紧张害怕的心情怎么样？
（游戏内容：老师悄悄告诉一名同学一个词，请这位同学来做动作，其他同学们猜一猜他的动作可以用哪个词来形容：手舞足蹈、拍案而起、泪流满面、大惊失色、大发雷霆„„） 笑声中，老师感觉到同学们紧张的心情已经放松了许多。现在老师采访刚才表演的同学，说说自己在生活中有没有过大发雷霆的时候、手舞足蹈的时候呢？那时你的心情是什么样的？
像同学们说的，高兴、生气、伤心„„这些都是我们的情绪感受。在我们成长的过程中，我们有着丰富多样的情绪感受。今天我们就来一起感受《丰富多样的情绪》。
二、讲授新课
（一）丰富多样的情绪
1.活动一：情境表演《身边的故事》。
在我们的生活中每天都会发生许多故事，让我们一起走进《身边的故事》。
学生情景表演：小洪起床，发现自己长出了青春痘，很自卑;上学了，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，心情顿时很高兴；上课了，老师公布了考试成绩，当听到自己的成绩很低，而且老师要找家长时，她很害怕，此时同学又和她吵架，小洪很生气，与同学吵了起来。 提问：故事中主人公几个环节所表现出的不同情绪能用一个合适图片的小脸谱来表示吗？（出示喜、怒、哀、惧图片。）
通过看这几幅图片，你能不能用一个词概括出图片表示的情绪？板书（喜 怒 哀 惧）
人的情绪是复杂多样的，情绪的分类方法也有很多种，最常见的是把情绪分成这四大类。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。如开始上课时，同学们听说做游戏非常高兴，可是又担心自己表现不够好。生活中的惊喜“悲喜交加”等就是比较复杂的情绪。
2.活动二：《小调查》。
下面我们来做一个小调查，看看我们在不同的情境中都会产生什么样的情绪？ 幻灯片出示：
情境；情绪表现；产生情绪的原因。
（1）得到自己喜欢的礼物。
（2）听到别人说自己的话。
（3）获悉明天老师将带大家去郊游。
（4）爸爸把我正看得着迷的电视节目关了。
（5）考试得了100分。
（6）上课不专心，受到老师的批评。
（7）上体育课时，被同学绊了一跤，摔倒了。
（8）小弟弟不听我的话。
通过刚才的调查，你发现了什么？
3.活动三：《演绎场》。
人在不同的情境中会产生不同的情绪。下面我们一同走进《演绎场》用我们的动作姿势来表现喜、怒、哀、惧四种不同的情绪。其他同学猜猜看，他所表演的是哪一种情绪？ （自由表演）
生活中，我们每个人会遇到许多事情，会处于不同的情境中，自然也就会产生各种不同的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
（二）情绪与生活
4.活动四：《情绪故事》。
进入我们下一个环节：生活中的《情绪故事》。
出示材料：
英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药方，只送了一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句谚语，悟出了其中的道理。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体也逐渐康复了。
从这则材料中，你是否对情绪又有了一定的认识？(说明情绪对人的身体有消极、积极的影响)
情绪犹如双刃剑，一方面可以充实人的体力和精力，促使我们健康成长；另一方面，情绪也会使人感到难受，影响人的身体健康。
5.活动五：《调查与研究》。
情绪除了对人的身体有一定的影响外，还对人产生神奇的作用。
我们看一份小调查：出示调查资料。
某学校的两个班都在预定时间背诵一篇外语课文，中间检查时都有一部分学生背诵不出来，其中一个班的老师对背下来的同学给予表扬，同时对没有背下来的同学也做了恰如其分的肯定和鼓励。全班皆大欢喜。大家互相帮助，结果全班在预定的时间都背会了。另一位老师对全班发了一通脾气，并提出背不下来就不下课。同学们提心吊胆，非常紧张，结果拖延了半个小时，仍然没有一个同学完全背下来。
这个小调查告诉我们什么道理？（情绪对人产生的作用，有时使人干劲倍增，有时使人无精打采。情绪影响着人的行为和生活）
6.活动六：《快乐聊天室》。
我们的生活中，是否也有过这样的经历呢？走进我们的《快乐聊天室》。
从大家的发言中，老师感到同学们都希望自己是开心的，快乐的。老师也同你们一样，希望你们永远开心、快乐。老师送大家一句谚语（笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。） 谁能理解老师送给大家这句话的意思？
7.活动七：《三言两语》。
老师还有一个问题想请大家帮忙解答一下。
出示：在喜、怒、哀、惧四种情绪中，喜是只有积极的影响，而没有消极的影响，怒、哀、惧则只有消极的影响而没有积极的影响？你认为这种说法正确吗？为什么？
学生讨论，自由发言。
老师给大家带来三则材料，出示：
材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。
材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
（材料一的情绪是“极度焦虑”，结果是“一夜间须发全白”；材料二的情绪是“过于生气”，结果是“断送了风华正茂的性命”；材料三的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。）
根据大家的举例和对这三则材料的分析，大家想想这一说法正确吗？它给我们带来什么启示？
（喜、怒、哀惧这四种情绪，不管是哪一种情绪，我们都要把握好分寸，把握好度。） 大家已经得出正确的结论，
生活中我们有时也受到情绪的影响。面对情绪的不良影响，我们应该像自己说的那样，掌握好一定的度，调节好自己的情绪，使它能对我们起到积极的影响。
8.活动八：《创意实验室》。
通过我们的学习，同学们情绪有了一定的认识，也有了一定的感受。现在一定有好多话
想说吧？请同学们把自己的感受写在自己制作的小书签上，也可以设计一幅画，创作一首歌曲来表达自己此时的感受！
播放歌曲《祝你平安》，学生自由设计。
老师有个建议，我们把自己的小书签、设计的画„„送给我们的同学、朋友，或者送给来听课的老师，或者留给自己的爸爸妈妈。相信通过我们的真情传递，我们周围的人都会有个好心情，都会快乐平安，我们也祝愿所有的人平安、快乐！
《丰富多样的情绪》教学设计
广州市长兴中学 黄燕华
教学目标：
知识与技能：情绪的作用和情绪会给我们带来的影响
方法与过程：通过课件、动画、游戏等方式吸引学生注意力，突出情绪的重要性 情感与价值观：保持积极的情绪，避免和适当调整消极情绪
教学重点：情绪对人会产生不同的作用；情绪的基本类型；
教学难点：情绪的含义；情绪的神奇作用；
教学手段：讲解、活动、讨论提问法、讲授法
教学手段：电脑多媒体
教学过程：
导入新课：
教师设置几种情绪情境，
[情景1]：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我感到：___________
[情景2:]看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到：___________
[情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到：___________
[情景4]：数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到：___________
[情景5]：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：___________
学生分析得出：激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等
教师分析：同学们说的这些感受，就是人的情绪表现。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。
一、丰富多样的情绪（板书）
（一）情绪万花筒（板书）
人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。我们也学了许多的描绘情绪的词语，下面进行竞赛。
[活动1]：发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，看哪组列出的描绘情绪词语最多，最多组全班展示。
教师：同学们写出那么多的情绪词语，说明人的情绪内容是丰富的，同学们写出的所有词语分类组合一下，请每组代表总结。
[活动2]：学生分组归类
（学生得出的结论）
情绪的类型：喜、怒、哀、惧（板书）
老师展示几张情绪图片：（见媒体素材）
人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。如惊喜、悲愤、百感交集等等。
[活动3]：请同学说说自己曾有过的情绪体验，并能通过表情、肢体、声音表演情绪。
（二）情绪与生活（板书）
[活动4]：学生表演情景剧：李明与纪强的故事，然后讨论这个故事说明了什么。
李明与纪强既是好朋友，又是同班同学，同时接到某中学入学通知书，同在一个班级，二人非常高兴，都下决心要在新的学习环境中更加努力，取得好成绩。
由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，二人情绪感受大不一样。李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因，李明认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。纪明看到成绩很气愤地将试卷揉成一团，扔进抽屉，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，纪明无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李明找他，他也不理，独自一人发呆，时间很快过去了，他消瘦了许多。
说明：情绪有积极与消极之分，且对人有不同的作用。
[活动5]：学生将下列词语按积极情绪与消极情绪进行划分。
喜悦、兴奋、垂头丧气、忧郁、兴高采烈、豪情万丈、愁眉深锁、踌躇满志、悲伤、洒脱、紧张、眉飞色舞、惆怅
提问：为什么如此划分呢？你依据的标准是什么？
（学生回答，教师归纳。）
我们划分积极的情绪和消极的情绪，是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢？比如：当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你会感到精力充沛，工作、学习的效率特别高，你会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容，你与他人的关系也会很融洽。你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。这种对人的行为起到促进、增力作用的情绪就是积极情绪。和积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟钝、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。 （请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。）
教师举例：11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。
同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。
（1）情绪对智力的影响
积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。有一些中学生反映：在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验：心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。又比如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。另外，情绪也影响人的创造力。当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。
海边心情说说篇十
《丰富多彩的情绪》