【www.guakaob.com--乐学园】
注意身体的句子篇一
《对身体有用的句子》
【12种可能毁容的食物】1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；12、松花蛋。【饥也要择食 11种食物千万不要空腹吃】：1、白薯；2、桔子；3、冷饮；4、牛奶；5、山楂；6、柿子；7、酸奶；8、糖；9、西红柿；10、香蕉；11、豆浆。【吃一包泡面需肝脏解毒32天】泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。【让双腿变瘦的7样绝好食物】1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分； 2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿—减少水肿；5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ；7.猕猴桃—加快分解脂肪。【十大食物让你拥有美白健康的牙齿】：1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；10、香菇【减肥必知：阻碍苗条的6恶习】：1、不吃早餐；2、晚餐太丰盛；3、嗜饮咖啡；4、保温杯泡茶；5、水果当主食、6、进食速度太快。【防止手脚冰冷的方法】1.勤运动,勤甩手；2.多补充维他命E ；3.多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；4.多吃坚果．胡萝卜 ；5.常吃温补食物（人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。【吃这8样食物不变黄脸婆】：1、枸杞酒酿蛋：给您好脸色；2、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；3、花生芝麻糊：抗衰老；4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸；5、双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；6、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7、细肤美颜吃点牡蛎；8、细肤美颜吃点牡蛎【没能抗拒诱惑如何补救】1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。2、KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。3、甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。【12种食物狂吸走你多余脂肪】1、燕麦；2、玉米；3、葱蒜；4、山药；5、海藻；6、银耳；7、土豆；8、芹菜；9、红枣；10、山楂；11、菊花；12、苹果。【7个生活习惯让你饭后不发胖】：1、烧烤后吃根香蕉；2、喝杯芹菜汁；3、吃火锅后喝点酸奶；4、饭后喝大麦茶或橘皮水
；5、吃方便面后吃水果；6、吃蟹后，喝生姜红糖水；7、润肺止咳，饭后吃个柿子【11种食物甩掉你的小肚腩】1.地瓜；2.绿豆；3.燕麦；4.薏米；5.小米；6.糙米；7..红豆；8.胡萝卜；9.山药；10.苦瓜；11.芦笋预防秋季皮肤过敏-实用六招】1、保湿问题最重要；2、一定要选择天然成分的护肤品；3、尽量选择低泡沫的洁面乳；4、每天保持3遍以上温水洗脸；5、注意肌肤的防晒问题；6、注意饮食的营养均衡。【12种食品吃多了让你老的快】①泡泡糖:添加剂多②加糖鲜榨橙汁:热量超高③松花蛋:常食引起铅中毒④臭豆腐:易被微生物污染⑤味精:过量引起头痛⑥葵花子:影响肝脏⑦猪肝:胆固醇高⑧腌菜:久吃易得癌症⑨爆米花:含铅量高⑩鱼干片:浪费唾。11.油条:含铝。12.咖啡:使血管收缩代谢增快。......................................................................................................................................................................................................................#女性保持青春小秘诀#1、每周至少锻炼2.5小时。2、身体质量指数小于25。3、腰围小于89厘米。4、总胆固醇低于200mg/dl。5、每天摄入25克食物纤维。6、每晚睡眠7—8小时。7、血压保持120/80mm/HG。8、最好有宠物。9、不要补充抗氧化补剂。10、必须系安全带。11、每天饮酒1小杯。12、杜绝香烟。#女性洗头有诀窍#1.最好每星期洗三至四次头。2.将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，使用指腹来轻推按摩头皮各处，勿使用太烫的热水。3.润发、护发不能省。4.吹头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，则反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。#聪明女性守则#1.不要当三瓶女人：年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。2.不要做三转女人：围着锅台转，围着老公转，围着孩子转。3.做三独立女人：思想独立、能力独立、经济独立！4.三养女人：修养，涵养、保养！ 5.三丽女人：美丽、能力、魅力。#水果保健功效盘点#①染发烫发多食鳄梨，修复受损发质。②用脑过度吃香蕉，缓解消极情绪。③过度用眼吃番木瓜补充维A。④牙龈出血吃猕猴桃补充维C。⑤长期吸烟吃葡萄排出肺内毒素。⑥肌肉拉伤吃菠萝，促进组织修复。⑦预防皱纹吃芒果激发肌肤活力。⑧脚气困扰吃柳橙。⑨冬季咳嗽多吃梨。#几个日常活动的最佳黄金时间#①刷牙:饭后3分钟②喝茶:餐后1小时③喝牛奶:睡前饮用可补钙助睡眠④吃水果:饭前1小时⑤晒太阳:上午8-10时和下午4-6时⑥美容:睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步:饭后45-60分钟⑧洗澡:睡前温水浴有助解疲劳促睡眠
⑨睡眠:午睡从13点开始,晚上22-23点上床最佳⑩锻炼:傍晚#睡前护理10招让肌肤一夜好眠#1、晚餐不要吃得太饱2、在睡前一定卸妆3、茶袋泡水敷眼，防浮肿4、睡前皮肤护理抗衰老5、油性皮肤要除油脂6、指甲根部涂抹维生素E 7、睡前热水泡脚8、睡前做脚趾运动缓解疲劳9、洗澡后穿烘暖的浴衣，增加肌肤弹性10、睡前一杯新鲜牛奶。#七款养颜美食#①黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥⑦银耳红枣汤：丰胸美白减肥#饭后6个健康好习惯#1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁。2、吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜。3、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。4、吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。5、吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。6、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。#裸睡的5大养生功效及注意事项#促进血液循环治失眠减压、祛痛、放松改善便秘美容，促进皮肤新陈代谢。#裸睡注意事项#◆要有一个相对私密、独立的环境。床单、被罩要勤更换，并经常拿到阳光下曝晒◆裸睡时一定要注意保暖，22~23度最佳◆男性裸睡尽量不要俯卧◆泌尿系统感染的人不宜裸睡#9种必吃的防辐射食品#1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射伤；3、紫菜抗辐射因其含硒；4，辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏；5，绿茶减轻辐射影响；6，海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射；7大蒜减少辐射损伤；8、绿豆能排泄毒物；9黑木耳清胃防辐射。图上这身防辐射服大家觉得有用吗？#常吃这些食物会让你发胖#◆过量的盐；◆过量的碳水化合物。◆ 过量生食。◆ 含气的食物：如豆荚、花椰菜、甘蓝菜、洋葱、胡椒等。◆ 嚼口香糖：嚼口香糖会吸入空气，并造成压力、膨胀并使小腹突出。 ◆油炸食物；◆木糖醇；◆辛辣食物； ◆ 碳酸饮料。#9种可以控制你食欲的美食#1.燕麦粥：富含膳食纤维。2鲑鱼：健康脂肪。3杏仁:帮助控制饮食。4芥末:有效控制食欲。5鸡肉蔬菜汤:饭前喝汤是控制饮食好方法。6苹果:苹果含5克纤维素，足以让胃消化一段时间。7.水:多喝水也是减轻饥饿感的方法。8.咖啡因:食用少量咖啡因时会降低食欲。9.亚麻籽:含可溶性纤维。#4类美容王牌食物#1.蘑菇：女人驻颜王牌，富含硒可促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹；2.大豆：内含异黄酮是植物性激素，美容效果好。3.酸奶含有大量活性乳酸菌，能抗衰老，对脾胃
虚弱的女生更能帮助消化。4.薏米是女人贴心“闺蜜”，消除水肿的功效一流，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘有效。#早餐喝什么最养生？#1 豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。2 纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。3 早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。4 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。5 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。注意：早餐不要喝冰的，伤身。
注意身体的句子篇二
《有用的句子》
1麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
2.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她
.3【白痴定律】永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！
4人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容
5这句话适应于那些还放不下的孩子：其实有时候要想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。
6心理科普：越是拥有越是不满足。人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”。
根据心理学测试，迷恋上某人最长只有4个月的时间，如果你超过4个月还是迷恋着同一个人，那么你真正爱上他 /她了。
骨子里自卑的人，他们总希望看到别人出丑。
过去的事情可以不忘记，但一定要放下
.【墨菲定理】越害怕发生的事情就越会发生。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。
.想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。——张小娴 大多数不开心的人，往往低估了自己所拥有的，又高估了别人所拥有的。
人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。 不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去
研究发现，人在难过时流的眼泪中，含有较多因精神压抑而产生的有害物质。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑
喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。 炫耀源于内心的不自信。心理学认为“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，就希望藉以外界的羡慕来建立自信
麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里；我们之所以会痛苦，就是追求的太多；我们之所以不快乐，就是奢望的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多
多思考，少说话”，这句话无论走到哪里都是真理。
五招提高你的自制力】1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐；2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；3、确立切实可行的小目标；4、不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；
5、坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。 麦兜说：感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己．．．
有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。
没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
上段恋情,全心投入,结果重伤.于是这次恋爱怕受伤,就很保留。这意味着:上次那个伤你的烂人,得到最完整的你,而这次这个发展中的情人,得到个很冷淡的你。我知你是保护自己,但这若是做生意,你这店一定倒的。永不再來的恶客,得到最好服务,而新客上门,却备受冷落,这店怎么不倒?【康永,给未知恋人的爱情短信】
面对， 不一定最难过。 孤独， 不一定不快乐。 得到， 不一定能长久。 失去， 不一定不再拥有。 不要因为寂寞而错爱， 不要因為错爱而寂寞一生。——【徐志摩】
第一：是洞悉虚伪。第二：是知道什么是真实。
u 知足的人最幸福，因为他永远不会失望。
u 让我们的心灵每天保持纯净，让我们每天尽心尽力履行义务，让我们把和平带到内在的世界。
u 在生命的成长过程中，时常会因某种人生观改变而带来震憾，改变当然是种可喜的进步，但依然还是要以平常心看待之。
u 自信是走向成功的第一步，缺乏自信乃是失败的主因。
u 对别人最强烈的说服力，是自我成熟。
u 要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。
u 实力是要有人生体验才能培养出来的，从人生的体验中，自然就会获得很好的觉悟。 u 志气是蕴藏在心中的自强火种，使我们努力向前的原动力。人的质料是天生的，但是人的志气却能培养出来，志气往往比天分来得重要。
u 理性的使命乃是在于发现真理。因此，理性的滥用，亦即用理性来遮盖真理、歪曲真理，必造成极大的害处。
u 与人交往的时候，若能给对方较多的，或更高一层的尊重，才真正对他有所助益。 u 向上级谦恭是本份，向平辈谦虚是和善，向下级谦逊是高贵，向所有人谦恭是安全。 u 一个人最需要有一颗善良的心，只有善良的人，始能激发他人自觉和自尊而奋勉努力，彼此互助以善意对待，于人于已，都有益处。
u 不要有任何期待，不要预设任何立场，此时此刻，安详、自在，才是最重要的。 u 美好的关系，都建立在沟通上，而沟通，则是以信任为基石。
u 人若没有知耻心，便好像病入了咽喉，虽有好药也吃不下。
u 人生在世，最重要的生活态度就是“利人”。如果一个人不懂得付出，而一面只求接受的话，他的生命，可说正在死亡边缘。
u 一个人的生命，非得跟其它所有人之生命密切连结在一起不可，因为万物是以“和谐一致”贯穿在一起的，生命的一切现象，成立于他们密切的关系之中。
u 假如一个人已准备好，随时接受一切对自己有所启示的事物，人生的意义，对他就会变得非常明白。但，假如一个人，心中决定保持，对自己方便而已经成为习惯的生活，认为不该对此加以破坏，那么，对他而言，人生的意义，便永远模糊不清。
u 我们活着，不能不知道我们为什么而活，人必须弄清楚的首要事情，就是“人生的意义”。
u 金钱买不到纯洁的心灵，因为纯洁的心灵，要有正直的行为；金钱买不到健康，因为健康的秘诀，在于正常的生活；金钱买不到幸福，因为幸福是一种纯然的心境；金钱也买不到智慧，因为智慧是靠自觉培养。
u 凡事皆退一步想，遂觉天宽地阔，否则忧积在心中，不但有害身体，且能致病。 u 聪明人，往往从别人的错误中，纠正了自己的错误。
u 改变习惯并不容易，习惯包含惯性，会推着我们继续去做熟悉的事情。
u 一个人要脱离种种已经接受的习惯，是需要非常大的努力。然而，内在完成的第一步总是跟脱离习惯不可分。
u 任何一本书的影响，莫过于使读者开始作内心的反省。
u 不可轻视任何人，当我们心中对某人涌现出恶劣的情感，或可耻的猜疑之时，要立刻消除它。别人的言行，我们必须以善意、率直的心来解释。
u 有人拥有许多，仍在汲汲求取，我拥有不多，也不求取。他们拥有很多仍觉贫乏，我拥有少许却很满足。他们穷，我富有。他们乞求，我给予。他们吝啬，我付出。他们营求，我生活。
u 若你每天的发心，都是愿众生欢喜，你自己也会解脱。
u 在深海中，一种身上会发磷光的鱼类，海藻等物临近它时就会发亮，而它却不晓得这光亮乃发自它身上。“圣者”，虽然了解自己对别人发生了某些影响，却不感觉他的给予。
u 你所拥有的思想，或你一向的行为，终究会变成你为善或为恶的力量。
u 最崇高的理想，就是一个不必逃避人类社会和人生，而本性仍能保持原有快乐的人。如果，一个人离开城市，到山中去过着幽寂的生活，那么，他也只不过是第二流的隐士，他，还是环境的奴隶。
u 享受你自己的生活，不要与别人比较。
u 凡事要多为别人设身处地的着想。多一分宽容即少一分争执，多一分慈悲即少一分对立，你的心胸将会更宽广，因为它再也不是一个只有自我的空间，而是可以包容一切众生的世界。
u 衡量一个人杰出与否，取决于他能否经得起挫折和考验。
u 我们应该感谢为我们指出缺点的人，当然，缺点并不因被指正而消失，但我们会因为缺点，而良心感到不安，而从那些缺点之中走出来。
u 积蓄的池水，因不流的缘故，遂生腐败的细菌。怠惰之人，亦复如是。
u 伤人的话，绝口不说。久而久之，你就是一位亲切的人了。
u 恨不能止恨，爱才能止恨。如误会永远不能用辩论中止，它需要方法、和解及体谅对方来化解。
u 唯有借助同情的力量，来宽恕别人所犯的错误，你才能与他人和平相处。
u 我最大的愿望是绝不发怒、永远说真话、亲切温和，不责难任何人，以忍耐对待暴躁的人，以善意对待伤害自己的人。
u 工作本身并无苦与乐的区别，端看我们自己的心态而定。
u 一个聪明人，他知道自己的愚昧，而一个愚人，会自以为他什么都懂。
u 为了将一件事情做得正确、做得好，必须知道做的方法――这是任何人都了解的。而想生活得舒适、活得好，也一样必须先知道该怎么生活。
u 不把必然会失去的东西，硬据为已有的人，才是最富有的。
u 你给予人的，终究还是你的东西，而你所把持不放的东西，早已是失落的东西。 u 一个人在承认一切之后，他自会没有惧怕的。“心灵安适”，就是一个人在承认一切之后的心境。
u 外界事物之意义，即是你生命经验本身之意义。
注意身体的句子篇三
《做人十不要 句句经典》
做人十不要 句句经典
1、不要轻易求人
把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜 把别人当自己——同情不幸，理解需要 把别人当别人—— 尊重独立性，不侵犯他人 把自己当自己—— 珍惜自己，快乐生活 能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人 .
2、不要盲目承诺
言而有信种下行动就会收获习惯 种下习惯便会收获性格 种下性格便会收获命运 ——习惯造就一个人 .
3、不要自视清高
天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远 当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导权力是一时的，金钱是身外的 身体是自己的，做人是长久的 .
4、不要强加于人
人本是人，不必刻意去做人世本是世，无须精心去处世 人生三种境界： 看山是山，看水是水——人之初看山不是山，看水不是水——人到中年看山还是山，看水还是水——回归自然 .
5、不要取笑别人
损害他人人格，快乐一时，伤害一生生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。
6、不要乱发脾气
一伤身体，二伤感情人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意自己恋恋不舍，而别人早就是去意已决人生应看三座山：井冈山 普陀山 八宝山 退一步海阔天空，忍一事风平浪静 牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量 .
7、不要信口开河
言多必失，沉默是金倾听是一种智慧、一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通 平静是一种心态、一种成熟
8、不要小看仪表
撒播美丽，收获幸福仪表是一种心情，仪表是一种力量 在自己审视美的同时， 让别人欣赏美 心灵瑜伽——调适、修炼、超越.
9、不要封闭自己
帮助人是一种崇高理解人是一种豁达 原谅人是一种美德 服务人是一种快乐 月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋 .
10、不要欺负老实人
同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐 心理健康，才能身体健康 人有一分器量，便多一分气质人有一分气质，便多一分人缘人有一分人缘，便多一分事业积善成德、修身养性.
注意身体的句子篇四
《春天养生保健小知识句子》
春天养生保健小知识句子
春天到了，初春季节寒冬依然，养生保健小知识提醒朋友，祝福朋友身体安康！
春光明媚，万物苏醒；出门踏青，舒畅身心；放放风筝，活动骨筋；初暖乍寒，莫急减衣；平衡饮食，强身健体；戒怒戒躁，舒朗心情；勤换勤洗，预防疾病；愿你健康，平安如意！
春风吹吹，天气寒寒，加强保暖，衣衫勿单；果疏多多，寝食好好，加强锻炼，身体康健；心态好好，情绪棒棒，笑口常开，欢乐常在，祝你身体健康，春日温暖。
季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
请用快乐锻炼，用自由健体，用欢快强身，用温馨开怀，用吉祥呼吸，用追求护体，用坚持迎接季节变换；我用祝福为你保驾，我用问候为你保镖，我用提醒为你捍卫健康，祝你冬去春来健康依然，甜蜜和美幸福绵绵！
健康在春天，快乐在春天，幸福在春天，开心在春天，送你一个苹果，感冒见你躲，送你一个香蕉，疾病见你逃，春季养生最重要，养肝护胃不能少，多做锻炼身体好，青春常在不变老。
一年四季风光好，春风拂面最宜人，身体健康注意好，才会带来好心情！多吃谷类补蛋白，百病不侵抵抗强；多吃蔬菜多喝水，维生素能帮大忙。望你天天有福气，
每天开心幸福长。
冬去春来，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏，多食醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，坚持锻炼，身强体健。祝愿健健康康度春天！健康祝福短信
养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。
初春天气多变，注意防寒保暖。记得郊游转转，多到户外锻炼。多食陈醋大蒜，预防感冒优先。饮食平补强体，重在养肝健脾。快乐调节情绪，愿你万事顺利。
冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康，天天开心。
春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。
初春时，天无常，易感冒，需谨防；肝气盛，宜生姜；勤活动，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。
一年之计在于春，春季择食要慎重：多喝胡椒猪肚汤，让你食欲天天涨；多吃新鲜的水果，让你感冒能预防；多饮红罗卜煲汤，让你清热身心爽；多喝玟瑰花清茶，
让你美容有健康，愿你春季幸福安康！
春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，健康随。
春天的天蓝了，蓝得像你空凌深邃的眼睛，春天的云淡了，淡得像你无暇清澈的心灵，春天里的我想你了，想你成了醉心的温柔，随春风飘向你的心间！
初春天气多变，注意防寒保暖。记得郊游转转，多到户外锻炼。多食陈醋大蒜，预防感冒优先。饮食平补强体，重在养肝健脾。快乐调节情绪，愿你万事顺利。
春天来了，天气暖了。草儿绿了，花儿开了。心情美了，爱情甜了。情侣笑了，心儿醉了。阳光如此明媚，朋友们赶快出门踏青了。
春天已来到，春光肆意笑。多多晒太阳，日子别太忙。偶尔歇歇气，给你发短息。捎了阳光和空气，祝你事事都如意！
春天,我想把亲情送给你，让祝福伴你走过阴雨天，向你道声问候、祝你时时快乐、分分精彩、秒秒幸福、愿坎坷都化云烟!
春天万物复活的季节,处处是生命萌动的力量，走出家门，踏着轻快的步伐，去感受春天的节奏，去聆听那复苏的气息，祝你时常都有春天般的好心情!
我把祝福和希望,悄悄地放在将要滴下的雨滴里,让它们,沿着春天的秧苗生长,送给你
满年的丰硕与芬芳！
如果春天走了,我会在雨季等你;如果世界走了,我会在天堂爱你;如果你走了,我会在泪水中想你;如果我走了,会有他来相识你.朋友，珍重!
天上万颗星是你眼睛，地上万盏灯是你身影，轻轻的风送你一丝清凉，你手机声滴滴的响，我是如此的牵挂你，愿你春天天天拥有好心情！
春风春雨春天美，春花春草春水清，阳春三月好风景，发条短信给好友，愿好友：天天开心没忧愁，好运财运天天有，幸福快乐到永久!
春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。
参考资料：
[1] 短信道-春天祝福短信
[2] 早安短信网-春天问候短信
[3] 晚安心语-春季养生保健短信
[4] 短信囊
注意身体的句子篇五
《保健格言365句》
保健格言365句
前 言
健康四大基石：“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。
民以食为天。合理膳食，可使你体形不胖不瘦，胆固醇不高不低，血凝度不粘不稀。增强免疫功能，促进人体健康。
保持心态安逸，遵循健康规律。务必限酒戒烟，适量活动锻炼，注重生理保健，精力充沛饱满。杜绝疾病发生，健康长寿
保健格言集锦
1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（既要好吃味鲜，又要注意营养
保健。）
3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8、保健饮品：绿茶、豆浆、葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）
10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。
三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。
11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。
当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体
12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
14、不登高山，不见平亍２痪
15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
17、饭后（半小时）百步走，活到九十九；饭后土叮换崆考帷?
百步走，强似开药铺。
18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
注意身体的句子篇六
《保健格言365句》
保健格言365句，句句精典
来源：我的图书馆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）
10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。
三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。
11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体
12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
17、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
26、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
27、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
41、人无泰然之习性，必无健康之身体。
42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智
45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
60、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。(
61、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
66、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
67、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。"
68、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
69、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！
70、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
71、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
72、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
73、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
74、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快
75、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
76、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
77、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
78、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
79、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
80、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人
81、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
82、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
83、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
84、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
85、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
86、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
87、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来
88、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病.
89、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健.
90、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼.
91、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安.
92、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底.
93、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得.
94、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
95、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
96、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
97、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。
一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。
一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
132、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
133、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年
150、一日吃三枣，终生不显老。一顿三片姜，终生保健康。一日三两鱼，血流没问题。一日三两虾，血管不硬化。
151、春季气温多变换，天气忽热又忽寒。春天不可令背寒，谨防咳嗽防肺炎。春捂秋冻不生病，不要一热把衣减。
152、夏季昼长黑夜短，天气炎热人困倦。人老体弱睡午觉，切记不要吹电扇。勤换衣服勤洗澡，外出活动戴草帽。防中暑、衣服宽，少生疾病身体健。
153、一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。注意保暖防感冒，增减衣服保平安。
注意身体的句子篇七
《有内涵的句子》
有内涵的句子
1、最清晰的脚印是走在最泥泞的路上
2、话语能安慰人，而有时候，无言则是最大的安慰
3、最快乐的人总是那些带最少面具的人
4、勇敢者的道路在没有道路的地方
5、无论你怎样的表示愤怒，都不要作出任何无法挽回的事
6、习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶
7、当别人前进时，你不能嫉妒；当别人嫉妒时，你必须前进
8、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登
9、只有脚踏实地的人才能够说：“路，就在我的脚下”
10、怕被伤害的人，永远抓不到真正的幸福；怕伤害别人的人，永远都会被别人有意无意的伤害
11、眼泪的存在是为了让自己学会忍耐
12、其实，生活就像洋葱，一片一片的拨开，总有一片会让我们流泪
13、成熟不是心变老，是泪在打转还能微笑
14、害怕失败才是最大的失败
15、承诺时留一点余地，兑现时多一点给予
16、人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要压抑自己
24信任，也许需要好几年才能建立，却可以再短短几秒内毁灭 25衡量成功，不仅要看得到了什么，更要看自己为此失去了什么 26最好的不一定是最合适的，最合适的才是最好的
27你将过去抱的太紧，就会腾不出手来拥抱现在
28鞋可以给别人，但路必须自己走
29真正的关爱在于恰到好处的体会他人心中的痛，而不去触及它 30玩具是童年的替身，相片是往事的替身，酒精是遗忘的替身，香烟是寂寞的替身
踏进人海，漫步人生，每个人都会对人生有所追求，可追求的结果不同。人生路只能靠自己行走，他人无法代替，需要自己来印证自己的选择。于是，人的经历、处事为人感慨感悟提供基础。
人生多感慨，是因为有所感悟。不同的人感慨不一，是因为人生经历不同。人生多感悟，是因为走进生活。不同的人感悟不同，是因为对
生活的理解不同。
人生感言摘录
1. 永远不要忘了，你说出的每一句话，都像风中的羽毛，一旦说出口，任何的努力——不管这种努力是多么发自肺腑又真心实意，都不能再将这些话收回了。所以当你在所爱的人面前张口说话时，一定要字斟句酌地想好每一句话啊。
2. 上天给了每个人每天三个八小时，第一个八小时大家都在工作，第二个八小时大家都在睡觉，人与人的区别是在第三个八小时创造出来的。
——时间永远是公平的
3. 生命就像一个雪球，重要的是找到湿雪和一道长坡。
——巴菲特
4. 有才而性缓定属大才，有智而气和斯为大智。人偏狭我受之以宽容，人险仄我持之以坦荡。缓事宜急干，敏则有功；急事宜缓办，忙则多错。
——李叔同
5. 一天做一件实事，一月做一件新事，一年做一件大事，一生做一
件有意义的事。
——贪多不务实是人生大忌
6. 过分注意，特殊待遇，轻易满足，生活懒散，祈求央告，包
办代替，剥夺独立，害怕哭闹，当面袒护，大惊小怪。
——父母对待独生子女的“十大溺爱”现象
7. 放弃所有让你想活到一百岁的东西，你就可以活到一百岁。 ──伍迪·艾伦
8. 人有三样东西是无法隐瞒的，咳嗽、贫穷和爱，你想隐瞒，
却欲盖弥彰。
人有三样东西是不该挥霍的，身体、金钱和爱，你想挥霍，却得不偿失。
人有三样东西是无法挽留的，生命、时间和爱，你想挽留，却渐行渐远。
人有三样东西是不该回忆的，灾难、死亡和爱，你想回忆，却苦不堪言。
人的一生，也许，当你走过，需要思考、需要回望时，才会有所感悟。也许，曾因为一句话，一辈子会为之努力，一辈子会记忆在心，承载岁月的延续，越走越浓，感悟越来越深。犹如一杯浓酒，越陈越香„„ 经典生活感言80条
01.每天告诉自己一次，『我真的很不错』
02.生气是拿别人做错的事来惩罚自己
03.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样
04.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦
05.生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子 06.发光并非太阳的专利，你也可以发光
07.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体
08.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的 09.贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富
10.你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界
11.人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定
12.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光
13.青春一经典当即永不再赎
14.没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的
15.真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度
16.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳
17.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的?
18.只要有信心，人永远不会挫败
19.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止
20.不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨
21.人若软弱就是自己最大的敌人
注意身体的句子篇八
《话语标记》
话语标记“我说/你说”的词汇化研究
一、引言
1.所谓话语标记，就是指序列上划分言语单位的依附成分，其主要功能是表达说话人对语流中话语单位之间的关系或者言谈事件中受话人角色的态度、视角和情感（董秀芳）。一般认为，话语标记本身几乎没有任何概念意义，并不对命题的真值意义发生影响，它作为话语单位之间的连接成分，起到指示前后话语之间的关系的作用。
2.词汇化的过程或现象可以说是一个短语或由句法决定的其他语言单位在经历了一段时间之后，其自身变成一个稳固的词项，并且进入基本词汇或一般词汇汉语中。词汇化的本质就是语言演变中语义成分整合成词的过程及结果，它是一个动态的语言演变过程。
3.一些话语标记的产生是词汇化的结果，它们经历了由句法单位凝固成词汇单位的过程。本文主要讨论的就是“我说”由主谓短语演变为话语标记的词汇化过程。
二、“我说/你说”的使用模式及基本特征
2.1 “我说/你说”的使用模式
“说”的基本用法是一个动作动词，表示“用话来表达意思”(《现代汉语词典》)， 是引进一个用言语表达的命题。在现代汉语中，“说”用于表示言说意义最为常见，在对话中，“说”经常与人称代词“我”、“你”结合，不仅能表示“说话”等动作行为义，还可以表示“认为”等认知动词义，甚至还可以发展为一种专门表明说话人的意图、愿望、情感的话语标记。例如:
*1、五远说的都是气话，其实，我心里很难受。(王朔《空中小姐》) *2、你说呀，孩子哪来的?(张琢真《迷失的打工妹》)
*3、五远，爹今天刚从医院回来，你就当着给他老人家拜寿，到上屋看看他，好吧?(曹禺《北京人》)
*4、我说，这美国也真够神的，还真能省钱。(曹志林《北京人在纽>>)
我们可以看到，例1、2中的“我说”、“你说”都是主语十谓语，“说”表示“说话”，意义实在，可以重读，是命题的客观信息。而例3句的“我说”则是引出了说话者的建议，体现出商量的语气，显得比较委婉、礼貌，“我说”不直接表达话语的命题内容。例4中的“你说”也并非说话者真的要听话者说什么，而只是表现出说话者希望从听话者那里得到认同的反馈，“你说”主要是表达情态的，不能重读。例3、4两句中的“我说’，、“你说”不具有任何概念意义，仅仅表示说话者的立场和态度，这就是话语标记的用法。
作为话语标记的“我说/你说”通常放在句首或句中，常作为独立成分，与前后的成分隔开，后面的成分常常是一个完整的句子，可以是陈述句、疑问句或感叹句，“我说”后面还能带祈使句。“你说”后面多是疑问句，“我说/你说”后还能加上“啊、呢、哪”等语气助词。
2.2 话语标记“我说/你说”的基本特征
（一）、典型动词“说”除了可以带上时体助词“着、了、过”来标记时体，还可以带上各种补语，而作为话语标记的“我说”、“你说”则不可以，因为这里的“说”不具有实在的动作意义，已不再具有时间性。例如:
*5.你说了这美国也真够神的，还真能省钱。
*6.你说得对，这美国也真够神的，还真能省钱。
另外，否定式也不能直接把否定副词加在“说”的前面，例如:
*7.我不说，爹今天刚从医院回来，你就当着给他老人家拜寿，到上屋看看他，好吧?
*8.你不说这美国也真够神的，还真能省钱。
(二)、作为话语标记用法的“说”不能受否定词直接否定，句子的否定形式也不是在这个动词前，这充分说明，话语标记用法的“说”并不是句子的谓语动词，而是句法之外的成分。
（三）、作为典型动词，“说”可以受各种副词或其他成分的修饰，而话语标记中的“说”不能受任何词语的修饰。例如:
*9.我说你别打岔，我们这儿切磋艺术呢。(王朔《一点正经没有》)
*10.我这么说你别打岔，我们这儿切磋艺术呢。
很明显，“我”与“说”之间插入“这么”，就不再是表示提醒听话者注意的话语标一记了，变成了主语+谓语的短语，“我”与“说”之间的关系变松散了。
(四)、表动作义的“说”可以重叠，而话语标记“我说”中的“说”不能重叠，例如:
*11.我说，老李，你得注意身体呀。那么瘦还行?(老舍《铁牛和病鸭))) *12.我说说，老李，你得注意身体呀。那么瘦还行?
但话语标一记“你说”与“我说”在重叠方面颇有不同，“你说说”后面跟上小句宾语，既可以表示说话者要求对方说出自己的看法，也可以表示强烈的主观情态，希望听话者赞同自己的看法。例如:
*13.你说说，干部们发了话，能不听么!(人民日报1995)
(五)、“说”只有与第一、第二人称结合能产生话语标记的用法，且通常是单数形式，与第三人称则不能产生此用法。例如:
*14.他说碰上这样的看官，是多么倒胃口的事。(张欣《多嘴)))
*15.你说碰上这样的看官，是多么倒胃口的事。
把第二人称换成第三人称后，例句15虽然可以成立，但在语义上与例句14句有了明显的区别，14句里的“他”为主语，“说”为谓语，具有实实在在的动作义，“他说”后面的内容也就成了“说”的宾语。
三、话语标记“我说/你说”的功能
我们知道，话语标记在话语理解过程中的功能是使说话人清晰地表达其意图，达到最佳关联，帮助引导听话人去理解话语，减少听话人话语理解时所付出的认知努力，从而进行成功的交际。“我说”、“你说”作为话语标记，在言语交际中的功能包括以下两个方面。
3.1 人际互动功能
涉及到交际双方的态度。“我说/你说”在交际中常有以下功能:
（1）、提醒听话者注意
在对话中，当说话者想要表达自己的意见和想法时，为了使听话者把注意力聚拢到说话者即将叙述的重点上来，说话者总倾向于使用一些话语标一记来引起听话者的注意。例如:
*16.哎，我说主任，以后有这种事情，您就别声张了。(陈建功、赵大年《皇城根》)
话语标记“我说”用在句中，表示向听话者打招呼，以引起对方注意，然后，表明自己的看法，语气比较缓和。在“我说”的前后仍可叫出对方的称呼，也可以不叫。类似的话语标记还有“你听我说”、“依我说”等。
（2）、加强委婉语气
说话者在发表见解、提出建议的时候，出于礼貌，经常会使用话语标记“我说”来舒缓口气，加强委婉的语气。例如:
*17.我说咱们都别去了。(刘月华)
加上了“我说”就避免了生硬和直白，有了商量了语气，显得委婉、礼貌。 话语标一记“我说”还有一种变体，即“不是我说”，如:
*18.不是我说，这就要怪三哥了，他也是外面跑跑的人，听见姓范的吩咐汽车夫上舞场去，也不拦一声!(张爱玲《倾城之恋)))
“不是我说”表明了说话者主观态度，当说话者要做出一个可能会引起听话者不快的、具有负面性的判断时，通常使用该话语标记，表明自己做出这个判断是有依据的，明明是说话者自己在说话，却偏偏说“不是我说”，这种有话不直接说，非要绕圈子的表达方式，常常可以缓解话语中不礼貌、不得体，让语气变得更委婉，让对方更易接受。这也可以说是汉民族话语交际特别崇尚谦虚原则和得体原则的心理反映。
（3）、表现责备语气
话语标记“我说/你说”用在会话中，还可以表示不满、责备的语气，例如: *19.我说你懂不懂这的规矩。在美国没有给人递烟的，想抽烟，去那边。(曹志林((北京人在纽约}})
*20.你说你吃这没头没脑的醋有意思么?(王朔《过把瘾就死》)
(4)、征询对方的看法
在对话过程中，说话者不仅仅希望听话者注意自己的话语内容，同时也希望听话者能做出反应，从听话者那里得到期望的情绪或信息反馈。“你说”在句子就体现了这种功能。例如:
*21.你说吧，这朋友交不交?交，咱们有交的法儿;不交，咱们也有不交的道儿。(陈建功《皇城根》)
“你说”有时是征询对方的意见和看法，让对方表态，而目的在于表明说话者自己的看法是正确的，希望得到对方的认可与赞同，这样以“接受者为中心”，主动请求对方的意见，也有表谦虚的礼貌作用。
有时候，说话者并不是真的想让对方说话、表态，完全只是想表明自己的看法，一日气说出一大串话，根本不给对方说话的机会。“你说”主要起到使听话者注意后继信息内容，保持信息交流顺畅的作用，同时也含有希望得到对方认同的意味。
*22.你说阿春这人，说真的。你说要什么你说远论长相，那是没的说。你说论才， 那口才那英语，说得比美国人都地道。哥仑比亚大学毕业，在大公司干过，谁见谁喜欢。你说哪个男人见了不喜欢。(曹志林《北京人在纽约}))
3.2语篇组织功能
话语标记虽然游离于句法结构之外，但它位于语篇结构中，在话语叙述层上对被述层的命题内容进行结构调控。“我说/你说”在会话中，对语篇的组织有以下几个作用:
(1)、引入新的话题
话语标记“我说/你说”在会话中，可以引出说话者下面的话题，标示出说话者意图，提示听话者自己有话要说，请听话者注意。如果话语标记不出现，那么新的话题的开始会显示比较突兀。因此，在话题开始时，使用“我说/你说”起到了强调或突出说话者接下来要说的话语的命题内容的作用。例如:
*23.“我说，明天就要考试了，你怎么一点都不着急啊!你看我们哥几个都在开夜车了。”(网易论坛)
(2)、维持会话的连贯
维持会话的连贯主要体现在“我说/你说”的话轮转接功能上。在对话中，说话轮次的分配并非事先派定，因此在交际过程中有可能出现冷场或重叠发话等影响交际连贯性的现象。
在会话中，使用话语标记“我说”可以抢夺话轮，插入到别人正在进行的谈话中。如下例中
A、B、C三者的对话:
A:“四姑娘山的风景一定很美，我们这次可以一饱眼福了!”
B:“是啊，难得有这样一次机会，想想都„„”
C:“五远，我们还是别去了吧，听说这个季节大雪封山，上山很危险啊„„”(摘自搜孤)
“你说”表明说话者希望听话者发表意见、看法，说话者就把下一话轮的说话权指派给了听话者。例如:
*24.你说这李编辑吧，真是哪儿哪儿都好，你说人厚道，是吧?(((编辑部的故事)})
在会话内容的连贯上，“我说/你说”在语篇中还具有限定后面命题内容的功能。
四、结语
词汇化是语言发展演变的一种形式，它为语言提供了新词，使词汇系统不断丰富。在现代汉语中，一部分话语标记的形成就是词汇化的结果。本文选取对话语标记“我说/你说”的共时用法进行了描写，并对其形成过程进行了较为深入的探讨，对这类话语标记词汇化过程中的规律性的东西进行了概括。通过这些分析，探讨了“我说/你说”词汇化的动因与机制，明确了语义、语用、认知在词汇化过程中的不同作用。希望本文能对进一步的研究提供经验，同时也对其他类似的词汇化研究提供参考。
参考文献：
(1)黄伯荣.廖序东.现代汉语[M].北京:高等教育出版社,2001.
(2)吕叔湘.现代汉语八百词[M].北京:商务印书馆,2000.
(3)刘月华.对话中“说”“想”“看”的一种特殊用法[J].中国语文,1986(3).
(4)谷峰.“你说”变体的使用特征及“你说”的语法化[J].《中国语文研究》,2004
(5)董秀芳.论句法结构的词汇化[J].《语言研究》,2002(3)
(7)耿小敏.“我说”类元语言的研究[D] .上海示范大学, 2006.
(8)田源.汉语“说”类动词研究[D] .华中师范大学, 2007.
(9)谢芷欣.我说口语结构“我说”[D]. 广州大学人文学院 ,2004.
(10)沈家煊.词义与认知—《从词源学到语用学》评介[J].《外语教学与研究》,1997(3).
(11)曾立英.“我看”与“你看”的主观化[J].汉语学习,2005(2).
注意身体的句子篇九
《保健格言365句》
保健格言365句
前 言
健康四大基石：“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。
民以食为天。合理膳食，可使你体形不胖不瘦，胆固醇不高不低，血凝度不粘不稀。增强免疫功能，促进人体健康。
保持心态安逸，遵循健康规律。务必限酒戒烟，适量活动锻炼，注重生理保健，精力充沛饱满。杜绝疾病发生，健康长寿
保健格言集锦
1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（既要好吃味鲜，又要注意营养
保健。）
3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8、保健饮品：绿茶、豆浆、葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）
10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。
三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。
11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。
当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体
12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
14、不登高山，不见平亍２痪
15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
17、饭后（半小时）百步走，活到九十九；饭后土叮换崆考帷?
百步走，强似开药铺。
18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
注意身体的句子篇十
《转述句子的注意事项》
转述句子的注意事项
直接叙述改为间接叙述的方法：
一、 什么是直接引语和间接引语。
“直接引语”是指在文中直接引用别人的原话。而“间接引语”是用自己的话转述别人的意思，或引用自己说过的话。在语文写作中，我们经常会遇到将直接引语与间接引语进行转换的情况。
二、直接引语怎样转换为间接引语。
1、 直接引语转换为间接引语时，不管提示语在哪里（前、后、中），都应该将提示语写道前面来，只改变引语部分，提示语不变。
例：小明说：“下雨了，我今天不到奶奶家去。”改为：小明说下雨了，他今天不到奶奶家去。
“下雨了，”小明说，“我今天不到奶奶家去。 ”改为：小明说下雨了，他今天不到奶奶家去。
“下雨了，我今天不到奶奶家去。”小明说。 改为：小明说下雨了，他今天不到奶奶家去。
2、标点符号的转换：直接引语转换成间接引语，标点符号遵循“两去两改”的原则。去掉冒号和引号，即（ ：“ ）变成（ ，）后引号删除。感叹号、问号都改成句号。
例：他笑着问小姑娘：“小朋友，拾到什么好东西？”
改为：他笑着问小姑娘拾到什么好东西。
3、人称的转换：引语中，人称要变成相应的指代者。
a、直接引语中出现了第三人称，改写为间接引语时，人称代词不用改变。直接将句子整理通顺即可。
例：妈妈说：“小明到外婆家去了。” 改为：妈妈说小明到外婆家去了。
b、直接引语中出现了第一人称的时候，改写为间接引语时，要将第一人称改为第三人称。 例：小云说：“我不玩了。 ”改为：小云说他不玩了。
C、直接引语中出现的是第二人称的时候，要将句中的第二人称改为第一人称。 例：妈妈这样说：“是啊，现在你是强者，是勇敢的人啦！”
改为：妈妈说我现在是强者，是勇敢的人了。
d、直接引语中同时出现了不同人称的时候，就应该根据以上的各项进行改写。
例：老师十分和蔼地对她说：“我们为该剧设计了一个旁白，你的口齿清楚，音色柔美，希望你担任这个叙述者的角色。”
改为：老师十分和蔼地对她说，他们为该剧设计了一个旁白，她的口齿清楚，音色柔美，希望她担任这个叙述者的角色。
4、有称呼语的，称呼语要去掉。
例如：老红军说：“小鬼，你骑上我的马吧！”其中，“小鬼”要删除。
变后为：老红军说，小鬼骑上他的马吧！
5、引语是疑问句的，要变成陈述的语气。
例如：明明问我：“今天放学后，到我家写作业，行吗？”
变后为：明明问我，今天放学后，到他家写作业，行不行。
间接叙述改为直接叙述的方法：
1、把句中的第三人称（他、他们、她、她们）改为第一人称（我、我们）。
（注：若句中有具体人名或第一、三人称的，要将具体人名或第一、三人称改为第二人称（你、你们）。）
2、把句中“说”字后的逗号改为冒号并加上双引号。（说明：在转述过程中，具体怎样把第一人称恰当地转为第三人称，要根据具体的语境，辨清人称所指，灵活进行转述。）
一、把下面句子改变人称换个说法。
1、美丽的姑娘说：“我是智慧的女儿。”
2、一位台湾同胞说，他是中国人，他爱中国。
3、小明高兴地告诉妈妈，他在新华书店买了一本《雷锋日记》。
二、把直接引述改为间接引述
1、爸爸说：“小甜病了，我会不知道吗？”
2、王老师对同学们说：“如果明天下雨，我们就不去秋游了。”
3、王军不好意思地说：“那次是我不好，不该弄坏你的钢笔。”
三、把引述句转为陈述句 。
1、董存瑞坚决地说：“我去炸掉它！”
2、老师对我说：“你回去吧，我还要批改作业。”
3、贝多芬问盲姑娘：“您爱听吗？我再给您弹一首曲子吧。”
4、萌萌把馍递给我：“老师，您几天都没吃饭了。您吃吧，吃了身体就有劲了。”
5、那挑山工想了想说：“我们哪里有近道，还不和你们是一条道？”
四、 按要求给下面句子改变人称换个说法。
1、他热情地和我握了握手，说：“我的国语讲得不好，是初学的。”（改为不用引号的转述）
2、 蔺相如说：“秦王我都不怕，会怕谦将军吗？”（改为转述语句）
3、 爸爸对妈妈说：“明天我出发，你别去上班了。”（改为间接引用）
4、有一天，妈妈忽然对我说：“莺儿，我们回唐山去。”（改为间接引用）
5、父亲说：“这是我对你们的希望。”（改为间接引用）
五、把句子改成另一角度的说法。
1、周总理笑呵呵地说，他做得对，应该按制度办事。
2、小马嗒嗒嗒地跑过去，问牛伯伯，这条河，它能趟过去吗？
3、有人问王戎，他为什么不上树摘李子吃啊？
4、妈妈对我说：“明天我要出差，这几天只好你自己照顾自己了。” 改为陈述句
5、大嫂含着热泪激动地说：“同志呀，我一辈子也忘不了你的情意。” 参考答案：
一、把下面句子改变人称换个说法。
1、美丽的姑娘说，她是智慧的女儿。 2、一位台湾同胞说：“我是中国人，我爱中国。”地告诉妈妈：“我在新华书店买了一本《雷锋日记》。”
二、把直接引述改为间接引述
1、爸爸说，小甜病了，他会不知道吗？
2、王老师对同学们说，如果明天下雨，他们就不去秋游了。
3、那位年轻的母亲说，你这么大年纪了，她站一会儿就行了。
4、王军不好意思地说，那次是他不好，不该弄坏你的钢笔。
三、把引述句转为陈述句。
1、老师对他说，老师教他怎么写。 2、巴金说，他爱月夜，但他也爱星天。
3、董存瑞坚决地说，他去炸掉它！
4、乌龟对青蛙，要青蛙跳出井口来看一看吧。
5、鲁迅在回信中，他的信如果要发表，且有发表的地方，他可以同意。
6、老师对他说，要他回去吧，老师还要批改作业。
7、贝多芬问盲姑娘，盲姑娘爱听吗？他再给盲姑娘弹一首曲子吧。
8、萌萌把馍递给老师，老师几天都没吃饭了。要老师吃，吃了身体就有劲了。
9、那挑山工想了想说，他们哪里有近道，还不和你们是一条道？
10、列宁问，他应该排在哪一位同志的后面？
11、齐威王对田忌，怎么，难道田忌还不服气？
12、桑娜对丈夫说，他们的邻居西蒙死了。
13、海力布急得掉下眼泪说，他可以发誓，他说的话千真万确。相信他的话吧，赶快搬走！
四、按要求给下面句子改变人称换个说法。
1、他热情地和我握了握手，说，他的国语讲得不好，是初学的。
2、蔺相如说，秦王他都不怕，会怕谦将军吗？（改为转述语句）
3、王老师对同学们说，星期天，他们一起去滑雪。(改为间接引用）
4、小红军对陈庚说，他还要等他的同伴呢？（改为间接引用）
5、爸爸对妈妈说，明天他出发，要妈妈别去上班了。（改为间接引用）
6、有一天，妈妈忽然对她说，她们回唐山去。（改为间接引用）
7、父亲说，这是他对你们的希望。（改为间接引用）
五、照样子，改写下列句子。
例：罗蒙摇摇头说：“爸爸，我也要一本书！”
罗蒙摇摇头对爸爸说，他也要一本书。
1、雷锋说，大嫂，他送大嫂母女一程吧！
2、大嫂含着热泪激动地说，同志呀，她一辈子也忘不了你的情意。
3、小鸟对青蛙说，朋友，不信请青蛙跳出井口看一看吧！ 3、小明高兴
六、把句子改成另一角度的说法。
1、周总理笑呵呵地说：“你做得对，应该按制度办事。”
2、小马嗒嗒嗒地跑过去，问牛伯伯：“这条河，我能趟过去吗？”
3、有人问王戎：“你为什么不上树摘李子吃啊？”
4、妈妈对他说，明天妈妈要出差，这几天只好要他自己照顾自己了