【www.guakaob.com--法国移民】
篇一:《为什么感冒会全身肌肉酸痛》
为什么感冒会全身肌肉酸痛
2006-09-22 12:34buywell | 分类：健身 | 浏览77101次
请问这是什么原因引起的 分享到：
2006-09-24 09:53
提问者采纳
在你感冒的时候 全身都参与了抗疫 而骨头的作用是最大的 所以呢 就象参加了一次激烈的运动一样会感到酸痛
感冒是指感受触冒风邪，出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等症状的一种常见外感病。又称“伤风”，如见广泛流行，症状较重，则又称为“时行感冒”。本病一年四季皆可发生，但以冬、春两季最为多见，年龄、性别之间发病无明显差异，有时可呈一定范围的流行。
“时行感冒”即现代医学所称的流行性感冒（influenza），简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病。临床特点是起病急、病程短、高热、乏力、全身肌肉酸痛秋轻度呼吸道症状。流行性感冒的传染性大，易引起暴发及大流行。甲型流感病毒因抗原转变而产生新亚型时，即能引起大流行，约每隔10-15年1次，乙型为4-6年1次，丙型则常呈散发。
病原体：
病原体为流感病毒，流感病毒属RNA病毒，球形，直径80-120nm。中心核蛋白有型的特异性；囊膜内层膜蛋白也有型的特异性；外层为脂质，上有血凝素（H
A）和神经氨酸酶（NA），具有亚型和变种的特异性。根据核蛋白抗原性的不同，流感病毒分为甲、乙、丙三型。
现代医学病理：
流感病毒主要由空气飞沫传入呼吸道。病毒的神经氨酸酶破坏神经氨酸，使粘蛋白水解，糖蛋白受体暴露，继而进入细胞内。病毒的核蛋白与上皮细胞核蛋白结合，在核内组成核糖核酸型的可溶性抗原，并渗透出至胞质周围。复制的子代病毒进一步扩散感染，产生炎症反应。临床上可引起发热、肌肉疼痛和白细胞减低等全身毒血症样反应，但不发生病毒血症。
在单纯型流感发病过程中，纤毛上皮细胞变性、坏死和脱落。2周后纤毛上皮细胞重现并修复。流感病毒肺炎的肺脏充血和水肿。气管和支气管内有血性分泌物；粘膜下层有灶性出血、水肿和细胞浸润；肺泡腔内含有纤维蛋白和渗出液，呈现浆液性出血性支气管肺炎的病理特点。
中医病因病机分析：
中医学认为感冒是由于风邪乘人体御邪能力不足时，侵袭肺卫皮毛所致。四时之中，气候失常，如春应温而反寒，夏应热而反冷等，风邪易侵入人体而感冒，甚至引起时行感冒。引起感冒的原因，虽以风邪为主，但常有所兼夹。临床上以风寒、风热两种证候最为多见。此外，时令之暑、湿、燥邪也能杂感而为病。故又有夹暑、夹湿、夹燥等不同兼证。感冒除风邪侵袭外，尚与体虚和不同素质有关。肺有痰热，也易发为本病。 风邪入侵的病位主要在肺卫，而时行感冒因其感受时邪较重，而全身症状比较明显。年老体弱者抗邪能力差，外邪可由表入里，变生他病。本病一般以实证居多，如体虚感邪则为本虚标实之证。
临床表现：
本病潜伏期为1-3日，最短仅数小时，最长可达4日。
单纯性流感：较多见。急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严重。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等，体温可达39-40℃。持续2-3天后渐退，全身症状逐渐好转，但鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、干咳等上呼吸道感染症状常较显著。少数可有轻度胃肠道症状。体检呈急病容、面颊潮红、眼结膜轻度充血、眼球压痛、咽充血、口腔粘膜可出现疱疹。
肺炎型流感：较少见。主要发生于原有心肺疾患病人或孕妇。临床表现为高热不退、气急、紫绀、阵咳、咯血等。体检发现双肺呼吸间低、满布哮鸣音，但无实变体征，病程可长达3-4周。合并细菌感染时，可呈支气管肺炎或大叶性肺炎。表现为剧咳、脓痰、胸痛、肺部有实变或局灶性肺炎征。
中毒型流感：肺炎病变不显，但具有全身血管及神经系统损害。有明显的脑炎病变，高热不退，神志不清，常有谵妄。少数因血管神经系统功能紊乱，或肾上腺出血而导致血压下降或休克。
其他：感染流感病毒后，仅出现轻微发热、咳嗽、不适等症状。病程1-2日，与其他病毒性上呼吸道感染相仿，称为轻型流感。少数病人以腹痛、腹泻等胃肠道症状为主要表现，称为胃肠型流感。
实验室检查：
血象：白细胞总数减少，淋巴细胞相对增加，嗜酸粒细胞消失。如合并细菌性感染时，白细胞总数与中性粒细胞增多。 免疫荧光检查：取患者鼻洗液中粘膜上皮细胞的涂片标本，用荧光标记的流感病毒免疫血清染色，置荧光显微镜下检查，灵敏度高，有助于早期诊断。
病毒分离：将急性期病人含嗽液接种于鸡胚羊膜腔或尿囊液中，进行病毒分离。
血清学检查：应用血凝抑制试验或补体结合试验，测定急性期和恢复期血清中的抗体，如有4倍以上增长，则为阳性，有助于回顾性诊断。
鉴别诊断：
流行性脑脊髓膜炎：流脑的早期症状往往类似流感，但流脑有较明显的季节性，儿童多见。早期有剧烈头痛、脑膜刺激征、瘀点等。脑脊液检查可明确诊断。
军团病：多见于夏秋季。临床上以重型肺炎、白细胞总数增高及肝肾合并症为特点。但轻型发病类似流感。确诊有赖于病原学检查。
支原体肺炎：与肺炎型流感的X线表现相似，但本病的病情较轻，冷凝集试验和MG型链球菌凝集试验可呈阳性。
治疗：
现代医学治疗：
目前尚无可靠的抗流感病毒药物。盐酸金刚烷胺早期使用能阻止甲型流感病毒进入细胞，从而减轻症状，缩短病程。成人每日口服0.2克，分2次服用。因有一定毒性而尚未广泛应用于临床。如继发细菌性感染时，应及早使用抗菌药物。 中医辨证分型治疗：
外感风寒：
症状：鼻塞声重，鼻痒喷嚏，流涕清稀，咳嗽痰多清稀，甚则发热恶寒，无汗头疼，肢体酸痛，舌苔薄白，脉浮紧。
治则：辛温解表，宣肺散寒
方药：荆防败毒散
荆芥、防风、柴胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、前胡、甘草。 加减：风寒郁闭较甚，加麻黄、桂枝；
咳痰较甚者，加杏仁、浙贝母。
风寒夹湿：
症状：恶寒少汗，头重如裹，肢体关节酸楚疼痛，咳嗽声重，鼻塞流涕，舌苔白腻，脉濡。
治则：疏风祛湿，散寒解表。
方药：羌活胜湿汤
羌活、独活、藁本、防风、甘草、川芎、蔓荆子。
加减：无汗可加豆卷、苍术；
痰多加半夏、陈皮。
外感风热：
症状：发热恶风，或微恶寒，头痛，鼻塞流浊涕，咳嗽痰黄，口干渴，咽喉红肿疼痛，舌边尖红，苔薄黄，脉浮数。全身酸痛咳嗽是什么感冒。
治则：辛凉解表，宣肺散清热。
方药：银翘散
银花、连翘、桔梗、薄荷、竹叶、生甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子、鲜芦根。 加减：鼻塞头痛明显，加苍耳子、辛夷、白芷；
咽痛较重，加元参、马勃、板兰根；
口渴甚，加天花粉；
热甚，加黄芩。
风热夹燥：
症状：发热微恶风寒，鼻咽干燥，咳嗽无痰或少痰，头身疼痛，口干而渴，舌红少津，脉浮数。
治则：疏风清热，润燥止咳
方药：银翘散合桑杏汤
银花、连翘、竹叶、荆芥穗、牛蒡子、薄荷、淡豆豉、甘草、桔梗、芦根、桑叶、杏仁、沙参、象贝、栀子皮、梨皮。
外寒内热：
症状：恶寒无汗，肢体酸痛，心烦，咳嗽气急，声音嘶哑，咽喉肿痛，舌尖红苔微黄，脉数。
治则：宣肺散寒，清热止咳
方药：麻杏石甘汤
麻黄、杏仁、生石膏、甘草。
加减：内热较重，加黄芩、栀子、芦根；
咳嗽重，加前胡、桑白皮；
肢体酸痛明显，加羌活、独活。
外感暑湿：
症状：身热微恶风寒，少汗，肢体酸重疼痛，头昏重而胀痛，咳嗽痰粘，鼻塞流涕，胸脘痞闷，恶心呕吐，口中粘腻，口不渴或渴饮不多，或心烦，或大便不爽，小便赤，舌苔黄腻，脉濡数。
治则：清暑祛湿，宣肺解表
方药：五味香薷饮加味
香薷、扁豆、厚朴、茯苓、甘草、青蒿、山栀、鲜荷叶。
加减：若表湿偏重，肢酸头昏重者，可加豆卷、藿香、佩兰；
里湿偏重，脘痞呕甚者，加苍术、白蔻仁、清半夏、陈皮；
里热盛而小便短赤者，加六一散。
气虚感冒
症状：发热恶寒，头身疼痛，咳嗽鼻塞，自汗出，倦怠无力，短气懒言，舌淡苔白，脉浮而无力。
治则：益气解表，调和营卫。
方药：参苏饮
党参、甘草、茯苓、苏叶、葛根、半夏、陈皮、前胡、桔梗、木香、枳壳、生姜、大枣。
若平素气虚自汗，反复感冒者，可用玉屏风散进行预防。
阳虚感冒：
症状：恶寒重而发热轻，头疼身痛，自汗出，咳吐白痰，鼻塞流清涕，面色晄白，形寒肢冷，语声低微，舌淡胖苔白，脉沉无力。
治则：助阳解表，宣肺止咳
方药：麻黄附子细辛汤
麻黄、附子、细辛。
加减：咳嗽痰多，加杏仁、半夏。
血虚感冒：
症状：发热微恶寒恶风，无汗头痛，面色无华，唇甲色淡，心悸头晕，舌淡苔白，脉细。
治则：养血解表，疏风散寒
方药：七味饮
葱白、豆豉、葛根、生姜、生地、麦冬。
加减：口渴咽干，加天花粉、芦根；
热重，加银花、连翘、黄芩。
阴虚感冒：
症状：身热微风寒，头痛无汗，头晕心烦，口渴咽干，手足心热，咳嗽少痰，舌红脉细数。
治则：滋阴解表、疏风宣肺
方药：加减葳蕤汤
玉竹、葱白、豆豉、桔梗、薄荷、白薇、甘草、大枣。
加减：心烦口渴甚者，可加黄连、竹叶、天花粉；
咳嗽咽干，咯痰不爽，加牛蒡子、射干、瓜蒌皮；
篇二:《感冒咳嗽吃什么好的快》
在感冒期间，无论风寒感冒还是风热感冒，忌吃一切滋补，油腻，酸性食物，如猪肉，鸭，鸡，羊，糯米饭，黄芪，黄精，人参，胎盘，阿胶各种鱼，虾，螃蟹，龙眼肉，石榴，李子，和各种粘性，吃甜点。也应避免受凉感冒，例如吃上述冷的项目，如柿子，柿饼，豆腐，豆芽，田螺，蜗牛，贻贝，蛤，生萝卜，生藕，生地瓜，生黄瓜，梨，冷荸荠，罗汉果，冷茶，菊花脑，薄荷，金银花，白菊花，胖大海。
风热感冒不宜吃生姜，辣椒，桂皮，茴香，丁香，砂仁，白葡萄酒，如冬虫夏草。
感冒通常分为风寒感冒、风热感冒两类。
风寒感冒症状：感到寒冷、发烧，头痛，全身酸痛，鼻塞，流涕，咳嗽，咳嗽有痰等症状。
风热感冒症状：发烧，头痛，咽痛，咳嗽，咳痰，黄厚脓性痰，舌苔发黄。伴随着气虚，手脚发凉，嗜睡等症状。全身酸痛咳嗽是什么感冒。
【治疗感冒咳嗽偏方】
1.萝卜，韭菜感冒咳嗽，萝卜，淡蓝色，6，生姜15克。第一萝卜熟碗水，添加淡蓝色的，生姜，煮，留下一碗汤。一旦服务残渣。通常的治疗咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，疼痛，疲惫的身体，表，宣肺化痰止咳。
2.红糖，姜健治感冒和咳嗽
红糖30克，鲜姜15克，大枣30克，三碗水煨，直到超过半数顿服后，他微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后暴露于感冒腹泻，恶阴。
3.香菜平汤感冒和咳嗽
芫荽（香菜）30克，麦芽糖30克，100克大米。首先将大米洗净，加水煮汤，搅拌，取大米汤三汤匙香菜，饴糖，蒸10分钟，直到它被送达热甚至冷使无家可归者，医治发汗透表，一个寒冷的和咳嗽引起的。
4.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
一个大的白萝卜，蜂蜜30克，白胡椒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄，蒸汽热半小时顿服，卧床见汗即愈，出汗，流鼻涕，咳嗽，咳痰，咳嗽和感冒补救措施。
5.羊蜜膏治虚劳咳嗽，肺痿延髓熟牛肉250克，煮羊250克，250克，白蜂蜜，姜汁100毫升500毫升，生地黄汁。羊脂煎，所以烹饪，羊骨髓，都在沸腾，有时用蜂蜜，地黄，生姜汁，不要停止搅拌，微火熬烹饪成糊状。每日空腹热酒的声音，一汤匙，或生姜，或食物也可以煮粥。补虚润肺，祛风毒，治阴虚发热，骨蒸热工作瘦弱虚劳咳嗽，肺痿，肺和增塑剂影响。
6.鲜梨贝母止咳肺脓肿
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。刀削梨，去皮，芯，填补了贝母和糖一起蒸采取碗。吃更早或更晚，化痰，减轻救济脓肿咳嗽或便秘，症见胸痛，寒战，咳嗽，发烧，口干，咽喉，痰黄气味或脓血痰。
7.马乳清热止嗽
300毫升鲜马奶，白糖适量。马奶煮沸，饮糖。唐本草马乳“止渴温泉热”血液和身体的液全身酸痛咳嗽是什么感冒。
体，滋润，咳嗽，肺结核，咳嗽，潮热的有效性，辅助治疗作用。
8.燕窝冰糖糊肺虚久咳治愈
燕窝10克，大米100克，砂糖50克。燕窝放置在温水中软化，有绒毛污物，然后继续上升，在一碗水，洗干净新台湾最好的大米在锅里的水
搅匀煮滚，转热温柔煮沸，将大米纯鸟的窝在锅里，煮约1小时送服务添加糖溶化。滋阴润肺，咳嗽，化痰，治肺虚，久咳，咳伤阴。
9.燕窝梨阴阳
燕窝5克（水浸泡），2个梨，贝母10克，砂糖5克。与其他三味梨挖去核心，将梨，捂得严严实实包围，具有滋阴润燥，咳嗽，咳痰多年，痰多咳嗽，呼吸急促和疲劳，把一碗煮熟炖。
10.萝卜胡椒止咳祛痰唾液，一个萝卜，白胡椒，5，3，生姜，陈皮橙，先加水煮沸30分钟后，水煎2次，下气消痰，咳嗽，粘液。
11.大豆乳饮料，而咳嗽肺粘液
大豆，糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后的含糖饮料每天空腹喝一杯，健脾宽中，加湿水的破折号，清理肺部，咳嗽，痰，治疗疳积而薄发，多动咳嗽。
12.豆腐，糖，止咳化痰平喘
豆腐500克，红糖，白糖100克豆腐，挖巢红色和白砂糖，一碗熟对方30分钟，一旦完成，甚至四次，热，流体，润燥，咳嗽痰喘。
13.剥离咳嗽玉米橙色
玉米，桔皮金额。总，加水，做饭，在第二，止咳化痰，治感冒，咳嗽，咳痰。
14.萝卜汤润肺止咳
一个萝卜，一个肺，杏仁15克。朱共1小时，加水，汤肉，痰多，咳嗽，哮喘，咳嗽治理为粘液，呼吸急促。
15.糖，鸡蛋，红补虚止咳
50克糖，鸡蛋1个，鲜姜味。给第一个鸡蛋在碗里，搅拌糖水煮菜，热红鸡蛋，搅拌均匀，然后倒入已经扭曲采取生姜，调匀，每天早晨和晚上;愈合补虚损的慢性咳嗽的愈合。
16.芝麻冰糖水治夜间咳嗽
生芝麻15克，砂糖10克。芝麻，冰糖，一碗开水，冲泡茶具，肺，生津，愈合夜间咳嗽无痰咳嗽。
注：g是一个芝麻，生姜50，服装肉汤，粉碎了上述效果。
17.香油，炒羊奶酪，肝治久嗽
羊肝60克，香油30克，盐少许。羊肝切片，在锅内％的热香油80％，羊肝及盐翻炒送达;润肺止咳，治疗慢性咳嗽
18.蒸梨蜂蜜咳嗽和喉咙痛治理
一个大梨，50克的蜂蜜。挖去核的第一球，以填补蜂蜜，加热蒸熟;每天早上和晚上吃，吃了天的学生津液，咳嗽，咳痰，咳嗽缺乏旱灾，咽干，手足心热固化的情侣。
19.燕窝银耳通常干咳，盗汗
燕窝10克，银耳15克，冰糖调味。当第一燕窝再次测试水，然后用热水浸泡3-4小时，然后选择走软，然后加入热水和服务，并享受1小时，瓷罐或陶罐，在燕窝银耳冰糖浇牧场的厨师，需要添加和杨阴虚，回热，干咳，盗汗或肺阴虚的治疗。
20.淮山粥健脾益肺
生怀山药30克，白糖少许，山药轧发生细筛，转移到冷水和厨师搅拌即成两个或三个炒菜，加少许白糖，以你的口味;停止腹泻和脾，肾的照片集，治理分工劳动受伤，哮喘，腹泻，脾和体弱的消耗性疾病。
21.宾夕法尼亚州蜜饯山药治肺虚久咳
山药，事件从10日至1000克，100克的研发，牛油350克白糖，桂花汁，湿淀粉，猪油，一点点，1>，山药洗净，放入锅中，溺水水山药学位
搅拌做饭，烂红薯采摘时，削皮刀剖成6厘米长，3厘米宽的长方形，平面拍摄相比，蜜枣一刻两半待用;核大碗内涂猪油筏橘皮蜜饯
筏和层之间的这一层糖，牛油一小部分，撒上一层一层的大小，用糖，山药，然后，将盖板，取出，上笼蒸约1小时，然后滚在车厢，油炸锅，点燃，到托盘，汤集，清晰的过滤
倒入水100克，白糖150克和少许桂花酱沸腾欠水淀粉勾锅即成山药，肾和肺，肺治理缺乏症，慢性咳嗽，腹泻，脾，神疲身体疲倦，虚弱，长食品补肾强身。
22.猪肉杏仁汤，喉痒咳嗽
瘦猪肉，50克10克15克杏仁，北沙参。被煮沸喝汤，历任第二，肺，粘液和液体，咳嗽少痰，口渴，咽干，喉咙沙哑。
23.花生，红枣，蜂蜜汤咳嗽，咳痰
花生，红枣，蜂蜜，30克水共煎极坏，饮汤，历任第二，咳嗽有痰咳，痰生产（减肥，结肠，全力支持胸肋，头晕，呼吸急促）。
24.花生沙参汤咳嗽有痰
花生，坚果，银杏，百合，北沙参25克砂糖。烧开水，果汁，糖，1天，肺部和粘液，痰，呼吸少晴久喉咙不畅。
25.黄精冰糖，咳嗽和哮喘
玉竹（中国传统医药），30克，砂糖50克。玉竹洗净，用冷水，泡沫，并放置锅里，然后加入冰糖，加水，烧开的锅，沸腾高温炉子上用文火煮沸，直至黄精烂熟，到目前为止，以吃，每日2次，玉竹汤;清除肺，脾，益精，治肺部干燥缺乏咳嗽，咳嗽吐略有下降，吃得少，口干，肾精亏损。
26.悉尼唐寅和肺部
大雪梨，百合25克，砂糖20克。百合与水一起浸泡一夜，第二天百合水在锅里，加了一个半小时的一半一碗水，煮至百合烂掏出悉尼和糖果，煮30分钟即成。滋阴润肺，心止嗽宁，肺虚和食物的慢性咳嗽，功耗老百姓对肺，胃的积极作用。
27.银耳，滋阴清肺鸭汤
银耳15，白糖25克，鸭。银耳与冰糖，西红柿和开水，每天2次，滋阴清肺，止渴液体中的鸭子，治不足，干咳，痰中带血，咽干口渴等症。
28.鲜竹沥粘液玉米粥电源
竹沥30克，100克大米。煮米作粥，竹沥临熟，搅拌好，可安全食用，清热，化痰，抗惊厥，风热痰火，多动症，止咳，化痰，黄色。
29.罗汉果柿饼汤清多动症
罗汉果半个，柿饼3，砂糖30克。加水杯子的一半，煮至半碗。回到下冰糖，去渣，饮用后的人才3，清肺热，痰火不停的咳嗽，百日咳及咳嗽痰火等症治儿童。
30.无花果冰糖水治肺热咳嗽
图砂糖30克。洗净无花果，水和冰糖，西红柿，每日1次，连用3-5天，甚至会收到多少;的肺部，咳嗽气祛痰，润肠排毒，通常肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干，咽痛，便秘，痔疮，出血。
篇三:《感冒咳嗽全接触》
感冒咳嗽全接触 感冒是一种由病毒感染上呼吸道所引起的疾病，可由不同的病毒感染，这些病毒时常在改变，因此对某一种病毒有免疫力，并不能确保以后不受感染。感冒可分为“一般感冒”及“流行性感冒”。
一般感冒
一年四季都可能有罹患的机会，尤其在冬春季节变化时特别多见。其症状包括：
＊ 头痛、轻度发烧(体温在37.8℃)以下、胀满感、食欲不振、无精打采。
＊ 流鼻涕，起初打喷嚏、鼻涕清澈稀薄；其后变浓，呈黄绿色，堵塞鼻孔。流鼻涕、鼻塞等情况可持续达3个星期。
＊ 干咳、喉头发痒、喉痛，症状通常持续2～3天，其后3～7天内逐渐减退。
流行性感冒
好发于冬天，症状较严重，除了流鼻水、鼻塞、咳嗽外，也会持续发烧3天左右，体温可能高达39℃，且伴随剧烈头痛、全身肌肉酸痛、疲倦等。
为什么会感冒？
＊经由空气传染：宝宝感冒的鼻涕、咳嗽、打喷嚏时喷出的空气都含有容易扩散的病毒。抵抗力弱的宝宝在带有病毒的空气中，尤其是在公共场所、人多而空气不流通的地方，都有可能得到感冒。
＊遇风寒或弄湿身体：会使身体抵抗力变弱而感染感冒。
＊压力过大：紧张、过度劳累、罹患慢病都会削弱抵抗力，增加感染的可能性。
如何预防感冒？
感冒病毒可能会经由口腔粘膜、手的传染，也可能潜伏在空气中，所以应该经常洗手，并注意以下各事项：
＊ 不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。（豆子就是太爱揉眼睛了。。哎～～）
＊ 家中的空气要流通，避免阵风。
＊ 远离感冒、咳嗽、打喷嚏的人。
＊ 多喝水。
＊ 做适当柔软运动。
＊ 压力大、生病、过敏症状发作时，都比较容易感冒，应多休息睡觉，可增强免疫系统，气候不佳的时要注意不要着凉。
＊ 补充适量的维生素C。全身酸痛咳嗽是什么感冒。
按医师处方用药
＊设法降低体温，不可穿太多衣服或盖太厚的被子，室内温度不宜太高，尽量让身体散热。可用温水替宝宝擦拭身体，以降低体温，减轻病情。
＊按医师处方服用适量止痛退热药，以助降低体温。
＊按医师处方服用润喉糖浆剂和止咳药，可以减轻干咳和喉头发痒的征状。
＊在空气清新的地方，呼吸新鲜空气，不吸二手烟。
＊多休息、睡觉、有助康复。
饮食中补充热量
1.体温每升高1℃，基础代谢率就提高13%。所以在宝宝发烧时，就需要增加食物热量约50%。
2.如果只是单纯的胃口不佳，可在准备食物时采高热量、高浓度、增加营养素但不增加容量的作法，例如在面里添加高蛋白粉、在粥里面加颗蛋，或在开水里添加糖饴、糊精等无味、不甜的物质，或在牛奶里添加儿童营养，以提供营养能量的补充品。饮食以清淡、温和、质软、易消化为原则。
3.如果宝宝小于4个月，不宜将牛奶浓度调整得太稠，只能在开水里稍稍添加葡萄糖、维生素滴剂等。
4.万一宝宝有呕吐、腹泻等现象不宜喂食太多。尽量采取少量多餐，如果真的不肯进食，水分一定要充分补足(130～160㏄/公斤体重/日)，待宝宝病况稳定后再实时补充营养。
5.腹泻的时候可以先将奶量或食物稀释，待状况改善后再给予全奶。
饮食中适量增加蛋白质
1. 发烧除了供给热量之外，蛋白质食物的量与品质应注意。
2. 如果在三餐无法添加肉、鱼、豆、蛋类食品时，可以在点心的选择上稍加注意，例如选蒸蛋、布丁、奶酪等。
3. 若是在7个月以下的宝宝，不适合随意调整奶的浓度。
饮食中补充矿物质
原本在食物里蕴藏着很丰富的矿物质，只要不是太偏食，不会引起缺乏症。但因为发烧时大量排汗，易造成体力耗损，无形中破坏微量矿物质的流失，此时可给予适量流质食物补充，如无油肉汁、蔬菜汤、果汁等。
饮食中补充维生素
食物在消化代谢的时候，都需藉助各种维生素辅脢促进代谢完成。所以在热量需求增加时，相对的维生素量需要增加。每增加热量1仟卡，须增加0.5毫克维生素B1、0.6毫克维生素B2和 6.6毫克烟碱酸。
如果使用抗生素也会干扰肠内细菌合成维生素B群，必要时可额外添加维生素滴剂。
饮食中补充水份
水份在发烧的过程中是非常重要的。前面已提过在补充水份时宜添加可以提供热能的葡萄糖、糖饴、维生素滴剂。
葡萄糖的甜度比蔗糖低，且为单醣类，可以直接吸收进入到血流，是不错的选择。
此外，也可给予蔬菜汤、果汁以补充矿物质，或加少许食盐到开水里。
-
感冒常识须知道：
普通感冒／流行性感冒--普通感冒(俗称伤风)以鼻咽部炎症为主要表现，初期有咽干、咽痒、咽痛或有灼热感。发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕，有的病人还出现味觉迟钝，或流眼泪、声音嘶哑、呼吸不畅，以及轻微的咳嗽，身体还会有酸痛等不舒服的感觉。多数感冒患者没有高热及全身症状，只有头疼、不舒服、发低烧等感觉。流行性感冒临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、
心脏病者易并发肺炎。
感冒／上呼吸道感染(简称上感)--感冒基本由病毒引起，病变部位主要在鼻黏膜，全身症状明显，常伴流涕、不同程度的鼻塞及头痛。“上感”多数为病毒引起，部分为细菌感染所致，病变部位主要在上呼吸道(鼻、咽、喉)，以鼻、咽、喉局部症状为主，常有明显的咽痛。感冒与“上感”也有一定的内在联系，感冒
后人体上呼吸道的抵抗明显下降，常会继发上呼吸道感染即“上感”。
风寒感冒／风热感冒--风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
感冒是怎么得的？
一般认为，感冒是上呼吸道感染，通过呼吸飞沫传播，然而近年专家研究认
为其诱因又有新说法。
“吃”出来的感冒：不良的饮食习惯与感冒关系密切，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。“坐”出来的感冒：经调查研究，孩子整天围着电视机，活动极少，易患感冒。“刷”出来的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。“药”出来的感冒：据专家研究认为，滥服药物可导致感冒。有些药对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒。愁”出来的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，相应呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。“关”出来的感冒：保证室内良好的空气清洁是防止
感冒的关键。
感冒都有哪些症状：
病原体感染后约7天发病。轻症患者仅有鼻塞、流涕、轻咳、咽部不适、不发热或低热，整个病程3~5天。重症患儿上述症状加重，高热达40摄氏度以上，甚至在高热初期出现高热惊厥，头颈疼痛、周身肌肉关节酸痛、嗜睡、烦躁、咳嗽频繁、咽部肿痛影响吞咽、食欲不振。少数是患儿可有呕吐，腹泻，腹痛
查体仅能发现咽、扁桃体红肿，颈部颌下淋巴结肿大。检查心、肺、腹均无阳性
发现。
得了感冒的基本疗法：
1、患病后注意休息，居室要保持有一定湿度的清新空气。多饮水，吃清淡并富有营养的饮食。2、对症处理：高热服退热药；鼻塞可用0.5%新霉素—麻黄素点鼻；咽痛可服口含片。3、抗病毒药物有三氮唑核苷(病毒唑)，可口服，滴
鼻或静点。重症病人或怀疑为细菌感染出现并发症，可使用相应抗生素治疗，常见药物为复方新诺明，青霉素，大环内酯类(红霉素或罗力得)，第一代孢菌素等治疗。 4、中医药治疗：尤对病毒感染可以取得良好疗效，可按风寒感冒、风热
感冒对症给药。
注：这是宝宝得了感冒的所要遵循的基本方法，具体轻重缓急还需要家长在经验的积累和多方咨询查找资料中总结出针对自已的宝宝的体质、规律更为适用
的方法。
宝宝感冒了，最焦心的是妈妈，认知误区有哪些？
妈妈的谬误一：宝宝发高烧、呼吸道感染了，必须用抗生素。专家纠误：普通感冒中在三、五天后继发细菌感染的约占40%，没有引起细菌并发症的普通感冒，有5-7天的自限性，即经过5-7天的发病过程，自己会痊愈。建议：如果宝宝确系普通感冒，只需有高热时对症服用退热药，给予大量喝水、多休息，家长不必紧张。如果三天后继发细菌感染，也不必用高级的抗生素，使用普通抗生素
即可。
妈妈的谬误二：宝宝发高烧，就是细菌感染引起的。为免高热烧坏宝宝，要用抗生素。专家纠误：发热有时也是机体对自身的保护反应，有些病毒、细菌适宜在37℃时生长，而高热到39℃,60%的病毒和细菌可以被杀灭，反而避免宝宝受到更大的伤害。发热并不一定说明感染，有的宝宝感染了却并不发烧。建议：如果宝宝精神状态好，没有特别的症状，发烧时对症退热，保持良好的休息，多饮水，不必急着上医院。如果3天后热度还没退，宜到医院请医生诊治。
妈妈的谬误三：遵医嘱，宝宝体温超过38℃(肛表38.5℃)才可吃退热药。专家纠误：在宝宝发热急性期，即机体对感染反应初期，不应死板、教条地以38℃为限，退热药可每天给宝宝吃三次，退热药只是降低体温，不是治病。而宝宝体温热度不是很高，家长不致很紧张，宝宝身体感觉也会舒服一点。建议：成人发烧时每天三顿退热药，宝宝宜像成人一样。妈妈悉心地照料对宝宝恢复健康
也是很有效的。
妈妈的谬误四：打吊针，能使抗生素通过血液尽快吸收，比服用效果好。专家纠误：如果宝宝在呼吸道感染时确实需要使用抗生素，且宝宝的胃肠功能吸收
良好，应掌握能口服就口服的原则，不应打吊针。
妈妈的谬误五：肺炎是呼吸道疾病的一种，不必太在意。专家纠误：肺炎是宝宝呼吸道感染中最严重的疾病，如果宝宝发烧、咳嗽的同时，出现气急(呼吸增快)，特别是在安静(睡眠)时呼吸快，鼻翼扇动，胸廓部出现凹陷，嘴唇青紫，则肯定是肺炎。发高热的宝宝也会呼吸加快，与肺炎的区别是，发高热的宝宝体温每增加1度呼吸增快4-5次，而肺炎宝宝在任何情况下呼吸都很快。建议：如宝宝出现上述症状，或是肺炎的高危人群，一旦发现宝宝有异，应及时带宝宝上
医院治疗，需要住院的话，必须住院。
篇四:《感冒头晕晕的怎么办》
感冒种类太多: 如果难受就去小诊所陪点药一吃，别扛着篇五:《为什么感冒会全身肌肉酸痛》
在你感冒的时候 全身都参与了抗疫 而骨头的作用是最大的 所以呢 就象参加了一次激烈的运动一样会感到酸痛