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篇一:《为什么孕妇要左侧位睡眠呢？》
为什么孕妇要左侧位睡眠呢？
很多人只知道怀孕后要注意休息，却不知道怀孕后期还要注意睡姿。孕妇的睡眠姿势与母婴健康关系密切，建议孕妇怀孕中晚期最好采取左侧卧位，避免长期仰卧或右侧卧位睡眠。
每个人睡眠习惯不同，有的人喜欢仰卧、有的人喜欢右侧卧。而为什么孕妇需要采取左侧卧位呢？如果不采取左侧卧位会有什么不良影响呢？
1、左侧卧位可减轻怀孕期子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。该血流量的增加，一方面可使肾脏血流量增多，尿量增加，可促使水肿消退，有利于防止抽搐；另一方面可防止仰卧位综合征（有些孕妇在怀孕后期平卧时会突然出现头晕、恶心、出冷汗、眼前发黑甚至虚脱等症状，严重时可引起子宫内膜出血、胎盘早剥等危险，这种现象称为仰卧位综合征。）的发生；此外，还可增加胎儿的血液供应，增加胎儿的营养供给，有利于胎儿生长发育。
2、左侧卧位可减轻增大的妊娠子宫对腹主动脉及髂动脉的压迫，以维持子宫动脉的正常血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。同时避免了缺血胎盘释放出的肾素诱发和加重妊娠中毒症的危险性。
3、怀孕晚期的子宫向右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管的张力，恢复血管的直径，从而保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症，这
样既有利于孕妇又利于胎儿。如果孕妇采取右侧卧位，就会使本来已右旋的子宫向右旋转的幅度更大，容易造成孕妇子宫正常位置的韧带和系膜一直处于紧张状态，这样会影响胎儿的血液及氧气的供应，易造成胎儿慢性缺氧、慢性中毒，严重的甚至引起胎儿窒息。
4、怀孕晚期时，右侧输尿管受到骨盆、向右旋转的子宫及胎儿先露部的三重挤压，孕妇容易患右侧肾盂肾炎。左侧卧位时右旋的子宫得到一定程度的纠正，从而减轻了子宫对右侧输尿管的挤压，减少了怀孕期泌尿系统感染的发生。孕妇睡觉为什么左侧位。
怀孕早期，由于胎儿并不大，体位对胎儿的影响不大，孕妇喜欢怎么睡都可以。但是怀孕中晚期，子宫的重量、容积显著增大，子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化，这时期的体位可直接影响子宫的血流量，会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响。因此，建议孕妇怀孕中晚期最好采取左侧位睡眠。
篇二:《孕妇睡眠时为何采取左侧卧位》
孕妇睡眠时为什么取左侧卧位最好
对于健康的未孕妇女，无论取什么姿势睡眠都无关紧要，只要自己感觉舒适就行。对于孕妇来讲，适宜 的睡眠体位对胎儿生长发育及防治妊娠并发症都至关重要。 (1)一般妊娠早期，由于子宫增大不明显，体位对胎儿和母体的影响不大。妊娠 5 个月以后，子宫增大迅 速，仰卧位时，增大的子宫压迫脊柱侧前方的腹主动脉，使子宫胎盘血流灌注减少；压迫下腔静脉，回心血 量减少，心输出量相对减少；除减少子宫胎盘血流量外，还会造成全身各器官供血量减少；出现头晕、心慌、 恶心、呕吐、出冷汗、血压下降、脉搏加快等症状，医学上称之为“仰卧位低血压综合症”。持续时间越长 或越重，越影响胎盘供血量。造成胎儿宫内发育迟缓、宫内窘迫或死胎。 (2)由于下腔静脉受压，致心输出量减少，造成肾血流量不足，引起血管紧张素含量升高，使血管收缩升 高血压，加重或诱发妊娠高血压综合症；同时肾血流量减少、肾小球滤过率降低，排尿量减少易引起孕妇钠 水潞留而发生水肿；当子宫压迫骨盆入口处通过的输尿管时，使尿液排流不畅，还可增加肾盂肾炎的发病率。 (3)下腔静脉受压回流受阻，又可引起或加重下肢水肿、外阴水肿、下肢静脉曲张与痔疮。由于左下腹有 乙状结肠占居的解剖特点，中晚期妊娠子宫均有不同程度的右旋，使子宫血管受牵拉或扭曲，也会减少子宫 胎盘的供血量，发生上述病理情况。 左侧卧位时不仅有利于子宫右旋缓解，同时还可避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管， 增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，有利于胎儿的生长发育和防治母体妊娠期并发症，降低围产期孕妇和 胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧 位为最好。
篇三:《孕妇左侧位睡觉》孕妇睡觉为什么左侧位。
孕妇要采取左侧位睡觉孕妇睡觉为什么左侧位。
很多人只知道怀孕后要注意休息，却不知道怀孕中晚期还要注意睡姿。妊娠早期，由于胎儿还不大，孕妇睡觉的姿势对胎儿和母体不存在太大的影响。但是到了妊娠中晚期，子宫的重量、容积显著增大，子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化，这个时期的体位可直接影响子宫的血流量，会对母体及胎儿产生一系列影响。孕妇睡觉为什么左侧位。
那么，孕妇的睡姿跟普通健康人群一样也是向右侧睡吗？不是，妊娠中晚期合理的睡眠姿势是左侧位。 如果采取仰卧位或者右侧位又会对胎儿和母体产生什么不利影响呢？ 孕妇如果长期采取仰卧的姿势睡觉，增大的子宫会压迫子宫后方的腹主动脉，使子宫胎盘血流灌注减少，直接影响胎儿的营养和发育。 压迫下腔静脉，使回心血量减少，心输出量相对减少，除减少子宫胎盘血流量外，还会造成母体全身各器官供血量减少，出现头晕、心慌、恶心、呕吐、出冷汗、血压下降、脉搏加快等症状，医学上称之为“仰卧位低血压综合征”。持续时间越长，对胎盘供血量的影响越严重。
如果孕妇患妊娠中毒症，仰卧位睡觉会影响肾脏的血液供应，排尿量也随之减少。母体体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质不能及时排出，会加重妊娠中毒症的病情，出现血压升高，蛋白尿、下肢及外阴部浮肿，甚至发生抽筋、昏迷，医学上叫做“子痫”，处理不当，将威胁母子的生命安全。当子宫压迫骨盆入口处通过的输尿管时，使尿液排流不畅，还可增加肾盂肾炎的发病率。
孕妇如果长期采取右侧卧会引起胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒息。这是因为孕期由于子宫的不断增大，使腹内其他器官受到挤压。其中，下腹腔内左侧的乙状结肠受挤压，使孕妇的子宫不同程度地向右旋转。如果孕妇采取右侧卧位，就会使本来已右旋的子宫向右旋转的幅度更大，容易造成孕妇子宫正常位置的韧带和系膜一直处于紧张状态，系膜中营养子宫的血管受到牵拉影响胎儿的氧气供应，所以会造成宫内胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒息。
而左侧卧位时不仅有利于子宫右旋缓解，同时还可避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，有利于胎儿的生长发育和防治母体妊娠期并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。
当然了，在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，血液循环不畅也会出现肌肉酸痛等不适，孕妇可适当地换换体位，以多取左侧卧位为最好。
篇四:《孕妇要是感冒发烧了该怎么办啊?》
热孕妇冒办
夏季孕妇冒应尽快控制染排除病毒同应采取措施降体温轻度冒孕妇喝水注意休息口服冒清热冲剂或板蓝根冲剂等冒较重高烧者除般处理外应尽快控制体温用物理降温额、颈部放置冰块等亦选择使用药物降温
选用解热镇痛剂要避免采用孕妇、胎明显良影响药物例阿司匹林类药物；医指导使用诸醋氨酚等解热镇痛药医药能效控制冒病毒药处药治疗孕妇冒较办
孕妇冒发烧办
轻微冒用服药喝些水休息即痊愈怀孕由于基础代谢增加体温升高般超37。50C西力欣孢菌素类抗菌素应该孕妇副作用较药物
孕妇冒危害
孕妇冒主要危害于胎发育影响能造胎先性畸形胎颅、脑、脑积水、先性耳聋智力障碍等据研究妊娠1 月内病毒染致畸率50 % ， 2 月25 % ， 3 月17 %3 月则降低由见冒胎尤其妊娠3 月内胎致畸率高影响应特别注意
孕妇冒能能吃药
首先应明白论药、西药都药药药物源于自界物、植物、矿物等副作用较少；西药化药物主要工合作用单强烈副作用较相言认药没副作用随便使用十错误害目前已少关于药毒、副作用报道应该引起重视
妇妊娠期间用药更应谨慎主要防止药物胎发育产良影响般说妊娠期间应尽量避免用药冒适休息喝水往往治愈症状仍改善再用药调治迟
孕妇冒按冒型施治用药必须斟酌避免使用具损害胎致堕胎等副作用药物现代科研究发现少使胎致畸药物通些具损胎作用药物列妊娠禁忌药根据药物胎损害程度同般禁用、慎用两类:
禁用药物:巴豆、牵牛、戟、斑鳌、商陆、麝香、三棱、羲术、水蛙、蛇虫等
慎用药物:通经祛痰、行气破滞及辛热药物桃仁、红花、黄、芒硝、积实、附、干姜、肉桂等
孕妇宜十类药
、 清热类:
具清热解毒、泻火、祛湿等功效药六神丸孕早期服用能引发胎畸形孕期服用易致童智力低等含牛黄等药其攻、泻力较强易致孕妇流产牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、消炎解毒丸等
二、 祛风湿痹症类:
祛风、散寒、除湿痛主要功效药虎骨木瓜丸其血牛膝损胎类似药络丸、麻丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏等抗栓再造丸则黄攻、水蛭破血故孕妇禁用
三、消导类:
即消食、导滞、化积作用类药槟榔四消丸、九制黄丸、香砂养胃丸、山楂丸等都具血行气、攻效故易致流产
四、 泻类:
通导便、排除肠胃积滞或攻逐水饮、润肠通便等作用药十枣丸、舟车丸、麻仁丸、润肠丸等攻力甚强损胎气
五、 理气类:
具疏畅气机、降气行气功效药木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等其气破气、行气解郁力强列孕妇禁忌药
六、 理气类:
即血祛瘀、理气通络、止血功能药七厘散、金丹、虎杖片、云南白药、脑血栓片、三七片等其祛瘀血力强易致流产
七、 窍类:
具窍醒脑功效药冠合丸、苏冰滴丸、安宫牛黄丸等内含麝香辛香走窜易损伤胎气孕妇用恐致堕胎
八、 驱虫类:
具驱虫、消炎、止痛功能能够驱除肠道寄虫药攻伐毒品易致流产、畸形等囊虫丸、驱虫片、化虫丸等
九、 祛湿类:
凡治疗水肿、泄泻、痰饮、黄疸、淋虫、湿滞等药利胆排石片、胆石通、结石通等皆具化湿利水、通淋泄浊功效故孕妇宜服用
十、 疮疡剂:
解毒消肿、排脓、肌主要功能药祛腐肌散、疮疡膏、败毒膏等含黄、红花、归血通经品百灵膏、消膏、百降丹含毒份孕妇利
孕妇冒选用药物治疗较安全
孕妇患冒胎两面影响:病毒直接影响病毒透胎盘屏障进入胎体内能造胎先性脏病及兔唇、脑积水、脑畸形等；二冒造高热代谢紊乱产毒素间接影响刺激孕妇宫收缩造流产早产新死亡率增高孕妇妊娠3月即胎形期要注意预防冒
万患冒办办医指导选用安全效抗冒药物治疗自千万随意服药免母、胎造影响般言孕妇患冒选用较安全药物
(1)轻度冒选用板蓝根冲剂等纯药并喝水注意休息冒快痊愈
(2)冒高热、剧咳选用柴胡注射液退热纯药止咳糖浆止咳同采用湿毛巾冷敷用30%左右酒精(或白酒冲淡倍)擦浴起物理解混作用
孕妇冒用药应注意
数药物由母体经胎盘进入胎体内部胎造损害致畸作用所般讲孕妇用药原则能用则尽量用能少用用必须用要权衡利弊慎重用药般冒药物尤其药制剂孕妇比较安全板蓝根冲剂等另外青霉素、磺胺、红霉素、洁霉素等经物实验及应用于体未证实胎危害应用抗病毒类药物病毒唑、病毒灵等则应避免应用另外卡霉素、链霉素、四环毒、氯霉素、阿司匹林水杨酸制剂等均胎损害致畸作用能使用
孕妇冒 家自良药
孕妇怀孕其间抗病能力降极易患冒孕妇患冒服药治疗怕影响胎面介绍几种用吃药打针能治疗冒办:
1．冒初起喉痒痛立即用浓盐水每隔10钟漱口及咽喉110余即见效
2．喝鸡汤减轻冒鼻塞、流涕等症状且清除呼吸道病毒较效经喝鸡汤增强体自抵抗能力预防冒发
3．用金属匙放水加温(烫伤手度)放手掌表面治冒穴按摩某处觉异则该处加强按摩热按摩片刻再用泡冷水匙刺激该处轻冒或咳嗽者按述刺激5―10即手掌治冒穴位于左手掌拇指食指间(近虎口处)及右手拇指第二关节部掌面
4．保温茶杯内倒入42℃左右热水患冒者口、鼻部置入茶杯口内断吸入热蒸气13
5．咳嗽者用鸡蛋1打匀加入少量白砂糖及姜汁用半杯水冲服2―3即止咳
6．冒初起刚鼻、喉发痒做述体操2―3即能痊愈:两脚稍直立脖伸直尽量顶两眼睁尽量伸舌两手十指伸直顶至手、脚趾使劲用力直至全身震颤并断发嗳声反复2―3
孕妇冒用药行
孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力降所容易患冒患冒孕妇害怕用药治病胎产利影响些孕妇怀孕早期发高烧由于敢用药导致胎脑细胞发育受影响采用工妊娠患冒面产科医指导合理用药另面冒早期采用列用吃药打针能治愈冒
(1)冒初起喉痒双痛立即用浓盐水每隔10钟漱口及咽喉110左右即见效
(2)喝鸡汤减轻冒鼻塞、流涕等症状且清除呼吸道病毒较效经喝鸡汤增强体自抵抗力预防冒发鸡汤加些胡椒、姜等调味品或面条吃都治冒
(3)保温茶杯内倒入42度左右热水患冒者口、鼻部置入茶杯口内断吸入热蒸气三
(4)孕妇咳嗽鸡蛋打匀加入少量白砂糖及姜汁用半杯水冲服23即止咳
准妈咪冒食疗
俗语说"喝萝卜白菜汤用郎药"冒初期服用效平食更处
准妈咪害怕冒群冒病毒孕早期胚胎造伤害若再伴高热其危害更令担忧更让准妈咪难受冒能随便吃药
面介绍几种治疗冒食疗偏:
、萝卜白菜
萝卜白菜汤:用白菜250克白萝卜60克加水煎放红糖10-20克吃菜饮汤
菜根汤:白菜根3片洗净切片加葱根7煎汤加白糖趁热服
萝卜汤:白萝卜150克切片加水900毫升煎至600毫升加白糖5克趁热服杯半再服杯
米醋萝卜菜:萝卜250克米醋适量萝卜洗净切片用醋浸菜饭
二、姜
橘皮姜片茶:橘皮姜各10克加水煎饮加红糖10-20克
姜蒜茶:蒜、姜各15克切片加水碗煎至半碗饮加红糖10-20克
姜糖饮:姜片15克3厘米葱白3段加水50克煮沸加红塘
几种姜茶均需趁热服用盖微汗能够睡觉助于降低体温缓解痛
三、更冒食疗验:
葱白粥:粳米50克葱白2--3根茎切段白糖适量同煮粥热食
葱豉汤:连须葱白30克淡豆豉10克姜3片加水500克煮沸再加黄酒30克热服盖汗
橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯煎2杯加白糖趁热饮
香菜黄豆汤:香菜30克黄豆50克加水1000毫升煎至600毫升食盐调味
雪梨煲:雪梨洗净连皮切碎加冰糖用砂煲或瓦煲隔水蒸适用于风热咳嗽
杭菊糖茶:杭白菊30克白糖适量加适量水浸泡代茶饮
荸荠水:荸荠数冰糖适量加水同煮吃荸荠饮汤
论采取哪种其要旨均于喝水排尿身体新陈代谢所产废物及排体外使身体经处于种"干净"状态助于抵抗冒病毒侵袭少冒；即使冒容易痊愈俗语说"喝萝卜白菜汤用郎药"冒初期服用效平食更处
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