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篇一:《心理描写的四字成语》
忐忑不安,心惊肉跳,心神不定,心慌意乱,心急如焚,七上八下,心烦意乱,心粗胆大,心乱如麻,心如刀割 横眉冷对 憨态可掬 面红耳赤 喜上眉梢 落落大方 斗志昂扬 意气风发 威风凛凛 容光焕发 神采奕奕 悠然自得 眉飞色舞 喜笑颜开 欣喜若狂 呆若木鸡 喜出望外 垂头丧气 勃然大怒 开怀大笑 哄堂大笑 捧腹大笑 前仰后合 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 怒气冲天 心如刀绞 泪如雨下 胆战心惊 魂飞魄散 惊心动魄 迫不及待 心急如焚 燃眉之急 垂头丧气 气宇轩昂 欣喜若狂 左顾右盼 神采奕奕 精神抖擞 容光焕发 神采飞扬 满面红光 精神焕发 横眉冷对 憨态可掬 面红耳赤 喜上眉梢 落落大方 斗志昂扬 意气风发 威风凛凛 容光焕发 神采奕奕 悠然自得 眉飞色舞 喜笑颜开 欣喜若狂 呆若木鸡 喜出望外 垂头丧气 勃然大怒 开怀大笑 哄堂大笑 捧腹大笑 前仰后合 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 怒气冲天 心如刀绞 泪如雨下 胆战心惊 魂飞魄散 惊心动魄 迫不及待 心急如焚 燃眉之急 垂头丧气 气宇轩昂 欣喜若狂 左顾右盼 神采奕奕 精神抖擞 容光焕发 神采飞扬 满面红光 精神焕发喜从天降 大快人心 欢欣鼓舞 扬眉吐气 洋洋得意
心花怒放 沾沾自喜 手舞足蹈 怒不可遏 怒气冲天
火冒三丈 勃然大怒 心有余悸 杯弓蛇影 惊心触目
毛骨悚然 谈虎色变 魂不附体 惶恐不安 失魂落魄
愁眉苦脸、垂头丧气、没精打采、闷闷不乐、多愁善感、愁眉不展、愁容满面、心神不定, 心旷神怡、悠然自得、心花怒放、欢天喜地、喜出望外、垂头丧气、惊恐万状、热泪盈眶、若无其事、恼羞成怒、悲痛欲绝、喜形于色、神采奕奕、眉飞色舞、心惊胆寒、面如土色
一、激动
悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃
激昂慷慨 慷慨激昂
二、感激
感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受
三、懊丧
垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂
大失所望
四、悲痛、哀悼
心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人热血沸腾
激情澎湃
情不自禁
妙不可言
喜上心头
惊心动魄
失魂落魄想〕思绪思考 心潮起伏 思潮澎湃 思绪万千 思绪纷繁 浮想联翩 思前想后 心往神驰形容心态淡然的成语。
想方设法 绞尽脑汁 冥思苦想 三思而行 牵肠挂肚 挖空心思 异想天开 想入非非 胡思乱想 痴心妄想 不假思索
〔哭〕潸然泪下 泪流满面 放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘 捶胸顿足 号啕大哭 抱头痛哭 老泪纵横 哭声震天
〔笑〕点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 吃吃得笑 咧着嘴笑
外貌：
一表人才、风度翩翩，大腹便便，膀大腰园、披头散发、虎背熊腰、衣冠楚楚、相貌堂堂 神态：
神采奕奕 眉飞色舞 昂首挺胸 炯炯有神 精神焕发 龙马精神兴高采烈 气宇轩昂 生龙活虎 喜笑颜开 心旷神怡 心花怒放 欢天喜地 乐不可支 满面春风落落大方 惊慌失措 漫不经心 垂头丧气 没精打采 愁眉苦脸 大惊失色 如坐针毡 有气无力嬉皮笑脸 油腔滑调 悠然自得 局促不安 面红耳赤 呆若木鸡
心理：
⑴思考
百思不解 不此之图 长虑顾后 殚精竭虑 匪夷所思 机关用尽 急中生智 兼权熟计 困心衡虑 冥思苦索 前思后想 清心寡欲 权衡轻重 人急智生 若有所思 煞费苦心 深思熟虑 审时度势 数往知来 思前想后 搜索枯肠 挖空心思 心血来潮 行成于思 研精覃思 左思右想 ⑵思念
思念
百身莫赎 不可磨灭 春露秋霜 春树暮云 寸阴若岁 睹物思人 抚今追昔 感旧之哀 耿耿于心 落月屋梁 牵肠挂肚 人百其身 人去楼空 人亡物在 室迩人远 停云落月 望云之情 畏威怀德 物是人非 心心念念 悬肠挂肚 一日三秋 倚门倚闾 饮水思源 辗转反侧 朝思暮想 只鸡絮酒 陟岵陟屺
期望
馨香祷祝 一枝之栖
⑶回忆
不堪回首 温故知新 浮想联翩
⑷理想
豪情壮志 弘誓大愿
⑸幻想
白日做梦 痴心妄想 黄粱美梦 梦幻泡影 南柯一梦 想入非非 异想天开形容心态淡然的成语。
⑹忧虑
愁眉苦脸 后顾之忧 内顾之忧 札人忧天 思深忧远 投鼠忌器 徒乱人意 人面桃花 人生如寄 日坐愁城 忧深思远 怨天尤人
⑺犹豫形容心态淡然的成语。
跋前踬后 当断不断，反受其乱 多端寡要 二三其德 二心两意 裹足不前 狐疑不决 举棋不定
⑻为难（无奈）
百辞莫辩 不得已而求其次 不可揆度 不可究诘 不可言状 不可言喻 不可言宣 绠短汲深 鬼使神差 回天乏术 举鼎绝膑 力不能支 力不胜任 力不从心 迫不得已 骑虎难下 巧妇难为无米之炊 去住两难 日暮途穷 山穷水尽 束手无策 束手待毙 望洋兴叹 无可奈何 无从措手 无计可施 无能为力 无米之炊 无从下手 无所措手足
⑼烦恼
唉声叹气 不胜其烦 不堪其忧 长吁短叹 怅然若失 愁眉锁眼 愁眉不展 垂头丧气 大失所望 多愁善感 废书而叹 闷闷不乐 闲愁万种 心烦意乱 心乱如麻 悒悒不乐 郁郁不乐 郁郁寡欢 郁郁不得志
⑽不清楚
不知轻重 不知高低 不知端倪 不知甘苦 不知好歹 不知其详 不甚了了 不得而知 不可捉摸 不知所以
⑾怀疑
半信半疑 沉吟不决 大惑不解 堕云雾中 狐疑不决 狐埋狐搰 将信将疑 人心隔肚皮 同美相妒 先入之见 一步一鬼 疑团莫释 疑心生暗鬼 疑神疑鬼 疑则勿任，任则勿疑 ⑿无怨
甘拜下风 高山仰止 何乐不为 令人神往 没齿无怨 贫而乐道 情有可原 深信不疑 推己及人 视民如伤 恬不为怪 心甘情愿 自觉自愿
⒀禁不住
不由自主 不平则鸣 感情用事 情不自禁 忍无可忍 身不由己 神摇意夺 油然而生 ⒁急切
大旱云霓 归心如箭 饥不择食 急于求成 急不可待 鹿死不择荫 梦寐以求 如饥似渴 千金买骨 翘足引领 拭目而待 思贤如渴 望穿秋水 望眼欲穿 先睹为快 心驰神往 心向往之 延颈举踵 一锹掘个井 一口吃个胖子 引领而望 跃跃欲试形容心态淡然的成语。
⒂镇静
好整以暇 矫情镇物 面不改色 平心静气 若无其事 神色自若 收视反听 泰然自若 泰然处之 说笑自若
⒃心安
聊以解嘲 聊以自慰 衾影无惭 屠门大嚼 无忧无虑 心安理得 心满意足 一块石头落了地 ⒄不安
耿耿于怀 蒿目时艰 怀着鬼胎 惊弓之鸟 惊魂未定 局促不安 六神无主 芒刺在背 七上八下 寝不安席 人心惶惶 如坐针毡 如临大敌 三心二意 搔头摸耳 食不甘味 受宠若惊 忐忑不安 卧不安席 五色无主 心荡神迷 心惊肉跳 心急如火 心神不宁 心猿意马 心慌意乱 心神恍惚 悬心吊胆 一则以喜，一则以惧 忧心如焚 忧心仲忡 中心摇摇 抓耳挠腮 坐不安席 坐卧不安 坐立不安 做贼心虚
⒅难堪
哭笑不得 狼狈不堪 羞面见人
⒆体谅
恻隐之心 高抬贵手 将心比心 略迹原情 能近取譬
⒇牢记
记忆犹新 刻骨铭心 铭记不忘 念兹在兹
(21)领悟
大梦初醒 大澈大悟 得意忘言 顿开茅塞 负荆请罪 恍然大悟 豁然贯通 豁然开朗 了如指掌 如醉方醒 如梦初醒 心领神会 心知其意 心照不宣 醍醐灌顶 只可意会，不可言传
(22)意外
不期而然 不期而遇 出人意表 出其不意
(23)灰心
灰心丧气 灰头土面 枯木死灰 心灰意懒 心如死灰
(24)惆怅
百无聊赖 若有所失 惘然若失
(25)惭愧
叨在知己 腼颜人世 无地自容 无立足之地
(26)后悔
后悔无及 悔不当初 悔之无及 嗟悔无及 今是昨非 少壮不努力，老大徒伤悲 噬脐何及 噬脐莫及 噬脐无及 一失足成千古恨
(27)反省
闭门思过 反躬自省 反求诸己 抚心自问 内视反听 退思补过 自惭形秽
(28)其他
高枕而卧 高枕无忧 鬼迷心窍 贵耳贱目 豪放不羁 何去何从 胡思乱想 魂不守舍 己所不欲，勿施于人 己
篇二:《给自己一份淡然的心情》
给自己一份淡然
听着清新淡雅的音乐，和着轻柔淡淡的思绪，拥有平和淡然的心情竟然是这样美丽.美丽的那样无法控制。回望过去，生活就是在这无声无息中淡淡的飘过，悄然回首间，记忆中留下的点滴片段，或模糊或清晰，沉思在不尽的感叹中放逐情怀释然心情.感动在人生经历中的那些美丽的过往......
也许只需淡淡的一笑，就会让所有的浮华烦躁随之了然，心情在此刻有着无法说出的平和，静静的思绪里，不掺杂一丝丝的烦恼和欢乐，那一刻，享受着淡然所给予的淡定与从容在记忆的深处，留恋着的是一种淡淡的情怀，当时光无情的飞逝后，也会随之带走种种的不舍和无奈.仰望淡蓝的天空，那轻飘慢舞的流云，此时的心情，竟然也如云朵般那样的轻松，随意飘动，随兴所至，慢摇飘过时俯看人世间的过往....... 一直希望自己能够拥有一颗透明的纯净的心灵，把所有的人情和琐事都淡然的明白于心，风轻云淡.云舒云卷，花开花谢，生生死死.一切顺其自然，淡定中也想能拥有着别样的柔美风情及潸然感动。 指间滑动出的文字在淡淡的倾诉着种种情感的流动，有精彩，有快乐，有忧伤，有感动.牵绊着的最终都又归于了平淡，感叹着在激情浪漫的生活中,文字中所带来激扬感动，在文字中让美丽妖娆的生命变的更加的深邃美丽。
宁静中静静的倾听尘世的繁杂与喧嚣，用凄冷歌声诉说着淡淡的情怀，闭上眼睛用心聆听着“曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真”，仿佛歌声中有着自己的影子，从前.现在.未
来;喜欢这种心情里那淡淡的,柔柔软软的感觉。
记忆中有多少值得留恋和回味的事情，虽已经被岁月尘封，但一经掀开，都会有来自心灵深处的种种感动，细细的品味着，昔日的美好时光，流淌成一条长长的心河，飘荡荡着流向远方。曾经的过往，有着年少的轻狂，痴心的妄想，痛苦的也好,忧伤的也罢,都已随着时光悄悄流转。
正因为有了这些经历才对人生有了更深的感悟和理解，岁月的长河中，人不过只是微小一滴水而已，尽管,可能是得到的很少而失去的很多，但只要拥有了淡然的心境，得失间又何必那么在意呢？疲倦的人生旅途中，静静的品一杯香茶，或一杯咖啡.懒散的听一段音乐，让自己在陶醉的音乐中放纵着自己，也可以随乐曲轻抛出略带青涩的轻狂.稍释的放纵.....
留一份淡然给自己.生命自然会天高.云淡.风轻.真喜欢远离喧嚣人群那淡淡的安静.在孤独的明镜里观览透视人间的风景.静静回忆淡淡品味.收获生活的阅历.在平淡宁静里释放美好。幸福的人生，其实就是在那一份平淡生活的执着与坚守！淡然最美的人生，就是那种蓦然回首时一个亲切眼神和一笑置之的淡然！
篇三:《人生应保持一种淡然之心》
人生应保持一种淡然之心
人生如一条淙淙流淌的长河，既有平静也有波澜壮阔的时候，既有峰峦叠嶂时一泻千里的壮丽之美，也有走过一马平川时迂回柔情的安详。拥有一颗淡然的心的人，是一种正常生活的人，具有淡然之举，就会拥有一颗淡然的心，才能学会满足，学会放弃，学会淡泊。
确实，淡然处之的笑对人生，就应该需要一种淡然、朴实，不张扬、不喧嚣、不妖艳。只有淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，才能清香依旧，丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。尤其在当今物欲横流的社会中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。
古人云：“淡泊明志。”其意是说要远离名利，恬淡寡欲，保持一种宁静自然的心态，不追求虚妄之事，修养品行，这是一种美好的境界。庄子在《逍遥游》里讲了一个“尧让天下于许由”的故事。尧被中国古人认定为圣人之首，是天下明君贤主的代称。而许由则是一个传说中的高人隐士。尧召见许由，很认真地对他说：“当太阳和月亮都出现的时候，我们还打着火把，要和日月比光明，这不是不可能吗？天空下了大雨，万物都得到滋育，而我们还挑水去浇灌，我们的行为对禾苗来说不是徒劳吗？”尧继续对许由说：“先生，你的出现使我知道，我来治理天下就好像是火炬遇到了阳光，一桶水遇到了天降甘霖一样，我是不称职的，所以我请求把天下让给你来管理。”听完尧的谦让之词，许由淡淡地回答道：“我看到天下在你的治理下已经非常好了，如果把这样的天下交由我来治理，对我而言难道就图个名吗？名与实相比，实是主人，而名是宾客，难道我就为了这个宾客而来吗？天下还是交由你吧。我向往的幸福生活是自由自在的。名利不是我衡量幸福的标准。”许由这种宁静致远的淡泊心智，连天下都辞让出去，这是何等博大的境界和情怀，然而从更一个方面来说也是一种对自由生活的追求。
由此可见，人生在世，名和利都是身外之物，生不带来，死不带走。做人何必活得淡然一些，平平淡淡，顺其自然，守一颗淡泊之心，拥一份淡然之美。
那么，做人应保持一种淡然之心的内涵有那些呢？个人理解认为主要有以下六点：
淡然是人生一种姿态。人生旅途中，过着淡淡的闲情逸致生活，参透一些事物发展的规律，静能生悟，水止而能照物；品超斯远，云飞而不碍空。参透了事物的发展规律，不在为一些小事而耿耿于怀，练就一颗豁达的心，才有可能让自己的姿态平和、平静下来。
淡然是人生一种优美。淡然不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱，看世事都是浮云。淡泊的心，心怀敬畏，敬畏生命，敬畏自然，看破宇宙人生，世事洞明无碍，得大自在。淡泊的心，心静，心虚，气清，理明。淡泊的心，是心旷神怡，宠辱偕忘。淡然使人在平常、平凡、平淡的淡淡人生中，让自己的生命鸣唱出最美妙动听的天籁之音，淡然不是淡漠，不是处世消极，对事物不闻不问，它是阅尽苍桑后的醒悟，是了然于胸的大度，是不以物喜，不以已悲的超脱，是坦然面对一切的平静，让自己的生命鸣唱出最美妙动听的天籁之音。
淡然是人生一种心态。淡然是富贵不张扬，成败不言语挫折不偏离、坦坦荡荡的清清君子，不患得患失，无大喜大悲，自然、沉着、勇敢从容地面对人生的各种挑战，波澜不惊的沉稳气度淡的滋味是种享受，真正懂的人，早已意会，不明白的人，总有天也会尝到其中的滋味。
很多时候，我们其实都是一个人过去的，只是没有发觉罢了，那段时间藏着静的气息，而那静的气息中蕴含着淡身影，那淡的身影总是如此缥缈，若隐若现，最后又消失在时间中。
淡然是人生一种涵养。人到无求品自高，淡然，是智者一种积极的进取态度。是大彻大悟者对宁静的充实。是仁人志士明志致远的真知灼见。淡泊的人心胸宽广，从容不迫，随遇而安。心里装着宇宙，心里装着天下，不会愤世嫉俗。愤青者，都是假淡泊。淡泊的人，知足长乐，在困境囧途不快乐的人，也不算淡泊。淡泊的境界，是洞穿了世事真相，悟透了宇宙真理，明白了人生真谛。
淡然人生是一种境界。淡泊就是对世间事洞明后的淡然，不争，不辩，不急，不燥，以平常心的心态去面对生活。“淡中出真味，常中识英奇”。淡泊的人处事低调，得也不喜，失也不悲。淡泊的人，是识尽愁滋味后的不知愁滋味。
淡然是人生一种豁达。豁达须先思想通达，想通了，才豁达。小道理服从大道理，软道理服从硬道理，旧道理服从新道理。坚持对的放弃错的，勇于颠覆传统而创新。从教条、经验主义以及传统观念和习惯思维的桎梧中走出来。豁达也是伦理的通达。少私心，才通达。成事之人，重在容人。一切豁达之士，都以辽阔视野天下胸怀和恢宏气度看待一切。心胸如海托起百舸争流千帆竞发！
篇四:《形容一种淡定的心态的诗句》
1、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒――<幽窗小记>
2、有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花
3、青山不厌三杯酒，长日惟消一局棋
4、莫听穿林打叶声， 何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕? 一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒， 微冷，山头斜照却相迎。 回首向来萧瑟处，归去， 也无风雨也无晴。形容一种淡定的心态的诗句。――苏轼的<定风波 >
5、淡泊以明志，宁静以致远。
6、中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。 行到水穷处，坐看云起时。 偶然值林叟，
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