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篇一:《漫谈八珍汤》
漫谈八珍汤
八珍汤主要是由四君子汤和四物汤组合而成的，对于气血亏虚的症状效果是很不错的--------《正体类要》（补益剂：补气）。药材好，对症就行，不要买硫磺薰过的，八珍汤可调经补血补气，对于调整内分泌、美白润肤丰胸都很有效。八珍汤的功效是气血双补，其组成是由补血基础方（四物汤）与补气基础方（四君子汤）而成的，但是它应用以气短乏力，心悸眩晕，舌淡，脉细无力为辨证要点。八珍汤不仅能减小环磷璐胺的簿副作用，其本身单独使用不但没有副作用还能提高相应的外周血象指标，起到预防的功效。
其一 组成：当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。
[用法] 清水二盅，加生姜三片，大枣二枚，煎至八分，食前服。[功用] 补益气血。[主治] 气血两虚。面色苍白或萎黄，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，食欲减退，舌质淡，苔薄白，脉细虚。[方解] 本方在原书用治于失血过多，以致气血皆虚诸证。 肢体倦怠乏力，面色苍白无华，短气懒言，心悸怔忡。脉细虚，舌淡苔白，皆为气血两亏，心脾不足所致。 肝藏血，开窍于目肝血亏，故头晕目眩。 方用参、术、苓、草补脾益气；归、芍、地滋养心肝，加川芎入血分而理气，则归、地补而不滞；加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃。 全剂配合，共收气血双补之功。【方歌】四君四物加姜枣，八珍双补气血方。再加黄芪与肉桂，十全大补效增强。更加橘味志去芎，养荣补心安神良。
其二 组成：人参（30克） 白术（30克） 白茯苓（30克） 当归（30克） 川芎（30克） 白芍药（30克） 熟地黄（30克） 炙甘草 （30克）。[功用]益气补血。[主治]气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。（本方常用于病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。）[用法]以上为末，每服三钱（9克）水一盏半，加生姜五片，大枣一枚，煎至七分，去滓，不拘时候，通口服（现代用法：或作汤剂，加生姜3片，大枣5枚，水煎服，用量根据病情酌定）。
制作八珍汤的材料如下：主料：当归二钱、熟地三钱、川芎二钱、白芍二钱、党参三钱、白术三钱、伏苓三钱、炙甘草二钱、乌骨鸡一只、猪大骨半斤。配料：生姜、米酒、盐适量
八珍汤怎么做呢?下面将详细介绍八珍汤的做法：1、猪大骨烫过洗净，和八珍汤药材置于锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁备用。2、乌骨鸡去内脏洗净，入瓦锅，倒入上述
汤汁，加生姜、米酒和盐，再加适量的水（以淹鸡为度）。瓦锅加盖后放入电饭锅蒸熟即可。功效：适合脸黄、疲劳、气血两虚者，可补气补血，使脸色红润，冬天手脚冰冷的人喝这个也很好。八珍汤适合月经期过后连喝3天，即可有效补血。孕期和更年期常喝可以改善皮肤和脾气。
其三，八珍汤（四物加四君子）：人参30g 白术30g 白茯苓30g 当归30g 川芎30g 白芍药30g 熟地黄30g 炙甘草30g。[功能与主治]益气补血，气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。（本方常用于病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。）[用法与用量]上为末，每服三钱（9克）水一盏半，加生姜五片，大枣一枚，煎至七分，去滓，不拘时候，通口服（现代用法：或作汤剂，加生姜3片，大枣5枚，水煎服，用量根据病情酌定）。[备注1]若以血虚为主，眩晕心悸明显者，可加大地、芍用量；以气虚为主，气短乏力明显者，可加大参、术用量；兼见不寐者，可加酸枣仁、五味子。[备注2]本方是治疗气血两虚证的常用方。临床应用以气短乏力，心悸眩晕，舌淡，脉细无力为辨证要点。
有人问，八珍汤效果和八珍益母丸的效果是否一样？这里说的八珍汤是：党参25克，当归12克，白芍15克，川芎10克，熟地30克，茯苓15克，白术12克，灸甘草6克。可以加益母草15克，消化不良可以加：山楂25克，鸡内金12克。也不一定每天要服用，也可以2-3天1付，一般半个月为一疗程，经期也可以用，它本身就有调经作用。而八珍益母丸是八珍汤里加了益母草而已，丸药没汤药效果好。
另一，八珍汤：肉桂5分，大附子1钱，人参1钱，白术1钱，白茯苓1钱，当归1钱，川芎1钱，白芍（炒）1钱，熟地1钱，木香3分，甘草3分。[功能主治]房欲后阴虚受寒，致令肿块，或遍身腿脚疼痛。
八珍汤及其制剂药理作用：八珍汤源于《正体类要》，由人参、茯苓、甘草、白术、当归、熟地、白芍、川芎组成，具有补气、养血之功效。常用于病后失调、外病失治、失血过多等慢性消耗性疾病。近几年来，国内一些学者对八珍汤及其制剂进行了有关药理作用的实验研究。药理实验证明，该方及其制剂对小鼠的细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫均有增强作用；对实验性白细胞减少有保护作用；可改善气虚大鼠的血液流变学及细胞形态学异常；并可改善血虚模型动物的贫血。
1、《现代中西医结合杂志》 CAS 2010年第19卷第9期，目的探讨中药八珍汤对TGF—β1抑制下人T淋巴细胞功能恢复的效果。方法取正常人外周血T淋巴细胞并加入TGF—β1制备成人T淋巴细胞功能抑制模型；实验共设对照组、PHA组、PHA＋八珍汤组、PHA＋TGF-β1组、PHA＋TGF—β1＋
八珍汤组等5组；分别采用流式细胞仪检测T淋巴细胞CD71的表达和ELISA法检测T淋巴细胞TNF-β1的分泌等指标，以判定T淋巴细胞的功能状况。结果与PHA＋TGF-β1组比较，PHA＋TGF-β1＋八珍汤组的T淋巴细胞CD71表达有显著性增强（P〈0．01）；T淋巴细胞分泌TNF—β的能力明显恢复（P〈0．01），但都未能恢复到TGF—β1抑制前的水平。结论中药八珍汤对TGF-β1抑制下人T淋巴细胞的功能恢复具有显著作用。
2、对造血功能的影响。高依卿等观察了八珍汤对正常小鼠、正常和血虚大鼠脾条件培养液(SCM)和正常小鼠肺条件培养液(LCM)中集落刺激因子(CSFs)的生成水平。结果证明，八珍汤能显著促进正常小鼠、正常大鼠的脾淋巴细胞和混合脾淋巴细胞产生集落刺激因子，显著提高血虚大鼠脾淋巴细胞和混合脾淋巴细胞分泌CSFs 的水平，明显促进正常小鼠肺条件培养液中CSFs的生成。祝红焰等利用60Co γ射线4Gy 一次性全身照射造成小鼠骨髓损伤和免疫力低下，观察体内给予八珍汤小、中、大3个剂量后以上功能的恢复情况。结果提示：八珍汤通过保护免疫器官免受损伤，提高淋巴细胞功能及其细胞因子分泌功能，来增强机体的细胞免疫功能、体液免疫功能和非特异性免疫功能，并通过淋巴细胞、细胞分子对造血进行调控。
3、对血液流变学的改善作用。潘毓宁等以八珍汤10 g/kg(八珍汤Ⅰ组)、20 g/kg(八珍汤Ⅱ组)的剂量饲养18月龄大白鼠40 d，同时分别投喂等容量的百年乐原液与蒸馏水作为阳性对照组与空白对照组。实验结果表明：八珍汤(Ⅱ组)和百年乐均可显著降低大白鼠的全血黏度、血浆黏度和纤维蛋白原含量，还能明显抑制大白鼠的血小板聚集作用，八珍汤(Ⅱ组)还能促进其血小板的解聚作用。
4、抗氧化和抗衰老作用。吴国忠等采用测定清除超氧阴离子能力，测定小鼠血浆过氧化脂质(LPO)及红细胞超氧化物歧化酶(SOD)活性，果蝇寿命实验指标，观察加味八珍汤各药的协同作用及不同浓度加味八珍汤作用。结果显示：加味八珍汤在体外试验中有显著抑制超氧阴离子生成作用，不同程度抑制小鼠血浆LPO生成，提高红细胞SOD活性，延长果蝇半数死亡期和平均寿命，与对照组比较差异显著。
以下是与八珍汤相关的一些文献资料：
八珍，古代菜肴中的八種珍稀之品。其組成說法不一，如《周禮·天官》所載為淳熬、淳母、炮豚、炮牂、擣珍、漬、熬、肝膋。而《淵鑒類函》又有二說：一為龍肝、鳳髓、豹胎、鯉尾、鸮炙、猩唇、熊掌、酥酪蟬；一為醍醐、麆吭、野駝蹄、鹿唇、駝乳糜、天鵝炙、紫云浆、玄玉浆。
八珍丸濃縮丸：党参、白术(炒)、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄；辅料蜂蜜。【功能与主治】补气益血。用于气血两虚，面色萎黄，四肢乏力。【注意事项】1、孕妇慎用。2、不宜和感冒类药
同时服用。3、服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂。4、本品为气血双补之药，性质较粘腻，有碍消化，故咳嗽痰，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者忌服。5、本品宜饭服用或进食同时服。6、每8丸相当于原生药3克。
《外科理例》，明·嘉靖二年，汪机，公元1368-1644年，其中医古籍记载的八珍湯：调和荣卫。顺理阴阳。滋养血气。进饮食。退虚热。此气血虚乏大药也。当归（酒拌）川芎芍药（炒）熟（酒拌）人参白术（炒）茯苓（各一钱）甘草（炙五分）水二钟。姜三片。枣二枚。煎八分。食前服。
《临症验舌法》，清，杨云峰，公元1917年，其中医古籍记载的人参八珍汤：人参（钱半）、茯苓（钱半）、炙草（钱半）、白术（二钱半米泔洗蒸土炒）、川芎（一钱）、当归（三钱）、白芍（二钱酒炒）、熟地（四钱）煨姜（钱半）、大枣（五枚）。按：此方主治心脾肺胃气血俱虚，以致恶寒发热，嘈杂健忘，怔忡不寐，懈怠不卧，四肢酸倦等症。凡舌见黄色滑润，而形质又兼胖嫩者，脾胃中气虚寒也，姜桂养荣汤主之。
《瑞竹堂经验方》记载的八珍汤，又名“八珍散”。[配方]党参6克 白术10克 茯苓9克 熟地20克 白芍10克 当归20克 川芎10克 炙甘草6克 （大枣10克 生姜5克，这两样加上好些；不同方剂有所差异，此处用党参替代人参。）[功效]气血双补。[用法]煎服，一日三次；饭前半小时或饭后一小时服用；一个月为一个疗程。[适用症]气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔仲，饮食减少，色淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。[方解]本方治证多由久病失治或病后失调，或失血过多所致。治宜益气与补血并施。方中人参与熟地相配，益气补血，共为君药。白术协人参益气补脾，当归助熟地补益阴血，同为臣药。白芍养血敛阴，川芎活血行气，使补而不滞，合地、归而彰补血之效；茯苓健脾渗湿，炙甘草益气补中，伍参，术而补益脾之功，俱为佐药。甘草调和药性，兼作药使。煎加生姜，大枣，亦可调脾胃而和诸药。数药合用，共收气血双补之功。八珍汤与当归补血汤均由补气药配伍补血而成，具有补益气血的作用。但当归补血汤重用补气之品，侧重于大补元气以固浮阳，用治血虚阳浮之发热；八珍汤则益气养血并重，宜于气血两虚之症状。
篇二:《服好八珍汤》
服好“八珍汤”长寿又健康
——“五行八珍汤”宣讲提纲八珍汤的功效与作用及食用方法。
今天，我重点向朋友们介绍我们中国人的蔬菜汤、长寿汤，即“五行八珍汤”。为什么说中国人的蔬菜汤，因为在“五行八珍汤”前日本人已研制了蔬菜汤。当然围绕“五行八珍汤”也要讲点相关内容，以便大家更好的认识“五行八珍汤”、宣传“五行八珍汤”，服用好“五行八珍汤”，从而我们在长寿面岁的同时，又能健康着、快乐着，即活得寿命长，又活得质量好。
今天向朋友们讲以下四方面内容：一、健康长寿民生根本；二、八珍汤剂，物美价廉；三、服用汤剂，严守要求；四、识真辨假，防止上当。
一、健康长寿，民生根本
随着科学技术的发展，财富的不断积累，较之以往比健康长寿更是今人追求的神圣目标。几年前，前任联合国秘书长在与联合国有关专家讨论经21世纪是个以什么为特点的世纪时，就曾断言，21世纪是个健康世纪。他是基于以下情况的分析得出的结论。人类自二十世纪初中期，即1901年至1945年，前后经过两次世界大占，这两次世界大战，不管是给人类的经济文化还是给人类自身的繁衍，乃至对人类的物质生活及健康长寿都带来极大的负面影响。二次世纪大战结束的第二年（即1946年）至1964年，随着和平的到来，社会经济的发展，人类生活的改善，出现了近二十年的人类出生高峰期。这二十年出生的人群，进入21世纪年纪在36岁至55岁之间，现在是46至65岁左右间，他们正是年富力强，且撑管着人类60%以上的财富。可想而知，这样的群体也就是从精神文明发展乃至物质财富支配都为发言权、决策权的群体，不管是出于自身需要，还是出于社会发展的考虑，
都必然把健康问题提到比以往更加突出重要的位置。所以安南秘书长说：21世纪是健康世纪。
从我国目前情况看，我国政府已把国民健康摆到重要议程，尤其对长寿工程建设更加重视，并已开展了扎实的工作。目前，随着人们生活水平的提升，中国老龄化问题已成为一个突出的社会问题，成为全社会共同关注的焦点。据世界卫生组织最新公布的数字显示，目前中国人平均寿命71.8岁，而健康寿命仅为62.3岁（就是说平均有近十年是在疾病的折磨下，甚至不少于是在病床上度过的），据世界第81位。我国卫生部调查资料表明年，我国老年人群中60%-70%有慢性病史，人均有2-3种疾病，城市老年人患病率高害77.7%，仅老年人医疗费就占总医疗费的80%。为此，党和政府尤为重视老年人的健康问题。胡锦涛总书记多次强调“健康长寿是民生的根本，是社会长治久安的基础。”“尊重老年人，关爱老年人，照顾老年人，给予老年人更多生活上的帮助和精神上的安慰，让所有老年人都能安享幸福晚年。”我国政府为适应老龄社会发展需要，建立了高规格的全国老龄工作委员会及其办公室统筹老龄工作。正是在这个大背景下，在全国老龄工作委员会的组织指导下，中国老年学学会和中国长寿工程基金会共同发起了全国百岁希望工程健康快车活动，并专门成立了全国百岁希望工程健康快车组委会，健康快车活动主题是健康与老龄化，快车活动的服务准则是开展四项保真服务，即讲真情，念真经，教真招，送真品。在这个背景下，全国百岁希望工程和“中国长寿工程基金会”先后以公益推广的方式，向全国的中老年提供了物美价廉的“五行八珍汤”“五行蔬菜汤”等保健产品，已食用过的中老年人收到了很好的食疗作用。
二、“八珍汤剂”物美价廉
在讲“五行八珍汤”之前，要顺便讲讲“五行蔬菜汤”的由来，
因为“五行八珍汤”是在“五行蔬菜汤”基础上研究出来的。
五行蔬菜汤是由从事细胞研究40多年的日本医学博士、日本医这研究所所长立石和博士以《蔬菜汤强健法》为依据研究发明的。立石和博士的家族是癌症世家，他的父亲和哥哥都死于癌症，而他本人也患了胃癌，胃和十二指肠做了切除手术后，由于胃部滋生的癌细胞扩散到肺部而倍受煎熬。为此他经过数以万计的人体解剖，研究细胞癌变的原因和治疗方法，所以最初研究蔬菜汤是针对癌症的。他设计的蔬菜汤的配方，秉承了中医阴阳五行之宇宙规律和“万物皆为药，食药本同源”的养生智慧，他研究过上万种中草药，最后在近1500多种植物中，选定牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇这五种蔬菜调制成汤。经饮用后他的身体发生了奇迹般的好转，当他死亡后解剖身体，已没有癌变细胞。
因为立石和是细胞专家，所以他知道用什么物质能够激活细胞，能让细胞完全并快速地吸收营养。蔬菜汤进入人体后会产生三十多种抗生物质，可以帮助我们的身体恢复自愈能力，人体细胞吸收营养后，激活了再生能力，修护了被破坏或变质的细胞，让它们再还原回来，重新恢复新陈代谢，并且分裂成为更多的新生细胞。这种促进人体健康的简单道路就不难被人理解了。立石和博士找到了生命强健之法，成功地发明了五行蔬菜汤，并将蔬菜汤的制作配方公布于众，至此，在日本、韩国、台湾等地，给众多癌症及慢性病患者带来无限生机，人们皆对其祛病强身的神奇迹效果给予高度评价。虽然只是简单的五色蔬菜，却能对人体各种病况起到舒缓、改善的作用。目前，全世界受益者超过上百万人，其中不乏癌症末期患者，持续食用蔬菜汤，现今仍然健康地生活着。至此，五行蔬菜汤被日本人誉为“再生汤”、“救命汤”、“长寿汤”。
既然五行蔬菜汤效果不错，为什么还要研制五行八珍汤吗？这是八珍汤的功效与作用及食用方法。
因为：老年疾病的种类繁多，不同民族、地区和国家的中老人的生理有着一定的差异，由原来五种蔬菜组成的蔬菜汤原配方，不能完全满足中国老年人更多的健康、食疗问题，社会需要一种完全符合中国中老年人实际情况的升级产品。八珍汤的功效与作用及食用方法。
大道至简、大医至爱、大爱无疆！中国长寿工程基金会组织国内著名医学专家、营养专家、五行养生专家，在五种蔬菜组成的蔬菜汤的基础上，增加了三种独特的营养成分，番茄红素、黑木耳素和麦绿素，并调整了其它五种蔬菜的比例，以八种蔬菜营养素通过五行配伍，通过先进技术生产出了国赐健牌“五行八珍汤”。
“五行八珍汤”在原来蔬菜汤的基础上，强化了对人体脏腑机能的调整，强化了人体自身免疫力，增加了抗氧化、抗衰老、补肾强身等强大功能，是一款“强化的蔬菜汤”、“中国人的蔬菜汤”。五行八珍汤克服了脾虚胃寒人群不能食用的特点。八珍汤的功效与作用及食用方法。
（1）原料：白萝卜、萝卜叶、胡萝卜、香菇、火山药（牛蒡）、番茄红素、黑木耳素、麦绿素
（2）特点：八种新鲜蔬菜营养丰富、高科技设备加工，严格按照五行养生原理配伍。
（3）营养调膳作用：强力补充营养。清火解毒，调整人体脏腑协调功能，抗氧化、抗衰老。
（4）适用人群：日常膳食结构不合理人士，想防治老年常见病、抗衰老的人士均可食用，尤其是：肉食习惯为主的人、神经官能症、更年期综合症、有癌症家庭史的人、肿瘤初期病人、脂肪肝、肝功能低下、肥胖、高血压、高血糖、高血脂，想美白祛痘的人、易疲劳、免疫力低下的人。
（5）各种原料的功效
1、白萝卜——起强解毒功能
白萝卜中食有特效物质，可抑制癌细胞生长，所含芥子油能促进胃肠蠕动。入肺胃经，下气、消食；除疾润肺、解毒生津，利尿通便。能通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤止咳化痰。
2、白萝卜叶——营养价值惊人
白萝卜叶其营养成分惊人。含有蛋白质、醣类、多种矿物质、B胡萝卜素、维生素B群、维生素C等，B胡萝卜素的含量是同量绿菜化的六倍以上，维生素C是柠檬的3倍，而钙的含量是菠菜的2倍。
3、胡萝卜——大自然的红宝石
胡萝卜具有益肝明目功效。胡萝卜含有降糖物质，能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压、强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
4、香菇——营养又可保健
香菇所含香菇多糖能提高T细胞的活力，增强人体体液免疫功能，并强效抵制癌细胞。对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎有食疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。
5、牛蒡（火山药）——改善便秘、消肿解毒
牛蒡性寒，味辛、苦。归肺、胃经。能疏散风热、宣肺透疹、消肿解热、健脾补肾、开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、美容祛斑、恢复精力，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。
6、麦绿素——激发人体潜能的最佳食物
麦绿素中胡萝卜素的含量是胡萝卜的5倍，维生素C的含量是苹果的60倍，植物黄酮高达1500毫克，能有效地清理血管中的凝积因子和不良物质，增加血液中的含氧量、具有抗癌的作用。
7、黑木耳——抗血粘血栓形成
黑木耳素的有效成分腺苷类和其它及多糖类物质，是一种强效血
篇三:《气血双补八珍汤》
气血双补八珍汤
【配方】
党参4克 白术8克 茯苓7克 熟地12克 白芍8克 当归12克 川芎8克 甘草5克 大枣10克（分开包装，每次加两颗） 生姜5克（自己加）
【八珍汤适用人群】
亚健康人士，冬天手脚冰凉，怕冷的人 容易乏力、嗜睡、易疲劳等 【气虚】 贫血、月经量少、起立时头晕、经期头晕头痛 【血虚】 准备怀小孩的女士，需要先滋补气血的 因气血虚弱而流产的女士，需要调养以巩固身体的 产后气血亏虚，需要滋补的 男士气血亏虚的也可以使用
【作用】气血不足，气血虚弱者可以长期服用。对气血不足导致的月经紊乱、心慌、四肢无力、头晕、脸色苍白或萎黄、头发枯黄等有很好的治疗作用。
四物汤
材料：当归（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地
（12克）
【简介】补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药物。以当归、熟地为主药。
熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。
四物汤主要调理肝血，而女性血虚，应该注重调肝，因为肝和血密切相关补血活血，强健身体，防止血虚头晕，头痛，手肢痹痛，防止月经不调，痛经。若有身体虚弱，目眩，面色苍白，心跳不安，饮食无胃口，四肢无力，月经量少，经来小腹疼痛，可用本汤作食疗。身体燥热之人不宜饮用。
【功效】补血和血，调经化瘀。活血化淤、排除血块、调理痛经、气血通顺，丰胸,让手脚不易冰冷，最重要的是它能让面色红润，让皮肤更光滑。丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。
【主治】冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛；妊娠将理失宜，胎动不安，腹痛血下；及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热；跌打损伤，腹内积有瘀血。
【说明】：此方可以帮助人体活血化淤、排除血块，而且可以减轻月经来时的疼痛，所以有很多女生用四物汤来调理，会发现经血比较能顺利排掉。另外月经可说是某种程度的失血，四物也可以 减少女生缺血的状况。除了体内健康的好处，四物也是美容圣品，因为它有助于气血通顺，让手脚不易冰冷，最重要的是它能让面色红润，让皮肤更光滑，看起来可以年轻好几岁。而且对于上班族可以带到办公室饮用，给自己时刻的保养。