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篇一:《不同体质喝不同保健茶》
橘皮祛湿茶（适用体质：痰湿质）橘皮，香橼，茯苓， 橘皮祛湿茶（适用体质：痰湿质）橘皮，香橼，茯苓，薏苡仁 苏子化痰茶（适用体质：痰湿质）紫苏子、鱼腥草、桔梗、 苏子化痰茶（适用体质：痰湿质）紫苏子、鱼腥草、桔梗、罗汉果 黑米赤豆茯苓粉：黑米，赤小豆，茯苓，高梁，麦芽，甜杏仁，橘皮。 黑米赤豆茯苓粉：黑米，赤小豆，茯苓，高梁，麦芽，甜杏仁，橘皮。 肉桂温阳茶（适用体质：阳虚质）配料表：内桂、芡实、 肉桂温阳茶（适用体质：阳虚质）配料表：内桂、芡实、覆盘子 。 黑米，芡实，扁豆，荔枝干，覆盆子。 黑米芡实扁豆粉 黑米，芡实，扁豆，荔枝干，覆盆子。 薏仁清化茶（适用体质：湿热质） 薏苡仁，赤小豆，淡竹叶，马齿笕。 薏仁清化茶（适用体质：湿热质） 薏苡仁，赤小豆，淡竹叶，马齿笕。 粟米（小米） 大米，薏米，山药，绿豆，马齿苋。 ，大米 粟米薏米山药粉 粟米（小米） 大米，薏米，山药，绿豆，马齿苋。 ， 依不同体质喝不同保健茶 通过对九种体质的辨识分类，开发研制系列保健花茶 制订个体化诊疗方案， 花茶， 通过对九种体质的辨识分类，开发研制系列保健花茶，制订个体化诊疗方案， 从而调理机体良好的状态。 从而调理机体良好的状态。 平和体质： 1.平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人 平和体质 饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。 身体健康，不易患病。 身体健康，不易患病。 气虚体质： 2.气虚体质：说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体 气虚体质 说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力， 质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂(如胃下 这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂 如胃下 垂)等。 等 推荐保健茶：活力补气茶。 推荐保健茶：活力补气茶。 组方：人参花、 克等。 组方：人参花、玫瑰花各 2 克，金盏花 1 克，黄芪 3 克等。 功效：补气健脾。 功效：补气健脾。 应用：适用于气虚体质的群体。 应用：适用于气虚体质的群体。 3.湿热体质：脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型 湿热体质： 湿热体质 脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味， 多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。 多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。 推荐保健茶：利湿清热茶。 推荐保健茶： 利湿清热茶。 组方：青山绿水(小叶苦丁 小叶苦丁)2 克
等。 组方：青山绿水 小叶苦丁 克，栀子 2 克，红巧梅 3 克等。 功效：清热利湿、泻火清心。 功效：清热利湿、泻火清心。 应用：适用于湿热体质的群体。 应用：适用于湿热体质的群体。 4.阳虚体质：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚 阳虚体质： 阳虚体质 总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。 体质。 体质。 推荐保健茶：培元壮阳茶。 推荐保健茶：培元壮阳茶。 组方： 人参花、 克等。 组方：康仙花 3 克，人参花、天山雪莲花各 2 克等。 功效：补肾壮阳、强壮元气。 功效： 补肾壮阳、 强壮元气。 应用：适用于阳虚体质的群体。 应用：适用于阳虚体质的群体。 5.阴虚体质：怕热（经常感到手脚心发热）、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干 阴虚体质： ）、面颊潮红或偏红 阴虚体质 怕热（经常感到手脚心发热）、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、 舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。 舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。 推荐保健茶：滋阴养荣茶。 推荐保健茶：滋阴养荣茶。 组方：金盏花、 片等。 组方：金盏花、康仙花各 2 克，西洋参 1 克、甜叶菊 2 片等。 功效：滋阴润燥、补气生津。 功效：滋阴润燥、补气生津。 应用：适用于阴虚体质的群体。 应用：适用于阴虚体质的群体。 6.气郁体质：多愁善感、忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不 气郁体质：多愁善感、忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般比较瘦， 气郁体质 无缘无故地叹气，易心慌失眠。 乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。 推荐保健茶：通调解郁茶。 推荐保健茶：通调解郁茶。 组方： 金盏花、 克等。 组方：玫瑰花 3 克，金盏花、杭菊花各 2 克，薄荷叶 1 克等。 功效：行气解郁、醒脾疏肝。 功效：行气解郁、醒脾疏肝。 应用：适用于气郁体质的群体。 应用：适用于气郁体质的群体。 7.痰湿体质：心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、 痰湿体质： 痰湿体质 心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、 易困倦。 易困倦。 推荐保健茶：祛湿化痰茶。 推荐保健茶： 祛湿化痰茶。 组方： 克等。 组方：金盏花 2 克，桂花 0.5 克，柠檬 2 克，陈皮 3 克，茯苓 5 克等。 功效：利湿化痰、健脾化浊。 功效：利湿化痰、健脾化浊。 应用：适用于痰湿体质的群体。 应用：适用于痰湿体质的群体。 8.血瘀体质：牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，易 血瘀体质： 血瘀体质 牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干
燥、粗糙，常常出现疼痛， 烦躁、健忘、性情急躁。 烦躁、健忘、性情急躁。 推荐保健茶：畅气活血茶。 推荐保健茶：畅气活血茶。 组方：玫瑰花、 克等。 组方：玫瑰花、桃花各 3 克，红雪茶 2 克等。 功效：活血行气、疏肝解郁。 功效： 活血行气、 疏肝解郁。 应用：适用于血瘀体质的群体。 应用：适用于血瘀体质的群体。 特禀体质（ ）：对花粉或某些食物过敏等 9.特禀体质（过敏体质）：对花粉或某些食物过敏等，中医称为特禀体质。 特禀体质 过敏体质）：对花粉或某些食物过敏等，中医称为特禀体质。 推荐保健茶：固本增免茶 增免茶。 推荐保健茶：固本增免茶。 组方： 绞股蓝、 黄芪、 克等。 组方：桂花 1 克，绞股蓝、康仙花各 2 克，黄芪、枸杞各 5 克等。 功效：益卫固本、增强机体免疫力。 功效：益卫固本、增强机体免疫力。 应用：适用于特禀体质的群体。 应用：适用于特禀体质的群体。 湿热要吃去湿清热的东西一般用姜是比较好的另外还有黄瓜西红柿鲜橙都不错 2.五花茶 五花茶 金银花 菊花 葛花 木棉花 鸡旦花 广东祛湿靓汤 人分量） 健脾祛湿汤 （2~3 人分量） 材料：淮山（干品） 猪胰（猪横月利） 材料：淮山（干品）10 克，土茯苓 10 克，溪黄草 10 克，猪胰（猪横月利） 300 克，清水适量。 清水适量。 做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中， 做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水 煲开，然后转小火煲 1 小时即可饮用。 煲开， 小时即可饮用。 ●适合脾胃差者饮用。 适合脾胃差者饮用。 适合脾胃差者饮用 人分量） 和中化湿汤 （3~4 人分量） 材料： 材料：木棉花 30 克，鸡蛋花 30 克，槐花 30 克，薏米 30 克，瘦肉 100 克， 炒扁豆 30 克，陈皮或砂仁 12 克。 做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、 做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同 放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开， 小时即可。 放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲 1 小时即可。 ●适合湿热脾虚者饮用。 适合湿热脾虚者饮用。 适合湿热脾虚者饮用 清热去湿汤 （2~3 人分量） 人分量） 材料： 陈皮半个， 材料：土伏苓 250 克，粉葛 250 克，赤小豆 50 克，扁豆 50 克，陈皮半个， 水 8 碗。 做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内， 做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲 3 入煲内 小时即可。 小时即可。 ●适合去骨火，去湿，清热毒。 适合去骨火， 适合去骨火 去湿，清热
篇二:《栀子的功效》
药名栀子 汉语拼音zhi zi
别名木丹、鲜支、卮子、 支子、越桃、山栀子、枝子、小卮子、黄鸡子、 黄荑子、黄栀子、黄栀、山黄栀、山栀
栀子，别名黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实。目前，栀子的果实是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用，在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。
栀子的功效：
1、泻火除烦：适于热扰心神。a.外感热病，邪郁上焦，心胸烦闷不眠。b.火毒炽盛，高热烦躁，甚至谵语。
2、凉血解毒：用于血分热毒证。a.血热妄行，吐血，衄血，尿血。b.咽肿目赤，热毒疮疡，属实热的。
3、清利湿热：适用于肝胆及下焦湿热证。a.肝经湿热郁火，心烦易怒，胁痛口苦。b.湿热黄疸及湿热下注，热淋涩痛。
〖主 治〗 泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。用于热病心烦、花疸尿赤、血淋涩痛、血热吐衄、目杰肿痛、火毒疮疡、扭伤。
栀子的作用：
1、利胆退黄:
栀子水提液和藏红花素、藏红花酸家兔注射对胆汁分泌有明显的增加作用，对人胆囊有明显的收缩作用。并能明显减少血中和末梢淋巴液中的胆红素。可促进血液中胆红素迅速排泄。
2、促进胰腺分泌：
栀子去羟栀子苷有促进胰腺分泌并有显著的降低胰淀粉酶的作用，并能增加胰胆流量。
3、解热和对微生物的作用
栀子和不同炮制品的醇提液均有解热功效，以生栀子的解热功效较强，熊果酸为栀子降温镇静的有效成分之一。炒炭后熊果酸含量明显降低，故炒栀子的解热作用明显减弱，焦栀子则没有。栀子水浸液对多种皮肤真菌有抑制作用，对溶血性链球菌有抑制作用。
4、其他青山栀作用。
(1)镇静：栀子水煎液有镇静作用，炒焦、炒炭后镇静作用明显加强。
(2)降压：栀子水煎液有持久的降压作用及防治动脉粥样硬化作用。
(3)凝血：焦山栀有明显的凝血作用，可明显缩短小鼠的凝血时间。
(4)抑制胃酸：生栀子水煎液对小鼠胃总酸分泌和胃蛋白酶活性有明显的抑制作用。炒焦后对胃抑制作用明显减弱或消除。
(5)泻下：去羟栀子苷、异栀子苷有泻下作用。
(6)加速愈合：栀子提取物制成软膏，可加速软组织愈合。
用药禁忌:脾虚便溏者忌服。
1.《本草汇言》：吐血衄血，非阳火暴发者忌之。
2.《得配本草》：邪在表，虚火上升，二者禁用。
考证
出自《本草图经》：栀子，今南方及西蜀州郡皆有之。木高七、八尺，叶似李而厚硬，又似樗蒲子，二、三月生白花，花皆六出，甚芬芳，俗说即西域詹匐也。夏、秋结实如诃子状，生青熟黄，中人深红，九月采实暴干。此亦有两、三种，入药者山栀子，方书所谓越挑也。皮薄而圆小，刻房七棱至九棱者为佳。其大而长者，乃作染色，又谓之伏尸栀子，不堪入药用。
科属分类
茜草科
主治青山栀作用。
热病心烦；肝火目赤；头痛；湿热黄疳；淋证；叶血衄血；血痢尿血；口舌生疮；疮疡肿毒；扭伤肿痛
生态环境
生于丘陵山地或山坡灌林中。
篇三:《栀子的作用和食用方法》
栀子的功效与作用及食用方法
栀子，别名黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实。目前，栀子的果实是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用，在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。
栀子的功效 1
泻火除烦：适于热扰心神。a.外感热病，邪郁上焦，心胸烦闷不眠。b.火毒炽盛，高热烦躁，甚至谵语。青山栀作用。
1. 2
凉血解毒：用于血分热毒证。a.血热妄行，吐血，衄血，尿血。b.咽肿目赤，热毒疮疡，属实热的。
2. 3
清利湿热：适用于肝胆及下焦湿热证。a.肝经湿热郁火，心烦易怒，胁痛口苦。b.湿热黄疸及湿热下注，热淋涩痛。
END
栀子的作用 1
利胆退黄: 栀子水提液和藏红花素、藏红花酸家兔注射对胆汁分泌有明显的增加作用，对人胆囊有明显的收缩作用。并能明显减少血中和末梢淋巴液中的胆红素。可促进血液中胆红素迅速排泄。
促进胰腺分泌： 栀子去羟栀子苷有促进胰腺分泌并有显著的降低胰淀粉酶的作用，并能增加胰胆流量。 3
解热和对微生物的作用：栀子和不同炮制品的醇提液均有解热功效，以生栀子的解热功效较强，熊果酸为栀子降温镇静的有效成分之一。炒炭后熊果酸含量明显降低，故炒栀子的解热作用明显减弱，焦栀子则没有。 栀子水浸液对多种皮肤真菌有抑制作用，对溶血性链球菌有抑制作用。4 其他：
（1）镇静：栀子水煎液有镇静作用，炒焦、炒炭后镇静作用明显加强青山栀作用。
（2）降压：栀子水煎液有持久的降压作用及防治动脉粥样硬化作用。
（3）凝血：焦山栀有明显的凝血作用，可明显缩短小鼠的凝血时间。
（4）抑制胃酸：生栀子水煎液对小鼠胃总酸分泌和胃蛋白酶活性有明显的抑制作用。炒焦后对胃抑制作用明显减弱或消除。
（5）泻下：去羟栀子苷、异栀子苷有泻下作用。
（6）加速愈合：栀子提取物制成软膏，可加速软组织愈合。
END
食用选方
生栀子：筛去灰屑，拣去杂质，碾碎过筛；或剪去两端。2
山栀仁：取净栀子，用剪刀从中间对剖开，剥去外皮取仁。
山栀皮：即生栀子剥下的外果皮。4
炒栀子：取碾碎的栀子，置锅内用文火炒至金黄色，取出，放凉。5 焦栀子：取碾碎的栀子，置锅内用武火炒至焦糊色，取出，放凉。6 栀子炭：取碾碎的栀子，置锅内用武火炒至黑褐色，但须存性，取出，放凉。7
《雷公炮炙论》：凡使栀子，先去皮须了，取仁，以甘草水浸一宿，漉出焙干，捣筛如赤金末用。
END
注意事项
脾虚便溏者忌服
篇四:《描写乡村风光的诗句》
1、茅檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪。大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼，最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬。
2、空山新雨后，天气晚来秋。描写乡村风光的诗句。明月松间照，清泉石上流。
3、莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
4、烟雨蒙蒙鸡犬声，有生何处不安生。但教黄犊无人佩，布谷何劳也劝耕。老翁七十自腰镰，惭愧春山笋蕨甜。
5、荒城临古渡，落日满秋山。描写乡村风光的诗句。迢递嵩高下，归来且闭关。
6、红粒炊畲粟，7、渡头余落日，墟里上孤烟。复值接舆醉，狂歌五柳前。
8、水满田畴稻叶齐，日光穿树晓烟低。黄莺也爱新凉好，飞过青山影里啼。
9、新筑场泥镜面平，家家打稻趁霜晴。笑歌声里轻雷动，一夜连枷响到明。
10、分野中峰变，阴晴众壑殊。欲投人处宿，隔水问樵夫。
11、雨里鸡鸣一两家，竹溪村路板桥斜。妇姑相唤浴蚕去，闲看中庭栀子花。
12、茅檐细雨湿炊烟，江路清寒欲雪天。
13、绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。
14、言入黄花川，每逐青溪水。随山将万转，趣途无百里。
15、野碓舂粳滑，山厨焙茗香。客来还有酒，随事宿茅堂。
16、中岁颇好道，晚家南山陲。兴来美独往，胜事空自知。
17、独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。
18、两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。
19、迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
20、故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。()开筵面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就菊花。
21、开门省禾黍，邻翁水头住。今朝南涧波，昨夜西川雨。
22、蚕上楼时桑叶少，水鸣车处稻苗多。
23、清川带长薄，车马去闲闲。流水如有意，暮禽相与还。
24、村舍外，古城旁，杖藜徐步转斜阳。殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。
25、菰叶长，水葓开，门外春波荡绿。听织，声促。轧轧鸣梭穿屋。
26、寒山转苍翠，秋水日潺潺。倚杖柴门外，临风听暮蝉。
27、暮从碧山下，山月随人归。却顾所来径，苍苍横翠微。
篇五:《心情不好该怎么办》
用六种方法改变情绪