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篇一:《养成好习惯的四个阶段》
养成好习惯的四个阶段
1、不良习惯的无意识阶段
这个阶段还没有意识到已经有某种不良的习惯，也没有意识到这个不良习惯给工作带来的危害。
2、不良习惯的有意识阶段
已经意识到居然有这么不好的习惯，而且这个习惯给工作带来如此大的危害，或者存在极大的隐患。有时候，不良习惯是很难发现的，可以借助一些测试手段来发现。
3、良好习惯的有意识阶段
这一阶段，决心改变不良习惯，开始培养好的习惯。就时间管理而言，可以按照前面讲过的第二象限法来建立高效利用时间的习惯。
在进行面对面沟通时，至少要做到以下三点：
◆ 在约定的时间到达。
◆ 对沟通所需的时间进行预算。
◆ 提出沟通的主题。可以通过其它渠道了解到的情况，沟通时就无需谈起。
在与组织之外的人进行沟通时，一般都很注意上述三点。而在与内部的人沟通时，则很少有人注意到。如果你把内部的人当作客户，也就会自然而然按上述三点进行沟通了。
4、良好习惯的无意识阶段
正所谓“无招胜有招”，良好习惯的真正养成是在其不再被意识到的时候。在第三个阶段，对良好习惯的意识，容易受到其它事情的干扰，从而导致对习惯的放弃。
要达到这个境界，可以采用的有效办法是“间隔重复”。即规定每一段时间，坚持一种做法的次数。经过多次重复，就自觉接受了这种做法，习惯成了自然。
「自检」
对照一下，你自己是否有以下的不良习惯：
□ 工作效率低，办事拖拉。
□ 时间观念差，工作时磨磨蹭蹭。
□ 眉毛胡子一把抓，找不到主次。关于好习惯的段落。
□ 经常被电话、不速之客干扰，延误工作，晚上加班干。
□ 什么事情都愿意管，认为忙才好。
□ 认为下属多请示汇报才有权威。
□ 没有目标，没有计划。
□ 不善于利用零碎时间。
□ 不会休息，不会娱乐，没有空闲。
如果你有上述一些不良习惯，就要想办法消除，修正自己的习惯、性格以至于某些习
以为常的观念，痛下决心加以改正，逐渐养成好的习惯。下面是一些建议：
1、每天花30分钟做计划。
2、有书面日计划、周计划和月度计划。
3、让下属了解你的工作习惯。
4、排出每周工作的优先顺序。关于好习惯的段落。
5、集中精力完成重要工作。
6、使授权成为一种工作风格和管理方式。
7、学习并运用对付干扰的方法。
8、明确生活和工作目标。
9、保证一天内有一段时间不受干扰。
10、有效利用零星时间。
11、招聘得力的秘书或充分利用电脑等现代办公设备。
12、文件柜或办公桌整洁、条理清楚。关于好习惯的段落。
13、在固定的时间里处理往来的函件。
14、尽量将无用的文件处理掉。
15、使每件工作善始善终，避免头绪多而乱。
16、除非万不得已才召开会议。
17、养成常年使用工作效率手册的习惯。
篇二:《养成好习惯的四个阶段》
养成好习惯的四个阶段- -
1.不良习惯的无意识阶段
这个阶段还没有意识到已经有某种不良的习惯，也没有意识到这个不良习惯给工作带来的危害。
2.不良习惯的有意识阶段
已经意识到居然有这么不好的习惯，而且这个习惯给工作带来如此大的危害，或者存在极大的隐患。有时候，不良习惯是很难发现的，可以借助一些测试手段来发现。
3.良好习惯的有意识阶段
这一阶段，决心改变不良习惯，开始培养好的习惯。就时间管理而言，可以按照前面讲过的第二象限法来建立高效利用时间的习惯。
4.良好习惯的无意识阶段
正所谓“无招胜有招”，良好习惯的真正养成是在其不再被意识到的时候。在第三个阶段，对良好习惯的意识，容易受到其它事情的干扰，从而导致对习惯的放弃。
要达到这个境界，可以采用的有效办法是“间隔重复”。即规定每一段时间，坚持一种做法的次数。经过多次重复，就自觉接受了这种做法，习惯成了自然。
【自检】
对照一下，你自己是否有以下的不良习惯：
□工作效率低，办事拖拉。
□时间观念差，工作时磨磨蹭蹭。
□眉毛胡子一把抓，找不到主次。
□经常被电话、不速之客干扰，延误工作，晚上加班干。
□什么事情都愿意管，认为忙才好。
□认为下属多请示汇报才有权威。
□没有目标，没有计划。
□不善于利用零碎时间。关于好习惯的段落。
□不会休息，不会娱乐，没有空闲。
如果你有上述一些不良习惯，就要想办法消除，修正自己的习惯、性格以至于某些习以为常的观念，痛下决心加以改正，逐渐养成好的习惯。下面是一些建议：
每天花30分钟做计划。
有书面日计划、周计划和月度计划。
让下属了解你的工作习惯。
排出每周工作的优先顺序。 集中精力完成重要工作。 使授权成为一种工作风格和管理方式。 学习并运用对付干扰的方法。 明确生活和工作目标。 保证一天内有一段时间不受干扰。 有效利用零星时间。 招聘得力的秘书或充分利用电脑等现代办公设备。 文件柜或办公桌整洁、条理清楚。 在固定的时间里处理往来的函件。 尽量将无用的文件处理掉。 使每件工作善始善终，避免头绪多而乱。 除非万不得已才召开会议。 养成常年使用工作效率手册的习惯。
篇三:《各年级段学习习惯培养目标》
姜屯镇大彦小学各年级段学生学习习惯、文明习惯
和生活习惯的培养目标
（一）学习习惯
一、二年级：按时上学，不迟到，不早退；课前准备好学习用品；上课注意听讲，爱动脑筋，大胆发言，不交头接耳说话，不做小动作；回家后先做作业，再做其它事；按时、独立完成作业，不让家长督促；读写姿势要端正，达到“三个一”（一尺、一寸、一拳头）和“头正、身直、臂开、足安”的要求；不乱撕作业本。
三、四年级：课前预习、自学，课后认真复习，不懂就问；按时、独立完成作业，书写工整，卷面整洁；认真做广播操、眼保健操；老师不在时自觉遵守纪律。
五、六年级：按时、独立完成作业；课堂上善于自主、合作、交流学习，勇于发表自己的见解，并善于独立思考；能制订学习计划，合理安排学习时间，广泛阅读有益的课外书籍。
（二）文明习惯
一、二年级：见到老师要问好（“老师好”），对老师有礼貌；爱爸爸、妈妈和其他亲人，早上起床后问爸爸妈妈“早上好”，晚上休息时向爸爸妈妈说“晚安”；使用“您好”、“谢谢”、“请”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语；不乱翻别人的东西，借东西要及时归还，捡到东西要归还失主或交学校；诚实，不说谎话，知错就改；爱护公物，不乱写乱画。
三、四年级：尊敬老师，对老师有礼貌；体贴父母；礼貌待客，上下火车、公交车时要按顺序、不拥挤，主动让座；不追逐打闹，做有益的游戏；爱护课桌凳，不乱刻乱画。
五、六年级：认真听取父母、老师的教育，不任性；不说粗话、脏话；不打架、不骂人；热心帮助别人；遇事多为别人着想；爱护公共设施，不在建筑物上涂抹乱画。
（三）生活习惯
一、二年级：认真做值日，不让家长帮忙；自己的物品摆放整齐，自己整理书包；不吃零食，不带零食，不买零食；有废纸要放到果皮箱；早晚刷牙、漱口，饭前便后、玩耍
篇四:《描写人物心理的好句好段》
1、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了:他现在心里早就麻木了!他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧。
2、心里十分紧张，很担心爸爸回来骂我，一听到门外的脚步声，我就感到害怕，真希望我能逃过这一劫。
3、今天下午，外婆拎着一只鼓鼓的提包 兴冲冲地来了。奇怪，今天外婆为啥这么高兴?我很不明白。描写人物心理的好句好段。再把外婆上下打量一番，觉得外婆变样了，平时外婆的衣着打扮一直很马虎，可今天，新衣服，头发也梳得格外整齐，还没说话，眼睛就乐得眯成了一条缝，脸上的皱纹也好像消失了很多。外婆一边喘着气，一边兴奋地用手拍打着前胸，显然，她一路 上是跑来的。
4、由于心里害怕，我埋着头快步向前走着。走着走着，想起电影里敲梆老头受害的情景，呀!那夜不也和今天一样黑吗?坏人的身影和使人害怕的凶器一件件在我脑海闪过。我控制自己不要想这些，可脑子不听话，又想起<聊斋>中的鬼--我的心[怦怦"地猛跳。
5、我心头不由一颤，忙伸出双手，牢牢捧住了那娇小的身躯。这小小的花蕾，还没来得及绽放生命中的灿烂，就这样过早地凋零了。描写人物心理的好句好段。
6、爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
7、回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢 难道我比他笨 不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。
8、我一接到录取通知书，像庄稼人久旱逢雨，又像渔人雾海中望见灯塔，心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了!
9、我站在舞台上，听着台下响亮的掌声、欢快的笑声，心里美滋滋的，别提有多快慰了。我演的是[小丑"，可我的心灵是美的。我给了大家欢乐，大家给了我幸福。我想:我是幸运的。内心的喜悦一下子涌遍了全身，真的心花怒放了。
10、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
11、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了。妈妈，你不要生气!
12、每当我看到别的孩子撒娇地扑到妈妈的怀抱，妈妈用亲切的话语嗔怪时；每当我听到别家的妈妈搂着孩子哼着催眠曲或讲着神秘离奇的传说时，我羡慕得直掉眼泪。我多想有一个这样的妈妈呀!
13、捧着那新书，我的心情沉重得像坠着一块大石头，想读却读不下去。我在想，眼下该怎样面对刘利同学?怎样面对这新书?我惭愧，我懊悔，我的内心在深深地悔恨自己昨天的所作所为。
14、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。
15、那天晚上，我的心久久不能平静，妈妈的话不时地回荡在我耳边:[大雁长大了也要离开自己的妈妈，自由自在地在天空飞翔，去寻找自己的美好生活。你要向大雁学习呢!"我反复咀嚼着妈妈说的话，多有道理呀!我想了很久很久--我渴望快点长大，翱翔于广阔的天空之中。
16、一张鲜红的[三好学生"奖状捧在手中。此时，我心里有多少话想说呀!眼前投来了王老师祝贺的目光，耳边响起了同学们哗哗的掌声。我心里怦怦跳个不停。环视着大家的笑脸，抚摸着手中的奖状，心想，今天我被评上[三好学生"，全是老师、同学们帮助的结果呀! 我高举起双手，张大嘴巴，狠狠地吸了一口春天里新鲜而又芳香的空气。我觉得自己飘起来了，飘上了蔚蓝色的天空。心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了!他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。
17、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
18、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。[他们怎么那么有耐心啊?"我生气地想。时间似乎故意和我作对――走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43--我慢慢地数着，心里冒出一股无名火――你咋跑得这么慢呢!
19、我几乎还不会作文呢!我再也不能学法语了!难道这样就算了吗?我从前没好好学习--想起这些，我多么懊悔!
20、夜幕笼罩了江面，月亮从水面升起，月光下面天水一色，多美的景色啊!<春江花月夜>的优美旋律在夜空中索绕着，我的心渐渐平静下来。我重新拿起笔，一下子就把题算出来了。此刻，多么轻松啊!音乐该是多么神奇哟!这天很晚了，我躺在床上久久不能人睡，耳畔仿佛还有优美的乐曲在响，我尽情地享受这甜，这美，心里乐融融一片，我生平第一次陶醉在音乐之中了--
21、我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽，一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。
22、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
23、我觉得很不安，气也全消了。我很后悔不该那样做。克莱谛是个好人，他绝对不会是故意的。我想起那次去他家玩，他帮助父母亲干活、服侍生病的母亲的情形。还有他来我家的时候，我们全家都诚心诚意地欢迎他，父亲又是那么喜欢他的种种情形来。啊，要是我没有骂他，没有做对不起他的事该有多好!我又记起父亲[应该知错认错"的话来。但是，要我向他承认错误，我觉得太丢脸。我用眼角偷偷地看他，见他上衣肩上的线缝都开了，大概是因为扛多了柴的缘故吧。想到这里，我觉得克莱谛很可爱，心里暗暗说[去向他认错吧"，可是[请原谅我"这几个子怎么也说不出来。
24、有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成劳动的好习惯。老师语重心长地说:[人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。"她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想一想，自己是大队长在学校还能劳动，可是回到家里干过什么活呢?什么事不是妈妈干的?就连洗手绢自己都不动手，太不像话了。
25、我很小的时候，由于不慎，摔坏了右腿，那时我还不懂事，因此我和所有的人一样有一段幸福美好、无忧无虑的童年时光。然而随着年龄的增长，自卑感时时压抑着我，压得我抬不起头来。总觉得自己低人一等，甚至一无是处。我怕别人捉弄我或是讽刺我、挖苦我，甚至别人的同情和怜悯，也会引起我的自卑。总之，我对周围的一切都提防着--
27、[我在什么地方看见过他!"母亲想了一想，她想用这个念头来抑制胸中的隐隐的不快的感觉，而不想用别的言语来说出这种慢慢地而又有力地使她的心冷得紧缩起来的感觉。但是这种感觉增长起来，升到喉咙口，嘴里充满了干燥的苦味。母亲忍不住想要回头再看一次。
篇五:《好习惯诗歌》
篇一:好习惯伴我行
作者:刘彦萍
晨风吹，阳光照，
小朋友，进学校。
升国旗，唱国歌，
肃立注目行队礼。
尊老师，尊长辈，
见面问好打招呼。
同学间，勤交流，
团结友爱互帮助。好习惯诗歌。
认真听讲勤思考，
刻苦钻研成绩好。
讲四勤，爱公物，
节约爱惜别浪费。
勤锻炼，心宽广，
有益活动常参加。
健康书报常观看，远离不良坏习惯。
我们都是小学生，
常把守则量自己。
目标坚定不动摇，
良好习惯伴我行。
篇二:年轻养成十好习惯
作者:崔艳峰
一、守时相约 事事顺畅
闹钟设定准时叫，迟到失约害处多，
重要约会提前到，工作事业准顺畅。好习惯诗歌。
二、扭扭捏捏 百事难成
初出茅庐入职场，眼高手低心气傲，
事事不满怨气多，挑三拣四难成事。
三、忍受孤独 受益无穷
人要成熟会孤独，不知所措易烦躁，
独立思考寻突破，越过黑暗见曙光。
四、着眼未来 放眼世界
顺利时小心谨慎，困难时坚韧顽强，
平日点滴多积累，终有一日派上用。
五、学会坚强 百折不挠
人生一世磨难多，遇事坚强是正道，
梅花香自苦寒来，温暖阳光驱阴霾。
六、管住嘴巴 远离是非
祸从口出管住嘴，谈论他人惹是非，
酒后失言别贪杯，灾难祸害不降临。
七、把握机遇 准备未来
平时功课准备好，机会来了丢不了，
守株待兔成历史，时刻准备抓机遇。
八、学会沟通 开阔视野
主动沟通扩视野，经常交流有收获，
交新朋别忘老友，朋友多了路好走。
九、重视爱情 丰富人生
爱情一生很重要，丰富人生事业旺，
幸福婚姻心相印，人生苦短不乏味。
十、记录现在 影响未来
规划人生好目标，记录一生重要事，
联系实际多提醒，终身受益向前进。
篇三:好习惯伴我成长
作者:海阔天空
说话轻轻、走路轻轻、动作轻轻。
清洁卫生
不带零食进校园，不吃零食讲卫生，不扔不掉主动捡，
值日工作要认真，干干净净每一天。
午餐一律安静吃，不乱倒剩饭菜。
文明礼貌行个队礼、问声您好
仪表整洁端庄，会说普通话
路队纪律
回家吃饭成一队，学校用餐成一队。
整队快、队伍齐，不讲话，有秩序。
回家路队出示班牌，老师跟队送出校。
中间不闲逛、不插队，安全到家里。
课堂纪律
早读课，不随便离开座位或有讲话现象。
课前准备好，课上多动脑，发言请举手，纪律严遵守
完成作业
作业要听清，要求请牢记，字迹要工整，难题肯钻研，
按时不拖拉，独立不抄袭
体锻两操
节奏听清，动作到位，操操做好，天天认真
课间操进出教室，不说、不跑、不拥挤
集会纪律
集体活动听号令，组织纪律要严明。师生发言专心听，
观看演出要文明，活动结束须有序，个个都像小士兵。
篇四:好习惯诗歌
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好习惯，我知道
小学生，上学校
守规范，必做到
上课时，不迟到
专心听，我动脑
好习惯，要做到
助他人，他助我
尊集体，很重要
学赞美，不打架
防触电，保安全
好习惯，我能行
过马路，要看好
红绿灯，要分清
上车时，讲文明
下车时，守秩序
好习惯，我知道
作业不迟交，卷面要整洁
考试不作弊，那出真本领
上课认真听，难题找要领
好习惯，要做到
从小养成好习惯，文明礼仪都做到
见到老师先问好，不追逐、不打闹
见到龙头哗哗流，赶紧关掉水龙头
好习惯，我能行
早晚刷牙牙齿好，饭后漱口很重要
每天起床要跑步，身强体壮不怕冻
整理房间把地扫，家长乐得笑弯了腰!
篇五:好习惯文
作者:鸿笺无色
起床要学小公鸡，早睡早起争第一。
唱着歌儿出门去，新鲜空气首先吸。
做操要学小猴子，弯弯腰来蹦蹦跳。
认真锻炼身体棒，参加活动精神好。
游戏要学小蚂蚁，团结协作最重要。
撞到别人快道歉，相亲相爱好伙伴。
吃饭要学小老虎，一勺一勺大口吃。
不挑不捡样样爱，身体才能长得快。
走路要学小花猫，脚步轻轻不跺脚。
进入卧室不吵闹，眼睛眼睛闭闭好。
我是一个好孩子，妈妈喜欢老师夸。
从小养成好习惯，长大必定是人才。
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