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2015年健美操高水平考试篇一：江西科技师范大学关于2015年招生高水平运动员(健美操
江西科技师范大学
2015年招收高水平运动员（健美操）专业志愿填报申请表不按规定确认信息，造成任何遗留问题，均由考生本人负责。
2、考生应于2015年4月29日前，将志愿填报申请表原件及传真件报江西科技师范大学招生办，传真号：0791-83831975，EMS寄送地址：江西省南昌市红角洲学府大道589号江西科技师范大学红角洲校区行政楼C351室。
2015年健美操高水平考试篇二：2015北京体育大学健美操招生考试标准
2015年艺术类舞蹈表演专业
健美操专项（竞技健美操）考试内容及评分标准
一、考试指标、分值及所占比例
二、考试内容与评分标准
（一）初试（50分）
1.基本形态（20分）：身体比例和形象
（1） 考试方法：考生依次进入考场进行考试。
（2） 评分标准：考评员目测考生身体比例，根据三长一小(颈长、 臂长、腿长及脸小)的标准及面部形象进行综合评定。
2.综合素质（30分）：
（1）考试方法：考生依次进入考场进行考试。
①第一轮：按下列顺序完成4个规定难度动作（20分）
提臀腾起（男）；文森俯卧撑（女）
直角支撑转体720度（男）；直角支撑转体360度（女）
屈体分腿跳成俯撑
单足转体360度接垂直劈腿
②第二轮：完成2个自选难度动作（10分）
按照《国际体联（FIG）2013—2016年竞技健美操竞赛规则》三类难度中任选2个不同组别的难度动作（其中男生A、C类任选1个和D类1个；女生B、C类任选1个和A类1个），且不能选用与规定难度动作根命名相同的动作。要求所选难度动作的分值不低于0.6
分并尽可能展示考生的技术、技能水平。
（2）评分标准：考评员按照《国际体联（FIG）2013—2016年竞技健美操竞赛规则》对考生所完成的难度动作质量进行评定，每个难度动作5分。如考生不按上述规定的内容完成规定和自选难度动作，将予以减分。
（二）复试（50分）
专项技术：自编成套动作
1.考试方法：考生单独进入考场进行考试。
自编成套动作按照《国际体联（FIG）2013—2016年竞技健美操竞赛规则》的要求进行编排，难度动作选择0.3分（含）以上的动作，尽可能展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分30秒±5秒。
2.评分标准：按照《国际体联（FIG）2013—2016年竞技健美操竞赛规则》评分要求，考评员对考生自编成套动作的项目特点、艺术性、难度水平、动作完成质量及表现力等方面进行综合评定（不可选用中国健美操协会颁布的《竞技健美操运动员技术等级规定动作》套路）。
三、考试成绩评定
初试、复试中各考试指标的成绩评定均由考评员参照评分标准，按10分制独立评分。去掉一个最高分和一个最低分后，取剩余分值的平均分，乘以权重为考生最后得分。
初试淘汰标准：若60%（含）以上的考评员给考生的初试各项考试指标评定的分数（10分制）之和低于12分，则该生被淘汰，不得进入复试。
四、考试说明
1.考生必须出示本人身份证、准考证单独进入考场。
2.服装要求：自备。考生必须根据项目要求穿紧身的健美操比赛服，不得佩戴任何装饰物。服装不符合要求的考生将被扣3分。
3.进入复试的考生自备自编成套动作CD音乐，并且CD盘中只有成套动作的音乐。考试中如发生音质不清楚、无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。
4.每位考生只有一次考试机会，不得重做。
2015年艺术类舞蹈表演专业
健美操专项（技巧啦啦操）考试内容及评分标准
一、考试指标、分值及所占比例
二、考试内容与评分标准
（一）初试（50分）
1.基本形态（20分）：身体比例和形象
（1） 考试方法：考生依次进入考场进行考试。
（2） 评分标准：考评员目测考生身体比例，根据三长一小(颈长、 臂长、腿长及脸小)的标准及面部形象进行综合评定。
2.综合素质（30分）：
（1）考试方法：考生依次进入考场进行考试。
①第一轮：按下列顺序完成4个规定难度动作（20分）
单足转体 720 度
屈体分腿跳接科萨克跳接跨栏跳（三连跳）（男）；
屈体分腿跳接跨栏跳 （两连跳）（女）
踺子接后手翻
前手翻
②第二轮：完成2个自选难度动作（10分）
在跳跃、翻腾两类难度动作中任选2个不同类别的难度动作，且不能选用与规定难度动作相同的动作。要求所选难度动作的分值大于规定难度动作，并尽可能展示考生的技术、技能水平。
（2）评分标准：考评员参照《全国啦啦操2014年竞赛规则》评分标准对考生所完成的难度动作质量进行评定，每个难度动作5分。如考生不按上述规定的内容完成规定和自选难度动作，将予以减分。
（二）复试（50分）
专项技术：自编成套动作
（1）考试方法：考生单独进入考场进行考试。
考生需在规定时间内至少完成1组连续4×8拍操化动作及舞蹈动作， 8个不同的难度动作（跳跃类连跳动作2个；翻腾类动作5个；转体动作1个），考生应尽可能展示自身技术水平和综合表现能力，成套动作中不允许出现口号。成套动作时间为1分30秒±5秒。
（2）评分标准：考评员对考生自编成套动作的项目特点、艺术性、难度水平、动作完成质量及表现力等方面进行综合评定。
三、考试成绩评定
初试、复试中各考试指标的成绩评定均由考评员参照评分标准，按10分制独立评分。去掉一个最高分和一个最低分后，取剩余分值的平均分，乘以权重为考生最后得分。
初试淘汰标准：若60%（含）以上的考评员给考生的初试各项考试指标评定的分数（10分制）之和低于12分，则该生被淘汰，不得进入复试。
四、考试说明
1.考生必须出示本人身份证、准考证单独进入考场
2.服装要求：自备。考生必须根据项目要求穿专业啦啦操比赛服，不鼓励佩戴任何装饰物。服装不符合要求的考生将被扣3分。
3.进入复试的考生自备自编成套动作CD音乐，并且CD盘中只有成套动作的音乐。考试中如发生音质不清楚、无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。
4. 每位考生只有一次考试机会，不得重做。
2015年艺术类舞蹈表演专业
健美操专项（舞蹈啦啦操）考试内容及评分标准
一、考试指标、分值及所占比例
二、考试内容与评分标准
（一）初试（50分）
1.基本形态（20分）：身体比例和形象
（1） 考试方法：考生依次进入考场进行考试。
（2） 评分标准：考评员目测考生身体比例，根据三长一小(颈长、 臂长、腿长及脸小)的标准及面部形象进行综合评定。
2.综合素质（30分）：
（1）考试方法：考生依次进入考场进行考试。
①第一轮：按下列顺序完成4个规定难度动作（20分）
侧搬腿接后搬腿平衡（动力腿在肩部以上）
单足转体 720 度
屈体分腿跳接科萨克跳接跨栏跳（三连跳）（男）；
屈体分腿跳接跨栏跳 （两连跳）（女）
直腿挥鞭转1080度
②第二轮：完成2个自选难度动作（10分）
在跳跃、控腿平衡（控制腿在肩部以上）、柔韧（髋、腰）三类难度动作中任选2个不同类别的难度动作，且不能选用与规定难度动
2015年健美操高水平考试篇三：2015年黑龙江省普通高校体育专业健美操专项考试测试内容和评分标准
2015年黑龙江省普通高校体育专业健美操专项考试
测试内容和评分标准
（一）考试内容
1、专项基本功：满分8分 （1）左右腿纵劈叉
2、专项身体素质：满分12分
（1）连续24次俯卧撑/40秒：满分4分 （2）连续28次腹肌两头起/40秒：满分4分 （3）连续28次团身跳/30秒：满分4分 3、竞技健美操三级规定成套动作：满分20分 （二）考试方法与评分标准 1、专项基本功：满分8分 （1）左右腿纵劈叉
考试方法：在地板或地毯上进行
评分标准：姿态端正，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直不扣分，髋关节下沿 每离地面1—10cm扣1分，依次类推，满分左右腿各为4分。
2、专项身体素质：满分12分
（1）连续24次俯卧撑/40秒：满分4分
考试方法：40秒计时，身体收紧呈一直线，做俯撑下降阶段动作时两肩低于或同于两肘关节高度，推起时有力，节奏快，动作干净连贯。
评分标准：动作标准规范有力，能够干净完美的连续完成，给满分4分；身体不能呈一直线，但两肩与两肘关节同高，每次扣0.2分；不能连续完成，但动作基本规范准确，最多给3分；两肩不能与两肘关节同高，身体姿态不正确时无分值。
（2）连续28次腹肌两头起/40秒：满分4分
考试方法：40秒计时，身体收紧，收起时身体充分，双脚双手并拢同时触及；打开时双手双脚同时触地，能够连续完美完成。
评分标准：动作标准规范有力，能够干净完美的连续完成，给满分4分。不能连续完成但动作基本规范，最多给3分；只抬腿或只能抬起上体给2分；都抬不起来无分值。
（3）连续28次团身跳/30秒：满分4分
考试方法：30秒计时，站在地板或地毯上连续28次团身跳。站立时双脚并拢健美操基本站姿。跳起时双脚并拢，双膝并拢高于或同于髋关节水平位臵。
评分标准：动作标准规范有力，能够干净完美的连续完成，落地有缓冲，满分4分；双膝≥水平45度—水平以下，得2分；起跳时双膝低于水平45度无分值。
3、竞技健美操三级规定成套动作：满分20分
考试方法：在地毯或地板上进行。根据国家体育总局体操运动管理中心规定：成年18岁以上竞技健美操三级运动员等级规定动作的男子单人操或女子单人操的成套动作，考试采用规定成套音乐。
评分标准：成套动作完美完成给满分20分。具体评分标准见表
表1 操 化 动 作 评 分 标准
（三）具体要求
1、考生6—10人为一组，出场顺序抽签决定，时间为50分钟。 2、基本功和身体素质考试，考生2人一组同时进行测试，由四—六名评委按照评分细则集体评分，并分别打出两名考生的分数。最后去掉一个最高分与一个最低分后，取平均分为最后得分。
3、三级规定成套动作考试，学生按照名单顺序逐个进行，由四—六名评委按照国家体育总局体操运动管理中心竞技健美操三级运动员评分规则要求进行评分，按要求对动作质量进行评分。去掉一个最高分与一个最低分后，取平均分为最后得分。
2015年健美操高水平考试篇四：北京大学2015年高水平运动员招生标准
北京大学2015年高水平运动员测试内容及要求
2015年1月
田径参考标准
男子组
成绩
女子组 100米 200米 400米 800米 1500米 5000米 10000米 100米栏（84） 400米栏 3000米障碍
跳高 跳远 三级跳远 铅球（4kg） 铁饼(1kg) 标枪(600g)
五公里竞走
全能测试项目
成绩
12秒00 24秒80 56秒50 2分12秒80 4分30秒00 16分50秒00 36分40秒00 14秒30 1分01秒00 11分10秒 1.72米 5.95米 12.90米 14.80米 46.50米 48.00米
23分00秒
100米栏、跳高、铅球、标枪、800米（五项总分不低于3300分）
100米 10秒80 200米 21秒80 400米 48秒70 800米 1分54秒10 1500米 3分54秒10 5000米 14分35秒10 10000米 30分50秒00 110米栏（1.067） 14秒70
400米栏 53秒50 3000米障碍 9分15秒00
跳高 2.08米 跳远 7.35米 三级跳远 15.60米 铅球（7.26kg） 16.05米 铁饼(2kg) 47米 标枪(800g) 65米 链球（7.26kg） 55米 十公里竞走 42分30秒
400米、110米栏、跳高、全能测试项目 铁饼、标枪、1500米（六
项总分不低于3800分）
备注：
1、径赛项目标准均为电动计时
2、凡参加过由国家体育总局或田径运动管理中心（协会）所主办的下列项目全国性比赛（全国少年、青年比赛除外）；全国田径锦标赛（包括室内、越野赛和竞走赛）；全国冠军赛总决赛和大奖赛分站赛等比赛的考生不能参加测试。
3、入学前是普通中学在校学生，在参加以上所列限制赛事之前，已在教育部学生体育协会联合秘书处以中学生身份注册者，不受此限。
4、对田径入选的考生将由“国家兴奋剂检测中心”进行兴奋剂检测（抽检、检测费用先押后退，结果不合格者费用自理）。
游泳参考标准
男子组
100米自由泳 200米自由泳 400米自由泳 100米仰泳 200米仰泳 100米蛙泳 200米蛙泳 100米蝶泳 200米蝶泳 200米混合泳 400米混合泳
成绩
55.50 2:03.00 4:21.00 1:04.00 2:18.00 1:11.00 2:35.00 1:00.00 2:14.00 2:19.00 4:58.30
女子组
100米自由泳 200米自由泳 400米自由泳 100米仰泳 200米仰泳 100米蛙泳 200米蛙泳 100米蝶泳 200米蝶泳 200米混合泳 400米混合泳
成绩
1:02.50 2:15.00 4:44.00 1:09.00 2:29.50 1:18.00 2:51.00 1:08.00 2:25.00 2:30.00 5:18.00
备注：
1、测试均为电动计时。
2、凡在国家体育总局游泳运动中心或中国游泳协会注册过的运动员不能参加测试。
3、对游泳入选的考生将由“国家兴奋剂检测中心”进行兴奋剂检测（抽检、检测费用先押后退，结果不合格者费用自理）。
4、游泳项目报名资格：高级中等教育学校毕业，获得国家一级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得个人项目前三名者。
篮球测试内容及分值
内 容 基本 技术 比赛 能力 总分
测 试 项 目
三人快攻
跳投（二分钟自投自抢）中锋、二中锋测试项目 三分远投（二分钟自投自抢）前锋、后卫测试项目
半场三打三 全场五对五
分 值
准备活动不记分 根据个人位置自选一项，每项20分（投次、中次各占10分）
30分 50分 100分
投篮评分标准：根据个人位置自主选择投篮区域（投次、中次各占10分）
考察运动员个人技术运用情况：优30—20、良19—10、一般9—0
优30—20：攻守能力强，特别是个人攻击力强、运用个人技术娴熟，外线人员
速度快，内线人员的篮下脚步熟练。
良19—10：攻守能力一般，个人攻击力弱。 一般：9—0：个人攻守能力差。 五对五得分标准：
考察运动员整体配合意识：优50—40、良39—20、一般19—0
优50—40：个人技术娴熟，运用合理，思路清晰、有团队精神、场上经验丰富、
解读比赛能力强，整体中突出个人。
良39—20：个人技术在整体配合中运用一般，缺少整体意识。 一般19—0：无位置感，攻守能力弱。
备注：1、测试时男篮使用七号球、女篮使用六号球
2、凡在国家体育总局篮球运动管理中心或中国篮球协会注册以及曾参加全国青年联赛、WCBA联赛、NBL联赛、CBA联赛的运动员不得参加测试。
本着公平、公开、公正的原则，乒乓球测试主要依据比赛成绩进行选拔。
一、比赛及测试方法：第一阶段进行分组循环，取小组前两名；第二阶段再次进行分组循环和单循环的方法，决出男、女单打比赛名次。
二、抽签及分组原则：一级运动员设为种子；同学校的考生合理分开。
备注：1、凡参加中国乒乓球俱乐部超级联赛、中国乒乓球甲A联赛、参加其他国家和地区职业俱乐部所组织的职业比赛的运动员不得参加测试。
2、乒乓球项目报名资格：高中阶段获省级、直辖市单项
（女子单打、男子单打、女子双打、男子双打、混合双打）前两名、团体成绩不计算。
本着公平、公开、公正的原则，羽毛球测试主要依据比赛成绩进行选拔。
一、比赛及测试方法：男、女采用分组循环决出前八名 二、抽签及分组原则：全国中学生比赛前八名成绩设为种子；同学校的考生合理分开。
备注：
1、凡15岁（以出生年月日为准）以后在国家体育总局乒羽管理中心注册的羽毛球专业运动员不能参加测试。
2、羽毛球项目报名资格：高中阶段获省级、直辖市单项（女子单打、男子单打、女子双打、男子双打、混合双打）前两名、团体成绩不计算。
2015年健美操高水平考试篇五：2015全国招收高水平运动员高校名单及招生项目汇总
2015全国招收高水平运动员高校名单及招生项目汇总
所谓“高水平运动员”，就是要求考生的竞技水平达到比较高的程度。每一位报考高水平运动员的考生要经过报名、测试、高考等几个环节的严格筛选，才能被高校顺利录取。教育部对高水平运动员招生项目也有明确的规定。
截至2012年，全国只有272所高校可以招收高水平运动员，且招生人数只占本校年度
2015年健美操高水平考试篇六：健美操理论试题及答案
2015年健美操高水平考试篇七：北京体育大学高水平运动员2015
北京师范大学2015年高水平运动员招生简章
北京师范大学是国家重点建设的“985工程”高校，百年著名学府，以建设世界一流大学为目标，坚持精英教育，培养拔尖人才。其体育学科成立于1917年，是我国成立最早的高等教育体育学科。学校组建有多支高水平运动队，在国际、国内重要项赛事中多次夺冠。为发展高校竞技体育运动，活跃校园文化体育生活，2015年我校继续面向全国招收高水平运动员。
一、 招生对象
年龄不超过22周岁（1993年9月1日以后出生），且符合下列条件之一者：
1.高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员证书（含）以上且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名。
2.具有高级中等教育毕业同等学历，获得国家一级运动员证书（含）以上或近三年内在全国（或国际）集体项目比赛中获得前八名的主力队员。
二、 招生项目
女子足球、女子篮球、女子橄榄球、健美操、田径（具体项目详见附件），计划拟招收25人。其中女子足球、女子篮球各6人，田径、健美操各5人，女子橄榄球3人。
注：该招生计划面向全国，各项目招生计划视生源情况可在公布的总计划范围内浮动。
各项目优惠资格发放数量视生源情况和高水平运动队建设需求确定。
三、 考核
1. 考生须参加我校组织的文化课考试和本人运动员技术等级证书对应项目的体育专项测试。
2. 对于设置高水平运动员资格统一测试的省份（自治区、直辖市）的考生，须参加与本人运动员技术等级证书对应项目的省级统测并合格，方可按我校录取原则录取。
3. 考生须参加普通高校招生全国统一考试。
四、 合格资格确定与录取原则
1. 学校根据达到校考文化课合格线考生的体育专项成绩和高水平运动队建设需要，分项目择优确定合格资格考生及其录取优惠政策。
2. 获得我校高水平运动员合格资格的考生，在填报高考专业志愿时，须以第一志愿报考我校，并选报法学或教育学或体育教育专业。高考成绩达到录取要求者，即予录取。
3. 对达到我校校考文化课合格要求的一级运动员或运动健将或国际健将称号获得者，学校根据高水平运动队建设需求，按体育专项测试成绩择优单独录取。
4. 学校将对考生进行兴奋剂抽查检测（检测费用由考生本人负担），对药检不合格者，取消其体育专项考试成绩。
5. 如果教育部关于高水平运动员的政策有所调整，我校将进行相应调整并重新发布。
五、 报考
1. 网上报名、缴费
2015年1月9日-2015年1月17日中午12:00，登录北师大网上报名系统
(
2. 报到
（1）时间地点：田径考生须于1月18日下午（14:00-17:00）报到，其他考生须于报考项目测试前一天下午（14:00-17:00）到北师大体育与运动学院（邱季端体育馆）报到。
（2）交验材料：考生须提交高水平运动员申请表、准考证、运动员等级证书原件及复印件、比赛成绩证书原件、复印件及参赛秩序册本人页复印件、身份证明原件及复印件、2张近半年一寸证件照及人身意外保险单（考生需自己事先购买人身意外保险）。
3. 考试
考生须凭准考证和身份证按时到指定地点参加考试。
（1）体育专项测试时间、地点如下：
田径：1月19日8：00-17：00，1月20日8：00-17：00，测试地点为室外
场地，具体地点报到时另行通知。
女子橄榄球：1月19日8：00—12：00，北师大西足球场。
女子足球：1月19日14：00-17：00，北师大西足球场。
健美操：1月20日8：00-17：00，北师大邱季端体育馆体操馆。 女子篮球：1月20日8：00-17：00，北师大邱季端体育馆副馆。
（2）文化课考试
1月21日，英语：8:00-10:00、数学：10:10-12:10、语文：14：00-16:30，地点以准考证为准。
考生须通过网上报名系统查询考核结果，我校不再以其他方式通知本人。
六、 约束及监督机制
1.高水平运动员招生的过程由学校纪检监察部门参与、实施监督，并主动接受社会各界监督。
2.学校按教育部文件要求将合格考生名单报生源所在地省级招办等机构备案、公示。
3.认真实行责任制和责任追究制。对违反规定的工作人员，要严厉查处；凡不符合报名条件或通过弄虚作假、徇私舞弊等违反国家招生工作规定的行为报考或录取的考生，一经发现，取消当年报考或录取资格。
七、 联系方式
电话：010-58801864（限工作日上午）（北师大高水平运动管理中心）； 010-58807962（招生办公室）。
本科招生网址：
附件： 北京师范大学2015年高水平运动员测试方案
特别说明：各位考生、家长应详细阅读，并充分理解、认可本简章所述的各项考试、录取等有关要求后再进行报名。
此简章于2015年1月16日根据教学司[2015]1号《关于做好2015年高校部分特殊类型招生工作的通知》作相应调整。
北京师范大学本科招生办公室
2015年1月
2015年健美操高水平考试篇八：北京等级运动员2015年4月18日统测
北京等级运动员2015年4月18日统测
来源：北京考试报
日前从北京教育考试院获悉，北京市2015年高中运动员技术等级测试工作（以下简称“全市等级运动员统测”）4月18日举行。届时，考生要携带准考证、身份证等材料，到首都体育学院参加测试。
符合2015年北京市普通高校招生工作规定的报名条件，在2015年1月1日前高中阶段获得二级以上（含二级）运动员技术等级称号的应届高中毕业生，且经过学校、区县、市级三级资格审核合格的考生，可参加此次统测。对于在2015年北京市高水平运动队统一测试中达到B级以上（含B级），且在市教委、市体育局公示通过的等级运动员名单之列的应届高中毕业生，可以不参加全市等级运动员统测，直接享受高考照顾加分政策。
全市等级运动员统测有10个项目，包括田径、游泳、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道、健美操。未能在规定时间内参加统一测试的考生不予补测。
5月8日8时起，考生可登录北京教育考试院网站查询测试结果。5月12日前，报名单位将测试成绩通知考生。
北京教育考试院高招办有关负责人介绍，参加全市等级运动员统测且成绩合格者，可享受高考录取加分政策。
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2015年健美操高水平考试篇九：健美操荣誉证书2015.6.23
同学：
您在2014～2015学年健美操模块课程中，积极参与，获得“全勤积极奖”。
特发此状，以资鼓励！
深圳市石岩公学双语中国部
二〇一五年六月三十日
同学：
您在2014～2015学年健美操模块课程中，表现优异，获得“最佳表现奖”。
特发此状，以资鼓励！
深圳市石岩公学双语中国部
二〇一五年六月三十日
同学：
您在2014～2015学年健美操模块课程中，努力上进，获得“进步飞跃奖”。
特发此状，以资鼓励！
深圳市石岩公学双语中国部
二〇一五年六月三十日
同学：
您在2014～2015学年健美操模块课程中，表现突出，获得“活力宝贝”称号。
特发此状，以资鼓励！
深圳市石岩公学双语中国部
二〇一五年六月三十日
2015年健美操高水平考试篇十：健美操考试题库
一、名词解释：1.竞技健美操2.柔韧素质3.健美操组织形式4.身体能力5.教学方法
6.静力性力量7.啦啦队运动8.有氧健身操健美操9.发现教学法10.速度力量11.健美操教
学 12.提示法13健美操锻炼负荷14.低冲击力步伐15.力量耐力
二、填空题（本大题共10分，每空1分，共4个小题）
1.按照《FIG国际健美操竞赛规则》比赛场地的要求：六人操为 平方米，单人、混双、
三人操为 平方米，标志带宽 厘米，属场地一部分，比赛场地可视情况采用地板或地毯。
2.健身健美操的音乐速度一般为 拍/10s，当用于比赛时可适当加快，但不宜超过
拍/10s。
3.在《2005—2008年竞技健美操竞赛规则》中，四组难度的名称分别为 _、
_、 、 。 4. 年中国健美操协会在北京成立，标志着健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。
5.健美操作为非奥运会项目，世界上最高水平的三个赛事是： 、 、和 。
6.国际体联（FIG）从 年开始，每年举办国际体联健美操世界锦标赛，到2004年已举
办过 届。
7.人体对运动负荷所发生的机能反应称之为 ，其符合的大小取决于 和 。
8.无冲击力步伐动作主要包括 、 两大类。
9.第一届世界健美操锦标赛于 年在法国巴黎举行， 年，四年一届的世界运动会
中设立了健美操的正式比赛项目。
10.健美操按照不同的目的和任务可分为 和 ，健身健美操还可分为 、
和 。
11.通常我们把 作为评价健美操运动负荷适宜度的客观依据。
12.啦啦队运动始创于_____年代的美国校园，最早出现在校园体育比赛中，是观众为本队加
油呐喊的一种表演形式。
13.健美操力量素质的发展主要是体现在 、 、 和 这四种力
量的发展上。
14.发展柔韧素质的练习的基本方法包括 和 两种方法。
15.国际竞技健美操比赛项目有 、 、 、 和 五个项目。
16.我们通常把健身效果的最佳心率区间定在每分钟 次。
17.健美操的基本动作训练主要包括 、 、 。
三、选择题（本大题共10分，每题2分，共5个小题）
1.下列哪种不属于班级授课的具体形式_______。
A.全班上课 B.班内小组教学 C.班内个别指导 D.小班上课
2.下列哪类动作不属于高冲击力步伐。____
A.单脚起跳类 B.并腿类 C.迈步起跳类 D.跑步类
3.我国竞技健美操发展迅速，三人操在第____届世界健美操锦标赛上首次进入世界前八强。
A.6 B.7 C.8 D.9
4.柔韧素质发展的敏感期在____岁。A.4-8 B.5-10 C.5-8 D.10-16
5.在健美操动作中空心拳的技术要点是四指____，大拇指末关节压住食指、中指的____。
A.卷握 第二关节 B.卷握 末关节 C.卷屈 末关节 D.卷屈 第二关节
6.静力性力量是肌肉收缩产生的力量，在整个动作中肢体 运动的力量。
A.发生位移 B.不发生位移 C.产生明显位移 D.不产生明显位移
7.竞技健美操的比赛场地有严格要求，集体六人操的场地面积是 。
A.7米×7米 B.10米×10米 C.12米×12米 D.14米×14米
8.下列哪个动作是健美操的违例动作 。
A.跨跳 B.滚翻 C.支撑 D.俯卧撑
9.相对力量是指____所表现出来的力量。
A.每公斤体重 B.某块肌肉 C.根据自身身高 D.做动作时
10.在健美操动作中，一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步的动作是 。A.迈步点地 B.走步 C.V字步 D.并步
11.健美操比赛中俯卧撑属于以下哪种类型的难度动作？
A.动力性力量 B.静力性力量 C.跳与跃 D.平衡与柔韧
12.健美操的基本动作中，下面哪一种不属于基本动作范畴内。
A.基础动作 B.特定动作 C.基本姿态动作 D.基本难度动作
13.在健美操常见手型中，掌可分为____。
A.并掌、分掌和立掌 B.并掌、开掌和立掌 C.分掌、开掌和立掌 D.分掌、并掌和竖掌
14..在做动作时一脚着地，另一脚离地的动作是____。
A.高冲击力步伐 B.中冲击力步伐 C.低冲击力步伐 D.无冲击力步伐
15.在健美操力量素质训练中，相对力量训练一般采用自身最大力量的____以上大负荷强度。
A.70% B. 80% C. 85% D. 90% 16. 在北京举办了我国首届正式的竞技健美操比赛—— “长城杯”健美操邀请赛。
A.1985年7月 B.1985年4月 C.1985年4月 D.1987年5月
17.竞技健美操比赛要求有80-140厘米的赛台，赛台不得小于_____，后面有背景遮挡。
A.16米×16米 B.14米×14米 C.12米×12米 D.10米×10米
18.经大学生健美操艺术体操协会健美操专项委员会审定的《中国学生健美操规定套路》中，属于有氧拉丁操的是_____。A.水晶级 B.黄金级 C.白金级 D.钻石级
19.一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后依次还原的动作是____。
A.踏步 B.走步 C.一字步 D.并步
四、问答题（本大题共32分，每题8分，共4个小题）
1.健美操锻炼设计包括哪些内容，设计时应注意哪些问题？
2.在健美操教学中常用的教学方法有哪些？3.对低冲击力步伐动作进行适当的动作描述。
4.试述健美操的学习过程。5.试述健美操的身体姿态？6.健身健美操音乐选配有什么特点？
7.健美操柔韧素质练习的基本方法有哪些？8.你如何理解有氧健身操的创编原则？
9.健美操锻炼应该保持怎样的身体姿态？10.有氧健身操的创编有哪些的要素？
11.健美操常见手型中的其他手型的规范要求是什么？
12.简要说明低冲击力步伐动作的技术要点。13.简述表演性健身健美操的主要观赏点。
14..竞技健美操比赛共有几个裁判员？主要分哪几个方面评分？
15.在健身健美操的创编中应怎样建立动作的基本结构？
五、论述题（本大题共20分）
1.在健美操的力量训练中如何进行速度力量的训练？
2.试述健美操的学习过程。
3.试述有氧健身操的创编过程？
六、作图题（本大题共16分）
1.为六人操设计10种不同类型的队形。（用“○”表示队员）
2.为八人操设计10种不同类型的队形。（用“○”表示队员）
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