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做爱应该怎么做篇一
《性爱时女性希望男性怎么做》
性爱时女性希望男性怎么做为了了解这个问题的答案，性研究学者会晤了 4000 余名妇女。他们发现大多数女性喜 欢与男性有更多的平等。她们需要平等对待，更深的理解以及男人带点机灵劲儿。最常见的 抱怨是男性没有给女性足够的时间， 而这’种顾虑在做爱时尤为突出。 许多妇女已经不能再 由那种快速的和急风暴雨式的性交而激发起情欲。 虽然在偶然的情况之下， 它还是美妙的和 适当的，但是，妇女多半更喜欢悠闲的做爱方式。妇女们喜欢对她们自身的需求感兴趣的男性， 这些男性不是只为了满足自己的生理的性 欲望而行动。90 年代的妇女将性看作是一种男女双方的合作，只有男性发号施令的旧模式 已被一种新的性爱模式所取代。在新的模式中，男女双方相互交流并且分享他们的性需求。 这种模式的结果之一是更加期望体验一下不同的体位。妇女不太像男性那样将性行为的目的直接指向性交。 她们将性交看作是一个过程而不是 匆匆忙忙地朝向既定的目标。 性交前后的爱抚对她们至关重要。 这种触摸帮助她们产生被爱 的感觉。一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使女性配偶感到更加松弛，并且更容易通往 躯体的亲昵行为。有人发现在做爱方面妇女比男子更倾向于具有自发性。 因为她们目的性和行为的指向性 不强。妇女把性行为当作种种自我表达的机会，如同哭、笑、说和默默地想一样。她们很少 受“应该”两字的束缚， 并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。 倾向于将注意力集中 于性行为的男性在做爱时的表现往往是非常严肃的。 妇女希望男性轻松一点， 使性行为充满 爱意，自由自在和随心所欲。女性希望与男性分享有关性行为的思想和情感， 并且她们希望能够与男性伴侣分享她们 的愿望和忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。女性的性高潮体验是什么样?女性的性高潮体验因人而异， 即使同一人每次的性高潮体验也不尽相同。 当你的伴侣在 性交中体验到性快乐的高峰时， 骨盆区域的血液累积类似于男性性兴奋时的血液累积。 性高 潮起到一种将已经累积起来的血液， 主要是骨盆区的血液突然释放的作用， 这样血液就会流 回身体的其他地方。 巴尔贝克的解释是这种血液的释放可以说明为什么女性在达到性高潮时 会有温暖的感觉。 她们的子官或骨盆的肌肉可以收缩若干次， 这可以解释为什么在性高潮中 会出现身体的颤动。虽然用肌肉张力的放松和血液释放的术语来说， 性高潮对伴侣双方有一定的相似性， 但 是， 男女的性高潮在频率方面确实存在差异。 最明显的
不同是在性交中女性可以经历重复的 性高潮，而典型的男性是经历单一的爆发式的性高潮。虽然并非所有的女性都体验过性高潮， 且大多数妇女是并非每一次做爱都能体验到性高 潮，但是始终能够从性生活中得到快乐。不应该只将性高潮看作是做爱的目的。性满足和亲 昵行为能够以多种方式获得， 而当相互分享快乐是做爱的目的时， 伴侣双方都具有更大的体 验愉快的机会。当配偶对性生活不感兴趣时，应该怎么办?一方面， 不要将问题完全归于自己。 期待两个不同的人有完全一样的性欲本身就是不合 理的。每一个伴侣是在一套完全不同的生活压力之下生活，并且对生活压力有不同的反映。 应急事件、疲劳、激素和情绪的波动甚至厌烦都可以影响性欲。另外，有小孩的女性在一天 更换尿布和看管淘气孩子的劳累之后， 很难放松下来和感到性趣十足。 所有的性关系都有其 高峰和低谷，当然这也一定包括性活动在内。重要的是不要将一点点在性兴趣方面的差别看得太重。 如果因为你的伴侣性欲不足， 而 你也采取防御性的反应或者感到自己的性要求被伴侣拒绝， 将会使问题复杂化。 宁可将你的 性要求不断拖延， 直到你的伴侣欣然同意为止。 与你的伴侣一同探讨为什么她会是目前这样， 会有帮助，夫妻双方共同分享或分担会获益匪浅。 有时在性关系中躯体接触的缺乏就是性行为退缩的原因。在白天或夜晚手挽手地散步， 拥抱和接吻能够使你们重建亲情。 一些夫妇可以两周没有生殖器接触的性行为， 而只是将注 意力集中于身体其他部分的接触。 如果性行为的拒绝和退缩已经持续了很长时间，那么就表明问题已经根深蒂固，需要 求助于性治疗医师。在长期的夫妻关系中如何保持性兴奋?女性通常抱怨来自于性伴侣的僵化的、机械的做爱方式。长久的、相互满意的配偶要能 够找到一种使性生活保持激情和乐趣的方法，乐于尝试在新的地点和不同的时间进行性生 活。周末外出，甚至更惊奇一些地去酒店居住，这些都能对常规平淡的生活注入热情。通过 调整时间和地点， 能够使成熟的夫妻对他们的性关系重新增添兴趣。 他们不仅乐于改变时间 和地点，而且他们还热心于尝试新的方式和活动。只要对性生’活持探索和学习之心，夫妻 就能够避免陷入性生活的陈规旧律之中， 而这种毫无生气的性生活最能够使夫妻的性关系受 到伤害。当与一个人做爱时而内心却幻想着另外一个人，这种事情经常发生吗?与另外一个人而非你的配偶有性行为是最常见的性幻想。性幻想是情欲的最秘密的蓝图。 它经常引起神秘的心理逃
避。 按照南西·弗理达的理论， “幻想是意识的作品，但确是对天意识压力的反应。”我们每个人。都有自己的性幻想。以住有许多禁忌使人们拒绝承认自己有性幻想。当今人们已经越来越接受而把它公开 化， 尽管目前承认在与配偶规律的性生活中使用过性幻想来激发性欲仍然是很棘手的问题 G 无论怎样讲，我们中的大多数人都曾有过性梦，在梦中我们想象与配偶以外的人性交。但是 在现实生活中我们并不真正这样去做。有些性治疗学家说： “如果你发现在性关系之中， 你主要依赖于性幻想来使你达到性兴 奋， 你将需要评估一下你们的感情关系， 去发现为什么其他能够引起性兴奋的方式对你却无 效。 另一方面， 如果你只是将性幻想作为引起性兴奋的方式之一， 那么， 你就不必为此担心。 ” 性幻想是一种隐私，是否与你的配偶分享完全取决于你自己。在一次性爱活动中，性幻 想能够增强性兴奋和满意程度。 当与其他刺激形式结合起来时， 性幻想在提高性兴奋和快感 方面是非常有效的。自慰到底是否有害?直到不久前，人们还相信手淫是有害的，医学书籍一直是这样描写它，甚至美国童子军 手册直到 1945 年才删掉自慰是罪恶的警告，自慰一直是那些暗中使自己快乐的年轻人的罪 恶感的来源。 人们常常看到精神病人有自慰， 致使——些所谓的专家证明自慰可以导致精神 病。现在大多数的性学家认为自慰对身体和情感均无伤害。许多人说，快感、躯体的活动、 以及精神压力的减少是对健康有益的。而不像其他治疗形式需要金钱和吃药。对于那些因离婚。。严重疾病或死亡而丧失配偶的人们来说，自我刺激是处理正常性欲 的切实可行的和愉快的方法。延长射精很重要吗?也许你认为自己达到性高潮的时间太短了。如果你确实是这样，你并非是孤独一人。金 西在他的性调查研究中发现 3／4 的男性在接触对方后，两分钟以内射精。男性射精的时间 明显不同，其中一些人比另一些人更快。你自己的性反应随时间的变迁也会明显不同。 总之， 离你最后一次性高潮时间相隔越久， 达到性兴奋的时间就越短。 在一次连续的性活动中， 要达到第二次或第三次性高潮所用的时 间会越来越长。一些男性因为害怕射精过快而发展为一种回避性生活的模式。 结果他们躲避女性， 因为 不是怕使配偶失望就是怕自己处境尴尬。他们认为自己的性行为表现欠佳，他们逃避做爱， 甚至分居。 许多男性把性生活中能够坚持多久看得很重，他们错误地认为这是做爱中的重要因素。 然而，女性并不只是对性交感兴趣。她们更钟意温柔情
趣。妇女能够被那些会欣赏自己和为 自己带来爱情的男性所吸引。 另一个陈旧的观念是达到性高潮时性交就应该停止了。 即使你 很快射精，那么还有很多方法能够继续使配偶得到快乐和满足。能够延长性高潮到来时间的男性通常更了解自己的性兴奋水平。 因为他们的性兴奋需要 缓慢地升起。他们延长射精的一种技术是减少引起性兴奋的刺激来源。 有许多解决射精过快问题的方法。如果你为此担忧或者这已经扰乱了你的性行为模式 的话，你可以向一个合格的性学家咨询，他能够提出一整套帮助你的方法。阴茎的大小对提供性满足作用不同吗?有这样一个调查结果： 除个别真正明显异常者外， 几乎全部被调查者都表示出基于自己 阴茎大小的关于性能力的疑虑。虽然确实有人阴茎较大，但是没有证据表明阴茎大小与性满足相关。然而，相对“小” 的阴茎在勃起后几乎可以与所谓的“大”阴茎相比。按照一位教授的说法：一个疲软的，短 的阴茎在勃起时将扩大两倍到四倍；一个疲软的，长的阴茎勃起时只能扩大一倍。所以在勃 起时阴茎的大小的区别是很小的。 不要将注意力集中在阴茎的大小上， 无论你有什么样的阴 茎，发展与配偶做爱的亲呢技巧更为有用。男性年纪大了以后性欲会下降吗?成熟以后男性和女性的性功能都有正常的变化。 男性年纪大了以后阴茎勃起需要更多的 直接的刺激。在过去，也许只要看看配偶就可以勃起了。然而，成熟的男性经常需要更多的 直接的刺激。这是正常和自然的。长的不应期，或在一次射精后必须很长时间才能再兴奋起来，不应期的长度从 17 岁的 几分钟到 70 岁的 48 小时或更长。即使你对性活动失去了兴趣，你也可以用不同的方法为伴侣提供快乐。 一些男性在 50 岁以后睾丸酮水平下降，激素替代治疗能够增加性欲。泌尿科医师可以 帮助你决定性欲的缺乏是否由躯体疾病引起。总结： 消除某些性的迷信和神话可以帮助你更好地享受性生活。 性行为是一种创造性的 活动，它应该受到赞美和重新发现。做爱是一种相互表达的机会，通过它你能够达到亲昵的 新高峰。
做爱应该怎么做篇二
《性生活之后 应该如何清洗私处》
性生活之后 应该如何清洗私处
大多数女性都养成了每天或性生活后有用清水冲洗下体的习惯，对这个看似健康的习惯，看是有不同的意见。
因为女性下体除了在排泄和性生活时“敞开”外，一般处于合拢状态，掩盖着口及其上方的尿道。下体里的分泌物，其PH值在4～5之间(中性为7，大于7为碱性)呈酸性。
下体的这种酸性环境，使绝大多数细菌的活动繁殖受到抑制。尿道口与阴道口邻近，因此也同时处于酸性分泌物的保护之中。
而香皂呈碱性，会改变外阴具有自净作用的酸性环境，致使酸碱失调，反而使细菌容易侵入，导致尿路感染和阴道炎症。
此外，女性下体内侧及其掩盖的尿道口、阴道口均为黏膜，表皮特别柔嫩，皂类刺激会引起表皮水肿，损伤机体的防卫能力。当阴道自身保护屏障被破坏后，会促使外界致病菌及病毒繁殖，反而增加了发病的危险。
专科主任建议，正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但避免让清水灌入阴道内。
用专用洗液清洗时，最好用淋浴方式，如果没有条件，可用盆洗，但必须专盆专用。上了年纪的人用专用洗液每周保证1～2次就可以了。
患有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈糜烂等患者，可以遵医嘱配合使用弱酸性或弱碱性阴道洗液，每天次数也不能超过一次。
性爱中花样多 高潮却少
性高潮除了生理的满足外，还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到性器官的满足，运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。
对于亲密过于频繁的你们，“距离会产生美”，应该多关心彼此内心的东西，注重心灵上的交融，而不是把“性”作为满足对方的工具。
性生活中，我和老公总能花样百出，喜欢尝试各种姿势，从前戏到后戏，每个过程的步骤都不少。
渐渐地，尽管丈夫每次很努力，不断增加步骤，但对这一切我太熟悉了，他要做什么，怎么做，还没开始，我就了如指掌，往往是越期待越失望，我们几乎达不到高潮。
你们的问题是将达到高潮看成是性生活唯一的目的。如果仅仅把它作为来自肉体的沉醉，而没有心灵的呼应，或没有感情色彩，那么，性生活就成为一种单纯的技巧运动，容易陷入越是期待高潮就越失望的烦恼之中。
应该了解，性高潮除了生理的满足外，还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到性器官的满足，运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。
对于亲密过于频繁的你们，“距离会产生美”，应该多关心彼此内心的东西，注重心灵上的交融，而不是把“性”作为满足对方的工具。
也许你们的步骤过于程序化了，使双方对性的神秘感下降。
其实，在每一次的性生活中，包括前戏的时间、敏感区域的位置、环境等，应该有不同的变化，要尽量打破一成不变的步骤，让性生活充满新鲜感，这样就比较容易双双达到性高潮。
同时，你应该注意性技巧的使用，前戏不光是丈夫的事儿，尽管男性的性唤起较容易，但并不等于完全不需要前戏，你要适当地对丈夫进行性刺激，但要把握刺激的尺度，也要让丈夫学会控制自己高潮到来的时间，争取能够达到同步。 性爱抚(性交前的按摩)，是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道，使双方情动欲感，性交协调。
在性生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步“进入状态”是相当重要的。
专家建议：性爱前备好三样东西
工欲善其事，必先利其器。性生活也是如此。一次令人满意的性生活，必然做好充足的准备。
环境准备。上床前，应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好，并不需要润滑剂，但进一步想，备着它没有害处，一旦在性生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。
一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。
心理准备。首先，你要确信自己希望进行性生活，并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”，那势必难以获得快感，还会伤害伴侣的感受。
其次，在性爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，集中精力到伴侣身上。
最后，最好和伴侣“私语一番”。比如讨论一下你想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。
做爱应该怎么做篇三
《第一次做爱如何避孕》
第一次做爱如何避孕
随着社会的进步，大家在很年轻的时候就会接受非常科学的有关性方面的知识。也曾经非常高兴地看到，一个小伙子在他18岁生日的时候，父母亲自送过他避孕套作为礼物。一切都不再是秘密了，大家都会了解性，大家也都能享受性，只要我们坦诚，那么与性相关的一切危险与诡秘都会最大程度地降低。第一次性爱应该如何避孕呢?在这里小编归纳出以下适用于年轻人的避孕：
【第一次做爱如何避孕】安全期方程式
对月经周期不是非常规律的年轻女孩，最好按下述方法计算。最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一。最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后第一。
【第一次做爱如何避孕】初有性运的女孩
以避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。
选择原则——宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。
适应选项——如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活(如2-3个月)后，还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。有时候“双保险”是很必要的：比如在“危险期”结合使用避孕套。而持久使用避孕套是预防性传播疾病的唯一途径。
不适应选项——不宜选择宫内节育器，特殊情况应在医师指
导下选用。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂。同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱，有的女性会点滴出血，有的女性则会改变月经周期和血量。所以，刚开始性生活的女性还是要体谅自己的周期，等性生活稳定了再考虑也不迟。
【第一次做爱如何避孕】偶有性运的女孩之避孕选项 以避孕套、女性服用速效、短效避孕药片为佳。
选择原则——因为性生活并不频繁，所以无需考虑长效避孕方式。但是在短效避孕药中，尽量选择适合自己的。如果能使性生活在时间上有所规律，也是有利于事先准备的。最忌讳的就是毫无防备的性生活，并且拒绝避孕措施，最终依靠紧急避孕。 警示提醒——不能因为“偶然为之”，就依靠紧急避孕药物。 适应选项——如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。
不适应选项——不宜采用安全期避孕法，因为偶然发生的性生活情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。
【第一次做爱如何避孕】两声警钟：
体外射精——根本不能算避孕良方!
明白地告诉你们的男朋友，别拿这个来“哄”女孩子。根本无法
保证什么。其实他们自己也不愿意在高潮来临前抽身而出。在射精前，他控制不了精子的爆发和流窜，射精后，你控制不了黏液里的精子潜伏着，等待受孕。所以，体外射精显然只能是一个“没有办法的办法”。有百弊而无一利!
误解1：紧急避孕是一种流产方法。
更正：不对。在月经周期的不同时间采用紧急避孕方法，可以通过不同的途径阻止妊娠，紧急避孕不能去除已经植入的胚泡，也不能中止已经发生的妊娠。
误解2：有了紧急避孕，就不再使用常规的避孕。
更正：紧急避孕的有效率比常规避孕要低，而且有各种副作用。另外一个月内多次使用紧急避孕药，会超过推荐的使用剂量，影响月经。使用紧急避孕药的频率应该控制在每年1-2次。
误解3：男方如果知道女方可以采用这种方式避孕，就不愿意再使用避孕套。
更正：使用避孕套可以防止怀孕和疾病的传染，后者是紧急避孕不能取代的。而且，男方应该首先明白的是：紧急避孕方法是不得已为之的办法，对女性的身体是有伤害的。
大家在购买避孕套牌子的时候最好也是到一些大型超市、药店或者爱语芊荨成人用品淘宝店铺购买。爱语芊荨进货全是从厂家直接进货，质量有保证，使用更安全。
做爱应该怎么做篇四
《夫妻浴室性爱应注意什么 鸳鸯浴怎么洗》
虽然伴侣间在自己家中有很多地方可以做爱，但让人最意想不到、又可以大大增进性爱情趣的最佳场所就是除卧室之外，最“坦诚相见”的地方--浴室。
因为与心爱的人肌肤相触一起洗鸳鸯浴，抹上泡沫，进行身体按摩，在对方身上搜寻每一个敏感处，然后加以挑逗，尽享“鱼水之欢”是件非常浪漫幸福，又能激发欲望的事。
第一，新减压秘笈：浴室性爱之洗鸳鸯浴。
现代人有两个常用同时也很管用的减压办法：一个是在浴室里通过洗澡来放松自己，另一个则是做爱。如果将这两个办法合二为一，即在浴室里做爱做的事，例如洗鸳鸯浴，那感觉会更妙，效果更好。
相信大家一定有过这样的体验，当你感到很疲倦或很烦躁的时候，洗一个热水澡，然后你会发现你的疲倦和烦躁，似乎全部都被温热的水给冲走了。事实上，温热的水的确有一种能让人身心放松的功能。如果你想和她一起体验这种身心彻底放松的感觉，可以事先准备一瓶美酒以及那种最适合在调情时听的音乐，然后你们坐在浴缸里边喝酒、边听音乐、边慢慢地调情，浪漫的情调能让心情变得更轻松、更愉悦。
Tips：最佳家居性爱场地
澳大利亚一研究机构曾做过一项电话调查，他们总共访问了5000名男女，对其性爱习惯进行调查：除卧室以外，最想在家的什么地方性爱?结果浴室以接近四成的票数，当选为众人心目中最佳家居性爱场地。研究人员认为，这个结果并不出人意表，因为浴室是除了卧室之外，伴侣间最“坦诚相见”的一个地方。他们还认为，客厅也不失为一个良好的选择，因为开阔的客厅不会让人产生压迫感，而舒适的沙发更是最好的场所。
第二，鸳鸯浴怎么洗。
两个人在浴室里坦诚相见的时候，会比卧室里更容易进入状态，但就算如此，前戏依旧是必不可少的一个环节。女人喜欢白色的泡沫，开始前，可先用沐浴露动情的擦洗对方，直至擦出火花。
一起洗鸳鸯浴，又在浴室里做爱，对于性子缓一点的伴侣来说，可以在替对方洗完泡沫浴后，进入浴池，拥抱着对方、亲吻、爱抚，玩一次不同的水中性爱，这是一种不错的交战方式。当然，由于浴室本就为上床之前的首部曲，所以可达到的激情度绝对是百分之百，是相当适合前戏或是另一个直接做爱的好地点。
对于“性急”的饮食男女来说，可以利用马桶这个道具。男方先坐在马桶上，然后女方跨坐于男方大腿上，呈女上位;或是女方可以扶着洗手台，弯下腰，用后背式的姿势，还可以在梳妆镜里清楚看见对方享受的表情;甚至可以上墙边、正面抬腿而做，让汗水与磁砖上的雾气紧密结合着，这种类似于标准的站立式，对男方体力要求较高，如果女方的臀部可以在浴室的洗脸池上找到支撑点，就要好多了;或者采用面对面的体位，这个姿势在窄小的浴缸里就能完成。
第三，浴室性爱存在的危险与注意事项。
热恋中的情侣，洗一个鸳鸯浴，的确是件既温馨又浪漫的事。两人在沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。然而使用不当的话，“鸳鸯浴”也有可能变成“遭殃浴”。
1，滑倒扭伤。
浴室地面湿滑，在充满激情的性爱中，双方很容易因为失去重心而滑倒，轻则擦伤，重则头破血流。有学者调查后指出，在浴室性爱的过程中，因为地滑而摔伤或者扭伤的几率会比平时增大40%左右。此外，浴室环境一般比较狭窄，而且缺乏借力的地方，这种情况下，容易使身体出现扭伤。因此，浴室性爱虽然吸引，也应小心为上，安全第一。事先可在地上铺上一个橡胶垫子等防滑物件，以让伴侣的性感扭动有着坚实的立足点，以防滑倒受伤。 2，细菌感染。
相信很多人在浴室里做爱的时候，可能都想体验一下在浴缸里的水中做爱是什么感觉，其实，在水中做爱可能会导致很多问题：首先在水中做爱，避孕套脱落的概率会大大增加;其次浴缸里的水不仅没有润滑的作用，反而还会冲走女性阴道中分泌的润滑液，而这也会大大降低做爱的乐趣。此外，利用浴缸来作“爱床”，会增加性器官受细菌感染的机会。因为性爱途中会洗澡水可能会进入体内，因而出现炎症。所以，还是尽量不要尝试在水中做爱为好。 3，煤气中毒。
浴室性爱的这个额外风险缘于洗澡时间过久。之所以会洗得过久，是由鸳鸯浴之“戏水”动机高于“洗澡”成分所致。常识告诉我们，在危险的环境里呆得时间越久，性命不保以及浪费水资源的机率便直线上升。稍有不慎，“鸳鸯浴”弄不好会洗出人命，年轻夫妇在家中洗“鸳鸯浴”发生煤气中毒，洗出成“绝命鸳鸯”的新闻报道已屡见不鲜。还有，很多人在洗澡时会发生昏厥等情况。
这些主要是因为洗“鸳鸯浴”时，浴室通风不畅，特别是在冬季，洗澡时间过长，造成缺氧或煤气中毒所致。很显然，通风不畅和洗澡时因全身毛细血管张开而造成脑部供血相对不
足，是导致人体不适的共同原因。所以，浴室在做好私密工作之余，一定要通风，洗澡时间不过长。此外，沐浴如果使用电热水器，也应谨防漏电触电的意外。
4，影响性功能。
性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人，体内血液量为5000~5500毫升，血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重，身体就会临时为其增加供血量。因为人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。
在热水浴时，血液流向全身皮肤，并停留一段时间。这时行房，或沐浴后立即进行性行为，身体需要调动大量血液来流向性器官。如男性性器官勃起时，海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时，大量血液又囤积在皮肤里面，血液就会发生调配上的矛盾。性器官得不到足够的血量，必然影响性生活的质量。偶尔一两次倒也无妨，但人的血液循环总处于失衡状态，不但影响性功能，还会使心脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力，甚至昏厥等现象。
所以，有专家指出，洗澡后半小时内不宜做爱。在这段时间里，伴侣间可以一起喝点酒，打个情、骂个俏什么的，多做一些精神和情绪层面上的前戏。
5，心脏猝死。
有学者研究发现，经常喜欢洗鸳鸯浴，容易导致心脏猝死的发生。在鸳鸯浴中戏水的男子极为容易有性冲动，加上受高温影响，如前所述，大量血液又囤积在皮肤里面和内藏器官里，此时进行性交活动，血液就会发生调配上的矛盾，可导致心脏供血不足，或严重的全身血液分配失衡，导致心源性猝死的几率就会大大增加。所以，大家还是在热水浴后30分钟内不进行性活动为好，特别是年纪较大或本身有心脏疾患者。
第四，冷热水交替浴提高男性性功能。
洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对男性私处和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，男性私处、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。而使用冷热水交替淋浴，效果不变。
在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至男性私处根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，男性私处的勃起使支持男性私处的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和男性私处的疲劳。并且，淋浴与全身泡在浴盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。
还有，不仅是男性私处根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。此外，下腹部还有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。
第五，常洗热水澡引发不育症。
冷热水交替浴可增强男性性功能，但有学者指出，男性长期洗热水澡可导致精子数量减少，引发不育症。
男子阴囊位于躯干下方，呈悬垂状，阴囊的皮肤有许多皱褶，汗腺也十分发达，这些结构有利于睾丸的散热，使阴囊温度永远比体腔内温度低 4℃左右，比体温低l～2℃，而这
做爱应该怎么做篇五
《做爱要的不仅仅是技巧》
做爱要的不仅仅是技巧
学会做爱，决不是仅仅把两个身体的那部分凑合在一起而已，学会做爱包括比这多得多的东西，诸如要探索出自身和对方的性欲爱好，要理解双方的性态度，要发展出一种使双方都感到舒适无比和兴奋无比的性生活模式。
掌握做爱的学习过程，往往不是单次的学习，不是偶尔一次便学会一切，而是一系列的观察、尝试和改进的过程。有些女子，配偶是她们最主要的性事教师和指导者；另一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。她们的经验是多种多样的，但却都一次又一次地导向同一个结论：学会自我接受乃是学会做爱的基石，同时，她们的经验也道出了一些普遍的原则。 做爱并不只是技术技巧的掌握？
莎露是一位30岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁。她觉得别人都会做爱，就是她不会，为了使丈夫满意，她读了很多书去学习性交的技术。她每天晚上提出二三种不同的性交体位，心想这样凯文也许会满意。恰恰相反，凯文觉得什么地方出了问题。一天晚上便坦率地问道：你是否喜欢和我做爱？莎露感到很窘，想了想后也坦率地说：不，不喜欢。凯文问她：你希望我做些什么改变来使你满意呢？莎露顿然醒悟，问题的关键在自己这方面，做爱时只是刻板地按照书中写的程序去做，而不是按照自己的感觉、欲望去做，所以在整个做爱过程中，自己太紧张、太呆板了，根本没有享受到那种自然的欢乐。后来，他们采取了男方主动，女方被动的方式，她完全忘却了自己，放心地去尽情享受爱的欢乐。结果双方都感到很满意。由此莎露认识到一条新的做爱哲理：做爱并不在于你在做什么，而是你正感觉到什么。性生活的模式并非是单一的?
除了夜晚床上那种常规的性生活之外，也可以有种种即兴的、非常迷人的性生活。莎露回忆道，有一天她刚刚淋浴之后，用浴巾围着身子，走进了客厅，凯文正坐在大沙发上看电视。当时莎露的心情很好，她偎依在凯文的怀里说着亲昵的悄悄话，继而开玩笑般地逗弄他，结果引来了一场极春热烈的做爱。虽然完全是即兴式的，但令人兴奋无比。莎露说：“我太高兴了，因为我看到自己拥有把他发动起来的魅力。事过之后。我曾对这次打破常规的性生活觉得有点不太妥当，但凯文说这样很好呀，太棒了。这使我对性生活又有了新认识。假如凯文对这次性生活略有微词的话，我会永远地把这种多样化的性生活模式埋葬。”
虽然性教育专家们经常劝告人们不要给自己的性生活戴上这样那样的桎梏，但是一些偏见仍束缚着不少人。诸如男人一定要在上，过性生活就是要有性交；性交一定要有性高潮，否则就是失败，只有阴道高潮才是真正的性高潮，等等。以上这些好像都是正规性交的要素似的，违反了便是有什么毛病了。其实，这些并不是每对配偶每次性交的要素。性生活有着更广泛、更多的内容和模式，蕴含着无限的欢乐，等待着夫妻双方的探索和发掘。
相互妥协也是一种做爱的技巧？
安娜是一位26岁的室内装饰师，她有着一对丰满迷人的乳房，她自己也觉得乳房部的感觉是那么敏锐丰富，因此性生活中特别喜欢丈夫在她乳房上多下功夫。此外，她喜欢在某种特定的音乐中，用特定的姿势做爱。有一天，她的丈夫说：我对于你所要求做的那些，并不感到多大刺激和兴奋！我对每次都如此这般感到厌烦了，希望能做些我喜欢的事。安娜后来认识到，相互妥协也是一种做爱的技巧。
当然，没有口头的交流，妥协是难以达成的。譬如，有的人喜欢在性生活中说些粗俗的亲昵话，但对方并不一定喜欢；有的人喜欢在性交中如此这般，对方却希望如此那般。假如双方把自己希望怎么做说出来，就有可能使双方都得到其所希望的。正像莉莎所说的：假如我没有把这个提出来，他可能就不会去做，因为他并不知道我希望他这样做。几乎所有受访的妇女都说，要达成双方沟通的性谈话，需要坦诚相告的勇气，也需要巧妙的表达艺术；需要双方的妥协，更需要双方的理解；可能需要相当长的时间才能达到良好的沟通，得到所希望的结果。
学习做爱意味着学习接受自己的身体？
在公共场合，人们都会打扮自己，尽量做到衣冠楚楚，明艳照人，举止得体，彬彬有礼。但是，在床上，在做爱之中，难免会满身大汗淋漓，头发散乱，甚至发出难以自制的呻吟声。应当把这些超乎寻常的表现看成是性趣的一部分，是十分自然的、完全正常的，切不可以日常的举止容貌来作为判断标准。否则，必然会使你们的性欲、性趣，甚至性功能受到强烈的束缚和压抑，使原本应当热烈、兴奋的性生活变得冰冷、索然无味。
有人会觉得他们身体的某部分不好看，觉得自己太高、太矮、太胖、太瘦、阴茎太小等等，并为之烦恼和担扰。其实，在性生活中不必有这些阴性想法，而应积极地找出自己吸引人的地方来，使自己保持良好的情绪和状态。莉莎说得好：你必须爱你自身的现状，这样，对方也会爱你的身体。假如你觉得自己这不好那不好，怎么能想象对方会喜欢呢？
辛西娅，一位25岁的教师，人长得很胖，这成了她性生活中的一大心事。一天，她的丈夫对她说：你的皮肤是多么柔软啊！“这一赞美使她开始找出许多别的优点来：我的头发很美，我的眼睛很动人„„现在我的性生活比过去快活多了，因为我接受和热爱我的身体。我的心事早就烟消云散了。”
做爱应该怎么做篇六
《如何提高性生活技巧》
性生活技巧
简介：
夫妻经过几年的生活后，各种姿势估计都已经一一尝试，爱爱却找不回往日的激情与美妙。你只需加一点点，非常微小的一点，根本不必费力学习，这改变后的一点点不同，就能让那些以前一成不变的东西变得完全不一样。它们可以悄悄地潜在地改变你的生活，让你觉得幸福摇曳，就像你嫁给了全世界，享受了世界上所有的"性福"。现在就教你"旧爱翻新"的一些性生活技巧。
1.预热性想象
不要把性爱当成上了床才做的事，在脑子里预热性想象，可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比，装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态。让你的脑子里先产生新的想法，大脑里的快速诡计可以让你做起来完全不同。
预热性想象可以在你任何有可能的时候进行，吃饭、走路、坐车，即便是工作的时候，几秒钟内掠过的画面也不会影响什么。你可以就你看到的任何东西、想到的任何事物，和性做联想。当然，别走火入魔，也别时间太长，几秒、几十秒足矣。想象的内容也不必太清晰，暧昧和模糊不清更适于用做预热激情。
在做爱过程中也可以进行脑预热，一是重新想象你的身体。不是想象你的腿或者肚子变成了什么样，而是想象你最敏感的一点是美妙和永恒的，想象它正美丽地颤动着，奏出最完美的音调。在精神上做这样的想象，最后到来的高潮会像一场真正的歌唱那样美好而激动人心。脑预热的另一个方法是对你们正在做的身体活动进行隐喻式想象。比如他正轻轻地叩击你的身体，你可以想象成雨点、猫的脚步、滴滴答答的钟声等。尽管这些想象和性无关，但这样可以训练你的精神能够更容易地带动身体反应。
2.按摩唤醒欲望
第一，整个身体完全覆盖在伴侣身上，大腿夹紧其臀部两侧，缓慢性感地移动骨盆，用腹部和乳房轻擦其后背。
第二，在伴侣耳边和后颈吹气，加强他的感受。如果妻子有长发，可用来轻扫丈夫的背部，让他更兴奋。要提醒的是，在这一过程中，应该用膝和肘支撑自己，避免完全压在对方的身上。
第三，恢复跪姿，用手指游戏般地扫过伴侣的背，从肩膀往下扫到臀部，来增加其皮肤的活力。
第四，身体前倾，将前臂放在伴侣的背上。再以前臂轻擦他的肩膀，身体可稍微前倾，以便能覆盖住他的背。
第五，当你触及他的肩膀时，手掌沿着他的手臂尽量向前伸，身体柔软地依偎在他身上，保持两个身体接触片刻，调整彼此的呼吸，给彼此一些时间一起放松。
第六，给“幸福的源泉”上喷一点莱伯特，双手轻轻揉搓子孙根，让子孙根感受到你的浓浓爱意。
3.一定要达到心理高潮
有人曾说道："爱爱之后是无与伦比的空虚...."只追求生理高潮，而忽略了心理需求，更容易得到"心理低潮"、"心理冷感"。其实，爱情高潮相对于身体高潮来得更加重要，更能让爱情持久，"心理高潮"才是一个人最需要的性满足....
在性生活中，女性身体到达高潮后，会陷入轻微的缺氧状态，而呈现出眼睛
失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓"性高潮症状"。为了让女性达到高潮，不少男女在正式交战之前有种种玩法，充其量都只不过是帮助在床上更易飘到九霄云外而已。不少男女在高潮之后呼呼大睡，究竟在身体高潮以后应该做些什么，这反被大多数人所忽略。
性生活后，可以慢慢感受彼此呼吸，抚摸和亲吻必不可少。据报告，男人和女人心理高潮来临的时间不同。男人的心理高潮基本上只比生理高潮晚1-5秒钟，当男人生理高潮来临时，他们看到女性因为自己的身体高潮产生了身体高潮，心中会萌生一种极度的拥有感，继而很容易达到心理高潮。
与男性不同的，女性的心理高潮会在生理高潮后数分钟才会来临，她们此时非常需要男性继续的抚摸和亲吻，才能让心理高潮节节攀高。
当女性心理上没有达到高潮时，她们会感到失望、不快、冷感和烦躁，有些人甚至会失眠，逐渐发展为性欲低下。他们会想男人就把自己当作性欲的发泄工具，完全不在意自己的感受，进而对爱情的否定，总觉得爱人并不是那么爱自己。 注意事项;
不要以为追求性生活技巧，还是要注重培养夫妻感情，千万不要本末倒置。不要奢望次次都完美，有性生活问题要及时请教专家。
做爱应该怎么做篇七
《处女初次性爱秘诀是什么》
处女初次性爱秘诀是什么？
处女的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都会有些影响。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验。 在心理上,您要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能干强迫她的蠢事。这 不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只是发泄。
那么当她羞答答同意后，你们最好怎样做呐？你们采用什么做爱姿势呢？其实没有一定的规矩。 但从爱护女性的角度考虑(因为穿破处女膜是有些疼痛的，有人疼的轻些，有的人疼的重些)，首先男性在阴茎插入阴道之前，一定要对女性做非常充分的爱抚，要 使女性充分地兴奋起来，并且有强烈的性交欲望。建议采用以下体位：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优 点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。 第一次不要太猛烈的抽插。否则女孩会有些疼痛。平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。
另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到高潮。
怎样爱抚女人最敏感的会阴
女性最敏感性部位是肛门旁边的会阴，轻轻一触，兴奋直上脑，男人不怕脏可以试试。说到肛门，不管是施行指技的、或是被指技的，恐怕都会敬而远之。或许总是 给人一种污秽的感觉吧!就算男性想做，恐怕女性还不想要呢!可是，肛门和肛门旁边的会阴部，由于位于将生殖器官受到的刺激传送到脊髓的神经中点，所以只要 刺激这里，脑部就会收到生殖器官一样的刺激。而且，这个部分还有大幅度增加生殖器官之刺激的功效。
由此可见，这个部位可以说是指技效果很高的地 方。因此，只要两人愿意，不妨试试看! 方法不需要直接用指头摸肛门。只要用指尖轻轻地摸肛门及会阴部的周边，就够了。不过，肛门周围是粘膜质的敏感部分，太粗糙的指尖刺激，反而弄痛它。这时候 不妨在指尖沾些唾液，更好的方法是利用女性的爱液。
女性仰躺时，爱液应该会从会阴部流出，直接利用就行了。如果女性的情绪尚未高涨到流出爱液、或 者女性俯卧的情况下，不妨伸手到阴道内汲取一些爱液，充当润滑剂。此外，用大拇指指腹或其他指的指腹，轻轻地压会阴部和肛门之间，效果也不错;要注意的 是，不是用摸的。当然，另一双手爱抚着乳房、腋腹，效果会更好。
这个指技最重要的是，一定要在洗澡后进行。当然任何指技都得在洗澡后做比较好，可是进行肛门周边的指技时，特别需要保持清洁。
此外，就算洗澡洗干净以后做，手指一旦伸入肛门里之后，同一根手指绝不能再伸入阴道内进行指技。因为，手指一旦沾上大肠菌，很可能引起女性生殖器官的发炎。男性方面的无知造成女性的困扰，很可能使女性得到厌恶指技症。
另外，要让女性接受这个指技，男性一定得有耐性。做爱让两人的身体接触，每次刺激生殖器官时，手指一点点地接触肛门周边，让女性习惯刺激。
习惯之后，才能在女性的会意之下进行指技。那也是两人之间所不可欠缺的指技重点。
最佳的做爱姿势享受性高潮
正常体位法：最容易受孕的体位
正常体位法一般被认为是受孕体位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。
正常体位法即将阴茎插入结合后，而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上，并配合着男性的性运动，有韵律地运动腰部。
不久，再将女性的双腿放在男性的肩上，而男性趁机转移位置，将女性的上半身趁势拉起，这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子，男性则搂住女性的腰， 利用这种姿势，女性将男性推倒，进入半座体位法，男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚，逐渐加快的节奏，使女性兴奋得向后倾。
侧位：最佳的护胎体位
侧位被认为是护胎体位，可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。
两人以侧位方式结合，男方举起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式转移位置，此时以直角进行运动，之后转为后侧体位法，对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰，可以强化性运动。
接着女性挺起上半身，男性则反复进行性运动，直到疲累为止。
臀背体位法：高潮中最理想的体位
男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将阴茎插入阴道中。此时男性的手置于女性的腰与臀间，移动女性的腰部，且以手为起点，以男性的腰与膝来作活塞 运动或圆运动。此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合。男性将手置于女性臀部，一面防止阴茎拔出，一面进行性交运动。
在臀背位中：
(1)将阴茎插入后，伸长女性张开的大腿，使下肢完全伸展的体位是腹卧位。
(2)男性为半卧，从女性的臀部下方张开上腿部、转移成骑上位。
从一开始即用此体位时，阴茎极难插入，所以请记好由臀位(1)移行此体位的方法。欲射精时，男性将上半射卧于女性的背上，由背后爱抚女性的乳房并进行射 精。如此女性的性感也会上升。在臀背位中，最好以(1)来进展性感，以(2)来达成高潮。从体位上来讲，臀背体位法很轻松，也易于进行，因此，臀背位乃在 高潮中最理想的体位。
站立体位：最不容易受孕的性交体位
据说站立体位法是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。
顾名思义，站立体位即男女双方都以站立的方式来进行的性运动。站立体位法有面对面及男性对女性的背部两种形式，可随着场合及气氛而加以应变。
面对面的情形：男性用双手将女性臀部拉近，身体稍微弯曲再将阴茎插入。此时可以用单手将女性大腿抬高张开两股，利于插入。另外，也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上，更进一步的将身体后倾，可使结合更深切。
面对女性背部情形：将女性的臀部往后翘起，拉住女性的骨盘而插入。由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰，身体不会摇晃太厉害，性行为会进行得很顺畅。
站立体位法最大的魅力是：可以转换成任何体位法。
刺激肛门的骑乘体位法
男方仰卧，女方则屈膝坐在上面，这种类似骑马的方式，叫做骑乘体位法。即女性背对着男性，将臀部跨坐在男性的腰，然后稍稍向前倒，阴茎便能够容易插入。 然后，身体往前趴，此时女性可以看见男性的脚，而男性可以欣赏女性富于线条的臀部曲线，还可以观察到女性的肛门及阴道，可以用手指触摸、挤压进行爱抚工 作。男性虽然无法看见女性溺于快感的表情，但是可由她全身颤动的感觉，去体会她的喜悦。
女性兴奋后，如果身体往后仰，男性要尽可能地将她的身体往下靠，而且在女性的单脚，和男性的单脚互相交错进行结合，并前后晃动女性的腰部，叫做“松叶跪姿体位法”。
然后，男性再度起来，把女性的大腿大幅度的左右张开，再将强有力的阴茎插入，这种激烈的动作完成后，女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。
男人坚持不“泄”的奥秘
在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前 就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍 关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。
⊙使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。
⊙轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
⊙ 采用省力的性交体位。可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较 大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推崇的印度 “yap－yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。
印度语“yap－yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。
若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体:头、心脏、生殖器„„在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。
⊙牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
23种调情方法
第一种调戏法：
“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背；同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。”
第二种调戏法：
碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”
第三种调戏法：
“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。
第四种调戏法：
“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”
第五种调戏法：
“我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。”
第六种调戏法：
“我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。”
第七种调戏法：
“亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。”
第八种调戏法：
“除了性器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺；我喜欢睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。”
第九种调戏法：
“我喜欢屁股被人爱抚。”
第十种调戏法：
“有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱、爱抚。用于刺激我，无休无止地进行。”
第十一种调戏法：
“搂抱是最重要的。温柔甜蜜的搂抱转换成强力的挤压，真是妙不可言。我宁可和我深爱的女人如此拥抱，而不是性交，和男性行为的神话相反。”
第十二种调戏法：
“亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部，以及大腿内侧。我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时，我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时，我会变得非常冷淡和迟钝。”
第十三种调戏法：
“在我亢奋激情时，全身都异常敏感，尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。”
做爱应该怎么做篇八
《喜欢听妻子和别人做爱的细节_我是不是心理变态_》
△你好，我有些比较隐私的问
题想咨询一下，心里有些困惑让我感到自己有些不正常了。
▲可以说，没有关系。
在对她的感情有没有变？▲性爱录像上都有，你们一块看看就行了。另外，夫妻生活不存在卫生不卫生问题。
△我愿意，我们现在双方还是
愿意在一起，只是觉得孩子在维系一种亲情。您说我有没有心理疾病？有什么指标我平常可以自己判断一下吗？
▲你的性心理有些特别。
△哦，那我这个心理需要怎么
调整？
▲你的心理没有多大问题。那个问题解决了，你就不会让老婆找别的男人了。
△是这样的，我老婆以前在家
和别人有了性关系被我发现了，回家我们大打了一架！但是后来我们的性生活有了明显提高（以前每次做爱时她都喊疼，也没技巧)，现在她又有了一个婚外性男人，我们不但不吵了，而且我很喜欢听她和那个人做爱的点滴细节，这个问题很
【QQ面对面】
△与精神疾病有区别吗？其实
我愿意她和别人在一起还有个原因，就是原来每次我们做爱她都喊疼，但她说她和那人一晚四次都不疼，让我总有种自责心理。
△哦。
▲你还年轻吧，多大了？年龄大了，这方面就成熟了。
△我二十八。您说要是我几个
月不回家，女人会不会因为性欲找别人？
▲一般来说，有性欲也得控制，
喜欢听妻子和别人做爱的细节，
△咨询者
▲心理咨询师
●千爱咨询在线QQ：1050399747
我是不是难跟人沟通，希望您给我解开这个结。我是不是心理变态了啊？
▲你们原来的性生活不好吗？
还是疼？
？
一年。物。
不能跟别人乱来。你经常不在家？
△因为工作原因，我需要一出
来就很长时间，几个月、半年，甚至
▲哦。这也是你们性生活不和谐
的原因，夫妻尽量多在一起。
△您说我不在家，允许她和别
▲现在还是这样吗，和你在一起
人解决性需要的心理正不正常？可以和她沟通吗？
▲夫妻之间要相互忠诚，不能随便跟别人发生性关系！这是道德要求那可能会发生这样的。如果你允许，
的事：她和别人日久生情，就跟别人过了，你的婚姻就保不住了。还有随便跟别人发生性关系，会感染很多疾性病等。病，如艾滋病、
△还是疼，只是技巧多一些，
疼得轻一些了。您说女人真的会疼吗？我只有她一个女人，没有其它任何性经历。其实我也经常买类似的书看，按书上做，可她还是喊疼，您说我现在是不是有心理障碍，我是继续听还是阻止或者她做了我也别问别听了？
▲你有这种心理，是不太正常。但这是有原因的，那就是性生活不和谐。解决这个问题，建议你们在过性生活之前看看性爱录像，让女方产生性欲望，可能就不痛了。如果她总是和别人搞婚外性爱，可能会影响你们的家庭。
△原来挺好的，有了孩子就不
好了。
▲然后有了婚外情之后又好了？
△是的，现在感觉比婚后那段
时间有配合感了。
▲是不是你逮到她的情人，她配合你了，你感觉好了？
△嗯。那么有没有可以降低性
欲的药或食物？因为我很久回不了家，我也不找小姐，但是性欲又很强，一直在想有没有降欲的药或食
▲可以手淫，或者最好是争取把妻子带在身边。
△不是的，我只是现在很愿意
听她说和别人怎么做爱的，而且每个细节她也讲给我听。
▲听后有性冲动是不是？
△是啊，而且很强烈，但每次
射后就不愿听了。有时候一个月不回家，就特别渴望她和别人做一次，再交流。
▲你愿意她继续跟情人来往？
△我的工作不允许带在身边。
您说男人的性技巧是不是要和很多女人做爱才行？
▲当然不是。你看过性爱录像吗？那上面都有。
△她说和我在一起时，她那里
是干的，而那个人每次都亲她那里，您说亲那里管用吗？是不是夫妻性生活都需要亲那里，卫生吗？
△愿意。
▲你愿意这样跟她过下去？你现
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△看过，我买过好几盘，根本
不适合。说了您别见笑，我不喜欢乱七八糟的姿势。
▲问题就出在这儿，你的妻子，她喜欢。这要相互配合，你得适应她的需要，这才叫性和谐。买来录像，你们要一起看，关键对方要动情，要有欲望。
【生活智慧】
女人味是被“抬举”出来的，需要一个男人用一生保护她的美与好。
“抬举”出来的女人味
◎文／盛夏果实
小亚是我见过的最有“女人味”的女人。她没有一般女孩写在脸上的种种焦躁和欲望，举手投足间透着优雅；再简单的衣服穿在她身上也与众不同；眉山眼水里，永远氤氲小亚说，这份优着不绝如缕的妩媚。
雅源自于她的母亲，一个终其一生被她父亲呵护得极好的女人。
小亚的母亲不算漂亮，却是一个十分精致的女人，跟许多上海女人一样，喜欢穿旗袍，衣服总是熨得洗衣服、收衣服和熨衣服平平整整。
是父亲和母亲一起干的活儿。父亲最喜欢看母亲熨旗袍，仔仔细细地熨，熨好后在身上比划一下，再抚摸一下，贴在脸上感觉一会儿，再塞入香囊，平整地放在柜子里。父亲把这一切当作是一种享受，他说女人的美就在这些细枝末节上，而母亲做这一切时，由于有父亲陪着，也觉得这是一件隆重的事情。
母亲喜欢面料上乘的衣服，她说不能容忍劣质的面料亲近她的身体，而父亲一直都在保护母亲的品位。即使在10年前窘困的日子里，他也会托远方的朋友带回丝绸面料，让喜欢裁剪的母亲亲手缝制衣裙。衣服做好后，母亲骄傲地穿起来在父亲面前展示，那种感觉就像花朵一样暗香浮动。
母亲喜欢吃甜点。每隔几天，父亲就会穿大街过小巷，将热腾腾的甜点包在纸袋里带回来，和母亲坐在阳台上一起分享。看到母亲一脸的微笑，父亲就会觉得无限满足。
母亲喜欢煲汤。父亲外出讲学的空当，别人都去景点赏风景，而他
专门去当地有名的土罐市场，淘回来形态各异的煲汤罐。每每这时，母那时，家里的汤味连绵亲是惊喜的。
不绝，整个家都显得温柔如水。
母亲生病住院，讲究生活的她不能忍受一天不换衣服。父亲从家里找来围幔，拉在铁丝上。让母亲在病床上换上喜欢的棉布睡衣，然后看着她安心地入睡。
母亲病后的恢复期，一直是由父亲煲汤。他不让讲究养生的母亲吃药调理，而是为母亲食疗。父亲托东北的学生买来上好的大枣和桂圆，加上自己栽种的薄荷叶，再配入一些党参，然后用土罐给母亲煲补品。那段日子，家里总是飘着薄荷香，淡淡的、经久不散，母亲的脸色就在父亲的呵护下一天天红润起来。
清晨，母亲喜欢坐在阳台上慢慢梳头，父亲一直纵容她这个小小的嗜好，还特意请人用老玉为母亲打制了一把玉梳，说是有明目护发母亲的头发一直很好，而且的功效。
眼神明亮。她用自己的美好回报了父亲对她的宠爱。
因为深得母亲真传，小亚现在想的，就是找一个像父亲那样懂得怜香惜玉的男人，宠爱她一生，让那个男人将自己的女人味“抬举”得更加风情万种、有质感。
女人的红颜，是需要滋养的，只有碰到一个懂得怜爱的男人，女人才会最大限度地绽放出自己的美与好。男人该做的，就是欣赏和保护女人，在任何环境下都不让这份美好丧失。
△她整天说她不喜欢性，只想
有人抱抱她。
▲那你就先拥抱，再来做啊。抱抱也是性爱的前奏。这叫前戏，让她产生性欲，她就不痛了。
△哦，做爱都这么复杂。
▲是复杂，它是人的精神生活多看看性爱的一个重要方面。好吧，小说。
△您说以后我还继续问她还
是不能问了？
▲最好不要问了，这样她会想别人的好，会跟你更没有性欲，会更痛。你要让她觉得你好，你能给她带来性福。
△就是说他和别人做我阻止
不了，也不要问了是吗？
▲那你要跟她谈，不能跟别人，否则你要离婚，找别的女人，或许更好。双方都要珍惜对方。
△好的，您说的我听心里去
了。那我不在家她怎样解决性欲呢？女人缺性爱是老的快吗？
▲她可以自慰。男女都可以的。
△原来女人也可以啊！
▲是的，也可以让她在网上购买性工具。因为你们长期分居，从人性化的角度看，可以使用。
△好，非常谢谢您。
▲你也可以把我们今天聊天的内容告诉她，这也是一种沟通，一种传递感情的方式。
△不可以的，我不愿意让她知
道我内心的挣扎。
▲那也行，祝你们幸福。
△谢谢您。
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做爱应该怎么做篇九
《7个时间千万不要性爱嘿咻》
7个时间千万不要性爱“嘿咻”
一、半夜11点并不是个好时机
一项针对女性的调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机。
调查显示，有46%的女性提出，自己时不时地会拒绝丈夫的性需求，仅仅因为“对方提得不是时候”。
导致“性不在焉”的原因有很多。比如，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，损害夫妻感情。“尤其是女方劳累却要勉强应付，极易出现对性生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。”
要解决这样的性不协调，一方面妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，还可以直接告诉对方“如果你早些上床，我想我们一定会有更充分的时间缠绵”。另一方面，可以将性爱安排在不繁忙的周末，免去妻子的顾虑。
二、吃得太饱时不宜进行交欢
吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性生活。
对男性来说，性爱时要保持坚挺、持久的勃起，消耗极大，需要多器官配合。其中，睾丸激素非常重要，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为性爱杀手。
但性爱前，适当吃些碳水化合物却有助于提高性爱质量。因为它能迅速补充能量，保持持久勃起。因此，性爱前不妨吃些烤面包或土豆。偏爱肉食的人，也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物，但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。
专家建议，中国人在性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响性爱质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。
三、大量饮酒后不宜过做爱
如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。
酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上性生活时神经系统高度兴奋，性器官广泛充血，更会加重器官损伤。
另外，酒精可以导致精子发育异常，影响精子的活力和形态，对生育不利。
更重要的是，长期酒足饭饱后过性生活，不仅降低性生活的成功率和满意度，还可能挫伤夫妻感情，使伴侣产生性厌倦感。
四、大悲大喜时亦不适合亲热
保持和谐美满的性生活非常必要，但安全过好性生活更加重要。人体受到足够强的刺激后，往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等，具体表现为心跳加快、血压升高、头痛。
而性生活本身就是一个神经兴奋刺激的过程，如果在已经很兴奋的情况下再去享受性爱，尤其对中老年男性来说，恐怕就会进一步加快和增高心跳、血压，甚至可能超过他们身体的耐受限度。轻者出现心慌、头晕等不适，重者可能引发心脑血管意外，甚至危及到生命安全。
而且现代医学证明，交感神经的过度兴奋及肾上腺素的刺激是高血压、冠心病、心动过速等疾病的重要发病因素。所以，无论平时身体条件怎么样，为了安全起见，中老年男性情绪过于兴奋时，最好还是回避性爱。
专家指出，人到中年，正是事业的高峰期，很多人可能会遇到升职、加薪、职称晋级、论文获奖等令人兴奋的事，这些都会使身体处在极度亢奋的状态。此时，就更不能过性生活了，另外，对中老年人来说，如家庭惨变、巨额财产丧失等情绪激动时刻，也不宜性爱。情绪激动会使血中儿茶酚胺含量增加，此时过性生活会增加心脏疾病的发病几率。
专家提醒，中老年夫妻应该认识到兴奋对性生活的负面作用，努力稳定情绪，让自己冷静下来。配偶也有义务帮助对方，通过聊天、散步等方式转移、稳定其情绪。
五、憋尿时最好不要做爱
临床研究发现，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍，还可能有副作用。
男性外生殖器身兼二职，一是排出尿液，二是排出精液。两种机能由一个阀门控制，要么打开阀门，让尿液排出；要么关上阀门让精液排出。平时，这个出口只负责尿液排出，并无矛盾，但性兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事，充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，易诱发前列腺疾病。
此外，性生活时如有便意，也会分散注意力，影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。
六、刚洗完热水澡不宜立即过性生活
有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于性爱。但专家指出，洗完热水澡，至少要隔半小时才能享受性生活。
人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。
一般，温度超过33℃时，皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡，多是指水温在38℃—40℃，用手试一下，略有点烫，这当然会使触觉下降。
专家建议，在性生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过性生活，这样皮肤温度基本能恢复正常，皮肤也不再那么潮湿，对性欲也就没什么负面影响了。
七、周围环境不够私密时
很多夫妻都会遇到性生活被打断的尴尬，除了孩子吵闹，还包括朋友来访、电话干扰。虽然这不至于造成器质性伤害，但会在性心理上投下阴影。
性除了是一种生理活动外，更是一种心理活动。美好甜蜜的性生活被屡屡打断后，人难免会产生一种懊恼、烦躁的心理。时间长了，还可能形成一种条件反射，即每次兴致来临之际，就会担心那些骚扰将不期而至，结果在心里留下一个疙瘩，在以后的性生活中不能全身心投入。
为防止这种尴尬，夫妻过性生活最好能选择合适的时间，如可在孩子平常不哭的时候或孩子不在家的时候。这期间还应拔掉电话线或关掉手机、调成静音等。当然，万一被不期而遇的骚扰打断，也不要恼火，而应互相安慰；若有条件可稍后从头开始，如果实在没有情绪，那就协商一个时间再继续。
晚间19时到21时，是夜间活动的黄金时段，也是性爱“好时段”。此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足。
下午17时—19时，表达能力最强，耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离，不妨把握好这一时段。下班到家，别忙着吃饭，而是将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念，热烈地接吻，任凭激情燃烧。
晚上21时—23时，多数人准备睡觉。且时间越晚，倦乏感越强。此时适合快速性爱，但需要妻子提前做好“预热”，才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。性爱后，两人可以拥着说说话，以弥补前戏较短的遗憾。
小编提醒各位，性爱应该是“随心所欲”的事。周末可以多留些时间给伴侣，把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床，用亲吻唤醒伴侣，然后好好享受亲密时光。
做爱应该怎么做篇十
《教你成为会“做爱”的女人》
教你成为会“做爱”的女人 和你一样，他的激情也需要点燃
首先，你和他都需要绝对的放松，然后再找到一种令人兴奋起来的东西。一杯葡萄酒(只需一杯)，一个暗示，或是一些温柔的枕边语，将使你的丈夫抛开外界的一切，完完全全投入到你们的两人世界中。
都知道女人“进入状态”会比较慢，所以有关的文章总在喋喋不休地教育男人要如何温柔和有耐心。其实在这个日益忙碌的世界里，男人承受着比女人更大的压力和困扰。他们同样需要时间来休息和放松，才会有心情享受快乐的性生活。
你也来做一个会做爱的女人吧
在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通。你常常会抱怨他不了解你的心事，那么现在，你是否愿意慢慢走进他的心里，听听他想说什么。然后你会了解，和谐甜蜜的性爱生活并不一定要依靠什么奇特的方式和新鲜的刺激，只需要一点点了解和一点点体贴…
你主动，他会更喜欢
有关性爱的词典中最糟糕的句子就是“你跟我做爱”。其实，对于这件两个人共同享受乐趣的事来说，这句话仅仅表明了他的权利义务，比较恰当的说法应该是“我们一起做爱吧”。
还是与压力有关
不管你是否承认，男人有时要为生活操更多的心??银行利率再次下调，存款还有意义吗？股市变幻莫测，究竟该选哪只股票呢？如果在床上还考虑这些问题，就太不合时宜了。
被打断没关系，从头再来
美妙非凡的性爱体验就在于那长时间地，慢慢地达到高潮的过程。但是有时会遇到打扰而不得不暂停下来--也许电话铃在不该响的时候响了起来，听完电话你可能不得不更换避孕套或添加润滑剂。
如果你们被突然打断，那就别指望在刚才的状态下继续进行，他需要的时间再次进入状态，比较好的选择是：盖好被子，从第一步的燃情阶段重新开始，然后慢慢地回一你们刚才的状态。
用他的目光来创造奇迹
你知道他最喜欢你身体的哪个部分吗？对于男人来说，视觉上的刺激往往会使他的兴奋程度得到意想不到的提高，这会使他的身体发生变化，表现出强烈的性冲动，所以，如果你
回答不出前面那个问题，那么应该学会问他，请他告诉你他的喜好。
如果他对你身体的某个部位特别专注的话，为什么不把它展示给他呢？摆一个姿势，或者穿上他喜欢的，能使你更为性感的睡衣。也有可能他对这些没有什么反应，那么他一定是喝醉了。
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