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只有无趣的人才会觉得无聊吗？
“研究无聊”就够无聊的，然而事实却远非如此。在消极的一面，它是危险且有破坏性的精神状态，不但影响健康，甚至还能缩短寿命。而在曼恩的研究中，她也在发掘其积极的一面，如果没有无聊状态，人类就不能发展创造性思维。
在同时代众多会令人无聊的人物中，桑迪·曼恩无疑是另类的一位，她已经把令人无聊发展成一门技艺。来到她实验室的那些热切的志愿者们通常会被分配做枯燥的杂务，比如说复印长长的电话号码清单。虽然他们礼貌的接受这些任务，可是他们的肢体语言以及不时的哈欠都暴露出这有多么令人厌烦。
曼恩在研究无聊对于我们生活的深远影响。迄今为止她是为数不多涉足这一领域的心理学家，她称之为“心理学中的灰姑娘”。听听课题的名字“研究无聊”就够无聊的，然而事实却远非如此。在消极的一面，它是危险且有破坏性的精神状态，不但影响健康，甚至还能缩短寿命。而在曼恩的研究中，她也在发掘其积极的一面，如果没有无聊状态，人类就不能发展创造性思维。
无聊是如此大块大块的出现在我们的生活中， 以至于人们很难想像这个词在1852年才首次出现在人们的视野里。在狄更斯的《荒凉山庄》中他如此描写Lady Deadlock，“她的婚姻令她无聊死了。”这个见解即使在今天看来也并不过时。可是正因为无聊如此司空见惯，才没什么科学家去研究它。“当你身处其中的时候，就不觉得它有什么值得注意的了。”，约翰·伊斯特伍德（任教于加拿大约克大学，是首批对无聊这一心理现象产生兴趣的科学家之
一）。
一个常见的谬论是“只有无趣的人才会觉得无聊”。按照伊斯特伍德的研究，他发现有两种迥然不同的人最容易陷入无聊，而这两种人都不能算无趣。
第一种人是不断寻求新事物新经历的人，对他们来说，平稳的生活状态根本不够持续的吸引他们的注意，他们的生活需要无时无刻不处于新刺激中，当刺激消失时，无聊常伴随而来。
第二种人几乎有着相反的问题，对他们来说世界是可怕的，于是他们选择躲在自己的巢穴里不出来。在他们高度敏感的痛觉范围之外的任何刺激都会使他们退缩。然而退缩虽然提供安全，却令人空虚，于是便会陷入无聊。
几乎可以断言，这两种状态都会促使人们伤害自己。对无聊的倾向直接指向使用烟草、酒精以及毒品的倾向。事实上，一项针对南非青少年的调查就显示，无聊程度压倒其他因素的影响，与酗酒、抽烟以及抽大麻正相关。
还有更加日常的不良习惯，比如没事做时候的休闲零食。曼恩说“工作期间的无聊支持了整个糖果产业”。如果累计无聊在你一生中的综合效果，结果可能是惊人的。根据著名的英国政府针对中年公务员的跟踪调查研究显示，有无聊倾向的人在三年内死亡率比其他人群高30%。
这对于进化心理学来说是难以解释的。情绪的演化总是向着有利于我们生存的方向，而不是向着自我毁灭的方向。“无聊是个频繁出现的日常情绪，这一事实本身就说明它一定有
积极作用。”，海瑟·林奇(来自德克萨斯A&M大学)。如同恐惧使我们避免危险，悲伤防止我们在将来犯错，无聊对我们有什么作用呢？
通过分析，林奇为它与我们一个重要的特征相关，那就是好奇。无聊迫使我们从一成不变的旧路径中抬起头来，尝试新的目标和新的想法。这种从常规中的逃离有时会置我们自己于危险中，甚至导致伤害。有一项测试就是把一组实验对象关在一个房间里，房间里除了一个按钮什么也没有，按下去会给自己的脚踝来一记不大不小的电击。很多人最终都忍不住给了自己一下子，毕竟这是唯一可以打破无聊的途径。也许这可以解释为什么人们会在无聊时沾上各种不健康的坏习惯了。然而它也有积极的一面，即提高人们的创新能力。
回头再看那些打着哈欠复印电话清单的人们吧，曼恩发现无聊使他们在接下来的创造力标准测试中表现得更好，比如给日常用品找到创新的用法。她认为可能枯燥的过程中，大脑会更活跃的无目的的漫游，激发联想和创造性的思维。“当我们无法在外界找到刺激，注意力就转向内部，思维游弋于大脑的不同角落。我们会因此形成想像的飞跃，跳出常规想出不同的点子。”如果没有无聊时分，人类在艺术和科技上的成就可能永远达不到现有的高度。
拥抱枯燥
基于这些好处，曼恩认为当无聊感袭来时我们无须害怕。“我们应该拥抱它，”曼恩已经在身体力行。“当我因身处拥堵而倍感无聊时，我会打开音乐让思维自由游走，那对我有好处。我也会让我的孩子们有无聊的时光，可以激发他们的创造力。”
伊斯特伍德并没有对无聊的好处这么热衷，但是他也承认我们不要太轻易的寻找逃离无聊的出口。“无聊感觉很差所以人们恨不得它立即消失。我不会提供消灭无聊的良方，我们需要倾听自己的情绪，弄清楚它背后的原因。”
比如， 通过手机和网络寻找即刻的满足结果也许反而更糟。“我们所处的科技社会有太多的刺激，导致我们的注意力始终被各样刺激牵着走，不断的被打断，又没有停顿。就像被困在跑步机上。我们不断的需要更快更容易的方法来维持好奇心，这反而使人更容易感到无聊。“
相反，他建议人们自问有没有更严肃、长期的事务使自己失去兴趣。他的研究表明对于自己生活的目标和意义更明确的人在测试中更少的感到无聊。虽然在工作会议中或家族聚会中所感到的无聊显得无足轻重，它们却可能只是表象，隐藏在深处的可能是轻易无法触及的未被满足的需要和存在危机。
伊斯特伍德认为，“感觉到自己会给世界带来不同，这种存在感对于人类的意义就像阳光、空气和食物一样重要。”在即将进入新的一年之际，你可以通过这个角度重新审视你的生活，你希望从中得到什么，而当你感到无聊的时候，真正的需求到底是什么。
Q1:如果看到自己最爱的人熟睡在你面前你会做什么?
答：抱到一起睡
她答：摸他的脸，可能会亲他哟
Q2:你认为什么才算是真正幸福?
答：想睡觉时，能抱到她舒舒服服睡上15个小时
她答：和他手牵手散步，逛街
Q3:你们觉得友情重要还是爱情重要,为什么?
答:废话，当然是LOVE啦
她答：口上说友情，但当要选择是当然是爱情嘛
Q4:你现在有喜欢的人吗?
答:有啊，你不知道啊
她答：有，废话【关于无聊】
Q5:你相信天长地久吗?
答:OF COURSE
她答：相信啊
Q6:刚刚在干嘛?
答:在生气
她答：在郁闷，不知他为何生气
Q7:你现在过得快乐么?
答:超级不快乐
她答：一般，本来不好，但和他在一起就很快乐
Q9:如果有秘密.你真的会做到坦白的告诉对方吗?
答:秘密秘密就是不能说吧，有的东西太坦白，不好，不好。
她答：不知道1，但应该会，不然他为什么会经常受伤呢
Q10:喜欢小baby吗 ?
答:喜欢啊，因为可以尽情蹂捏
她答：喜欢啊，超级喜欢，要是自己的就更好了
Q11:觉得友情是永远的么?
答:当然啊
她答：会呀，不然怎么会有“友谊地久天长”呢
Q12:希望自己多大结婚?
答:26
她答：他26，我当然27咯
Q13:你要对你最爱的人说的话?
答: 就那几个字啊，你知道啊，不用我说出来了吧
她答：让你多说几次“我爱你”要死啊
Q14:你是不是经常觉得自己很失败呢?
答: 应该是吧
她答：对呀
Q15:爱人和被人爱,哪一种更幸福?
答:当然是被爱啊
她答：被爱吧，但两种合二为一更幸福
Q16:做人最失败的时候?
答:你的那个人在和你一起时，去关心别的某某
她答：要求他说那三个字，却被拒绝
Q17:没有了他(她),你会怎样呢?
答:我会睡觉
她答：看电视
Q18:你愿意做智慧型人物,还是美貌型人物?
答: 智慧！
她答：智慧的，两者都有更好
Q19:为了以后在一起,你会等待自己爱的人4年么?
答:没问题……
她答：当然会，我很专一的
Q20:你认为你们所谓的幸福就是以后一辈子的幸福么?
答: 是的
她答：对呀，我们会坚持
Q21:你觉得自己长大了没有?
答:这个问题自己不知道，别人知道
她答：当然，都快20了
Q23:之前想对谁说最后一句话?说什么?
答:和老婆说：“婆娘，你个瓜婆娘，我的WOW的T12套装还差2件，你帮我搞定哦” 她答：对他，老公，我始终比你大啦
Q24:在你们心中,缘分是用什么来表示的?
答:眼神
她答：对呀，眼神
Q25:有过的最幸福的一瞬间是什么?
答:我还年轻，最幸福的事，还没来吧
她答：:他第一次说那三个字
Q26:你最讨厌的人会怎样去对待?
答:日翻他
她答：不管他
Q27:他(她)在你心里是个啥样的人呢?
答：乖乖女，但，傻得想说她两句
她答：爱装的乖乖
Q28:你愿意毁了生活还是愿意生活毁了你?
答: 当然是我去毁灭啊，因为我喜欢灭别的东西
她答：生活灭我，自然嘛
Q29:如果发现了你爱的人变成了陌生人,你该远去,还是找回你认识的他（她）? 答： 不会发生在我身上
她答：要看他是什么原因了，但我还是会努力一下的
Q30:你会为他做自己从来不会做的事情?【关于无聊】
答:会~
她答：会啊
Q31:你觉得女生卷发好还是直发好?
答:靠，这个问题，问得太舒服了，我觉得啊，披直发当然是极品啦，卷发就是方便面 她答：直发更好看
Q32:最想去哪里旅游?
答:去外国，因为可以练英语
她答：只要和他一起，哪里都行
Q33:一辈子都不会忘记的事?【关于无聊】
答:这事儿啊，不能说
她答：他为我流的第一滴眼泪
Q34:如果爱一个人,是不是要拼命挽回TA?
答:如果她烦够我了，那就不必挽回了
她答：不一定嘛，他好就行噻
Q35:看到天空你想起的第一个人是谁?
答:是她，嘿嘿，假的，我觉得，我不会想到某个人，我会自责自己。
她答：太阳“老公公”
Q36:你会爱TA一辈子么?
答:有的东西就像两块磁铁，一方碎了，另一方也找不到东西吸了，若她能，我也能。 她答：会，一定会
Q37:喜欢你的人和你喜欢的人,你会选哪个?
答:我选我喜欢的人
她答：都不选，无聊
Q38:你会以何种方式表现你对他（她）的爱?
答：我是很直接的
她答：说“我爱你”嘛
Q39:喜欢我吧?理由!
答:你长的顺眼
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