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关于情绪低落的说说篇一
《描写心情不好的句子_心情低落、压抑、难过的句子》
描写心情不好的句子 心情低落、压抑、难过的句子
人的心情总是起伏不定的，有时会变得情绪低落，心情压抑，非常难过的，这里就为大家整理了一组关于描写心情不好难过的句子大全，希望给大家有所帮助。
描写沮丧的心情的句子
天空是灰暗的,我心里空洞洞的.我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独,寂寞,失落、无助将我压的喘不过气来...我好想逃，逃到另一个世界去...
╰ァ你 的 新 欢，不 照 样 是 别 人 的 破 鞋 。╰—╮
漫漫悠长的人生道路，我尝试了所有！爱过，哭过，笑过，沮丧过，悲伤过，痛心过，付出过，被抛弃过，虚伪过，孤独过，寂寞过，折磨过自己！到最后什么都没有得到，开心幸福我没有得到过，伤心难过孤独寂寞我却得到的比任何人都多！我所剩的只有些埋藏在心底的那模糊不清的回忆……
曾经的心，一直憧憬着未来，却忽略了身边的温暖…有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，转瞬即逝…而那些逝去，终将变得美好和甜蜜…
风吹过.落叶与我的好心情一起飘零,这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉.放眼望去,已不见绿色,到处是令人丧气的枯萎.难道,老天也感知了我的沮丧么?
爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨。别烦恼、别沮丧、只要有希望，总有一天会成双
爱情像一场侵略战争。时间久了，他的习惯就是你的习惯；他的笑声就是你的轻松；他的忧伤就是你的泪水，他的沮丧就是你的颓废。你选择的了吗`？你抵抗的了吗？生活就是这样，每天都在发生有形无形的战争。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮，说多了还叫人笑话。然而每个人都在生活的粗俗和琐屑之间经受考验
整个城市笼罩在阴湿的雨里·灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动····
我愿意在你高兴的时候陪你高兴。我愿意在你开心的时候陪你开心。我愿意在你无聊的时候在你身边叽叽喳喳。我愿意把爱和温柔都给你。我愿意在你沮丧的时候不下线就这么陪着你。我愿意在你苦恼的时候安慰你。我愿意在你需要我的时候把全部力量都给你。我愿意在你不喜欢我不需要我的时候离开
你说你爱了不该爱的人你的心中满是伤痕你说你犯了不该犯的错心
中满是悔恨你说你尝尽了生活的苦找不到可以相信的人你说你感到万分沮丧甚至开始怀疑人生
我时常感到沮丧，因为现在这个时代与我的愿望是有距离的，物质的过分泛滥和情感的过于复杂，歪曲、掩盖、抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的，单纯一点，欲望就会少一点。绝大部分欲望是无用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然
春暖花开，清风飘扬，花开姿笑，一切美好的事物都应对而生。在沸腾的今天，追求潮流，我们却飘忽不定，不知未来憧憬如何，抱有满腔热血，何处撒播。只有沮丧与忧伤，痛定思痛，无法自拔
沮丧时总会明显感到孤独的力量,多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀,很高兴一路上有你们相伴.最初的梦想紧握在手上,最想要去的地方,怎敢能在半路返航?小强,来啦
心情不好：人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光.人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光
为何,这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废,她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧.草依然青翠,树依然屹立,可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起,心中膨胀起的,依旧是灰心.
世俗多变却是藕断丝连 自作多情换得冷淡冷漠-好难过
人活着，每天就是困惑烦恼夹杂着沮丧！在回头的时候还是忘不了以前有用吗，是开心点还是继续下去只有自己决定
为受窘的人说一句解围的话；为沮丧的人说一句鼓励的话；为疑惑的人说一句提醒的话；为自卑的人说一句自信的话；为痛苦的人说一句安慰的话……因为，更多时候，我们需要的是雪中送炭，而不是锦上添花
如果一个人心中拥有阳光,他就会走上幸福之路;在压力面前也愿意向前看,即使有片刻沮丧,也不会减少一丝精神力量或希望;无论自己现状如何,都对所拥有的一切心满意足,这样的人不仅自己快乐,也会把快乐分享给他人
你们遇到什么沮丧的事儿时，如何回复心情？人啊，根据重新振作的方法，大概可以分为两种。一种是，看着比自己卑微的东西，寻找垫底的自我安慰；另一种是，看着比自己伟大的东西，狠狠地踢醒毫无气度的自己
让人倍感失落描写心情不好的句子收集
带著一根烟.浪迹天涯……
淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化. 我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……
多谢你的绝情，让我学会死心……
你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……
木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……
当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了……
我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……
不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！
脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.
关于情绪低落的说说篇二
《描写心情不好的句子 心情低落》
描写心情不好的句子 心情低落、压抑、难过的句子
人的心情总是起伏不定的，有时会变得情绪低落，心情压抑，非常难过的，这里就为网友们整理了一组关于描写心情不好难过的句子大全，希望给大家有所帮助。
描写沮丧的心情的句子
天空是灰暗的,我心里空洞洞的.我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独,寂寞,失落、无助将我压的喘不过气来...我好想逃，逃到另一个世界去...
你 的 新 欢，不 照 样 是 别 人 的 破 鞋 。
漫漫悠长的人生道路，我尝试了所有！爱过，哭过，笑过，沮丧过，悲伤过，痛心过，付出过，被抛弃过，虚伪过，孤独过，寂寞过，折磨过自己！到最后什么都没有得到，开心幸福我没有得到过，伤心难过孤独寂寞我却得到的比任何人都多！我所剩的只有些埋藏在心底的那模糊不清的回忆……
曾经的心，一直憧憬着未来，却忽略了身边的温暖…有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，转瞬即逝…而那些逝去，终将变得美好和甜蜜…
风吹过.落叶与我的好心情一起飘零,这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉.放眼望去,已不见绿色,到处是令人丧气的枯萎.难道,老天也感知了我的沮丧么?
爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨。别烦恼、别沮丧、只要有希望，总有一天会成双
爱情像一场侵略战争。时间久了，他的习惯就是你的习惯；他的笑声就是你的轻松；他的忧伤就是你的泪水，他的沮丧就是你的颓废。你选择的了吗`？你抵抗的了吗？生活就是这样，每天都在发生有形无形的战争。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮，说多了还叫人笑话。然而每个人都在生活的粗俗和琐屑之间经受考验 整个城市笼罩在阴湿的雨里·灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动····
我愿意在你高兴的时候陪你高兴。我愿意在你开心的时候陪你开心。我愿意在你无聊的时候在你身边叽叽喳喳。我愿意把爱和温柔都给你。我愿意在你沮丧的时候不下线就这么陪着你。我愿意在你苦恼的时候安慰你。我愿意在你需要我的时候把全部力量都给你。我愿意在你不喜欢我不需要我的时候离开
你说你爱了不该爱的人你的心中满是伤痕你说你犯了不该犯的错心中满是悔恨你说你尝尽了生活的苦找不到可以相信的人你说你感到万分沮丧甚至开始怀疑人生
我时常感到沮丧，因为现在这个时代与我的愿望是有距离的，物质的过分泛滥和情感的过于复杂，歪曲、掩盖、抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的，单纯一点，欲望就会少一点。绝大部分欲望是无用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然春暖花开，清风飘扬，花开姿笑，一切美好的事物都应对而生。在沸腾的今天，追求潮流，我们却飘忽不定，不知未来憧憬如何，抱有满腔热血，何处撒播。只有沮丧与忧伤，痛定思痛，无法自拔
沮丧时总会明显感到孤独的力量,多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀,很高兴一路上有你们相伴.最初的梦想紧握在手上,最想要去的地方,怎敢能在半路返航?小强,来啦
心情不好：人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光.人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光
为何,这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废,她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧.草依然青翠,树依然屹立,可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起,心中膨胀起的,依旧是灰心.
世俗多变却是藕断丝连 自作多情换得冷淡冷漠-好难过
人活着，每天就是困惑烦恼夹杂着沮丧！在回头的时候还是忘不了以前有用吗，是开心点还是继续下去只有自己决定
为受窘的人说一句解围的话；为沮丧的人说一句鼓励的话；为疑惑的人说一句提醒的话；为自卑的人说一句自信的话；为痛苦的人说一句安慰的话……因为，更多时候，我们需要的是雪中送炭，而不是锦上添花
如果一个人心中拥有阳光,他就会走上幸福之路;在压力面前也愿意向前看,即使有片刻沮丧,也不会减少一丝精神力量或希望;无论自己现状如何,都对所拥有的一切心满意足,这样的人不仅自己快乐,也会把快乐分享给他人
你们遇到什么沮丧的事儿时，如何回复心情？人啊，根据重新振作的方法，大概可以分为两种。一种是，看着比自己卑微的东西，寻找垫底的自我安慰；另一种是，看着比自己伟大的东西，狠狠地踢醒毫无气度的自己
让人倍感失落描写心情不好的句子收集
带著一根烟.浪迹天涯„„
淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化. 我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待„„
多谢你的绝情，让我学会死心„„
你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼„„
木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己„„当木头爱上烈火注定会被烧伤„„
当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了„„
我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己„„
不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！
脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.
分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人. 有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.
爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.
时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
关于情绪低落的说说篇三
《表达心情-低落》
200条心情不好的个性签名 不开心专用的签名
可以在你心情不好的时候选择一条适合你的签名来表达你此时此刻的想法。 ==========================
无论我如何不舍，有多怀念，总也敌不过时间的勇往无前。
回首曾经，不过是像看路人一样看自己。
原来，最不可容忍的是，我们什么都容忍下来了。
我爱你，时间没什么了不起。
若你独自在黑夜里迷路，请相信我会陪你前行，你不孤单。
其实我一直在你身边，从来不曾走远。
往往便是这样，得不到，就注定难忘。
害怕你会飞向远方，飞到我到不了的地方。
我和你没有如果，只有后果和结果。
水仙少年，但水仙开不过夏天。
谁把谁真的当真，谁为谁真的心疼。
那些我们曾经弥足珍贵的岁月，早已渐行渐远。
关于我的世界，现在你没有访问权。
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习惯寂寞，选择一个人生活。
如果你记得当初说过的承诺，为何现在对我这么冷漠
现在的你早已忘了当初许下的誓言，被时间淹没了。
怪只怪我太傻，爱你爱的那么执着，分手后心才会那么痛着。
又是花开花又落，我对你的爱还是没结果。
既然曾经灿烂过，又何必计较那么多
爱情，谁都有过，可谁能保证每次都是真的。
如果爱情是一个错，为何连错都那么美
不管得与不得，至少我曾对你说过：我爱你。
谁说年少不能轻狂，青春就要勇敢去闯、去爱。
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流年似水经不起平淡，浮生若梦挽不回从前。
被升华了的痛苦依然是痛苦，通俗的幸福依然是幸福。
之所以会念念不忘，是因为再也不会拥有了。
我们的小故事，就像树叶在阳光下的阴影，细碎而斑驳。
为了在相遇时不擦肩而过，那么珍惜吧。
那繁华落尽，留下的只有遍地忧伤。
我想起了那年那月我们那场华丽的邂逅。
遇见你是一场锦年暗伤。
曾经，你爱我，我不爱你，如今，我爱你，你不爱我，你离开。
连最后的温存，也被你一点一点剥夺。
只想让你无忧绽放，不是为我，是为你自己。
下起了雨，好像天的蓝色都失去了意义。
我们只是错过，一再错过。
喜欢做点出格的事，就像我背叛你。
熟悉的弦乐又响了起来，可是已经不是那个为我演奏的人了。
花开花落花凋零，缘起缘尽缘翻飞。
可以相信真爱，但别相信永远。
流光的盛夏，似水的年华。
花季的我，爱一个人享受寂寞。
阳光太耀眼，刺痛了双眼。
是我太无知，踏进了你精心设计的陷阱。
痴人说梦，静静看着这场戏。
你可不可以有一点点难过，一点点忧伤，一点点想我，一点点就好。
请不要敷衍我，因为我很容易满足，也很容易心冷。
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不在乎了，那些长长短短的记忆，也不值得我在提起.
那些无病呻吟的人，有什么资格说痛苦
始终无法再爱上另一个人，这不是记忆，是本质
我长大了，那些过去的，就不要在奢望了
我向往小孩的世界，只想看着天空上的纸飞机，一根麦芽糖，就可以开心很久很久. 在无法改变的时候，就学着适应。
阳光是那么暖，却怎么也照不到我的心里
人真的太脆弱了，经不起一点离别，眼泪总是在脸上，怎么抹也抹不掉
看，星星的光是那么的弱，可它那么得长久
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感情的重量在于承诺的真假
最美的年华是现在
在那片满是蒲公英的花田里，埋葬着我们的曾经
路灯再多再亮，街角也是黑暗
六七点钟的风清凉得舒心，街上的风景迷人得死不偿命
我伫立在昏暗的路灯旁，遥望着一条路的尽头
在心情好的时候要旅行，因为风景好，心情不好的时候要旅行，因为路人好 落寞的背影，我还是要消失在夜里，离开某某人的世界
世界都变了，但未来还是我们的未来，不曾改变
把自己的影子，遗失在了美好的十几岁
我们的天涯，会是怎样一番景象
据说，在悲伤的时候吃棒棒糖就能忘记了悲伤
熟睡的你紧皱眉头，我想，你是在梦里迷路了
等雨水完全退去，待蓝天晴空万里，会是什么时候
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将自己对你的爱画地为牢，从此驻守回忆。
风将我匿藏起来的思念撩起，带它轻轻的飘走。
谈过N次恋爱的我，却还未将幸福留住。
其实，越年少无知的感情越难以释怀。
如果说，我的坚强是你离开的依靠，那我又何必坚强？
导游小姐，幸福旅程什么时候开始？
曾经抖落的回忆，又重敲记忆之门。
忆回忆，才发现原来一切只源于对你的爱。
到月球去不算太远，我们要走的最大距离还在我们之间。
我的世界是一片乐章，而你附的旋律最为独特。
你，我此生不换的风景。
老板，为什么矿泉水没有再来一瓶？
有些路，注定要一个人走。
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嘴角上扬，恍若隔世的微笑，不知为谁。
真正的情歌，让悲伤更加悲伤，让寂寞更加寂寞。
我们都是命运棋盘上的棋子，只是位置不同罢了。
灵感一闪而逝，留下的残片断章，构成翩跹的句子。
相思是一种绝症，遗忘只是抗生素，暂时治愈，终会复发。
一首简单的小情歌，唱尽了我们的小情绪。
整个停电城市的夜晚，也敌不过你留给我的黑暗。
世上最锋利的兵器，是你转身离去的背影，让我遍体鳞伤。
你的妩媚像是一把匕首，直接贯穿了我的心脏。
少年的游戏厅，青年的KTV，老年的棋牌室，暮年的棺材。
现在你心里想的谁，我都知道，都知道。
我的心，你的世界，不过是车水马龙的风景。
拉黑的你最后一刻，手不禁颤抖，心痛，痛入骨髓。
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鱼活在水的眼泪中，却死在案板的怀里。
还没来得及拈花惹草，就被人拔光了。
有事做时我们把忙碌当作累，没事做时我们却把放松当作无聊。
所谓幸福，就是从来就没有准确和永恒的答案。
感情是场骗局，我顶多算个卧底。
青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。
你永远不会知道自己有多喜欢某人，除非看到TA喜欢上另外一个某某。
对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。 女人没魅力才觉得男人花心，男人没实力才觉得女人现实。
你在江湖中行走，于是江和湖都被污染了。
因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤。
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暗恋，是一种彻底的寂寞，有心动，有幸福，可更多的却是，一个人的心酸。 我坚信，你不会只是我生命中的一个过客。
每天只有一句晚安、让我感觉我们不是在谈恋爱。
和你这种情绪、有种距离。
现在我才发现、爱上你就是我致命的错误。
不想失去最好的办法就是从不要得到。
如果可以、我不想让心脏跳动，因为那样我才可以不想你。
只想毫无顾忌地回应心里那次不同于其他的悸动。
喜欢一个人喜欢他的优点、爱一个人是包容他的缺点。
买了一只精致的小表，可时间还是那么无聊。
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摇摇摆摆的秋千，荡它的人却泪水涟涟。
曾经以为会是一辈子的朋友，不知道在什么时候慢慢不见了。
莪心里那股小悸动证实了最真实的想法。
什么都不需要，需要的也并不是你
我妈从小就告诉我. 女人说什么都是对
进入黑名单就意味着你不再是我看重的人，连陌生人都比不上。 懵懂的我们误解了爱情，以为这就是爱
我会因为那么点小事哭, 是因为我找到可以哭的借口了。
我以为这样你就会看们不见我的。
我从来不写错别字，我写的都是通假字巴
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全世界都那么融洽，唯独我，格格不入
六月，这个注定分离的悲伤，无法改变的残酷。
跌跌撞撞的生活，告诉自己，我挺过来了
慢慢的，连自己的心都慢慢封闭了
体会不了别人的人生，我们没有资格谈论别人
安安静静的做个小女人，期待着，不吵不闹
连自己都不懂了自己，又怎么样演绎给别人看
珍惜自己的小时光，长大了，世界就不会快乐了。
我们进入的是一个用钱来衡量人的世界
悲哀的命运，自己又怎样改变
有时候，突然想结束自己，可是没有离开的理由
全世界不会背叛自己的，只有家人，有时连自己都会背叛自己。 朋友多了就不叫朋友了，有时候，一生有几个懂自己的就足够了 拼了命的逃开黑暗，可终究躲不过
太多的无奈，所以悲伤，太多的不舍，注定受伤害。
歇斯底里的叫喊，指控自己所有的不愉快
犹如木偶，死板的过着生活
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亲爱的如果没有爱，你为什么还恋恋不忘。
妈妈从小告诉我，别人有的东西不需去羡慕，只要尽力抢过来就是了。 我回忆起有你的时光，却一次又一次忍不住痛心。
我希望你们都在我身边，无论是以什么方式什么身份。
没有对不起，只怪我什么都不是。
人，始终都是耐不住寂寞的。
胡缠着到老不死都疲劳，还是跟你痛快结束。
至少还有你，记得我的心痛是为了谁。
不争不抢不仅是一种姿态，也是争抢的一种方式。
我永远也不能了解，幸福到底是爱还是被爱。
记忆冲淡了，只剩那些伤痕的尸体。
那么多爱，那么多痛，那么多爱你，最后却终究是分离。
如果我早就知道时间会让人忘了痛，我应该你久一些。
假如那一刻我们都转身向对方走去，也许我们就永远不会分开了。 如果不是因为爱着你，为何我还找不到借口去忘记。
我不希望，最后的我们是留着眼泪说分手。
为何只留下痛苦的回忆，你曾对我说，会把幸福留给我。
喜欢听你的甜言蜜语，就算爱过和痛过都愿意。
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风不会为任何人停留，就像你不会为我停留一样。
用那悲伤的音乐，来愈合我深深的伤。
我过得很好，却已经慢慢苍老。
我愿做你的兔斯基，带你眯眼看外面的世界危机。
青春若有场不老的光年，我愿与你共白头。
那些偷望过我的人，都不曾为我停留。
当凹凸曼都开始悲观，世界还有什么值得期待。
你若不来，我便过去。
其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。 如果我的生命是个笑话，你就是我生命里唯一的真实。
我说我会遗忘，是因为忧伤弥漫整个心脏。
渴望一个拥抱，即便是离开时的落幕。
我那低入尘埃的小暗恋，终于可以入土为安。
是不是越长大越孤单，越长大越不安。
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酸涩的心脏，用孩子气和自私去让它伪善的膨胀。
我试着淡忘，却刻骨铭心。我试着振作，却一再颓废 。
我一直很清醒，清醒地看着自己的沉沦。
喜欢一个人是一种状态，不受思想控制的空白 。
你仅仅是我破碎回忆中的一段小插曲。
我的爱如果成了你的负担，那么我将会选择离开。
残缺的过去，我狼狈的在下雨的街上一片片拾起。
时间会慢慢沉淀。有些人会在你心底慢慢模糊 。
不知何时丢失了自己，不能笑不能哭，连思考都办不到了。
时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。
抬起头看明媚的阳光，你会知道我有多坚强。
走过每个场景，都是回忆，你要我怎么忘记。
想念一个人，不需要语言，却需要的勇气
有了牵挂，亲情就多了一份温馨；有了牵挂，友情就多了一种幸福 有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡
很喜欢拥抱，喜欢与心爱的人深情相拥的感觉
是不是每个人的心灵深处，都藏着一些人物，伴随着欢欣与凄楚 那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼泪的，是最爱你的人 那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹
如果我们都曾经为彼此而难过，有什么不能，一起执着一起过
有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，就变成了故事
关于情绪低落的说说篇四
《很无力的,心情低落的语句》
很无力的，低落的心情短语
有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而是不想失去他，唯有假装原谅。
我一直以为自己赢了，直到有一天看到镜子，才知道自己输了。在我最美好的时候，我最喜欢的人却没在我身边。要爱就不要等，只有时间才真正懂得爱情本身有多重要。不要等到孤单时才想起恋爱；不要等到有人爱你时才学会追求；不要等到分离时才肯说我爱你；不要等到分手后才后悔没有珍惜
离开，是自由的追逐，还是他的不挽留。
我不能给你全世界，但是，我的世界，全部给你。
一颗心属于你很久，分开了依然爱着。
第一步，抬头。第二步，闭眼。这样，眼泪就都流进心里了。我想起来了我从来没有不喜欢你，那些让你伤心的难听话，全是我撒谎。 --《岁月是朵两生花》 言希，没有我在家等着你，不要，忘了回家的路。
其实对方不喜欢你，你再怎么追也没用，对方喜欢你，根本不需要挖空心思去追。或许真有一天他被你的诚意所打动，可最终大多还是会分手的。-- 因为爱情不是感动，你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你……单纯的脑袋才会认为只要互相喜欢了，就会永远的在一起了！
关于你的一切,哪怕是一点点,我都记得很清楚
人总是被感情左右，爱或被爱，应该都是幸福同样也或有着不可言说的伤。感情的美好，有时候却好像只能停留在虚幻中，是那种看不见摸不着的美，一旦走向现实，就会被现实中的无情击得粉碎。
我的梦中情人终于出现了,可惜他并不属于我
关于爱情，我想那是一种习惯，习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。
我太差劲,试着努力,未能成功,只予重来
我用力，却变得一无所有。我豁然，却换来朝思幕想。
俄想要挽留╮曾经属於俄的温柔
我总是喜欢先把你狠狠的骂一顿，然后再莫名的心疼
如果我还爱你,我会不顾一切
“人生，没有永远的伤痛，没有过不去的坎。还是让我们学学杨柳，看似柔弱却坚韧，狂风吹不断；太刚强的树干，却在风中折枝。学会放弃，学会承受，学会坚强，学会微笑，那是一种别样的美丽！适当的放弃，是人生优雅的转身。” 我也想有那么一个人，在早晨6点发来短信，写着：“猪，起床了。” 我思念初次见到你的时候
我们的岁月终究成为一段回不去的时光，虽然它在某一时间曾绿草如茵，花开似锦，可是还是很快纷纷落下，犹如烟花灿烂，只是瞬间。夜微凉，天微亮，一声声柔情蜜语，怎能诉尽我对你的柔情？月渐弯，情渐浓，一句句语浅情浓，怎能道尽我对你的相思 对白要怎么诉说，才能铭记于心。
失去了最珍爱的东西、得到了绵延几千里的痛。
我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要。 只要你幸福就好。
不要轻易付出真心，因为真心，离伤心最近。
最懂你的人，总是会一直在身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。如果发现身边有这样的人，请你好好珍惜……幸福不会时时等着你，爱你的人和你爱的人不是随时可以出现，好好把握，不要让自己和幸福擦肩而过
所谓的永远，只是代表昨天。所谓的爱情，只是代表当时。有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。凝眸时相思成愁，再回首时成怨。旧时明月。是撑不起的地久天长的诺言，也留不住的海枯石烂的誓言。心上的纠葛，解的开，是结，解不开，是劫。
无论你身在何方,请不要忘记在家的父母
不要说不在乎结果，没有谁不希望自己的爱会开花结果，不要傻傻的把自己放低，低到尘埃里，以为只要你爱他就够了，爱是两个人的事。请不要在他的面前流泪，不要试图挤进他的生活，这样你会变得更加卑微。而事实上，你的人生路上，铺
满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你。某一天，你会多么庆幸自己离开了。 这一路情深缘浅、亲爱的,谢谢有你陪伴
关于情绪低落的说说篇五
《走出情绪的低谷》
关于情绪低落的说说篇六
《保持稳定的情绪)》
情绪概述
一、情绪的概念
情绪是人对客观事物态度的体验，是人的需要获得满足与否的反映。当客观事物能够满足人的需要时，人就会产生积极的情绪体验，如高兴、喜悦、满意；反之则会使人产生消极的情绪体验，如悲痛、愤怒、生气等。人类的需要是多种多样的，既有物质需要又有精神需要，涉及到方方面面，因而也会产生出复杂多样的情绪。
二、情绪的基本心理成分
一般把喜乐、愤怒、恐惧和悲哀等归纳为人类最基本或原始的情绪形式。在这四种基本情绪形态的基础上，可以派生出不尽其数的情绪形态，如下表：
人类基本的情绪形态与分级
分级 喜乐 愤怒 恐惧 悲哀
一级 满意 生气 担心 失望
二级 愉快 气恼 害怕 悲愁
三级 喜悦 愤怒 惊慌 悲哀
四级 快乐 大怒 惧怕 悲戚
五级 大喜 暴怒 恐惧 悲伤
六级 狂喜 狂怒 恐怖 悲痛
三、情绪的状态
情绪是多种多样的，依据其发生的强度、持续性、紧张度可分以下三种状态，它们在人的生活中都有重要意义。
（一）心境
心境是指比较微弱、持久地影响人整个精神活动的情绪状态。心境不是关于某种事物的特定体验，而是具有弥散性的特点，如高兴时看什么都高兴，俗话说"人逢喜事精神爽"，似有"万事称心如意"之状态。烦闷、不高兴时，看什么都不顺眼，如林黛玉看见落花也伤心，看见月缺也流泪。
引起心境的原因是多种多样的。客观方面，社会生活条件的变化是影响心境的根本原因。还有时令季节的气候变化也会影响心境，正如"秋风秋雨愁煞人"之体验。主观原因，如事业的成败、工作顺利与否、人际关系、健康状况、对自然环境的适应等，都是引起某种心境的原因。
心境有积极和消极之分。良好的心境使人精神振奋，有助于积极性的发挥和工作效率的提高；不良心境可使人颓丧、悲观、厌倦、消沉，不利于学习和工作的顺利进行。因此，人们必须学会把握自己的心境，使自己经常处于良好的心境之中。 （二）激情
激情是一种强烈的、短暂的、有爆发性的情绪状态，如狂喜、愤怒、惊恐、绝望等都属于这种情绪状态。在激情状态下，人的理解力、自制力降低，甚至失去自我控制能力。激情时人们很难遮掩内心强烈的情绪体验，总是伴着有机体状态的改变和明显的表情动作。如愤怒时全身发抖，紧握拳头；恐惧时毛骨悚然，面如土色；狂喜时手舞足蹈，欢呼跳跃等。
激情有积极和消极之分。积极的激情与理智、坚强的意志相联系，它能激励人们克服种种困难。例如，在战场上军人对侵略者仇恨的激情，激励军人冲锋陷阵，所向披靡地完成任务。消极的激情对机体的活动具有抑制作用，使人的自制力下降。如绝望时常目瞪口呆，丧失勇气；激怒时引起冲动行为，常伤人毁物，置法律与纪律不顾，一旦事过境迁，情绪平稳后又后悔莫及。
（三）应激
应激是在出乎意料的危难或紧迫情况下所引起的高度紧张的情绪状态。如新战士在激烈、残酷的战场上，或者在人们遇到意外的自然灾害、紧急事故时，均可能出现应激状态。某一事件是否引起应激、应激的程度以及每个人应付应激的方式，不仅受应激源（引起应激的刺激）的性质和强度的影响，更取决于人当时的心理状态、过去的经历、遗传因素、后天学习训练等因素。例如，同样是在激烈残酷的战场上，久经战斗考验或训练有素的军人与初次参战的新战士应付应激的方式就不一样，前者会急中生智，行动果断，奋起杀敌；后者可能会目瞪口呆、手忙脚乱，甚至丧失战斗力。
人若长期处于应激状态，对健康不利。应激状态的延续能击溃一个人的生物化学保护机制，使人的抵抗力降低，以致被疾病所侵袭。
1应激的生理反应
(1)警戒期。警戒期为应激源作用于人的初期。此时，人的抵抗力较低，若刺激过强，可导致人的死亡。随着抵抗力逐渐增强，全身适应综合征即由警戒期进入抵抗期。
(2)抵抗期。抵抗期以人的抵抗力和应激源作用相对峙为特征。由于抵抗力增强，人在警戒期的消极被动局面已被抵抗期的适应反应所取代。如果刺激过强、过久，超过机体适应能力，应激反应便进入衰竭期。
(3)衰竭期。由于长期处于过强的应激源刺激下，机体适应贮备力丧失殆尽，最终致人死亡。
2应激的心理反应
应激心理反应分为两类：一类能提高人的活动水平，动员机体全部"力量"更好地对付和适应应激源，如急中生智；另一类能降低人的活动水平，使人意识狭窄、行为刻板，表现为对应激源的无能为力，如束手无策。
四、情绪的生理和心理意义
（一）情绪主宰人的健康
现代生理医学、心理医学研究成果均表明，情绪对人的身心健康具有直接的作用：
1不良情绪危害身心健康
不良情绪主要是指两种：一是过度的情绪反应，二是持久的消极情绪。
过度的情绪反应是指情绪反应过分强烈，超过了一定的限度，如狂喜、暴怒、悲痛欲绝、激动不已等。持久的消极情绪是指在引起悲、忧、恐、惊、怒等消极情绪的因素消失后，仍数日、数周甚至数月沉浸在消极状态中，不能自拔。
过度的情绪冲击，会抑制大脑皮层的高级心智活动，打破大脑皮层的兴奋和抑制之间的平衡，使人的意识范围变得狭窄，正常的判断力、自制力被削弱，甚至有可能使人精神错乱、神志不清、行为失常。许多反应性精神病就是这样引发的。而持久性的消极情绪常常会使人的大脑机能严重失调，从而导致各种神经症和精神病，例如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱等。心理问题和心理疾病大多与长期消极情绪有密切关系。
不良情绪还可严重损害人的生理健康。我国古代医学中很早就有关于不良情绪影响人的生理功能的记述，如喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。这里的喜、怒、忧、思、恐都是指情绪反应超过了一定的限度，或过分强烈，或持续过久。
强烈或长久的消极情绪会造成心血管机能紊乱，引起心律不齐、心绞痛、高血压和冠心病，严重时还可导致脑栓塞或心肌梗塞，以致危及生命。
消极情绪会影响消化系统的功能。如人在恐惧或悲哀时胃粘膜变白、胃酸停止分泌，可引起消化不良；而在焦虑、愤怒、仇恨时，胃粘膜充血、胃酸分泌增多，从而引起胃溃疡。
消极的情绪常引起肌肉收缩甚至引发痉挛疼痛。
不良的情绪会影响内分泌系统，强烈的情绪刺激会导致内分泌失调，使皮肤灰暗无光，在女性身上还表现为月经不调，甚至发生闭经。
长期消极情绪还会影响人的免疫力，从而造成人体抗病能力下降。现已知不良情绪与癌症、糖尿病、风湿病等严重危害人生命的疾病发生、发展密切相关。
2良好的情绪能促进身心健康
欢乐、愉快、高兴、喜悦、乐观、恬静、满足、幽默等都是良好的情绪体验。这些情绪的出现能提高大脑及整个神经系统的活力，使体内各器官的活动协调一致，有助于充分发挥整个机体的潜能，有益于身心健康和提高学习工作效率。
良好的情绪能增强机体免疫力，提高机体抗病能力。曾有许多癌症患者都是以乐观向上的积极良好情绪，创造了战胜死神的奇迹。长寿者的最大共同点就是能够保持心情愉快、乐观豁达或心平气和。心情愉快还会使人容光焕发、神采奕奕，正所谓"人逢喜事精神爽"。
良好的情绪可使血压稳定、心跳舒缓、胃张力上升、消化液分泌增强，能增强心血管、消化系统的功能。
（二）情绪左右人的认知和行为
人人都有这种体验：在情绪良好时思路开阔，思维敏捷，学习和工作效率高；而在情绪低沉或郁闷时，则思路阻塞，操作迟缓，无创造性，学习工作效率低。强烈情绪会骤然中断正在进行的思维；持久而炽热的情绪，则能激发无限的能量去完成任务。当你对某人、某事、某物产生强烈的爱或恨的情感时，你的认知和行为都会有所改变，如常说的"情人眼里出西施"、"爱屋及乌"等。具体表现在如下几方面：
1左右动机。 情绪可以激励人的行为，改变人的行为效率，发挥重要的动机作用。积极的情绪可以提高人们的行为效率，对动机起到正向推动作用；消极的情绪则会干扰、阻碍人的行动，降低活动效率，对动机产生负面影响。研究发现，适度的情绪兴奋性会使人的身心处于最佳活动状态，能促进人积极地行动，从而提高活动效率。
2调控智力活动。 情绪、情感是心理活动的组织者。它可以影响人们对事物的知觉选择，维持稳定的注意或重新分配注意资源到更重要的刺激上，对人的记忆和思维活动也会产生明显的影响。例如，人们往往更容易记住那些自己喜欢的事物，而对不喜欢的东西记起来则比较吃力。人在高兴时思维会很敏捷，思路也很开阔，而悲观抑郁时会感到思维迟钝。
3人际信息交流的重要手段。 情绪不仅仅是一种内心体验，而且具有外部表现，它可在人际之间进行传递，因而成为人类信息交流的一种重要形式。
情绪的外部表现主要有面部表情、体态表情、言语声调变化三种形式。高兴时眉开眼笑，手舞足蹈，讲起话来眉飞色舞、神采飞扬；发怒时横眉立目，握紧拳头，大声斥责；悲哀时语言哽咽，悔恨时顿足捶胸；失望时垂头丧气……所有这一切，都作为一种信号被赋予特定意义，传达给别人，而他人亦会在接受信号的同时发出反馈信号。
表达自己的感受，了解他人的感受是人际交流中重要的能力。人们通过细微的，有时是
难以觉察的情绪信号来彼此传递和获取信息，并在此基础上进行下一步的交流。情绪的交流协调着人们的日常生活，传送着有时言语所难以直接表达的细微信息。
（摘自《中国人民解放军军人心理健康教育教材》） 影响情绪变化的因素
情绪变化受到多种因素的制约，常见的影响因素有认识因素、气质类型、环境刺激等。
一、认识因素
认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。相同的情境，如果作出的认识评价不同，就会产生不同的情绪体验。例如，两个同时都想学习开车的战士，结果都没能如愿，对他们来说的确是件不顺心的事。但是，甲战士把这件事当作是对自己的考验（作出良好的认识评价），就会产生积极的情绪体验，并努力克服面前的困难，做好组织上分配的工作。而乙战士则认为自己很倒霉（作出不好的认识评价），就会产生消极的情绪体验，抱怨领导对自己不公平。由此不难看出，一件事情到底是好还是坏，就看你如何认识它、如何评价它，看你作出什么样的选择。
二、气质类型
现代心理学家认为，气质是人典型的、稳定的心理特点，主要表现在情绪体验的强弱、快慢上，表现在隐显动作敏感或迟钝方面，它是高级神经活动类型的外部表现。人的气质类型有四种，不同气质的人，情绪表现特点各不相同。
1胆汁质。也叫做不可遏制型。这种气质类型的人情绪兴奋性高，感情强烈，易于激昂，脾气急躁，情绪体验的波动性比较大。
2多血质。这种气质类型的人属于活泼型的人。他们情感丰富，反应灵敏、灵活，接物待人乐观热情，情绪易变，在面临各种应激情境时具有很强的自我调节能力。
3粘液质。这种气质类型的人属于安静型的人。他们情绪兴奋性低，对外界反应慢，情感不外露，遇事冷静，情绪不会大起大落，有时表现得压抑，但有很强的自我调节能力；
4抑郁质，也称弱型。这种气质类型的人对外界刺激反应不强烈，而且反应慢，情绪低落。这种类型的人情绪压抑，感情脆弱，内心深层情感体验强烈，经不起挫折的打击，容易表现出神经官能症的症状。
气质对情绪的影响并不是不可改变的。每个人通过军营生活，不断塑造自己的个性，磨炼意志，充分发挥气质的积极方面，克服自身的弱点，都可以不断完善自己。
三、环境因素
关于情绪低落的说说篇七
《情绪情感(杨永敬)》
关于情绪低落的说说篇八
《情绪的形容词》
情绪的形容词
挫折：
倒霉的、无力感的、无奈的、泄气的、无助的、失望的、颓丧的 生气、愤怒：
震怒、恼怒、大怒、气愤、激怒、发狂、愤慨、发火、抓狂 怒目而视 暴跳如雷 勃然大怒 大发雷霆 发指眦裂 怫然作色 火冒三丈 疾言厉色 刻骨仇很 令人发指 恼羞成怒 怒火中烧 怒形于色 怒目而视 怒目切齿 怒不可遏 怒发冲冠 怒气冲天 七窍生烟 气冲牛斗 人神共愤 盱衡厉色 义愤填膺 勃然火起 悲愤填膺 无名火起 怒气冲冲 刻骨之恨 恨之入骨 狂愤暴怒 众怒难犯 千古之恨 怒气填胸 怒目圆睁 愤然大怒 天怨人怒 切齿痛恨 怒瞪火目 怒瞪虎目 满脸怒色 一脸怒色 一脸怒容 满脸通红 满脸溅朱 愤然作色 脸色发育 面青眼蓝 直眉瞪眼 横眉竖眼 万目睚眦 发指眦裂 大眼圆瞪 青筋凸起 冲冠怒发 东怒西怨 发怒冲冠 横眉怒视 赫然而怒 金刚怒目 恼羞变怒 怒色怒形 神怒人怨 藏怒宿怨 冲冠发怒 冲冠怒发 春笋怒发 敢怒敢言 积羞成怒 疾言怒色 戟指怒目 惊风怒涛 惊涛怒浪 鲸波怒浪 狂风怒号 雷嗔电怒 雷霆之怒 怒目横眉 怒猊渴骥 迁怒于人 人怨神怒 室怒市色 息怒停瞋 嬉笑怒骂 直眉怒目 众怒难任 怒火满腔 怒从心头起，恶向胆边生
憎恨、讨厌：
莫名其妙、不屑、轻视、轻蔑、痛恨、厌恶、可恶、憎恶、讥讽、排拒 侧目而视 怒目而视
难过、悲痛：
悲伤、想哭、心情不好、情绪低落、哀伤、伤心、沮丧、悲哀
寒心酸鼻 愁眉苦脸 叫苦连天 痛不欲生 心如刀割 泪流满面 泪如雨下抱头痛哭 悲从中来 放声大哭 悲痛欲绝 泪眼汪汪 撕心裂肺 肝肠寸断心如刀绞 痛彻心扉 痛不欲决 欲哭无泪 痛心彻肺 痛心泣血 痛切心骨痛心刻骨 痛心入骨 痛心疾首 乐极生悲 慷慨悲歌 黯然销魂 黯然失色愁眉锁眼 捶胸顿足 多愁善感 呼天抢地 哀哀欲绝 哀毁骨立 哀思如潮 万念俱灰 顾虑重重 满腹疑虑 坐立不安 惴惴不安 忧心忡忡 心事重重
心烦意乱 心乱如麻 心神不定 心急如焚 心急火燎 五脏俱焚 愁眉不展满面愁容 双眉紧蹙 切肤之痛 悲天悯人
快乐、高兴：
狂喜、高兴、欣喜、愉悦、快乐、欢喜、平静、舒服、轻松、兴奋、开心 幸运、感动、喜悦、欣慰、快慰、愉快、畅快、大喜、幸福、激动、得意 笑呵呵 乐悠悠 喜洋洋 笑嘻嘻 笑眯眯 笑哈哈
喜滋滋 乐融融 兴冲冲 乐呵呵 甜滋滋
神采飞扬 神采奕奕 心旷神怡 满面春风 笑不可抑 普天同庆
兴高采烈 喜形于色 喜上眉梢 心花怒放 乐不可支 怡然自得
乐不思蜀、洋洋自得、眉开眼笑 眉飞色舞、喜在眉宇 喜眉笑目 如释重负 捧腹大笑 手舞足蹈 前仰后合 开怀大笑 欢蹦乱跳 笑容可掬 喜笑顡开 相视而笑 谈笑风生 喜从天降 高高兴兴 哈哈大笑 欢天喜地 兴趣盎然 兴致勃勃 洋洋得意 得意洋洋 得意扬扬 自鸣得意 纵情高歌 欢呼雀跃 称心如意 喜笑容开 哈哈捧腹 嫣然一笑 微微一笑 振奋人心 喜出望外 喜笑颜开 春风得意 喜不自禁 心满意足 低眉含笑 忍俊不禁 惊喜不已 喜不自胜 喜眉笑眼 喜气洋洋 笑逐颜开 心醉神迷 乐以忘忧 欣喜若狂 喜在心里 喜得流泪 喜颜悦色 喜逐颜开 哄堂大笑 欢声笑语 回嗔作喜 见猎心喜 皆大欢喜 惊喜交集 惊喜交加 惊喜若狂 惊喜欲狂 梦熊之喜 弄瓦之喜 弄璋之喜 乔迁之喜 双喜临门 桑中之喜 闻过则喜 喜见于色喜怒哀乐 喜闻乐见 喜新厌旧 喜跃抃舞 喜溢眉梢 宜嗔宜喜 厌故喜新 宜喜宜嗔 一则以喜，一则以惧 转悲为喜 转嗔为喜 转愁为喜 转忧为喜 沾沾自喜 欢聚一堂 欢声雷动 欢欣鼓舞 嘻嘻哈哈 喜怒不形于色 笑到看见牙，看不见眼睛
激动： 悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦
情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨 慷慨激昂
感激：
感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受
害怕：
恐慌、害怕、可怕、不安、心乱、慌乱、惊恐、焦虑、疑虑、心慌
惶恐、诚惶、诚恐、惊慌、惊骇、惊吓、惧怕、胆怯、畏缩、发慌
惊恐万状 惊心悼胆 恐慌万状 心有余悸 胆颤心惊 担惊受怕
大惊失色 心惊肉跳 坐立不安 触目惊心 六神无主 闻风丧胆
惊天动地 惊心动魄 惊弓之鸟 面如土色 心胆俱裂 慌不择路
惶惶终日 怵目惊心 缩头缩脑 心神不定 心殒胆落 惊惶失措
人心惶惶 魂飞魄散 惊魂未定 心惊胆战 胆小怕事 畏首畏尾
做贼心虚 张皇失措 如坐针毡 惊恐未定 失魂落魄 不寒而栗
魂不附体 胆小如鼠 心惊胆寒 毛骨悚然 恐慌惊恐 谈虎色变 提心吊胆 望而却步 望而生畏 视为畏途 畏敌如虎 吴牛喘月 侧目而视 侧足而立 瞠目结舌 张目结舌 张口结舌 目瞪口呆 胆战心寒 胆战心惊 方寸已乱 栗栗危惧 舌挢不下 食不下咽
惊讶：
讶异、惊喜、震惊、叹为观止、震惊、惊骇
惊慌、惊吓、吃惊、惊喜、讶异
舌挢不下 张目结舌 张口结舌 目瞪口呆
忧郁：
闷闷的、烦躁的、郁卒的、郁闷的、忧愁的、苦闷的、抑郁的、沮丧的 惭愧：
可惜的、尴尬的、遗憾的、羞耻的、愧疚的、羞愧的、后悔的、懊悔的、耻辱的、罪恶感的
紧张：
警觉的、有压力的、傍徨的、着急的、焦急的
寂寞：
无聊的、孤独的、孤单的、寂寞的、空虚的
烦恼：
一成不变，一潭死水，无聊至极，无所适从，无可奈何
关于情绪低落的说说篇九
《情绪异常》
情绪异常是一种非常复杂的现象，长期以来，各个领域的学者从自己的学科出发，对此现象纷纷做出各自的解释，但是始终未获解决。现在生物学家也开始涉足这个问题，并从生物学的角度加以探讨，他们的见解让人耳目一新。
我们经常说人的情绪多变，其实我们往往不是自己情绪的真正主人。在人体内，存在着多调控我们情绪的化学物质，我们的喜怒哀乐受到它们的控制。比如说，有时候我们会莫名其妙地感到心烦，究其原因是一种叫做“梅拉多宁”的激素在作怪；如果这种激素分泌过多，会导致心情烦躁、沮丧等。据研究，梅拉多宁也是导致一种叫“冬季抑郁症”疾病的元凶。得这种病的人，在冬季尤其是阴霾、缺少阳光的日子里，容易情绪低落、郁郁寡欢，甚至做出极端行为，为什么生活中有些人那么快乐，令人羡慕？这又涉及到一种叫“多巴胺”的化学物质。多巴胺是神经元中传导神经兴奋的一种化学物质，当多巴胺传导顺畅的时候，大脑内部就会产生一系列化学变化，使我们产生快感。
现代生物学家发现，大量的细菌寄生在我们呼吸道和消化道中，它们中的半数的中性菌，对我们既无害也无益，比如肠杆菌、酵母菌及肠球菌；约有10%是有害菌，如葡萄球菌、幽门杆菌等；还有约30%是有益菌，如乳酸菌、双歧杆菌等。对有害菌我们也不必担心，因为它们的活动严格受到有益菌和中性菌的管制。
别小看这些寄生在肠道内的小小细菌，它们对改变我们的情绪和行为有着不可忽视的作用。一方面，这些细菌影响人体的营养代谢，如果消化不良，会引起情绪异常；另一方面，假如人体的代谢紊乱，这些细菌会制造出硫化氢、氨等气体来毒害我们的神经，从而导致我们情绪异常，甚至做出极端行为。科学家做过这样一个实验：当给猪投喂高密度的发酵乳杆菌时，猪不仅长得快，而且争食咬斗现象明显减少。这是因为猪的肠道内有益菌受到强化之后，对猪的神经有毒害作用的气体硫化氢和氨等的生长大幅度下降，于是改善了猪的行为。
近年来，人们情绪异常和行为失控的发生频率逐年升高，从肠道内细菌的生存环境来看，导致这一现象主要有两个原因，一是农药、食品添加剂和抗生素等的滥用。这些药物或化学物质进入人体会大量杀死肠道细菌，导致人的代谢紊乱和消化不良，从而引发情绪异常和精神疾病。二是这几年生活水平提高后，部分人吃得太饱。由于摄入的过量高蛋白在人体内缺少有益菌或中性菌为其分解、代谢，它们会在杂菌的分解下产生大量的硫化氢、氨等对神经有毒害作用的物质。这些物质会破坏人体中起抑制冲动作用的五羟色胺的合成，导致人的情绪异常，产生过激行为。
(摘编自2010年4月29日《科技文摘报》)
5.下列关于情绪异常及其研究状况的表述，不符合原文意思的一项是
A.所谓情绪异常是指情绪低落、沮丧、烦躁、发怒，乃至做出极端行为等。心情愉快则是人的正常状态，不属于情绪异常。
B.人的情绪异常是一种非常复杂的现象，此前各个领域的学者虽然从不同的学科出发，提出了各种解释，但是始终未能解决问题。
C.与其他领域学者的研究不同，现在生物学家们另辟途径，从生物学的角度来研究，从
而解决了情绪异常的防治问题。
D.科学研究已经表明，人体内的一些化学物质会影响人们的喜怒哀乐，所以许多时候人们并非自己情绪的真正掌控者。
6.下列理解和分析，不符合原文意思的一项是
A.人们有时候出现烦躁、沮丧等情绪，其原因是体内的激素梅拉多宁的分泌超过了正常的水平。这种情况更严重的例子就是冬季抑郁症。
B.正常情况下人体肠道内的有益菌和中性菌会有效管制有害菌的活动，当有益菌和中性菌的数量大量减少时，这种管制就会消弱。
C.如果给猪投喂高密度的发酵乳杆菌，猪肠道内有益菌的数量大幅度增加，那么硫化氢和氨等有害气体的生成就会大量减少。
D.残存农药、食品添加剂和抗生素等杀死大量肠道细菌，高蛋白物质就会被分解出大量硫化氢和氨等有害物质，导致人的情绪正常。
7.下列推断，不符合原文内容的一项是
A.只有当人体内多巴胺的量超过一般水平，神经兴奋在神经元中才能得到有效的传导，人的大脑才能产生化学变化，从而获得快感。
B.即使人们不食用含有农药、食品添加剂和抗生素等的食物，而食用纯“绿色”食品，我们体内的肠道细菌也可能会导致情绪异常。
C.肠道内的杂菌会分解高蛋白物质，产生硫化氢、氨等毒害神经的气体，这就是说，可以通过杀灭这些杂菌来预防或治疗情绪异常。
D.近年来，某些人行为失控的现象屡有发生，看来控制农药、食品添加剂和抗生素的使用也应该是解决此类现象的有效措施之一。
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编辑： 缪晨琦 来源： 恒谦教育
18、从下列12个词中选取最恰当的8个，分别填入短文中的画线处。选词不得重复。(4分)
缀满 扩散 显现 赫然 铺满 陶醉
悄悄 映衬 汇聚 稳稳 散落 沉醉
上海世博会北京馆昨天首次为公众做了一次变换造型的演示。在大型屏幕由蓝色背景缓缓变成一片红色之后，气势恢弘的鸟巢图案就＿①＿映入眼帘。正当人们在议论下一个图案是什么的时候，只见红色＿②＿褪去，取而代之的是几颗晶莹剔透的水滴。在水滴逐渐＿③
＿的过程中，屏幕上先是出现一个膜，随后变成多个膜，不一会儿，这些膜就组成了水立方的图案。随后水立方幻化成＿④＿点点繁星的夜空。令人称奇的是，夜空中的星星不断变大，最后＿⑤＿成一个巨大的圆形轮廓。伴着美妙的乐曲声，这个巨大的圆形轮廓慢慢＿⑥＿为国家大剧院。正当人们为此景此情而＿⑦＿的时候，突然一片灿烂的晴空呈现在人们眼前，在晴空的＿⑧＿下，天坛祈年殿从地平线上冉冉升起！
答：①＿＿＿＿＿ ②＿＿＿＿＿ ③＿＿＿＿＿ ④＿＿＿＿＿
⑤＿＿＿＿＿ ⑥＿＿＿＿＿ ⑦＿＿＿＿＿ ⑧＿＿＿＿＿
19.根据下面的文字，补写后面总括性的句子，每句补写部分不超过15个字。(5分)
关于低碳经济的解释较多，例如：“低碳经济是以低能耗、低污染、低排放为基础的经济模式”，“低碳经济就是能源高效利用、清洁能源开发、追求绿色GDP”，“低碳经济是通过技术创新、制度创新、产业转型、新能源开发等多种手段，达到经济社会发展与生态环境保护双赢的一种经济发展形态”，“低碳经济是能源技术和减排技术创新、产业结构和制度创新，以及人类生存发展观念的根本性转变”。在低碳经济的背景下，“低碳技术”、“低碳发展”、“低碳生活方式”、“低碳社会”、“低碳观念”等一系列新概念应运而生。
可见，作为具有广泛社会性的前沿经济观念，低碳经济其实 ① ，低碳经济也涉及 ② 。
答：① ②
20.仿照下面的示例，自选话题，另写三句话，要求使用比喻的修辞手法，句式与示例相同。(6分)
谦恭是一种圆润而不腻耳的音响；谦恭是一种甘甜而不燥舌的美味；谦恭是一种明亮而不刺眼的光辉。
答：
七、(60分)(注意：在试题卷上作答无效)
21.阅读下面的图画材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)
要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
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编辑： 缪晨琦 来源： 恒谦教育
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2010年全国高考语文试卷I（清晰版全文）
2010-06-08 11:29:00 中国青年网
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五、(22分)(注意：在试卷上作答无效)
阅读下面的文字，完成14~17题。
灯 火 萧 萧
乌黑油污的煤油灯，一经火柴点燃，便有了亮晃晃的“生命”。
“生命”是意义就是它会让你想起与它共处的那段时光。生命的最简单意义可以是一个字：“动”！那昏黄的煤油灯的火舌，就是那样闪动着，那样引逗着你的眼，那样闪着古老的昏黄。
在胡兴村，这样的煤油灯不知与我们共处了多少年，小的时候们我们叫它“番仔油灯”。番仔油和番仔火(火柴)一样，都是由洋人传来的。番仔油的味道呛鼻难闻，打来的油通常都放在墙角不起眼的地方，煤油灯缺油的时候才提出来添加，小心翼翼的，一方面怕弄脏了衣物、桌子，一方面怕易燃的煤油引来祝融肆虐，回禄嚣张①家用的煤油灯主体是大约十公分高的玻璃瓶，外围有铝片为套，瓶口是一个铅皮的盖子，中间钻一个小洞，棉纱捻成的灯芯就插在这个洞里，灯芯可以一直伸向瓶底，将煤油汲吸上来，油润的灯芯，火柴一点就燃着了，昏黄摇曳的光芒，就这样温暖着我们的童年。
深夜的时候，面对这样一盏摇曳的灯火，仿佛可以根据古人促膝而谈，读一点诗词，雅兴随之而起，如果能翻阅几则“聊斋”，或许更增加一些古奥之趣，可惜，当时年纪小，只认识李白的铁杵、王冕的荷花！
关于情绪低落的说说篇十
《情绪分类》
情绪的分类
一、情绪的基本分类
关于情绪的类别，长期以来说法不一。我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说，美国心理学家普拉切克(Plutchik)提出了八种基本情绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。还有的心理学家提出了九种类别。虽然类别很多，但一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和悲哀。
快乐是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。由于需要得到满足，愿望得以实现，心理的急迫感和紧张感解除，快乐随之而生。快乐有强度的差异，从愉快、兴奋到狂喜，这种差异是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难易程度有关。
愤怒是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。愤怒时紧张感增加，有时不能自我控制，甚至出现攻击行为。愤怒也有程度上的区别，一般的愿望无法实现时，只会感到不快或生气，但当遇到不合理的阻碍或恶意的破坏时，愤怒会急剧爆发。这种情绪对人的身心的伤害也是明显的。
恐惧是企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应付时产生的情绪体验。所以，恐惧的产生不仅仅由于危险情景的存在，还与个人排除危险的能力和应付危险的手段有关。一个初次出海的人遇到惊骇浪或者鲨鱼袭击会感到恐惧无比，而一个经验丰富的水手对此可能已经司空见惯，泰然自若。婴儿身上的恐惧情绪表现较晚，可能是与他对恐惧情景的认知较晚有关。 悲哀是指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。悲哀的程度取决于失去的事物对自己的重要性和价值。悲哀时带来的紧张的释放，会导致哭泣。当然，悲哀并不总是消极的，它有时能够转化为前进的动力。
人类这些最基本的情绪与动物的情绪表现有本质的不同。因为即使是人的生理性需要也打上了社会的烙印，人们不再茹毛饮血，满足吃、喝、住、穿的需要也会考虑适当的方式和现有的社会条件。
二、情绪状态分类
情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据情绪状态的强度和持续时间可分为心境、激情和应激。
1．心境
心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。生活中我们常说“人逢喜事精神爽”，指发生
在我们身上的一件喜事让我们很长时间保持着愉快的心情；但有时候一件不如意的事也会让我们很长一段时间忧心忡忡，情绪低落。这些都是心境的表现。
心境具有弥散性和长期性。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。一个在单位受到表彰的人，觉得心情愉快，回到家里同家人会谈笑风生，遇到邻居去笑脸相迎，走在路上也会觉得天高气爽；而当他心情郁闷时，在单位、在家里都会情绪低落，无精打采，甚至会“对花落泪，对月伤情”。古语中说人们对同一种事物，“忧者见之而忧，喜者见之而喜”，也是心境弥散性的表现。心境的长期性是指心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪表现。虽然基本情绪具有情境性，但心境中的喜悦、悲伤、生气、害怕却要维持一段较长的时间，有时甚至成为人一生的主导心境。如有的人一生历尽坎坷，却总是豁达、开朗，以乐观的心境去面对生活；有的人总觉得命运对自己不公平，或觉得别人都对自己不友好，结果总是保持着抑郁愁闷的心境。
导致心境产生的原因很多，生活中的顺境和逆境，工作、学习上的成功和失败，人际关系的亲与疏，个人健康的好与坏，自然气候的变化，都可能引起某种心境。但心境并不完全取决于外部因素，还同人的世界观和人生观有联系。一个有高尚的人生追求的人会无视人生的失意和挫折，始终以乐观的心境面对生活。陈毅元帅的《梅岭三章》可以说就是这种心境的体现。
心境对人们的生活、工作和健康都有很大的影响。心境可以说是一种生活的常态，人们每天总是在一定的心境中学习、工作和交往，积极良好的心境可以提高学习和工作的绩效，帮助人们克服困难，保持身心健康；消极不良的心境则会使人意志消沉，悲观绝望，无法正常工作和交往，甚至导致一些身心疾病。所以，保持一种积极健康、乐观向上的心境对每个人都有重要意义。
2．激情
激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。人们在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和异常的恐惧等都是激情的表现。和心境相比，激情在强度上更大，但维持的时间一般较短暂。
激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。当激情到来的时候，大量心理能量在短时间内积聚而出，如疾风骤雨，使得当事人失去了对自己行为的控制力。《儒林外史》中的范进听到自己金榜题名，狂喜之下，竟然意识混乱，手舞足蹈，疯疯癫癫；有些人在暴怒之下，双目圆睁，咬牙切齿，甚至拳脚相加。但这些激情在宣泄之后，人又会很快平息下来，甚至出现精力衰竭的状态。
激情常由生活事件所引起，那些对个体有特殊意义的事件会导致激情，如考上大学，找到满意的工作等；出乎意料之外的突发事件会引起激情，如多年失去音信的亲人突然回归，常会欣喜若狂。另外，违背个体意愿的事件也会引起激情，中国古书中记载，春秋战国时期
的伍子胥过昭关，因担心被抓回楚国，父仇不能报，一夜之间竟然愁白了头。可见，不同的生活事件会引起不同的激情。
激情对人的影响有积极和消极两个方面。一方面，激情可以激发内在的心理能量，成为行为的巨大动力，提高工作效率并有所创造。如战士在战场上冲锋陷阵，一往无前；画家在创作中，尽情挥洒，浑然忘我；运动员在报效祖国的激情感染下，敢于拼搏，勇夺金牌。但另一方面，激情也有很大的破坏性和危害性。激情中的人有时任性而为，不计后果，对人对己都造成损失。一些青少年犯罪，就是在激情的控制下，一时冲动，酿成大错。激情有时还会引起强烈的生理变化，使人言语混乱，动作失调，甚至休克。所以，在生活中应该适当地控制激情，多发挥其积极作用。
3．应激
应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。如在日常生活中突然遇到火灾、地震，飞行员在执行任务中突然遇到恶劣天气，旅途中突然遭到歹徒的抢劫等，无论天灾还是人祸，这些突发事件常常使人们心理上高度警醒和紧张，并产生相应的反应，这都是应激的表现。
人在应激状态下常伴随明显的生理变化，这是因为个体在意外刺激作用下必须调动体内全部的能量以应付紧急事件和重大变故。这个生理反应的具体过程为：紧张刺激作用于大脑，使得下丘脑兴奋，肾上腺髓质释放大量肾上腺素和去甲状腺素，从而大大增加通向体内某些器官和肌肉处的血流量，提高机体应付紧张刺激的能力。加拿大心理学家塞里(Seley)把整个应激反应过程分为动员、阻抗和衰竭三个阶段：首先是有机体通过自身生理机能的变化和调整做好防御性的准备；其次是借助呼吸心率变化和血糖增加等调动内在潜能，应对环境变化；最后当刺激不能及时消除，持续的阻抗使得内在机能受损，防御能力下降，从而导致疾病。 应激的生理反应大致相同，但外部表现可能有很大差异。积极的应激反应表现为沉着冷静、急中生智，全力以赴地去排除危险，克服困难；消极的应激反应表现为惊慌无措、一筹莫展，或者发动错误的行为，加剧了事态的严重性。这两种截然不同的行为表现，既同个人的能力和素质有关，也同平时的训练和经验积累有关。如果接受过防火演习和救生训练，遇到类似的突发事故，也能正确及时地逃生和救人。