苦恼发愁的句子

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苦恼发愁的句子篇一
《小学作文不在发愁——长长短短玩句子》

小学作文不在发愁——长长短短玩句子

我们来看看小学生作文中句子的演变：

(低年级）秋天的景色真美丽。

(中年级）秋天来了，秋风吹来，菊花露出笑脸。

(高年级）秋天轻轻走来，菊花露出可爱的笑脸，落叶铺成厚厚的地毯，金灿灿的稻谷堆成一座山。低年级同学造句，平平稳稳，句子通顺。

中年级同学写句子，能够用上修辞手法了。

高年级的同学不仅能够运用各种修辞手法，还能自如把句子拉长缩短。 可有的同学写着写着，总写出这类句子：

杨柳刚刚绽放出新芽的嫩绿的枝条在平静如水的湖面荡来荡去。

一个个胖乎乎、圆滚滚、外形像个皮球、表面捏了花纹的包子出笼了！ 在春天明媚灿烂暖洋洋的阳光下，我们来到绿草如茵鲜花盛开的广场花园。

很多同学以为优美生动的句子就是堆砌华丽辞藻，越长越好。以上句子是挺长的，华丽丽的形容词也很多，就是••••••得憋着气一口气读完，让袁老师喘不过气来。

还有这类句子：

我看到天上有一片白色的云，又看到树上小鸟在唱歌，还看到墙外的花开得很茂盛。 我吃了一口鸡腿，吃了一口汤，又吃了一口饭。

我把这一团面团弄起来，弄成一个小团，再放到锅里蒸。

这孩子只会做一个动作？老师有点晕。

写好句子是作文的基本功之一。在这里，老师带领孩子们玩玩句子的游戏：

一、跟着古文学句子

古文里的句子，特别有趣，看，这些短句子里的秋天，就像一幅幅明亮的画。 晨露秋日晨，至园中，见草上，有露点，如珍珠。

落日浮云散，落日红。霞光满天，凉风徐来，蝉鸣树间。

秋虫明月将出，虫声四起，时高时低，时近时远，其声不一。

梧桐梧桐两株，枝高叶大。霜降后，叶渐黄。西风吹来，落叶满阶。

秋天秋风起，天气凉。秋雨淡淡雁成行。棉田白，稻田香，家家农人去来忙。红叶村，芦花港，处处听得秋虫响。

孩子们，你们看到这些句子有什么特点吗？长句子由数个短句构成，短句只有三四个字，有的句子还押韵。

最重要的是，这些很短很短的句子，涵盖了很多很多内容。那是因为我们的汉字，每个字就有一个意思，它们组合在一起，就能表达出很多内容。

春花开，鸟影远，风轻云卷水潺潺。

暮色浓，月光淡，田间树丛虫声欢。

桂花黄，月饼香，风起添衣裳。

抬头望，明月光，玉兔捣药忙。

风乍起，________________。

„„

跟着古文学句子，保证你能写出诗意盎然的句子来。试一试吧！

二、把句子拉长再拉长

看，小豆子写的句子。

晚餐真让人垂涎三尺！妈妈的手艺太棒了。我最喜欢吃妈妈做的炒土豆丝。太好吃了！

老师：“完了？”

小豆子：“完了。”

如果是低年级小朋友写的一段话，还是不错的。可小豆子已经六年级了。这样一段话，可相当不具体。可小豆子啃着笔杆不知道如何下笔了。

看，这样把句子拉长再拉长：

原句：晚餐真让人垂涎三尺。妈妈的手艺太棒了。得用食物的色香味和我的馋样子来表现“垂涎三尺”。

1、妈妈做了哪些菜？把菜名报上来。用一个比喻的修辞手法来写我的馋样子。

2、炒土豆丝是什么颜色？除了土豆丝，还有什么配菜？3、我的吃相是怎样的？夹土豆丝是夹一小撮还是一大筷子？怎么送进嘴的？再用一个夸张的修辞手法来描写我的吃相

最后一句大白话“太好吃了！”删除，因为你吃相已经告诉大家“太好吃了”。 这样的指导方法，叫坡度训练。如果没有提示，小豆子很难把句子拉长成一段具体的话。加上提示，就像上坡给搭了一个个梯子，走起来就轻松顺当了。

小豆子改过之后：

晚餐真让人垂涎三尺。妈妈的手艺太棒了。鱼香茄子、炒土豆丝、糖醋鲫鱼，全是我喜欢的。我像只蹲守在小鱼身边的馋猫一样，盯着土豆丝，口水快滴到桌子上了。 土豆丝金灿灿的，配着几根红红的辣椒丝、油汪汪的蒜瓣，让人更觉得饿了。 妈妈说：“开饭了！”我迫不及待地夹起一大夹土豆丝，迅速送到嘴里。我差点把自己的舌头也一起嚼了。大家都笑话我：“小豆子，你是不是饿了三天三夜？”

三、把句子写简短

小朋友是不是很奇怪：“刚才你还在指导小豆子把句子拉长再拉长，这会儿怎么又叫我们把句子写简短呢？”把句子拉长，是指把一两句干巴巴的话写成一段具体的话。 把句子写简短，是指把一个长句子写成几个短句。我们学过一篇课文，萧红写的，叫《祖父的园子》，其中有很多简单优美的句子：

花园里边明晃晃的，红的红，绿的绿，新鲜漂亮。

来了风，榆树先呼叫，来了雨，榆树先冒烟。

祖父栽花，我就栽花，祖父拔草，我就拔草。

花开了，就像睡醒了似的。鸟飞了，就像在天上逛似的。虫子叫了，就像虫子在说

话似的。一切都活了，要做什么，就做什么。要怎么样，就怎么样，都是自由的。倭瓜愿意爬上架就爬上架，愿意爬上房就爬上房。黄瓜愿意开一朵花 ，就开一朵花，愿意结一个瓜，就结一个瓜。

大家看到了吗？萧红写的句子，很多短句，读起来朗朗上口。

写句子，长句子中多短句，每个短句不超过十个字，这样句子就简洁，节奏感也出来了。

原句：杨柳刚刚绽放出新芽的嫩绿的枝条在平静如水的湖面荡来荡去。 一个个胖乎乎、圆滚滚、外形像个小皮球、表面捏了花纹的包子出笼了！ 在春天明媚灿烂暖洋洋的阳光下，我们来到绿草如茵鲜花盛开的广场花园。

这些长句子，写成几个短句，一下子就变得可爱了。

改后：杨柳刚刚绽放出新芽，嫩嫩绿绿的，湖面平静如水，枝条荡来荡去。 包子出笼了！胖乎乎的，圆滚滚的，像一个个小皮球，表面还有花纹呢！ 春天，阳光暖洋洋，我们来到广场花园。这里绿草如茵，鲜花盛开。

你还在等什么呢？快快翻出作文本，改一改吧！

四．动词不重复

好多同学写一句话，翻来覆去就那么几个动词。看一篇文章写得好不好，动词是关键。

小学生作文常用的动词有：看、吃、说、笑、哭、走、跑、跳„„

教你一招：“看”不用“看”，换成其他表示“看”的动词。“吃”不用“吃”，换成其他表示“吃”的动词。同样推理下去，“说”不用说，换成其他表示“说”的动词„„（这里太赞了！）

常用动词是“粗略动词”，完全可以分解成各种“精细动作”：

比如“看”，可以分解成瞟、瞄、盯、瞪、瞥、窥、望，凝视、注视、环顾、仰望、张望、凝望、远眺、俯视、偷窥，东张西望、左盼右顾、目不转睛„„

把“精细动作”用到句子中，句子不就生动了？

（这里更赞！）

今天教大家长长短短玩句子，把以上四点用在平时的作文中，文章就出彩了！

苦恼发愁的句子篇二
《静心美句》

1、人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。勇敢地去做自己喜欢的事情，哪怕每天只做一点点，时间一长，我们也会看到自己的成长。不管你想要怎样的生活，你都要去努力争取。人生因为经历，所以才懂得。只有吃过生活的苦头，经历过许多的事情，再加上自己的修养和悟性，才能做到平和淡泊

2、深处荒无人烟的沙漠，举目四顾，天地间唯有孤身一人，这叫孤独；走在熙熙攘攘的人群中，翻遍电话簿却始终没有拨出一个号码，这叫寂寞。孤独是一种状态，寂寞是一种心态。所谓寂寞，就是高山流水知音难觅的遗憾，就是栏杆拍遍弦断有谁听的寂寥。寂寞，其实是一种病。

3、洒脱是很多人向往的心境，拥有这份心境，生活会多一些淡定，喜悦，平和；少一些浮躁，忧伤，抱怨。洒脱的人懂得放下，懂得让该来的不去躲闪，该走的不去纠缠，该做的勇于担当，该藏的尘封起来，懂得让过去的坎坷和磨难沉淀成一份珍贵的财富，陪伴和引领我们的轮回路。

4、我跟自己说好，要活得真实，不管别人怎么看我，就算全世界否定我，我还有我自己相信我。我跟自己说好，要过的快乐，无需去想是否有人在乎我，一个人也可以很精彩。我跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮，很漂亮。

5、做个寻常女生，三五好友，一个恋人，面目清秀，听街知巷闻的歌，看老少皆宜的剧，买少量首饰，穿舒适衣裤。穿好看的衣服。化少许的淡妆。说得体的话语，有自己的生活圈子。你自己知道，心没有变。对世界有质疑，但凡俗往来总能寻见真情。不偏颇矛盾，不低微脆弱。不向盲目索取，不事事推敲。 世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。世界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人们总给＂爱＂添加各种定义，其实这个字的解释也很简单，就是：有个人，直到最后也没走......

6、有人说，人生有两杯必喝之水，一杯是苦水，一杯是甜水，没有人能回避得了。区别不过是不同的人喝甜水和喝苦水的顺序不同，成功者往往先喝苦水，再喝甜水；而一般人都是先喝甜水，再喝苦水。在成功的过程中，持之以恒非常重要，面对挫折时，要告诉自己：坚持，再来一次。—— 《永不放弃》

7、人只能活一次，千万别活得太累。如果我们能持有一颗平常心，坐看云卷云舒，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

8、有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验；曾经的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。没有哪件事，能够一直捆住你的手脚；没有哪个人，能够成为你的永远。所以，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失败；想付出的爱，只要觉得可以，那就大胆些，不要留下遗憾。

9、在生活中，很多事我们不能太认真、太执着，为人处世也不能太过聪明机警，否则只会成为我们的短处。你聪明，比你聪明的人有很多，你明白，比你更明白的人更不少，所以要难得糊涂。——《心灵的七面镜子》

10、生活是需要畅想的，没有对明天的美好向往，我们就难以迈开今天的脚步，我们今天的幸福与快乐，就是昨天憧憬的种子孕育出的花朵。但是畅想如果没有脚，是走不远的，我们不能停止奋斗的步履，虚废太多的光阴，为明天的人生走向而发愁。不要忽略对当下的珍惜，走好眼下最坚实的那一步，前面才会海阔天空。

11、生活时常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。所以，有时做事不必太期待，有时坚持不必太执着；所以，要学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。所以，凡事要看淡一些，看开一些，看透一些，什么都

在失去，什么都留不住，唯有当下的快乐与幸福。

12、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤； 在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。

13、 趁我们都还年轻，多走几步路，多欣赏下沿途的风景，不要急于抵达目的地而错过了流年里温暖的人和物；趁我们都还年轻，多说些浪漫的话语，多做些幼稚的事情，不要嫌人笑话错过了生命中最美好的片段和场合；趁我们都还年轻，多做些我们想要做的任何事。 14、

努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。—— 卡夫卡《城堡

15、人生最好的滋味是在苦与乐中调出来的。不要一味去苛责人情冷暖、世态炎凉，也不要一味去抱怨命运多舛、天意弄人。关键要调整自己的心态，用心去发现生活中的美和善。在没有阳光普照的日子里，要学会温暖自己，使自己变得坚强，使自己的心灵充满希望。世间本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心灵。

16、拥有常识不但意味着有能力辨认智慧，也意味着有能力拒绝愚蠢。如果排除了许多事情，你就不会把自己搞得一团糟。我们看很多书，我认识的聪明人没有不看很多书的，但光看书还不够，你必须拥有一种能掌握思想和做合理事情的性格。大多数人无法掌握正确的思想，或者不知道该怎么应用它们。 —— 查理·芒格

17、生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。你要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心，而那些让你痛苦的事情和人根本就是毫发无伤的。认真算一算，其实，亏待自己真的很不值得。

18、很多时候，我们只要一个眼神、一种声调或一个手势，就能告诉别人，他错了。可是，告诉他错了，能获得他的称赞吗？绝对不可能！因为你的表现等于对他的知识、判断、荣誉给予了否定，这会激起他的恼怒，却不能令他改变心意。—— 卡耐基

19、 爱，最需要的是舒坦。如果感觉自由、舒服、安心，你就爱对了；如果感觉处处被掣肘、受控制、没了自我，就该考虑调整了。爱，是互相依靠，相互温暖，相伴鼓励走向未知的未来。如果感觉在进步、在成长那就对了；如果，感觉累、反而没了方向，那就该调整了。

20、生命的完整，在于宽恕、容忍、等待与爱，如果没有这一切，拥有了所有，也是虚无。

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22、心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。人生的脚步常常走得太匆忙，所以要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来沉静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。

23、失败，是因为欠缺耐心；烦恼，是因为欠缺开心；冷漠，是因为欠缺热心；孤独，是因为欠缺真心；无谓，是因为欠缺关心；逃避，是因为欠缺爱心；沧桑，是因为欠缺童心。多一点耐心、开心、热心、真心、关心、爱心、童心，愿你快乐生活每一天。

24、爱其实就像打计程车，不像公共汽车，只需等待就会自动来到你的面前，而需要你先向它招手才停；如果你碰到的是空车，那就是你的幸运，但往往车上已经有人了；走了多少距离就要付出多少代价。

25、人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。学会忘记，懂得

放弃，人生总是从告别中走向明天。悄悄告诉自己说，没事的，一切皆如此，漫漫人生，淡然对待，一切也都会过去，而阳光总在风雨后。

26、所谓成功是一件与自己无关的事情，不是为了更好地成为自己，而是为了更好地活在别人的目光里。想想你儿时的愿望，你理想中的终极人生是一辆法拉利跑车吗？一定不是的。当一个人遵从于欲望，那它所追求的并不是梦想，只是自己得不到的东西而已。—— 邵夷贝《我站在蚂蚁这一边》

27、人生没有如果，只有后果和结果。过去的不会再回来，即使回来也不再完美。生活有进退，输什么也不能输心情。生活最大的幸福就是，坚信有人爱着我。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。

28、斩断自己的退路，才能更好地赢得出路……在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们才能集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。

29、把握的反面就是放弃，选择了一个机会就等于放弃了其它可能。当新机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的机会

30、心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界会更美。

31、人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它；人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了... 适当的放弃，是人生优雅的转身。

32、别因为畏惧结束，就拒绝选择开始；别因为担心跌倒，就拒绝选择站立；别因为惶恐失去，就拒绝选择拥有；别因为惮于分离，就拒绝选择欢聚；别因为害怕受伤，就拒绝选择携手；别因为避免失败，就拒绝选择尝试。人生是条单行线，所有的错过，都没有重来的机会，别再畏首畏尾，别让命运处处皆是遗憾。

33、1.我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福；2.爱情就好比打喷嚏，不经意总能打出来，刻意打却总是不尽如人意；3.人生一半的麻烦，源自你说yes太快，说no太慢；4.许多事不要害怕做错，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，回头看来，对错已经无所谓了。

34、我真的没所谓只看你最好的一面，你的明朗和黑暗，我的身上都有。你总是太在意我对你的观感。我很想告诉你，如果要我评价，你是成功或失败，强大或虚弱，温柔或孤僻，我只会对你说，因为有你和我同在这世上，我觉得幸福。

35、

人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。不如挺一挺腰板，种下信念的种子，让坚强之树在心灵之中越长越高。人生活的是自己，再旺盛的藤蔓也有瘫倒的一天。

36、许多事情并非想象中那样顺利，人生不如意十之八九,每个人都可能遇到难以解决的难题，也可能在最困难的时候峰回路转。每个人都有难以释怀，和无法忘记的事情。如果真的在意，应该放下。没必要为无法改变的事实去苦恼，历史不会重演，时光不会倒流。无论多么风光或糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。

37、有一种女孩，她独立，也好强，她宁愿忍受太多的寂寞和痛苦也不愿意向别人提起。她也会偶尔的忧郁，朋友问她怎么了，她也只会说没事，其实她只是感觉累了，她只是需要一个拥抱。遇到真正懂她爱她宠她的人，她就一定会很安静，心甘情愿的安静下来，不烦，不闹，安心地做一切能和他一起做的事情。

38、一定真诚地认真地度过人生每一天。不要再轻易抱怨人生苦短，其实所有美丽的风景都在自己的心里和手上，与其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手头事做好。而美好的人生不需要多富足多成功，所谓美好人生，只是最简单淳朴的小幸福。——《优雅》

39、生活的成分是任何人都无法改变的，生活的味道也是不受人的喜好控制的。不论我们怎样努力，所能控制的都只是生活的很小一个部分。人与人之间幸福与否的原因并不是在于生活给予了什么，给予了多少，而是在于每个人对生活的理解，对待味道的态度。喜欢上生活的味道，人便是幸福的

40、一切放下，一切自在。生活中的很多问题，并不需要放在心里；人生的很多负担，并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。放下烦恼，就得到了快乐；放下贪欲，就得到了平和；放下怨恨，就得到了解脱。放下即是解脱，放下即是拥有。

41、有人说，爱的反面不是恨，而是淡漠。淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多一点的纠缠，所有剩下的，都是无谓！

42、人生就是这样，想和聪明的人在一起，你就得聪明；想和优秀的人在一起，你就得优秀。善于发现别人的优点，并把它转化成自己的长处，你就会成为聪明人；善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇。学最好的别人，做最好的自己。借人之智，成就自己，此乃成功之道。爱情、婚姻如此，家庭、事业都如此。

43、简单做人，简单做事；逢人不急，遇事不恼。用难得糊涂的随遇而安，酿造生活的醇厚佳酿。简单是一种平淡，却不是单调；简单是一种平凡，却不是平庸；简单是一种美，而且是一种原汁原味的美。

44、君子淡泊，非漠然，而是明智；为人如水，非墨守，而是历练。人生当如水，人若水一般做人，便浩瀚，穿越春秋，承接千载，感悟人生的不同境界。人若水，方豁达、会宽容、善理解，才能做到无我两忘。在喧嚣尘世中独立，不卑，不亢，不争，不俗。

45、能够让我们记住的，多是那些让我们痛苦的人和痛苦的事，容易让我们忘记的，多是那些让我们快乐的人和快乐的事。 记忆具有选择性，当你幸福的时候，记忆是盛开的鲜花，当你忧伤的时候，记忆是枯萎的花朵，所以我们要尽可能地让自己多些幸福的回忆，少些忧伤的怀想，因为一生远没有我们想象的那么长。

46、心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼；同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

苦恼发愁的句子篇三
《唯美句子励志》

唯美句子

生命中的人流，总是穿梭不息，似风景装扮着身边的世界。总有些人，悄悄地来，默默地等，如灯照亮了我们的行程，温暖了我们的人生；更多的人，匆匆的出现，急急地走远，如流星，没有永恒，却有瞬间的光辉……无论如何，都是一种际遇，都是一线缘分，需要我们相聚珍惜，别离祝愿，让人生多些暖色。

人生行进的过程中，得到和失去是交互进行的：有了满天艳阳，缺了雨丝飞舞；涨了春潮，落了秋红；多了喧嚣，少了静谧；投身忙碌，远离悠闲……我们应该多一些经历：有了苦恼的包围，才有解脱的快意；有了病痛的煎熬，才有痊愈的喜悦；有了忧愁的缠绕，才有忘却的美好；感觉今天不足，所以憧憬明天……

我们有一种天生的惰性，总想着能够吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，所以，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。

生活是需要畅想的，没有对明天的美好向往，我们就难以迈开今天的脚步，我们今天的幸福与快乐，就是昨天憧憬的种子孕育出的花朵。但是畅想如果没有脚，是走不远的，我们不能停止奋斗的步履，虚废太多的光阴，为明天的人生走向而发愁。不要忽略对当下的珍惜，走好眼下最坚实的那一步，前面才会海阔天空。

你遇到过很多聪明人，你的大学同学，你的同事，你的朋友，有几个比你傻？很多年以后，你会看到成功的并不是最聪明的人。因为决定成功的更多是非智力因素：明确的目标，积极的心态，努力和坚持，承受挫折和压力的能力，成熟的接人待物等等。有一种人注定没戏：不努力和怨天尤人。

生活像一个杯子。一开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它。如果你只往不如意的方面想，那么你最终辉得到一杯苦水。如果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。

生活是根绳子，总是牵着我们的鼻子走。为了生活，我们忍让、退缩、扭曲甚至出卖自己。不要以为这是正常的，很多时候我们习惯的东西，就这样偷偷地改变着我们的性格。不是生活决定我们去做什么，而是我们做的事情决定了我们要过一种什么样的生活。你若把生活扛在肩上，它永远都是你的负荷。

如果是对的，就别在意他人的评说，那只能左右你的判断；如果需要艰辛的付出，那就不要吝啬你的努力，从来没有一种真正的成功，可以毫不

费力地生长于荒草丛中；如果付出与收获不对等，无须有过多的抱怨，这会让你的心更累；如果面临最彻底的失败，也不必和命运较真，我们来世上走一遭，都有许多不容易。

渺小的量变可积累惊人的质变，平凡的脚步可以丈量遥远的旅途。我们常常惊艳别人的功绩，却无心审视自己生命的亮色。很多时候，我们败了，是输给了自己；我们胜了，是赢得了自己。常立志者无志，十个规划比不上一个行动，请相信：就是石头焐久了，也会有心的体温；只要结好了网，又何愁捕不到鱼呢？

人生是场表演，它以生活为舞台，以时间为布景，以情感起伏变化为线索，以我们经历的人与事为情节，以精彩与成功为高潮。你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。有时，我们演饰了别人，丢失了自己，成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧，你的表演，谁都无可替代。

励志的唯美句子

在我们人性的深处，总有很多复杂而令人费解的东西，让我们感觉到人生充满着荒唐与讽刺：为什么总要等伤透了心，才知道平凡的幸福也很珍贵；为什么总要在喧嚣中疲惫不堪，才明白原始的宁静也属难得；为什么总要等有些人不在了，才发现如水的生活也需要珍惜……我们唯有多些觉醒，才能少走些人生的弯路。

我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历

了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去；不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。——

如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

这一生中，我们固执地以自己喜欢的方式存在着，并渴望与自己同行的人，也能按照这种方式来演绎生活的节奏。于是，为了生计、爱情和梦想，我们在无数次的摩擦与碰撞中，慢慢地改变着并湮没了原来的自己。来到这个世界上，我们谁都没有错，就是因为固守或者改变得太多，我们错过了很多烟花般的美丽。

人生之间，有些偶遇，因为行色匆匆，我们擦肩而过；有些机缘，因为缺少珍惜，我们失之交臂。有时由于任性，我们错失了一段光华；有时太过冲动，我们错过了一生的相守。有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，漠视了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。

太较真的人，常被感情所伤；太善良的人，常被他人所骗；太执着的人，常被现实所惑……于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是

在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我们情无寄所，心无归依。世界就是这个样子，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。

别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。

1、先处理心情，再处理事情；2、得饶人处且饶人；3、人家怕你并不一定是福；4、人家捧你,真心假意，都没有什么可得意；5、不要无缘无故的仇恨和嫉妒；6、宽容他人对你的冒犯；7、世上事不如己意者,那是当然的；8、用最放松的心态对待一切艰辛

快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，弹弹钢琴，看看风景，说能说的话，做个单纯的人,走幸福的路。带上微笑，和快乐一起出发吧。

最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊；最好的道路不是大道，而是坦荡；最险的道路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是拥有；最好的财富不是金钱，而是健康；最棒的祝福不是将来，而是现在。 有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。每个人，在困惑苦闷的时候，都需要身边有朋友能够开解一下自己，其实，

苦恼发愁的句子篇四
《阳光积极向上的唯美句子》

生命中的人流，总是穿梭不息，似风景装扮着身边的世界。总有些人，悄悄地来，默默地等，如灯照亮了我们的行程，温暖了我们的人生；更多的人，匆匆的出现，急急地走远，如流星，没有永恒，却有瞬间的光辉……无论如何，都是一种际遇，都是一线缘分，需要我们相聚珍惜，别离祝愿，让人生多些暖色。

人生行进的过程中，得到和失去是交互进行的：有了满天艳阳，缺了雨丝飞舞；涨了春潮，落了秋红；多了喧嚣，少了静谧；投身忙碌，远离悠闲……我们应该多一些经历：有了苦恼的包围，才有解脱的快意；有了病痛的煎熬，才有痊愈的喜悦；有了忧愁的缠绕，才有忘却的美好；感觉今天不足，所以憧憬明天……

我们有一种天生的惰性，总想着能够吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，所以，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。

生活是需要畅想的，没有对明天的美好向往，我们就难以迈开今天的脚步，我们今天的幸福与快乐，就是昨天憧憬的种子孕育出的花朵。但是畅想如果没有脚，是走不远的，我们不能停止奋斗的步履，虚废太多的光阴，为明天的人生走向而发愁。不要忽略对当下的珍惜，走好眼下最坚实的那一步，前面才会海阔天空。

你遇到过很多聪明人，你的大学同学，你的同事，你的朋友，有几个比你傻？很多年以后，你会看到成功的并不是最聪明的人。因为决定成功的更多是非智力因素：明确的目标，积极的心态，努力和坚持，承受挫折和压力的能力，成熟的接人待物等等。有一种人注定没戏：不努力和怨天尤人。

生活像一个杯子。一开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它。如果你只往不如意的方面想，那么你最终辉得到一杯苦水。如果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。

生活是根绳子，总是牵着我们的鼻子走。为了生活，我们忍让、退缩、扭曲甚至出卖自己。不要以为这是正常的，很多时候我们习惯的东西，就这样偷偷地改变着我们的性格。不是生活决定我们去做什么，而是我们做的事情决定了我们要过一种什么样的生活。你若把生活扛在肩上，它永远都是你的负荷。

如果是对的，就别在意他人的评说，那只能左右你的判断；如果需要艰辛的付出，那就不要吝啬你的努力，从来没有一种真正的成功，可以毫不费力地生长于荒草丛中；如果付出与收获不对等，无须有过多的抱怨，这会让你的心更累；如果面临最彻底的失败，也不必和命运较真，我们来世上走一遭，都有许多不容易。

渺小的量变可积累惊人的质变，平凡的脚步可以丈量遥远的旅途。我们常常惊艳别人的功绩，却无心审视自己生命的亮色。很多时候，我们败了，是输给了自己；我们胜了，是赢得了自己。常立志者无志，十个规划比不上一个行动，请相信：就是石头焐久了，也会有心的体温；只要结好了网，又何愁捕不到鱼呢？

人生是场表演，它以生活为舞台，以时间为布景，以情感起伏变化为线索，以我们经历的人与事为情节，以精彩与成功为高潮。你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。有时，我们演饰了别人，丢失了自己，成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧，你的表演，谁都无可替代。

励志的唯美句子

在我们人性的深处，总有很多复杂而令人费解的东西，让我们感觉到人生充满着荒唐与讽刺：为什么总要等伤透了心，才知道平凡的幸福也很珍贵；为什么总要在喧嚣中疲惫不堪，才明白原始的宁静也属难得；为什么总要等有些人不在了，才发现如水的生活也需要珍惜……我们唯有多些觉醒，才能少走些人生的弯路。

我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去；不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。——如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

这一生中，我们固执地以自己喜欢的方式存在着，并渴望与自己同行的人，也能按照这种方式来演绎生活的节奏。于是，为了生计、爱情和梦想，我们在无数次的摩擦与碰撞中，慢慢地改变着并湮没了原来的自己。来到这个世界上，我们谁都没有错，就是因为固守或者改变得太多，我们错过了很多烟花般的美丽。

人生之间，有些偶遇，因为行色匆匆，我们擦肩而过；有些机缘，因为缺少珍惜，我们失之交臂。有时由于任性，我们错失了一段光华；有时太过冲动，我们错过了一生的相守。有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，漠视了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。

太较真的人，常被感情所伤；太善良的人，常被他人所骗；太执着的人，常被现实所惑……于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我

们情无寄所，心无归依。世界就是这个样子，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。

别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。

1、先处理心情，再处理事情；2、得饶人处且饶人；3、人家怕你并不一定是福；4、人家捧你,真心假意，都没有什么可得意；5、不要无缘无故的仇恨和嫉妒；6、宽容他人对你的冒犯；7、世上事不如己意者,那是当然的；8、用最放松的心态对待一切艰辛

快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，弹弹钢琴，看看风景，说能说的话，做个单纯的人,走幸福的路。带上微笑，和快乐一起出发吧。

最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊；最好的道路不是大道，而是坦荡；最险的道路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是拥有；最好的财富不是金钱，而是健康；最棒的祝福不是将来，而是现在。

有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。每个人，在困惑苦闷的时候，都需要身边有朋友能够开解一下自己，其实，并非我们不懂得那些道理，只是我们特别需要听到别人把它再复述出来，以来验证和坚定那些道理的真理性。

不管你的梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情，才能如愿以偿。只有到了未来，才知道今天做的事情有什么意义。无论你选择做什么，那都是你理想的未来。能抓住机遇的人，大都是不假思索就作出选择的人。不能实现梦想的人，都是想要一样东西，却不愿意为之付出足够的努力。

1、错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花，却荒芜了轮回的春夏。2、曾经试着用微笑细数你给的伤，无奈最后泪却随微笑夺出眼眶。3、谁寂寞了繁华，埋葬了天涯，散尽一身戎甲。4、梦里繁花落尽，此情未央，此意难忘，弦虽断，曲犹扬。5、为谁唱离歌、对谁说情话、给谁写天涯。

苦恼发愁的句子篇五
《成长的烦恼》

成长——烦恼并快乐着，而更多的是被烦恼的矛盾所包围。对于一个快要成为花季少女的女孩来说，应该是天真烂漫，充满快乐。然而——我却在为一个双面的我烦恼着。 在家里，我要充当乖乖女的角色，只有在外面没有妈妈在的地方，才是真正展现自我的天地。我已经长大了，骨子里已经萌发出一种叫做活力的东西，本应有的活力却被妈妈压迫得不敢透露出来。这个双面的我，使我困惑，我无时不刻不想重新绅士自己，做回自己；而妈妈却一直在为有我这样一个女儿而感到自豪。可是，在我心中却有难以言语的悲哀…… 每次出门之前，妈妈总要唠叨一番：女孩子坐要有个坐样，站要有个站样，不能大声笑，见到熟人要问好……其实这一切，我已经听得滚瓜烂熟，差点就可倒背如流了，妈妈只不过是“例行公事”，重复一遍罢了。可是这些在我看来，是在我真实的外表披上一层虚伪的外套。只有在外边。没有妈妈的约束，我才能和同学们大声地笑，尽情地舞，随心所欲地唱……无拘无束地享受着成长的欢乐。尽管街上路人看见了都感叹我们这些少年太疯狂，没规矩。可是这些并不能阻挡我们，我们依旧进行着我们的欢乐。

我是一个什么样的我：妈妈的乖乖女？活力的青少年？还是路人眼中的疯狂少女？不，我就是我，我不必掩饰我自己，我是一个活力的青少年。我不再受大人控制了，我长大了。以后，不，从现在开始，在家里，我文静但不死板；在外面，我活力但不疯狂。这又是一个双面的我，可是，我爱这个我，这个双面的我。

成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着快乐，也享受着烦恼！

成长的烦恼

“太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明天还是一样的开，美丽小鸟一去无影踪，我的青春小鸟一去不回来……”《青春舞曲》把我的思绪引到从前，不知不觉的，幼稚天真的我已长大，进入了青春期。

不知什么时候，我的鼻子上冒出了几颗小痘痘。从这以后，我天天照镜子，看着这些痘痘们的“生活”变化。我开始询问妈妈治疗痘痘的方法，我用洗面奶、芦苇等多种去痘的护肤用品，期待痘痘消失的那一天。可一个星期过去了，两个星期过去了……我等了好久，但痘痘依然未见有起色。哎！青春真烦！

放假了，回到家希望自己独立，自己的事情自己做，有时父母的问候却让我感觉是一种唠叨。但回到学校了，遇到一点挫折或困难（如生病）竟有强烈的想家意识，思念父母，有时还会偷偷地哭。我自己也感觉奇怪，我希望独立担又很依赖父母。我想，这应该是成长的过渡期。

最令人烦恼的就是连自己也无法接受的脾气。长大了，脾气越来越差。往往，与父母讨论或商量一些事时，当我不同意时便会顶起嘴来，妈妈常常说我：“哎！长大了，脾气越来越倔强，真拿你没办法！”经过一论争吵后，我总想到自己错了。这样一来，和父母的关系没有以前那么亲密了。

升中学以来，我长高了不少，旧衣服全不合身，便要买新的了！妈妈陪我去买，逛了很久，看上眼的不过三两件，但妈妈说小孩子不要衣着太成熟。最后，只好买了几件大童装。但买东西加起来不少了，我想这趟又花不少钱了！

每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。有的为自己的学业不理想而苦恼，有的为自己的痘痘发愁，有的为得不到父母的理解而感到委屈……我想，这应该就是成长的烦恼．

我很烦恼，自从我开始上学。不必说那么重的书包，也不必说那被称为“含金量”较高的书。就光是父母的唠叨和他们的压迫就已经够我烦几个月了。越长大。烦恼越来越沉重，直压得喘不过气来。

时间一点一滴悄悄地溜过，转眼间，六年的小学生活已成为了回忆，踏入了一个崭新的中学时代，然而烦恼已经临近，一块块地向我冲来了。

那天我刚放学，恰好作业已被我在学校做完了，本想轻轻松松的坐在沙发上打开电视放松一下紧张疲惫的身体。还没等你做下，“机关枪”就瞄准你开始对着你“开枪”了：“还不赶快去复习，都初中生了，还不自觉去学习，还有闲功夫一个人在这悠闲的看电视！”这时的我，只好负着“重伤”回到自己房里埋头葬在书海里。为什么家长不能体会一下现在孩子们的心情？只会动不动就骂，甚至……哎！没办法，和妈妈抗衡简直就是自讨苦吃，那又是何苦呢？还不如看下书……

还有一次更惨：那天家庭作业又多，一回来就回到自己房里埋头当起一个小抄写工，刚坐下来。“快下来。”妈妈大声喊到，“刘熠，看妈妈给你买了什么好东西！我惊喜地跑到楼下，心想还以为是妈妈给我买了我最欢的玻璃杯呢！我过去一看，都是一些作文书和一些数学练习。谁知……哎！想法一落千丈。妈妈轻声告诉我：“看你都上中学了，多买几本作文书给你看也好，可以多让你学点，那些数学书都是质量很好的，里面内容都写得很详细，要不你每天就多看些和……”我打断妈妈的话语大声说：“你知不知道，我现在作业都很多，而且还有老师布置的的任务，从小到大我总是随着你们大人的意愿做事，大部分时间已经放在了学习上，又要完成很多的作业，玩的时间几乎没有，我想我应该让你们看一下我的思想政治书了。放了假，又让我学这个，学那个，我的脑子都快炸了，难道我真的应该像个“机器人”一样一天到晚有做不玩的事吗？”妈妈和刚才似乎变了一个人大声说：“我现在跟你买这些，都不是为你们以后的前途着想，都不是为了你好吗？”我的 “火”腾地上来反驳到：“难道大人们都要以这种的方式来爱自己的孩子么，以为读读死书就算了吗？我们每天5点40起来，那早跑去学校我们难道不累吗？还有这么多的作业，我的痛苦又有谁了解呢？你们就知道读书读书。有没有为孩子们着想他们到底有没有自由。”“嘿，我辛苦了这多年，都不是为你好，你们么样都不了解父母呢？”妈妈严厉地说。“像那些只知道读死书的，那不是他们自愿的，都是像你们这些父母逼的，有的高中生甚至为爸爸妈妈逼自己上学的事情都走上了自己不愿看到的一条决路。这不是别的，都是你们大人逼成这个样子的。”我边啜泣边大声说……最后的舌战中妈妈被我气得走进了自己的房间。我自己也吵累了，有跑到自己房里做起作业来，当作什么事情都没发生过的样子，表面我什么事都没有，其实我的心里却非常难过：纵使妈妈再怎样我也不应该用这样的口气去和妈妈说话。但是他们的这种“家长作风”都让人受不了的。为什么大人们都要把我们自己的理想扼在摇篮里呢？我真想……

也许妈妈是对的，是我这些学习太紧张才会导致我会变成这样，不管怎么我都不能用这种态度来对待养我多年的母亲。哎！还是想怎么去和妈妈道歉吧！

有人说，成长是一串快乐的音符，可是为什么我却找不到快乐的感觉，寻不到快乐的节奏，没有自由也没有幸福，我真的好烦恼„„

成长是一种美丽的疼痛

随着时间的流逝，我们的个子越来越高，书包越来越重，起床越来越早，睡觉和娱乐的时间越来越少„„

平淡如水日子里，我慢慢长大了，真怀念昔日的童年时光。对于童年，我们能记起很多。那时不论年龄性别，和其他小孩子在一起玩抓迷藏的游戏，一起捏泥娃娃„„那时玩得多么快乐。

“成长”是一个神圣的字眼，但也会引来无数纷飞的烦恼，特别是学习上的压力。 从未想过我的明天会是怎样的，不知不觉已经上了初一。初一的学习比较紧张，从星期一到星期五课程都排得满满的，根本没有时间可以玩。好不容易到了星期六，可以轻松一下了，我们不禁欢呼雀跃。

上午政治老师布置背课文，还好不多，我们用“感激”的目光送走了政治老师。

政治老师走后，英语老师就来到教室，让我们把书后的习题（workbook），还有《同步练习》上的AB卷做一下，也不算多。

快到中午放学的时候，数学老师居然拿了几张试卷走进了教师。天啊，这么多作业。“老师，请您开开恩把！”不知哪个不怕死的男生冒出来了一句。数学老师发话了。“现在什么时候了，都已经火烧眉毛了，难道你们不想考好拉！”

下午语文老师上完课后，终于发话了：“同学们，你们回去后把今天所学的课文抄一遍。”天啊！同学们个个像泄了气的皮球，企图用可怜的目光来换取老师的同情，但不可能。 成长是一种美丽的疼痛。但愿我们能承受疼痛，发现美丽！

苦恼发愁的句子篇六
《人有哪些压力和苦恼》

学生有学习的压力和苦恼、大人有大人的烦恼、婚姻家庭的苦恼、大都市人有苦恼、小城镇人有苦恼、生活的苦恼、工作的苦恼、人际交往的苦恼、男人的苦恼、做女人的苦恼、达认为小孩子的学习而烦恼、为婆媳关系烦恼，幻想是美好的，现实是残忍的。夫妻期间的摩擦和误解，幻想的事情总是和现实存在着很大的区别，8.如果是工作上的又是哪个具体方面呢 * 

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9.如果是家庭上的又是哪个具体方面呢 * 工作单位不好，没有发展前途 单位薪资待遇差 单位领导和自己关系不好被“穿小鞋” 单位人际关系复杂，同事间不好相处 其他

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 夫妻关系不和睦 父母兄弟姐妹关系不好 姑嫂妯娌关系不好 孩子不听话，无法教导 其他

社会原因：

担心老了生活没有保证，总觉得不安全。钱放在银行也会贬值。主要是国家制订的养老制度不完善，社会福利少，除了公务员和国企部份人员老了有养老金外，其他的人老了只能靠自己年青时的积蓄或靠子女养，所以压力大

一般说来，是这样。因为人越大，知道的事情就越多，当然欲望也就越多，越来越多地了解世界的精彩和可能性，同时也越多地了解世界的复杂性和现实。当面对更多的诱惑和可能，以及同时增长的更多的责任和限制之后。矛盾和冲突也就不可避免的增多，于是压力和烦恼便增多

症状：抑郁、焦虑、失眠

现代人的压力与烦恼如何排解？

都市上班族用每天辛勤的劳动换来了大大的房子，靓靓的车子使自己与家人过上了舒适的生活。

但是为了维持一个比较好的生活水平大家每天除了早出晚归全力以

赴，还要忍受老板的责备，同事的刁难。。。。。。

为了赢得客户没日没夜的陪酒陪玩，不但自己的身体出现状况而且也让自己的家人不理解甚至出现了危机。。。。。。

这些工作与生活的压力与烦恼该找谁述说？家人、朋友、同学？一个一个都成家了各自有了自己的压力与烦恼，谁又能为谁排解呢？

活中的压力

和烦恼真的很多很多，可以这样说，只要活着，就会有压力和烦恼，这是说不完的

但是，重要的是，你要保持什么样的心态去面对现实，如果你能开心面对，用一颗平常心，不要夸大它，就没有什么可怕的。

有一个故事：一个老太太有两个儿子，老大修皮鞋，老二修雨伞，晴天时，她为老二发愁，雨伞卖不出去了，雨天时，她又为老大发愁，没人来修鞋了。所以她天天都在烦恼中„„

后来，有高人点拨，为什么不换种心情，晴天时，就为老大高兴，因为有人来修鞋，雨天时，就为老二高兴，这样，岂不是天天都生活在快乐中吗 压力分两种：一是适度的压力，二是过度的压力。

适度的压力可以挖掘人的潜能。人的潜能是巨大的可开发的资源，一个普通人充其量也只不过使用了其潜能的十分之一，甚至还不到十分之一。所以，适度的压力是动力，对人大有益处。

但是，如果压力过度，就会造成生理方面的反应，心跳加快、肌肉紧张、血压升高、背痛、腹胀、失眠等等一系列症状，接着是各种各样的疾病蜂拥而至，比如心脏病、胃溃疡等。据调查75％的疾病是由于过度的压力造成的。

其次是心理方面的反应：忧虑、沮丧、恐惧、消沉、心悸、急躁……过度的压力是人生一大灾难，它足以摧毁我们生命的堡垒，所以我们必须学会减压。

换个思维方式排解烦恼和压力

在第二次世界大战时，有一位因焦虑过度而病重的士兵向医生求助，医生了解了他的病情之后对他说：“请你设想人生是一个沙漏，堆满了成千上万的砂砾。当沙漏翻转时，砂砾只能一粒一粒、缓慢平均地通过瓶颈，我们没有办法让许多砂砾同时通过瓶颈。我们每一个人都像沙漏，每天早晨要面对一大堆该办的事，必须一件一件地处理，就像砂砾通过瓶颈一样。否则，我们就可能给自己很大的

压力，对自己的生理或心理造成伤害。”这个沙漏的比喻点醒了这名焦虑的士兵，不但治好了他的病，还让他学会了一种舒解生活压力的思考方法。

生活中可能会遇到各种各样的烦恼、忧虑和压力，那么，如何排解这些负性心理呢?美国心理学家霍威尔建议：首先要停止一切负面的想法，学会以正面、积极的态度对自己说话，并为自己加油打气。改变思维方法，改变与自己的对话方式，可以改变自身的感觉。他指出烦恼有两种，一种是有害的烦恼，一种是有益的烦恼。

例如：我准备今天乘飞机去外地，但今天天气不好。有益的烦恼可能会想：“飞机会不会因天气不好而延误，出发前我应该先打个电话给航空公司”;而有害的烦恼则可能会这样想：“这架飞机说不定会发生空难，而我却无能为力”。烦恼其实是思考的一种方式，许多成功的人之所以成功，都是因为他们懂得借烦恼提示可能发生的意外并进行事先防范。

英特尔的总裁葛洛夫就是一个聪明的烦恼者，他的经营理念就是不要逃避烦恼，要拥抱它、解析它、从中学习。因此我们应以积极的心态去面对负面的事物，否则就有可能忽略许多危险，发现时已经太晚了。有益的烦恼是把担心的事仔细想清楚，然后将其放在一旁，安抚自己的情绪，评估风险可能发生的几率，积极想象最佳的解决方式与结果。而有害身心的烦恼是自己吓自己，不断告诉自己将会碰到最倒霉的事，想象自己将会遇到糟糕的状况。这种有害的烦恼必须马上停止，你可以想办法去做一些事情，如跑步、聊天、打扫房间、写信，甚至去洗把脸、冲个冷水澡，把心思赶快从有害的烦恼中转移出来。

另外，美国心理治疗师Bonjoumo提出了“礼物”的概念，提醒人们理清烦恼背后的意义。她要求研讨的学员两人一组，彼此倾诉目前生活中最令自己烦恼的事情，并要求大家想想看：在这个烦恼的背后是否有一个更高的意义，而这个意义便是这个烦恼带给你的“礼物”。其中一名学员谈到自己曾因患乳房肿瘤而非常烦恼，之后她移民加拿大。在那里她与家人有了更多的相处时间，享受了优美的环境，这是她以前没有享受到的。当这名学员讲完这些感受，她自己也觉得大为惊讶，她从来没想到生病会给她带来这么多“礼物”。最后，容许自己不必事事完美，给自己一个更宽松的环境，把自己从烦恼中抽离出来。

人的压力可以用一个公式表示，压力=负载/自我功能。负载等于是卡车上所载的东西，自我功能相当于这部卡车的承载能力。如果负载的东西没有增加，但你感到压力很大，有两种可能：一是你的自我功能减弱了，二是你在上面加了太多别的东西(如与同事、家人发生冲突)，这些东西其实跟你的工作并没有关系，但都被加到你的工作里面去了，变成了垃圾负载。

就如何减轻垃圾负载，有关人士开了3个处方：第一个处方是运动，因为运动可以刺激脑下垂体分泌内啡肽，而内啡肽可使人减轻压力感，心情变好;第二个处方是尽量表现出开心的样子，每天进办公室前，把眉毛扬一扬，深吸一口气，振作精神，再走进办公室，并且要记得跟人打招呼，如果经常这样做，行为影响情绪，你慢慢地会变得比较快乐;第三个处方就是笑，因为笑可以按摩内脏，而且笑的时候，你通常都会深呼吸，这也会刺激身体产生令人舒服、愉快的分泌物。

苦恼发愁的句子篇七
《复习资料(句子理解)》

第一单元句子理解

①急忙打开书，一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪地读着。

“贪婪”是指贪得无厌，没有满足的时候。这句话以一个极其生动形象的比喻──将满怀读书渴望的“我”比作一匹饥饿的狼，一页页贪婪地阅读犹如饿狼进食。写出了“我”强烈的求知欲，对读书的渴望。

②我很快乐，也很惧怕──这种窃

读的滋味！

这句话是课文的中心句，集中概括了窃读的百般感受，也是作者情感的集中体现。“我”渴望读书，而又无力购买，因此只好“窃读”。但所谓“窃”，也无非是只读不买。“我”在阅读中感受着书籍所带来的智慧与快乐，却时刻害怕被店员或老板发现受到训斥和驱赶，这种书中世界的吸引与沉迷，书外世界的担忧与紧张，使快乐与惧怕交织在一起，形成一种复杂的、难以言说的感受，正是窃读的滋味。

③我有时还要装着皱起眉头，不时

望着街心，好像说：“这雨，害得我回不去了。”其实，我的心里却高兴地喊着：“大些！再大些！”

这句话通过对发愁的表情和快乐的内心对比描写，趣味盎然地写出“我”为雨天能够有个充足的理由读书而高兴无比，更加表现出了“我”对读书的喜爱。

④我合上书，咽了一口唾沫，好像把所有的智慧都吞下去了，然后才依依不舍地把书放回书架。

作者用“咽了一口唾沫”这样一个动作，写出了此时的“我”尽管是腿酸脚麻、饥肠辘辘，却在两个多钟头的饱读之后有一种满足感、充实感。这种窃读犹如一次精神的盛宴，收获了知识与智慧。

⑤这时，我总会想起国文老师鼓励我们的话：“记住，你们是吃饭长大的，也是读书长大的！”

“吃饭长大”指的是身体的物质需求，“读书长大”则是指精神的成长，心灵的成长。粮食哺育的是身体，而书籍哺育的是灵魂，一个知识与智慧不断增长的人，才是健康成长的人。

6三贯通，这才是21世纪的青年。

“贯通”，即全部透彻地理解和领悟，达到精通。“三贯通”则是指清华大学提出的“中西贯通”“古今贯通”和季老提出的“文理贯通”。这句话

是季老针对苗苗偏科而说的。国力的竞争取决于人才的竞争，21世纪是一个知识和经济高速发展的社会，对人才提出了更高的要求，不仅要学贯中西、博古通今，还要文理兼备。这种综合型的人才，才能适应新世纪发展的需要。

7 你喜爱的书就像一个朋友，就像

你的家。

作者将书喻为朋友和家，的确是一种妙喻。朋友和家，人人皆有，而且感情深挚，充分表达出了对书的喜爱。更重要的是朋友间次次相见，家日日都回，却不会生厌，反而有新的感觉，新的收获。

以常见的事物为喻，生动而又巧妙地说明了一本书可以常读常新，百读不厌。

8 这真像与另一个人同船而行。

这句话是作者在列举了“一遍遍地读一本书”的方式方法后的由衷感叹。从不同的角度以不同的方式去读，无论是理解故事内容，揣摩写作目的，续编故事，品味写法，还是积累所得，都能读得津津有味，收获颇丰。书，不是枯燥的、呆板的，而

如一个活生生的人一样生动。这句话也与题目《走遍天下书为侣》相呼应，相对照。

9一本你喜爱的书就是一位朋友，也是一处你随时想去就去的故地。

“故地”，指书已读多遍，了解并熟悉；“想去就去”，是说方便，随心所欲，想读就读。由前

面的“你喜爱的书就像一个朋友，就像你的家”，“这真像与另一个人同船而行”，到现在的“就是”“也是”，愈加表达出了作者对书浓郁的情感，对一本书喜爱到百读不厌的程度。

10书，被人们称为人类文明的“长

生果”。

长生果，即吃了可以使人长生不老的果子，在这里指营养极其丰富。这句话将书比喻为“长生果”，意思是书是人类的精神食粮，是人类文明延续的营养。充分表达了书与人类文明发展的关系。

11我读得很快，囫囵吞枣，大有

“不求甚解”的味道。

囫囵吞枣，比喻读书不做细致地分析，笼统地接受。“不求甚解”，意思是读书只要略知大意就可以了，不必追求透彻。这里是指作者水平有限，因读不懂而放过去，不得已而为之。

12 小时候受过的一次委屈，平常积累的那些描写苦恼心境的词语，像酵母似的发挥了作用。

真实的情感体验和课外阅读的积累，为这次作文奠定了良好的基础。厚积是薄发的基础。非常形象地说明了课外阅读的重要性。

（2）对词语的理解。

流光溢彩：流动的光影，满溢的色彩。形容色彩明丽。

一阕：一首。阙，量词。

眼羡：看得到而得不到，令人羡慕。 饱览：尽情地看。

津津有味：指吃得很有味道或谈得很有兴趣。文中指看画片时非常有兴趣。

天长日久：形容长久。

如醉如痴：形容神态失常，失去自制。文中指作者读书读到入迷的程度。

浮想联翩：浮想，飘浮不定的想象；联翩，鸟飞的样子，比喻连续不断。指许许多多的想象不断涌现出来。文中指作者读书进入意境，产生许多联想。

悲欢离合：悲伤、欢乐、离散、聚会。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。

牵肠挂肚：牵，拉。形容十分惦念，放心不下。 如饥似渴：形容要求很迫切，好像饿了急着要吃饭，渴了急着要喝水一样。

不言而喻：喻，了解，明白。不用说话就能明白。形容道理很明显。

黯然神伤：心情不愉快，无精打采的样子。 千篇一律：一千篇文章都一个样。文中指文章公式化，非常机械、乏味

大显身手：显，表露，表现；身手，指本领。充分显示出本领和才能。

心安理得：得，适合。自以为做的事情合乎道

理，心里很坦然。

滚瓜烂熟：形容朗读、背诵得熟练

流利。

苦恼发愁的句子篇八
《阅读economist常用单词8》

The economist:How science goes wrongcomplacency n. 满足; 安心detriment n. 伤害; 危害; 损害academic ether 学术醚shoddy experiments 伪劣实验 学术造假 biotech firm 生物科技公司fret n. 苦恼; 担忧; 烦躁;v. 使苦恼; 使发愁; 使烦躁; 侵蚀bunk n 假话; 胡说; 空话squander n&v. 浪费, 挥霍The opportunity costs of stymied progress are hard to quantify, but they are likely to be vast.妨碍科技进步的机会成本难以估量，但极可能是很大的。take shape 初具规模self-policing 自我监管Every year six freshly minted PhDs vie for every academic post. 每年，6个刚毕业的博士争夺1个学术职位dubious adj. 可疑的; 不确定的cherry-picking 挑肥拣瘦safeguard their exclusivity 保持独有性pep up 打气spurious adj. 伪造的, 欺骗的, 假造的blind alleys 死胡同prominent adj. 卓越的, 突出的, 显著的deliberately adv. 慎重地; 故意地, 蓄意地; 谨慎地; 从容不迫地, 不慌不忙地sequencing n. 按顺序安排curb n. 抑制, 边石, 勒马绳 v. 抑制, 勒住, 束缚fiddle with the experiment’s design 瞎搞实验设计enlightened adj. 被启发的, 文明的, 进步的dish out 抛出grant-givers 资助者bemused adj. 困惑的; 发呆的collaborations n. 合作; 勾结; 共同研究

苦恼发愁的句子篇九
《成长的烦恼》

课 题：写作·口语交际·综合性学习·成长的烦恼 课 型：写作 教学目的：

１、训练学生“说”、 “写”的能力，拓展学生思维空间。 ２、引导学生正确对待成长过程中所遇到的困难和挫折。 课时安排：三课时教学过程： 第一课时

一、我们中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，花季走来，雨季走来，我们心中的烦恼也就随之而来。今天，我们就上一节作文课──《成长的烦恼》。

二、让学生畅谈自己的烦恼，我提出如下两个问题： １、 在成长的过程中，你有过哪些烦恼？ ２、你为什么会有这样的烦恼？

三、在此基础上，我对学生提出更高一个层次的要求，就是要用一定的形式，把你心中的烦恼形象化，比如说：我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍，再比如：我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里，等等。

四、当学生把烦恼用这种方式写出来之后，我在赞赏、表扬的同时，会接着提出新的问提：“烦恼伴随着我们的成长接踵而至，让我们小小的心田承载不了这样的困惑，可是你们知道吗？世界上许多的名人名家在他们成长的过程中，也都曾经历过这样的日子。”这时，我会给他们讲爱迪生成长的故事、一代伟人毛泽东成长的故事；然后让学生把自己知道的名人成长中的烦恼讲给同学听。

五、你如何看待这些烦恼？让每个学生用名言警句的形式写出你对烦恼的认识和感悟。比如：烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。 六、让学生朗读自己的名言警句，让所有的同学大声的朗读全班推选上来的优秀的名言、名句。 第二、三课时 作文实践

写作·口语交际·综合性学习 成长的烦恼

“太阳，太阳，给我们带来七色光彩，照得我们，心灵的花朵，美丽可爱。„„我们带着七彩梦，走向未来。”我们几乎是唱着这首歌长大的，我们的生活确实充满了七色阳光。然而，即便是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼。这烦恼来自生活，来自学习，来自与同学的交往„„ 但是，有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。从现在起，让我们一起清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟。 请从下列三项活动中任选一项。 一、说一说自己的烦恼

刚刚步入少年旅途的中学生，随着年龄的增长，青春意识的萌发，幼稚与成熟并存，烦恼与快乐共增。一旦有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去光彩。你是不是有过这样的体验呢?请把你遇到过的烦恼列个清单，选择自己最苦恼的一件事或几件事，仔细作些分析，与同学们交流一下，然后写一篇日记，争取给你的烦恼画上一个句号。

二、妈妈(爸爸、老师、朋友„„)少年时期的烦恼 某报社要开展一次讨论，话题是“回首成长的烦恼”。现在请你以一名小记者的身份，采访一下你周围的成年人，如妈妈、爸爸、老师等。采访内容：你在少年时期曾经有过烦恼吗?是怎么对待那些烦恼的?现在重新审视，你怎样评价当年的那些烦恼?如果可能，你也可以找一找当地有名望的人或你仰慕的人，通过采访，就这个问题与他们作些交流，然后写成一篇作文，题目自拟。 三、替朋友解脱烦恼

常君是你小学时的同学，你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸调到省城工作，他小学毕业后也随父亲到省城去读中学。有一天，他给你打来电话，说自己心里很烦，不适应省城的生活环境，与同学沟通也很困难，缺少知心朋友，等等。请你设身处地想想他的苦恼，先在电话里与他交换看法，然后写一封信，帮助他化解烦恼，争取说得入情入理，使人信服。 一、活动目标

1．认识自我，正确对待成长过程中出现的烦恼，采取积极的生活态度。

2．通过了解成人对成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，也要为朋友、同学排忧解难。

3．与别人交谈应口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能准确地表情达意。说话不要带口头禅，不要重复嗦。

4.写作要围绕中心，有主题。写自己要能写出独特的认识，写别人要注意本人的审视和评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。 二、活动指导与建议

1．本单元的三项活动都是围绕“成长的烦恼”这个主题。活动一是清理自己的烦恼，要让学生尽可能多地列出曾经有的或正在有的烦恼，这样才有可能消除那些烦恼，积极、乐观地面对生活。活动二是以小记者的身份采访别人在少年时期曾经有过的烦恼，应引导学生重在了解别人当时是怎么对待烦恼的，现在又是怎样看待当年的那些烦恼的，以便对自己的生活有更多的启示。活动三是用假设的情境帮助朋友解脱烦恼，要让学生注意所给的情境，要说得入情入理，有针对性。

2．有些学生对自己的烦恼可能有所保留，不敢直言：或不愿意说，或不好意思说，或只说那些不关痛痒的，等等。教师应鼓励他们，让他们放下包袱，因为总是把烦恼埋在自己心里，不仅会影响学习，影响情绪，天长日久还会影响心理和生理的健康。对于那些特别内向的学生，也可以让他们对自己的父母或好朋友说，或者课下与老师交流，不必强求在大庭广众中说。

3.以小记者的身份采访时，可以由教师先提出要求：如要举止大方，说话利落，要提前有个采访提纲，采访的内容要有针对性等。因为采访后还要完成一篇作文，所以要让学生先大致有个意向，想一想自己准备写哪些内容，然后进行重点采访。

4．三项活动最终都落实为文字，要注意不同活动限制的不同文体。如写日记是对自己说话，是展示自己的心灵，应写得自然，不做作。如写信，要注意书信的格式、写信的目的等。

5．建议在学习这个单元之初就将本次综合性学习布置下去，一方面可以提前做些准备，一方面也可以从学习的课文中借鉴一些内容或思想。 三、活动评价

1．口语能力方面的评价。采用活动一的可以让同学之间互评，评价要点包括：说话的语速和声音，说话的态度，说话的流畅程度，所说烦恼是否坦诚，等等。采用活动二的可以提前给每位学生一个评价表，要求学生在采访完某人后让这个人帮忙填写。评价表内容可以包括下边几项：口齿是否清楚，问题是否明确，应对是否巧妙，内容是否有中心，礼貌用语等。评价表可以由老师和学生共同商定。

2．写作能力方面的评价。由老师从情感、内容、结构(格式)、语言几个方面进行综合评价。选择活动一的学生，如果有不想让老师看日记的，可以让他的好朋友、父母或他认为可以信任的人帮助进行评价，不要强求一律交给老师。

3．由于是综合性学习，不是单纯的口语或写作方面的训练，所以评价时还要考查学生的参与意识、主动意识、对活动的态度等。这一点在所有的活动考查中都应该是一个重要方面，这里不必多说。成长的烦恼

成长——烦恼并快乐着，而更多的是被烦恼的矛盾所包围。对于一个快要成为花季少女的女孩来说，应该是天真烂漫，充满快乐。然而——我却在为一个双面的我烦恼着。在家里，我要充当乖乖女的角色，只有在外面没有妈妈在的地方，才是真正展现自我的天地。我已经长大了，骨子里已经萌发出一种叫做活力的东西，本应有的活力却被妈妈压迫得不敢透露出来。这个双面的我，使我困惑，我无时不刻不想重新绅士自己，做回自己；而妈妈却一直在为有我这样一个女儿而感到自豪。可是，在我心中却有难以言语的悲哀……

每次出门之前，妈妈总要唠叨一番：女孩子坐要有个坐样，站要有个站样，不能大声笑，见到熟人要问好……其实这一切，我已经听得滚瓜烂熟，差点就可倒背如流了，妈妈只不过是“例行公事”，重复一遍罢了。可是这些在我看来，是在我真实的外表披上一层虚伪的外套。只有在外边。没有妈妈的约束，我才能和同学们大声地笑，尽情地舞，随心所欲地唱……无拘无束地享受着成长的欢乐。尽管街上路人看见了都感叹我们这些少年太疯狂，没规矩。可是这些并不能阻挡我们，我们依旧进行着我们的欢乐。

我是一个什么样的我：妈妈的乖乖女？活力的青少年？还是路人眼中的疯狂少女？不，我就是我，我不必掩饰我自己，我是一个活力的青少年。我不再受大人控制了，我长大了。以后，不，从现在开始，在家里，我文静但不死板；在外面，我活力但不疯狂。这又是一个双面的我，可是，我爱这个我，这个双面的我。

成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着快乐，也享受着烦恼！

成长的烦恼

“太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明天还是一样的开，美丽小鸟一去无影踪，我的青春小鸟一去不回来……”《青春舞曲》把我的思绪引到从前，不知不觉的，幼稚天真的我已长大，进入了青春期。

不知什么时候，我的鼻子上冒出了几颗小痘痘。从这以后，我天天照镜子，看着这些痘痘们的“生活”变化。我开始询问妈妈治疗痘痘的方法，我用洗面奶、芦苇等多种去痘的护肤用品，期待痘痘消失的那一天。可一个星期过去了，两个星期过去了……我等了好久，但痘痘依然未见有起色。哎！青春真烦！

放假了，回到家希望自己独立，自己的事情自己做，有时父母的问候却让我感觉是一种唠叨。但回到学校了，遇到一点挫折或困难（如生病）竟有强烈的想家意识，思念父母，有时还会偷偷地哭。我自己也感觉奇怪，我希望独立担又很依赖父母。我想，这应该是成长的过渡期。

最令人烦恼的就是连自己也无法接受的脾气。长大了，脾气越来越差。往往，与父母讨论或商量一些事时，当我不同意时便会顶起嘴来，妈妈常常说我：“哎！长大了，脾气越来越倔强，真拿你没办法！”经过一论争吵后，我总想到自己错了。这样一来，和父母的关系没有以前那么亲密了。

升中学以来，我长高了不少，旧衣服全不合身，便要买新的了！妈妈陪我去买，逛了很久，看上眼的不过三两件，但妈妈说小孩子不要衣着太成熟。最后，只好买了几件大童装。但买东西加起来不少了，我想这趟又花不少钱了！

每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。有的为自己的学业不理想而苦恼，有的为自己的痘痘发愁，有的为得不到父母的理解而感到委屈……我想，这应该就是成长的烦恼．

苦恼发愁的句子篇十
《素材的积累》

第 一单元 第 1课时 总课时数：6 授课时间：08 年04月 07日

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