如何做爱才能爽

【www.guakaob.com--口腔助理医师】

如何做爱才能爽篇一
《如何性交才恰到好处》

如何性交才恰到好处？ 性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲 得到满足，而且还可使彼此身心健康。 一、性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男 女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男 女性功能有如下一些差别： （1）男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在 排卵期前后和月经前期性欲较高） 。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没 有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。 （2）男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从 性交开始至射精，约需 2～6 分钟（或 3～15 分钟）;女性性冲动发生较 慢，一般要 10～30 分钟（或 5～15 分钟）才能达到快感高潮，高潮维 持时间较长，性欲消退也较慢。 （3）男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚 等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时 到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响 性交继续进行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感 高潮（性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不 一样） 。 二、性交频数 性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体 质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活 的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁?楹笸芳父鲈拢话忝恐埽病炒巍 Ｋ孀拍炅涞脑龀ぃ嶂鸾ゼ跎俚剑薄仓芤淮巍Ｉ硖褰喜畹娜耍问 蚋傩７蚱蘧帽鹬胤辏越唤掀担馐侨酥Ｇ椋惨 实苯谥啤? 性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳， 而感到情神饱满， 工作有劲， 这就表明性生活适度。 倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有 些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍 心神爽快、 精力充沛， 也应该认为是适当的。 三、 性交时间 每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢 复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性 交，以免容易发生泄精过早的现象。 此外，在下列几种情况下， 1．重病初愈，不宜 3． 月

男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。 性交。2． 过度疲劳、 酒醉或情绪不好时， 不宜过性生活。经期间， 绝对不能性交。4． 妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。 6．女子5．分娩后至子宫复原以前（约６～７周） ，要杜绝性交。放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵 管结扎后，一个月内要避免房事。 他情况。 7．医生认为要避免性生活的其

如何做爱才能爽篇二
《四个性爱技巧让你们爽得更加持久》

四个性爱技巧让你们爽得更加持久

男人用性技巧基本是想给女人更大的快感和冲击力，而女人用性技巧目的就不一样了，她们要从延长男人性交时间，让短暂做爱变持久方面入手。下面这四个性爱技巧绝对实用、好用，有需求的朋友可以试试看夫妻性生活技巧。

性爱技巧1、改用女上男下体位

由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让他尽量处于被动、无为状态。持续半个小时乃至一个小时以上后，当你已情绪亢奋，还可还原为男上位，由他带领你们共同进入高潮。 性爱技巧2、降低阴茎的敏感程度

一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用油膏。这种油膏的作用是使阴茎头麻木，从而使阴茎坚挺，做爱时间更长久。这类油膏可以在正规性用品商店购买。

性爱技巧3、调节呼吸，减低"性压"水平

告诉他可在高潮来到之前，试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上"关闭"激动的情绪，减少一些"性压"的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序，习惯上的2～3分钟的性交就会延长2～3倍的时间。

性爱技巧4、用冷水给阴囊降温

在做爱之前，帮助他把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，在做爱时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外，性爱过程中暂停性交，而抽出阴茎稍稍"败火"1～2秒，会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。

如何做爱才能爽篇三
《性爱超爽体位》

性爱超爽体位

久旱逢甘霖般的节日休闲容易引至性生活规律的紊乱，指导房事保健，倡导科学孕育，让我们共同分享“闺房之乐”吧，祝你每次性爱都有超常 的快乐！

一、性爱招试大全

1、天使式他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。

你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后 ，双手放在地上作平衡。

优点：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。

2、背向式他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。

优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮 而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。

3、推桌式他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。

优点：有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及险道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的险茎进入你的身体，增加快感。

4、侧击式你侧卧的枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。

优点：由于你的两边大腿紧靠着，可带给他更大快感。此外，这角度可插入更深，特别适合险茎较短小的男士。当他刺激你G点时，也可爱抚你的胸部。

5、风车式你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。

优点：这种体位的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及阴茎顶部的神经末梢。

6、划船式让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。

优点：典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。

7、海星式让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的险茎作微微打圈的移动，同时收紧你的险道肌肉。

优点：你可继续做主导，并得到一个更能刺激G点的角度。同时，并可利用双手刺激他的睾丸，他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。

8、盘坐式他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。 以体贴的立起双膝来协助女性。坐体位刺激女性阴蒂造成性兴奋·男性消耗少适合早泄者面对面坐者或背对男性的坐姿性交，通常女性打开双腿做骑马状坐在男性之上，男性则坐好让阴茎顺利插入，而女性因采坐姿，所以在阴道口张大的情况下用紧密、压迫的性爱动作为重点，会使阴蒂感受到相当大的愉悦。而男性方面不算是激烈的性交活动，也不必在乎阴茎的勃起情形，所以适合早泄的男性。

侧体位减轻孕妇压力·前侧位互爱抚·后侧位能紧压阴茎侧身的性交姿势包含男女面对面的性器结合，以及男性侧躺在女性背后的后侧位二种。前侧位的性交活动不需太大刺激，两人的上半身可保持45度角，如此可以使阴茎的插入深度增加。为了让阴茎能更顺利的进入，女性可将膝盖轻轻弯曲，勾住男性的腰，而男性也可自在的以手爱抚女性的乳房。后侧位的性爱姿势使已怀孕的女性相当的舒适安全，此种姿势让阴茎不能深入阴道，但男性的阴茎可因被女性的屁股紧压，而感受到满足感。

背后体位虽像动物交配·但能满足男性征服欲及刺激女性女性屁股抬起，性器即出现，然后让男性由后背环抱女性腰部，让阴茎由后方插入，这就是背后位。从引起女性性感的角度来看，由于阴茎和阴道方向一致，所以两性间能顺利的结合在一块儿，而男性的睾丸也有机会刺激到女性的阴蒂而引起女性的快感。虽然有人觉得这样的方式与动物的性交类似而觉得不舒服，但这样的姿势却可以满足男性征服欲，而且也适合怀孕的女性。 男性用腿挑逗女性·交叉体位男女可相互爱抚对方性感区女性平躺下来脸向上并将双腿张开，男性将一只脚进女性的大腿内侧，用腿的力量用力压住女性性器，可使另一半达到性刺激的满足，而采用这种性爱姿势的男性、女性的双手都相当自在，大可好好的抚摩对方的身体。

立体位难让女性获满足·男性采主动·可在短时间内完成所谓立位就是男女两人以站姿进行性交活动，通常可让女性靠在墙上或桌边，两腿分开由男性决定前面或由后面进行，此种姿势不容易插入，女性也很难达到性满足，不过可以让男性在短时间内完成作爱的渴望。

优点：双方能同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再呕豪囱映ご锏礁叱鼻暗目旄小Ｕ馕恢貌⒛苄纬梢桓鼋弦状碳は蘸私嵌取?/P>

9、站立式你靠着墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。

优点：只要有一幅墙，你也可跟他在任何地方进行亲密行为。此外，由于你的双腿交叠，阴道收窄了，从而亦可增加他的快感。

二、如何掌握体位变化？

伸张位的性交姿势阴茎的插入较浅，即阴茎插入阴道的深度不深，如果活动太过剧烈的话，阴茎便容易离开阴道。

所以若采用正常的方式插入阴茎，女性可将双腿合并夹住阴茎，并伸长双腿来进行性交；如能再加上点压迫，避免阴茎离开阴道，将会使性交活动更顺畅。

想要孩最宜屈曲位,结合度高却会减低女性的快感屈曲位的坏处是女性的阴道口有距离，因此阴蒂难接收刺激而减低女性高潮的享受，不过好处是阴茎可以深深的插入，有助于怀孕，所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说，可说是最快理想的姿势。屈曲位就是让女性的阴道和床成垂直角度，

并让阴道口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

新婚夫妇适合腰高位，平躺屈膝，垫高臀部，较容易掌握腰高位是适合洞房新婚的性交姿势，对于工作疲倦在男性来说也相当的适用。女性只要脸朝上平躺下来，将膝盖提起张开双腿，并把屁股垫高，配合身体的韵律做前后摆动即可。此姿势适用新婚夫妻。

骑马体位由女性主导，结合度变化大，男女可互相抚性器女性采骑马姿势的性交方法有两种，一种以屁股直接坐在另一半的腰上，一种用手肘撑住身体。由于它是性交活动中女性在上的一种姿势，所以阴茎插入的深度会随女性坐姿的角度而产生不同，女性上半身直立时则插入较深，同时男性也可欣赏到女性的乳房，并且轻抚女性身体的性感区。而女性如果兴奋的上下跳动，并利用时间去爱抚男性的阴茎，会有相当愉悦的性行为发生。

如何做爱才能爽篇四
《盘点让你大战百回合做爱最爽的床》

盘点让你大战百回合做爱最爽的床

ａ．法式锻铁床 大战百回合，依然坚固如新

锻铁床采用金属材质，其精致的锻造手工雕刻出浪漫的法式雕花，还有为挂上飘逸蕾丝帐幔而设计的四根铁柱，若再点燃芳香蜡烛、精油灯等香氛产品催情陪衬，法式香榭丽舍风情瞬间浪漫登场;坚固耐用是锻铁床架的另一项优点，经得起天雷勾动地火的震度考验。

ｂ．贵妃床--做爱复古风

贵妃床是古时候皇室贵族门第才得以使用的家具，通常放在客厅、书房或卧室，贵妃床上有各式不同雕刻花纹，床下摆则会刻上象征吉祥顺利的如意纹，隐喻古代男子于床第间的权力及气力。贵妃床也和架子床一样，不只用来睡觉，也可摆上小茶几品茗或抽鸦片，虽然其以实木制成的床板有点硬，但铺上卧垫就很舒适了，再加上鸦片床的摆设地点不受拘束，对于情趣制造有十足的加分作用。沙发床--性欲冲脑时的最佳临时地!!

ｃ．围子架子床谁都不准打扰

围子架子床对很多人来说极其陌生，其实在古代，这样的睡床是一般绅士人家经常可见的摆设，之所以有”围子”这样的称号则是因古代的架子床其实就是根据居家的房门形式设计，现代睡床则是将床脚部分向上延伸成四根床柱，上方再加上床顶设计，就好像将床铺整个包围起来，因而有围子架子床的名称。古时，人们除了将架子床当睡床使用外，平时还会放张木质小茶几作下棋、品茗或弹琴吟唱之用，对于喜好古玩意的人来说，架子床韵味十足，在实际使用上，建议在床顶及门楣连接处，选择与卧室窗帘相近的花色布料制作床幔，再铺上同花色的床垫，营造只有我俩的小世界。小编推荐：淑女最幻想的欢爱场景 ｄ．电动床--小俩口想怎么做就怎么做

电动床最大优点就是可以依照阅读、看电视、聊天或睡眠等不同姿势的脊椎弯度，来电动调整床垫的弯曲幅度，提供人体卧躺时最良好的支撑力，让坐卧者享受最符合人体工学的多功能设计，有些电动床垫还附有自动除湿的干爽功能，增加舒适的睡眠品质;当然，在与另一半亲热的时候，床垫角度亦可任意调整的功能有助轻松变换姿势。

ｅ．禅式床--一起做个有格调的爱吧

禅式床最符合家具时尚历久不衰的极简风格，其低明度色系、简约的线条，并大量采用木头及布料材质，最能散发出宁静平和的氛围，光是睡在这样一张床上，就足以让人气定神闲，夫妻在此静谧的气氛中，更能贴近彼此心房，使身、心、灵达到合一的境界，其可拉起的床垫下方还可收纳各式情趣用品，使激情程度攀高。

根据医学及性学报告，良好的性生活对情绪及压力的缓解有正面帮助，而亲密行为对优质睡眠更有助益，因此一张夫妻或是情侣认同的舒适好床是绝对必要的，而且不同风格特色及功能设计的睡床其制造的床第乐趣可是让你大大的惊艳。

如何做爱才能爽篇五
《女人喜欢的性交体位和性爱招数》

女人喜欢的性交体位和性爱招数

女人喜欢的性交体位和性爱招数——吞棍式

性，不是男人一方的事情，也不是男人单方想怎么样就怎么样的事情，性爱需要男女双方的共同配合！男人有男人喜欢的性姿势，女人有女人喜欢的性交体位，结合一下，性生活更完美！

吞棍式

慢慢的把女人抱起来，坐在你的腿上，这个过程仍然不要让你的YJ脱离女人的YD，让她的乳房贴着你的胸部，可以让她来控制节奏，这个姿势只是个过渡式，具体时间具体安排，看个人喜好。通常我会享受一下，趁机休息，顺式着躺下去，启动第六式。

女人喜欢的性交体位和性爱招数——女蹲式

女蹲式

这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿，让女人来主动，有些女人喜欢在上面的感觉，要是不累的话可以直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的YJ更加坚硬，一定要尽量放松自己，别一个把持不住交货了，所以谨慎一点，趁她一个不注意再来一阵猛插，然后休息，再这样来回个2-3次，女人也会非常兴奋，敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮，如果没有用蹲式的，女上位这个姿势可以减少男人的兴奋，所以也可以更持久，做两次深呼吸，休息的差不多了，那就换个姿势再来一次，接着第七式或者第八式。

女人喜欢的性交体位和性爱招数——一阳指

一阳指

顾名思义，一阳指，此指非彼指，虽然都是用指，用法不同，使用指为中指（跟一灯用的不一样，可以当是六脉神剑的那个XX剑），不要以为是用中指插入，还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境，手自然也会下滑到重要部位，抚摸阴蒂不能太过粗鲁，毕竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那样不会让女人很舒服，事后还可能会很痛。

当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出，再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道，沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂，手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多（力道大了荔枝会破皮流出更多水，这个只能轻抚才会出更多的水），轻轻的刮阴蒂，让她感觉若有若无，当然嘴上和另一只手的动作也不能停，继续亲吻抚摸她的嘴唇，脖子或者乳房。

有女人说：“我想当麻将牌，每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作，这个姿势大概持续个3分钟左右，多数的女性会有一次的高潮，就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作，这时候可以用第二式。

女人喜欢的性交体位和性爱招数——二指禅

二指禅

这一式比较实用，当女人盼望你插入的时候，用食指和中指并拢插入，如果继续中指插入的话，很快她就没那么强烈的感觉了，所以直接就用两跟手指的插入，做快速抽插，这时候女人一定已经欲仙欲死（具体啥感觉我不清楚总之很兴奋），除非她受不了你手指的快速抽插叫停。有点前戏也可以直接使用二指禅，不同的姿势也有不一样的效果，也可以从女人的背后插入，左手扶着她的小腹，右手干活，如果你是左撇子那就反过来。动作要领：双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体，可以持久点，不然很快你就酸了，我一般在1-2分钟左右，就会感觉手臂很酸，一般这个时间可以让女人很爽了。

女人喜欢的性交体位和性爱招数——传统式

传统式

经过前两道“手” 续，就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感，更容易有阴道高潮，传统式的插入可以让她小休息一下，这时候可以慢近慢出，或者用几浅一深的方法，把她的兴奋再带动起来，这个过程可以用个5-10分钟，或者更长的时间，在她耳边说点情话或者淫荡话，这时候说的露骨些更会让她兴奋，如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了，我不会，接着就来第四式。

女人喜欢的性交体位和性爱招数——上入式

上入式

抬起她的双腿在你的臂弯处，尽量把她的腿想前推，这时候她的YD几乎是像上的，姿势变换的过程中尽量别让你的YJ滑出来，继续抽插。不要让自己太兴奋，前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮，所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟，多数的女人会在这个时候高潮，如果你的能力不行的话，那么这个环节就已经缴械了。

但是也可以满足你的女人，至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你，让你压着她的身体，女人喜欢被男人压着的感觉，有安全感和被征服的感觉（女人说的）。如果她没有用腿夹紧你，那小做休息就起来把哥们儿，继续干活，第五式。

如何做爱才能爽篇六
《【男人性交能力提升10种方法】》

1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养,男人靠锻炼.运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药.每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强.在此基础上采用下述方法会更加有效.2.只穿纯棉内裤保持低温聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用.聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产.聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现.因此只穿纯棉内裤是明智的.而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比.保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的.平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强.3.闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想"上"的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性.4.连续作战,挑战极限偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择.这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强.连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充.5.来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法.使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸.如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做"交替浴",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感.6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能.腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路.因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的.按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路.每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上

按摩.7.阴茎指压法强化性能力时常采用"阴茎指压法"按摩阴茎,可有效地提高性能力.方法是反复用手指抓捏阴茎.由此可增强阴茎神经和血管等的活性化.这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样.反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起.阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩.可早晚在床上进行按摩.如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛.8.锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用.增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌.一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便.一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化.如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助.9.按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善.由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液, 当然会增强睾丸功能,提高男性精力.按摩可一日一次,每次2-3分钟即可.用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸.但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下.按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效.10.多食海产品和富锌食物海藻含磺量超过其他动植物.而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低.因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等.男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力.建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了.但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用.克瘦肉中含锌微克.另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用.

如何做爱才能爽篇七
《【给性爱保鲜】神圣的性爱技巧(3)》

神圣的性爱技巧(3)

以往，一个男人只有一根阳具可以玩，但有了指险套之后，代表多了十根小阳具可以代打，可以每天换不同的手指头运动，让女人感受不同力道的爽度，不失为一种性爱情趣；此外，夏天天气炎热，很多人不想爱爱做得满头大汗，也可以套上指险套，彼此帮对方手淫，轻轻松松品尝轻食，优雅地吹冷气睡去。

而且，指险套最好的一点就是︰掩人耳目第一名。如果，男人面对死都不想被破处的女人，便可以用指险套来说服对方︰"我只是用手指而已，也没有真的进去阿......"偷情的女人与姘夫玩完指险套后，也可以自我安慰︰"我们其实没爱爱，只是用手指而已......"很多孕妇想做爱，却碍着挺个大肚子老公不方便进出，也可以请对方用指险套代替，消解一下慾火；甚至很多人关在监狱里，时间一长，受不了想性交，不必用激烈的方式虐待狱友，戴上指险套即可方便谈条件；当然，女性朋友为了怕男友出差时嫖妓，干脆就帮对方准备指险套，毕竟，屌不入洞就无妨，手指想去挖哪里，老娘可懒得管。

不是每个人都习惯指险套，有些男人还是习惯射精在保险套里，认为"看着满满的浓液充满整个塑胶体，才有爱爱的成就感。"很多人于是上下齐戴套，手指享受抽捅狂搅的快感之余，阳具也没让它闲着；有人更厉害，把指险套戴在脚趾头上，利用脚丫的特殊欲望，享受另一种更变态更挑逗的创意性爱。

你没尝过的G点高潮

在我们的现实生活中，很多女性其实是看重感情与爱情的，认为性爱是要建立在爱的基础之上。即使「腹中空虚」，依然是不会随便乱吃。

如果女人是这种思维的动物，那麼获得高潮最好、最轻松的办法，自然是选择做自己的情人、自己的主宰，引领自己进入到那个神奇美妙快乐的王国。

女性如何才能通过DIY达到高潮呢？具体应该如何去做？这真的是能独自完成的吗？那个世界真的有传说中那麼美妙吗？

这些疑问对于未曾尝试过的女人来说，怀疑的程度明显更大于好奇。

以前，我也认为女人是无论如何，都无法一人达到那个颠峰。但是短短的两个月，在自己的不断努力尝试下，我成功的做到了，并且可以达到Ｇ点的高潮射液，就是传说中的「潮吹」。那种成功的喜悦，让我充满了自信。

回首过往，我总结出了失败与成功的原因所在，以及一些成功所必需要掌握的因素。 首先，我想女性在行动之前，最重要的一点就是要正确的认识「性」，从思想上解放自己。 所谓的解放，并不等同于放纵或淫乱，这两者有着本质的区别。

性，是人间最美妙的事情，但是在长期保守的封闭思想束缚下，女人们（有时甚至是男人们）的内心，对性產生了扭曲的心理。

如何纠正自己的思想，尤其是女性，真正的理解性的含义，理解性是平等的。它不只是男人的乐趣，同样也是女人的乐趣。

不要把性当做是义务，而应该理解为性是两性互动的有趣游戏。以此增进彼此的感情，将空中楼阁的精神之爱，转化为身体的美妙结合，真正做到可以享受「性」的甜美。 记住！女人也是可以享受男人的。有了这样的开端，接下来就会变得轻松许多了。 其次，女性该掌握最起码的性知识和医学常识。

女人的身体是很奇妙的，上天赋予了女人很多美妙感受，那种震撼远远超过了男人。 选择一个安静、舒适的环境，对着镜子发现、欣赏自己的人体美，试着慢慢地找到自己的敏感部位。

相关整本阅读

我通常喜欢把震动器（双头的那种），一个放在阴蒂、一个放在阴道口附近刺激。随着振动频率的增加，下面会感到麻酥酥的很舒服的感觉，随后，夹腿收缩一阵子，身体就会感受到阴蒂高潮的到来。

有时在阴蒂高潮到来之后，仍旧平躺在床上时，会感到阴道内壁突突不规则的收缩跳动，方向是不固定随机的。一会儿向这裡跳，一会儿向那裡跳。有时甚至是比脉搏跳动得要强烈得多，每次的跳动程度会有所差异。

但这只是自己才能够体会到的一种特别舒服的感受，别人是观察不到任何现象的，我知道自己这时是达到了普通的阴蒂高潮。

有时，当欲望特别强烈时，就需要通过Ｇ点高潮，让自己得到更充分的宣泄了。

首先要了解自己Ｇ点的位置，因为我已经很了解自己的身体，知道如何唤起自己的欲望，通过抽插等，很容易就会进入Ｇ点兴奋状态。

当呼吸突然变得急促而喘息，必须逐渐加快动作，好像爬山只差那一点就要到顶峰的感觉，然后浑身绷紧（就像用力排便那样），我知道那就是快要达到Ｇ点高潮了，往往再坚持一下，就达到伴有潮吹的Ｇ点高潮了。

潮吹的次数越多，量就越大。有时还会出现轻微的全身震颤感觉，身体在之后就会感到疲倦。

但是那种飘飘然的感受，却是这几种高潮中最让我流连忘返的。它的美妙与舒适，是我无法用语言来描述的。

应该说阴蒂高潮可以让我一天不再「饥渴」，但Ｇ点高潮可让我三至七天的愉悦。心情会出奇的好，总想唱歌，看到外面的世界也都焕然一新。这就是我体会到的Ｇ点高潮，这种乐趣充满了魔力。

独舞（女性DIY）的优点就是方便、随意、安全、效果好。完全可以不受时间、空间的限制。

所以，学会宠爱自己，放飞心情，学会做自己的情人，能够在自娱自乐当中找到自己的性敏感区，在享受自己的同时增强自信心，为双人性爱打好基础。因为自己最了解自己的身体，可以很快进入最佳状态。

但有一点要注意的是，独舞与双人舞最大的区别是，无法拥有双人性爱中那种幸福感。感受到被爱、相互拥有、在含情脉脉的注视面达到极乐世界。因此，两者是无法相互替代的。 比如Ｇ点高潮，就不是单纯靠性器官的相互接触就能达到。以我个人的体会，再酣畅淋漓的双人舞，也无法让我达到那种永远无法忘怀的高潮乐趣。我对它的迷恋远远超过对男性性器官的需求。

我把那种境界形容为世外桃源般的极乐世界，我认为最完美的性爱，无疑是Ｇ点高潮与双人性爱的结合。

放松心情，慢慢地去体会，不要心急，成功就会在你的眼前的。上苍赋予了女人美的感受，当你翻过那座山，就不再觉得它有多高了。

相信自己最重要，相信自己是最好的。好的心理暗示可以帮助你成功一半。只要肯努力，你会比原来的自己更好的，一定会的！

熟女不外传性秘技

女人主动出击

真感谢「熟女」这个名词的发明者，成功改造了一般人对年纪大女子的形象，从冷门股变成热门股。

英语称四十岁以上女人為「spinning」（纺线），因19世纪末欧洲未婚女性经常在家纺纱，所以这个词有老姑娘的味道。

日语「大龄单身女性」一词，听起来「小生怕怕」，彷彿在说「她穿特大号鞋子」，让人有

压力感。

熟女，此字源起於日本，比「御姐」好听也性感多了。「熟」这个字用得最传神，表示女人到了一定岁数，在人生、事业，尤其两性关系，甚至性关系中都态度自信，表现成熟。 因為自信，熟女在床上是被男人期待的，她的看家本领包括主动、欲擒故纵、出手具有挑逗力、每招精準到位。

最灵的一点，男人喜欢女人很有把握地抛来媚眼，以及不明显的一丝挑衅：「别怀疑，你是我的！懂吗？我拥有你。」

有时，男人也会在来来去去的谈情说爱中，感到厌了、腻了。他疲倦老是要当那个下决定的人，去哪过夜？去哪吃饭？去哪泡温泉？看哪部电影？下次换吃什么大餐？公事上他已案牘劳形，如今私生活中，竟也是一堆「人际关系」公文叠得高出他的头，等着他批示。 当男人厌倦了这个角色，他只想恢复成一个未发跡之前、未昇主管之前、甚至未婚之前的那个自己！

他什么都不想做决定，能力退化，情绪也呕气了。这时，他灵光一现，不能再找美眉来当奶爸了，要找也要找熟女，他有点累得想依偎在有自信的女人身边。

到了熟女年纪的女子，都该培养「熟女精神」：老娘不必為年龄自卑，更不会因此躲在家裡哭泣；我现在是人生的黄金年华，才刚要享受生命的开始！

即使爱上姊弟恋，干卿底事？我爱我的，又不碍到他人。熟女有自信，追求她之所爱。 我有位闺中密友就是这种熟女OL，下手吃了不同楼层一名新进男同事。她一语道破，经验不多的男生性衝动90分、性技巧55分，有赖她发挥母性爱，慢慢玩，顺便慢慢教。 她像联考前帮他补习，争取那宝贵的5分，补到及格。最后，带着微笑祝福，平常心接受他「翅膀硬了飞走」。

熟女口爱盖厉害

小悠曾是我的受访对象，有次跟我报喜，说找到真命天女了。「三十五岁的熟女，而且很会含耶，每次都吱吱叫」（这是他加强喜悦的口气，我也没听懂所谓吱吱叫是指他，或指她？） 我访问小悠时，他还是生嫩大四生，交过区区几任女友，全一掛美眉型。四分之一上过床，其中三分之一又把他踢下床，因他一入门就打躬作揖，「拜谢拜谢」退场。

他最爱被口交，却没几位女生捧场，找各种理由推託。勉强含，也是比啃还不如。 直到最近大概转运了，说他表姊一群人买了演唱会门票，临时有人不能来，找他递补。 到了现场，小悠被安排坐在表姊的同学隔壁，天底下，就这么巧，他打听她仍是单身，不爱同龄男子，偏爱童子鸡，越无经验最佳。

男欢女爱根本不需多找藉口，隔几天在表姊同学开路下，上了宾馆（依她的熟悉度像走自家厨房，小悠陶醉地形容）。

当表姊知道小悠不易立见雄风，毫不气馁，反倒发挥母性，将那条软中带硬的肉棒子「送将口去」。她也喜欢包皮，以轻微之力咬啮、吸吮着那层皮质，还俏皮地吹胀。接下去，就使出真功夫口交，她一粒头像电动马达翻来转去，技巧一流。

小悠从此开始了姊弟恋，一年餘还在热头上，真是一根草一点露，配得好就是天成。难怪，小悠说「等熟女不怕等得久，就要等得巧」。

熟女擅长床上神功

熟女对性技巧如何高竿？她们很懂得採取「人屌分离」高招，把男人的欲望操纵於掌心。 熟女在适当时候，会跟男伴发嗔，态度似冷似热，放长线钓大鱼，钓得男人猴急。

所谓「人屌分离」，指她故意跟阴茎相好，对他有些不理睬；也就是说，她会趴下去，或转脸去跟男人胯下的阴茎亲热，如亲吻龟头、以舌头跟马眼打情骂俏，简直在搞外遇似地，偏把上头男主人置身事外。明明对他的屌卿卿我我，却对他视若无睹，高招！

最高段境界，是「大眼勾小眼」。当她瞧他龟头上马眼时，娇嗔表态：「哼，你这枚不安好

心眼的马眼，老色瞇瞇挤成一条线，看到我都流口水，小东西，小色魔，你怎会这样色啊？」 「本小姐现在不甩这男人，偏不跟他亲吻，宁愿湿吻马眼你这张樱桃般小口。我不理他，但我疼你。」

尽管抱怨，口气却浓情蜜意。熟女知道她越跟马眼说悄悄话，男伴越想要夺回她的注意力。男人跟自己的屌吃醋，绝非罕见。

【功法祕术】

除了以上大方向的操作法，熟女还有些小招式，乍看不特别，但用出来后就使男人软化。 所有成年女人，都应该从这票熟女的成熟技巧中，认真学几招。不管哪个年纪的女生，也都应有熟女这般功夫，视时机、对象、情况，主动出击，煽旺他的欲火。

从熟女技巧宝库裡，归纳出几点特质：

1.选择适宜体位：男下女上，在上方的女人更便於肢体放开的各式表演，如甩头发、抖晃乳房、自捏奶头、自摸阴部。

2.充分利用头发：上床前，在浴室裡卸掉任何头饰。弯腰数次，甩甩头，使头发自然膨松。 一旦熟女跨骑男人，低下头去，从脸庞开始，一路以垂落发丝抚触到他的耻部，这样来回作几趟。如是直长头发更好，可以甩头用些力，用发丝末端拍打他的小腹，刺激其神经。 若没留长发，可以热鼻息或以口呼热气代替，从他的乳头起，喷息至阴毛上缘。

3.手是口的马前卒：以指尖轻如飘雪般，在他全身皮肤上游走。找到他特别敏感的地方后，以口吸舔该处。

4.挤奶行遂诱惑：在他面前，先以手指将奶头捏硬。再以双手捧住那粒乳房，将奶头凑近他的口，先是摩擦他的唇，然后逗他张嘴，含吮奶头。

5.不急着脱内裤：脱衣服只剩一条内裤，跨坐时，双腿大开。此时，拉着他的手，伸进内裤裡「摸蛤仔」，因有内裤相隔，让他分外地有偷摸的窃喜。

最后叮咛，熟女是一种对先辈或资深者（年纪未必大，只是很有经验）的尊称，绝非拿来鄙视人老珠黄的贴纸。但唯有你先相信这样，你才能流露这样的气质。

原来他床上功夫好,宅男独特操兵术

坊间有一本畅销书《把妹达人》，誓言要将对女生吃不开的宅男，改造成把妹一把罩的飆哥。从它系列三册的陆续热卖，可见宅男们还真多。

但宅男在床上的真相，也许大大出人意外。一般人以為宅男只会窝在家裡，精於电脑或收集一些怪里怪气的玩意，没有女人缘，想必床上功夫也应该挺蹩脚。但根据《Wired》杂誌力排眾议，指出其实宅男很有「搞」头，是「更佳的情人」。

这期报导读起来真窝心，当大家认為宅男都像日剧电车男那样，经年一身格子衬杉、双肩背包、粗框眼镜，外表不惹眼，引不起女人性欲；该杂誌却列出一票女性读者的另类观点，她们觉得宅男脱到一丝不掛，全身却仅剩一副眼镜时（有的仅会剩下一副眼镜，外加一双袜子），倒还蛮性感。

宅男是更佳的情人？这些另类观点细想也并非无道理，因宅男擅长在电脑世界裡钻来钻去，深諳「解难题」、「走捷径」；若卯起劲来对女生好，总是能把事情作好，例如安排去度假，全部行程都在电脑裡处置妥当，巨细处均不需她们劳烦。

你如果要宅男帮忙，「乔」出一个电脑配备的家庭式剧院，他手脚又快又準，人工完全免费，而且全年週末无休，加班也从不抱怨。

如何做爱才能爽篇八
《让人难以忘怀的性技巧》

意想不到的性技巧 曾经试着为你们的性爱评分吗?如果你一直无法打出令人满意的高分，以下 的超级性爱技巧，可以帮助你超越颠峰，迈向永无止尽的高潮领域。 你有多满意和他之间的鱼水之欢?在你们的性爱天地里，你真正享受过几次 无懈可击的高潮?如果性爱可以透过学习变得更美好，你何必墨守成规，退而求 其次?准备好拥抱前所未有的快感了吗? 以下是十九位性爱高手的床旁高潮建言，透过他们的经验及心得，你也可以 轻松攀登性爱的颠峰。 享受口交终极快感 假使你的男人至今仍无法给你口交的快感，而你又希望他可以这么做，不妨 找个性爱后的小歇时刻和他谈一谈，让他知道你想要的是什么，比方说，你可以 开门见山地告诉他： “刚才的感觉很棒， 但我更想感受一下你亲近我下体的滋味， 我一直都还没看到你这么做过。” 此外，很多女人始终拒绝男人帮她们做口交，塬因在于女人对自己的下体深 感自卑，这些女人因为欠缺自信。觉得自己的下体长得很丑陋，而且还有令人难 堪的气味。所以，除非不得已，他们尽可能不让男人将脸放到下体前面享乐，如 果你想解除这一层焦虑， 不妨在上床做爱前， 先洗个神清气爽的澡， 通体舒畅后， 放松心情迎介面交的快感。——博妮-立博杰《新男性的性爱》作者 你一定要相信这个事实，多数男人觉得女人的阴道分泌物有如春药一般，让 他们兴奋异常，所以，请放下森严的戒备，别再拒他于千里之外了，你阴道的气 味好的很， 别吝啬让你的男人尝尝你下体的美味， 感受他的舌尖来回滑动的刺激， 你们彼此将更亲近。——苏-约瀚生-周日性话节目主持人 假使你觉得还没搔到痒处，不妨用手拨开你的阴唇，好让你的男人更容易贴 近你的阴户，让快感更上层楼，如果还有劳你的男人去拨开阴唇的话，不仅容易 让他分心，也会很快就让他精疲力竭，所以，最好是由你自己来拨开阴唇，这样 你的男人就可以好整以暇地取悦你。——刘佩姬比佛利山性学研究课程创办人 手淫乐无穷 你知道双手有多万能吗?只要懂得灵活的运用，你会发现双手可以带来的乐 趣并不输身体其他部位;当你用手来刺激男人的时候，建议你不妨采用一种叫做 “欧帝给布莱恩”(OdetoBrian)的技巧，把手指圈成 U 型，拇指按住他阴茎鞘的 底部，掌心朝内，虎囗对着你自己。 然后，开始慢慢向上搓揉他的阴茎，等你的掌心碰到他的龟头时，就尽量用 掌心肉来磨蹭他的龟头，一会儿再顺势换到另一边，重新开始向上搓揉的动作， 照以下的步骤去做，并时时交换双手。还有一种手淫的技巧叫做“织篮”(BasketWeave)，涂一

些水溶性的润滑剂 在手上，坐到他的眼前，两手手指交叠在一起，然后整个圈住他的阴茎，将拇指 朝向你，开始上下搓揉。在你上下搓揉阴茎的时候，记得也要时时转换角度，再 加些震荡的小动作，你不妨随时注意他的表情，以修正你的动作，你会看到他前 所未有的满足感。——刘佩姬-比佛利山性学研究课程创办人 在你把玩他的阴茎的时候，也让他用手一起来抚摸你的下体，这实在是一种 很令人兴奋的尝试，相互手交，彼此探索着对方的私密，交换刺激的快感，这种 兴奋可以收放自如，更可以让后续的身体接触更加热切带劲。——克里克-里查 蒙《令人垂涎叁尺的性爱秘诀》作者 男人需要调教 很多男人都是中看不中用的，他们只知道发泄一时的冲动，却不懂得该怎么 取悦女人，身为他的女人，你有义务告诉他你要什么?他该怎么做? 当然，你的态度无须像个严厉的老师那样，一板一眼的纠正他，在你们每一 次做爱时，都是调教他的时机，爱抚的手势、身体的速度、进入时的力道，你可 以用身体的互动告诉他你的需要，如果他还不明白，你可以在口头上给予适时的 辅助，“亲爱的，这样真棒!”“只差一点就接近完美!”“温柔一点我会更舒 服!”， 切记轻声细语， 娇嗔的说出你的感觉。 ——保罗-琼尼帝 《性兴奋大全》 作者 这是一种看来微不足道，但效果却十分惊人的小技巧，可能连你自己也不知 道。把玩阴毛，也可以带来意想不到的刺激，这对于将阴毛剃得一乾二净的女人 来说，是无法享受这种快乐的，将这个小动作告诉你的爱侣，在你们做爱时，让 他为你做这项服务。——克里克-里查蒙《令人垂涎叁尺的性爱秘诀》作者 想要有如愿以偿的高潮，你必须更明确的告诉你的男人该怎么做，你的鼓励 和赞美，都是一种指引，或者你直接抓住他的手，在你的身上移动，指点他找到 你的敏感部位、让你兴奋的速度和你习惯的顺位，这样做没什么大不了，将这样 的指导视为前戏的一种，你们彼此都可以从中得到无穷的乐趣。——博妮-立博 杰《新男性的性爱》作者 快感永无止尽 以下这个秘诀可以帮助你们的高潮更上层楼， 同时还能让你们在高潮爆发前 更持久，要达成这个目标，两人之间必须有相当好的默契，能随时注意到对方的 进度和感受，在你们其中一人快达到高潮前，先暂停阴道插入或手淫的动作，彼 此交换性姿势，或花个几分钟帮对方全身按摩，让高炽的性慾先行缓和，在性慾 尚未完全消煺时，再度进入战场，以此步骤反覆向高潮逼近。等到你们最后达到 真正的高潮时。那种爆发力将叫你们永生难忘。——黛博拉

-皮特森 《乖女孩 的性爱宝典》做爱的时候深唿吸，这样一个小动作可以让你的高潮分外强烈，通常，我们 紧张时唿吸都会变得格外紊乱，尤其在做爱或取悦对方的情况下，更会因为担心 自己表现不好而陷入慌乱中，因此而忘了调整唿吸的速度，在你自慰时，是练习 深唿吸的好时机，集中精神，将唿吸降到骨盆腔的位置，之后，再慢慢应用到阴 道性交上;做爱时伴随着深唿吸，这样你会感到全身放松，顺利达到高潮的最顶 峰。——苏珊-布拉克 《性欢愉的十大建议》作者 花点巧思，运用家里各种家具的特性和角落来尝试各种性交姿势，比方说在 看得出去、但外面无法透视进来的窗边做爱、钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或 隐密的阳台边缘，你可以大胆采行各种姿势来增加快感。久而久之，全家上下都 会有你们高潮的记忆，所见之处都是性感区。

如何做爱才能爽篇九
《狼友自爆：如何说服女人和你发生肉体关系》

狼友自爆：如何说服女人和你发生肉体关系

绝大多数男人，的确不知道怎么和女人进行“肉体接触”。所以很多哥们和女孩谈了几个月，或者更长时间，一直都没有进一步的发展。

这个“不知道”往往有2个方面的表现：

1)什么都不做，因为不知道怎么做，所以什么都不做。

结果往往是，约会了很多次，你们的关系却一直停滞不前(不仅仅是生理的关系，更多的是心理层面上的关系，也就是你和她依然显得很生疏。)

2)来硬的。也就是我们说的霸王硬上弓。

结果往往是，受到女人的拼死反抗，然后你自己放弃，弄得尴尬无比。最后女人离开你。

我先来说第一种情况:

打个比方，你和一个女孩已经约会了几次了，有那么一天你把带回了家(你妈不在家，你奶奶也不在)，然后你们两个共处一室开始聊天。（舞步学院，专研追女生技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生爱上你）

然后就到了那一刻，你静静的看着她，她也看着你。你开始觉得你内心有一种冲动——

想吻她。

她清楚你有这样的想法。但你也很清楚，最终的决定权在她身上。无论你内心有多么冲动，你小弟弟有多么萌动„„

如果你冒昧尝试了，很有可能她会不愿意，甚至永远拒绝你。我们男人真的害怕这种永远的拒绝，所以绝大多数男人选择不作为，压抑自己的情绪和欲望。他们告诉自己“时机还没有到”，所以他们开始等待，等待下一次更好的时机出现。

我们再打另一个比方，你和一个女人约会，在第一次约会的时候你就亲了她。

同时你也很清楚，她也喜欢和你那样„„

但是，注意这个“但是”后面的发生事情太普遍了——接下来你就不知道该怎么做了。

去摸她?去和她商量?先摸这里还是那里?她拍掉我的手怎么办?还是去解开衣服扣子?

我说明白点，其实你很清楚接下来你希望发生的是什么，但是你害怕如果你先提出了这个要求，会被女人说“发展的太快了”„„或者更糟糕，女人觉得你太“色”了!

或者她会说“没想到你是这种人„„”

我知道，如果在这个时候你被女人“拒绝”了，那无疑是在说你之前所花的努力、时间、或许包括金钱全部白费。这是你所不想看到的。

所以你决定，等到下次时机成熟的时候，你觉得时机总归会成熟的(我也这样认为，但为什么不是现在?)

这就应了那句老话，明日复明日，明日何其多啊!我们男人都有这样的经历，不是吗?

如果你静下来仔细想想的话，你一定会意识到，造成这种情况的根本原因逃不出以下几点：

A)你实在不清楚，到底什么东西可以激起女人的性欲。

B)你总是害怕被她拒绝。

C)你不清楚她到底是怎么想的，所以你犹豫不决。

所以造成这个情况的原因完完全全出在男人自己身上，甚至我可以很坦白的告诉你，很多时候女人已经做好了和你发生那种关系的准备了，但是在关键时刻往往退缩的是男人。

我们来谈第二种情况，

霸王硬上弓。呵呵„„说实话我挺喜欢，也挺佩服这类人的，因为这种人有种勇往直前的精神，这是一个非常优秀的品质，每个领域的高手必备的一个品质。只可惜，用在这个地方不合适。

如果你已经有过这样的经验的话，你会发觉一旦你硬来，女人就会反抗你。你越是硬来，女人反抗就越是激烈。因为，你硬来的话无疑是在告诉女人：“我不知道怎么做了。”或者“我觉得我现在还不能足够吸引你，从而让你自愿和我„„”

这里有一个非常奇妙的东西，硬来，看上去是一个很男人的行为，但却是一个没有信心的表现。就像很多练肌肉的人，其实内心非常弱小。正因为他们内心的弱小，没有信心，才需要外部的强大。

女人是不会允许自己和一个没有核心自信的男人发生关系的。我不知道这个观念你能不能接受，如果目前还不能的话，请先把它放在脑子的后备箱里慢慢体会。

但是，下面这句，你必须接受和牢记，否则一定会有悲剧发生。

永远永远永远„„N个永远„„永远不要对女人来硬的。所以，“硬来型”的男人，这里我最最建议你去学习的是知道怎么养通过肢体的亲密度升级，一步一步激起女人性欲，从而让女人“自愿”把自己献给你。

我们接着说，如果你想和女人发生肉体接触，肉体关系，那什么才是真正有效的?

1)任何时候，包括在“要求”和女人发生肉体关系的时候，男人一定要勇于承担被拒绝的风险。

从现在起，你要很清楚一点，就是：女人其实知道你都在想什么。

当你想亲她，但又觉得紧张的时候，女人知道。

当你什么时候想摸她的.奶龘/子的时候，女人很清楚。

但你亲了她，摸了她，还想继续的时候，女人还是很明白。

更重要的是，女人能轻易看出，你想做但又害怕被拒绝的这种心理，甚至女人其实可以说出你脑子里到底在想些什么。但是，从来没有女人这么去做过。

为什么?别问我，去问老天爷去，老天爷就是这么设计和制造女人这种动物的，

让她们有了这样的能力。

我只知道这个事实：女人天生具有透过人的肢体和语言来判断人的内心世界的能力。

这种能力其实男人也有，如果你有仔细体会过的话。但是，女人在这方面的能力比男人

强上10倍!

所以当你有机会和女人共处一室的时候，不要再去用那些暗示性的语言

(来期待女人的“同意”，再敢采取行动)，因为这样的话，女人知道你“害怕”被拒绝。

如果你不想让她觉得你不够男人的话，别这么做，而是去思考这个问题：

关键是你怎么在过程中化解女人的“象征性”拒绝。

2)用行为去沟通，而不是语言。

做爱，发生关系这种事很有意思，既然是做，就一定不能用言语来答应。(这就是为什么不叫“说爱”，而叫“做爱”。)因为是完全通过实际行动，女人的拒绝还是答应，也会体现在实际行动中。

如果女人答应，就表现为，她让你继续做下去，让你的肢体亲密度升级继续做下去，一直到最后进入。(这时她可能口头上会说一下不同意的话，但实际行动上，你发现她还是让你继续对她升级的，那这就是表明她已经同意了。)如果女人拒绝，就会表现为，她拍掉你的手，阻止你的手，不让你继续升级和她亲密度。而这一切，都不应该是说出来的。所谓，一切尽在不言中„„

很多男人不明白的地方，甚至就因此错过和女人发生关系，导致一辈子失去这个女人，究其原因就是这个：他们需要女人口头上的答应，他们需要问女人，他们需要看女人脸色，看看她是否会接受我和我发生肉/体关系。

3)了解女人“象征性”的拒绝。女人说的“不”往往真实的意思是：“现在还不行”;

而不是说“今天就不行了”或者“永远不”。而这个”现在还不行“后半句往往是：“现在还不行，你还没让我进入到和你亲热的状态。”

我相信你刚才看了我说的，你已经知道，女人必然会在过程中拒绝你，一般都会拒绝你好几次。但你放心，女人其实和男人一样喜欢做龘/爱。

只要你让她进入到这种状态，她就会放下她表面的反抗，和你一起进入肉体精神合一的享受。或者是怎么说的来着?鱼水之欢??让彼此都爽的事，谁不喜欢呢。

那么，你要做的就是，学会怎样减少她的拒绝，学会怎么化解她的拒绝。你要学会怎样让女人进入到这种和你亲热的状态。

我有一个总的指导方针——我称之为：吊胃口

“吊胃口”是最能让女人产生那种“想要”的感觉的。当女人“想要”到一定程度，她的“反抗”和“拒绝”自然就会减少。如果你从教程里学会了推拉法的话，那么这个”吊胃

口“，其实你可以理解为在肢体上的推拉法。

举几个例子：

假设，你和她坐着一起聊天，你觉得今晚就是时间了，可以肢体亲密度的最后升级了。你注视着她的眼睛，深情地，然后慢慢伸手过去轻抚她的头发。她接受。没反抗。然后，你继续升级一下：原来只是轻抚头发，现在改为，你的手指插入到她的头发里面，就好象用你的手像梳子一样去梳理她的头发。记住，也要慢慢地。而且，这时你继续看着她，和她说话。

你和她说话时，就当你摸她头发的事完全没发生一样，和她聊其她的。(千万不能边摸，边问她能不能摸，或者问她可以吗，一问便游戏结束!)然后，就是关键了：你用手指插入她头发一会后，你就收回你的手，突然往后靠一点，一下子让女人不再感觉到这种和你亲密的感觉。

让女人突然感觉到失去了和你的亲密。人就是这样，尤其是女人，越是失去的，越是想要。你明白了吗?

是由你主动抽回对她的亲密，而不是等女人来抽回。你主动抽回，就能让女人越想要你。你可以从摸头发里抽回，也可以从牵手里抽回，比如你先主动用牵手测试去拉她的手，然后主动放掉她的手。你抽回之后，过一会，你就可以尝试突破更亲密的肢体升级。

比如，刚才的插头发，抽回，往后靠，然后你再去抚摸她的头发，她之前已经接受你的这一步升级。所以，你再去摸头发，和插入她的头发，她就会很自然地接受，你不会再碰到障碍。

然后这一次，更加升级一步：你靠近，轻抚头发，手指插入头发，梳她的头发，在她耳边轻声但深情地说话，然后去亲吻她的耳朵。

亲吻一会后，再退回，比如起身去拿东西喝，起身去干什么事。然后再回来，继续，一直到亲吻她。一直到你想要的那一步。

告诉你一个天大的秘密：

女人朝思暮想的就是这辈子有机会能够碰到一个可以这样对带她的男人。你爸爸没教过你吧?你学校的老师也没教过你吧?所以，现实是，其实很少有男人懂这些，很少有男人对自己的女人这么做。

明白了吗?其实绝大多数女人根本享受不到这个。她们只能看琼瑶，看言情小说来YY。所以，当你懂得了这个，学会这样东西，你看到女人，你觉得你应该是以怎样的态度对她说话呢?

你有没有体会到，那种从内心发出的自信?那种——“我有一样别的男人都无法给予你的东西”的自信?问题是，你有没有准备好，你是不是足够勇气成为这样一个男人。

本文来源：http://www.guakaob.com/yiyaoleikaoshi/217494.html