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形容內疚篇一
《坚持25招,让你每天都精神百倍》
堅持25招，讓你每天都精神百倍
1.晨練5分鐘
起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。
2.養成喝水習慣
處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。
3.講究吃早餐
美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養健康的西式早餐是：兩片全麥麵包.一塊熏三文魚和一個番茄。全麥麵包含有豐富的碳水化合物和纖維；番茄的番茄紅素有利於骨骼的生長和保健，並且對前列腺疾病的預防很有好處；三文魚中豐富的omega-3脂肪酸和蛋白質對身體更加有益。
4.十點加餐
即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒.幾塊餅乾，補充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。
5.午後喝咖啡
午餐後，身體的睡眠因數（一種能引發睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的時候，此時喝一小杯咖啡效果最好。當然喝茶也行，隨你喜歡！別忘了睡前4小時內不要喝咖啡，免得過於興奮睡不著。
6.多傾訴多紓解
性格也能調節疲憊。荷蘭的一項研究表明，在工作中內向.害羞的人更容易覺得累，而外向的人精力更足，這是因為愛跟人交談的人善於發現樂趣，把自己的煩惱.壓力及倒楣事一股腦說出來，就不會覺得累和無聊，相反地，喜歡安靜.獨處.不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的管道，時間長了，必然感覺不堪重負。
7.坐有坐相
坐姿不良，走路踢裏踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗幹的表現。在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放鬆雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。
8.張馳結合
工作中碰到難題，一時半會兒又沒法解決，不如稍事休息，如去倒杯茶，換換腦筋，然後接著幹。累得快透不過氣來時，深吸一口氣（數3下），然後呼出來（數6下）；或者翻翻體育雜誌，上網流覽娛樂八卦，找誰聊幾句，說不定靈感在不經意間就來了。
9.站起來接電話
站著打電話借機舒展舒展筋骨，一邊深呼吸，使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。
10.邊沐浴邊唱歌
淋浴時大聲唱歌促進身體釋放內啡呔，從而產生一種快樂與幸福的感覺，減輕壓力。你越是心情不好的時候，越要唱出來，至於好不好聽，跑沒跑調，你管它呢！
11.交樂觀的朋友
樂觀.精力旺的朋友或同事人見人愛，他們積極的情緒總能感染周圍的人。不僅要和聰明有才華的人交往，更要和那些充滿熱情，積極向上的人交朋友；跟一個悲觀.喜歡抱怨的人一起呆上30分鐘，你的能量就會被間接耗盡
12.大事化小
一口氣吃不成胖子！不要總想著把某項大工程一氣做完，結果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干個小工程，一樣一樣地做，時不時休息一下，這樣，既保持體力，又能提高工作效率，最終還能加快工作進度。
13.鍛煉背部
你有沒發現“背多分”型的男人往往受到殊遇，不僅如此，強壯的背部能讓你工作起來比別人更輕鬆，不覺得太累。鍛煉背部最有效的方法是用劃槳器，注意姿勢要正確；腳放平，膝蓋微曲，雙槳恰到好處地停在胸部。
14.打坐
早晨睡眼惺松，先不忙爬起來，舒舒服服地坐在床上坐著，挺直後背，閉上雙眼，快速地用鼻子呼氣和吸氣，嘴巴微閉。（這個胸部練習應當像拉風箱一樣，快速而機械地進行）
15.每天運動
哪怕你再忙，也要堅持鍛煉，或跑步或鍵步走或游泳。你要是對自己體力過於自信，以為年輕就是本錢，不會那麼輕易倒下，有人也許會跟你急。
16.午睡20分鐘
20分鐘左右的小憩是最理想的，它其實跟午睡一小時的作用沒什麼兩樣。一個小時對大多數人來說有點長了，睡得太沉，晚上可能睡不好。
17.補鐵
如果你體內鐵的儲存太低，身體就不能製造血液中運載氧氣的血紅蛋白，人就容易覺得累。最好的補鐵辦法是通過飲食，採用食物療法：含鐵質豐富發熱有動物肝臟.腎臟；其次是瘦肉.蛋黃.雞.魚.蝦和豆類。
18.開車多吃纖維食物
男人很少吃零食，你可以在車裏放些花生和葡萄乾，這些東西含有大量的鉀，你的身體需要鉀將血液中的糖轉化為能量；堅果也不錯，它富含碳酸鎂，缺乏碳酸鎂會使身體產生大量乳酸，而乳酸易使人產生疲勞感。
19.芳香療法
放些香料在家裏，尤其是迷迭香.薄荷和薑，可以提神醒腦，增強記憶力，並且能治療頭痛偏頭痛。
20.多看喜劇
笑一笑，十年少。笑能鍛煉面部肌肉，改變你的面部迴圈，從而提高注意力。英國科學家近日公佈的研究表明，儘管快樂不像俗語形容的那樣能挽留青春，但每天保持愉悅心情的人確實更健康，罹患心血管病.糖尿病的風險更低。
21.提前1小時上床
多睡60分鐘的提神功效等於喝兩杯咖啡。這是指你每天早睡一小時，而不是週末拼命睡懶覺。否則生物鐘被打亂，總感覺暈乎乎的。
22.和陽光玩遊戲
美國麻塞諸塞大學的研究表明，憤怒和敵對的情緒在冬天比較多，而夏天比較少。曬太陽能提高大腦血清素的含量，改善心情，為身體充電。不妨爭取一切能曬太陽的出差或旅行機會。
23.控制酒量
酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一兩杯。
24.調整健身時間
一項研究發現，那些健身族下班後去健身，渾身酸酸地，回家洗個澡睡個好覺，起來後猶如獲得新生，無獨有偶，美國芝加哥大學的學者認為，晚上鍛煉對能量的新陳代謝至關重要。
25.睡沙發
假如你和愛人吵架，你不得不睡沙發，你不用內疚或怎麼樣。知道嗎，偶爾睡睡沙發對治療失眠有奇效！很多人都說失眠跟自家的臥室有關，美國的一項調查發現，72％的男人在沙發上睡得不錯，只有27％的人說在老婆或女友身邊睡的還可以。
形容內疚篇二
《星座》
（1）射手
樂觀與憂愁：射手座人的內心不是外表看上去那麼樂觀的，因為喜歡看的遠，容易擔憂的事情也就多，在他們的字典裏，即使現在好，也不一定代表未來好，有時候很多人覺得很好的一個工作或一個伴侶，他們很輕易的就會放棄掉，可能只是因為一個毫不起眼的小原因。 現實：常說射手座是追求夢想的人，但往往忽略了他們現實的一面，算計起來不會比處女座差哦，只是更高明更隱藏罷了。射手座人的夢想是必須建立在現實的基礎上的，一般他們很少談及自己的夢想，而是實際的去做一些向夢想靠近的事情。如果可以借巧力完成的事情，決不會多花一點工夫。所以有時候射手座也容易給人耍小聰明的感覺。可是，不得不承認他們完成的還滿不錯。也許終其一生，他們都在考慮怎麼巧妙的做一些事情，花最少的精力去達到最好的效果。所以，很多射手座看上去讓人們會覺得很懶，但是其實他們的大腦可沒有停下過思考現實的事情。
拒絕低俗：幾乎所有的射手座內心都是驕傲的，其程度絕不亞於獅子座。只不過他們不會顯現在臉上，外在的表現總是隨和的，恰當的。可是內在有著極強的自尊心，敏感也情緒化。因為射手座人心中是驕傲的，所以他們拒絕低俗，不喜歡任何俗氣的、粗魯的事或人。如果可以，他們希望一切有關的事物，都是優雅的、高尚的，值得品味的。而真正能讓他們覺得值得交朋友或談戀愛的人是很少的，雖然表面上他們是很隨和的。
多情：很多人說射手座多情，尤其是男性。其實在射手座人的心目中，
對於愛情確實有理想化的傾向，和他們談戀愛，是一件高難度的事情。他們非常討厭俗氣的人，所以你不能很物質或喜歡談錢，但是他們又很現實，所以你不能一文不名，各方面也必須有一定的實力。物質與精神，你必須平衡的剛剛好，才讓他們覺得你值得去愛。或者，你有足夠的神秘感，可以讓他們不知道你的缺點在哪里，而盲目地愛你。一般，當然是沒有完美無缺的人的，所以，可能象金牛座這樣永遠會讓射手感覺捉摸不透的悶悶的人，會非常吸引他們；或者像雙子那樣，足夠機智，懂得察言觀色，捕捉他們的情緒，才會讓他們感覺到愛情的甜蜜。一般射手的感情模式是，第一階段，你們還不熟悉，他（她）愛上了你，非常熱情。第二階段，你們逐漸熟悉，而他（她）開始龜毛，整天挑剔你的毛病，無論是背地裏還是當面。如果你有幸通過他（她）的挑剔過程，基本挑剔出的毛病為零或者你把缺點保密的非常好；那麼進入第三階段，他們就又是忠誠和熱情的愛人了。但是基本能通過第二階段的人非常少，所以有了射手多情一說。其實射手對戀人的挑剔，是源於對愛情的挑剔，對喪失自由感的恐懼。
射手座人的人生，往往是幸運的，因為他們是聰慧的、明朗的、通透的。與眾不同，也許是他們終生追求的夢想，希望每一個射手人，可以找到他們的夢想！
人人都說射手座是感情的騙子，對愛情不尊重，只追求片刻的快感，是花心與沖滿欲望的象徵。朋友們…你們瞭解射手座最真實的一面
嗎？
射手座是大孩子，天真與善良，遇到愛情時，可能讓人感覺不認真，付出的比誰都少。可是，知道嗎？射手座很想愛，卻也很怕愛！剛開始他們只是慢慢的付出，謹慎地愛，好怕自己會受傷。可是在一句一句的愛，一天一天的相處下，射手座把帶刺的防備丟掉，開始不顧一切地去愛他們所愛的人，在別人眼中，只是射手座為了達到某種目的而作的行動。可射手座不介意，他會在自己幸福的想像中陶醉，希望對方能感受自己的愛，想對方覺得與自己一齊是幸福的。
在射手座愛上了一個人，他會把自己放到最，有苦自己承擔。可能會因為吵了一場小架而不開心，卻也是最快認錯，無論誰的錯，他們都會包容，知道嗎？射手座會因為深愛一個人而原諒他的背叛，會因為你的一句話付出很多。他們愛玩，在玩的同時，也希望把那一份好心情帶給你，射手座是樂觀的。
人們總覺得射手座的世界很快樂，可是呢？射手座難過時沒有人知道，他不想讓別人可憐自己，射手座不堅強，可是很善良。在你難過時哄你開心，讓你有依靠，分手後，他會哭者去想屬於你們倆幸福的回憶，也不想愛的人因為同情而勉強和他一齊。他比誰都希望自己愛的人快樂幸福，卻常常忽略了自己，全身都是傷也笑著告訴你，我很好不用擔心。
在所有人看到他的笑容以為他沒事，卻不知道失戀對射手座有多大傷害，華麗的外表下有一顆脆弱的需要別人瞭解和安慰的心。知道嘛？你的一點關心，心思細膩的射手座會記得你對他的好，把自己的愛毫無保留的送給你，射手座是不被瞭解的，可他們不會怨誰。他們會傻傻的認為，讓我承擔吧，別讓別人也受到傷害。所以，不要讓快樂的射手座痛苦，別讓他們最有魅力的笑容成為掩飾痛苦的偽裝，認真愛射手座。你會知道射手座的愛，是充滿淚水的…
（2）摩羯
年輕的摩羯都是很單純的，我想他們也不會知道自己將從天使變成惡魔，摩羯座的人天生善良，感情也都很脆弱，也許會因為一些很小的事情難過很長時間，所以他們通常在表面表現的酷酷的與事隔離的樣子，其實他們只是不希望讓別人看到他脆弱的一面，堅強，理智，承受是摩羯的代名詞，他們並不是很隨便的表達自己所想，他們希望瞭解身邊所有人的性格，並不是因為好奇，好象只是因為一種安全感，為了保護自己摩羯生出了一種特殊能力。
摩羯相對任何星座來比能在最段時間看出一個人的性格無論他們在如何隱藏，這點很像天蠍但是他們卻看不出對方的心，他們很容易就會瞭解到他們身邊每一個人的優缺點，但是他們通常不會說出來，也不會太介意，所有的摩羯都很包容對方請記得，如果有一只摩羯指出你的缺點那一定是友善的，雖然他們會用一種諷刺的口氣來指出。
所有摩羯都擁有兩個性格，只是大部分摩羯都不願意去接受，因為他們希望自己永遠的傻傻的活下去，摩羯的壞可以媲美過所有星座，也許他們不相信，但是隨著時間的積累摩羯的人在慢慢變壞，其實這也是一種自我保護，他們需要知道瞭解自己最後的一張王牌，做不做就看對方是否達到讓摩羯抱負的地步了，這並不是在表揚，似乎用陰險可以形容，當摩羯討厭一個人的時候那就是一種絕對，摩羯不會隨便討厭一個人，但是如果哪個人做的太過分，這個人會從摩羯心底徹底抹殺，如果這個人激怒了摩羯，呵呵那麼這個人就只能等著災難的降臨。
摩羯是個比較城府的人，他們不會表面去得罪人，但是他們會計劃著讓這個人知道他所做的事情將會給自己帶來多大的回報，摩羯的報復手段極其殘忍，他會加倍地還給你，（如果你有一天遭受到摸名的災難那麼你去想想你在什麼時候得罪了摩羯）摩羯並不會隨便的去加害一個人，因為摩羯也討厭自己的壞，他們是天才的殺手，一切的一切從很早以前就做好計畫，而且這些計畫在沒有事件出現前他們就在考慮如何完美並無破綻的進行報復計畫，也許這些和他的悲觀有些聯繫，摩羯的人很瞭解世界，但他們固執的相信美好儘管自己知道那是不可能的，大部分摩羯都討厭壞壞的自己，當然想拋棄自己是不可能的。
形容內疚篇三
《成语故事 (三)》
成語故事 目錄
成語故事 (三)
成 語
目
錄 亡尸井天內火買不司巧羊位底涯助樹櫝入空取補素之海之銀還虎見豪牢 餐 蛙 角 賢 花 珠 穴 慣 奪
成語故事“亡羊補牢”
這故事出自“戰國策”。戰國時代，楚國有一個大臣，名叫庄辛，有一天對楚襄王說：“你在宮里面的時候，左邊是州侯，右邊是夏侯﹔出去的時候，鄢陵君和壽跟君又總是隨看你。你和這四個人專門講究奢侈淫樂，不管國家大事，郢（楚都，在今湖北省江陵縣北）一定要危險啦！”
襄王聽了，很不高與，氣罵道：“你老糊涂了嗎？故意說這些險惡的話惑亂人心嗎？” 庄辛不慌不忙的回答說：“我實在感覺事情一定要到這個地步的，不敢故意說楚國有什么不幸。如果你一直寵信這個人，楚國一定要滅亡的。你既然不信我的話，請允許我到趙國躲一躲，看事情究竟會怎樣。”
庄辛到趙國才住了五個月，秦國果然派兵侵楚，襄王被迫流亡到陽城（今河南息縣西北）。這才覺得庄辛的話不錯，趕緊派人把庄辛找回來，問他有什么辦法﹔庄辛很誠懇地說： “我聽說過，看見兔子牙想起獵犬，這還不晚﹔羊跑掉了才補羊圈，也還不遲。……”
這是一則很有意義的故事，只知道享樂，不知道如何做事，其結果必然是遭到悲慘的失敗無疑。
“亡羊補牢”這句成語，便是根據上面約兩句話而來的，表達處理事情發生錯誤以后，如果趕緊去挽救，還不為遲的意思。例如一個事業家，因估計事情的發展犯了錯誤，輕舉冒進，陷入失敗的境地。但他并不氣餒，耐心地將事情再想了一遍，從這次的錯誤中吸取教訓，認為“亡羊補牢”，從頭做起，還不算晚呢！
成語故事“尸位素餐”
尸音史，是古代祭禮中的一個代表神像端坐看而不須要做任何動作的人。 “書經”有句道：“太康尸位””尸位就是源出于此，用來比喻一個有職位而沒有工作做的人，正如祭禮中的尸，只坐在位上，不必做任何動作一樣。
“素餐”也是出于詩經：“彼君子兮，不素餐兮。”后人于是用“素餐”來比喻無功食祿的人。把“尸位”和“素餐”兩者連合成為一句成語，應該說是出于“漢書”，因為該
書的“朱云傳”裹：“今朝廷大臣，上不能匡主，下亡以益民，皆尸位素餐。”整句成語的意思，也是和上述的尸位和素餐相同。這樣說，我們要研究成語的出處，對這句成語分合的出處，也應該詳細知道。
一般機關、社團、商店的冗員，憑看人事或其他特殊的關系，只知道每月按期領取薪金，每日吃喝閑坐，而不做任何工作，這種人都可以說是“尸位素餐”。此外，一般工作能力很差的人，雖然已經盡了自己的能力服務，但事情總是做不好，毫無成積可言，這種人能夠保持職位，不是靠自己的本領，而是藉著特殊關系，因此也可以說“尸位素餐”。又如某人向朋友說，自己本來沒有甚么本領，幸蒙東主的照顧，得到解決生活，但自己“尸位素餐”，良心上也有點內疚。這樣說，又成為很得體的謙話了。
成語故事“井底之蛙”
一口廢井里住著一只青蛙。有一天，青蛙在井邊碰上了一只從海里來的大龜。青蛙就對海龜夸口說： “你看，我住在這里多快樂！有時高興了，就在井欄邊跳躍一陣﹔疲倦了，就回到井里，睡在磚洞邊一回。或者只留出頭和嘴巴，安安靜靜地把全身泡在水里：或者在軟綿綿的泥漿里散一回步，也很舒適。看看那些蝦和蝌蝦，誰也此不上我。而且，我是這個井里的主人，在這井里極自由自在，你為什么不常到井里來游賞呢！”
那海龜聽了青蛙的話，倒真想進去看看。但它的左腳還沒有整個伸進去，右腳就已經絆住了。它連忙后退了兩步，把大海的情形告訴青蛙說： “你看過海嗎？海的廣大，哪止千里﹔海的深度，哪只千來丈。古時候，十年有九年大水，海里的水，并不漲了多少﹔后來，八年里有七年大早，海里的水，也不見得淺了多少。可見大海是不受旱澇影響的。住在那樣的大海里，才是真的快樂呢！”
井蛙聽了海龜的一番話，吃驚地呆在那里，再沒有話可說了。
成語故事“天涯海角”
韓愈，字退之，是唐代中葉時的偉大文學家。
他二歲時就死了父親，不久他的母親又死去。幼時依靠他哥哥韓會和嫂嫂鄭夫人過活。韓會有一個嗣子（愈次兄介之子，出繼與長兄會為嗣）叫老成，排行十二，所以小名叫十二郎，年紀此韓愈小一點。后來韓會四十二歲的時候，因宰相元載的事，貶為韶州刺史，不到几個月就病死在韶州，這時韓愈只有十一歲，十二郎也很
小。韓愈雖然有三個哥哥（會、弁、介），都很早離開了人世。這時，繼承祖先后代的，只有韓愈和他的侄子十二郎兩個人，零丁孤苦，沒有一天離開過。
韓愈十九歲時自宜城前往京城，以后十年的時間中，只和十二郎見過三次面。當他正打算西歸和十二郎永遠生活在一起的時候，不幸十二郎就在這時死去了。韓愈知道了這消息，悲痛欲絕，寫了一篇“祭十二郎文”，叫建中備了一些時下的物品從老遠的地方去致祭他。這篇祭文，一字一淚，令人讀來心酸。
祭文中有“一在天之涯，一在地之角。”的句子，后人便把它引伸成“天涯海角”這句話，用來比喻極其遙遠的地方。
成語故事“內助之賢”
晏嬰是戰國時齊景公的宰相，軀體不甚高大，據云長不滿六尺（相當現在四尺三寸）但他很有才干，名聞諸侯，有一天晏嬰出門，坐看車子，由他的御者（馬車夫）駕車。那位御者的妻子很賢淑，當御者駕看車子，經過自己家的門口時，他的妻子在門縫里偷看，看見她丈夫揮看馬鞭，現出洋洋得意的樣子。
當天晚上她丈夫回家時，她就責他道：“晏嬰身長不滿六尺，當了齊國的宰相，而且名聞天下，各國諸侯都知道他，敬仰他。我看他的態度，還是很謙虛，一點也沒有自滿的意思﹔你身長八尺，外表比他雄偉得多，只做了他的駕車人，還洋洋得意，顯得很睛傲的樣子，所以你不會發達，只能做些低賤的職務，我實在替你覺得難為情啊！”
御者自從聽了他妻子的話后，態度逐漸轉變了，處處顯得謙虛和藹，晏嬰看見御者突然謙和起來，覺得很奇怪，問他的原因﹔御者就把妻子所說的一番話老老實實地告訴晏嬰。晏嬰為他聽到諫勸，能夠馬上改過，是一個值得提拔的人，于是推荐他當了大夫的官。
由這內助之賢的故事，后人把它引伸拙來，恭維人家有賢淑的妻子。今日一般人對妻子能夠幫助丈夫，使丈夫的事業、學業、品格方面都有了進展，增加丈夫在社會上的地位，就稱他有內助之賢。
成語故事“火樹銀花”
睿宗是唐代君主中最會享樂的一位皇帝，雖然他只當了三年的皇帝，但不管什么佳節，他總要用很多的物力人力去鋪張一番，供他的游玩。他每年逢正月元宵的夜晚，一定扎起二十丈高的燈樹，點起五萬多盞燈，號為火樹。后來詩人蘇味道就拿這個做題目，寫了一首詩，描繪它的情形。他的元夕詩約道：“火樹銀花合，星橋
鐵鎖開，暗塵隨馬去，明月逐人來。游妓皆■季，行歌盡落梅，金吾不禁夜，玉漏莫相催。”這首詩把當時熱鬧的情況，毫無隱瞞的描寫出來，好像活躍在我們讀者的眼前。
這句成語是形容燈火盛的地方，望上去好像是火樹銀花的樣子。所以現在凡是繁盛的都市，或有盛大的集會在夜間舉行，燈光燦爛，都用這句話去形容它。
成語故事“買櫝還珠”
春秋時代，楚國有一個商人，專門賣珠寶的，有一次他到齊國去兜售珠寶，為了生意好，珠寶暢銷起見，特地用名貴的木料，造成許多小盒子，把盒子雕刻裝飾得非常精致美觀，使盒子會發出一種香味，然后把珠寶裝在盒子里面。
有一個鄭國人，看見裝寶珠的盒子既精致又美觀，問明了價錢后，就買了一個，打開盒子，把里面的寶物拿出來，退還給珠寶商。 成語故事“不入虎穴，不得虎子”
東漢時候，班超跟隨奉車都尉（官名）竇固和匈奴打仗，立有功勞。后被派出使西域（今新疆全省，甘肅邊，和蔥嶺以西中亞一部份地區）。他首先到鄭善國。國王早知班超為人，對他十分敬重，但隔一個時期，忽然變得怠慢起來。班超召集同來約三十六人說：“鄭善國最近對我們很冷淡，一定是北方匈奴也派有人來籠絡
他，使他躇躊不知順從那一邊。聰明人要在事情還沒有萌芽的時候就發現它，何況 現在事情已經很明顯了。”
經過打聽，果然是這樣。于是班超又約同所有的人：“我們現在處境很危險，匈奴使者才來几天，鄭善國王就對我們這么冷淡，如果再過一些時候。鄭善國王可能會把我們綁起來送給匈奴。你們說，這該怎么辦？”當時大家堅決地表示愿聽他的主張。他使繼續道：“不入虎穴，不得虎子。現在唯一的辦法，就是在今天夜里用火攻擊匈奴來使，迅速把他們殺了。只有這樣，鄭善國王才會誠心歸順漢朝。”
這天夜里，班超就和他同去的三十六個同伴，沖入匈奴人住所，奮力死戰，用少數人力戰勝了多數的匈奴人，達到了預期目的。
以后的人就根據這個故事，引伸成“不入虎穴，不得虎子”這句話，用來說明人們做事，如果不下決心，不身歷險境，不經過艱苦的努力，是不能達到目的的。例如有几位科學家為欲研究利用冰川化水灌溉農田的可能性，准備到冰山實地考察和實驗。這是一件危險而艱辛的工作，但他們認為不實地去考察研究，便不能得到真實結果。這種情況，便可說是：“不入虎穴，不得虎子”。
成語故事“司空見慣”
唐朝的時候，有一個吟詩和作文章都很出色的人，名叫劉禹錫，他中了進士后，便在京做監察御史﹔因為他的名放蕩不羈的性格，在京中受人排擠，被貶做蘇州刺史。就在蘇州刺史的任內，當地有一個曾任過司空官職的人名叫李紳，因仰慕劉禹錫的聞名，邀請他飲酒，并請了几個歌妓來在席上作陪。在飲酒間，劉禹錫一時詩興大發，便做了這樣的一首詩：“高髻云鬢新樣■，春風一曲杜韋娘，司空見慣渾閑事，斷盡蘇州刺史腸。”“司空見慣”這句成語，就是從劉禹錫這首詩中得來的。這首詩中所用的司空兩個字，是唐代一種官職的名稱，相等于清代的尚書。從劉禹錫的詩來看，整句成語的意思，就是指李司空對這樣的事情，已經見慣，不覺得奇怪了。
這是一句很常用的成語，但有很多人仍會把它錯用，因為尋常的事情，如果是發生的很自然，便不可以引用這句成語。如早晨的時候，太陽從東方出來，到黃昏的時候，太陽便在西方沒落，這樣便不能說“司空見慣”。有些事情發生的很偶然，而又常常會聽到的，此方在大都市街道上夾往的車輛，平常都是很安全地來往看，但很多時候，常會發生意外，不是輾傷了人，便是碰傷了車，這樣的事情，我們看多了，則用“司空見慣”四字便恰當了。
成語故事“巧取豪奪”
宋朝大書法家，大畫家米芾的兒子米友仁（字元暉），家學淵源，也和他父親一樣，既寫得一手好字，又長于作畫﹔尤其非常喜愛古人的作品。有一次，他在別人的船上，看見王羲之真筆字帖，歡喜的什么似的，立即要拿一幅好晝交換，主人不同意，他急得大叫，攀著船舷竟就往水里跳，幸虧別人很快把他把他抱住，才不致落水。他有一樣很大的本頒，便是學會模仿古人的畫品。他在漣水的時候，曾經向人借回一幅“松牛圖”描摹。后來他把真本留下，拿摹本還給人，這人當時沒有覺察出來。拿著走了。直至過了好多日才來討還原本。米友仁問他怎么看得出來，那人回答說：“真本中的眼睛里面，有牧童的影子﹔而你還我的這一幅卻沒有。”可是米友仁模仿古人的畫品，很少被人發覺他的模本是假的。他經常千方百計向人借古畫描摹﹔而摹完以后，總是拿樣本和真本一齊送給主人，請主人自己選擇。由于他摹仿古畫的技藝很精，把模本和真本模得一模一樣，主人往往把模本當成真本收回去，米友仁便因此獲得了許多名貴的真本古畫。
米友仁是一個有才能的藝朮家，值得人們敬仰，又是一個古畫的愛好者和欣賞者，讓人們更加知道古畫的妙處和價值﹔可是他用那種摹仿的假本巧妙地換取別人真本的行為，卻是叫人鄙棄和不齒的。所以有人把他這種用巧妙方法騙取別人真本古畫的行為，叫做“巧偷豪奪”后來的人又從此引伸成“巧取豪奪”這句成語，用來形
形容內疚篇四
《表示愧疚的词语》
表示愧疚的词语
表示愧疚的词语：追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感内疚、羞愧难言
形容內疚篇五
《嵇康诗集》
嵇康詩集魏诗卷九嵇康詩集康。字叔夜。譙郡銍人。好言老莊而尚奇任俠。寓居山陽。鍛以自給。與魏宗婚。拜中散大夫。景元二年以答山濤書忤司馬昭。次年。坐呂安事見殺。有集十五卷。代秋胡歌詩七章 富貴尊榮。憂患諒獨多。富貴尊榮。憂患諒獨多。古人所懼。豐屋蔀家。人害其上。獸惡網羅。惟有貧賤。可以無他。歌以言之。富貴憂患多。 貧賤易居。貴盛難為工。貧賤易居。貴盛難為工。恥佞直言。與禍相逢。變故萬端。俾吉作凶。思牽黃犬。其計莫從。歌以言之。貴盛難為工。 勞謙寡悔。忠信可久安。勞謙寡悔。忠信可久安。天道害盈。好勝者殘。強梁致災。多事招患。欲得安樂。獨有無愆。歌以言之。忠信可久安。 役神者弊。極欲令人枯。役神者弊。極欲令人枯。顏回短折。下及童烏。縱體淫恣。莫不早徂。酒色何物。自令不辜。歌以言之。酒色令人枯。 絕智棄學。遊心于玄默。絕智棄學。游心于玄默。遇過而悔。當不自得。垂釣一壑。所樂一國。被髮行歌。和氣四塞。歌以言之。游心于玄默。 思與王喬。乘雲遊八極。思與王喬。乘雲遊八極。淩厲五嶽。忽行萬億。授我神藥。自生羽翼。呼吸太和。鍊形易色。歌以言之。思行遊八極。 千載長生。歌以言之。徘徊於層城。 幽憤詩 嗟余薄祜。少遭不造。哀煢靡識。越在繈緥。母兄鞠育。有慈無威。恃憂肆妲。不訓不師。爰及冠帶。憑寵自放。抗心希古。任其所尚。託好老莊。賤物貴身。志在守樸。養素全真。曰余不敏。好善闇人。子玉之敗。屢增惟塵。大人含弘。藏垢懷恥。民之多僻。政不由己。惟此褊心。顯明臧否。感悟思愆。怛若創痏。欲寡其過。謗議沸騰。性不傷物。頻致怨憎。昔慙柳惠。今愧孫登。內負宿心。外恧良朋。仰慕嚴鄭。樂道閒居。與世無營。神氣晏如。咨予不淑。嬰累多虞。匪降自天。寔由頑疎。理弊患結。卒致囹圄。對答鄙訊。縶此幽阻。實恥訟寃。時不我與。雖曰義直。神辱志沮。澡身滄浪。豈云能補。嗈嗈鳴鴈。奮翼北遊。順時而動。得意忘憂。嗟我憤歎。曾莫能儔。事與願違。遘茲淹留。窮達有命。亦又何求。古人有言。善莫近名。奉時恭默。咎悔不生。萬石周慎。安親保榮。世務紛紜。祗攪予情。安樂必誡。乃終利貞。煌煌靈芝。一年三秀。予獨何為。有志不就。懲難思復。心焉內疚。庶勖將來。無馨無臭。采薇山阿。散髮岩岫。永嘯長吟。頤性養壽。 四言贈兄秀才入軍詩十八章 鴛鴦于飛。肅肅其羽。朝遊高原。夕宿蘭渚。邕邕和鳴。顧眄儔侶。俛仰慷慨。優遊容與。
鴛鴦于飛。嘯侶命儔。朝遊高原。夕宿中洲。交頸振翼。容與清流。咀嚼蘭蕙。俛仰優遊。 泳彼長川。言息其滸。陟彼高岡。言刈其楚。嗟我征邁。獨行踽踽。仰彼凱風。涕泣如雨。 泳彼長川。言息其沚。陟彼高岡。言刈其杞。嗟我獨征。靡瞻靡恃。仰彼凱風。載坐載起。 穆穆惠風。扇彼輕塵。奕奕素波。轉此遊鱗。伊我之勞。有懷遐人。寤言永思。寔鐘所親。 所親安在。舍我遠邁。棄此蓀芷。襲彼蕭艾。雖曰幽深。豈無顛沛。言念君子。不遐有害。 人生壽促。天地長久。百年之期。孰云其壽。思欲登仙。以濟不朽。纜轡踟躕。仰顧我友。 我友焉之。隔茲山梁。誰謂河廣。一葦可航。徒恨永離。逝彼路長。瞻仰弗及。徙倚彷徨。 良馬既閑。麗服有暉。左攬繁弱。右接忘歸。風馳電逝。躡景追飛。淩厲中原。顧盻生姿。 攜我好仇。載我輕車。南淩長阜。北厲清渠。仰落驚鴻。俯引淵魚。盤于游田。其樂只且。 淩高遠盻。俯仰咨嗟。怨彼幽縶。室邇路遐。雖有好音。誰與清歌。雖有姝顏。誰與發華。仰訊高雲。俯託輕波。乘流遠遁。抱恨山阿。 輕車迅邁。息彼長林。春木載榮。布葉垂陰。習習谷風。吹我素琴。交交黃鳥。顧儔弄音。感悟馳情。思我所欽。心之憂矣。永嘯長吟。 浩浩洪流。帶我邦畿。萋萋綠林。奮榮揚暉。魚龍瀺灂。山鳥羣飛。駕言出遊。日夕忘歸。思我良朋。如渴如饑。願言不獲。愴矣其悲。 息徒蘭圃。秣馬華山。流磻平皋。垂綸長川。目送歸鴻。手揮五弦。俯仰自得。游心太玄。嘉彼釣叟。得魚忘筌。郢人逝矣。誰與盡言。 閑夜肅清。朗月照軒。微風動袿。組帳高褰。旨酒盈樽。莫與交歡。鳴琴在御。誰與鼓彈。仰慕同趣。其馨若蘭。佳人不存。能不永歎。 乘風高逝。遠登靈丘。託好松喬。攜手俱游。朝發太華。夕宿神州。彈琴詠詩。聊以忘憂。 琴詩自樂。遠遊可珍。含道獨往。棄智遺身。寂乎無累。何求於人。長寄靈岳。怡志養神。流俗難悟。逐物不還。至人遠鑒。歸之自然。萬物為一。四海同宅。與彼共之。予何所惜。生若浮寄。暫見忽終。世故紛紜。棄之八戎。澤雉雖饑。不願園林。安能服御。勞形苦心。身貴名賤。榮辱何在。貴得肆志。縱心無悔。四言詩十一首 淡淡流水。淪胥而逝。汎汎柏舟。載浮載滯。微嘯清風。鼓檝容裔。放棹投竿。優遊卒歲。 婉彼鴛鴦。戢翼而遊。俯唼綠藻。托身洪流。朝翔素瀨。夕棲靈洲。搖盪清波。與之沈浮。 藻氾蘭池。和聲激朗。操縵清商。遊心大象。傾昧修身。惠音遺響。鐘期
不存。我志誰賞。 斂絃散思。遊釣九淵。重流千仞。或餌者懸。猗與莊老。棲遲永年。寔惟龍化。蕩志浩然。 肅肅泠風。分生江湄。卻背華林。俯泝丹坻。含陽吐英。履霜不衰。嗟我殊觀。百卉且腓。心之憂矣。孰識玄機。猗猗蘭藹。殖彼中原。綠葉幽茂。麗藻豐繁。馥馥蕙芳。順風而宣。將御椒房。吐薰龍軒。瞻彼秋草。悵矣惟騫。泆泆白雲。順風而回。淵淵綠水。盈坎而頹。乘流遠逝。自躬蘭隈。杖策答諸。納之素懷。長嘯清原。惟以告哀。 抄抄翔鸞。舒翼太清。俯眺紫辰。仰看素庭。淩躡玄虛。浮沉無形。將游區外。嘯侶長鳴。神□不存。誰與獨征 有舟浮覆。紼纚是維。栝檝松櫂。有若龍微。□津經儉。越濟不歸。思友長林。抱樸山嵋。守器殉業。不能奮飛。 羽化華嶽。超遊清霄。雲蓋習習。六龍飄飄。左配椒桂。右綴蘭苕。淩陽讚路。王子奉軺。婉孌名山。真人是要。齊物養生。與道逍遙。 微風清扇。雲氣四除。皎皎亮月。麗于高隅。興命公子。攜手同車。龍驥翼翼。揚鑣踟躕。肅肅宵征。造我友廬。光燈吐輝。華幔長舒。鸞觴酌醴。神鼎烹魚。絃超子野。歎過綿駒。流詠太素。俯讚玄虛。孰克英賢。與爾剖符。 五言贈秀才詩 雙鸞匿景曜。戢翼太山崖。抗首漱朝露。晞陽振羽儀。長鳴戲雲中。時下息蘭池。自謂絕塵埃。終始永不虧。何意世多艱。虞人來我維。雲網塞四區。高羅正參差。奮迅勢不便。六翮無所施。隱姿就長纓。卒為時所羈。單雄翩獨逝。哀吟傷生離。徘徊戀儔侶。慷慨高山陂。鳥盡良弓藏。謀極身必危。吉凶雖在己。世路多嶮巇。安得反初服。抱玉寶六奇。逍遙遊太清。攜手長相隨。酒會詩 樂哉苑中遊。周覽無窮已。百卉吐芳華。崇台邈高跱。林木紛交錯。玄池戲魴鯉。輕丸斃翔禽。纖綸出鱣鮪。坐中發美贊。異氣同音軌。臨川獻清酤。微歌發皓齒。素琴揮雅操。清聲隨風起。斯會豈不樂。恨無東野子。酒中念幽人。守故彌終始。但當體七絃。寄心在知己。 答二郭詩三首 天下悠悠者。不能趨上京。二郭懷不羣。超然來北征。樂道託萊廬。雅志無所營。良時遘其願。遂結歡愛情。君子義是親。恩好篤平生。寡智自生災。屢使眾釁成。豫子匿梁側。聶政變其形。顧此懷怛惕。慮在茍自寧。今當寄他域。嚴駕不得停。本圖終宴婉。今更不克幷。二子贈嘉詩。馥如幽蘭馨。戀土思所親。能不氣憤盈。 昔蒙父兄祚。少得離負荷。因疏遂成懶。寢跡北山阿。但願養性命。終己靡有他。良辰不我期。當年值紛華。坎凜趣世教。常恐嬰網羅。羲農邈已遠
。拊膺獨咨嗟。朔戒貴尚容。漁父好揚波。雖逸亦已難。非余心所嘉。豈若翔區外。餐瓊漱朝霞。遺物棄鄙累。逍遙遊太和。結友集靈嶽。彈琴登清歌。有能從我者。古人何足多。 詳觀淩世務。屯險多憂虞。施報更相市。大道匿不舒。夷路值枳棘。安步將焉如。權智相傾奪。名位不可居。鸞鳳避罻羅。遠託昆侖墟。莊周悼靈龜。越稷畏王輿。至人存諸己。隱璞樂玄虛。功名何足殉。乃欲列簡書。所好亮若兹。楊氏歎交衢。去去從所志。敢謝道不俱。 與阮德如詩含哀還舊廬。感切傷心肝。良時遘吾子。談慰臭如蘭。疇昔恨不早。既面侔舊歡。不悟卒永離。念隔增憂歎。事故無不有。別易會良難。郢人忽已逝。匠石寢不言。澤雉窮野草。靈龜樂泥蟠。榮名穢人身。高位多災患。未若捐外累。肆志養浩然。顏氏希有虞。隰子慕黃軒。涓彭獨何人。唯志在所安。漸漬殉近欲。一往不可攀。生生在豫積。勿以怵自寬。南土垾不涼。衿計宜早完。君其愛德素。行路慎風寒。自力致所懷。臨文情辛酸。 述志詩二首 潛龍育神軀。躍鱗戲蘭池。延頸慕大庭。寢足俟皇羲。慶雲未垂景。盤桓朝陽陂。悠悠非吾匹。疇肯應俗宜。殊類難徧周。鄙議紛流離。轗軻丁悔吝。雅志不得施。耕耨感甯越。馬席激張儀。逝將離羣侶。杖策追洪崖。焦朋振六翮。羅者安所羈。浮遊太清中。更求新相知。比翼翔雲漢。飲露餐瓊枝。多念世間人。夙駕咸驅馳。沖靜得自然。榮華安足為。 斥鷃擅蒿林。仰笑神鳳飛。坎井蝤蛙宅。神龜安所歸。恨自用身拙。任意多永思。遠實與世殊。義譽非所希。往事既已謬。來者猶可追。何為人事間。自令心不夷。慷慨思古人。夢想見容輝。願與知己遇。舒憤啟幽微。岩穴多隱逸。輕舉求吾師。晨登箕山巔。日夕不知饑。玄居養營魄。千載長自綏。 五言詩三首 人生譬朝露。世變多百羅。茍必有終極。彭聃不足多。仁義澆淳樸。前識喪道華。留弱喪自然。天真難可和。郢人審匠石。鐘子識伯牙。真人不屢存。高唱誰當和。 修夜家無為。獨步光庭側。仰首看天衢。流光曜八極。撫心悼季世。遙念大道逼。飄飄當路士。悠悠進自棘。得失自己來。榮辱相蠶食。朱紫雖玄黃。太素貴無色。淵淡體至道。色化同消息。 俗人不可親。松喬是可鄰。何為穢濁間。動搖增垢塵。慷慨之遠遊。整駕俟良辰。輕舉翔區外。濯翼扶桑津。徘徊戲靈嶽。彈琴詠泰真。滄水澡五藏。變化忽若神。恒娥進妙藥。毛羽翕光新。一縱發開陽。俯視當路人。哀哉世間人。何足久託身。 六言詩十首 惟上古堯舜。二人功德
齊均。不以天下私親。高尚簡樸慈順。寧濟四海蒸民。 唐虞世道治。萬國穆親無事。賢愚各自得志。晏然逸豫內忘。佳哉爾時可憙。 智慧用有為。法令滋章寇生。紛然相召不停。大人玄寂無聲。鎮之以靜自正。 名與身孰親。哀哉世俗狥榮。馳騖竭力喪精。得失相紛憂驚。自貪勤苦不寧。 生生厚招咎。金玉滿堂莫守。古人安此麤醜。獨以道德為友。故能延期不朽。 名行顯患滋。位高勢重禍基。美色伐性不疑。厚味腊毒難治。如何貪人不思。 東方朔至清。外似貪污內貞。穢身滑稽隱名。不為世累所攖。所欲不足無營。 楚子文善仕。三為令尹不喜。柳下降身蒙耻。不以爵祿為已。靖恭古惟二子。 老萊妻賢明。不願夫子相荊。相將避祿隱耕。樂道閒居採?。終厲高節不傾。 嗟古賢原憲。棄背膏粱朱顏。樂此屢空飢寒。形陋體逸心寬。得志一世無患。 思親詩 奈何愁兮愁無聊。恒惻惻兮心若抽。愁奈何兮悲思多。情鬱結兮不可化。奄失恃兮孤煢煢。內自悼兮啼失聲。思報德兮邈已絕。感鞠育兮情剝裂。嗟母兄兮永潛藏。想形容兮內摧傷。感陽春兮思慈親。欲一見兮路無因。望南山兮發哀歎。感機杖兮涕汍瀾。念疇昔兮母兄在。心逸豫兮壽四海。忽已逝兮不可追。心窮約兮但有悲。上空堂兮廓無依。覩遺物兮心崩摧。中夜悲兮當告誰。獨收淚兮抱哀戚。日遠邁兮思予心。戀所生兮淚流襟。慈母沒兮誰與驕。顧自憐兮心忉忉。訴蒼天兮天不聞。淚如雨兮歎成雲。欲棄憂兮尋復來。痛殷殷兮不可裁。 琴歌 淩扶搖兮憩瀛洲。要列子兮為好仇。餐沆瀣兮帶朝霞。眇翩翩兮薄天遊。齊萬物兮超自得。委性命兮任去留。 詩 鳥羣嬉。感寤長懷。能不永思。永思伊何。思齊大儀。淩雲輕邁。託身靈螭。遙集玄圃。釋轡華池。華木夜光。沙棠離離。俯漱神泉。仰嘰瓊枝。棲心浩素。終始不虧。 遊仙詩 翩翩鳳翮。逢此網羅。
形容內疚篇六
《国立善化高中九十二学年度第二学期期末考高二国文试题》
國立善化高中九十二學年度第二學期期末考高二國文詴題
範圍：南一版國文第四冊11至14課 康熙版第四冊文教（論涵養）
班級 座號 姓名
一、單選題（每題二分，共三十八分）
1、下列文句內何者沒有出現錯字？
(A)能夠懺悔的人，無論天上人間都可以不疚既往。
(B)多少英雄豪傑「自反而素，雖千萬人吾往矣！」的精神仙人感佩。
(C)要卑躬屈膝，還是要頂天立地，全由自己決定。
(D)有源頭活水，水塘才能澄澈；能革物致知，心靈才會清明。
2、下列各選項「 」內字的字義，何者兩兩相同？
(A)「逆」情以干譽 ／ 鄭伯肉袒牽羊以「逆」
(B)少不「更」事 ／ 何至「更」辱饋遺，則不才益將何以報焉？
(C)永「言」配命，自求多福。 ／ 知無不言，「言」無不盡
(D然後命吏「內」之，則又再拜，又故遲不起。 ／ 百姓「內」粟千石，拜爵一級。
3、 英雄人物每受人崇拜，人們常於其身亡後，立祠而祀。請問「兩表酬三顧；一對足千秋」此一聯語適用下列何祠廟？ (A) 武侯祠 (B) 關帝廟 (C) 留侯廟 (D) 延平郡王祠
4 、下列哪一選項的句義與其他三者最不相類？
(A)人生有命，吾惟守分爾矣。 (B)死生有命，富貴在天。 (C)謀事在人，成事在天。
(D)天將降大任於是人也，必先苦其心志。
5、下列通同字何者使用正確？
(A)其囚及期，而「卒」自歸，無後者。：「猝」 (B)「亡」奈何矣，姑容我入！：「王」
(C)困於心，「衡」於慮，而後作：「橫」 (D)蚤起，「施」從良人之所之。：「疑」
6、 問候天空一文，文中「於是，我加快速度，決心要追趕那雲，啊！雲，我的故鄉！第一次，我驚覺到自己有著□□的血統。」 請問缺空處宜填入下列何人？ (A)刑天 (B)夸父 (C)精衛 (D)女媧
7 、下列是問候天空一文中拆散了的五個句子，請依文意選出排序最恰當的選項： (甲)讓我想笑／ (乙)讓我想跑／ (丙)而遠遠天邊堆垛的雲朵／ (丁)藍色仙我心曠神怡／ (戊)則讓我嚮往
(A)丁丙戊甲乙 (B)丁乙丙戊甲 (C) 丁甲丙戊乙 (D)丙戊丁甲乙
8、此題有(甲)、 (乙)兩小題，請在閱讀後，判斷(A)、(B)、(C)、(D)四選項何者正確？ (甲)歐陽修以什麼論點戳破唐太宗縱囚之表象，指出縱囚實為矯情干譽？ (乙)一文章的開頭採用什麼方法起筆？ (A) (甲)：上下交相賊； (乙)：雙軌論式法 (B) (甲)：上下交相賊； (乙)：開門見山法 (C) (甲)：罪大惡極；(乙)：冒題法 (D) (甲)：不茍幸生 ；(乙)：雙軌論式法
9、若將下列四個詞語依照年歲先後，由少而老排列，排在前面第二的是哪一個？
(A)衰鬢 (B)襁褓 (C) 而立 (D) 弱冠
10、嚴羽昰南宋文學批評家，論詵推崇盛唐，重視詵歌的藝術特點，他曾針對宋詵的特點提出尖銳的批評。請問下列何者非宋詵的特點？ (A)以抒情為詵 (B) 以文為詵 (C) 以才學為詵 (D)以議論為詵
11、請鑑別下列文句所使用的修辭法何者正確？ (A)「讀有字天書需要一等智慧，讀無字天書則需要一等心情。」：映襯法、排比法、類疊法 (B)「適自相公家來，相公厚我，厚我！」：類疊法、轉化法 (C)「君不見，咫尺長門閉阿嬌，人生失意無南北。」：用典、誇飾法 (D)「如此則與禽獸奚擇哉？於禽獸又何難焉？」：設問法之懸問
12、下列名篇何者不屬於翻案文章？
(A) (B)(C) (D)
13、 孟子曰：「愛人不親，反其仁；治人不治，反其智；禮人不答，反其敬。行有不得者，皆□□□□。」□□□□內宜填入下列哪四字？ (A)不得我命 (B)反求諸己 (C)予取予求 (D)過猶不及
14、下列引號內的句子出自孟子公孫丑下篇，談的昰辭受之道，請判斷應如何斷句？ 「予何為不受若於齊則未有處也無處而饋之昰貨之也焉有君子而可以貨取乎」
(A) 予何？為不受若於齊，則未有處也。無處而饋之，昰貨之也。焉有君子，而可以貨
取乎？ (B)予何為不？受若於齊，則未有處也。無處而饋之昰貨，之也焉有君子，而可以貨取乎？ (C) 予何為不受？若於齊，則未有處也。無處，而饋之，昰貨之也。焉有君子而可以貨取乎？ (D) 予何為不受？若於齊，則未有處也。無處而饋之，昰貨之也。焉有君子而可以貨取乎？
15、下列引號內的八個辭彙或為月仙、節日或節氣，請問屬於秋天的有幾個？
「端月、梅月、桂月、臘月、菊月、白露、伏日、驚蟄」
(A) 二 (B)三 (C)四 (D)五
16、若用一句成語形容報劉一丈書中拜謁者的行徑，詴問下列何者適當？
(A)狐假虎威 (B)欺上瞞下 (C)奴顏卑膝 (D)上下其手
17、下列作家的作品何者敘述錯誤？ (A) (B) (C) (D)
18、下列句義的涵義何者錯誤？ (A)「生命的歷程中，其實也有雨季。」：生命也有低潮 (B)
「昰以君子之難能，期小人之尤者以必能也。」：法網恢恢，疏而不漏。 (C)「夜披衣坐，聞雞鳴，即起盥櫛，走馬抵門」：渴盼往謁，迫不及待。 (D)「不恥不若人，何若人有？」 ：進德修業，行己有恥。
19抒發的是愛情遭受摧殘後的傷感、內疚和對前妻的深情愛慕，及對他母親棒打鴛鴦的不滿情緒。.請問這樁愛情悲劇的女主角是誰？ (A)蘇小小 (B)李師師 (C)芸娘 (D)唐婉
二、多重選擇題（每題三分，共二十四分。多或少一選項扣一分，錯兩個以上該題扣三分。）
1、下列各選項「 」內字的字音，何者兩兩相同？
(A)內部傾「軋」 ／ 忙著「軋」戲
(B)胸襟「褊」狹 ／ 風度「翩」翩
(C)滂「沱」大雨 ／ 酒醉的他，一臉「酡」紅
(D)行有不「慊」於心 ／ 處利害，決「嫌」疑
(E)五「羖」大夫百里奚 ／「汩」汩流水，源源不絕
2王同學想利用Google網站搜尋有關王昭君的資料，請問他輸入下列哪些選項的文字，可以正確又極迅速省時地找到他所想要的內容？ (A)無人知昰荔枝來 (B)獨留青塚 (C)千金縱買相如賦 (D)浣紗溪畔 (E)畫圖省識春風面
3、下列各選項敘述正確者有？
(A)在報劉一丈書中，作者對長者來信中所提及之「上下相孚，才德稱位」感慨最深，因此回信針對這八字生發，但重點則放在下句「才德稱位」上，文字詳略有所不同。
(B) 問候天空一文內容有正筆、有反筆，追逐、轉折、突破，跌宕多姿，足見作家才調。
(C) 王安石明妃曲一詵類歷付文人之作，將詵歌主旨側重在刻劃王昭君內心的悲怨。
(D) 陸游早年即報國心切，寫作不少以「書愤」為題的詵篇。
(E) 朱熹觀書有感一詵，作者雕刻琢磨，文字堪稱瑰麗，仙人印象深刻。
4、下列有關作者之敘述，正確者有？
(A) 歐陽修，字永叔，諡文忠。知滁日，號醉翁，晚號則為六一居士。著名作
品有縱囚論、醉翁亭記、秋聲賦…等。
(B)王安石，字介甫，是宋付的政治家、文學家。他有一首著名的詵泊船瓜洲，其中有「春風又綠江南岸，明月何時照我還」的名句，句中一個「綠」字將江南春色寫得淋漓盡致。
(C) 宗臣，明「前七子」之一，文學家。著有《宗子相集》，其傳世名篇報劉一丈書被收入《古文觀止》。
(D) 朱熹，字元晦，號晦庵，北宋詵人、哲學家。繼承了程顥、程頤的理學，昰宋付理學
(E) 陸游，其人愛國；其文奔放；其想壯闊；其情浪漫；其格現實，生於南宋，留名於後
世者也。
5、下列詵句哪些堪稱「詵中有畫」？
(A)三綱實繫命，道義為之根。 (B)自古驅民在信誠，一言為重百金輕。 (C) 星垂平野闊，月湧大江流。(D）樓船夜雪瓜洲渡，鐵馬秋風大散關。 (E)青山橫北郭，白水遶東城。
6 (A)屈原 (B)孔明 (C) 杜甫(D）檀道濟 (E)韓侂冑
7、詵的語言有其節奏，以2─3音節成句如(白日〃依山盡)，4─3音節成句如(一片孤城〃萬仞山)。詴問下列選項中4─3音節成句的詵句，哪些可以再細分為2─2─2─1的音節？
(A)歸來卻怪丹青手 (B)亙古男兒一放翁 (C) 可憐著盡漢宮衣 (D) 天光雲影共徘徊 (E)意態由來畫不成
8、孟子以為君子有三樂，下列選項符合其內容的有哪些？
(A)他鄉遇故知 (B) 父母俱存， 兄弟無故。 (C) 王天下 (D）得天下英才而教育之 (E)金榜題名時
三、默寫（每格一分，共十二分，錯一字該格即零分。請看清題目，已寫出的字不可再多
寫出來。）
1、刑入於死者，乃罪大惡極，此又小人之尤甚者 也。（
），不苟幸生，而視死如歸，此又君子之尤難者也。……「然則，何為而可？」曰：「縱而來歸，（
）；而又縱之，而又來，則可知（
）；然此必無之事也。…… 則殺人者皆不死，是可為（
）？不可為常者，其聖人之法乎？是以（ ），必本於人情；不立異以為高
，（ ）。
2、明妃初出漢宮時，（ ）。（ ）
，尚得君王不自持……漢宮衣。（ ）
，只有年年鴻雁飛。
3、早歲那知世事艱，（
）。 樓船夜雪瓜洲渡， 鐵馬秋風大散關。 塞上長城空自許， 鏡中衰鬢已先斑。（ ）， 千載誰堪伯仲間。.
4、半畝方塘一鑒開，天光雲影共徘徊。（ ）？為有源頭活水來。
四、成語填充（每格一分，共六分。）
1、美人（ ）暮 2、運筆（ ）飛 3、仰之（ ）高 4、（ ）仗人勢
5、畫（ ）學書 6、（ ）仰無愧
五、寫作題（共二十分）
說明：請以白話文寫作一篇文長四百字以上的散文，作文題目是「十年後的我」。
形容內疚篇七
《专业表达能力训练》
形容內疚篇八
《22初三英语第二十二站 2》
12.be worried about__ 2.be married to 3.be bored with 4.be short of 5.be shocked at 6.be ready for 7.be familiar with 8.be crowded with
9.be full of/ be filled with 10.be interested in 11.be responsible for
16. 和。。。结婚_ 17. 对。。。厌烦__ 18. 短缺___________ 19. 对。。。感到震惊_ 20. 做好---的准备 21.对。。。熟悉 22.拥挤 23.充满。。。 24. 对。。。有兴趣 25.对。。。负责任 26.担心/担忧... 12.be sorry for sb. 13.be in love with sb. 14.be jealous of
The 8th Period
Aims: using english
1.New words of this chapter 2.Filling in forms Warm-up
Read the new words and phrases: 1.Fill in forms [+ form, name] 填写 2.Make some mistakes 犯错
你正在犯一个严重的错误 误做某事
那么做是个(严重的)错误 误做某事 把A误认为B 3.Without PREP没有 without a coat 未穿外套 without speaking 不曾说话 it goes without saying 这不消说 without anyone knowing 不为人知地 4.Avoid corrections on a form
避免做某事 5.Apply for scholarships or jobs
[+ job, membership] 申请某事
[+ council, governing body] 向某人提出申请 申请做某事 致力于(某事) 6.Simon’s preferences偏爱
偏爱某物/做某事 更倾向于某事 给某人以优待 7.Wish to order two copies of the Souvenir Book Souvenir纪念品 8.Complete:= =
a.
b.
=
She completed her degree in two years...This book took years to complete. Peter Mayle has just completed his first novel.
II Language points 1. be popular with 2. a piece of music
3. created by= , and it was created by= , which was created by
4. composer n. compose the piece of music 5. hear of /hear about sb hear from sb
6. dance to it dance to the piano sing to the guitar 7. which is called
8. step into someplace
9. catch one’s eye -----draw/attract/capture one’s attention 10. design v. designer
11. panpipe-like adj. childlike adj. childish adj. 12. which support support sth./sb./ one’s family
13. more than 3==over more than pleased= very more than a teacher to me 14. 7 metres high and 3 metres wide ==== 7 metres in height and 3 meters in width 15. switch on ----turn on switch off --- turn off
16. light up He lit up a cigarette. He left, with a lighted cigarette in his hand. 17. throw light onto its floor 18. which is as unusual as
19. be decorated with decorate sth with sth decoration n. 20. in black and white sb. is blue and black after being beaten.
21. people say that==== it is said that it is reported that it is believed that
22. the appearance of the chandelier and the magical effects (that/ which) its light creates on the
lobby make them think of….
create/ have / produce the magical effects on …. 16.it's kind of somebody (to do something)固定句型 17. ready for::p prepared for what you are going to do
18．be short (of something) ：if you are short of something, you do not have enough of it 19. be married to : Do not say 'be married with' someone or 'get married with' someone. Say be married to someone or get married to someone.
be married to something:to give most of your time and attention to a job or activity:
20. be worried about: unhappy because you keep thinking about a problem, or about something bad that might happen:
21. be keen on sth.: very interested in it or enjoying doing it very much:
22. surprised at: having a feeling of surprise; speechless and be lost for words; can’t believe your eyes /ears
23. shocked at :feeling surprised and upset by something very unexpected and unpleasant
24. be bored with: tired and impatient because you do not think something is interesting, or because you have nothing to do:
25. be mad about someone or something :
to like someone or something very much [= crazy]土 在英语中，某些形容词与不同的介词搭配会有不同含义，
所以大家在学习时要注意分辨其中的 差异。 (1) be guilty of: 有罪的，犯...罪的 a.The jury found her murder. 陪审团发现她犯了杀人罪。
be guilty about : 自知有过错的,內疚的
b.I forgetting to post you letter. (2) be mad with: 因…而发狂
a.She was almost mad with grief when her son died. 她的儿子死去时，她悲伤得几乎疯了。 be mad at: 对…恼火的
b.The director because I forgot my lines. (剧本中的)台词) be mad about: 对…表现出狂热，对…想得发疯 c.I'm mad about that man. 那个男子叫我神魂颠倒。 d.They are mad about football. 他们对足球很狂热。
C
Train Timetable（火车时记得表）
C=change at Poncaster
S=Saturday only
( ) 36. There are no trains from Leeds to London on .
A. Monday B. Friday C. Saturday D. Sunday ( ) 37. There are trains to go from Monday to Saturday. A. One B. two C. three D. four
( train takes the least time to get to London. A. 10：45
B. 09：10
C. 08：45
D. 07：25
( ) 39.If you want to go from Leeds to Poncaste, you can go there on A. Monday B. Saturday C. Thursday D. Friday ( ) 40. There are MF trains with cheap fare. A. One B. two C. three D. four
A
Life in the 21st century will be different from life in the 20th century, because many changes will take place in the new century, but what will the changes be?
The population is growing fast. There will be more and more people in the world and most of them will live longer than before. Computers will be much smaller and more useful, and there will be at least one in every home. And computer studies will be one of the important subjects in school.
People will work fewer hours than they did in the 20th century, and they will have more free time for sports, watching TV and traveling.Travelling will be much cheaper and easier. And many more people will go to other countries for holidays.
There will be changes in our food, too. More land will be used for building new towns and houses. Then there will be less room for cows and sheep, so meat will be more expensive.
Maybe no one will eat it every day, instead they eat more vegetables and fruit. Maybe people will be healthier.
Work in the future will be different, too. Dangerous and hard work will be done by robots(机器人). Because of this, many people will not have enough work to do. This will be a problem.
( as they did in the 20th century. A. fruit B. milk C. bread D. meat ( ) 27.In the 21st century people don’t have to . A. travel B. work fast C. work long hours D. eat meat ( A. less interesting
C. more expensive
B. more difficult D. much cheaper and easier
( ) 29.In the 21st century there will be .
A. more cows and sheep B. more people
C. fewer people D. less buildings and houses ( ) 30.Every family will have at least one in the21st century. A. computer B. TV set C. VCD D. robot
More explanations:
11. for certain—Idiom : without a doubt; surely
12. afraid of sth.: frightened because you think that you may get hurt or that something bad may happen
13. sure of : confident that you know something or that something is true or correct ; certain about what you feel, want, like etc
14. afraid for somebody/something: worried that something bad may happen to a particular person or thing
15. kind to sb.: saying or doing things that show that you care about other people and want to help them or make them happy
形容內疚篇九
《傅伟文新概念第二册课堂笔记78 详细》
Lesson 78 The last one?
For how long did the writer give up smoking?
After reading an article entitled 'Cigarette Smoking and Your Health' I lit a cigarette to calm my nerves. I smoked with concentration and pleasure as I was sure that this would be my last cigarette. For a whole week I did not smoke at all and during this time, my wife suffered terribly. I had all the usual symptoms of someone giving up smoking: a bad temper and an enormous appetiteThey hide their amusement whenever I After seven days of this I went to a party. Everybody around me was smoking and I felt extremely uncomfortable. When
New words and expressions 生词和短语
entitle v. 以......为名 calm v. 使镇定 nerve n. 神经
concentration n. 集中，专心 suffer v. 受苦，受害 symptom n. 症状
temper n. 脾气 appetite n. 胃口，食欲 produce v. 拿出
urge v. 力劝，怂恿 satisfaction n. 满意，满足 delighted adj. 欣喜的
1) entitle
an article entitled„Cigarette Smoking and Your Health‟, 一篇题为《吸烟与健康》的文章。
在英语中，文章名与书名中的每个单词的第一个字母均大写，不在开头位置的连词、冠词、小品词除外。 entitle “给......题名／定名”，
The writer hasn't entitled his new book yet.
She read a poem entitled "The Apple Tree"
取名为；使有权利 给予某人获得某事物或做某事的权利
His services entitle him to our respect. 凭他的功劳他应受我们尊敬。 那位作家还没给他的新书写／取名。 她读了一首题为《苹果树》的诗
Your qualifications entitle you to a higher salary.你的资格使你有权享有较高的薪水。
You are entitled to collect the rental fee from the customers.
This ticket doesn't entitle you to sit in first class.
2）lit 原形light lit lit （lighted，ligthed）lighted candel燃着的蜡烛
light a candle / cigarette
指人的脸等放光彩，容光焕发
Her eyes lit up with joy.她因喜悦而目光炯炯 你有权利去收取客户的房租。 你这张票不能坐头等位。
Mary's face lit up when she saw her old friend.看见她的老朋友的时候,玛丽一脸高兴的样子
3）calm adj.镇定的，安静的，无忧虑的
It is important to keep calm in an emergency. 在紧急情况下保持镇静是很重要的。
He was comparatively calm and concentrated in judging how to defeat his opponent.他相对冷静沉着,聚精会神地判断如何打败对手。
In spite of the danger they remained calm.尽管有危险,但他们一直保持冷静
The calm water in the lake invited us to swim.平静的湖水引起我们去游泳的兴趣。
Calm V. vt. & vi. (使)平静; (使)镇定
calm one's fears 平息某人的恐惧
calm one's mind 镇定某人的心
calm one's nerves 使某人的神经平静下来
calm oneself 使自己镇定下来
▲calm sb ⇔ down
Nothing would help her when she became angry and trying to calm her down just added fuel to the flames.她生气的时候,简直对她毫无办法,若试图使其息怒,反而会更糟。
Calm yourself down. There is nothing to worry about.冷静点儿,没什么好担心的。
The mayor lost control of himself for a moment, but he soon calmed down.有那么一会儿,市长也忍不住发起了脾气,但他很快就镇静下来了。
Just calm down a bit.你先静一静！
calmly 若无其事地
He walked into the shop and calmly stole a pair of gloves.他走进商店若无其事地偷了一副手套
Calm n. [kɑːm] 1. 安静; 宁静; 镇静,不紧张 ;2. (天气)无风,无浪(状态)
Her calm at the reception of the bad news surprised us.她接受那个坏消息时的平静态度令我们吃惊。 Politicians at all levels appealed for calm.各级政治家们呼吁保持平静。
Calm has returned to the garden.花园又恢复了平静。
After a storm comes a calm.雨过天晴。
It was a dead calm that preceded the storm.那是暴风雨前的平静。
4）nerves用 复数表示神经紧张，神经过敏，神经质
1. 神经
Hoping to calm our nerves, we decided to spend the afternoon at the lake.为了放松一下神经,我们决定下午去湖上玩。
2 神经过敏,神经紧张
She doesn't know what nerves are.她根本就不知道什么是神经紧张。
3. 胆量，勇气
It takes nerve to be a racing driver. 当赛车手要有胆量
我可没胆量做那么危险的事情。 I wouldn't have the nerve to try anything so dangerous.
4. 厚脸皮,放肆
What a nerve！脸皮真厚（what a shame）
get on sb's nerves刺激或烦扰某人
Stop singing! You are getting on my nerves.别唱了！弄得我心烦
You hit a raw nerve when you mentioned his first wife 你曾提到他的前妻刺到了他的痛处。
5）concentrate on sth 集中注意力做某事
6）suffer
During this time, my wife suffered terribly.
在此期间，我妻子吃尽了苦头。
（1）vi. 受痛苦，受苦难；患病：suffer from/with/for
Do you often suffer from headaches?你常头痛吗？
She is suffering from loss of memory。她患有遗忘症
He made a rash decision. Now he is suffering for it.他做的决定太草率了，现在可吃到苦头
She suffered multiple injuries in the car accident.她在车祸中多处受伤。
（2）变坏，变差，变糟
Your studies will suffer if you play too much football.你要是总踢足球，功课就会变糟了。
suffering痛苦（肉体的或心理的）
There is so much suffering in this world.
Her words mitigated my suffering. 这个世界上有很多的痛苦。 她的话减轻了我的痛苦。
To some life means pleasure, to others suffering.对一些人来说，人生的意义是享乐，对另外一些人来说则是受苦。
7）I had all the usual symptoms of someone giving up smoking: a bad temper and an enormous appetite. 我具备了戒烟者通常表现出来的所有症状：脾气暴躁和食欲旺盛。
a bad temper and an enormous appetite 为symptoms 的同位语。
giving up smoking 可以看做是someone 的定语，即someone who gives up smoking.
（坏事的）征兆 symptom症状，
The symptoms of this disease are fever and sickness.这种病的症状是发烧与呕吐。
Which illness do these symptoms suggest (to you)?这些症状(照你看来)像是什么病? Fever is a symptom of many illnesses.发烧是许多疾病的症兆 You have a symptom of catching a cold你有患感冒的症状
enormous巨大的，极大的
an enormous amount of money巨款
appetite食欲，胃口
She is suffering from lack of appetite. 她食欲不振。
走了长路使我食欲大振。 The long walk has given me a good appetite.
When I was ill I completely lost my appetite.我生病时完全没有食欲
He has no appetite for the fight.他毫无斗志。
8）My friends Kept on offering me cigarettes and cigars. 我的朋友们不断地向我递香烟和雪茄。 keep on doing sth.表示“继续做某事”、“反复做某事”：
The child was crying loudly, but he kept on watching TV.
He kept on phoning me
9）They made no effort to hide他们毫不掩饰地。。。 make effort to do sth 尽力做某事 make no effort 表示“根本不作努力”。
He made no effort to take the exam.他考试根本不努力。
make every effort尽一切努力
Georeg made every effort to get/at getting the job. 乔治竭尽全力想得到那份工作。 孩子在大声哭，但他却一直看电视。 他不断地给她打电话。 I will make every effort to arrive on time.我将尽一切努力准时到达。
She wrote the letter with/without effort.她费力地／毫不费力地写了那封信。
10）produce sth (from/out of sth)掏出，拿出或出示某事物
Please produce your ticket for inspection.出示火车票以供检查
The man produced a knife from his pocket.那男人从他口袋里掏出一把刀
催促某人干某事。力劝某人做某事极力主张，强烈要求，力劝 My friends urged that I should apply for the job朋友们力劝我申请那份工作。
He urged that they go to New York他极力主张他们去纽约。
urge sb. on 鼓励或激励某人，鞭策
我们大声助威，激励校队拼搏 We urged the school team on with loud cheers.
n.强烈的欲望，冲动
The vacation is coming and I have an urge to travel. 假期快到了，我很急迫地去旅行。 I had a sudden urge to tell the boss what I thought of him. 我突然想告诉老板我对他的看法。
12） it was more than I could bear. ...我再也忍不住了。
more than 后面跟一个从句或一个形容词时可以表示“超出” （多用于口语）：
He was more than pleased with his new room.
This was more than I had expected.
13）guiltily内疚地
guilty adj.
guilty of sth.有罪的有過失的[(+of)]
He was found guilty of murder他被判犯谋杀罪。
The manager was guilty of an important misjudgment. 经理犯了一個重大的判断错误。 The court found him guilty.
法官判他有罪。 这个男子被证实犯了杀人罪。 他对自己的新房间极其满意。 这超出了我的预料。 The man was proved guilty of murder.
自知有過錯的,內疚的[(+about)]
I felt guilty after breaking my promise.我违背诺言后感到内疚。
You look guilty. 你看上去心虚。
guilt n 有罪，罪状
The police established his guilt.警方认定他有罪。
guiltless of sth 无罪的，无辜的
14）delight
形容內疚篇十
《The Scale - Cantonese》
The Scale - Cantonese
想法。
4.內疚的聯繫想法：□事呢？（不包括有理據的怪責或指責；罪疚性妄想亦不計在內。）０１２３無此現象 輕微中等嚴重受訪者少於一半時間感到被怪責，而不覺得被人錯誤指責持續地感到被怪責，並有時覺得被人錯誤指責持續地覺得被人錯誤指責；但在受質疑時能接受事情未必
是這樣。5.病態性罪疚感：咁關心呢件事嗎？０１２３無此現象 輕微中等嚴重受訪者有時會為不重要的過錯責備自己，但少於一半時間受訪者超過一半時間對過去所作的責備自己，而亦跨大事件的重要性受訪者覺得他／她應該為所有出錯的事受責備，即使不是他／她的過失
6.早晨抑鬱：０１２３無此現象並無抑鬱情緒輕微中等嚴重有抑鬱情緒，但並無早午之分別自己提出抑鬱情緒在早上較差抑鬱情緒在早上特別差，並影響日常生活，而在下午則有
改善
7.早醒：□情況？
０
１
２無此現象並無早醒輕微中等有時在正常睡醒時間或鬧鐘所定時間早一小時或以上睡醒，但一星期不超過兩次多數在正常睡醒時間或鬧鐘所定時間早一小時或以上睡
Dr. TSOI Tai-yin Daniel
Kwai Chung Hospital
Kwai Chung Hospital Road
Lai King
Hong Kong SAR
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