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告诉人别自恋篇一
《过度自恋的人通常会有8大心理特征》
过度自恋的人通常会有8大心理特征
自恋是我们常常挂在嘴边的一个词语，现在很多人都懂得欣赏自己，这其实也是自信的一方面象征。但是，过度自恋则是一种心理的病态，这对自己喝他人来说或许都会是一种伤害。过度自恋的人通常会有8大心理特征，下面来看看。
1、只有自己才是值得爱的
爱自己本没有错，如果过头了，就显得自恋了。过于爱自己的女人，心理就像一面用来自我欣赏的镜子，任何时候，自我意识中，兴趣点都在自己身上，与外界交往，也只是在求证自我的魅力指数。 对于自己的任何性情、身体器官、容貌等过分在意，总是要找出几点能证明自己很优秀的理由。既 使是自欺欺人。
自恋女人会对他人的疑问预备好完美的解释，既使说服不了别人，也会摆出一副不屑的表情。
2、征服男人只是证明自己
自恋的女人因为虚荣会周旋于男人群中，并且可以与多个男人弄得很暧昧，并不一定她本来就是“浪女”，是“破鞋”。
而她这样做的深层原因，是她认为这是一种求证自我魅力的方式，与其说她享受这种乐趣，还不如说它很欣赏这些过程中所散发的自我芳香。
这种暧昧游戏比任何高级化妆品更有美容效果。
3、要求男朋友绝对忠诚
自恋的女人心理其实很脆弱，所以需要时刻求证自我的魅力，以强化自信心。
找个男朋友，就绝对不能对其他女人表达好感，无论从表象 还是从内心，都要绝对忠诚。
否则，自恋女人就会有些神经质，自信心就会崩溃，所以，给自恋的女人做男朋友，并不是一件容易的事，有时左也不好，右也不好。 要有绝对的宽容心和自律心才可。
4、认为自己的魅力绝对强大
自恋的女人，看自己的优点时总会用“放大镜”，看自己的缺点时，会用“变色镜”，她会从另外的角度把缺点也说成优点，从而，毫不心虚地给它赋予色彩感，并在公开场合予以充分展示。
所以，自恋的女人在说话的声音、语调、走路的步态、身体 语言等方面，具有特别的敏感度和自我训练度。
因为她无时不刻站在自我的门口，一只眼盯着外界，一只眼进行着内视。她们总会不失时机地展示自我的魅力，尽管这种魅力让局外人觉得惨不忍睹。
5、自信心受损时易迁怒于他人
自信心受挫，这对于一个自恋女人，可能是最难接受的，她们花尽心思来努力悍卫的东西，一旦受到实质性的伤害，她们会变得绝望，神经质，甚至竭斯底里。
这时，最容易把心中的不满和无名火撒在自己的亲人、朋友身上，显得不可理喻。
6、意识深处总有一面自我欣赏的镜子
自恋女人，意识深处总安置着一面镜子，以便随时用这面镜子来欣赏自己，同时，拿这面镜子照照其她的女人，以便来做一些对比，找到自己足以自信的东西，或是找到自己的与众不同。
7、认为别人说自己坏话都是出于忌妒
自恋的女人，总是在与自己恋爱，善于生活在自我的心理优秀之中，自我陶醉，自我欣赏，自我宽容，当别人说自己的坏话，一般的情况下，自恋地女人就会表现出不屑，认为这些人在忌妒自己，并会耿耿于怀。
8、自私的外在表现就是爱说别人自私
自恋的女人，因为本质上过于爱自己，所以，感情上表现出相当的自私。但其自私最重要的表现，就是说别人自私。
在她的逻辑中，你越在意她，她的魅力才越强大，所以，你要不惜任何付出，甚至是生命，让她来得到自我魅力的确证。否则，她会用折磨来残忍地报复你。
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告诉人别自恋篇二
《如何与自恋人格人相处》
最大的问题在于如何为"如何与自恋者相处"到到一个合适的答案。 因为自恋者经常使用一些完美的具有伪装性的方法隐藏自己的感情和欲望。然而，还是有一些有效的技巧帮助大家处理因为自恋型人格障碍而带来的不愉快
One of the biggest problems in searching an apt answer to the question, 'how to deal with a narcissist' is that narcissists can camouflage their feelings and desires in an immaculately deceptive way. Nevertheless, there are some effective tips to handle rages of a narcissistic personality disorder. Such tips are as follows:
不要把自恋者想象的那么邪恶或者他们想要伤害你。自恋者也认为他人都是不错的，但是他们的问题源自他们理所当然的以自我为中心。无论他们看到什么，都会与自己的生活联系在一起。所以他们是很难控制别人的，但也不要仇视他们。 Don't assume narcissist people to be evil or someone who is there to hurt you. Narcissist people do think about the good of others, but their problem stems from their rational mind that makes them the center of this world. Whatever they view, is in relation to what matters for them in life. So believe them to be difficult to handle people, but don't develop hatred towards them.
近年来越来越多的自恋型人格障碍案例被曝光。也有很多如何与难相处的人相处的帮助类书籍出版，人们在论坛或研讨会上也公开讨论与自恋者相处的多种途径。研究并提高你对这个问题的认识，你将发现自己会更有效的处理与自恋倾向的人的关系。
Numerous cases of narcissistic personality disorders have surfaced in the recent years. There have been many helpful books published on how to deal with difficult people. Moreover, people have come out openly on discussion forums and seminars, on ways to deal with narcissistic people. Research and increase your awareness about this problem, so that you can effectively handle a personal with narcissistic tendencies.
记住，你不能改变自恋者。那几乎是不可能的事情。你能做的仅仅是更有效的与他们相处。
Remember, you can't change a narcissistic person. It's next to impossible. You just can learn ways to deal with him/her effectively.
如果不能离开一个自恋者，因为他(她)是你生命中的一部分，那你不得不考虑如何面对。要明白必须将自己与自恋者的感情分离开，不用负责。自恋者无论得到多少的关爱与关注，他们的内心仍然会感到空缺，其实他们只是在找更多的原因让自己不快乐。你无法帮助他们。不要因为他们而导致自己的心理使衡，他们的行为古怪难以琢磨所以不可能一直取悦他们。
If you can't leave a narcissistic person, because she or he is an integral part of your life, then you've got no option but to deal with the situation. Make yourself understand that you've got to detach yourself from the feelings of the narcissistic person. You're not responsible for it. Narcissistic people, no matter how much love and attention they get, they always feel something is lacking and they just want more reasons to be unhappy. You can't help it but to live with it. Don't lose your emotional
balance due to them. Their behavior is erratic and demanding to an extent that it's impossible to always please them.
不要因为自恋者产生沮丧或失望的情绪而感到内疚。你对此没有责任。找寻一些'自恋症治疗方法'并且带他们去看专家。尽管这样可能会造成负面影响，作为一个自恋者根本不相信自己的确有这些问题。
Don't feel guilty of the upset and rage mind of a narcissist. You're not responsible for it. Seek 'narcissist therapy' and take that person to an expert. Although, this may turn out to be negative, as a narcissist won't believe he is having some problem.
与那些也与自恋者相处的人交流，因为他们会传授你一些实用性强的方法。 Talk to people who've dealt with narcissistic behavior as they can only tell you some practical ways to deal with difficult people.
阅读了解一些关于自恋型人格障碍的案例将帮助你集中精力去找如何解决这些问题而不会让你因为情绪透支而感到窝火。
Reading and knowing about narcissistic personality disorder causes will help you to focus your energies on finding ways to deal with the problem rather than expending your own emotional energy and feeling raged. 不要让自恋者变成你生活的重点，当他们在你周围的时候你需要制造关于他们的话题。 他们很容易将注意力投向与他们有关的话题上去。
Don't let narcissists become the focus of your life and you're always found talking about them when they're around you. Their very objective is gaining attention and your discussions in relation to them in their presence will feed their attention more.
如何与自恋妈妈相处
How to Deal with a Narcissistic Mother
没有比一个自恋的妈妈更典型的案例了，她们通常牢牢的控制她们的孩子。尽管一个自恋妈妈可能是一个非常聪明且自信的女性，她从自己的孩子身上获得感情寄托。她完全沉浸在自己的幻想世界里，因此他们可能意识不到她的孩子需要关爱，照顾及母爱。 最糟糕的情形是当孩子长大后根本感觉不到母亲对自己的关心。在任何场合一个自恋的母亲都会和自己的孩子争宠。治疗过自恋妈妈的专家声明那些给孩子提供一个舒适的环境及帮助妈妈参与治疗的家庭成员和朋友是至关重要的。极端的自恋妈妈甚至会性侵犯她的孩子。对于这样的妈妈们就没有什么合适的方法处理了。所能做的只有药物干预及家庭成员及朋友的看管。当这个孩子长大后，他不能理解他妈妈的这样的行为，只有等他有一天知道自恋症才会理解。
Nothing can be more intense example of narcissistic rage than a
narcissistic mother who is completely immature to handle her children. Although, a narcissistic mother may be a very intelligent and confident women, she is emotionally drawn from her own child. She is too much drowned in her world and thoughts, that she may not realize her child needs love, care and motherly affection. The situation becomes worst as the child grows and is unaware of her mother's poor care and love towards him/her.
A narcissistic mother competes with her own child when it comes to seeking love and affection from her family, friends and caretakers. Medical
experts who have treated narcissistic mothers state the immense value of friends and family members who can help the child grow in a proper environment and also help the mother to get to treatment. Extreme
narcissist behavior in such mothers even doesn't deter them from sexually exploiting their own child. There is no fixed way to deal with such mothers. All it requires is medical intervention and supervision from friends and family members. As the child grows up, he fails to understand such a behavior of his mother and he understands it, only after he knows about narcissism.
如何与自恋的丈夫相处
How to Deal with a Narcissistic Husband
与一个自恋的丈夫建立关系以后，将会发现未来的路很坎坷。自恋的定义是过度崇拜自己的人。有些时候会因为他的固执而使原本健康的关系变为暴力关系，他可能会在感情上或肉体上伤害你。医学专家没有任何药物治疗，心理学家建议那些被自恋丈夫折磨的女性参与治疗项目来改善她们的生活。当一个女性开始体验自恋型人格障碍的症状时(她丈夫不规律的行为无法预测)，她应该向专家及心理学家咨询如何与这个男人相处。
Being in a relationship with a narcissistic husband, can turn out to be a tough road ahead. Narcissism is defined as an excessive admiration for self. While some healthy doses of self affirmation is crucial, narcissism goes way ahead to interfere with the healthy relationship and tending it towards abusive relationship. It is unhealthy to be in a relationship with a narcissistic husband as eventually, he may be inclined towards hurting you, emotionally and physically. Medical experts don't have any possible medication and psychologists advise women who have suffered from rages of a narcissistic husband to take healing programs and strengthen their life. It has to be understood that once a woman starts experiencing narcissistic personality disorder symptoms (which surface erratically in the husband's behavior and is difficult to predict), she should seek help from counselors and psychologists as how to deal with the person. 自恋者不是非这个世界上的人类。他们生活在我当中在日常生活中比较难相处。当你的朋友里或家庭成员里有一个自恋者的话，的确是个令人居丧的事情，因为你不得不与他(她)打交道。一般来说，一个有童年创伤或者疏于照顾的孩子在长大后会有感情或者社交缺陷，这往往会导致他们的自恋行为。向专家咨询可能会帮助发现一些本源问题从而找到治愈方法。
Narcissists are not some out of the world people. They're just one among us and they can be difficult to deal with in daily life. The situation becomes frustrating when a narcissist is one among your friends or family members, and you've got to live daily with him/her. Understand that often a childhood trauma or poor upbringing of a child makes him grow up emotionally and socially withdrawn, leading to narcissist behavior. Seeking expert counseling is always helpful to trace some root problem, and then find possible remedies.
有时候在职业生涯中，会遇到一些给人紧迫感的领导或者前辈。对付这些自恋者也不会给你的事业带来什么负面影响。如果你不要搀杂太多的自我意识的话与一个自恋的老板相处倒也不是件很困难的事情。记住，如果他不赞赏你的努力，很容易变成辱骂或是贬低你，你应该爽快的辞职。希望这些简短的信息可以在你与他们相处的时候得到帮助。
Sometimes, in professional life, many people encounter bosses and seniors who're completely closed towards feelings of their employees. Handling narcissists in professional life must not take a toll on your career. How to deal with a narcissistic boss is not so difficult, if you don't bring in too much of ego issues. Remember, if he is not complimenting your efforts, is tending towards being abusive or is demeaning you, you can simply quit the job. Hopefully, this abridged information on how to deal with a narcissist will help you in handling narcissist people with more love, awareness, support and understanding.
某日翻书，看到一段话，意思是说如果一个人说话喜欢用“其实”的话，那么这个人是自恋的。 我当时有一种猛然一惊的感觉，因为我发现我是很喜欢用“其实”的，可是我从来没想过我是自恋的，反而常常觉得自己是自卑的。我问自己：“我自恋吗？”细想想，还真有点。
在我以往的概念里，自卑和自恋是完全不相干的两个概念，自恋似乎跟自信倒还有点关系。但诚如我现在所意识到的，自卑和自恋可以同时在我身上存在，那么它们之间一定是有某种联系的，得想想。
在咨询中，很多来访者的心理问题都跟自卑有关。听来访者说他/她的自卑，你会发现，来访者之所以自卑，并不是别人认为他/她不好，而是因为他/她自己认为自己不够好。“不够好”，是因为自己有标准，认为“我应该怎么怎么样”，因为没有怎么怎么样，或者不能做到怎么怎么样,所以我就应该自卑。
这里的“我应该怎么怎么样”其实就是自恋。比如，我想拍张合适的照片配网上的个人介绍，拍来拍去总不满意，认为不够漂亮，可以拍得更好一点。这时我儿子说话了：“你长得不漂亮，偏想拍张漂亮照片，怎么可能？”这叫当局者迷，旁观者清。我认为自己应该再漂亮点，所以不肯接受自己不漂亮的事实，于是我就有了一个自卑的理由：不够漂亮。而“认为自己应该再漂亮点”便是自恋。诸如此类，很多很多。
这样的一个思路去理解自卑和自恋，我们会发现，自卑越深，自恋也越重。
告诉人别自恋篇三
《每个人都应该自恋》
老三哲學
你真是了不起…..
當你這麼稱讚時，已屆中年的成功人士常會謙虛地說：“哪裡！哪裡！我不過是兼持著老三哲學啦！……”
所謂的老三哲學就是雖然奮發圖強，但是並不想做第一：因當老二的話，比較有發展空間，而且不會像老大那樣，樹大招風。老大要承擔的責任太大了。
這到底是客套話，就我來看，商場竟爭是你死我活，每個當老二的人，都想有朝一日把老大幹掉。
最近我有個有趣的想法，也許老二哲學不如老三哲學。
你一定看過奧典比塞吧！你以為、你認為銀牌得主和銅牌得主誰比較快樂呢？有心理學家對奧運會選手做了一個心理測試：他們研究銀牌和銅牌得主發現，銅牌得主比銀牌得主對自已的成績更滿意，而且得獎後比較開心。因為銀牌得主總會有些“”的感覺，覺得自已若不是失手，若能再多一點運氣和勢力，就會變成第一名，而不是“ 居第二”，所以難免有些怨尤。
銅牌得主則對自已的獎牌則有一種“如果我運氣不好的話，那麼我就什麼都沒有”的堯幸心理，從領獎時的表情看，他們比銀牌得主開心。
從這個研究透露，你開不開心，與所得到什麼樣的報酬和評語未必成正比，而是你的心態問題。有些人的命運其實不壞，可是他為自已差那麼一點運氣不像某人那麼好而悶悶不樂;“如果能把想法改變的話，就還是現在這樣”可能幸運之神真的光臨過你自已，會更加感恩於現在的成就。
自認為老三壓力比較小，在許多比賽中，很容易在
歷史雄的爭奪賽中，常有這樣的例子。
不過老三哲學不是一種拿來自我麻痹的話，首先我們要有能力擠進前三名才行，因為最沮喪的人並不是老二，而是就差那麼一點的老四。
F2704792粱淑青
每個人都應該自戀
我原來不認為我是一個自戀的人，但現發有幾分相信。
要說自戀，每個都自戀，我一點也不特別。你不愛自已，如何活下去？自戀就是愛人，就是把自已當成一個客觀對象來愛自已。這恐怕是做人最高的境界了，禪宗修的禪不外乎也是這樣。關照自已嘛，我抽離了，欣賞我自已呀！照一般修禪的道理，這個觀察者就是佛，就是明心見性的那個性。這個人，塵世中的肉身。愛他，就是佛的愛，是大愛。
自戀是人類無法避積免的東西，不自戀的人全都不會活在這個世界上了。不自戀的人對自已沒信心，你都不愛自已，學得自已老是錯的，這怎麼行？愛自已，就是愛自已的一切，愛我的想法，愛我的人生觀，愛我的家，愛我所愛的人…..這些不就是自戀嗎？都是從自戀中衍生出來的嗎？你整天都在想著吃好點，穿好點，你不是自戀嗎？你為什麼不把好的讓給別人？誰不自戀？這很正常。
唯一的區別在於，肯承認和不肯承認，意識到和意識不到，能分享和不能分享。
你可以說一個人自戀，但是有些人沒有開放心靈，他的自戀龜縮在自閉裡。真正健康的自戀，是你對任何事物、任何人都抱著一個開放的心靈。比如說。我愛自已，愛自已愛的音樂，但我是開放的，所以我和你分享，我要讓你也喜歡。
人真的是需要認人的，香港人說：“帶眼識人”。人到世界上是幹什麼來了？我有一天想出了真諦。我們為什麼到這個世界上來？人生意義是什麼？為什麼要在世界上走一遭---找人來了！你一輩子所有的事其實都是在找人，找合作伙伴，找合適的上級，找自已的愛人----一輩子都在找，這是你生活的全部。
自戀是健康的，隻有戀自已的人，才能談得上戀他。一個人，一輩子，認識的、打交道的，有意義的人也就那麼幾十個。大多數人做不到100%自戀，這可能是自戀唯一會產生負面影響的地方。100%自戀類似主觀唯心主義，發展到極端就認為，我頭腦裡的世界才是全部的世界。
我對自戀的人，呵護自已的人，一眼就能識穿。因為是同類。
任海鳳F2718124
告诉人别自恋篇四
《自恋型人格》
虽然彻头彻尾的自恋型人格较为罕见，但我们很多人几乎每天都能感受到不健康的自恋所带来的影响。当你同自恋者交往时，他们不切实际地看待现实会让你对自己和自己的感觉产生疑问。他们毫无羞耻心，傲慢自大，认为自己理应享受特权，令你愤愤不平。他们贬低你，让你感觉自己一文不值。他们脾气糟糕、自私霸道，让你提心吊胆，不知什么时候又会受到侵犯。
有时我们会被他们的自大感和优越感吸进去，自恋者通过我们身上自恋的弱点抓住我们。如果我们的自尊心稍有不坚定，如果我们人格当中缺少一点什么，自恋者就会趁机上位。假如他们的生活方式让你觉得更充实更有意思，你也许会选择付出代价实现它。可这样一来，结果往往是你牺牲了自我只换来镜花水月和满身伤痕。一旦走进自恋者的世界，你必将失去自我。
自恋者是从来没有过充实感的个体，除了对完美的幻想、对他人的嫉妒，以及害怕羞耻感以外，他们内心空空。他们的家门口挂着这样的条幅：放弃自己都可进入。自恋者只利用两种类型的人：一种是能吹捧他们的人，另一种是他们能将之比下去的人。正常的互惠关系在他们看来好像是被侵犯和利用一样，他们会用甜言蜜语诱骗你、用小恩小惠勾引你、用居高临下的姿态操纵你、用怒火冲天的架势恐吓你。唯一的目的就是抹去他人的独立性，从而继续自己融合的错觉。但没有界限一切将变成混乱一片，毫无现实意义。
对自恋者来说，选择那些高看他们、认可他们有特别之处，并让他们感到自己受重视的人是很重要的。自恋者往往偏好那些有身心缺陷或没有权力的人，因为便于操纵控制。要把奴隶当成体面的人来看待是件很难的事。
健康的人际关系不期待完美，不期待需要的彻底满足和愿望的彻底实现。好朋友让我们内心更丰富、更坚强，让我们敞开内心但不会抛弃自我。但自恋者认为自己只有付出，没有回报，然而这种极端自私的付出完全不考虑别人是否需要，这其实是变相的索取，只是他们自我欺骗、自我膨胀的做法罢了。
除受虐狂外，没有人愿意和自恋者交朋友，他们贬低别人、侮辱别人，甚至把别人当做替罪羊。别人好像只是为了满足他们的需要而存在，他们对那些没有利用价值的人毫不在乎。我们就像是他们世界中的二等公民，只有在他们需要服务员和嘲讽对象时才会找到我们。他们不可避免要侵犯人与人之间的界限，这一点的危害要比自负、傲慢、自我中心等自恋特征更为严重。忽视它你就要付出代价。
权力是缓解羞耻感的最佳安慰剂，自恋者把权力看作自己应得的利益。假如一名当权者在情绪上还是个小孩，这样的工作环境可能非常有害，他/她会要求别人都做他肚子里的蛔虫。独立性被看做是一种威胁，人际界限也会饱受侵袭，因为那是掌控别人的绊脚石。自恋常常是对下属做出不恰当行为的人的根本问题，如发展办公室恋情，或是将下属变成自己的仆人。这种老板认为自己是慈祥的父母，但其实他们是真正的暴君。
寻找替罪羊也非常重要。一个特定的职员成为别人的羞耻感垃圾桶，或是整个组的羞耻感调节器，遭到疯狂的羞辱和迫害，却未必会被解雇。
许多老板使用振奋人心的辞令和崇高的目标来激励职员，但在不健康的环境中，这些伟大的抱负通常是自恋的领导者个人的完美幻想，并且需要用鞭子抽打下属才能实现。下属的个人生活为“梦想”的实现而惨遭利用，动辄超时工作、带病工作。站在自恋者的角度，实在不可能体谅下属，最多有些虚情假意的关心。虐待员工直到他们濒临崩溃然后抛弃他们的做法变得很常见，甚至有个名字叫“橡皮筋管理”，工作环境则充满了恐惧和不信任。
在自恋的领导者的团队中，有些人会变得“很重要”。他们资质平庸，毫不引人注目，但由于某些原因，他们获得的比付出的要多，他们被理想化了。如果把自恋的工作环境考虑进来，就很容易理解这种废物是怎么变成无价之宝的。事实上，那些受宠的人一定让老板觉得很有面子，他们的平凡无法威胁到最高的君主。升职通常和绩效没什么关系，因此招来那些受到忽视的同事的强烈的嫉妒和鄙视，因为他们清楚地看到皇帝最宠爱的人没有穿衣服。这些受宠者会成为自恋者的附庸，甚至整个一生都忠实地追随他们，最好别惹到这种人。
嫉妒可以用来衡量组织结构中自恋的级别。嫉妒通常表现为打压别人或抬高自己，但也有可能表现为过分的赞美。自恋的当权者把自己宠爱的人理想化，并经常以此批评、责备和怪罪其他人，这些行为导致下属之间很强的嫉妒气氛。
自恋与成瘾行为
羞耻感，频繁地感到自己很糟糕，是所有不健康自恋行为的根源。人们需要驱走这种感觉，还有什么比药物、酒精之类的方法更能帮助我们逃避现实呢？成瘾行为研究人员普遍认为，羞耻感是导致药物成瘾与强迫行为的根源，自恋与成瘾之间有着千丝万缕的联系。成瘾物常被用来填补爱的缺乏所导致的一处处伤口。一般认为在自恋者中有成瘾倾向的占大多数，并且预后状况比其他人格障碍差得多。
自恋者和成瘾者都有自我夸大和自我吹捧的倾向。专家认为成瘾者试图寻求重新体验儿童时期与人相处没有界限以及受到特别爱护的理想经历。自恋者与成瘾者都无法用成熟、
健康的方式对待强烈的负性情感，他们甚至常常产生杀人冲动。他们对延迟的行为不耐烦，只顾及让自己的需要立即得到满足。他们无法忍受紧张、痛苦和挫败感，因此只有通过成瘾物来减轻不安，成瘾者常将成瘾物称作“心情食品”或“临时妈妈”。自恋者也无法激发出真实的自我，因为他们生活在虚构的世界中。
自恋与衰老
自恋随年龄增大而越发根深蒂固，但衰老会给自恋者以最后一击。稀疏的白发、松弛的肌肉、迟滞的思维、疼痛的身体发出了最糟糕的警告，可供自我满足的资源已经枯竭耗尽。当他们的否认最终被击垮，破碎的镜子再也无法修复，我们所见到的是他们变本加厉、越发恶劣的行为。他们爆发对他人的无限妒忌，以贬低别人来保护自己，竭尽全力维护最后一点优越感，试图恢复已经丧失平衡的情绪。他们越来越歇斯底里、越来越恐慌，现实无法忍受，不如走向疯狂。
生存指南
要找到一种方式来摆脱被自恋者鄙视的感受，如果把他当成是个2岁大的小孩可能会好很多，用一种坚定而又宽慰人心的口气和他们说话，就像对待孩子一样。在平复自恋者投射在你身上的羞耻感时，不要有报复的想法，也不要有向此人挑战或对其进行教化的想法。如果太较真的话，只会让你受伤害的程度更深。千万别做冒犯和挑衅自恋者幻想的事情，记住他们对现实、真相或你都不感兴趣。
为自恋者打工意味着你要面对个人界限饱受侵范的现实，事先做些心理准备，这样你就不会毫无防范。一旦你设定了界限，就心态坚定而平和地保护好它，不要说太多的话，也不要带有过多的感情。为自己创造一个专属于办公室的形象，把自己隐藏在面具背后，想象你是一出戏里的演员。形成一张内心的防护网，把那些不好的东西从哪儿来送回哪儿去。
与自恋者影响范围内的其他势力结盟，可能的话同他们私下里沟通一下自恋者过分行为的证据，也许什么时候这些证据就能够带你逃离窘境。和组织以外的人保持良好关系，有一天，他们会把你解放出来，越早离开这个地方越好。
不要停下你的步伐去投自恋者所好，要寻找自己的梦想。不管看起来多么吸引人，远离自恋者以及被他们歪曲的现实。越沉迷于幻想，越丧失自我。如果你学会接受自恋者的谎言、欺骗、无理、伤害、背叛、自私自利、没心没肺，那么总有一天你也会认同哪些行为。不要轻易相信你和自恋者的“亲密”关系会让你免受侵犯。别以为你和自恋者呆在一起就能把他改变，也别以为他会顾及到你的情感而做出改变。
应对自恋者最好的方式是从一开始就避免和他们有过多的接触。当你无法回避他们时，请尽量减少接触，并多和健康的、能维持正常互动关系的人群打交道。同时你还应该避免自恋盛行的有害环境，寻找认同和接受人与人之间差异、人际交往界限清晰、实事求是的有益环境。
告诉人别自恋篇五
《管理者别自恋》
告诉人别自恋篇六
《怎样辨别自己或者别人是不是自恋狂(一)》
告诉人别自恋篇七
《自恋是天生的？深度解读自恋型人格》
自恋是天生的？深度解读自恋型人格
一问：自恋人格是如何形成的呢，还是说，他们天生就这样?
看情况，早在孩提时期，尤其是新生儿，他们需要被持续不断的关注，对他们而言，自我关注是一种求生的本能。渐渐地，随着成长，他们会意识到在众多的刚性需求中，他们并非唯一。这时，耐心、理解以及其他重要的社会人特质便逐渐发展起来。
我个人认为，有两种可能性。如果父母是非常自恋的人，父母就不会那么在意孩子的心理需求。孩子的需求被忽视、嘲笑、羞辱，甚至遭到攻击，从而使他们在内心深处极度渴望被爱和被关注。
因为缺乏关爱，孩子则容易导致如下两种行为——
1)孩子为了获得认可和关注，他们变得具有表演特质。
对孩子而言，父母并没有给他们提供安全感，因为父母对孩子的内心需求和痛苦不屑一顾。父母只关注事物的外在表现。孩子的内心深受伤害，但同时，还得尝试在缺乏关爱的情形下生存。因为没有安全感的保障，导致的结果就是，孩子启动一种自我保护机制。起初，他们通过模仿作为一种尝试，但很快，他们发现通过表演可以操控父母及其他人。基于这个发现，他们从此走上模仿表演的道路，带上各种各样伪装的面具，以便得到他们渴望的东西。尤其是从父母身上，以及那些同样缺乏关爱、渴望关爱的人。他们变得自私、无情，成为一个操控高手。
2)另一种极度自恋者则是因为在过分宠溺的环境下成长而产生的。
成长过程中，他们从未因自私或伤害他人的行为而引发负面的评论，从而成长为一群社交怪物，被称为“小孩”，而且是“超级小孩”。他们完全不懂得要尊重他人，他们认为自己是神，是上帝，是至高无上的，非常自我。
二问：你认为，自恋会是21世纪一个日渐发展的问题吗?
是的。婴儿潮(注：在第二次大战后大约20年期间出生的人)和嬉皮士一代人希望把最好的东西给他们的孩子。这使得他们的孩子相信自己有资格，可以获得完全的成功——而且不费吹灰之力。
三问：自恋型的人都有哪些常见的特征呢? (频繁地更新facebook?不断寻求别人的关注?) 极度自恋的人都有一些共同的特征，如总在不停地谈论自己、夸大自己的成就、但对他人却缺乏同理心和关怀、在公共场合夸张地展示自己，如在网络上裸露性感、展示肌肉、或不停地谈论“自我”。
另一种自恋形式则是受害者人格。如果自恋人格是一个硬币，那么一边是夸张(我比你更强)，另一边则是扮演受害者人格(我比你更好，是因为我遭受的比你多)。有受害者人格的自恋人，会坚持认为你无法理解他在生活中所遭受的苦难。他们甚至会拿你不好好照顾他、不支持他们的行为来羞辱、指责你(译者按：他们内心的OS是“生活已对我如此不公，你还不好好待我，你好没良心!!”)。
针对一件事情的两面(产生的原因或产生原因的反面)都有可能导致自恋。一个人也许是因为一件事的一方面而变成受害型自恋，但也可能是因为对立的那一面。这种对立是客观存在的，好比：政治上(保守派VS自由派)，生活里的道德问题(堕胎VS反对堕胎)，甚至在选择什么颜色来刷墙这种小事情上。一个有技巧的自恋者，会把“伤害”当成一种手段，来获得别人的注意。(译者按：在受伤型自恋者的世界里，“伤害”不是我们所认为的不利，相反，会成为他们有利的手段之一)如此，大多数人都会落入受伤型自恋者的圈套，不然的话，就会被他们称为麻木和冷漠的人。
四问：自恋行为会对亲密关系不利吗?
极度自恋的人在亲密关系里会以“好意”、“为爱牺牲”及其他奉献的方式，对亲密关系
造成无法言说的伤害。这就好比一只蜘蛛附在受害者身上，吸取他的生命养分。当他被榨干了，不再能为蜘蛛提供养分时，蜘蛛就会毫不留恋地抛弃这具残骸。另一个比喻是，极度自恋的人好比是亲密关系里的吸血鬼，吸干你身体里所有的血液，一滴不剩。他摧毁了你，你还以为他是真的在乎你，而事实上，他不过是利用你，从你那里索取他的所需。他对你没有任何情感上的回报。因为他非常害怕被你发现他内心的虚弱和伤口，一旦你很紧密地靠近他，他会感到抓狂和恐慌，从而上演消失和撤退的戏码。
他才不会回复你的电话，而且这一过程中，他还会让你觉得你才是搅黄这件事的罪魁祸首，让你感到内心愧疚，进而曲解你想进一步与他灵魂交流的意图。自恋者从不认为自己会犯错„„因为，他们认为自己是神。在他看来，你永远都是错的。
作为心理医生，在看过很多案例后，我发现那些缺爱的女性很容易落入自恋者的陷阱，她们与那些自恋型的男人爱恨纠缠，反复极端，简直就是精神折磨。这些男人一边算计着温柔，一边在你心里埋下对他歉疚的种子，他只略施伎俩，将一个好端端的女人渐渐消耗。最后，他摧毁了她，便转身投入到寻觅下一个大傻瓜的计划里，身后留下一颗破碎的心，而且你永远别指望他会忏悔，认为自己做了坏事!
五问：自恋行为会给工作带来什么破坏?
在工作场所，自恋者常见于以自我为中心的老板身上。私下里，员工背着他们，骂他们混蛋;憎恨他们，完全不想讨好他们。如果一个员工比老板更有才华，那他一定要小心了。自恋型老板会觉得受到威胁，因为比他们强的员工夺走了他们的光环。极度自恋者非常没有安全感。只有，当员工能帮助自恋型老板看上去更好，那么老板才会需要他，并且在他的团队里有立足之地。而一旦老板感受到威胁，失去对他的信任时，他就呆不住了。老板会解雇他，就像丢掉垃圾一样。
六问：如何帮助自恋的人从这种状况中走出来?
值得怀疑的是，自恋者除了依附者和屈从他们的人，是否真的会有朋友?与一个极度自恋的人做朋友是一段危险关系的信号，意味着这份友情是脆弱的并且你也习以为常。那么，视自恋者为朋友的你，是否真的能够帮助他走出来呢?我不这么认为。我更建议你远离自恋者们，与那些真正关心你的人做朋友。离自恋者们远远地。就让自恋者们独自咀嚼孤独和痛苦，不要被他们拖下水，进入他们的黑洞。
七问：如果你正与一个自恋者谈恋爱，并且深感挫败，你该怎么办?
离开他们。自恋者将对你的健康非常有害，他们会一点一点摧毁你，最后仅剩一具空洞的“尸体”。你的心被掏出来，然后被“野猪”吃掉。(译者按：看来作者非常痛恨自恋者啊，这两句形容得血淋淋的。简单一句话就是：珍爱生命，远离自恋狂。)你要时刻谨记，极度自恋的人是有严重心理问题的人，要不顾一切地远离他们。
八问：自恋型人格能被“治愈”吗?
也许吧。这取决于心理医生使用的方法。但很多临床心理医生都不知该如何治疗自恋者。一个极度自恋者要被治愈，他必须要在内心里认识到自己的病态心理，并有主动求医的意愿。但这对很多自恋者来说，非常难。如果要极端自恋者萌生改变的愿望，那必须要经过一系列巨大的人生变革，来破坏他们的自大、极端自私、权利和自以为是。
不管一个自恋者愿不愿意接受帮助，临床心理医生都必须具备高超的技巧，才能进入他们受伤的心灵，疗愈它们，修复它们，使自恋者们重获健康的自我形象，建立和谐的人际互动模式。能够被成功治愈的自恋者只有一种——被生活狠狠蹂躏过的：P(译者按：即打破他们原先固有的自大、极端自私、自以为是的内心世界)。
告诉人别自恋篇八
《自恋性人格障碍的形成》
自恋性人格障碍的形成:
关于自恋性人格障碍的成因，经典精神分析理论的解释是这样的：患者无法把自己本能的心理力量投注到外界的某一客体上，该力量滞留在内部，便形成了自恋。现代客体关系理论认为，自恋性人格障碍者的特点是“以自我为客体”，通俗地说，就是“你我不分、他我不分”。造成这种现象的原因是，患者在早年的经历中体验过人际关系上的创伤，如与父母长期分离、父母关系不和或者父母对其态度过于粗暴或过于溺爱等等。有这样一些经历，使得患者觉得自己爱自己才是安全的、理所应当的。
在科胡特看来，可以追溯到童年的婴儿时期，按照客体关系理论家马勒等的研究，这一障碍大约形成于一岁半到三岁之间。科胡特认为，每一个个体在其婴儿期都是有自体自大、夸大倾向的，例如婴儿稍稍不得到满足就会大哭等等，在婴儿的心理世界中，他或她是全能的上帝。当这一上帝由于被养育者(自体客体)所满足时，则获得快乐。如果不满足，则因为自己的全能感遭受挫折无法实现而暴怒。这一不被满足的情况其实是在婴儿养育中经常偶然发生的，但如果养育婴儿者是长期的如此对待婴儿的，也就是说婴儿是长期无法得到夸大的自体自恋满足的。不能与内部期待配对成功，则婴儿将失望于外在，大脑则据实际情况放弃这一正常的养育被养育的循环回路构成，而以自体幻想性循环回路来替代补偿这一自恋之需要。这样的幻想往往是阻碍了自体了解正常自恋的现实性，而超出常人所能接受的范围而形成自己独有和过分的自恋，于是就会有以上自恋性人格障碍的类似夸大性格的表现。
同时养育者如果是情绪经常有问题的，则早期也同时会把自己的自恋失败的暴怒反映出来，而在与婴儿的互动中之间内化到婴儿的心理信息处理系统中，成为婴儿今后无意识判断人际关系的某些基础感情。所以在英国客体关系学家温尼科特著名的录像实验中，一个快乐的婴儿由于和一位表现抑郁的母亲一直在一起一个多小时，这婴儿的脸也变得和母亲一样抑郁了。这就是科胡特所提及的著名观点:转变的内化作用。长期如此，则对于婴儿成人时候的人际感情能力直接产生影响。这也就是影响了婴儿今后发展中的内部期待的基础。
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自恋的表现：
1.在自卑、自怜基础上发展出来的病态自我依赖。
2. 拉·洛克福库德说过：“自恋是比世界上最善于欺骗的人更加善于欺骗。”他又说：“自恋是最伟大的谄媚者。”
3.《韦伯斯特辞典》把自恋界定为第六种贪得无厌的情感。具有自恋心态的人唯我独尊，唯我独存，爱惜自己达到病态的程度。只愿享受，不愿付出；只要求权利，不愿尽义务；只追求权力，不愿负责任；只相信自己，不相信他人；只爱自己，不爱他人……凡此种种，都是自恋心态的表现。具有自恋心态的人不能与他人发展出任何有意义的人际关系，容易陷入孤独之中。自恋和孤独，经常如影随形地伴随在一起。而且，与自恋结伴而行的是自卑和忧郁。
4.自恋又叫自以为是的自我陶醉人格。其主要表现是：强烈的自我表现欲和从他人那里获得注意与羡慕的愿望；一贯自我评价过高，自以为才华出众、能力超群，常常不现实地夸大自己的成就，倾向于极端的自我专注；好做海阔天空的幻想，内容多是自我陶醉性的，如幻想自己成就辉煌，荣誉和享受接踵而来；权欲倾向明显，期待他人给自己以特殊的偏爱和关心，不愿相互承担责任，很少意识到其剥夺性行为是自私的和专横的；缺乏责任心，常用自负傲慢、妄自尊大、花言巧语和推诿转嫁等态度来为自己的不负责任辩解，漠视正确的自重和自尊；在人际交往方面，与他人缺乏感情交流，喜欢占便宜；在面临批评和挫折时，要么表现出不屑一顾，要么表现出剧烈的愤怒、羞辱或空虚；容易给人造成一种毫不在乎和玩世不恭的假象，事实上却很在意别人的注意和称赞；为谋取个人利益可以不择手段，只愿享受，不想付出。等等。
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自恋的人格特征
1.认定自身的优越:
自恋型人格最主要的特征是：认定自身的优越，有种特权者的感觉，坚信自己值得别人无条件的爱和帮助，以获得一切为理所当然。缺乏共情能力，无欲望去认识或认同他人的情感和需要。
出于一种对自身力量和重要性的不现实的意识，自恋者过分关注自己的需要，而且总是认为自己的需要是正当的，所以有权率性而为。他们期望得到别人无条件的爱，而不管自己平日是多么的漠视别人的需要。别人的处境和感受从来不在他们的考虑范围之内，他们看着别人，实际上眼里还是那个需要被满足的自己。寻求优越感是他们生活中不可幻灭的梦想，只有这梦想才能给生活赋予一种闪闪发光的意义。
2.受到挫败则倍感抑郁和绝望:
如果她们受到挫败，没能及时实现自己的理想化形象，就会倍感抑郁和绝望。因此种种能寄托这种寻找优越感的文化体系，其中包括有组织的宗教、各种形式的集团、竞争、荣誉以及形态各异的等级制度，都会成为自恋者寄托心灵的场所。
她们在生活的激流中努力寻找世俗荣耀，追求社会性成功的标志物和陈腐不堪的浪漫情调。
然而，在这条通往无上优越的路途上，人的灵魂势必要受到一次次的考验，每一次挫败实际上都会造成自我鄙视和自我折磨，而人为了保全自己，不可避免要放弃那个真实的自我。
自恋是用过度美化和拔高生活细节来粉饰平庸，同时向他人塑造理想中的自己。自恋是心理上的化妆品，抹上它不只是为了给人看，也是为了哄自己高兴。久而久之，自己都看不见自己的真面目，不知自己青面獠牙。自恋者其实时刻需要一面镜子来观赏自己。
3.早期条件优越:
自恋型的人，常常是些从小家境宽裕，受到宠爱和羡慕的孩子，具有超乎常人的天赋、智商或者漂亮的外貌。在他们的早期经验中，没有与别人的愿望和意
志产生健康的摩擦，也不需要通过成就来赢得那种价值感，这导致他们出现了一种不切实际的权力感和自大感，为戏剧性的荣耀着迷，并且毫不怀疑自己应维持自童年起就接受的那种优越感。他们期待持久的好运，指望靠命运和别人来满足自己的愿望。他们的自信让他们具有较好的社会适应性，但与此同时他们的自私和罔顾他人感受，必然导致亲密关系的困难。爱对于他们来说，常常只意味着被爱，他们自己其实并不懂得爱，也没有能力去爱。
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自恋的常态与病态
1.由来——自恋（narcissism）一词见于欧美文学作品中，直译成汉语是水仙花。这来自一个凄美的古希腊神话：美少年那西斯在水中看到了自己的倒影，便爱上了自己，每天茶饭不思，憔悴而死，变成了一朵花，后人称之为水仙花。 精神病学家、临床心理学家借用这个词，用以描绘一个人爱上自己的现象。 人在刚出生的时候，只会吃睡和哭。在这段时间，妈妈常常要给孩子喂奶，对孩子拍着、呵护着，让孩子满足生理需要的同时，还感受到了妈妈的温暖、亲情与关注。这时，孩子虽然不知道自己是谁，但是，由于母亲对孩子良好的照顾，孩子能够逐渐体会到“亲情”和“爱”。
随着心理发育，孩子逐渐地能够区分出母亲和自己是两个人，并在继续依恋母亲的同时，在心里会出现这样的感受：“妈妈是爱我的。当然，我自己也是很棒的，也是一个可爱的好宝宝。”这时，好妈妈已经作为一种良好的形象，刻在孩子心里。当妈妈一旦不在时，孩子心中有“好妈妈”形象，有“好妈妈”的爱和保护，就会感到自己是安全、可爱的。这种由“母亲爱孩子”的现实转化而来的“我很可爱”的感受，就构成人们心中的“自恋”情感。
如果在幼年的早期阶段，妈妈虽然曾经爱过孩子，但是后来就不够关心照顾他了，会出现什么情形？例如把1岁的孩子送去爷爷奶奶或姥姥家代养——孩子曾经尝到过母爱的甘甜，而又突然过早缺失，孩子就会猛然感到自己的弱小和无能为力。他会认为，自己是不可爱的，无法把握自己的命运，因此就会产生不安全感、被遗弃感，感到恐惧与自卑。
为了对抗这种难受的心理体验，他就开始在心理上幻想着、盼望着“得到一位照顾我、绝对爱我的妈妈，而我要努力做个非常可爱的孩子，让所有的人都喜欢我、爱我！”这样的孩子在成长过程中，对自己总是心存疑问：我可爱吗？大家会喜欢我吗？并特别注重：我如何才能让别人喜欢我？如何才能得到大家对我更多的赞美？我会不会惹别人不高兴？他们是否在讨厌我？等等。
由此可见，在幼年持续得到足够母爱的孩子，长大后会对自己有信心，感到自己有能力，认为自己是可爱的，并敢于承认缺点和不足，有勇气面对现实。他们心中充满理想，同时又能够立足眼前、脚踏实地，勇于进取。这样的自恋，可以说是比较健康的一种。
而曾经一度体验到母爱，很快又失去母爱的孩子，在今后的成长过程中，他们对自己缺乏信心。他们渴望别人的爱，永不满足地寻求着他人的赞美，却不敢相信别人真的会爱他。他们所做的一切努力，都是想证明自己是可爱的。面对自
己的缺点和不足，他们听不得别人的批评，不能承受小的挫折和失败。他们给自己树立极高的理想，而这样的理想往往是任何人都难以实现的。
在坚持“高标准、严要求”的早期阶段，他们可能比一般人做得更好。小的目标达到之后，他们还会提出更高的目标，直到把自己彻底挫败为止。他们之所以这样做，是因为他们担心自己不够可爱，会被他人所遗弃。
由于目标太高，当他最终无法实现时，他会更加感到自己无能、悔恨、自我厌恶，抑郁自卑。这样的自恋，就属于不健康的自恋，实际上属于假自恋，或不自恋，伪自恋。假自恋或伪自恋者通常被认为是自恋性人格障碍患者，从表面上看，他们处处为自己的物质的和心理的利益考虑，而实际上，他的一切利益都因为自恋而受到了损害。因为：第一，自恋是一种对赞美成瘾的症状，为了获得赞美，自恋者会不惜一切代价，比如有人甘冒生命危险而求得“天下谁人不识君” 的知名度，这就走向了自恋的反面----自毁、自虐；第二，自恋是一种非理性的力量，自恋者本人无法自由地控制它，所以就永远不可能获得内心的宁静，永远都会象被无形的鞭子抽打着的牛一样，只知道朝前奔走，而没有一个可感可知的现实目标；第三，自恋者也会下意识地明白，总是从别人那里获得赞美是不可能的，所以他会不自觉地限定自己的活动范围，以回避外界任何可能伤及自恋的因素；第四，在与他人的交往中，他会因为他的自私表现而丧失他最看重的东西----来自别人的赞美，这对他来说是毁灭性的打击，并且可以使其进入追求赞美----失败----更强烈地追求----更大的失败的恶性循环之中。自恋者易患抑郁症，原因就在这里。
如何区分健康的自恋与不健康的自恋 健康的自恋相信自己是可爱的，并认为这是不证自明的，不管别人评价如何。这样的人首先对自己有一种基本的信任，认为自己就是值得喜欢的，即使有人批评我，也肯定是关心爱护我。而不健康的自恋，则不相信自己是可爱的，总是需要通过别人的评价来证明。如果遇到批评，则一定会认为自己不好，别人是在对我进行恶意攻击。
健康的自恋，能够区分自己的想像与现实的差别，在面对理想的同时，立足于现实。对世界、对他人的评价都比较符合实际，能够较宽容地对待自己和他人。不健康的自恋者，他们难以区分幻想与现实，凡事凭主观想像。他们要求现实一定要达到“绝对美好”的程度，沉醉于自己的幻想。对他人强求，要求别人一定要对自己好，却又不停地抱怨、感叹人心叵测、生不逢时，在讨好他人的同时，却不信任他人，甚至对他人充满深深的敌意。
健康自恋的人，能够区分自己与他人的不同。他们爱自己，也爱他人，尊重自己，也尊重他人，能够平等、友好地与他人相处，希望自己过得好，也愿意别人得到幸福；而不健康的自恋者，他们难以区分自己与他人，表面上看上去他们自尊心很强，而实际上，却是因为无法相信自己。他们往往自我中心到了不会为他人着想的地步，他们在夸奖别人的同时，总是要表明自己更优秀，甚至不惜贬低他人来标榜自己。
健康的自恋与不健康的自恋是两个相反的极端，更多的人是处在中间的某个位置，或者稍微更偏近健康的一端或不健康的一端。究其原因，我们需要真心实意爱自己。只有真诚地爱自己，才能真诚地爱他人和爱世界。
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自信、自卑、自恋的区别和联系
自信一般意义就是自己相信自己，和自卑是相对的。自信的人一般表现为坦率、真诚，他们勇于直接地表达自己的情感和思想。自信是人类很重要的一种品格，他的形成，和个人早期生活经历是息息相关的。如果早期没有获得这一品格，通过后期训练也是可以获得的。
自信和自卑，都是自己对自己的一种自我认识，即关于自己是什么样一种人的观念。
美国心理学家C.罗杰斯关于自我概念有下述要点：
（1）个人对自己的了解和看法称为“自我概念”，主要包括“我是个什么样的人”与“我能做什么事”；包括个人的知觉意见态度价值观等，和而构成具有独特个性的“我”。
（2）自我概念是主观的，个人对自己的看法未必与自己所具备的实际条件相符合。
（3）个人时时以自我感念为依据评价自己处事待人的经验。
（4）自我概念可随个人经验的增多而改变，可发展形成高层的“社会我”与“理想我”。
在自我概念形成阶段，切忌对自己的误解和曲解。自我概念一旦形成，会保持相对稳定状态，成为一个人一生的重要参照点。个人倾向于依照自我概念行事。研究发现，自我概念与学习成绩有显著的正相关。自信、自尊的学生有较好的学习成绩；较自卑、自弃的学生，学习成绩一般较差。
因此，在人的自我概念形成初期，培养自己良好的自信、自尊品格是非常重要的。
病态自恋在日常生活上常常表现为 ：
1）对批评的反应强烈，或激怒，或羞愧，或自卑；
2）损人利己；
3）过高估计自己的重要性，夸大自己的成就和才能，期待被人视为特殊人物；
4）人际关系不稳定，过分理想化和过渡贬低；
5）经常沉湎于幻想之中，想象自己有着非凡的能力、美貌和权利，能够获得光辉业绩和理想的爱情；
6）希望他人经常注意和羡慕自己，为此故意寻求别人的赞美；
7）时刻不忘自己的权力，期待特殊的优待而不尽相应的义务，常因人们使他希望而感到惊讶和生气；
8）认为自身的问题特殊，只有特殊的人理解；
9）对他人的感情虽然了解，但漠不关心；
10）嫉妒他人。
自恋的人，一般心境抑郁，自信心不足，经常为自己如何行事和别人怎样看待自己而苦恼，对他人的评论十分敏感。
简单说，自恋和自卑实际是自尊发展的两个极端。自尊心过强，就发展为虚荣心，最后导致患有自恋型人格障碍。过强的自尊心，使人高傲自负，固执己见，不尊重他人的意见和感情，难以搞好人际关系。自尊心过弱，就会转化为自卑。
告诉人别自恋篇九
《自恋人格问卷》
自恋人格问卷
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教育程度:小学、初中、高中、大专、本科、硕士、博士
目前状态:学生、公务员、事业单位、自由职业者、企业、闲赋在家 性别:男、女
你家在（请填写所在省或者直辖市）: 父亲是否健在:是、否
如果父亲不在,是在你___岁时去世? 母亲是否健在:是、否
如果母亲不在,是在你___岁时去世? 父母是否离异:是、否
如果父母已经离异,是在你___岁时离异?
目前与你一起居住的家人有:1人、2人、3人、4人、5人及以上
父亲的学历:研究生及以上、本科、大专、高中（中专）、初中、小学 母亲的学历：研究生及以上、本科、大专、高中（中专）、初中、小学 你是家里的:独生子女、第一个孩子、第二个孩子、第三个孩子、其他
你出生后到6岁以前的主要教养人是：父亲和母亲、父亲、母亲、爷爷和奶奶、爷爷、奶奶、外公和外婆、外公、外婆、其他
在父母两人,你觉得自己受谁的影响较大？ （父亲、母亲、一样） 你觉得你们家对你的教养方式是：民主的、专制的、溺爱的、放任的
与当地的平均收入水平相比，您家处于什么水平？（很穷、中等偏下、中等、中等偏上、很富有） 你是来自：农村、城市
在十八岁前您的常住地是：省会或直辖市、中小城市、乡镇、农村 上述常住地所属地区：东部或沿海地区、中部地区、西部地区 你在多大程度上喜欢你的名字？1代表“一点都不喜欢”，9代表“非常喜欢”，请在1-9之间选择:
你在多大程度上喜欢你的姓？1代表“一点都不喜欢”，9代表“非常喜欢”，请在1-9之间选择:
第一页:请表明您在多大程度上同意或不同意下面的陈述：1=非常不同意，2=很不同意， 3=有点不同意，4=有点同意，5=很同意，6=
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Q.1
我天生就有一种能影响人们的本事
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Q.2
我不是一个谦虚的人
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Q.3
我几乎敢挑战任何事情
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Q.4
我是一个非凡的人
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Q.5
如果让我来统治世界，这个世界将会更好
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Q.6
我能靠口才说服他人以避免麻烦
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Q.7
我喜欢成为注意的中心
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Q.8 我将会是一个成功的人
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Q.9 我觉得我是个特别的人
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Q.10 我认为我是一个好领导
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Q.11 我是一个坚定自信的人。
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Q.12 我喜欢拥有支配他人的权力
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Q.13 我发现操纵别人是容易的
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Q.14 我坚持获得我应得的尊重
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Q.15 我喜欢展示我的身体
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Q.16 我能看透别人的心思
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Q.17 我喜欢负责去作决定
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Q.18 我要成为世人眼里有成就的人
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Q.19 我喜欢看自己的身体
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Q.20 当我有机会时我就乐于表现自己
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Q.21 我总是知道我在做什么
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Q.22 我很少依靠别人来完成事情
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Q.23 每个人都喜欢听我的故事或轶事
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Q.24 我对他人的期望很多
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Q.25 在没有得到我想得到的东西之前, 我是永远不会满足的
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Q.26 我喜欢被人恭维
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Q.27 我对权力有强烈的欲望
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Q.28 我喜欢开创时尚
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Q.29 我喜欢照镜子
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Q.30 我真的喜欢成为注意的焦点
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Q.31 我能按照我喜爱的方式生活
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