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做爱时怎么提高做爱时间篇一
《延长做爱时间的五个医学技巧》
男人总是希望将做爱的时间延长延长再延长……
适当地延长性爱时间能增加快感，让男女双方都更加满足。那如何才能让男性坚持的更久，中国性健康网推荐以下五种方式。
捏挤技巧
在性交的过程中，将yin茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧gui头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。
女上男下
性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对yin茎和gui头的刺激。 降低兴奋性
大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。
使用安全套
射精时间的长短和gui头的敏感度关系很大，gui头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少yin道和宫颈对gui头的刺激。 停动结合
yin茎进入yin道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对gui头的刺激。
做爱时怎么提高做爱时间篇二
《如何延长做爱时间》
相信所有的男人都有一个共同的愿望，就是延长自己在两性生活中的做爱时间。其实，延长做爱时间并没有那么的困难，只要有针对性的改善自己就会收到相应的成效喔。那么，现在就让小编来教你一些延迟做爱时间的好方法吧。
1、分散注意
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2、药物迫法
药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着“雨衣”洗澡。
3、加强身体锻炼
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4、辅以情趣产品
如今很多的品牌的延时外用型喷剂还是效果不错的，比如耐美尔，大家在购买的时候需要注意下产品的生产地、批准文号等资料，使用的时候也要注意使用方法和计量。
值得大家搞清楚的是：龟头可以算是男性的第一性敏感区域了，做爱到性高潮一般都是因为受到强烈的刺激所产生的。所以说，如果可以降低龟头的敏感度，那么射精的状况也就会随之延迟喔。
做爱时怎么提高做爱时间篇三
《一天当中的最佳做爱时间》
一天当中的最佳做爱时间
我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱，问题只不过是有没有时间和心情。错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。
而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是：“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。
晨起早尝鲜
这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。
弊病：
但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭；欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。
午间闪电战
这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。
弊病：
当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。
午睡小甜蜜
这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。
弊病：
很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的做爱总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要做爱，否则午睡醒来的时候会头疼的。 黄昏半支烟
这个时间段的情人们如狼似虎，能从对方身上嗅出纯动物的味道。黄昏时
的性行为最为大胆、充满想像力，黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨，在体力上并非最佳，但性饥渴却达到一天的高峰点。而且此时的人们最希望尝试做些冲破常规的举动。对女人来说也是一样，结束了一天的工作，还有一个悠长轻松的晚间时光在等待我们，此时的心情非常放松。
弊病：
此时做爱的地点选择有一定难度，旅馆、停车场、楼梯间都不适合，人来人往。如果其中一人的单身公寓离得不远，是最佳选择。
晚餐饕餮宴
这本该是晚餐的时间，如果是饱腹做爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。
弊病：
入睡前你就没有做爱的心情了，你将错过做爱的最佳时段。如何做爱才会有益健康？
深夜最艳情
不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。
弊病：
几乎没有。
实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段，做爱都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够帮助我们使性爱更加和谐。
做爱时怎么提高做爱时间篇四
《做爱最佳时间》
中国人最理想的性爱时间是什么时候？
[ 标签：中国人,性爱时间 ] 人气:1解决时间:2011-04-15 12:38
原创精华知识好评率：92% 问问推荐的网友答案
一、晨起早尝鲜
这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。
另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。
弊病：但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭;欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一场性爱。
二、午间闪电战
这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。
弊病：当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。
三、午睡小甜蜜
这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。
弊病：很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。
没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的做爱总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要做爱，否则午睡醒来的时候会头疼的。午休性爱带给你难忘激情。
四、晚餐饕餮宴
这本该是晚餐的时间，如果是饱腹做爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。
弊病：入睡前你就没有做爱的心情了，你将错过做爱的最佳时段。
五、深夜最艳情
不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。
弊病：几乎没有。
实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段，做爱都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够帮助我们使性爱更加和谐。
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喜欢把痛苦深埋的星座都有哪些？
[ 标签：星座 ] 人气:1解决时间:2011-04-15 13:01
原创精华知识好评率：73% 问问推荐的网友答案
当一个人痛苦时，可能有着截然不同的2种情况，或是疯狂爆发般的宣泄出来，或是将之深深埋在心底，自己一个人默默承受。
天蝎座：
天蝎的神秘气质与生俱来，不管他们的心思多么复杂难懂，又是多么善变，却总有一种令人想要去了解的吸引力，好像他们心中永远都隐藏着一个秘密，让人充满了好奇的念头，很想要一探究竟，但是却总像是雾里看花，还以为知道了什么，又常常陷入另一个迷惑。
这就是天蝎，只要是他们不愿意告知的，别人就是再怎么细心观察，也最多是一知半解，真正的含义永远不会揭晓，如同他们深藏在心中的难过，再有委屈，眼泪也不会当着在乎的人面前表露出的。
执着的天蝎，不需要任何形式的同情，更不需要说教，道理他们全部都懂，只是那份想爱却不能再爱，想恨又无法真的恨下去的痛，又有谁能真正了解，倒不如不说，反正假装坚强也不是一天两天的事了，冷酷的印象也不是后来才有的，既然在别人心中自己早已是对什
么都无所谓的人，那么就算吐露心声，表达出不满或伤心，也是不会引起多大的共鸣的，甚至会引来质疑的眼光，无理取闹的反感，知道会这样，还不如把难过全部都压抑在心中，找一个安静的地方用自己的方式释放，然后告诉别人自己一直都很好，只是心中的痛是那么钻心，快要不能呼吸了。
水瓶座：
也许在很多人眼中，水平就是个不知天高地厚的，敢爱敢恨，没有一丝烦恼的星座，可以为了他们所追求的自我生活，而从来不在意世俗的眼光，也可以为了心中柏拉图式的爱情，而天马行空的大胆想象，随便别人怎么说，他们依旧我行我素的，只要快乐就好，可谁曾想到过他们心中从来就没有说出来的难过心情。
越是表现的什么都不会在乎，整天开心得不得了，就越有可能把痛都藏在心里，水瓶就是这样的，因为理性自重，虽然反传统，却也会止于冲动，知道什么是该做，什么是不该做的，因为重友谊，愿意费心的为朋友排忧解难，当一个称职的被倾诉对象，因为很多事情说出来就会舒服好多。
但是，如此慷慨大方的水瓶，却不愿意把心中的不爽和心灰意冷告诉别人，哪怕是最要好的朋友，最多也只是很肤浅的提到，但不会细说。
并不是有意把自己的心事藏起来，而是他们真的不知道要如何说，从哪说起，只好不断的压抑自己难过的情绪，就好像是不闻不问，假装自己不知道也就没事了，不说不去倾诉，也就以为一点都不痛，但这都不是真的，一个人默默的流泪就是最好的证据，可以压抑住不表现出来，但压抑不住受伤的眼泪，心也在微微的颤抖着。
处女座：
这个气质高雅的完美主义者，是很在乎自己在别人眼中的形象的，所以不管什么时候，都会非常注意自己的言行，就连喜怒哀乐的表达也要有个度，是不允许超过界限的。正是因为这般的按计划行事，批评的性格加上不愿别人说他们的不是，喜欢装出一副高高在上的姿态，于是，难过的情绪也顺理成章的被压抑在了心中。
或许有时候也忍不住想要发泄出来，但太过理智的心坚定了压抑的选择，希望自己在别人心中一直都是一个强者，所以不管是有多么的难过，也要用微笑来取代，因为不想别人看到自己的脆弱，看到自己也有无法满足的要求。
处女就是这样用心结紧紧的绑住泪水，让它不能顺着本该流动的方向自由的释放，而是把它藏起来，藏到一个只有他们自己知道的地方，真的无法忍受了就跑去那里大哭一场，把想说的话一次说个够，但在别人面前表现的还是那么平静，那么自在，好像就从来没有发生过什么，用肯定的眼神告诉对方不要那么的大惊小怪，该做什么就去做什么吧，一切安好，但心中早已湿润的那一块是那么的沉重，真的好累，不知道这样的坚持能换来些什么，也不知道这样的压抑是不是做对了。
做爱时怎么提高做爱时间篇五
《性交最佳时间和不宜性交的时间》
性交最佳时间和不宜性交的时间
性交最佳时间:
中国的传统中医认为晚上10点是性交的最佳时间，这时身体放松，心情喜悦，经脉畅通最适合性交。
不宜性交的时间:
有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。
1.重病初愈，不宜性交。一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。
2.过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。男子在醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。
3.月经期间，绝对不能性交。一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基；来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。
4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。
5.分娩后至子宫复原以前(约6～7周)，要杜绝性交。否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。
6.女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。
7.医生认为要避免性生活的其他情况。
做爱时怎么提高做爱时间篇六
《13个不易做爱时间》
一、患病时不要性交正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。四、不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。五、不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。六、不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。七、不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。八、不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。九、不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。十、不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。十一、不要浴后房事。浴后立即过性生活，会使血液循环平
稳失调，影响身体健康。十二、不要产后房事。如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。十三、不要“五更色”。“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
做爱时怎么提高做爱时间篇七
《文档四种方法可延长男性性交时间》
四种方法可延长男性性交时间
管理员,2008-8-13 16:04:43
1、 一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至“一触即发”。
2、 以前房事时间长，近来缩短。
3、 每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。
男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间，不必总是担心再次失败。
如何延长性爱时间，针对不同的个体，应该采取不同的方法，我们归纳了四种治疗措施，在临床工作中，采用个性化的治疗策略，都取得良好的效果，在此与大家分享：
1、心因治疗：专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑。我们观察到，大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。另外，男女的性欲、性高潮达到的时间都有所差异，通过讲授性生活常识、指导性技巧，一般都能改善性生活质量。
2、行为疗法：即“性感集中训练法”，这套方法可以治疗各种性功能障碍，需要夫妻间密切配合和坚持，稍微繁琐一些，但效果良好。
3、负压吸引治疗：通过使用专门的仪器，使阴茎持续勃起10～30分钟，并且对阴茎外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。这种方法见效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚满意。
4、药物治疗：虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间，如左洛复、百忧解、美抒郁等用来治疗抑郁或者焦虑的药物，常常被男科医生用来为患者延长性交时间。抗抑郁药物延长性交时间的作用机理还不太明确，但临床效果非常确切，是上述方法中治疗效果最好的一种。另外，我们通过中医辨证，针对性给予中药汤剂治疗，疗效非常显著。
附：
性感集中训练法简介
性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，一般分为以下四步：
第一步：性认识的一致与焦虑的松弛(3～5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。
第二步：非性器官的肉体及情感交流(3～5天)。上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天，可以开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。
第三步：性器官的抚摸与手淫技术的应用(2～3天)。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻
双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。
第四步：治疗性性交活动(4～5天)。在上述三步完成以后，就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方**被刺激而快要射精时，女方把拇指放在**系带的部位，食指与中指放在**另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后，再进行性交。
做爱时怎么提高做爱时间篇八
《延长性交时间有良法》
做爱时怎么提高做爱时间篇九
《夫妻性交时间多久最欢愉》
夫妻性交时间多久最欢愉
在两性生活中，人们的普遍认识都是觉得性交时间越久越能感受到性爱的美妙。其实不然，据美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员研究发现，最完美的性爱时长为7-13分钟。
据美国媒体报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在7-13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。
据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克-寇特解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。
“比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”
由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。
男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。
此外，男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。
性爱生活并不是一个人的冲锋陷阵，需要男女双方的密切配合，只要真正关注到彼此的需求，以及善于聆听对方的心思，性爱质量才会得到根本的改变，也才能真正感受到性爱的欢愉。