孤独孤单的说说

【www.guakaob.com--口腔助理医师】

孤独孤单的说说篇一
《孤独寂寞的说说：蹲下来摸摸自己的影子》

孤独孤单的说说篇二
《孤独寂寞的说说：你来过一阵子,我却怀念了一辈子》

孤独寂寞的说说：你来过一阵子，我却怀念了一辈子

1．我不怪你不爱我，要怪就怪我入戏太深。 2．曾经以为你是对的人，到最后却老死不相往来。 3．有些人，总是会变成相片，堆在角落，灰尘像雪一般冰冻。 4．曾经发了疯的想，如今拼了命的忘。 5．找一个属于自己的地方，在眼泪中懂得遗忘的伤。 6．最凉心的事莫过于我对你添加了特别关心，你却对我设置了访问权限。 7．我有一万种见你的理由，却少了一种见你的身份。 8．有种悲伤是说不出口的，它潜伏在心底，痛到你无法呼吸。 9．世上最痛的字不是"我们分手吧"，而是明明还爱着，却还笑着说：祝你幸福。 10．你来过一阵子，我却怀念了一辈子。 11．我见过千万人，像你的发，像你的眼，却都不是你的脸，你注定是我的路人。 12．你是我不能拥抱的太阳，毕竟你是那么多人的光。 13．有一种想念，叫避而不见。 14．很多东西就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。 15．现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。 16．这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次。 17．有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。

孤独孤单的说说篇三
《孤独寂寞的男生说说：做事做三分热度的我》

孤独孤单的说说篇四
《qq孤单的伤感说说》

一、我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。

二、离开他不等于你的世界会崩溃，别再为他流泪。

三、我多害怕习惯了谁的好,然后又被他无情地丢掉

四、涐甪吢莱漈奠涐死呿の嗳情。

五、自己的热情最终还是烫伤了自己。

六、一些事只能当回忆，一些人只能当过客。

七、多希望大雨能抹去你来过的痕迹。

八、曾经很美，但是再美也只是曾经。

九、我只是自己在无病呻吟，没人在乎。

十、遇上你，注定伤悲；遇上你，注定孤独。

十一、深情是我承担不起的重担°

十二、一转身离开的你，我用一辈子来忘记

十三、我，就是一个孤独的小丑......

十四、一个人好好过，何苦在爱情里沦落。

十五、爱情是不是都这样 玩久了 看腻了 就抛弃了。

十六、承诺就像电池，用完就停止了。

十七、我只记得中文里面一个最简短 主谓宾俱全的短语 是我爱你 . 十八、孤独是每个强者必须经历的坎。

十九、我会笑着看你离去，微笑的祝你幸福。

孤独孤单的说说篇五
《孤独心理》

人际孤独的协调

辅导目标：一、让学生了解孤独的产生原因

二、指导学生如何走出孤独的误区

辅导过程：

消极的情绪表现，特别是对于青少年这一人群，在人际交往中出现的孤独感已是

导致青少年期特有的闭锁心理，并因此而产生出孤独感。青少年产生孤独感的原

独立意识是一种向外的力量，青少年处于身心健康全面发展的时期，是从不成熟走向成熟的过渡时期。此时，他们的社交和实践范围也在逐渐扩大，各方面和思维能力也在迅速增长，于是不愿再盲目地依从父母。而是积极地用自己的眼睛观看世界，感觉自己长大了，不需要依靠父母了，但残酷的现实又让他们觉得心惊胆战。为了摆脱这种困惑，大多数青少年积极和同龄人交往，做个彼此间的了解。但也有一部分青少年不屑于与同龄人交往，害怕被骗从而转向自闭。

2．过低或是过高的自我评价。有些青少年往往对自己的自我评价过低，这样不仅会产生自卑心理，还容易因缺少朋友而产生孤独感。而有些青少年在自我评价过高时，都比较清高，看不起别人，这种类型的人在交往中一般表现为不随和、不合群、不尊重他人，容易引起别人的不满，因此，过高自我评价的人往往因缺乏朋友而感到孤独。

3．自我意识。自我意识是一种向内的力量，青少年时期他们智力发展几乎走近成熟，他们基本上能正确的进行自我观察、自我评价和自我调控。因此他们经常用独特的想法和憧憬，来发现自己内心美同时看到自己丑的一面。由于这个时候的青少年自尊心的较强，个人隐私的范围逐渐扩大，他们很担心自己因某方面不好会被别人耻笑，于是便小心地锁上自己内心的秘密，不愿与别人诉说，从而产生了孤独。

二、帮你解开心结→ 先小组讨论，后老师总结

孤独感会使青少年产生挫折、寂寞和烦躁等，严重的甚至有厌世轻生的念头。所以，青少年应学会打破心理闭锁，消除孤独感。具体方法如下：

1．多和父母沟通。青少年要多了解、多学习成年人的优点和长处，如果你遇到不开心的事时，尽量向父母诉说，这样不仅可以增进你们之间的感情，还可以减少你们之间的代沟。

2．要克服自卑。有些青少年因为自卑而觉得自己各方面都不如别人，所以不敢与别人交往，时间久了就造成了孤独。其实，人和人之间是不可相比的，每个人都是不一样的，每一个都有自己的长处和短处。所以，有孤独的青少年要自信起来，走出孤独的困惑，从而克服孤独。

3．多做好事。星期天了帮助父母做一些力所能及的家务，在放学的路上，遇到老人或残疾人了帮助他们过马路。这样不仅可以排除孤独感，还可以净化心

灵。

4．多和朋友交流。开放自我、真诚、坦率地把自己交给他人。如果你感到孤独或需要关心时，可以主动接近别人、关心别人，因为，交往是一个相互沟通的过程，所以别人也会对你以诚相待。要是你的朋友离你较远，你可以翻翻旧时的通讯录，给久未联系的朋友写写信。这样不但扩大你的社交面，还融洽了人际关系，孤独感自然就会消退了。要注意，和朋友的联系，不只是在你感到孤独时所要做的事，你要知道，别人也和你一样，也需要得到体会和友谊的温暖。

5．参加有益的公众活动。学会为自己安排丰富有益的业余活动，把思想感情从孤独的小圈子里尽快解离出来，全身心地投入的高尚的活动中去。如游泳、打球、跑步等体育锻炼，既可以你的松弛心情、也可缓解孤独感，同时还可以得到激励。

6．享受大自然的美。如果你遇到挫折或心情不好时，此时的你又不愿向别人倾诉，你可以到公园或田野里散步，用一丝丝的清风吹走你的坏心情，慢慢地心情就会开朗起来。你要知道生活中有很多活动是充满了乐趣的，只要你能够充分领略它们的妙处，也能消除孤独感。

三、打开心扉，说说你的心里话。

让学生互相说说自己的心里话，互赠赠言，以体会友谊集体的温暖

依赖心理的消除

设计理念：

独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。

而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。

在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。

辅导目标：

1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。

2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。

辅导形式：师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 分析案例 辅导时间：40分钟。

辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等

辅导过程：

《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。

一、谈话交流（导入）

同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。

二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果

（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐 情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。

（二）提问：

1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看）

（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。……）

2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。

（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自己缺乏锻炼。）

3．请你们给璐璐提提建议。

（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。）

4．如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自己的生活经验。

师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。

5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？

（学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。）

师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。

6．我们要怎样来克服依赖思想呢？

（1）树立自信，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。

（2） 家长要以身作则，鼓励孩子能独立自理

（3）学校应该培养孩子独立发现和解决问题的能力。

师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。

二、分析依赖在学习中造成的后果

（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象

（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。……）

（二）请看一组图片并分析。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）

（1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？

（2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评）

（3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？

学生分析如下：作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学，考不上大学。不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。

（4）你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？

师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助，我相信一定会改正的。

老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。一定会成为一个优秀的好学生。

（好！现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的。）

三、联系生活 分享独立做一件事的快乐心情

（一）观看情境案例《今天我当家》

情节：妍洁妈妈不再家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快

乐的星期天，非常开心。

瞧，她们吃着自己包的饺子多开心呀！

1．她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的？

2．你们在生活中，有没有自己独立想办法解决的事或者说独立完成一个任务，让你感到很开心，很自豪的？（在小组先互相分享一下。）

先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。

师：同学们，平时学会独立完成一件事是多么重要呀！它不仅能让我们心里感到愉快，还会增强我们的自信心。

师：是啊！人如果脱离了依赖，学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静面对，关键的时候，还会逃生自救，甚至会做出让人感到震撼的事来。下面我们来看一个这次四川大地震中涌现出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。请同学们用心去感受。

四、分享具有独立人格的感人故事。

（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事

情节：九岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8.0级地震发生后，只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。原来，小林浩在倒塌的校舍自救后，马上用弱小的身体将一名昏迷的同学背了出来。随后，他又重返已倒塌的校舍又背出来一名昏迷的同学，并被塌方砸伤了胳膊。

（二）提问：

1．看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？说给大家听听。

2．你们想象一下他平时是一个什么样的孩子？（冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个脱离了依赖、学会独立生活的好孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人。）

3．现在你想对他说什么？“真了不起”、“向他学习”……

小结：可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对。我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲。

六、总结

同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。（教师用号召性的语气说）要想成为小林浩这样的人，请站起来（全班站起）；有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。非常好！老师也送给同学们一句话共勉：（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。

孤独孤单的说说篇六
《12.孤独自读课文》

孤独孤单的说说篇七
《孤独》

孤独孤单的说说篇八
《孤独也是一种快乐》

孤独也是一种快乐

孤独是一种另类的快乐

——题记

十几个岁月已从指缝间悄然溜走，回头看看，经历过许多坎坷，也经历过许多辉煌，时光悠悠沉淀，一切都化为云烟。

小时候，总是很怕孤独，每当我一个人在家，那些鬼故事都会鲜活起来，即使现在看来并不算恐怖，在当时也足以让我的呼吸变一个频率，那时候，我总会把电视声音调到最大，这样，环境会显得稍微的热闹一些。

上学后，也会害怕孤独，每次放学都会拉几个同学，三五成群的回家。说说笑笑，打打闹闹地过完了那个纯真的年代。

现在长大了，慢慢的开始喜欢孤独，在纷纷扰扰的尘世之后得到心灵上的独处，因为孤独并不等同于寂寞，所以越来越觉得：孤独是一种另类的快乐。

孤独的时候，会回想父母、朋友的关怀、问候，然后感恩于心，这种孤独真挚、超脱。

孤独的时候，捧一本散文集，细细筛数那简单清新的文字，任凭阳光大胆的倾泻在身上。享受那种安逸、闲适。这种孤独宁静、安详。

孤独的时候，听一曲旧歌，去回味岁月的沧桑与那旋律的忧伤，这种孤独，浓郁，浪漫。

孤单的时候，拿起钢笔，记录下自己的心情，让自己灵魂的

寄语在白纸上得以宣泄，这种孤单，舒畅悠然。 孤单的时候，独自穿梭与人流，这些嘈杂的声音即便很大，你也听没必要清楚，这种孤单洒脱，自我。 孤单的时候，靠在大树下，懒懒的睡一觉，或许在梦里。你可以看到未来的阳光是怎样的色彩，层叠的白云是如何的姿态，这种孤单，梦幻，幽远。 孤单的时候，抬头欣赏铅灰色的天，因为你会猜想下一秒它将会发生怎样的变化，或许是云层密集，下一场痛快的鱼，又或许是云层敬去，多云转晴，这些其实都不重要，重要的是我现在孤独着，自在着，这种孤单坦然，自由。 孤单就是与其跟一百个人一起作无聊的呐喊，不如一个人安静的沉默。 当周围的同学一个个围着明星团团转的时候，我宁愿安安静静地坐在角落里看书，当周围的人聊八卦，都充满了激情的时候，

我宁愿关上书，小（上面左边一个舌，上右边一个自，下面一个心字）一会，当众人对某事议论纷纷，嘴不停休地时候，我宁愿不经意的听着，进行一些小小的思考。

当岁月悠悠沉淀，最后，只剩下那份孤独，我才发现孤独，亦是一种快乐。 有少量错别字和错别符号

本文来源：http://www.guakaob.com/yiyaoleikaoshi/221498.html