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如何让女人爽爆篇一
《怎样把女孩子哄上床的绝招 百试百爽》
怎样把女孩子哄上床的绝招 百试百爽个问题，我相信很多人都有研究过，(女生除外)但是我这一方法，时间短，见效快！有兴 趣的话请往下看：首先：这个女孩是你的未婚妻，或是即将成为未婚妻的女朋友，万一涉嫌犯罪， 不要说认识我！ 其次：该方法需要以金钱为后盾，需求量多少视目标而定。 再者：后果自负！万一不成功不要赖我！ 你准备好了吗？现在开始！第 1 步：选一个工作日，早上临上班前，给她打电话，让她下班后等着你！第 2 步：等下午下班时，买一束鲜花，多少根据你的钱包而定，再她的公司门口 等她。第 3 步：出来以后，用尽可能温柔的声音说：我们出去玩好吗？回答一：好啊！--请继续! 回答二：我今晚还有事！--请回家，该干什么干什么。 回答三：我今天好累呀。--请跳到第 2 步第 4 步：出去玩呀，蹦迪！逛街！打街机！ 目标：一定让她累！第 5 步：玩得差不多了，该吃饭了，选一个有情调的地方，甜言蜜语，鲜花美酒， 嘿嘿 ，这些不用我多说了吧？第 6 步：玩也玩够了，吃也吃饱了，酒也喝得差不多了，别急着溜，不把人家小 姑娘送 回去？路上，是你展开进攻的大好时机呀。第 7 步：现在已经到了女孩子的家门口了，注意了，关键时刻到了！！用你最温柔，最甜蜜的声音说：我们去玩通宵好吗？ 这个时候！她的回答一定是：今天实在是太累了，我要睡觉了。改天吧！好了，她要睡觉了，睡觉一定在床上睡，也就是说你把她哄上床了。大功告成！那我呢？！！你？还不回家睡觉去！半夜三更战在人家女孩子门口干什么?
如何让女人爽爆篇二
《绝招!如何让女人和你愿意和你发生性关系》
绝招！如何让女人愿意和你发生关系
不知什么时候，撸 这个词悄然走红.
这个北方词汇瞬间席卷大江南北，而这个词也形象的描述了广大（大部分）骚年的一个渠道——
解决自己欲望的渠道,没错，咱男人都知道，自从你知道那事之后，那种欲望，可以说是难以抵挡，欲火焚身的感觉，难以抵抗。
但同时另一个严重的问题就随之而来，男女之事是大自然的造化，需要双方共事，而宅男的窘境是——没有女人
没女人但欲火焚身怎么办？出家的高僧会告诉你，要淡定，可谁特么的淡定的起来？
所以，撸就成了广大男士的唯一出路。
但还有一部分人，这部分人也有女朋友，或者学了技术能让女人喜欢上他，但作为男人的需求，他们在想和女人发生关系的时候，却出现了问题，常见问题如下：
1，女人无论如何都不会和他发生关系，还冠以不结婚不能那个啥的名号；
2，女人口头上答应了，但是每当你想要的时候她就会说别急嘛，人家还没准备好之类的话，大吊胃口；
3，女人也同意到你家或者你到她家或者你们一起去宾馆了，但是就是不给那个啥，最后扫
兴，只能各睡各的，硬一晚上
„„
这种的虽然比没女人看似要好一些，其实更难受，就像你已经饿了三天，这时候眼前有一块肉却死活也吃不到，这会是什么滋味
而这些蛋疼的经历或多或少我经历过，我的学员也经历过，每每出现临门一脚的不给力时，那种蛋疼的感觉确实令人永生难忘，所以，今天必牵手团队花公子导师 就来教教大家如何能真正的让这临门一脚真正地踢好
（当然，如果你还没有妹子的话，那么赶紧进入我的空间）
通常来讲，一旦女人同意了跟你进入了私密场所，就默认了她会和你发生关系的可能性，如果你没能成功，这只是技术问题，怪不得别人。
有了这样的理论支撑，应该给你吃了一颗定心丸。
但在实际操作中，问题往往集中在以下两点：
1，女人不愿意和你进入私密场所；
2，女人跟你进入了私密场所，但是不和你发生关系
首先我们来解决第一个问题
女人为什么不能像男人一样很轻松的就跟人发生关系呢——从进化的角度来说，发生关系后，但女人可能会怀孕和承担意外怀孕后的一系列不便的后果，如行动不便，抚养孩子等等，但是男人是没有风险的（排除性病可能）。所以，发生关系的第一个大的障碍在这里。
经过人类文明的进化，如果一个女人随便就跟男人发生关系，那么这个女人会被其他人视为荡妇，这将给她的生活带来极大的不方便，给其精神带来极大的压力；而对男人来说，如果这个男人跟很多女人发生了关系，那么人们都会认为他是很有魅力的（比如陈冠希），因此舆论的压力是第二个大的障碍。
综上所述，要让女人能跟你进入私密场所，你必须首先要让女人知道：
1，跟你到这里来，不管发生不发生什么事情，别人都是不知道的。（陌生的环境，没有社交、舆论压力会让关系更容易的发生，这也就是丽江为什么会被成为艳遇之都——不明白？进我空间）
2，跟你发生关系后，女方没有任何风险——不会怀孕、得病等
3，女方可以随时离开
这三点是能否带入私密场所的关键，无论如何要提前告知女人。
如果你有自己的房子，那么你跟女人发生关系的可能性会大大提高，当然如果女人愿意和你去宾馆的话，那意味着什么也就不言而喻了。
一些把女人带回私密场所的话，这里分享给大家：
1，你可以在家里养点奇异的植物，或者可爱的小动物，观赏鱼之类的，然后呢，用这个借口把女孩带到你家里
2，你可以借口说有个午夜派对，让女人帮你选选衣服，然后和她一起离开，从而达到目的
3，你可以邀请女方一起买菜，然后在你家一起做一顿大餐一起享受个无压力的周末。
4，你可以借口说自己忘带钥匙了，让她陪你去开个房间，然后让她上去坐坐一会再走
5，你可以借口你家今天停水停电，回家的话会无聊死，然后让她陪你去开个房间，然后让她上去坐坐一会再走
„„
以上5点方法技巧简单好用，可能有些兄弟说，这样行吗，她要是怎样怎样不就坏了吗
这里我要说，你这样只会不断地自己给自己设限，你自己都认为这样不行，那你真正去做的时候这个念头就会丝丝的束缚着你，就像杯弓蛇影故事说的一样，自己把自己整“死”了。
所以，交给你方法后第一个要做的事情就是仔细思考，然后去实践，不要还没实施就自己把所有可能性封死了。
当然，还有能把女人带入私密场所的终极方法：逻辑保护法，能够快速让女人进入私密场所，并且快速发生关系，这个招数我屡试不爽！当然，这个就属于我的私密课内容了。
二、如何破解带入私密场所不能发生关系的魔咒
如果你也有过两人躺了一夜什么事情都没发生的经历，请默默地低头默哀一分钟，因为我知道这种感觉。
一个共识：女人有一千个理由和你发生关系，但只要有一个理由，就能让你今晚独自撸，所以，带入私密场所，我们一定要把事情办了，否则，相信我，即使你没有成功，你也已经越过了不归点，你想再次拿下这个女人的概率会大大降低，甚至，为0.
那么究竟如何排除这样的情景呢？
这里，我给出的解决方案是：以退为进，坚持到底。
何为以退为进呢？就是说如果我尝试要和你发生关系，你不同意，那OK，我不强求你，我自己干点别的事情——玩玩手机，看看电视之类的，同时呢，还要表现出自己无所谓的态度，最好还能带点微笑，这向女人传递出我不是个饥渴的男人，女人这样的拒绝不会伤害我
何为坚持到底呢？就是说，我冷了她一会后，我再尝试找机会和你调情，发生关系，如果你还是拒绝，那么我在冷你一会，然后我再上，再拒绝再上„„
如何让女人爽爆篇三
《如何让女人享受激情》
如何让女人享受激情
常有人问我：“什么是熟女36G？”活泼些的人，我会回答：“36G是一种胸围尺寸，熟女胸怀伟大且温暖，必须以36G来概括才足以表达。”正经些的人，我就会说：“取其谐音，三十六计三十六计，文功武略，技艺高强。”若是熟人，我会给予较深入的答案：“熟女的G点不只一处，全身上下内外至少也有36处，才能使得人生高潮迭起，激情处处，永保快乐性福。”
什么是G点？简单来说，就是所谓的高潮点，是激情的最极致，销魂的巅峰处；正确来说，它是1950年发现它的德国妇产科医师Grafenberg博士的姓氏缩写。
自从G博士发表了高潮点理论以来，全球的专家们就持续地研究，想要证实或推翻这样的论点；直到前几年，一群意大利科学家终于欢天喜地在英国期刊上，宣称他们已经确定了G博士的理论。他们认为在女性阴道内部上方数厘米处，耻骨后方靠近腹部的一块区域，就是G点之所在。当G点受到刺激时，会引发性兴奋与性高潮，性兴奋时史坚氏腺周遭包括阴蒂在内的组织会充血肿胀，类似男性阴茎的勃起；性高潮时史坚氏腺会喷出透明液体，类似男性的射精作用。
在人体解剖学或妇科医学上，也许这样的发现意义重大，但是对于女性又有何帮助？也许那些男性专家们忽略了，女人的灵性凌驾动物性，想要引发女人的性高潮，就必须轻启她的心房，拿捏她的要害；而女人自己更需要了解自己的性感带，才能导引男人为自己带来快慰，或是在缺乏男人陪伴的时候，成为自己最愉悦的朋友。以下列举36种能引发女性高潮的G点，代表女性向G博士致敬。
头皮—女人喜欢被轻抚着秀发，因为牵动了头皮上密密的敏感神经，就会油然生出被疼爱的感觉。
耳朵—两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在两情相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，都很令人销魂。
嘴唇—唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情感上的重要里程碑。
舌—舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。
牙龈—当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私秘地带。
上颚—以舌尖轻触自己的上颚，了解那种瘙痒难耐的感觉；如果以舌尖去搔刮对方的上颚，犹如启动一头野兽。
脖子—女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，更喜欢在撩起头发后，被探索后颈的发根之处，不论是以唇、以手，都能令女人臣服。
肩膀—在轻吻肩膀之时，夹杂着些轻咬，温柔与狂野之间的拿捏，可以使得女人欲死欲生。
腋下—十分脆弱而敏感的部位，甚至连自己都甚少触及；因此当此处被外力侵略，都会带来一阵紧张的兴奋。
上臂内侧—此处的肌肤柔嫩，若以指尖或指甲轻刮，或是抬起手臂亲吻，就如同电流通过般，一阵轻颤。
肘弯—肘弯血管多。只要血管密集之处，多为敏感带，而且肘弯皮肤细薄，是为情挑的重点穴道，不容忽略。
胸部—不论是吻、舔、轻咬或吸吮乳头、双手揉捏……等等，循着本能而为，都有激化情欲的作用。
腰侧—腰部两侧也是平时甚少使用的部位，只在跳双人舞时，才有机会被轻搂。因此平日过街时绅士风度的扶腰，就能带给女性异样感受，更遑论关键时刻的抚摸……
手—手部是神经丛密布之处，因为许多高难度的细腻动作都只有手才能担任。不论是轻抚或亲吻手掌、手背、手指、指尖，都是传达爱意与情欲的最佳途径。
臀—抚摸或拍打臀部，都会使女人失去理智，尤其是它会连动整个私处的神经，是非常强烈且无可抗拒的性邀请。
背—轻抚女人的裸背，会带给女人微醺的感觉，整个人晕陶陶，可以答应任何的摆布。
耻骨—当男人面对面地靠上女人的耻骨时，女人的伪装瞬时瓦解。或是以热热的手掌按压，这块神奇耻骨也会使得女人丢弃羞耻感的挣扎。
髋骨—电影里，当男主角握着女主角的两边髋骨拉向自己时，女主角必定无力地跌近他怀里。髋骨也是启动情欲之钥，突破女人矜持的底线。
大腿内侧—由鼠蹊部大腿根部，顺着大腿内侧而下，隐藏着“媚穴”等多处重要的情欲穴道，不只是情欲开关，亦是治疗性冷感的必经途径。
膝盖内弯—此处和肘弯类似，都是皮薄血管多的敏感地带，也是极少触及的肌肤，若懂得“骚扰”此部位，应可称得上调情高手。
如何让女人爽爆篇四
《这个技巧爽爆了,居然可以跟妹子聊天滔滔不绝》
这个技巧爽爆了，居然可以跟妹子聊天滔滔不绝
大家好我是泡学网认证导师 音浪！
最近很多学员向音浪老师反应说自己和妹子在微信陌陌上聊得很嗨，但是一打电话就觉得没话可说了。其实这不是个例很多学员都有这样的情况。于是很多学员就开始质疑自己的口才，质疑自己的交流能力，甚至一度抑郁了起来。其实兄弟们并不用过分担心，我么们在发信息时其实有充分的思考时间，思考下一句话要说什么要怎么说，而电话里或者见面时情况就会有所不同。
音浪老师曾经在私密班讲过如何和姑娘有着聊不完的话题，里面很多就是在帮助大家如何避免冷场和没有话题聊了你怎么办，今天，音浪老师就给大家总结了几条通话中的小技巧来供大家学习，注意了哦，这可都是私密班来能学到的牛逼技巧！如果你想自己的恋爱技巧更强大，欢迎咨询音浪老师的私密课程，音浪老师私密班期待你的加入！话不多说我们开始今天的干货！
1.通过姑娘的话题来寻找自己的话题。
这个技巧很容易懂，俗称就是接话茬。就是姑娘和你说了一件什么事情，你只要顺着她的事情往下说就可以了，这样可以很好地让你和姑娘保持在一个频道上。
给大家举个例子：比如姑娘和你说今天自己遇到了一个很奇怪的人，一个男人居然穿着丝袜连衣裙和高跟鞋！太奇怪了。那么这个时候你只要顺着姑娘的话往下说就可以了，你可以说如果是我看到了那个男的，我一定会上去要他的联系方式顺便问上一句约么？
2.学会赞美对方做得好的地方。
男人是视觉动物，女人是听觉动物说的一点也没错。没有一个女人不喜欢男人的夸赞，你恰到好处的夸赞一定会在女生心里留下深刻的印象，而且听多了她是会上瘾的哦。
给大家举个例子；姑娘和你说今天晚饭是她亲手做的，这是你就可以夸她，原来你是这么贤惠的姑娘，我找媳妇一定找你这样的；再比如你见到姑娘今天换了一个风格，明显是经过精心打扮过的，这时你就可以夸讲一下她，你今天真是让我眼前一亮啊！
3.运用时间地点和所说过的话来找话题。
你和姑娘认识了一段时间了，你们曾经一起吃过饭，一起逛过街，这些都是你们的回忆也可以成为你说话的素材。当你觉得和姑娘没得聊或者今天没有什么新鲜事儿可分享的时候，你完全可以说“嘿，你知道么我今天路过我们上次吃饭的那家餐厅了，还是那么多人，你知道么，我每次路过那家餐厅都会想起咱们吃饭的时候，等等事情”
4.学会讲一些幽默的小段子。
看好，我说的是会讲幽默的小段子，而且要在适当的时候穿插的方式讲给姑娘听，不要刻意的和姑娘说，我给你讲个段子吧，那只会让姑娘觉得你是在没话找话。切记讲讲段子时你自己一点要淡定，段子没讲一般的时候你已经笑趴了那只会让姑娘觉得你就是个二逼。
5.是不是的给她讲些别人的小八卦，这是女人最喜欢的事情了。
上面说过了女人是听觉动物，那么她们天生就是爱听八卦的。我问过很多女生，她们茶余饭后经常议论的事情有两点，一点是减肥和漂亮衣服，第二点就是男人和别人的八卦。所以偶尔给她讲一些别人的小八卦绝对是他们感兴趣的话题！
举个例子：比如你可以这样和姑娘说，你知道么，那天我吃饭的时候我看见谁和谁也在一起吃饭，他来什么时候走得那么近了！比如，你知道么，我今天看见谁和谁走路碰面都不说一句话，他来是不是吵架了？
6.可以讲一下自己的计划和目标。
这个是你展示DHV的很好的办法，你可以和姑娘简单聊聊你的理想，也可以和姑娘聊聊你的旅游计划等等，你可以适当地夸大，毕竟是计划么哈哈。DHV的重要性我不用给大家强调了，展示好绝对会在姑娘心理留下深刻印象。
举个例子：你可以这样和姑娘说，累了两个多月了，终于把工作完成了，接下来准备给自己放个假，想去香港那边逛逛，顺便买点东西，听说那边的东西有好有便宜！
你也可以这么说，我又想吃成都的小吃了，过一阵打算再到成都住两天，我每年都会去成都玩一阵，感觉棒极了！
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7.通过提问题，来让姑娘开始一个话题
当你实在是想不出下面该说什么，马上面临着你也不说话瓜宁也不说话的尴尬场面时你可以向姑娘提问，让姑娘帮你展开下面的话题。
举个例子：你可以这样问姑娘，你喜欢吃牛排么？我们这新开了一下牛排做的特别好吃，但是我觉得和我比是差了点，不知道你喜不喜欢吃牛排。
你也可以这样说，你去过重庆么？我前两天吃了一家火锅店，味道特别像重庆的味道，自从去年去过重庆后这是我吃过的最好的一家店了！
8.从姑娘的行为举止细节展开话题。
女人是很看中细节的，同样的她们也很希望男人也同样看中细节。所以你如果能在姑娘面前表现出你的细心，那么姑娘对你的好感会大大的增加。
举个例子：姑娘今天气色不佳，说话语气低沉。你就可以问他是不是哪里不舒服，是不是昨晚没有睡好，是不是有感冒发烧的症状。记住，姑娘从来不会闲你关心太多，即便姑娘没有你所说的那些症状她的心里也会是暖暖的。
技巧毕竟是写在纸面上的，下面还需要大家勤加练习。
当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是舞步从无数的女人身上得知的，而
不是凭空想出来的。而这些实用的技能，已经成功帮助5000名舞步学院的学员过上了美女环绕的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。
如何让女人爽爆篇五
《让女人更爽快阴茎旋转法》
让女人更爽快阴茎旋转法
很多经验不足的年轻男性都会犯同一个毛病，那就是当阴茎一插入阴道内，便开始不停胡乱地前后扭动腰部，狠命的活塞进出，直到射精为止。也并非这些男士们不在意伴侣的感受，在做爱过程当中，他也是频频地追问着女友：“舒不舒服?”这种问题就像女友问你：“亲爱的，我这件新衣服美不美呀?”答案不多不少，只有一个吧!)
在阴道中，分布着很多的快感点。而同时将这些快感点引发的越多，女人频临高潮就越可期。
所以活塞运动，不只是摩擦阴道壁而已，更应该利用龟头刺激这些快感点，使刺激的范围更加广泛。所谓的旋转运动、扭动等等阴茎的运动，之所以能使女性的快感更提昇，其最重要的技巧就在此。其中也有不少人误解了这个旋转运动，以为就是是圆形运动，而照着这个画圈圈的方式去做，尤其是正常体位时，全身仅靠着双臂(和磨破了皮的膝盖)在支撑，下身悬在半空中还得要画圈圈，结果不仅弄得背部极不舒服，动作粗鲁不灵活不说，还让女性觉得弄痛了她们。
因为两者结合时，支点就在那阴道口，所以旋转运动，其实就是阴茎的“逆三角形运动”，阴茎有了这个支点，只要左右捲动时，就像研磨棒摇动一样，此时，女性就感觉阴茎就好像正在旋转一样。
阴道内应该加以刺激的点，大体而言可分为三种，亦即腹侧的阴道壁(阴道前壁)、嵴背侧的阴道壁(阴道后璧)、阴道的最深处(子宫口)。这里所说的旋转运动，可说是同时刺激这些点，尤其是刺激阴道前壁、阴道后壁所不可或缺的运动。
再者，阴茎不单是左右运动而已，如果将它扭动犹如画逆三角形的话，那么，在阴道内的感觉，就会正好颠倒，(回忆一下你上过的物理课，橇橇板支点原理)好像在画正常的三角形一样，如此，便能适度地刺激这三个部位了。
如能视情况，将旋转运动与活塞运动加以组合运用的话，那么，正常体位中阴道内刺激的方法，你一定没问题，以下我们来谈其他的体位
骑式姿势：女性不主动扭身体时，男性可抓住女性的屁股，男性偶尔挺腰加以刺激.好像画圆形一样使它扭动。
採取骑马式姿势，最大的特色，是女性可自由扭腰，细细品尝快感，所以，採取骑马式姿势时，通常，男性并不需要作旋转运动。但是，如果女性太被动，不够主动的话，那么，男性可在下面做旋转运动，必能激起女性的热情。
和採取坐姿的情形一样，支撑女性的屁股，旋转结合部位，不过，採取骑马式姿势时，男性腰部的活动，不像坐姿时那样受束缚，因此，男性可偶尔将屁股往上抬起，以便增加阴道深处的刺激，使女性的快感更强烈。
总之，不管什么场合，请停止激烈的动作。缓慢而耗时的做法，对女性而言，效果更大。太过激烈的动作会使阴茎中途滑出，是有点扫兴!
採用坐姿时：
支撑女性的屁股，以自己的骨盘的左右点为目标，慢慢摇动女性的臀部。由于女性坐在男性的身体上，男性当然没有办法左右摇动阴茎了。如果想做这种运动的话，男性可以用手支撑女性的臀部，并运用摇研磨棒的要领来摇动女性的臀部，如此即可达到同样的效果。
这时，原理是一样的，以结合部位为支撑点，和自己的骨盘之间构成三角形，好像画逆三角形似地摇动臀部，是主要的秘诀。这时，男性也可以配合女性的动作，扭动腰部，来使刺激更为加深，且如果进行顺利的话，阴道内的三个点都能刺激得到。不过，这个动作在此时有一个缺点，就是欠缺灵活度，动作多少有些生硬。
后背式姿势：
为了避免激烈的运动使阴茎滑出阴道，必须用手紧紧地抓住腰部。勿使阴茎从阴道内滑出，并以左右的骨盘为目标，摇动腰部。
就阴道内三个刺激点的观点来看，后背式姿势是最适于攻击这三点的姿势了。
本来后背式姿势就很容易刺激到阴道前壁了，不只如此，由于动作比较自由不受限制，所以，很容易摇动阴茎，可对阴道深处加以刺激。
这个原理，也和正常体位时一样，向着女性的左右骨盘不停地摇动阴茎，就
能对阴道毫无遗漏地加以刺激了。
顺带一提，很多男人忽略了女性的腰也是一个很敏感的地方，正常体位，坐姿，及后背姿势时，试着用双手握住她的腰肢，配合臀部的活动，双方的感觉都是很美妙的......
如何让女人爽爆篇六
《如何聊到让女人欲罢不能》
如何聊到让女人欲罢不能
如何让女人爱上与你聊天，一聊起来就欲罢不能呢？每个成名的PUA都是聊天高手，但不是每个人的聊天方法可以学习模仿。
也许你背过N多惯例，搜集了N多幽默小故事，浪漫情话，但是只要跟女人聊起来，却依然无法引起女人对你的兴趣，而不用说聊到让她为你动情。
其实聊天第一重要的是心态。比如：
女：鄙视你。
我：你鄙视我算老几，一边排队去
如果没有强大的心态作支撑，无论如何你也想出这样的回复。
刚开始搭讪陌生美女时，美女会经常打压男人。“讨厌、滚、去死”是不是她们的口头禅？
好男人思维通常去解释，这样你立即变成低价值的乞丐男人。
坏男人思维是反打压，结果很多兄弟因为不懂语言的技巧，变成骂架，直接被美女拉黑。 所以，聊天第二重要是思维。
其实面对美女任何打压，只要你有了强大的心态，我教你一个技巧：把所有的打压当成赞美，立马就能逆转形势，而且让女人立刻被你的机智幽默所吸引。比如：
女：讨厌你
我：请问讨厌我有多深，是不是月亮代表你心？
女：滚！
我：麻烦你先把地拖干净再说吧
女：去死
我：你还没死，我怎么舍得死呢？
聊天第三重要是技巧。有了好的心态与思维，还需要有一定的技巧。很多PUA的话术很历害，但是没法复制。
如果说心态与思维靠悟性，那么技巧则是找出语言中的规律，可以快速复制。
在吸引美女注意力的第一阶段，可以用幽默技巧，浪漫技巧，文字可以夸张、华美，尽量创造出一种独特、有趣、好玩、有意思的聊天氛围。
这时候甚至可以忘掉语法及逻辑，只追求一个目的，快速吸引美女注意力。
那如何让女人快速对我们产生感觉呢？这里好用的一种技巧就推拉，让女人的情绪快速产生波动。
然而很多兄弟并不懂得如何调侃女人，往往用了错误的打压方式。
比如：你这么矮，得站上凳子才能够得着哥！
你好没文化，小学没毕业吧。
这样打击女人的自尊心，肯定会被秒黑。
其实调侃女人完全可以发挥想像力，尽量往夸张、离奇，不合逻辑但有趣的方面想。
比如：美女出门打工。我们可以把打工曲解为“跑路”是不是马上就有幽默效果了。 再比如把某些自然界的东西，假设为属于你个人的，也会立即有幽默效果。
比如：美女去了深圳。我调侃她：你怎么把家乡的月亮也偷去深圳了？
在跟女人建立情感连接的第二阶段，需要展示价值吸引女人，并且让她对我们产生信任感，那么这时候最有效的聊天技巧是讲故事。
讲故事虽然也需要一定的技巧，比如制造悬念与冲突，渲染场景影响女人的情绪，但是故事的核心是真实，所以这时候用朴实语言更能打动人心。
一个好的故事既可以展示价值，又可以快速引起美女的情感共鸣，瞬间让一个女人动情。 讲故事的技巧可以用于文字聊天，电话聊天，约会聊天。现场约会中杀伤力最大。 在跟女人调情诱惑的第三阶段，这时候需要给女人展望未来，即你要带给美女将来的快乐体验，这时候要多用浪漫技巧，文字复归华丽，再穿插一些幽默的打情骂俏效果会更好。
诱惑女人的过程，其实就是给女人造梦的过程。所以，这时候文字语言尽量要给女人营造浪漫、温馨、唯美的感觉。
这时候的推拉与调侃跟第一阶段又不一样，重点是制造性张力。
让女人在得到你的爱的失落与希望不断挣扎，给她若即若离的感觉，这时候她就会爱上你而欲罢不能„„
聊天第四重要的才是惯例话术，当我们开始不怎么会聊的时候，可以借助其它高手一些惯例与话术，但是这里有一个重点：就是要把别人的惯例话术改编成符合自己情况的信息，千万别搞得文不对版，不伦不类。
惯例、话术只是一个临时拐杖，当我们能带女人互动带起气氛时，要越早扔掉它越好。
如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？
当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。
而这些实用的技能，已经成功帮助10000名舞步学院的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。
同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加舞步学院《魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。
如何让女人爽爆篇七
《如何让女人心甘情愿为你付出》
恩恩，我知道大家都很忙，没时间慢慢读东西但是我还是想告诉你，请慢点读慢点，再慢点......开场，打压，挪进，推拉，冷读，kino我们什么都知道但是为什么搞不到妞？迷男，小狗，冷爱各路大神把恋爱里三层外三层分析的淋漓尽致论坛里为什么还有那么多失败者？不要以为是理论不够很多民间pub没有经过理论指导一样在情场上战无不胜这是天生的么？是，也不是究竟差在哪里？可以说差就差在对理论的使用上面对妞，你紧张，你无措，很多人会说，慢慢来，习惯就会好但是你试过就知道，你无论接触再多妞，如果你是个痴情的男人，接触再多也没用见到妞还是紧张，女人还是不摆你无论哪个妞儿，你的表演都很难做到十全十美为什么？因为你控制不了自己控制不了自己的表情，语气，面部肌肉因为你当时不能瞬间了解女人的内心过后你再了解也没用，事后诸葛亮谁都能当为什么我们控制不好自己？为什么我们当时傻了最终的原因！你动情了！动情，在乎就算是pub也难逃的魔爪碰到所谓真命天子，谁也跑不掉，一样afc在这个圈子里我也陷了很久了我们来这里，就是因为我们对女人动情我们需要一个清晨能在枕边问安的可人女子呵呵，也许更多时候是因为不想一个人对着电脑打飞机总的说来我们的出发，便是以动情开始的我们有欲望，就要得到要得到，就要付出努力既然付出了，我们就会等待回报当我们为了目的而投资的时候，一切就没那么简单了我们会紧张会担心因为未来是不确定的我们会害怕会恐慌因为付出是无法收回的呵呵，这就是为什么那么多人写了帖子，自己天天回来唰，一遍遍的说，大家看帖一定要回复啊~看了不回死全家啊~云云他们写了就是给人看的没人关注就是付出没得到回报，她们很紧张时间，精力，这是一个人能付出的极限不要说钱，时间精力能换来的钱太多太多面对生命的组成，钱算什么10年的事业成果毁于一旦10年的收入变成0哪个更伤人？爱情就是这样一件东西我是一个差点死在女人手里的人这是勇敢者的游戏，很少人支付得起但是现在参与人数这么多，不是因为勇敢，而是因为无知无知所以无畏呵呵，其实更像飞向网的鸟因为眼前的食物，看不到身后的网要求得不到，我们就受到了侮辱来自女人的侮辱女人不摆我们，我们会愤怒妄心一动，便遭浊辱，流浪生死，无有归期佛如是说来到这个世界，使我们无法选择的，何时离开，也是无法选择的你以为你有什
么是能选择的？欲望向皮鞭，抽打着我们前进时当生，非所愿生，不得不生，时当死，非愿死，不得不死呵呵，远了还是回来讲动情吧既然紧张了，既然在乎了，既然担心了表演就难了那好吧怎么才能不紧张？这个问题其实大部分人一生都没有解决紧张只有一种，引发紧张的场景千千万万归根到底，不过是因为关乎利益你在乎的，其实是利益你的时间精力，或者其他，但无非是拿时间精力换来的东西金钱 名声好感或者别的什么当你害怕失去，你便紧张你紧张，是因为你在乎你在乎，是因为你付出南淮子里有这样一句话用茅草做赌注的人很轻松，用瓦罐做赌注的人不在意，用金子做赌注的人很紧张，用玉石做赌注的人快疯了还有一句善于赌博的人，不因为输赢而喜怒，他们按照规则来，这样也许不是最大的赢家，但赢钱一定不在少，因为赢钱是因为抓住游戏规律，而不是因为你是否激动所以，最重要一点，让女人付出，减少自己i的付出无论时间精力，让女人拿玉做赌注吧！她们才会为爱疯狂付出.....女人会为什么付出呢？ok，告诉我你会为什么付出？你付出，是因为你眼睛盯着你想要的回报让女人付出，你要给他们看到，你有他们想要的每个女人的爱好都不一样在分手的时候（转来） 如果她是拜金女，那你就告诉她，生意失败欠款100万，最好借条也给她看到 如果她是看重你人老实，那你就悄悄让她发现，你有很多红颜知己 如果她是以结婚为目的和你在一起，那你就告诉她 你会一直爱着她，但你是不婚主义着 换句话说，当你【想甩人家】的时候，最好的结果是【人家把你甩了】当女人发现你这里她得不到她想要的，她自然会离开当女人发现你这里有她想要的，而且她有得到的可能她就会开始付出给她一个追逐的空间让一切没那么容易尽管一开始看到她感觉自己可以拥有慢慢的，她会付出的然后她会紧张，她会担心，她会无措因为，她在乎她在乎的不是你，而是自己的利益呵呵，不过这件事没人愿意知道无论是女生还是男生为你付出，直至在你的要求下sc女人脑子里合理的解释只有一种我爱上他了女人付出，是因为之前付出了太多太多为什么你养了15年的儿子就算不成气候你也绝不会放弃？因为他身上凝聚了你太多心血为他付出，你无怨无悔，死而无憾女人为你付出了几年的青春，几年的心血她会轻易放手么？呵呵，大部分时候几年下来男人很难表演下去了路遥知马力，日久见人心正常情
况下，一个女人付出了一年的心血后，就达到可以殉情的状态恩，一般情况下，如果你能做到我知道的70%是的，我们能让一个女人付出到这种程度如果你掌握了规律，不难而对自己来说，这个女人只是工具或玩物因为这是自己送来的，我们没有太多时间精力在里面没有付出，便没有感情没有在乎，便没有感情呵呵，怜悯？这种伪善慢慢你会丢掉的如果你足够聪明你撕心裂肺的时候女人会怜悯你么？如果她怜悯你了，那是你的悲剧只会让你付出更多伤的更深看到一个虚假的希望通篇讲的付出都是指精力，时间，以及其替代品也许看起来好像并没有什么的样子请你仔细观察付出时间精力在生活中意味着什么这篇文章涉及到的不仅仅是泡学那么简单我把利剑交到你们手里，到头来伤了自己，不要怨我能力越大，犯得错便越大知道太多对一般人来说不是好事呵呵，但是我们现在更需要担心的是这把剑还不够锋利怎么办拿着剑不会用怎么办现在泡学更爱讲情绪，在女人身上，情绪远远比理智重要大部分女人都这样低端女人大部分容易被情绪调动难以自拔越是高端女人越难越不为情绪所动的女人越有价值她们往往是社会的精英这篇不是新手向而是面向各位到达瓶颈的pua累了，就这样结尾吧，一气呵成，码字40分钟，不回去看了，有语句不通的话大家包涵吧感谢阅读------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------这是今天早上凌晨一时兴起写下的感谢肯定我的这几位朋友我爱看战国前的哲学书，医术，6l犀利，谢谢------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------个人总会把文章降到自己的水平去理解，人只能接受他所理解的东西阴符宝字唯三百，道德灵文止五千，悟得古今多少仙不同的人从同一本书里得到不同的启示柔能克刚，你从生活中找到多少例子，你就能用到什么程度看很多华丽的文章，让你很赞叹，这对你没有帮助你还是afcnc吗？只是你不知道在生活中这代表什么当你把这些放进一言一行里去分析你会知道的多一些女人的欲望有哪些？以至于她会去付出？情绪上来说，需要快乐，需要被认可，需要被尊重让她感觉自己能够得到，然后给她一个努力的空间迷男在这里是怎么做的
？他跟别人聊很欢，风趣幽默，平易近人，让目标看到她想要的但是对目标冷淡，这就是给她一个努力的空间迷男的局限性不知是否是他刻意造成的迷男作为一个商业化的大众偶像出现为什么他要把什么都告诉你？我说过，抛弃伪善他不是慈善家也不是救星他需要的是让你们相信他泡学厉害民间有高手，但没有人会闲到去教别人没好处呵呵，仔细揣摩这一篇文章你能得到的远远不止这些我可以讲得还有很多，如果反响好，酝酿好的一篇我会打出来
如何让女人爽爆篇八
《如何让女人保持年轻》
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭
血猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿
西瓜 。
另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴），大家都知道慈禧太后80多岁
还有一头乌黑亮丽的头发，其中的秘诀就是梳头（不是有个小太监李莲英吗？
他天天给慈禧梳头！我们没有小太监给梳头就自己梳）。
三天更换枕巾，因为头发是很脏的，所以必须勤换枕巾。
洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），这里要告诉大家电吹风比吹头发更
有用的地方：低血糖患者可用电吹风吹腰，月经不调者可以吹后脑勺，再者就
是暖丹田（吹肚脐眼）。
每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶，鹅卵石。有的朋友也许不
知道什么是艾叶（端午节门前插的那种植物）。
每天敲敲足三里（即膝盖外侧），不是有那么一句话吗？“每天一只老
母鸡，不如敲敲足三里.
手脚冰冷的人吃什么好呢
一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。
另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。 女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。
另外，中医学上还有一种叫“血枯”的病，就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒，这是需要补血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治疗方法，破除淤血生出新血，就是我们常听说的“活血化淤”。
但这都得由专业中医师从脉搏和表现症状来判断决定归属于哪一类的怕冷。
一、营养原则
应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。
二、适宜食物
可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。
三、饮食禁忌
1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。
2.在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功效。
四、其他
摆脱畏冷症，养成良好的生活习惯(供参考)
1.早上起床。有规律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老是蜗居在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼，不仅能防止畏冷，还能提高一天的效率。
2.运动身体。早晨起来运动身体，能使全身肌肉彻底的放松并舒展开来，防止由于全身僵硬导致的畏冷，人体经过一晚上的睡眠，往往处于血液不循环的状态，因此适当的运动放松身体很重要。
3.吃饱早餐。新的一天从早餐开始，好的体质也从好的早餐开始。
4.注意服装。切忌穿着紧窄的内衣，以及对身体有束缚的服装，不利于周身的血液循环。
5.尽可能步行。步行是温暖身体的最方便、最快捷的方式。
6.通过午餐来温暖身体。进餐是改善畏冷的关键，通过一些高热量的午餐能够温暖身体。俗话说得好，中饭要吃的饱，一定要准时进餐，保证热量的摄取。多吃一些粥类，加入梅干菜等阳性食品，对暖身非常有效果。
7.与人谈话有奇效。与朋友聊天是减压的特殊方式，对防止畏冷有奇特效果。
8.补充适度水分。水分的补给是非常重要的，摄取水分的同时能够排出体内的废物，更能使血液循环畅通，每天补充2升的水分为佳。
9.呼吸法。感觉疲劳的时候，慢慢呼吸对畏冷症有很好的疗效，将手放在胸部，吸气的时候鼓起腹部，采用此类腹式呼吸法，能把氧气输送到体内的各个部分，促使血液循环，改善畏冷状态，在座位上就能轻松实行，亲身实践下吧。
10.晚餐。晚餐应有意识的选择一些能够温暖身体的阳性食品，阳性或阴性可以通过颜色等来识别。一些阳性食品主要为红颜色的暖色系食物，包括胡萝卜，生姜，梅干菜等。一些阴性食品多为白色或冷色系食物，如热带水果等，所以一定要适度选择。
11.洗澡和洗脚。洗澡不仅能消除畏冷症状，更能调节身体状况，因而是十分重要的。平时也坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等。
双红南瓜补血汤原料：
南瓜500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升。
做法： 南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
功效： 南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。
丰胸补血－归耆鸡汤
[原料及制作]
当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；
然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
[特点及功效]
当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
养气补血的汤
花生杜仲牛尾汤
补血、益肾、强筋骨
花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。
花生洗净，浸泡；杜仲置镬中洒上淡盐水，慢火炒干；牛尾买时请售者代处理干净，洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水），武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。
黄芪淮山河虾汤
补血养颜
黄芪、淮山各30克，当归、杞子各15克，桔梗6克（以上中药店均有售），河虾120克。 各药物洗净，稍浸泡；河虾洗净，剪去虾头，并去壳。先把中药一起放进砂锅内，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约40分钟，其汤汁约为750毫升（约3碗水量），将其汤汁放进锅内，不要药渣，加入虾仁同煎约10～15分钟，以熟为度，调入适量食盐便可。饮汤食虾，此量可供2～3人用。
大枣淮山牛[月展]汤
养阳、补血、提神
淮山30克，大枣8个，党参、圆肉各20克，北芪10克（中药店有售），牛[月展]400克，生姜3片。
各药材洗净，稍浸泡；牛月展洗净，整块不用刀切，放进滚水中煮片刻，取出洗净，即过“飞水”和“冷河”。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改为文火煲3个小时，调入适量盐、油便可。牛月展可捞起切条状，拌酱油佐餐用。
蘑菇紫菜生蚝汤
滋肾养肝、补血明目
生蚝300克、蘑菇250克、紫菜30克、生姜3片。
生蚝浸泡、洗净；蘑菇洗净；紫菜浸泡、洗净。在铁镬加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后放入蘑菇、生姜，滚后改文火滚15分钟，加入生蚝、紫菜，稍滚至熟，调入适量盐、油便可。
云苓黄精生蚝汤
补血养气、滋润心脾
云苓、黄精各20克，红枣8个，新鲜生蚝300克，鸡肉350克，生姜3片。
各药材洗净，稍浸泡，红枣去核，生蚝浸泡、洗净；鲜鸡肉洗净。然后生蚝和鸡肉置沸水稍滚（即“飞水”），药材用煲汤袋装。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸改文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。药材弃之，此量可供3～4人用。
莲藕红豆白鸽汤
补血生液、养阴滋肾
莲藕750克，鱿鱼干、红豆各50克，白鸽2只，红枣5个，生姜3片。
莲藕洗净去节,切块；鱿鱼干浸透,切中块;红豆、红枣洗净、浸泡并红枣去核;白鸽宰洗净,去内脏,并置沸水稍滚片刻,再洗净(即”飞水”),一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐和少许生油便可。供3～4人用。
黄精淮山杞子兔肉汤
补血润脏、益气生精
黄精、淮山各25克，杞子、桂圆肉各20克，陈皮1/4个，兔肉500克,生姜3片。
各配料洗净，稍浸泡，并将陈皮去瓤；兔肉洗净，切为大块状，置沸水中稍滚片刻，取出再洗净（即“飞水”）。然后与生姜一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改文火煲约2个小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3～4人食用。
百合白果牛肉汤
补血养颜 滋润肌肤
煮，至水量不多时，加入米酒煮约半小时便可。此量可供1~2人。
百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。
白果去壳，浸去外衣洗净；百合、红枣洗净，并红枣去核；牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗水量），武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。
云耳红枣煲黄鳝
养阴活血 调经补血
黄鳝2～3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核；黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用，黄鳝、云耳可捞起拌入酱油佐餐用。
莲藕花生猪骨煲白鸽
补血生津
莲藕750克、花生80克、红枣4个、陈皮1／4个、墨鱼干1只、白鸽2只、猪骨250克、生姜3片。
各配料洗净，红枣去核，陈皮去瓤，莲藕去节、切段块，墨鱼干稍浸泡；白鸽宰洗净，去脏杂；猪骨洗净，敲裂。一起与生姜下瓦煲，加水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3～4人量。
章鱼干猪脚姜汤
健腰膝 补血虚气弱
章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。
章鱼干略浸洗；老姜切片；猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量的食盐便可。此量可供3～4人用，章鱼干、猪脚可捞起佐餐用。
圆肉姜枣煲瘦肉
补血益气 养血安神
圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。
圆肉、红枣洗净，红枣去核；猪瘦肉洗净，切块。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。
天麻炖鸡汤
补血、和血、熄风
天麻30克（中药店有售）、老母鸡1只、生姜3片。
天麻稍浸泡，洗净；老母鸡宰洗净，去脏杂、尾部，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐，此量可供3～4人用。
红枣煲泥鳅鱼汤2
补血益血、调中益气
红枣4～6个、泥鳅鱼500克、猪瘦肉100克，生姜3片。
红枣去核，泥鳅鱼用盐或稍热的开水洗去生黏液，去脏杂，再洗净，一起与生姜、瘦肉下瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火煲沸改文火煲2小时，下盐便可，为3～4人量。
莲藕黑豆煲鲶鱼
调中益阳 补血滋阴
莲藕500克，沙参15克（中药店有售），黑豆50克，鲶鱼1条，猪脊骨250克，生姜3片。 各物洗净。莲藕刮皮、切段；鲶鱼宰洗干净，煎至微黄，溅入少许水；猪脊骨敲裂。一起下瓦煲，加水3000毫升（12碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人量。
鲜鲍鱼炖老鸡
补肾壮阳、滋阴补血、益精添髓
鲜鲍鱼或急冻鲍鱼2只、老母鸡1只、猪尾骨300克、火腿50克、生姜3片、生葱3条。 鲜鲍洗净，用盐洗擦；鸡宰洗净，去脏杂、尾部，切块；猪尾骨洗净，切段，火腿切片。起油锅爆香姜葱，加水约半锅滚沸，下猪尾骨沸2分钟，下鸡、鲍沸3分钟，取起洗净，沥干。一起与火腿下炖盅，加冷开水1500毫升（6碗），加盖隔水武火炖20分钟，改文火炖3小