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做爱时篇一
《做爱》
做爱
做爱（Make Love）简单的也称作爱，性行为，性交，现在流行用语为ML，带有关心爱护并使双方愉悦的性行为称作做爱，做爱分前戏，性交，后续，达到身体和心灵的交融，不能把做爱简单等同于性交。从广义上说，做爱是指雌雄异体动物种异性之间的交配行为，区别于其它非性交行为的特征是，做爱需要生殖器官的参与刺激兴奋；从生物学角度上解释，动物的做爱是受本能和性欲望刺激的行为。人类做爱用于指人类间的性行为，比单纯性交具有更多的社会性、情感性和欢愉性的特征。
通常做爱由抚摸对方的生殖器，使其性器官充血受到性刺激，并引起伴侣的性冲动，双方都渴望进入对方，使得男性的阴茎勃起和女性的阴道分泌粘液作为天然的润滑剂。男女双方暴露身体，男性将勃起的阴茎插入到女性的阴道中，并反复进出抽动，相互摩擦，或是女性在上用手指尖轻轻地抚摸男性的阴茎并试探性地让它进入自己的阴道，同时最终达到射精或男女达到高潮阶段为结束。交合的过程中两性出现难以形容的心理体验。这种体验非常微妙、神奇，有了第一次的体验，就期待着第二次，这就导致两性交合永远具有不可抗拒的魅力，使得性生活得以长久维持，常做常新。做爱的这种体验给人带来满足、愉快、幸福感，促使性爱进一步发展。在性交合的全过程中，随着生理变化，会出现相应的心理变化。每对性伙伴的生理变化不尽相同，故可出现程度不同心理体验，有的平淡无奇，有的销魂蚀骨，欲仙欲死，这种性能力、性体验及性感受有很大关系。不同阶段有不同的心理体验。也许值得注意的是，如果不爱对方，那么做爱可能是没有快感而言的。或许也可以这样说，一个人只爱着另一个人，只希望将爱交给一个到来了或没有到来的人 或者 自己渴望自己有着柏拉图式的爱情，而心里是真正这样想的话，被强迫做爱的话，可能只会觉得生心（生理、心理）疲惫。
健康做爱
健康做爱年龄和次数
房事的次数不是固定的，它因人的年龄、身体状况而异，不同的人，房事的次数也不相同。如《素女经》云：“人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄”。随着医学的不断发展，人们更加认识到节制房事需要具体情况具体分析，房事的标准是事后第二天没有疲劳感，精神抖擞、心情愉快。较为年轻、身强力壮者，可以一周三、四次房事，甚至一天一次，年龄较大、身体虚弱者则要节制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。
房事不宜过早。男子破阳较早，则伤及精气，女子破阴太早则伤阴气，严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。
把握好生育的良好时机 中医不但提倡晚婚，而且提倡晚育，认为生育过早，女性的精血会大量受损，会导致体内正气衰退。晚育也会对胎儿健康和发育不利。男性的婚育年龄在24-28岁，女性生育的年龄在21-28岁，男女最佳生育年龄在女28-30，男28-32岁。
最佳时刻
西方科学家认为晚上10点是做爱的最佳时刻，他们主要是从人体生物钟的角度来分析作出的结论。黄帝内经里也提出过这个观点，晚上10点，主要根据十二时辰当令来说。
最新研究表明，清晨也是做爱的绝佳时刻，由于清晨人体气血重新分配，经脉畅通，气血充足，这时做爱人更容易达到一种意想不到的高潮。
做爱时间
做爱时间多久最健康
良好的性爱一般不长于13分钟。
美国宾州大学的一项研究指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。
该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度（不包括前戏时间），据他们的看法，3～7分钟是适当的，7～13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。
进行此项研究的心理学家指出，人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的，不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话：比如长时间做爱、大阴茎等等。此前有研究发现，大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。
延长做爱时长
延长性爱的方法有很多种，如：家庭绿色疗法，注意力分散法、降低敏感度法（戴上安全套等）、变换做爱的姿势等。
药物疗法
一般的非器质性早泄者的龟头皮肤，在做爱中相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可尝试做爱时使用人初油等外用品，延长做爱时间。阴茎在做爱过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长做爱时间的作用。就和手上长茧的道理差不多，早泄自然不药而愈。
五子衍宗口服液据考证该方起源于唐代，最早记载于道教的《悬解录》一书。书中记载了张果献于唐玄宗的圣方“五子宗仙丸”。之所以叫做“五子”是因为此方选择了五种以“子”为名的中药。早在唐代，五子衍宗方就成为宫廷贵族养生保健的秘方，为历代医家所推崇。它对男性不育症有较好的疗效，被誉为“古今种子第一方”还被誉为“补阳方药之祖”，有“五子壮阳、六味滋阴”之说。
物理疗法
在治疗阳痿方面有药物治疗方法，阴茎假体植入，负压缩窄装置（VCD）等三大疗法。万艾可（俗称伟哥）对阳痿患者有帮助勃起的作用，缺点是不能治疗阳痿、价格高、副作用大、并且对早泄和阴茎短小患者无效。阴茎假体植入疗法虽有满意的治疗效果，但手术创伤较大，并有感染等并发症，患者非常痛苦，并且对早泄，阴茎短小者无效。负压缩窄装置（VCD）治疗，是在体外用真空负压抽吸使阴茎持续勃起，并能插入阴道进行性交。这种装置对阳痿、早泄、阴茎短小都有一定的疗效，缺点是治疗时间较长。
勃乐起勃器和负压缩窄装置（VCD）在负压方面有相同点。不相同点，是勃乐起勃器在抽真空装置取掉后，利用外面的假阴茎体马上就能做爱，女方立刻就能体验强劲有力，充盈保满，做爱时间想多长就多长。男方也在女方的满意中获得满足。这是一个在治疗男性功能障碍方面，有重大突破的产品。
分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
机械压迫法
戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长。
增强体质法
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
加强锻炼法
做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长做爱时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
做爱时篇二
《你会做爱吗？》
问男人："你会做爱吗？"男人听后可能会哈哈大笑："你这不是在开玩笑吗！做爱，做爱不就是'****'****我玩过的女人，比你吃的米还多。"他也可能会在心里暗笑：嗤！做爱，我中学时就会了，这有什么难的。
朋友！一个老太太烧了一生的菜，就能说她烧菜的手艺，好过一个年轻的专业厨师吗？
你只能说她烧的菜具有家常菜的风味罢了。
中国是世界上骑自行车人数最多的国家，可惜的是：十几亿人口竟然没有一个奥运级的自行车手；也没有制造过一辆奥运级的自行车赛车。
也一样，你天天都有过夫妻生活，却不等于你会做爱。
做爱--是一门艺术。
在中国，从中学到大学，什么学科都有，但却没有任何一个课程，教授如何去做爱。
性生活，虽然不是你生活的全部，但也是很重要的一部分。
人们从小到大，做爱的知识如何获取呢？
最初，只是在小学同学之间的私语中获得；或初中老师欲语还羞的"生理卫生常识"中得到；稍后是从什么手抄本、什么情爱小说中学习。
实际上，人类对于那么美好的性艺术，大多都假正经的不去谈论，直到出了问题后，才会找心理医生，或去看妇科、泌尿科，有些人还找都懒得找。
你成年后，与异性上了床，才可能具有此类知识，但往往不是系统的知识。
在欧美和日本，都有专门教授做爱的学校，里面的教师态度绝对认真，是作为一门自然科学来教授，而不是认为在传播下流。
国内现在开放了，在一些电台午夜节目里，也会谈论到性的问题，但讲者大部分是那些整天讲"阴道滴虫"满口乡音的游医"专家"！。
就是有真正的专家，他们也只会教授你一些，什么什么"性前奏"、什么叫女人的"G点"、男人的"控制射精"和"二次射精"等等，如何去做爱，就没有人会公开教授了。
虽然，做爱是以心灵的沟通为主体，并不拘泥于什么方式，并无公式可循。
但是，男女双方对性的了解和掌握基本的技巧，学习了只会百利而无一害。
我们必须了解男女不同的特点：男人是性冲动型，女人是性被动型。
做爱最好做到--一、浪漫的相处；二、充分的前奏；三、用"心"去；四、充分的后续；五、性后的研究。
第一，性前的相处。
女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。
--女人在做爱时，会把白天的情形融入到她的缠绵里。
假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束"战斗"的话，那么，先送花给她吧！
没钱买一束，就买一朵吧！见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。
女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种"交易"。
男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫的相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切溶入到和你一起的性爱里。
第二，充分的前奏。
充分的前奏，必须是非常、非常充分的前奏。
很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？
就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。
因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。
对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。
--女人的高潮，应该是一种"全高潮"，包括"硬件"和"软件"，则肉体和心理的高潮。
在小说里，经常有男人做爱时，吻遍女人全身的描写。
其实，男人并不须要每次做爱时，都吻遍女人的全身，但可以用扶摸她的全身
或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。
--耳背，是女人最敏感的地方之一，女人最容易受语言的挑逗。
赞美她吧！哪怕她不太美，也要赞美她。
用心的搜罗"中华词典"中所有最美丽的成语，勇敢的用任何最肉麻的词汇去赞美她；不过要注意你的声调，要令她好像处在朦胧的梦中。
男人不妨开开玩笑，不要好像士兵操练一样紧绷着脸，令气氛轻松一点吧！
水龙头不松开，怎么会有水出来？
然后，给她一个深情的吻。
--，也是一门艺术。为什么很多人喜欢小狗舔自已的手？因为它的舌头是完全放松的。
有些男人吻女人时，舌头是僵硬的，太用力了。
用什么力？又不是在进行生死搏斗。
试着放松嘴唇与舌头，女人一定会接受一个温暖的而又软绵绵的深吻。
女人的脖子很敏感，用心地它，然后轻吻它，时间不要太短，或一晃而过。不过，如果是偷情的吻，最好不要吻脖子，那会非常的危险，因为那极容易留下绯红的吻痕--俗称"咖喱鸡"，这种东西非常的难于解释。
然后，尽可能的吻遍女人的全身，假若双方个人卫生都做得很好的话。
这时，男人对女人特别敏感的部位，不妨用点心，互相吻遍对方，包括阴部、会阴和干净的肛门。
试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般的吸吮它，效果非常不错。
男女双方在床上，最好不要说"不"这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。
第三，用"心"去插入。
男人可能会觉得奇怪，做爱时用的是"小弟弟"去插入，怎么会是用"心"去插入呢？
--没错！
插入，不是简单的活塞运动，要用男人的"心"去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的"心"去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。
第四，充分的后续。
很多男人完事后，要不像滩"烂泥"般的趴在女人身上打起了大呼噜；要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。
实际这个时候，女人的感觉还没有完。
--前续有多长，后续有多久。
只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断的赞美她，抚摸她，全方位的温柔她。
女人对甜言蜜语，不管真假，都会非常受用。
去赞美她吧！没有这一点，就算男人像史泰龙一样的刚勇，你的"小弟弟"像铁棒般的钢硬，如何的强壮耐久，女人都不会达到上述的"全高潮"。
女人，除了肉体上的需要，更多的是心灵上的满足。
第五，性后的研究。
性后，男女双方要相互讨论各自特殊的兴奋点和方式。
有的男人对乳房特别的敏感；有的女人对大腿内侧、腰部或脖子特别的敏感，这都要互相交流。
有些女人对特别的环境异常的动情。如，朦胧的灯光、特别的香味、男人宽厚而滴汗的胸膛。
不同的女人对阴部的刺激，感受也不相同。
有的女人最兴奋点是在阴蒂上，轻轻揉摸它，在适当的时候去吸舔它。
大部分女人，最喜欢的姿势还是面对面，这容易和男人耳鬓斯磨，令乳房和男人的胸膛紧密接触，令男女双方皮肤最大面积、最全面的接触。
有些男人喜欢女人叫床；有的喜欢女人某个姿势、或某个部位；有些喜欢虐待女人、或被女人虐待。
但这一切，要在女人接受的前提下进行。
有些男人迷恋女人的脚，这时，女人就必须把脚洗干净、修剪好、保养好。
男人和女人必须互相了解双方的性嗜好，是变态也好，怪异也好，假若双方都能接受，那就去做吧！
--没什么大不了的。
一次做不好，多讨论多做几次，没有谁一次就能做得很好。
怎么去做爱，不要怕"变态"！
做爱时篇三
《做爱的好处》
做爱除高潮还给你6大好处研究“性与健康”课题的Ted McIlvenna博士，目前正领导进行着一项人数达37500位成年人的调查，以揭示有规律的性交对于身心健康的重要作用。 他们的研究结果显示出：长期的良好性生活使人更少焦虑，更少出现暴力和敌意，对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌，改善精神状态……美满婚姻的伴侣会有最多的收益。 1、使妇女经期规律且不易衰老 美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。 而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。Cutler 博士说：“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。 2、能止痛 “明尼苏达关节炎研究所”执行所长 Teresa Brady 博士说：“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时候做爱，你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。 有一种学说认为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说：“ 性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现，性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛，对疼痛变得不敏感)。 3、使妇女少患上月经疼痛和妇科病 世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。 威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授Alfred Franger医学博士指出：“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。而当性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，紧张就缓解了。” 4、可以治疗失眠
在纽约市的国际生物能分析研究所执行所长Alexander Lowen医学博士也说：“性交乃是一种很好的松弛剂”。 性交能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。 5、能舒缓紧张，提高免疫力 在"心理神经免疫学"这个新领域中，专家们发现性交可以降低紧张，提高免疫机能。 Chapman 教授还观察到，患有乳腺癌的妇女，当她们的性生活得到满足时，她们便进入一种生物化学上的欣快状态，并提高T细胞的水平，T细胞则是免疫功能的承担者。 6、一种很好的运动 前面提到的Franger医学博士说："活跃的性行为就像是做一场健身锻炼"。一个120磅重的妇女，在做爱时，每分钟消耗42卡热量，而网球双打则每分钟只消耗 40 卡热量，当我们做爱时，心跳和脉搏增快，性高潮到来之后，身体松驰，回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动，使得身体的耐力增加，就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。
做爱时篇四
《经常做爱的十大好处》
经常做爱的十大好处 一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张 在现实生活中，每个成年人都会有自己心仪的性伴侣，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使人们无法感到压力。使人们的劳累消失，精神轻松，心情快乐。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二﹑性爱可以帮助你入睡
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三﹑性爱可以保持青春美
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 美好的性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四﹑性可以提高自信心
你有定期的性生活表现出你和你的性伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心，同时享受性爱高潮愉悦的美妙感受。
五﹑性爱能够改变你的外观
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻
一些，皮肤光亮，人亦漂亮一些。
六﹑性爱使你和你的性伴侣更加亲密
（包括情绪上和肉体上）
当你和你的性伴侣的关系倾向好的方向发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对
方作好的沟通，从而更显恩爱和愉悦。
七﹑性爱可舒缓经痛
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力，
消除精神紧张的状况。
八﹑性爱可以帮助延寿
有证据显示有固定性伴侣或婚姻美满的人较单身独处的人更长寿，当中与美好性生活与美满婚姻有莫大的关系。不论生理上和心理上、精神上，性爱都有
益健康。
九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益 性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做
爱3次?心脏病不上门”之说。
十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条 据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，
而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里
是可想而知的。
做爱时篇五
《什么是真正的做爱》
什么是真正的做爱“什么是真正做爱?” 这个问题刚刚滑落进床单的皱褶和最激烈的肉体交流中。它足以难倒我们当中最“久经沙场”的人。被过度曝光的性问题 关于性的信息铺天盖地，且相互矛盾。那些令人眼花缭乱的谈论性技巧的手册，压得人喘不过气，甚至听不到自己真正的欲望是什么。它们直接讨论一些越来越细微的问题：“是否应该接受把精液射在脸上?”，“是否要做阴道整型?”——这些自称能让阅读者满意的“应该”和“必须”，描画出的往往是一些新的标准，扰乱了我们原有的性爱观念。 以《查泰莱夫人的情人》为原型拍摄的同名电影以及当代的一些小说和叙述，性爱的过程被详细描写。在性产业领域，所有的细节也都被描述、曝光，并在灯光的直射下以特写镜头展现。人们窃窃私语：“你能看到一切，一切关于性的技巧。” 其实，“如何真正做爱”最“真正”的问题，却是首先要有“真”。正如一些人告诉我们的，你尽可以有50岁的年纪，经历过“一切”，却也会突然感受到一个异样的、从未接受或付出过的——吻。 真正的性火花是神秘的，和技巧毫无关系。 身心合一 与技巧至上论者的观点相反，在相当长的时间里，人们一直认为“真正的性”是性和爱的统一。人类曾经从无爱的性——以繁衍后代为目的——过渡到无性的爱——那时避孕措施尚未发明。 1968年以后，西方进入全方位性爱时代，开始鼓励人们“不受约束地享受性快乐”，甚至可以不需要感情。尽管性革命的影响已经退潮，不能否认，现在的中国人却正在迎头赶上。《纽约客》上的一幅漫画，准确地为我们揭示了男女之间最传统的区别—— 一对夫妻身着睡衣坐在床上。她看上去很生气，手里举着一块牌子，上面写着一句大大的口号：“无爱=无性”。他手里也举着自己的标语：“无性=无爱”。 但我们几乎已不能再相信这类读物所传递的信息：承认能将性与爱分开的女人很多，而很多男人则说他们需要有感情后才做爱。 怎么才能找到出路呢? 敢于超越自己的局限 演变还表现在别的地方：我们正从一个仅仅基于感情之上的“浪漫”模式进入“感官”情侣模式，后者追求共同体验激烈的感官享受。相信你也常常会听到身边的女友这么说：“假如遇到一个能让我产生强烈感受的人，我会嫁给他的。” 我们因此面临新的挑战：让自己真正被深深地“打动”。 真正的性爱总是富有颠覆性的。要敢于摆脱内心惧怕的羁绊，敢于和另一半即兴发挥，即使我
们自认为彼此早已不再新鲜。敢于创新并面对自己身体的陌生部分，比如在做爱过程中才甦醒的疯狂劲和动物性。为那个和自己生活了很长时间的人身上所不熟悉的东西兴奋，而不是去别处寻找。 这些是对自我的超越，远比换妻或性虐待游戏所鼓吹的好处更可贵，实际上它能粉碎我们内心的防御机制，比如那些让我们自我控制的习惯和思想：“我要是让他这么做他会怎么想?”“如果我这么做了，他会不会感到难以接受?”要摆脱来自童年的、过去的经历或潜意识中的自动约束行为，为自己和伴侣所创造的那种不可言说的、生动的、纯粹的亲密关系而感到无比惊奇。 这是一种难以用文字表现的体验。不过，一位名叫D·H·劳伦斯(1885～1930)的作家总算做到了这一点。那是1928年，在《查泰莱夫人的情人》一书中，他准确描述了那种体验。而法国哲学家米歇拉·马扎诺分析了色情的生理机制。在她看来，这段描述是无法超越的，因为它展现了一种激烈的“性爱”，而不是一些简单的性交场景。那对恋人，康妮和猎场看守人梅勒斯，经历了一场丰富、野性和全身心投入的性爱。哲学家说：“当他们做爱时，每个人都把自己毫无保留地献给了对方，每个人也重新发现了真实的自己。双方都摆脱了自我的控制，为了肉体而不惜名声受损，愿意面对来自社会的评判和挑战。” 和另一个人去探索自己的全部，我们自己，离这种难以描绘的体验有多远?
做爱时篇六
《做爱的科学》
无人否认，世界上最神圣、最伟大、最纯洁的是爱情。然而，爱情也是最神秘的。 自从有了文字，人们就开始对爱情进行探讨。到了近代，科学分成很多分支。而智者们从不同的分支用不同的方法对爱情进行研究。包括作家、心理学家、遗传学家、生理学家、生化学家、法学家、哲学家、社会学家都在对爱情进行大量研究与探索。发表的文章火车都装不下。但到目前为止，把所有的研究成果加在一起对爱情仅仅是知道了皮毛而已。鉴于科学有加速的趋势，对爱情的真谛的认知再过两千年也许有了个眉目。但这只是猜测。
最近几年，一些国家对同性间的爱情有了法律上的认同。这能否算是与时俱进还是插曲，给出结论还为时尚早。
在有阶级的社会中，爱情与做爱是不等同的。爱情未必导致做爱；做爱未必有爱情。把这两者统一起来，在有阶级的社会是不可能的。这就给爱情的研究增添了许多困难。所以，《做爱的科学》要比《爱情的科学》写起来容易。
人们常把忠贞的爱情比喻成是一对鸳鸯。在自然界，那要算企鹅。一对企鹅相守到老。一只死了，另一只很快就寿终正寝因为痛苦不堪。
当然爱情与忠贞是不能简单划等号的。在人类，没有爱情而不离婚者海着去了。即使那比爱情简单得多的做爱，很多人仍然是一知半解。为了读起来简便，本文将分成章节。
1 。绝对公平的做爱
有人说什么事都是相对的，这句话本身就是错的。因为没有“绝对”就没有“相对”这两个字，所以有相对就有绝对。
代表是蚯蚓做爱了。蚯蚓是两性同体。尖的头不仅仅是脑袋 ( 大头 ) 也是雄性器官 ( 小头 ) ，而尾部是雌雄器官。当两个蚯蚓谈恋爱谈成了，就首尾相对。甲的雄性器官对准乙的雌性器官。当二者准备就绪，同时进入做爱程序。如果一方想占便宜过早进入，对方就不会答应。因为激素的作用，二位同时答到高潮同时完结做爱程序。尽管蚯蚓有大有小，蚯蚓的身体可以卷曲，完成对接比人类到外空搞飞船对接容易多了。蚯蚓做爱是真正的69式。人虽然根据仿生学原理也搞69式，但模仿归模仿，成不了真。
蚯蚓可以无性繁殖。如果被切断，有小头的一段的尾部就长出雌性器官；有雌性器官的那段在伤口处就长出雄性器官出来。在此之前是不能做爱的。因为那样达不到绝对公平。有的农民不知道其实蚯蚓是益虫而非害虫，发现蚯蚓就剁成三截。那三段立刻长成三个蚯蚓。中间那段有极性：原来朝雄性器官的那头长出雄性器官，朝尾部那头长出雌性器官。如同柳条等植物，可以无性繁殖。
马克思的共产主义理论就是缔造让人也同蚯蚓一样能达到绝对公平的做爱，共产共妻。结果人非蚯蚓，没有那天分。
2 。不绝对但相对公平的做爱
这一类动物很多，代表是青蛙。当你看到一对青蛙在水中配对，其实它们是二级做爱。目的是双方的性激素使对方能同时进入高潮。雌青蛙排卵时，雄青蛙把精子喷洒在雌青蛙排出的卵上。
说是公平是因为雄性器官并不进入雌性体内，所以双方没理由抱怨对方尺寸大小坚持的时间长短等等。说不绝对公平是指雄青蛙压在雌青蛙的身上，而无法倒过来。不然，精子无法洒在卵子上面。
那么这算不算做爱？那要看谁来解释了。当年在白宫椭圆办公室，可连炖 - 温辣雌鸡两人就这么个做法。比尔和摸你卡两人都说那不是性关系。而独立检查官“砍 . 死打” (Kent Star) 先生说那就是做爱。科学上讲应是二级做爱。二级做爱算不算做爱，那要看对什么动物而言了。
可怜蹲总统确实是男人中的异数。当年他与毒友们一起吸毒。竞选时反对党找到他的当年毒友作证。然而可怜蹲一句就把此指控给否决了。他当初把毒从嘴里吐了出来没吸进体内，
所以不算吸毒，只是给朋友们面子。毒友们回想起此事当真，还骂他花了钱不吸进去而吐出来是傻子一个。这种事只有有心计的可怜蹲办得出来。
3 。绝对不公平的做爱
最典型代表是兔子了。公兔见到发情的母兔先磨刀霍霍。一旦子弹上膛，扑上去立刻扳动板机。仅仅一两秒钟就听到“吱”的一声尖叫，雄兔就远走它乡了。那一声叫是出自雄兔的“叫床声”，雌兔还在准备阶段呢！有科学家做试验，让许多公兔与同一雌兔轮流做爱，等到第二十只雄兔做爱时雌兔才发出叫床声。
因为在自然界兔子是非群居动物，所以没有一只母兔得到过做爱的高潮的享受。而这种天赐乐趣只给予了雄兔。不知有没有动物权 (Animal Right) 活动家们出资让科学家们研究治疗早泄的药撒到野草上，公兔们吃后也给母兔们点做爱的享受。女士们看到这里就没有理由抱怨丈夫早泄了。人家公兔才能坚持一两秒钟。
4 。上锁做爱
有的动物不甘心象母兔那样任凭公兔自己说了算，就上锁。这上锁分两类：一是雄把自己锁住；二是雌把雄锁住。
狗就是雄把自己锁住的代表。雄狗的性器官根部到时会鼓出两个疙瘩，整个形状如同一个十字架。一旦锁上，淘气的孩子们打它们时，它们只好横着跑，因为根本拉不开。直到时间到了才“开锁”，大约一小时。在西方医院工作的护士常常会有电话询问。因为有的无聊之极的女人跟她的公狗做爱，被锁上后慌张以为永远这样了就爬到电话旁向医院打电话。护士告诉她只要放松一小时锁就开了不必担心。这种事护士们事后就当笑话讲。
另外一类是雌锁雄。代表是蝗虫、蜻蜓类。雌的性器官到时把雄的锁上。等到往往两小时后才开锁。如果你看到水边有一对蜻蜓在做爱，它们只好同时飞走。至於雄的此时是兴高采烈还是苦不堪言，那只有它们自己知道了。人不是蜻蜓，怎知道蜻蜓的感受？
政客们与人民之间的“做爱”关系，常常是政客想给人民上锁。只是提前告诉你那是为了你好。人民总是被锁上，只是人民开锁的方式在不同的政治制度下有所不同。有用枪炮炸锁的，有放火烧锁的，也有悄悄用钥匙开锁的。这里边的智慧太多，在此不赘。
附一新闻：上海少女与狗交欢
亚洲时报报道: 2004 年1 月19 日,上海市青浦区华新镇发生了一件匪夷所思的“桃色事件”，一名18 岁的中学生，学校放假后，就在家中的房里上网。因为她看的是一个色情网站,不久后她就情不能自控。於是她就和她家的宠物狮子狗发生了性关系。当其想让那畜生停止的时候，因为那畜生生殖器的“特殊结构”，而不能立即“人狗分离”。听到异常响动的其父母马上将其连狗一起送到了镇医院，后来又转到了上海一大医院，将那不情愿分开的畜生杀死后才得以“分开”。
评论：润涛阎的“做爱的科学”科普文章初稿贴出的时间早于这位少女发生惨剧导致狗被打死时。如果当时江泽民同志把润涛阎的文章以中共中央文件的形式“下发到县团级，口头传达给群众”，那少女就不着急了，等一个小时就自动开锁了。即使那位少女没资格听文件，医院医生看到中央文件后，也不会把狗打死啊。读书人无知，又不把润涛阎的文章当成中央文件传达，真是害人害狗！
5 。最吝啬的做爱
正当年的男人每天产生的精子数大约一亿左右，其它哺乳动物也差不多如此。然而，有的雌性动物并不需要这么多，因为精子旺盛。即使在这种情况下雄性在做爱时也是一泻千里。可也有十分吝啬的，典型代表是狮子。
科学家们好奇，发现雄狮在做爱时吝啬，便在非洲做试验。把75 头发情期的母狮子与一头雄狮放在一起。结果在一天内这头雄狮便不停的与这75 头母狮完成做爱。然后不让这些母狮子与任何雄狮接触，竟然有70 头怀了孕。
问题是在自然条件下，狮子的性别比例是 1 ：1 ，狮子虽然是群居动物，但一头雄狮也就是几头母狮。雄狮根本没有与75 头母狮做爱的机会。那雄狮何必如此吝啬一次只给一点点？这与有的富豪省吃俭用、抱着银子跳井确有异曲同工之妙。
6. 最会过日子的做爱
苍蝇只有一对翅，但仍然属于昆虫。昆虫的定义是：“六条腿，两对翅，身体由头、胸、腹三段组成。”蜘蛛是八条腿，所以，蜘蛛不是昆虫。但苍蝇的一对翅退化成了平衡棒，还属于昆虫。但苍蝇与其它昆虫在做爱方面有独特之处：苍蝇做爱时间很长，一般要一个小时。雄苍蝇的精子边产生边排出来，所以需要时间长。雌的苍蝇把精子存入“储精囊”中，这样慢慢地利用，能利用一辈子。
这么会过日子干嘛？何况雄的苍蝇到处都是。因为雌的苍蝇一生中只允许雄的苍蝇奸污一次。雌的苍蝇认为做爱就是雄苍蝇耍流氓，对自己是一种侮辱。这种侮辱一次不要吧，就绝后了；多了，无法接受。苍蝇毕竟比人要脸多了。所以，台湾歌手根据苍蝇做爱的原则唱了一首爱情歌：“让你一次爱个够。”
苍蝇一生只做爱一次，所有的精子都不浪费掉，你看多么会过日子？不是雄的不想做爱多次，而是雌的不答应。雄苍蝇也不试图强奸雌苍蝇，良心的驱使。强奸犯们要是能看到润涛阎的文章，一定会痛改前非，至少也会对雄苍蝇顶礼膜拜，自叹弗如。甚至感叹：妈妈咪呀，原来自己的良心让苍蝇给吃了！
想想看，要是女人也把精子储存起来慢慢地用，那男人一辈子只能做一次爱了。跟雄苍蝇比较，即使你找到了一个性冷淡的老婆，你也该谢天谢地了。
7 . 用时朝前不用朝后的做爱
我们大家都知道“用时朝前不用朝后”这个歇后语，但很少有人知道它是怎么来的。其实这是半句话，整句话是“骆驼的ＪＪ，用时朝前不用朝后。”那“用时朝前不用朝后”与骆驼的性器官有何公干？
公骆驼在平时和撒尿时它的生殖器是朝后的，只有在做爱时拧１８０度，朝前。所以，骆驼的做爱体位与马、牛、羊一样；而公骆驼撒尿时与母骆驼一样。
那骆驼干嘛要这么啰嗦还要改变方向？到目前为止，没有人给出答案。润涛阎以为有两个原因。
一是骆驼比较懒惰，如果平时不是朝后，而跟其它哺乳动物比如马、牛、羊一样朝前的话，那它撒尿时必须站起来。如果我们观察其它雄性哺乳动物的话，比如牛、羊、猪、狗，它们撒尿时都是站立起来的，因为它们睡觉时是卧倒的姿势。如果骆驼不站立起来撒尿，不仅要浇到自己身上，甚至会堵住根本尿不出来。
当然，很多大的哺乳动物是站立睡觉的，比如马（包括斑马）、大象、长颈鹿、驴等。单腿站立睡觉的基本上都是鸟类，比如猫头鹰。羊、牛是卧倒睡的。据润涛阎所知，只有骆驼是趴着睡的。所以，骆驼不用时朝前用时朝后的原因就是：如果公骆驼的性器官不是朝后，趴着睡觉时会被挫伤、扎伤。
男人趴着睡没事，底下有柔软褥子，褥子底下是床。公骆驼别说褥子，到哪里去找床？男人要是在野地里趴着裸睡，性器官恐怕非朝后不可，否则有绝育的危险。
公骆驼个子大，站立起来很费能量。平时朝后，趴着睡觉时就可以撒尿，方便极了，而且不会被挫伤扎伤。再说了，公骆驼一生能做几次爱呀，用时再拧过来也不费什么劲。
你要是碰到有的人发现你有用的时候巴结你利用你，用完后就不理你了，你别生气，这种人的上世是公骆驼，属于返祖现象。最多算是过河拆桥，想到那些“吃饱了打厨子”、“恩将仇报”的家伙们，你应该满足了。后者比公骆驼的性器官糟糕多了。
润涛阎有一个疑问在这里提出来供大家参考：趴着睡觉的男人是不是有“用时朝前不用朝后”的性格？俺本人是仰卧睡觉一种姿势，侧身都睡不着。俺的性格是与人为善有求必应
“用不用都朝前”，与公骆驼相反，嘿嘿。
8. 人不如猪
人在做爱时只能享受瞬间高潮，而猪呢？那可就是真正的天伦之乐了。公猪在做爱时一旦到达高潮，每次都能持续享受45 分钟以上。这给母猪带来了极大乐趣。
由于公猪雄性器官的构造，使得同样是一亿个精子，要连续45 分钟以上才能慢慢地完活。人呢，一下子就完了。打个比方，同样体积的水，通过一个狭小的针管要45 分钟，而通过一个很粗的皮管用不了一分钟就完活。 而且针管越细，喷出来的压强越大。根据这个原理，公猪给母猪带来的高强度、长时间的刺激，女人是无法得到的。
老天爷为何如此偏爱猪？为何不让男人也象公猪一样享受到45 分钟以上连续高潮也给女人带来天伦之乐？润涛阎不知道答案，只知道人对公猪嫉妒憎恨，毫不留情地宰杀。要不怎么地球上被人吃掉的最多的动物是公猪呢。
9 。女性爱钱的生物学基础
读过润涛阎 175 句（句句押韵）长诗（不知道中文有没有超过175句句句押韵的长诗？）的读者一定记得其中几句：
“女人对金钱的痴迷，
支撑着爱情的坚毅。
谁说美女不该爱钱我跟谁急！
世界上只有乞丐和诗人能活在风里。”
讲的就是女人爱钱的普世现象。其实，这是有生物学基础的。
就拿屎壳郎来说吧，雄的屎壳郎向雌的求爱，就是推着个大屎球去的。雌屎壳郎并不在乎雄屎壳郎的身材貌相，而是看那屎球的大小。大屎球能让做爱后生下的孩子们度过漫长的严冬。
武大郎要是比西门庆有钱，潘金莲就不会红杏出墙了。没本事挣钱的男人总抱怨美女甘愿被有钱人包了二奶，其实，想想屎壳郎的道理，你就觉得那是女人的天性，是上苍的安排。
10. 最不合理的做爱
这类做爱的典型代表是牛。母牛能生下几十公斤重的牛犊。可是公牛的性器官如同筷子粗细，称为“牛鞭”。由於公牛属於火山爆发型，长期积累的结果不难完成做爱。而母牛根本没有享受做爱的感觉更别说高潮了。
这如同崇拜毛泽东的红卫兵。他们进入了毛泽东思想这黑洞。老毛由於他们的渺小而感觉不到他们的个体的存在，而他们以为毛泽东深不可测伟大无比，认为毛泽东是真正的牛逼，自己是渺小的牛鞭。这种人实在可伶。
11 . 生死恋的做爱
别以为做爱给生命带来乐趣与价值。有的生物一生中只能做一次爱，做完了也就不思饮食而等死了。典型的代表是蝴蝶和许多昆虫。蝴蝶到秋后才做爱，做完爱雄的就喝点露水等死了。
蚜虫也是如此。从春天开始，蚜虫从壳里孵化出来后，就孤雌生殖。每天可生出100 个小蚜虫。等到秋天，便生出一些雄的蚜虫出来。这些雄蚜虫便跟雌的做爱。做完爱也就命归黄泉了。雌蚜虫经做爱生出来的不是小蚜虫了，而是卵。这些卵能过冬。第二年孵化出雌蚜虫，继续危害农作物，给老农找麻烦。
这种行为有点象统战时的中共：先在国民党那里统战找地盘度过严冬。日本一来，就有了大力发展的机会。得了天下后运动百姓，造成浩劫，涂炭生灵。使国民经济到了崩溃的边缘。需要时做爱，不需要时孤雌生殖。
要说生死恋做爱最极端的当数蜘蛛了。
雄蜘蛛做完爱后就把躯体献给雌蜘蛛，雌蜘蛛吃掉丈夫后一方面彻底杜绝了丈夫婚外恋的可能，更重要的是：雄蜘蛛的躯体能让雌蜘蛛肚子里的胎儿有营养。雌蜘蛛要选个子大的雄蜘蛛，不仅做爱时高潮迭起、并有后代遗传的优势，更重要的是做完爱后还能饱餐一顿。历史上大男子主义的西方男人知道蜘蛛的做爱方式后便开始憎恶蜘蛛。
今天是鬼节，在没看润涛阎这篇文章以前很多人不知道西方男人把蜘蛛当作鬼的“三个代表”的原因。今天晚上当你看到你的邻居门前的鬼―――塑料蜘蛛，不论你老婆多么笨多么丑对你多么不讲理，你也应该满足了。
有个哥德九赫猜想：
如果润涛阎是雄蜘蛛的话，他是选择做爱就死，还是选择长寿呢？
您可能说，那还不简单：做完爱就跑掉不就得了。您要这么想表明您根本就不知道动物界做爱的高潮是什么。雄蜘蛛高潮达到欲逝欲仙失去知觉的地步，如同人在手术前的全身麻醉，没有疼痛的感觉了。与其说是雌蜘蛛吃了雄蜘蛛，不如说是雌蜘蛛给雄蜘蛛收尸。
所以，哥德九赫猜想就有了第二种说法：
如果润涛阎是雄蜘蛛的话，他是选择做爱爽死，还是选择衰老病死呢？
俺怎么觉得这第二种说法有欺诈之嫌？
12.最有良心的做爱
蚂蚁是帝制社会。大家知道蚂蚁的繁殖能力极强。
蚂蚁跟苍蝇做爱有类似之处：一生只做爱一次。但不同的是，蚁后有能力怀胎3 亿个胎儿，是动物里多胎最多的。3 亿个胎儿不是一下子就生产出来的，而是慢慢地生产。
所以，蚁后的寿命非常长,大约20 年吧。要用20 年的时间把3 亿多受精卵发育、生产出来。
公的蚂蚁做完爱后就死掉了，排出三亿多个精子后就“爽死”了。而蚁后认为丈夫是累死的，所以，终身守活寡。非但如此，继承丈夫的遗志，化悲痛为力量。把丈夫临终前送给自己的所有精子都好好保存起来，用20 年的时间把它们变成丈夫的孩子。
大家都知道妇女怀孕生孩子的艰苦。想想蚁后，20 年怀着个大肚子，而且天天生产，每天要生产4万多个卵，没有假期，不分昼夜，直到把三亿多个受精卵产完。让“做爱一次就爽死”的丈夫含笑于九泉之下。蚁后终生不出墙，不愿意再让更多的公的蚂蚁为自己而死。良心的驱使啊，怎能不让人类钦佩至极！
做爱时篇七
《做爱时女人最想要的感觉》
做爱时女人最想要的抽送方式》
男人自己做的很舒服，是否也觉得自己的女人也会很舒服呢？做爱时，很多男性由于把握不准抽送的频率与深度，让女性与高潮擦肩而过。抽送也是有技巧的，做爱时女人最想要的抽送方式是什么呢
关于抽动深度、频率的理论根据：
阴茎：
主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血
窦可以附入血液。
阴道：
阴道是连接外生殖器和子宫的一个圆柱关肌肉管道，为女子的性交器官及经血排出、胎儿娩出的通道。阴道全长约10厘米，上端较
宽，并围绕子宫颈部形成一环状沟，称为阴道穹窿。
因此，抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反
应。
当抽送深度越深时，女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度
也较低。
最佳抽动频率据国外有关资料报道，抽送频率一般每秒为1-2次。当抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。高频率抽
送时间，一般只能维持2分钟左右。
当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长持续时间。而高频率抽送，则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。
即使是抽送运动，也不单只是进进出出而已，最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的
结合一般来说，抽送频率与抽送深度成反比。即抽送频率越高，那么
抽送深度就越浅。
跟抽送相关的一些技巧高质量性快感的获得，除了抽送频率、抽送深度、持续时间以外，还和女性的口径、长度以及男子膨大时的尺
寸、长度和女性分泌液的润滑程度等诸因素有关。
经验不足的男性一结合后，为捕捉自己的快感，则将前后移动，做剧烈的抽送运动。然而，只有抽送运动不是性生活。和体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女性的快感，引导女
性获得高潮。
回转运动是腰部以绘字形的方式运动，在内画圆似的运动方式，因以口为支点，在中搅拌着整体的壁，可带给女性强烈的快感。在深度结合的状态之中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性本身的刺激少，
此运动适合交混在长时间持续的中使用。
做爱时篇八
《做爱越做越相爱》
做爱越做越相爱
做爱，对于我们来说不仅是生理的欲望，更是心灵的碰撞，我们需要性爱爆发出的能量给情绪充电，通过做爱感受到坚若磐石的爱情——它能帮我们战胜一切困难。
在我的性爱生活中，我逐渐感到下面的20种方法不仅能让做爱更火辣，而且能让爱情更甜蜜，更销魂，更舒服，更过瘾。
1.布置环境
在开始做爱之前，把我们需要的所有东西放到床的周围，像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样，除了考虑如何享受性爱，就无须多虑了，更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。
2.共振爱欲
做爱的时候男人总是显得迫不及待，这时我们不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议——告诉他你的节奏，他就能很好地配合你，我们就将会有更和谐的性爱。
3.面对着面
“面部是全身最感性的部分，”一名性学专家说：“不要吝惜对他面部的爱抚，我经常用手指在对方的鼻子上滑动，还有他的脸颊与嘴唇，这样他就能感受到我深深的爱意了。”也许有些人喜欢搞一些新鲜玩意，但那些看不到对方的位置，其实并不刺激。
4.凝视眼睛
在做爱的时候，我喜欢闭上双眼，享受性爱。但是，我觉得睁开眼睛，凝视对方的眼睛，就会发现这是一种共同的经历，共同的快感。
5.体贴细节
做爱时，我和他的双手紧紧相扣，或者拨弄他的眼帘，总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学专家所说：“亲密并不意味着只是抚摩他的性器官，你们可以创造出许多独特的亲密方式，比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊，俏皮又甜蜜。”
6.一起冒险
我们经常探索，探索一些我们两人都没有尝试过的做爱方式，这样能使我们的感情更亲密。在这种探索中，我们对彼此的信任在增长，而且可以在做爱技巧上常变常新，共同冒险，共同销魂，共同上天。
7.交换角色
平日里，男人们总是主动出击，有时候我们就应该考虑交换一下角色了!今晚，主动出击的就是我，让他乖乖地听我的摆开车吧。要知道，让他把自己托付在自己的手中，是一次建立莫大信任的过程，显示自己的独特魅力。
8.消除恐惧
在做爱中，要忘记那些萦绕在自己心头的过分忧虑。例如，我的乳房太小了!我的妹妹太黑了„„这些烦心事只会大大降低自己的性欲，所以对着无谓的念头常常高声叫停。性学专家甚至开玩笑说：“当你是卧室里唯一的裸体女人时，你就是他眼里最性感的。”
9.床第以外
做爱，最好的地方是床。但是，我们在做家务的时候，我们在超市购物的时候，我们在一起散步的时候，就可以出其不意地向他示爱：比如按摩他的脸颊，轻轻掐他的大腿，捏捏他的耳垂„„是一种无止境的爱情游戏。
10.始终连通
粘连，始终连通，保持接触，这是做爱最好的尝试。我们在做爱的时候，需要经常交换位置，每当这时，我们仍然紧紧地连在一起，不管体位如何变幻，小弟弟始终在我的体内。这种小小的技巧可让性爱变得更动人。
11.吊吊胃口
在做爱之前，来一次禁欲。定好规矩，只能相互“参观”，不能亲密接触，这个过程只需要几分钟。是的，这种方法使我感觉到他的温度和呼吸，就会觉得身边有一种诱人的温暖，但是因为不能碰触，所以我很受诱惑，他更急不可待。
12.感情高潮
很多人认为性是一件可以拿来计算的事情：我的性高潮有几回，持续时间有多久„„当我们这样看待性的时候，有些乐趣就自然而然失去了。其实，性快感有时依附着你和他的感情，所以说甜蜜爱情是性爱的关键。
13.静默躺卧
躺着，或者坐着，只是看着对方，用5分钟的时间。这时，我们彼此都要尝试着去感觉而不是思考。专家说：静默的眼神接触能使心扉敞开。起初，这看起来有点怪异，甚至在他看来有点傻，但是此时无声胜有声，静默能使我们兴奋起来。专家说：男人从来不拒绝那些能帮助你们提高性满意度的行为。
14.最佳时间
什么时候都可以过性生活，但是要找我们都不觉得有压力的时候。比如他早上急着起床上班，
晚上又要赶一份报告，工作似乎挤占了我们的做爱时间。他下班后是否有片刻的放松?别说那段时间你要忙着做晚饭，把晚餐交给餐厅吧!出去吃饭之前，做一次是多么地惬意!
15.详细描述
用语言说出对方最性感的每一个地方，表扬觉得对自己最具诱惑力的地方。比如“我喜欢你嘴唇的轮廊。”“我喜欢你的硬硬的、大大的、粗粗的„„”描述得越细越好，心理专家说，这给了我们彼此很亲近的感觉。
16.注重复述
高潮之后，也许会有几分钟，我们都沉浸在各自的极乐之中。等到我们两人都回到清醒状态，就一同再做一次详尽的复述，共同分享刚才的快乐。
17.事后甜蜜
做爱之后，我经常考虑要为对方做点什么。我经常用一条温暖的浴巾帮他擦洗身体，然后轻轻地吻他的脸颊，他会惊喜于我的体贴，有时候又一次骑上了我。
18.亲密有方
有时候，他在努力了几分钟后就显出了疲惫，很扫兴。每当这时，我都一定让他歇一会，让我抱着他，或用手臂围着他，或用手抚摸他，亲昵他的小小动作，却可以保护我的激情，更能挑起他的激情，往往翻身上马。
19.保护卧室
卧室，是我们做爱的地方，保护的卧室，使之成为一个没有牢骚的地方这很重要。我和他达成了协议：一旦走进卧室，就只能说正面、积极、愉快的事情。凝重的空气当然会贻误性情，让我们彼此感觉到对方的爱意。
20.不干傻事
我和他刚刚享受了有史以来最甜蜜的性爱，我和他的关系那么亲密，我觉得什么都可以告诉他„„没错，我觉得他有时很傻，快把我气疯了。就让我们以爱的名义停止这种愚蠢的行为吧!如果自己想谈那些事情，最好等走出卧室再说吧，不然我的蠢话好像一个重磅炸弹，把你们刚刚建立起来的一切美好炸得粉碎。
来源：网络
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