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关于解释说分手的篇一
《不要轻易说分手》
不要輕易說分手
爱有很多种，每个人对爱的感觉都是不同的。大多数人都渴望真爱，都在追求刻骨铭心的感觉。可是，最后很多都是遗憾，留下的只是悔恨的记忆.太多的真爱在不经意间错过
爱是最甜蜜的，也是最伤人的。但是，大多数的时候，我们只看见甜蜜的，每一段开始的恋情，都是伴随着美好的愿望--花前月下，卿卿我我，山盟海誓。
女人说我们分手吧，她其实想要的是挽留。
可是你知不知道，当他真的爱你到极点，他希望的只是你的幸福和开心，你说分手，他会安静的走开，因为他不希望给你带一点点困惑，不希望你有一点点不开心，爱你到极点，会以你的幸福来衡量自己，离开只是他认为已经无法再挽留。
你说一路走的时候，你希望他的挽留，你说你泪已尽，仍然没有动静。其实你在流泪，他在留血，尽管他心里有千万句：“我爱你！宝贝，你别走！！！”
可是他以为你是真的要走，是以为他在你心里已经是回忆，以为你已经对他厌倦，已经找到一个更适合你的人。每一次你说分手，他的心里就会对自己有一丝怀疑，是不是做的不够好，当很多次的时候，他已经觉得，他不会再给你带来幸福。
他只会默然离开，在无人的深夜，他会想，你过的一定很好吧，会思念你的一切，回忆一起的日子，对他来说就是对大的幸福。他想你说离开，是因为你已经不再爱他，并不知道你只是试探。他相信你说的每一句话，也会牢记你说的每一句话，因为爱所以相信，因为相信所以离开。两情相悦，需要的是心的交流。你没看到只要你一句话，他会马上来到你的身边，他不会追问你为什么，他的心中，你是最重要的啊！有些事他不说，他只是不想让你担心，你觉得他有了变化，能只是他工作上的烦恼。他没说挽留，其实心在滴血。他经常的问候，也许你认为他很罗嗦，其实他是真的在乎你的生活。他想知道你在做什么，你觉得他不够宽容，其实，并不是他不相信你，只是因为太在乎你，每时每刻，你的一切都是他的牵挂。
爱你，所以想和你在一起！
爱你，所以想了解你！
爱你，,所以时刻牵挂你！
爱你，所以怕你伤心！
爱你，所以不会怀疑你！
爱你，所以才默默离开！
当你深夜里独自流泪的时候，你可知道,远方的他一样在流泪，一样在默默的想你。你可知道，当他听说你过的不好的时候，他的心在流血，你可知道，只要你支言片语，他会不远千里，来到你面前。
所以，千万不要轻易说分手，轻易去试探，平静离开的他也许就是今生最爱你的人！！！
如果我不主动理你、你是不是永远都不理我
我们两个都在线，如果我不主动理你，你是不是准备一辈子也不主动理我了… 如果有一天，我不再放下所有的骄傲去打扰你
如果有一天，你再也看不到我唯独对你永远隐身可见的头像再一次跳动 你会不会有那么一刻感到忧伤？
女孩子跟男生不一样的。
男生主动一点，
别人会说他勇敢追求自己的爱情，
可是女生不同
她会怕
怕如果自己不管不顾地打扰你
会惹得你不高兴
会怕跟你的对话框里只有自己说的话安静地忧伤
会怕自己的主动换来你的不珍惜
所以男生，你们不要以为，她不主动理你便是不在乎你。
相反，也许是太在乎你，她才会有那么多的怕。
要记得，就算她没有主动理你，你也不可以那么小心眼得跟她生气，同样不理她。
两个人在一起，只要有一个人是主动的，都会带动另一个人的。
看到的要转哦，舍不得诅咒你们，只好祝福…转此日志的人，会和自己爱的人，永远幸福～
男人看懂这些就行了,是男人应该多看看!
当女人不再和你吵架,她已经不爱你了； 当女人不再对你唠叨，她已经对你死心了； 当女人不再对你流泪，她已经对你心寒了； 当女人不再对你撒娇，她已经对你没热情了；
当女人不再深夜催你回家，她已经对你失望了； 当女人不再向你解释她的行为和想法，她已经对你厌烦了； 当女人不再与你谈及任何生活、工作的话题，她正在远离你了；
当女人不再与你分享她的快乐，她已经对你漠然了； 当女人不再与你分担苦恼和麻烦，她已经不信任你了； 当女人做任何决定都独立处理，她已经不需要你了；
当女人对你的沾粘自喜一笑而过的时候，她已经看透你了； 当女人在你身边，一直的沉默、沉默，继续沉默，请你相信，她已经毫无留恋的要离开你了。
短短一些语句，必定有一句...说出了你想说的话？
如何判断一个人爱不爱你,我已明白，
1、如果一个人天天给你打电话发短信，毫无疑问，他是爱你的，起码他心里有你。如果每次都是你给他打电话，那你不用问了，他心里根本没有你。千万不要相信什么他没有时间他很忙之类的谎言，一个人连打电话的三五分钟都没有，他得忙到什么程度啊？他还能活着吗？
2、如果一个人和你见面就带你去两个人私密的地方，那么他不是爱你的，相反，要是他还带你去公园啊一系列公共场合，那么他是喜欢和你在一起的。
3、如果一个人给你打电话发短信只是寒暄一下，而不带有一点暧昧的味道，那么不要傻了，他对你已经没有爱情了，可能问候你只是例行公事。
4、如果一个人爱你的话，他会主动跟你说想你的，而不用你去问。
5、如果一个人因为一点小事就跟你发脾气，那么说明他是很在乎你的，但是如果在你承认错误以后，他还是不搭理你，奉劝你，别理他了，如果他爱你，他会主动理你的，如果不爱你，就是以此为借口对你撒手了。
6、如果一个人爱你，他会包容你一切错误的，如果一个人不爱你，你做的再好，他最后还是会找你毛病离开你的。
7、如果一个人爱你，他会接受你一切的，而不是要你改变这个改变那个。
所以，你还是自我一点吧，不要因为爱而委屈了自己。知道吗不管是恋爱中的男女，还是已经分手的人、看完了就一定得转啊、咱都会幸福…
关于解释说分手的篇二
《男生想分手的预兆》
男人和女人谈恋爱,谁都不能保证一谈就成。谈恋爱，是有好感的两个人通过进一步的交往，彼此认识了解的过程，因为有了解，所以就决定分舍。任何感情就不可能一开始就破裂，爱情更是如此，它需要一个过程。但是任何失败的爱情并不是无药可救，分手的恋人未必真的不合适，只是他们彼此缺少发现，缺少耐心，缺少经营。 我们常说，爱在手里，我们并不知道珍惜，失去以后，才知道它的真实可贵，往往在明白的时候，等待我们的只有遗憾。 女人，只要还爱着一个男人，那就应该了解这个男人，掌握这个男人，就得把这个男人留在自己身边，与他长相廝守。所以，女人一定要知道自己在男人心中是什么样的位置，他对你的感情到底有多深。 女人不要用自己的感情来衡量男人对自己的感情。也不要以为自己对男人怎样，男人就应该对自己怎样，世界上应该的事情太多了，可是仍旧存在着那么多不应该。女人在感情上，可能永远都是弱者，因为女人真正爱上一个男人就很难放弃，习惯对男人存有各种各样的幻想。 并不是每个男人拿得起放得下的；也不是每一个男人在不在你的时候，就能坦然告诉你，他已经不在爱你。因为害怕伤害你，或者顾及其他方面的事，他总是把分手的事摆字桌面上，真诚的对你公布，他会在很多时候给女人暗示，让女人自觉的放弃。由于男人把事业和金钱看得比感情还重要，所以感情也就不可能是男人的中心，有时候在处理感情上的事，男人心里会非常的矛盾，这个时候，女人要及时洞察男人想分手的种种先兆，便于更果断及时的了断和挽救你们之间的感情。在这种情况下，无论你是一如既往的投入，还是一死不活的一脱再脱，对两个人都是一种伤害。那么怎么来判断一个男人想甩掉女人的暗示呢?★/星☆愿★/将为你分析了以下男人想甩掉女人的六种暗示：一、莫名其妙地从人间蒸发 以前不一会儿没有你的消息，他就忍不住了，不是给你打电话就是给你发信息，不论他有多忙，总是信息不断，有时候发信息都发的手酸，打电话把电话打爆。你们如果两天不见面，对他来手不压于两年。出差回来，宁可连自己的家都不回，也要第一时间来见你， 然而，有一天，他仿佛在从你身边消失了，或者在人间蒸发了，从最后一次离开你的时候就没有了消息。你给他打电话，是不关机就是没有人接听，给他发信息也是如泥牛沉海。即使你偶然打同了他的电话，没说三句话他就找理由挂断，再打就不通了。如果出现这种情况，那么只有两种可能；一是这个男人真的与世界诀别了；二是这个男人已经准备甩掉你了
，他这么做，是在冷处理你们之间的感情。二、他变得与你形同陌路 以前你的男朋友和你在一起，总是经常风趣幽默，总是想把你逗的哈哈大笑他才开心。即使他不是很爱说话的人，和你在一起时，也会不断地和你将他自己的故事，将朋友的故事。当你遇到什么事情，他总是帮你出主义想办法，即使你有时候像《大话西游》里的唐僧，把一个无聊的话题叨唠的女妖精自杀，他也会听得津津有味、眉开眼笑。 有一天你发现你约他见面，他总是有理由推辞。实际勉强见了面，他在你身边沉默的时间多了，不再说爱你，不再谈你们的将来，关于他的事情一句也不再和你提起，你问三句他答一句，或者显得很无聊很没劲的样子，你很关心的问他怎么了，而他却支支吾吾说不出所以然来，或者回答一句：“没什么”。还有你和他见面，就好象应付差事走过场，总是不断的找理由离开，好象和你在一起很痛苦。他一旦这样的话，那你们之间的关系已经很危险了。三、他不再关心你的变化 以前你出现男朋友面前，哪怕连你自己都不曾经注意的一个细微变化，他能一眼看到，比如你穿了一件他没有见过的新衣服，呀双新鞋，随意的改变一个发型，或者你膀了还是瘦了，他都能看的很仔细，你的一个眼神，一个举动，他都知道你想要什么，不用说他能立刻为你办到。即使不见面，他能从电话里听你昨晚睡得好不好，现在的心情好不好，知道你快不快乐。 如果你的男友想和你分手，他就不那么在意你了，这时，即使你打扮的漂漂亮亮，甚至你做了丰胸隆鼻的美容手术，他都视而不见，看你的注意力还不如看他身边走过的女孩集中，你给他多大的暗示，他都是揣着明白装糊涂。就连你感冒的非常厉害，他也不冷不热的说句去医院看看吧，然而就没有了，更不会有具体的行动。总之，你的一切都好象与他无关----要是这样，说明你们的爱情警钟已经敲响了。四、用语言对你加以暗示 你的男朋友想甩掉你，在没有很清楚的说出之前，也会委婉地说些暗示，让你主动的放弃这段感情。这些话，是他在你面前从没有说过的，货栈是对以前信誓旦旦的表白背叛，这也是男朋友想与你分手的前奏。举个例子，他会对你说这样的话：“ 有时候我自己都不住的问自己，能不能真的会带给你幸福，我是一个非常失败的人，我对我的事业感到怀疑，我对自己的能力感到失望”。“我认真考虑过，自己是个事业狂，在事业上我是非常自私的，我这个适应能力非常差，对于婚姻真的感到很恐怖，担心自己适应不了做丈夫的角色，更不可能成为一个合格的父亲”。“今天
我的一个朋友又离婚了，我对婚姻已经怀疑了，既然结婚的目的不是为了离婚，那为什么还要离婚呢？哎！婚姻来不得半点讲究和凑和，为何不能选择做朋友而做夫妻呢？”---------如果你的男朋友无缘无故在你面前说出这样的话，你真的应该决定去挽救你们之间的感情还是就此放下了。五、故意做出让你反感的事情 你的男朋友又想和你分手，又不想承担提出分手的责任，那么他这时候就可能做出令你讨厌、生气和反感的事情，进而破坏他在你心目中的形象，让你主动否定他，主动提出和他分手，这样他就没有什么负罪感，在你们共同的朋友面前也有了交代。 因为他了解你，知道你反感什么，知道你最大的弱点和致命处，所以做出来的事情也最有伤害性，让你对他怀有足够的憎恨，恼怒之下与他提出分手，他也达到了自己目的。比如在约会的时候不守时，那么他会晚到一个小时，也不会给你认真的解释；比如你是一个非常爱吃醋的女孩子，那么他就和在你们认识的女打的火热，或者在你们独处的时候褒电话粥，把你完全晾在一边；如果你特别在乎自己在他眼里的形象，他就经常说你胖的像中年妇女，说你吃吃相像头猪，说你没有品味，没有气质---总是他是想尽一些办法放你反感，让你对他的失望、绝望。 当有这样时，你一定要审视你们时间的爱情了，不能因为不冷静，被人甩了又背黑锅。六、无中生有地捏造你的罪证 这个男人要是这样对你，很大程度上是因为他欠了女人的很多，比如化了女人的钱，占了女人很大的便宜，或者女人在他身上有很大的感情投资。两个人交往一段时间后，男人已经厌倦了身边的女人，或者另有新欢，为了想甩掉身边的女人又不想承担什么，就有可能无中生有地捏造女人的罪证，然后他就能堂而皇之地达到了自己的目的。一个人一心想找，另一个人的毛病，欲加其罪，何患无辞，他总能在鸡蛋里面挑骨头，他会想尽一切办法找女人的错误，说你和谁关系暧昧，说你和谁勾***搭，也会捏造一切和你吵架的理由，如果你主动开了第一枪，那么他就和你没完没了。最好你就主动和他提出分手，然后他就接坡下驴。 如果你发现你的男朋友总是和你莫名其妙地给你罗织罪名，或者手找茬和你吵架，那么就说明他已经不爱你了，想要说分手又却害怕承担自己所作负责任，这个时候，你可要小心了，不能让他的阴谋轻易得逞。
关于解释说分手的篇三
《如何快乐的分手》
如何快乐的分手
[1]谈分手，很切实际，几乎是爱情长路中必经的旅程；但分手，也需要艺术，从提出分手的刹那，到勇敢走进另一段新恋情，都是人生中无可取代的历练，‘好聚好散’是缘分、‘好散好聚’是学问！当恋情告终，如何提炼挥别的勇气，释怀伤痛的过往，不再蜡炬成灰，泪始干！
分手危机的导火线
1、背景悬殊
长期从事文学创作，对两性议题多所著墨的吴淡如提出，最容易导致情侣分手的原因就是‘背景’！包含双方的家世、财富、知识水平、金钱价值观，甚至是年龄相差太多，都是容易造成分手的原因。
吴淡如进一步解释：古人说门当户对，其实演变至21世纪，门当户对的观念依然重要，公主嫁给乞丐、王子娶了灰姑娘的故事，在现实生活中不仅少之又少，而且不容易存活；因为恋情也好、婚姻也好，都不只是两个人的事情，背后还包袱着彼此的家族亲友，光是财富的悬殊，就容易引起争执，甚至贫穷的一方在恋情中永远扮演弱势、自卑的角色。
再者，双方的知识水平也是重要考量，想想看夫妻两人一个日夜钻研学术，一个整天泡在肥皂剧里，双方恐怕连谈天的话题都没有，恋情无以为继。至于年龄的差距，也是情感摩擦的主要原因，X世代与Y世代只相差十年，就有庞大的世代差距，不论成长背景、生活哲学都大异其趣，更何况是相差20、30岁的‘老少配’，人生的历练与思维有着一道难以跨越的鸿沟。 >>>穷男人富男人 该嫁给谁
2、个性与价值观的差异
当然除了身家背景之外，常听闻的诸如个性不合、金钱使用观念的差异、甚至已婚者对下一代的教养方式等等，都是极有可能导致恋情破局的原因。当然用力爱下去之前，就要认真看清楚，‘不合的，尽早散，长痛不如短痛’，是爱恋男女必须牢记在心的座右铭。 >>>什么样的个性最能打动男人
如何开口说分手
1、诚实为上策
开口提出分手的人，其实需要莫大的勇气，首先，他一定经过许久的‘演练’，想尽办法让对方安然接受，也减低自责的感受。
究竟如何提出分手，可以让双方的伤害减到最低呢？台湾大学社会学系教授孙中兴，首开先例在校园内讲述‘爱情社会学’，教室里总是人山人海，莘莘学子对‘爱’，永远跃跃欲试。孙老师常在课堂上问学生：‘如何开口说，我想跟你分手？’学生们的点子也不少，想出百般好听的理由：‘我要去当兵了，我们先分开一阵子吧’、‘我想出国留学，也许短期内不能见面了’、‘我家人希望我回南部找工作，我也很不愿意分开’；甚至有同学想出绝妙的点子，告诉对方说‘不好意思，我发现我是同性恋’……等等千奇百怪的理由，纵然出发点都是不想伤害对方，但孙老师却主张，‘诚实才是上策’！
孙中兴以社会学的角度来阐述，情人是我们依靠、重视的另一半，既然曾经携手走过人生路，对方就应该值得你诚实对待。因此分手的原因，务必要诚实告知，才能将灾害降到最低。好比说一个男人想跟女朋友分手，原因是他爱上了别人，这其实是人之常情、防不胜防的事情；但如果他没有诚实告知，又瞎掰了另一个理由去谈分手，那么这个男人所犯的错，除了背叛之外、还有欺骗！也就是说，‘诚实或许伤人，但却代表诚意’，一种对情人的诚意，甚或可以说是一种‘负责任’的表现！当然，真正的理由说出口，对被离弃的人来说也许是晴天霹雳，但至少能让双方看得更清楚，也不用担心，往后还要背负一条欺骗的罪名。 >>>如何知道你爱的男人在说谎？
2、小心说话技巧
至于提出分手的一方，当然还要拿捏说话的技巧。在诚实的前提下，不要去磨损对方的自我价值，不要举证对方的罪状，然后提出分手，纵然是个性不合导致纰离，也要让对方知道：‘你很好，只是我们彼此不适合’。而如果对方并不希望当下分手时，也不要硬生生扯断彼此的线，造成心灵的撕裂伤，这个时候可以提出‘让双方冷静思考一段时间’的建议，让彼此都有思索的时间与空间才好。 >>>怎样面对缺乏沟通的婚姻
保持身价的分手哲学
看过身边无数分分合合的情侣，吴淡如认为分手后有几件事情是绝对要避免的。
1、避免死缠烂打
当然，被分手的一方总会心有不甘，但苦苦纠缠只会让对方更嫌弃你，也难以达到好聚好散的境界。这种不甘的情绪甚至有可能化为报复的手段，试图用强硬的方式挽留对方；但切记，恋情走到这个地步，已经将曾有的美感消耗殆尽，还不如洒脱的松开手，让记忆里只有美好。曾有一位女士对男友提出分手，男友二话不说，干脆地应允；但男友实在非常爱恋这位女士，于是他告诉她说：我们相约十年，如果十年后你仍觉得我值得你托付，我会在这里等你。果真，十年过去，男子真心诚意的等待着，君子风度加上理性的痴情，赢得了美人心！ >>>和男友分手后的抓狂经历…
2、避免自残
许多人会自我伤害，轻微的，从茶不思、饭不想、失魂落魄，到严重的自杀等等。其实这类的作为会将自己弄得像‘弃夫弃妇’，不但无法引起旁人同情的共鸣，甚至还可能招来鄙视的眼光；人们会想，你真没志气，人家都远去了，只有你还苦苦哀悼。另外，这样的自残行为也容易将自己丑化，变得邋遢、身材走样、蓬首垢面，甚至事业上一败涂地、课业一退千里等等，都是负面的表现，反而会让对方觉得：‘还好我走得快’！ >>>分手之后请各自幸福
3、不说对方的坏话
不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！ >>>不再爱他 就出卖他？
4、切勿否定自我
情侣分手，是生命中‘一个重要他人的离去’，对身心灵造成的创伤难免，此时此刻同侪团体的友谊相当重要，因为朋友可以从旁劝说，发挥旁观者清的角色，劝说：‘失去情人不等于失去全世界’等等。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！
关于解释说分手的篇四
《《分手与复合 II》-PP-整理》
绝对不合适
因为那不是试探
爱有什么用 还需要你爱才行啊
别人爱你 。你自己是爱无能 别人也必须得走人
因为你会肆无忌惮的浪费别人的生命
并且还会给自己造成伤害
呵呵
他做的不叫忏悔吧
其实看他的行为
也知道年龄的确是个问题
听不见人说话
这实际上不是脱离父母方面的问题
道理很简单
如果仅仅是父母干扰的话，对方会比较痛苦
会不停地道歉
会说很多对不起
简单点说，对方心意变化，却只会迁怒于诱使她心意变化的人，这种水准，多半越哄越让对方觉得分手是对的
对方说分手，后来解释为试探
事实上是给你台阶下罢了
而且是不惜自污，给你台阶下
说分手而又没分，只有两种事后解释：
1）是我犯傻
2）我只是想看看你的态度
还有第三种，但是那不能算——“我那次所说的并不是分手的意思”
对方没有说“是我弄错了，我好傻”
对方也没有说“你误会了我的意思，我并没有想分手”
对方跟你说“我只是想要看看你的态度”
这是【危险至极】的信号
意思是，人家既不认为自己搞错了什么，即说分手是正确
也不认为自己的意思没有表达清楚
——一个表达清楚的分手，无论如何也【不是】试探
剩下的第二种解释，是什么意思？
是事实上人家就是打算分，但是还剩最后一点幻想
所以不惜饮鸩止渴
为什么说是饮鸩止渴？
因为尽管这个说法说得通
可以像参汤一样吊一口气
但是这个说法会严重的破坏对方对自己的信心
说话的人当时只是过于不舍
又找不到别的解释
所以情急之中做了这个解释而已
没想过做这个解释的后果——或者说，后果并不重要，本来就打算分手了
最后也不过就是分手而已
看懂了吗？
说了分手，事后解释为“是试探”，其实是无奈之举
要么真的是试探，那么这恋爱也没法往下谈了
对方不是白痴，当然知道分手不能随便说
但是她已经说出口了，又舍不得
又不能违心的说之前说分手是错的——因为你这货的确不是个东西，这一点错都没有，怎么认错？
也不可以解释为你把我的话误解了——明明白白的“我想分手了”已经说出了口，哪里存在误解？
事实上，站在这个关口上，假设我并不想分，我就必须给前几天说分手一个你满意而我又能接受的解释
你看见没有，唯一的答案只能是“我想看看你是不是爱我”
因为另一种答案——“是我犯傻”——根本不能选
因为要是“是我犯傻”的话，你之前的那些做派，那些问题，我以后都不可以再说不对了 而那些东西我想想都没法过下去
要我承认那些是对的，还不如直接分手的好
三种解释，那两种都被废掉了
而我不给解释又不可能
我还能说什么？
有人说可以用别的理由
实际上别的理由对方都不会罢休
到了最后，我只能说那是为了知道你是不是爱我，只能说那是试探
客观来看，要是不分手，它【客观上】的确可以算是一次“试探”
现在什么让我改变了主意？其实就是我说了分手之后你的激烈的反应
这看起来不就是我下意识的试探了你，然后我得到了我想要的反应，所以我改变了主意么
虽然事情还是一样糟糕，你什么都还没有改
但是你有这样的反应，我多少有点指望
既然客观上这可以看作是一次试探
而你又非要一个解释不可
压力之下，当事人极其容易脱口而出——“我就是想要知道你还爱不爱我”
这其实类似出车祸的瞬间你猛地打方向盘撞了护栏避免了车祸
你事后解释为那是你有意的
其实当时你那么做，到底是有意的选择还是无意的反应你很难说
在对方要逼你给出一个解释，你很容易说你是有意的
有的人还分析呢——你看我不能往那边去，那边要过黄线；我又不能往这边去，因为这边有个人
所以我撞了护栏了
其实呢？
其实是一出事你就随手乱打的
说了分手，而事后解释为“这是试探”，假设对方不是一看就很不靠谱的那种人的话，对方给你“我就是想要知道你爱不爱我”是一个【垂死挣扎】
要是你下一个反应不是去锥心刺骨的反省自己哪里做错，而是去愤怒于对方“无理取闹”
你会发现在【三天之内】你就被人【彻底的】离弃。
对方走得一点念想都没有
这次，不必再给解释了
所以临别的时候，干脆什么也不必再说
只看着你，没有表情，甚至送你一点微笑做临别礼物
这次，我不要再犯用“那是试探”来解释的错误了
因为我已经真的不想继续了
既然不想继续，那么勉强给这种违心的解释就完全没有必要
看懂了吗
从各种迹象看，这就是他这件事背后的真相
一个无可救药而又自以为绝对正确的小男生，和一个精疲力竭、已经完全绝望的女生 女生说了分手又舍不得
所以不惜解释为“那是试探”
喝了毒药来续命
终于发现续的这点命还是被对方拿来浪费了
浪费在指责“我”周围的人身上了
【全无半点反省】
这是为什么越劝越哄，女生反而从摇摆走向坚定
从女生最后坚如磐石的淡定来看——这否决了这女生是小妹子乱作的可能性——这个解释几乎是唯一的解释
这位楼主恐怕死的一点都不冤
不单如此——将来若干年，若干任下任都要先填他的坑
没填平之前，他将一直是一颗银子弹
中者无救的银子弹
人都不见了？
上面总而言之一句话：
“我只是想看看你是不是在乎我”这句话，要是说话人平时不是算不清楚帐，不是刚出校门的小姑娘，不是不知世道艰难的小女孩，那么这话是一种危险得很的信号
听了这话，以为前两天说分手只是“虚惊一场”，进而送了一口气的话，很可能要当场死亡
反过来，要是你松了一口气，结果真的没事了
那么事实上事情【更糟】
那说明对方真的还就是喜欢拿分手试着玩
比起前一种情况来说更糟
三种解释还有另外两种啊
但是用第二种，很明显是饮鸩止渴，看不出吗
走了第二种解释，没有很大的努力，基本上就完蛋了
但是很遗憾的是，给出第二种解释的最常见的结果是对方送了一口气
以为是一种撒娇
正确的做法是闭门思过
闭门思过期间
你要做的是弄清楚对方想说的到底是什么
不要做【丝毫的辩解】
这期间的一切交谈，都要像售后服务人员弄清楚我们的机器到底是怎么坏了那样去问
而绝不是推卸责任
是谁的责任，再说
先弄清楚哪里在咣当咣当想
响
到底是什么地方传来的焦味
什么地方的什么功能没效果了
这种时候客户已经不耐烦到了【极点】
说错一句话都会被判死刑
客户最不能听的一句话，就是她搞错了
或者说是她大惊小怪
你想的明白这个心情吗？
你敢说这么一句，对方就非要翻脸不可了
是不是大惊小怪，轮得到你这个【供应商】来说？！
你的空调在咣当咣当响！
什么叫【我】大惊小怪？！
事实上，对方【唯一能接受的反应】就是【你派人上门拆开检查】
发现了吗？
你跟对方说我很忙
说那是正常的
说“不要你大惊小怪”
这都是欠抽的反应
【就算最后证明你是对的，你也会失去对方】
看懂没有？
说分手如同要退货
人家不要出邮费么？
不要出搬运费么？
不要把机器拆下来包装好还要担着运回来途中摔坏的风险么？
不要冒着跟你废无数话的风险么？
代价如此大，对方还要要求退货
你跟对方说“那是你大惊小怪”，你觉得后果是什么？
所以接到这种电话，唯一的正确反应，是花力气做出让对方足够满意的检测 对方看着你反应如此灵敏
检测如此彻底
人家才会反过来觉得自己很可能是【真的大惊小怪】
为什么？
因为【这样的企业不可能那么低能】
有了这个基础，你检查完了报告说这是正常的，这个响动是因为什么原因，对方才有可能相信和接受
否则说你妹啊
检查你都不检查，你就要辩白说不是我的问题
就算最后真的不是你的问题，对方也不打算继续找你订货了
因为【态度太糟】
所以，听到分手，第一件事是【闭门思过】
关于解释说分手的篇五
《感人的男女分手故事》
我交过三个男朋友，现任是8月认识的，我们感情很稳定，朋友羡慕，家人祝福，打算明年结婚，他追我的时候那叫一个火热啊，每天不见都不行，我这次恋爱就是冲着结婚去的，全面了解了他的为人，性格，人品，生肖，属相之后，我们开始恋爱。
开始的时候，每天接我送我，我上班之外回家之前全都陪在我身边，每天关心着我的每一顿饭，每个行踪
好的我就不多说了，相信每个恋爱中的姐妹都体会过那甜蜜的感觉。渐渐地…下班变成我自己回家，吃饭变成一个人，周末变得有点无聊。注意，这是交往3个多月后的变化。
来个倒叙的手法举例说明，昨天晚上，特别冷，他和朋友打麻将去了，我下班之后要和朋友去吃饭，于是，在公司楼下打车，5分钟过去了，10分钟过去了，30分钟过去了，靠，老娘在公司楼下快要冻死了，我盯着来来往往的车辆眼睛都花了，就希望什么时候能出现一辆空车载着我幸福而温暖的离开，但是只见打车的人越来越多，空车却一直不肯出现，我看着那些蜂拥而来的打车的人，顿时有一种“一大波僵尸正在靠近”的感觉，又冻又饿的我两眼昏花，直接把一辆远方开来红旗轿车车头那面亮着红灯的小红旗当成了出租车空车标志，那边朋友不停打电话，我只好给男朋友打了电话请求救援，要知道，前三个月，他每天下班都会等在我公司楼下接我，老幸福了
我打电话给他，你能不能来接我一下，我这打不上车，朋友约吃饭都等我呢，我好冷，让别人帮你打两把行不？他到是很直接回绝，不行，没人，你等着打车吧。当时我怒火中烧，挂了电话到是觉得没刚才那么冷了
他自己做生意，朋友圈就是那种上午很忙，下午麻将的模式。但是大家都知道，麻将这个东西，玩起来就上瘾，随随便便从下午玩儿到第二天完全没感觉，啥都顾不上
我比较喜欢观察人和分析事儿，见到别人的事儿也会分析一下各种处理方法的利弊，然后给自己长经验。我对自己说：你如果再换个男朋友，就能保证他过了三个月新鲜还天天陪着你吗？你就是换个男朋友他不打麻将你能保证他没有别的臭毛病吗？你就是换个男朋友天天腻着你你能受得了吗？你就是换个男朋友没有朋友前呼后拥每天在家窝着你看得起吗？ 我给自己的回答是，不行。这个恐慌的社会，让我很清楚的意识到，不能冲动，不能太过挑剔，做事要顾全大局。我第一个男朋友有三年时间都形影不离陪着我，慢慢开始变成我苦苦等着他哪天能约我一次不用陪他的兄弟们，第二个男朋友开始的时候每天无论我去哪儿都会找到我陪我一起，后来他的理由变成，上班累了，我妈不让我出，各种雷人理由。不过我唯一可以确定的是，他们对我的感情是没有变的，我之所以后来闹着分手，就是受不了忽冷忽热，觉得人家不够爱我了，变了，其实这都是女孩子无厘头的多疑。
今年身边有很多订婚的朋友在结婚前又退了婚，举个例子，女孩闹的原因是结婚前几个月男孩突然特别忙，总说和这个朋友去这儿了，和那个朋友去那儿了，女孩很受不了以前几年恋爱中他们了都是形影不离的，女孩开始暗自抓狂，生闷气，时间长了开始怀疑男孩是不是有了别的女孩，相信大多数女孩都是一样，男朋友哪儿惹到自己了，就不接他电话，不回短信，男朋友问原因还不说，其实男人哪有那么细致，他们可不认为那些小事儿能把你惹的抓狂。其实那个男孩我也认识，他很爱这个女孩，他莫名其妙的突然有一段时间打电话从早到晚找不到那个女孩，最后认为女孩太不懂事了，分手了
我老妈很纳闷，问我为什么能做到他不去接我，让我打大冷天冻着自己打车，他晚上打完麻将给我打电话的时候我还能嘻嘻哈哈，一点不生气。我来解释一下，男人还在上学的就不说
了，那些上班的，做生意的，或者换个说法，那些成熟的。谁想一给你打电话听到你要死不活的埋怨，谁想娶个老婆回家天天看你掉个驴脸，何况他根本不认为自己有哪儿惹到你了。换位思考一下，如果我是男的，我女人天天跟我生气，我成天没事光哄她了，这不闲得蛋疼么。所以，我总是把不该生气的部分省略，把他哄我的地方留到我丢了东西，我工作不顺利了之类的，别总让他处理你莫名其妙的小脾气，谁都会烦的
有一天吃饭的时候，公司几个男同事，一脸痛苦地交流，老婆天天唠唠叨叨太烦人了，啥事都叨叨，弄得自己都不想回家面对她们。然后充满希望地对我说：你可别变成已婚女人，我们不希望你也有一天变得唠唠叨叨。一回家心情真不好
我以前不懂事，我闹啊吵啊，只要稍微觉得自己被怠慢了就要吵一架，讲道理，后来的结果就是男人被闹疲惫了，我也闹累了。后来我想，我没有理由切开他的圈子，他以前的生活是什么样的，现在就应该是什么样的，不是有句话吗？不要奢望去改变一个男人，我男朋友爱打麻将，打了很多年，因为我不喜欢他就戒了吗？不可能，男人的生活不可能只有我。我家人也很不喜欢他的这个习惯，我又让自己选择了一番，最后觉得，这就是他了，我如果能接受，就继续在一起，而且不能因为这个问题一遍又一遍生气，闹，如果实在不能接受打麻将的男人，果断分手，我没指望过他戒了麻将，只是让自己做了个选择。后来的考验中，我发现他并不是红眼赌徒，只要我有事，还是会先处理我这边的事儿。最多就是不能总陪着我嘛，我自己就没朋友吗？有啊，我逛街做美容和小姐妹出去玩儿，认识他之前我不是也能让自己每天很充实么，现在也同样可以啊
有过之前两个男朋友失败的经验，我才想明白很多事儿，哪个人没点儿毛病，我也不完美。 想想我们很多时候只是把自己变得矫情了，大学的时候搬宿舍，别人都是男朋友满头大汗给搬，女生拿个小毛巾轻松的擦擦汗，我从旧宿舍楼的四楼到新宿舍楼七楼，全是自己扛过去的，自己什么事儿没做过，自己什么不会做，有男朋友我们可以撒娇，可以柔弱，但是不能丧失了自己的能力和独立
其实现在的社会，谁都耐不住淡定，我会给他打个电话撒娇说，臭小子你又不陪人家了，那我想你嘛。然后挂了电话约我朋友出来坐坐，通常他和朋友一散场就会过来接我，和我朋友聊聊天，然后送我回家。姑娘们是不是有过你跟男朋友为这些事儿吵的气喘吁吁，气的肝都颤，人家却淡定得懒得解释，为啥我们要生场不值得的气，去换来别人的不屑呢，当然，我对我底线之外的事儿发火特凶，一顿狂骂，当然，通常发一次火效果很好，所以，把怒气留给有用的时候
有一老一小老对夫妻也给了我很多启示，家里条件都很好，年龄大的那对夫妻，丈夫是当官的，总免不了应酬，晚归，但是那个阿姨从来不为这事儿闹，回来就给你做可口的饭菜，应酬回来早了聊聊天，回来晚了就先睡，直到现在50多岁，感情还特好。阿姨还经常教育我那个朋友说，男人么，你不要总管着他，拴着他，你看你爸出去，我什么时候管过？另外一对小夫妻，80后，女孩有一个理念，无论你怎么玩儿，只要你知道回家就好，我在家负责带孩子照顾家，那个女孩年龄很小，却很懂事，男孩的朋友们提起这个姑娘都竖大拇指的。有时，我们放开他们去，给他空间了，他更爱你，如果心情不好了，谁有心思疼你，哄你呢？当然，如果你的男朋友是个花萝卜，本性爱撩骚小姑娘，或是闷骚的，那可别用这个方法，会放野的
对了，我第一个男朋友本来就是个阴霾忧郁型，我那会儿还特粘他，结果结果，他后来分手跟我透露说，他上大学的时候一度被我的无空间政策压抑的想自杀！
我们不能总困在自己的感情中，要放眼望去，看看别人分手的深层原因是什么，看看别人那么幸福平时都怎么做的。我以前做什么决定都是因为我觉得，说话开头语也是“我觉得”，后来明白，那仅仅是我觉得，我觉得你这样不对那样不对，你不一定这么想吧，别人不一定这么想吧
我男朋友挺聪明的，有这样一件事。有一天他约我第二天晚上下班去看电影，然后我当天把所有的事儿推掉，等着晚上下班他来接我看电影，结果下午他一个电话过来说：上班累不累？我说不累啊。后面他的话充分显示了他的聪明才智：亲爱的，早点回家休息吧，今天回家陪陪爸妈，我给你放一天假。瞧瞧，多会说，人家活生生把你抛弃了还冠冕堂皇的好像是为了你好。那是刚在一起的时候，我心中不爽，但是不好发作。姐妹们，你们遇到这种事儿是什么反应，反正我当天的反应是，好的，那我下班回家了，淡定不淡定不
我以前恋爱的时候基本是这样的，男朋友第一，男朋友第二，男朋友第三，家人和朋友约我，永远先赴男朋友的约，如果男朋友没有约我，我就一直等着，直到有了消息心里才踏实。或者是男朋友随口说我们明天去干嘛吧，我就全信。后来发现，男人跟你说明天咱们干嘛干嘛去吧，或者是过段时间咱们去哪儿吧，再或者是以后我们什么什么，OK，听完就完了，你要是一直等着他，那马上就要丢了自己了。你的生活重心一旦转移到他身上，他不约你的时候你会可怜到只能窝在家里，连个自己可做的事儿都没有
后来男朋友说他很欣赏我这种有自己生活，有自己朋友圈，有自己活动的态度。因为女人如果一直活在自己的世界里，会变得狭隘，斤斤计较，有什么事儿会看不开，与社会多少有些脱节。
哦，对了，我现在的男朋友和我之前的两个是完全两种不同的风格，我之前都喜欢阴霾型，用朋友的话说，我喜欢八竿子打不出一个屁的类型哈哈。那时年轻啊，那时候的男朋友酷酷的，不爱搭理人，我那个迷啊，往往看到他们不说话的侧脸就爱心泛滥，后来看到一句话，如果这个男人很酷，不爱说话，总有一天他会酷到懒得理你。事实被我验证了，真的是这样！！ 现在的男朋友呢，能从天文说到地理说到领导换届说道娱乐八卦政府拆迁，我经常看着他巴拉巴拉说了一晚上的嘴唇想：都不喝口水，嘴唇还那么润哦，真羡慕。以前的忧郁阴霾型男朋友打电话经常冷场，两边大段大段空白，然后会有人突然说一句：说话啊。说来说去都是，吃了吗？吃的啥？明天干嘛？吃啥？
有一次他提前打电话说下班去接我，结果还差10分钟的时候打电话跟我说，家里有点事，可能6点半左右才能到，我在公司晃来晃去等啊等，等到6点40，他一个电话过来说，正在高速上往回赶，大概要到7点半，其实我这个时候完全可以不用他来接，自己打车回家，但是如果他爽了约，我又说不用他接了，我自己回，他可能会着急，怕我生气，所以我心平气和的说;好的，我等你，不要着急，慢点开车。我一直等，一直等，公司人都走光了，我看完了一部电影，大家想想，我是耐着什么样的耐心，这期间我都没有给他打电话，怕他高速公路上着急出事儿。直到9点，他出现在我面前，我对他笑了笑，说，哇，你终于来了诶，我一个电影都看完了呢。
然后我俩开开心心的去吃饭了，老妈打电话问我干嘛呢，我说XX刚来接上我，我们吃饭去，老妈震惊了，说：你的意思是你等了他三个小时！！你发火了没？我说没有啊，他也不是故意的，老妈当场对我的反应我的行为佩服的五体投地。是吧，女孩都习惯被男人等，我也是，之前从来没有这样的经历。想想如果那天他来了我先掉脸子，然后他问我宝贝怎么了，我不说，不理他，他再开始哄我，哄好半天，然后我再一顿埋怨，多麻烦啊，我的处理方式直接省去了他的不安，他的内疚，和我的气愤。人家本来就不是故意的嘛，就算我那天不停打电
话催，有用吗？不如心平气和等来，高高兴兴回家
1、闹情绪的时候如何处理？
其实我们很多情绪都是男朋友带来的，好好回想一下，今天一天男朋友都没跟自己联系，是不是到了下午我们就已经开始沉不住气，闹心，觉得自己心情不好，别人问为啥心情不好，还总解释说是莫名其妙的，也不知道是为啥，我们为什么不敢承认呢，是不是因为自己都觉得不好意思说出口，是不是天天因为男朋友不宠你不理你就在这儿闹情绪让别人知道还挺丢人的。所以有好多情绪完全没必要闹，因为人家在忙工作你这儿就闹情绪了？因为昨天他不经意说的一句话你就闹情绪了？我第二任男朋友是个特招女孩的男人，他跟我说过一句话，我以前的女朋友闹情绪的时候我通常不理，反正女人么，我不理她，我该干嘛干嘛，到第三天她还是会主动打电话给我，主动来找我的。姑娘们，还闹情绪吗？别苦自己
2、你不闹不跳不上吊，他会不会越来越不在乎你？
先说个事例吧。我表哥和他女朋友本来是计划今年结婚的。在去年下半年，我哥升了经理，晚上经常出去吃饭啥的，那女的开始闹，每天我哥一回来就吵，我哥不解释她就玩儿爬窗户跳楼的游戏，她真的是好爱我哥的，给他洗衣做饭，啥啥都操心，看的特严，我哥的父母也很满意，觉得这女的会疼人，我哥婚后也不受罪，结果呢，我哥执意分手，不要她了，任凭她哭着说自己好爱我哥好在乎我哥，跟他闹跟他发脾气不让他出去都是因为太爱他。我哥的父母也骂我哥不该这样，说他再难找这么会照顾人的姑娘了。但是我哥一句话，我宁愿找个别这么爱我的，我宁愿找个我给她洗衣服做饭，我照顾她的，也不想像现在这样每天看她闹哄她被她压抑着。看吧，他在乎不在乎你是你管着可以解决的吗
我第一任男朋友前三年超级粘我，那时候总体是他天天想我，我压根不在乎他。后来有一天，他说了一句话，谈恋爱就像抓起一把沙子，抓的越紧失去的越快。那句话说完我没当回事儿，但是他说完就变了，轮到我天天为他抓狂了，我控制不住地越抓越紧，疑心重重，后来把我的初恋抓飞了。如果没有和他失败的爱情留给我的思考，我也不会像现在这样处理很多事儿这么淡定
为什么第一任男朋友会说变就变呢，这就是男人和女人的区别，他们就可以一下子就不爱你了，我们时间越长越难放下，姑娘们，因为男人可以忍的了对自己狠心，我们不忍心对自己狠心啊。这就是为什么女人提分手，只要男人不愿意，永远分不开，但是男人提分手，女人哭啊上吊啊跳楼啊割腕啊都没用。我们只要忍的下前面最痛苦的几天，就不会有那么多姑娘分了八百次手都分不掉，都2010年了还跟在那个做尽混蛋事儿的男人身边，浪费自己时间。你想他？你回忆？好的，你放不下你舍不得，非得有一天他觉得够了把你甩了你才开心是吧 如果男朋友说他今天想和朋友出去坐坐，喝喝酒聊聊天，那就去吧，我从来不会说，不行，或者不高兴，或者是非要跟着一起去。这是个定律，你不让他去，他陪着你也心不在焉，你为这跟他发脾气，他该去还得去，不去也是勉强的，心里不舒服的，而且你和他闹上一场，一个人的不开心就变成了两个人的不开心，何必呢?不如让他轻轻松松出去玩儿，他心情好了对你更好。我男朋友如果跟我说，如果我正和男朋友吃饭，突然来了电话，然后他对我说，我先送你回家，我有点事。我都不会问他是什么事儿，该说该笑吃完饭他送我回家然后就走。
当然换来的结果也很好，他一般事情办完立刻给我打电话听从我的安排。
因为只要是他说，我先送你回吧，那肯定是不方便我去的，像一般他朋友叫他吃饭啊，唱歌啊，他直接就带上我一起了。我在上面看到薄荷茶说男朋友对自己取消隐身可见了，这种状况我也出现过，我交第一个男朋友的时候，那会儿他只要上QQ就必须跟我聊天，回的晚了我就生气，他说玩会儿游戏我就觉得他在骗我，后来把他逼的啊，上网根本不上QQ，有一次晚上9点多给他打电话，让他上QQ跟我聊天，他说他已经睡了，我就一直上网上到1点多，结果第二天在他电脑上，我发现他电脑里保存了几张别的女孩的照片，是前一天晚上12点多存的，我当时又吵又闹，第一，他对我取消隐身可见了，第二，他宁愿骗我他睡觉了也不愿意跟我聊天，而是大半夜和别的女孩聊的开心，还传照片保存。我一度非常想不通，后来分手后我跟一个关系很好的男性朋友聊天，那个男的也是被自己可爱幼稚的女朋友搞得快要疯掉了，也对我透露了，很多时候都对女朋友取消隐身可见，因为他不觉得跟自己女朋友那样无休止的聊天是一件轻松地事情，压力很大，宁愿和别的女孩聊聊也开心。
大家没发现么，前些年男人有一股热潮，就是喜欢坏女孩，有个性的，因为那时坏女孩少，新鲜。这两年变了，男人开始一窝蜂的爱好姑娘，我昨天刚刚亲眼见到一个男人对着新交的女朋友说;TL,我真的很喜欢你的温柔。这个男人的追求者不要太多哦，他玩过这么多年后，直到遇到这个女孩，才向大家宣布这个才是他的女朋友。我们以前对男朋友那种急了就骂，哪不顺心了就掉脸子的行为，还是收收吧，还是那句话，我们自己做好了，就算现在这个不行，以后那个也会赞叹你的懂事，你的温柔，也会有种一心想把你娶回家的感觉
所谓淡定，一定是经历过不淡定带来的痛苦后，才会想明白的，光听别人讲人家的故事，是体会不到的，我和每一个男朋友分手，都不会到处说这个男人怎么怎么不好，而是会想我自己哪做的不好，让两个相爱的人走到了今天这步，总结着总结着，自己就会越来越懂得相处之道。
我和初恋在一起的时候把他管那么严，那么爱发脾气，当时也没想过自己哪不对，我一直觉得那是因为我爱他，在乎他啊，控制不住啊，他应该理解啊，结果呢，后来相处的情况都变成这样了，我发短信说，我想你。他回短信：你这样让我很有压力。我给他打电话叨叨叨不停地说，他只是嗯，哦，好。而且他经常会说，我不想跟你打电话了，我烦了，挂了。结果就是越来越糟，他越来越烦，我越来越闹，恶性循环
现在我男朋友说想去和朋友坐坐聊聊天喝喝酒，我都不会给他发短信打电话，完全放开，反正我是挺见不得出去玩儿一会儿一会儿发短信的男人的，我不希望自己的男朋友出去给外人留下这样的印象，到是他抓住空闲就会给我打个电话过来，直到他们晚上散场了，11点12点左右的样子，他每次都会给我先发个短信问我睡了不，我无论说我是睡了还是没睡，他都会紧接着电话就来了，俩人高高兴兴聊聊天，逗逗嘴，很完美。以前可不是这样，以前的男朋友一去和朋友喝酒，我就怄气，他第二天给我发短信我还很有心机的不及时回，想让他意识到自己的错误，他打电话来我还代搭不理的，然后本来只是他出去玩一次，我们却拖拖拉拉闹了好几天，大家都不愉快
如果我们的男朋友本来是不对我们撒谎的，但是他跟你说实话你却总生气，那么就会出现这样的情况，他明明在喝酒却说在洗澡，明明在游戏却装做在睡觉，有事宁愿跟别人说也不愿跟你说。男人觉得你能理解他，才愿意跟你交心。我男朋友前端时间找前女友帮忙，就提前跟我打了招呼，我说没问题啊，事办成了好好谢谢人家。最后事办成，男朋友是带着我一起去请他前女友一起吃饭的，我们气氛很融洽。试想如果我当时是坚决不允许他找前女友办事，
关于解释说分手的篇六
《如何分手能不伤害对方》
如何分手能不伤害对方
分手影响着双方能否走出阴影，继续生活下去和追求新的爱情。那么如何分手能不伤害对方呢？
分手是令人伤心的经历，可以重创一个人的自我。一段感情注定要成为双方永恒的回忆，因此分手还影响着双方是否能走出阴影，继续生活下去和追求新的爱情。
美国斯坦福大学社会学家克利福德-纳斯称：“面对面地提出分手总是很难的，但缺乏社交技巧令分手更难。”
分手难就难在，既要明确
地结束，又不能伤害双方的自尊。毕竟，彼此曾经满足过对方最深层的需要。但是，很多人在分手的处理上完全是个白痴，导致甩对方的恶劣行径比比皆是。
结果，远程发送电子信息来提出分手的方式备受欢迎，但这欠被甩者的一个了结。美国调查了一批13岁到17岁的年轻人，其中24%的人认为分手的时候仅发送文字信息是完全可以接受的，26%的人承认自己正是这么干的。
无怪乎，对分手过分敏感的情况逐渐增多，跟踪对方的行为也越来越多——美国每年有300万人声称受到跟踪的困扰。这说明，太多人不懂得如何给恋爱关系一个“善终”。
生理上，分手如同戒烟戒毒
美国罗格斯大学人类学家海伦-费舍尔通过功能性核磁共振研究发现，在分手初期，每个被甩者的反应正如戒毒者、戒烟者的戒断症状：在最初的数天到数周，只要一想起甩自己的恋人，人们大脑的几个关键部位就会兴奋起来：与爱恋有关的中脑腹侧背盖区，与渴望和成瘾有关的伏核、眶额叶和前额叶皮质，与痛楚和忧伤有关的岛叶皮质和前扣带。
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学家娜奥米-艾森伯格也有类似发现：在社交中遭到别人拒绝，会激活大脑前扣带，产生痛楚等不良反应。分手激起痛苦的意义，是让人们知道，社会联系对人类生存很重要，警告人们不要轻易切断。
痛楚驱使一些被甩的恋人跟踪对方——他们为了消除痛楚，什么都能干得出来。费舍尔相信，这是因为分手激活了大脑的成瘾中心，使他们难以放弃恋人，于是产生了跟踪行为。
心理上，分手导致精神幻灭
幼年的依恋习惯影响着人们的分手行为。如果一个人从小得到周到的照顾，在有需要的时候父母就会来到身边，就能形成对别人的信任，即安全的依恋模式。这些人在自己的感情发生变化时，会考虑对方的感受，注意不伤害对方。美国加州大学心理学家菲利普-萨维称，这些人如果是被甩的一方，会承认失恋的伤痛。这是合情合理的，分手后难免要经历一段幻灭的过程，但他们很快就能康复。
相比之下，如果一个人小时候得不到父母的关怀，就逐渐形成焦虑不安的依恋模式。他们往往舍不得已经失败的恋爱关系，不愿承受
痛楚。萨维称，他们较少主动提分手，往往拖下去，自己变得越来越愤怒。如果他们是被甩的一方，则很难放手，很容易出现跟踪对方的行为。他们还常常用心理防御来对付痛苦，拒绝承认关系已经结束，总是在懊悔失去的爱，导致自己总是不能康复。
分手后，一个人是走出阴影，还是一直沉浸在痛苦之中，还取决于他对自己的看法。美国加州大学的一项关于在线约会的研究发现，低自尊的人在遭到拒绝后会想不开，往往责怪自己，抱怨对方。
检查发现，他们体内的应激激素水平急剧升高。他们分手后一到晚上就闷在家里，即使与新的恋人交往，也难以再打开自己的心扉。相比之下，高自尊的人也不能幸免失恋的痛苦，但他们往往不会把分手的责任都揽在自己身上。最难能可贵的地方，是这些人能够看到分手积极的一面。
1.不要逼对方先提分手
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也
许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值？我不吸引人了吗？这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
2.分手只能在当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”
一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰-卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
3.提分手要维护双方尊严
关于解释说分手的篇七
《分手后,我该如何对你说再见》
情感追踪
主 人 公：许诺
恋爱周期：四年
分手感悟：被迫离开一个人像是挨了一刀，开头只是诧异惊骇，血汩汩地从伤口冒出来，还不知道痛，等到魂魄定下来，才痛入心脾。
收到顾晓的诀别信，我甚至不相信自己的眼睛。
相恋四年，分别了还不到一年时光，他就可以平静地写道：“我们分手吧！”
不想诅咒他，不愿绝食割腕吓唬他，我只是不甘心！毅然背着他写给我的所有甜言蜜语，戴着他送我的定情手镯，携着他买给我的那些美丽的小挂件去了他现在所在的城市。我要他当着这些所有刻着往事痕迹的东西告诉我，他已经不再爱我！
他在车站接我，像从前一样替我背包，但当我习惯性地去挽他的臂膀，却被他轻轻地挣脱了——他已将我看作了陌路人！后来他说，有个女孩子，等了他整整一年，就在他们公司门外的那棵花树下，为了他，每日在那忐忑不安地张望„„他说他无法视若无睹置若罔闻！ “你从来不曾那样热烈地爱过我！”这是他对我的控诉。
那天我哭得很厉害，第一次那么毫无顾忌地在他面前痛哭。
一直以来，我都太在乎自己的脸面了，我不愿在他面前表露得太多，不愿让他知道我是多么爱他，我以为这样会令我低贱，我以为这样他就会爱我长久一点，可是——
我终于抛弃了所有的尊严，苦苦地抓住他的衣襟哀求：“不，我像你爱我一样爱你，我只是，只是——我以为你会知道——我爱你！再给我们的爱情一次机会好吗？” 他固执地不看我的眼睛，极其冷酷地说，一切都太晚了！
我夺过包飞奔而去，身后追过来数声零乱急促的脚步，然而终于停住。
爱情真是如此脆弱？四年的真情难道真的敌不过一年的别离？几经周折，我们找到了顾晓。 顾晓对于这次分手事件的解释，开始只是沉默，良久之后，说了答案。
顾晓的倾诉
和阿诺分手，其实在我心里，也是犹豫很久的。
因为工作的原因，我调职到了现在这个城市，两个城市之间的距离只有三个小时的车程，可是，分开的这一年中，都是我去看她而她一次也没来看过我。我们在一起的时候，她对我很体贴，但是，分开后，我感觉这种体贴越来越远地离开了我。给她电话，说不到两句，她就来一句：节约电话费吧，我先挂了；给她发短信，我过去四五条，才回过来一条。我想，没有男人愿意忍受这样的忽视吧？
在我的心底，一直希望的，是一场轰轰烈烈的爱情，就好像我现在的女朋友带给我的那样。和阿诺在一起的日子，很平静，很舒服，只是，像一潭不会冷也不会热的温水。 这不是我想要的，她没有珍惜过我的感受，所以，我知道，分开，是我惟一的选择。 我们带着顾晓的电话录音再次找到许诺，听到这样的答案，许诺哭了„„
许诺的反思
我怎么可能不珍惜呢？就说他提到的打电话，哪个女孩子不喜欢自己喜欢的人打电话过来？可是，他电话里每次都只是翻来覆去说一些工作忙之类的，我早就听厌了。要是他能像从前那样在电话里逗我，我会挂吗？我们在一起四年了，我很喜欢平静的生活，我没想到，他竟然还像个孩子。如果他要热情，为什么从来没告诉过我？
不过，和她分手后，我也想了很多，想他的好与不好，想用什么方法可以挽回，想如果可以重新开始，我们还可不可以再在一起。刚才听了你们的录音，我反而想通了，其实我们两个人在性格上有很大的差异，而且无法互补。我希望爱情成熟了就可以收获婚姻，他需要的却是不断更新的浪漫。这里没有谁对谁错，就是爱到了尽头，而且他那么快就找到了新爱，如果他现在感觉很满足，那么我又何必继续为他伤心呢？
我不恨他，也不后悔我们曾经那么相爱过，更不打算再见他了，有那份心，不如打点精神，再次认真找个既爱我，又更适合我的男子。
倾情NO.2：分手后，我们还是朋友吗？
电视剧里，常会看到情侣分手，在说完“再见”之后，往往还会说一句：我们以后还是朋友吗？“爱情不在友情在”，一度成为八十年代人的口头禅，然而又似在质疑：能做朋友，又何必分手？
这就是世界啊，很多时候，往往没有一个准确的答案。那么，分手后，我们看对方，该用一双什么样的眼？
情感追踪
主 人 公：吴 艳
情感周期：相识九年，分手七年
分手感悟：我们仍然是最好的朋友，于他，做朋友远远要比做情人好，因为他是那样一个真正值得敬重与信任的好朋友。
睽隔三年，又看见他了。
算一算，已经相识九年，分手七年——或许不能算分手，因为从来不曾真正牵手。可是除却爱情，我不能用别的词汇形容我们，因为世界上并没有那样一种友谊可以让女人以泪洗面许多年。
很多很多年，我最想问他的一句话就是：爱过我吗？
爱过我吗？心里梦里，问了他千万次，可是从来没有答案。今次也一样。
到了今年，他终于说要结婚了。我不知道是高兴还是不高兴，但是的确发现难以说出祝福的话来。心里希望他好，但是说出口便觉得假。只是问他：“终于要结婚，是因为遇到那种感情了吗——24小时想念，从睁开眼的第一分钟直到熟睡都会时时刻刻感受到对方的呼吸，即使远在千里也只当她在身边随行相伴？”
他说：“世上怎么会有那样的感情？”又笑，“你说的，是小说里的爱情吧？其实只是一种美好的愿望罢了。”
我忽然觉得怅然若失，生平第一次想到：其实何必苦苦思索他是不是爱过我？因为即使爱过又怎样呢？至少，他没有像我想他那样地想过我。并且，不只是对我，即使对任何人，他也拿不出来那样的感情。也许，人真的可以分很多种，感情也可以分很多种，像他，是个百分百的好人，却不是一个真正懂得感情懂得爱的人，他不可能爱一个人爱到彻底的地步，他甚至根本不相信那样的感情。
我望着他，知道自己再也不必执着于他是不是爱我这样的一种情结，也许我已经知道答案了，从另一个女人的身上，从他将来的Q Lady身上——即使当年我可以拥有他，所拥有的也不过是这样的爱情。他能给予我的，永远不是我最想要的，既然如此，不如从未拥有。 失落之余，我觉得释然。我们仍然是最好的朋友，于他，做朋友远远要比做情人好，因为他是那样一个真正值得敬重与信任的好朋友。我的好朋友终于要结婚了。我为他祝福。 TIPS：“做朋友”是你们最好的选择吗？
YES！你的前男友会在换新的手机号码时通知你，如果你们„„
1、你们在交往的时候就有良好的沟通，不会常常有情绪性的言语争执。
2、交往只是一小段时间，因此你不会产生“你耽误了我的青春”那样的想法。
3、你们在交往前就已经是很好的朋友了，分手也和平。
4、无论是为了什么而分开，但你们都不会因为分手而后悔曾经相爱，而他（她）因为曾经爱你而真诚感激你，永远庆幸曾经认识并且交往过。
5、因为爱情消逝而和平分手，其目的是为了开展新生活，但彼此的亲切感与信任感仍然不变。
NO！你们很难继续做朋友，因为„„
1、你们交往超过三年，你觉得大半的青春都被浪费了。
2、他脚踏两只船你们才分的手。
3、你们以前常常争吵，并且有漫长的冷战。
4、你们在金钱上分不清，分手时为了财务而翻脸过。
5、他在分手后没几个月就有了新女朋友，虽然你知道那是他的权利，可是你心里还是不好受。
6、你在人格上轻视他，分手是因为发现他在人品上出现了你无法忽视的缺陷。 专家分析
社会学家表明：通常被甩的一方会觉得不平衡，尤其是在自己付出大把时间精力，心力交瘁后，却没有得到相应的回报，很难走出失恋的阴影，更是在日后也难做朋友。在心理学上，分手就跟失去一位亲人一样痛苦，这段时间容易让人产生偏激、容易生气，然后才渐渐接受分手的事实。所以，分手后是要继续做朋友，还是将他的电话号码从手机里删去，请渡过痛苦期，自己心态平和之后再去考虑。
特别提醒
如果你一旦选择了当好朋友，那么，自己到底该怎么做才能比较合体地出现在他的面前，或者和他一同出现在公众场合？
1、千万不能有那种“你还属于我” 的心态！给两人一点清静的时间去发展各自的生活，不要一直想证明你还是他生活中最重要的事情。如果你希望别人误以为你们还是一对的话，那么他再次离开你的日子就不远了，而且会距离更远，直到咫尺天涯。
2、不要什么事情都依赖他。当你还是继续帮你的前男友处理一些琐事，久而久之，你还是会成为他的保姆而不是朋友。如果你有什么事情都找他要答案，这便很容易让他觉得，你就是累赘。
3、不要在背后说他的坏话。如果成为朋友后，你在背后还是说对方的不是，表面上说，显得你自己有面子，但是，这只能让对方更庆幸，和你分手，他一点都不需要愧疚，一点也不后悔。
倾情NO.3：亲爱的，我们和好吧！
如果你们可以保持良好的朋友关系，而且，他依旧单身，你心里还是旧情难忘，某一次午夜梦回，你是不是希望彼此可以再续前缘？毕竟是曾经爱过的人，毕竟这么久以来，自己也知道曾经的岁月中对在何处，错在哪里。那么，分手后，能不能再次相爱？
情感追踪
主 人 公：肖蓝
分手年限：一年