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如何教老公做爱篇一
《性爱达人教你如何抚摩男人的私处》
如何教老公做爱篇二
《从性生活中教你如何挽回爱情》
从性生活中教你如何挽回爱情
使你的男人同时从情感上和性关系上获得快乐并不容易。 使你的男人情感上获得快乐，你必须细心了解他的需求并且知道什么时候给予他空间。要让你的男人获得性快乐，你必须尝试一些新的东西并且要有冒险精神。但最重要的还是在你取悦你的男人的同时你自己感到快乐。 如果你想要知道如何使你的男人从情感关系和性关系上获得快乐，请看下面的方法。
方法 1: 使你的男人从情感上获得快乐
1、 了解你男人的心思。
就像女人一样，男人也是情感动物。如果你想要你男人获得情感上的快乐，你需要了解他的想法并且根据他的感受来行动。在你男人身上花的时间越多，你就越能了解他的心思并且反应越迅速。要了解你男人心思，有几样东西需要记住：
•你应该知道他什么时候在沉思，想要一个人呆会，或者什么时候他不高兴想要向你倾诉得到安慰——如果你混淆了这两种心情，要么会令他感到窒息要么使他疏远你。
•如果他因为开完车或者打了一场比赛而感到恼怒，让他放轻松一点。现在不是拥抱他或者闲聊你朋友的时间。
•如果你想要和你的男人进行一次认真的谈话，等到他心情好时再谈。如果当他压力大时，你试图提出一个严肃的话题并且让他更多地谈论，你不会得到你想要的结果。
2、 鼓励他。
使你的男人得到情感上的快乐，你需要知道怎样鼓励你的男人并且言出必行。你可以告诉他他是多么的令人惊讶、富有才华或者很幽默来鼓励他，并且帮助他实现自己的理想和目标。如果你做不到不要随便鼓励他——在你帮助他前进时必须很细心。
•如果他有一场重要的球赛时，给他做曲奇或者前天晚上打电话给他让他知道你的关心。 •如果他接下来有一场重要的考试、采访或者重要事项，表扬他并且让他感觉到自己与众
不同从而使他获得正能量。
3、 让他知道你是多么的喜欢他——但不用走极端。
使男人获得情感上的快乐，你需要让他知道你是多么的在意他——无论你是爱他或者喜欢他的全部。当你对你的男人说再见时，让他知道你很爱他或者他很好，并且在你每次外出时至少找出一个理由来安慰他。你可以让他知道他很与众不同而不用令他感到窒息或者走极端。
•你不必一天给他发20条短信告诉他有多性感或者你迫不及待想见他——这样会令他感到不知所措。
•确保你的影响是相互的。如果你一直告诉他他很好而没有得到回应，说明有问题。
4、 不要太粘人。
如果你想要你的男人获得情感上的快乐，你需要知道什么时候你应该出现而什么时候应该回避给他需要的空间。黏得太紧密，想跟他一天24小时在一起，不给他和弟兄们出去玩的时间，当他不在身边每15秒就查一次岗。谁会喜欢那样？没人会。
•无论你们的关系是多么的认真，你们都不可能每个晚上在一起。和你的好姐妹出去玩，让他和他的朋友们在一起。
•如果你那天不想出去，你可以偶尔联系他一两次，不要每个小时都给他打电话，尤其是你知道他和的朋友在一起时，那样他就会生气。
•如果你想不再黏人，则必须要找到自己的兴趣，有你自己想要做的事，能够做独立不需要你男人的帮助。你应该享受和你男人在一起的时光，而不应该让你的生活围绕着他来转。
5、 学会妥协。
使你的男人获得情感上的快乐，当你们意见发生分歧时，你应该学会妥协。你应该知道你们两个人都能够得到你们想要的，或者找到你折中的方法使你们感到快乐。学会妥协意味着每当你做出一个决定时你都应该衡量自己和你男人的利益。
•你们也可以轮流得到你们想要的——可以由你来预定晚餐的饭店，他来定电影票。
•永远不要做一个只为自己考虑的女孩，因为这样男人会认为比起吵一架来说，给她想要
的会更简单。
•在一段好的关系中，双方都应该乐于妥协。
•在意见分歧时，要学会带感情的讨论但也不要哭喊。
6、 不要打架。
没有比打架、争吵或者无理取闹更令男人厌恶的了。如果你有特别重要的事情需要讨论，不要在公众场合和他争吵更不要期待他答应你的要求。当意见分歧时学会保持平静的语调而非吵吵闹闹。
•如果你实在想吵架，想想你为什么要吵架，你究竟在生什么气。在成熟的时机找办法讨论一下这个话题。
7、 当他心情不好时，不要问他是否生你的气。
这是一个女人常犯的错误。如果你的男人明显的在发脾气并且你不确定是为什么——或者即使你知道原因——你知道你没办法让他变好，那么如果你问，“你在生我的气吗？我说错话了吗？”如果你的男人没有理由生你的气而他恰巧心情又不好，这会令他感到更糟。
•你需要知道有几种情况是你无法控制的。如果他那天不愉快，那就是不愉快——他的世界并不围着你转。
8、 记得要开心。
一些女人一昧地努力打造完美的关系而忘记了放松、平静以及和对方在一起享受快乐。尽管关系立足于建立稳定、紧密的联系，但同样与大笑，欢乐和经历神奇的时刻有关。如果你和你的男人不能经常大笑，那么他将不能获得情感上的快乐。
•不要总为计划完美的晚宴或者完美的浪漫活动而费心。随性的看一场电影，闲逛一下商场，或者到海边进行一次说走就走的旅行同样可以获得最大的快乐。
方法 2: 怎样使你的男人从性关系上获得快乐
1、 要知道怎样抚摸。
他如果想要你的男人能够从性关系上获得快乐，你必须懂得如何抚摸他。每个男人是不同的，但有很多地方男人是喜欢被触碰的。有许多部位可以尝试一下：
•抚摸他的耳根或者对他窃窃私语，将你的嘴唇伸进他的内耳。
•亲吻他的脖子前后，轻轻的咬他。
•给他一个性感的肩部按摩，看结果会怎样。
•当你亲吻他时轻轻地抚摸他的后脑。
•当你们在交谈时放一只手在他的后背。
•一只手紧紧的抓住他的胸部。
2、 尝试新的性爱的场合。
如果你想要你的男人获得性关系上的快乐，你不能每次都做同样的事情，应该要乐于尝试并且换不同的场所——只要在你们做的时候感到快乐。如果你总是亲吻同样的地方，让他一直在你的上方，可以尝试转换过来——同样地做爱。
•并不是每一个新鲜的事情都会感觉很棒——但是要大胆尝试。你可以回到你原来喜欢的场所并且再次尝试新鲜的东西。
•由他来主导。他可能知道他想要的。如果不是，你可以率先尝试新鲜的。
3、 在新的地方。
如果你想要你的男人获得快乐，你不能总待在床上。相反的，尝试在房间里的其他地方并且用你们的身体探索每一个角落和缝隙。不要害怕在房间外面尝试，无论是找一家当地的宾馆或者去一次浪漫的旅行都可以。
•不要低估了好的旧影院的作用。在汽车中亲吻是另外一种传统的方式。
•在公共场所亲昵。找一个荒芜而浪漫的场所和你的男人亲昵。
4、 要有冒险精神。
想要你的男人获得性关系上的快乐，你必须要有冒险精神。这意味着当你心血来潮时，去新的地方并且尝试新的方法。具备冒险精神，你应该乐于尝试新鲜事物，在沙滩上亲吻，甚至在周末远行中整夜做爱。
•不要费心想出不尝试新鲜事物的理由——相反的，去想新东西会带来快乐的理由。
•去一次意料之外的周末旅行。在地图上伸出你的手指前往你选择的地方。快乐的探索新鲜的地点以及你们的身体。
5、 要勇敢。
勇敢是另外一种让你的男人获得性关系上快乐的方法。要勇敢，你必须让你的男人知道你想要什么。整个晚上由你作主并且把你的男人拖进卧室，让他知道该做什么。或者在聚会的中间打断他，在他的耳边说“我想要你”，告诉他是时候回家做想要做的事情了。
•你的男人会欣赏你的勇气和坦率而且这会改变他更多。
•如果你有心情，做你想要做的。如果在你的男人在沐浴时你想做爱，则溜进浴室跟他来个泡泡浴。
6、 色一点。
如果你一次比一次色，你的男人会喜欢。不要害怕到达你性的极限。这有一些方法可以教你色一点：
•无论这看上去多么滑稽，去情趣商店采购一些振动棒，色情玩具和一些性感衣物。
•买一些令人难以置信的性感透明的内衣。
•享受在电话或短信中调情，当你不在的时候让你的男人想念着你。他会喜欢这样。
方法 3: 让他保持快乐
如何教老公做爱篇三
《教你如何从内裤来窥视男男女女的性爱态度》
从女人内裤看出她的性爱风格
东方女子对于自己的性爱，都习惯藏在心底或是放在幻想中自我沉醉。殊不知，却在不自觉的状况下，藉由自己贴心的内裤，将心中最深处对性的渴望、性爱的方式泄露了。 女人的内裤不仅是展示自己性感一面的小武器，而且在男人面前能够起到很好的诱惑作用，但是内裤的选择不同，其实也代表着你对性爱的态度，你究竟是热情似火的主动性还是娇羞的被动型，从你的内裤类型就能看出来。
诱惑型：黑色蕾丝内裤
这是A片中女主角的基本配备，因为此款内裤最能激起男性原始的冲动，令男性无法抗拒的性诱惑。因此爱穿黑色蕾丝内裤的女人，潜意识中希望征服男性，挑逗情欲，喜欢热情大胆的性爱方式。
不仅仅是女人内裤对男人的性能力有着重要的作用。男人总是想更多地表现刚强、坚毅，包括在床上，越来越多的男人把性能力看作现代男人的硬汉标志之一，“小弟弟”的地位提高了，内裤也就变得至关重要了。所以，男人要享受健康性福，就从穿对内裤开始吧！ 内裤最能激起男性原始的冲动，令男性无法抗拒的性诱惑。因此爱穿黑色蕾丝内裤的女人，潜意识中希望征服男性，挑逗情欲，喜欢热情大胆的性爱方式。
主动型：艳色系内裤
此类型女子在潜意识中都不自觉的喜欢采取主动，期待引导对方走进自己的心理或身体，干脆、大方是此种女子的共通点，无法忍受大男人主义的作风。
健康型：白色棉质内裤
此类型的女人属于活泼亮丽的可人儿，喜欢追求阳光般的生活，对自我的期许颇高，努力实践自己的目标。对于另一半的要求，期望他是个率性洒脱、积极向上的男子，渴望拥有一份踏实稳定的性爱！
可爱型：印花图案内裤
此类型女子是属于较缺乏主见的小女人，对于爱情或性爱都抱着又期待又怕受伤害的心理，不敢随便尝试，凡事均点到为止，十分保守自持型。但是若遇到伴侣十分主动和强烈，则可能引爆热烈的响应。
浪漫型：粉色系内裤
温柔甜美又讨人喜欢是此类型女人共通的表现，对性爱充满着罗曼蒂克的幻想和害羞保守的矜持，喜欢温柔的情话和甜甜的亲吻，期待英俊的白马王子来临与自己浪漫的享受一切。 逆来顺受型：破损的内裤
把内裤穿道破洞也舍不得丢弃的女性，她对于爱情的幻想几乎破灭，甚至对于性爱也像例行公事，如同吃饭、上厕所般的没有感觉，对生活也采保守认命的心态，喜欢怨天尤人，也不太满意现况。
平淡无奇型：宽大松弛的内裤
此类型女子对于性爱早已缺乏神秘感，对伴侣也不太要求他一定要在浪漫的气氛下或香香的气味中进行，虽然偶尔也很愉快，但缺乏浪漫的感觉。此类型的女子对自己的外型容易因为懒得打扮而变的很随便。
内裤可泄露男人的性爱年龄
作为最贴身的衣物，内裤不仅可以看穿女人，还很容易把男人出卖，一条内裤都可以泄露出他的各项性爱分数，包括他的“性”年龄。通过内裤的选择，能很好地看穿男人的真实心理。内裤大有秘密，今天小编教你从男人的内裤看穿他的性年龄。
内裤干净度=性年龄
要知道男人的性年龄，看看他得内裤干净或是肮脏就知晓了。人们都是爱面子的，男人更是如此。因为人们的第一印象都是从外貌衣着而来的，为了要讨好心仪的女性，他们费尽心思，在外表、言行上装作很有自信，让女人相信他们在床上也是个好情人。可是男人在床上是否是一个好情人并不是衣着说了算，你可以由他的内裤来看，因为内裤干净度=性年龄。 内裤，不管款式与质量，一定要整洁，不整洁的话很容易滋生细菌疾病，影响男性生殖能力。一个不注意保护自己隐私的的男人，他能重视性爱质量吗？可想而知，他的性年龄还处于小男孩的阶段，认为内裤只是为了遮羞而已。如果你希望他能给你高质量的性爱，是完全没可能的。他可能还等着你给他传授一下性爱经验呢，还谈什么质量，能交功课就不错了。 内裤款式
内裤可分为好多种款式，除了最传统的三角裤、平角裤(即四角裤)外，还有性感的丁字裤(T-back)、危险低腰、腿位高开及可调节弹性设计等诱人款式，犹如女性的内衣品种繁多一样，任君选择。而选择什么款式的内裤也能透露出男人的性年龄。
以前，人们在性爱方面的观念比较保守，觉得内裤内衣这些都是用来遮羞的，尽量多遮住一点，忽略了这些贴身衣物还有体现人体曲线美的特点。好的内衣，能把女性丰满的曲线表现得淋漓尽致，让男性流鼻血；好的内裤能让男性的臀部更翘起，更贴身舒适。
选择传统三角内裤的男人，思想也是很传统保守的，大多沉闷、缺乏新意，在床上的表
现中规中矩；选择平角裤的男人，外表稳重内心火热，是典型的闷骚型，十分着重美感，十分注重和伴侣的互动；选择丁字裤的男人，爱表现自己，追求新鲜刺激，可是会忽略了爱人的感受。看看他的内裤款式，你大概就能摸准他的弱项和喜好了。
内裤颜色
颜色是一门高深的学问，各种不同的颜色能透露出人们的性格与喜好，内裤的颜色也一样。
选择红色等艳色内裤的男人，表示他极爱肉欲的刺激，喜好新鲜刺激的性行为，并且很在意对方的性反应，除了满足自己，亦希望满足对方，可作为床上最好的情人。平时由于工作的关系，他们被外界的条条框框拘束着，职场中也只能中规中矩，衬衫领带，黑白相配，可是他们内心那冲动按捺不住，于是在内裤中表现出来。选择灰色内裤的男人就和喜欢穿三角裤的男人一样，招式、体位都循规蹈矩、按部就班。他们已经被社会的规矩给同化了，个性不敢太张扬，坐着自己本分的事情。选择黑色内裤的男人神秘浪漫，是最有潜质的好情人。他们不想把自己完全暴露于美女面前，让女性对自己保持持久的神秘感，以获得人们长时间的关注，这样的男人也是相当的处心积虑。
内裤有秘密，因此成为了一个大学问，学会从内裤看穿她或他的性爱秘密，你就能有的放矢，让另一半心满意足，紧跟你背后，一刻不得离去，你学会了吗？
如何教老公做爱篇四
《让男人轻松应对女人“我还要”的性爱宝典》
让男人轻松应对女人“我还要”的性爱宝典
男人最渴望的是女人在某一夜千娇百媚地对男人说“我要”；男人最怕的是女人在某一夜意犹未尽一遍又一遍地对男人说“我还要”。且看流行的“女人三字经”：滚远点；别碰我；不要脸；真讨厌；你好坏；别这样；不要嘛；轻一点；好舒服；用点力；不行啦；我还要；还要嘛„„为此，男人们应该如何正确去应对女人“我还要”的要求呢？
第一，首先应该明白“细水长流”的道理，性生活应有所节制。
人们经常可以在书籍看到说某个古人或在茶余饭后听到谁谁谁可以日御数女，或者一夜可以连续做爱多少次等等。其实只要能力允许，男人偶尔一夜多次，创造一项属于自己的个人最高纪录，并将其作为和朋友喝酒吹牛时的谈资是没有问题的。但是，男人经常一夜多次，性生活过于频繁危害多多，他可能会在未来的某天发现自己射出的是血精，而且还可能患上精囊炎、前列腺炎、阳痿、早泄等性功能障碍性疾病。
所以，作为男人还是应该老实点，性生活应有所节制，应该让自己的小弟弟细水长流，这才能让自己用一生的时间来射出足够填满一辆轿车油箱的精液（据生理学家研究一个男人一生最多也就能射这么多了），另外这还有可能将自己的性能力保持到80岁、90岁，甚至100岁。
第二，男人需要明白“床上一分钟，床下十年功”的道理。
如果的你的女人总是对你说“我还要”，那你该怎么回答？也许，你可以像某著名影星说的那句经典台词一样：人家明天还要上班呢！当然，你也可以对她晓之以理，动之以情，将男人经常一夜N次会造成的那些伤害转述给她，相信善解人意的她一定会体谅你，进而不再逼迫你“拼将一生休，让她一夜欢”„„
曾有这样的一种说法：床上一分钟，床下十年功。那么，男人在“床下”应该练什么呢？最需要训练的当然是身体，身体健康才是做爱的本钱。身体如果不行，别说一夜两次，可能一夜一次都会做得很失败。很多男人就是因为没有养成锻炼身体的良好习惯，还每天都在熬夜或烟酒过度，使得他们每天的脸色都显得非常难看，并导致他们的小弟弟未老先衰，年纪轻轻便雄风不再。此外，男人们还应该要训练好自己的性技巧，且根据实际情况运用到实战当中去。
第三，掌握“中场”休息的技巧，结束“不硬期”。
众所周知，当一个男人在做完第一次之后，如果还想再做第二次，就有可能要面对一段或长或短的不应期，即“不硬期”。且随着男人年龄越来越老，“不硬期”就会变得越来越长。而一个类似于“前戏”和“后戏”的概念--“中戏”，能帮助男人们结束“不硬期”。
方法：很简单，只要彻底放松自己的身心就可以了。如：让伴侣平躺在床上，而自己则侧躺在她的臂弯里，然后让自己整个人都紧紧贴在她的身上，用自己的脸、胸部以及小腹在她身上轻轻地蹭，用心感受她的温暖、柔滑、丰腴以及体香，这时夫妻俩可以互相亲吻，也可以说些调情的话，随后自己的小弟弟就会自然而然地硬起来„„
第四，掌握性爱“控精法”的技巧，让男人更威猛。
所谓的“控精法”，就是控制射精的技术。男人们掌握此技术可以抑制在性爱过程中出现的射精感，还可在性爱过程中控制射精的时间，让女人达到高潮。
准备姿势：一只手向下，按着会阴穴。另一只手，手指成“三点式”捏住阴茎根：食指、中指在根下，拇指在根上，三指分开成三点。让阴茎翘立。
动作是：急速吸一口大气，同时做下面的“六大动作”--捏三点、扣会阴；大吸气、强夹忍；挺阴茎、全身紧。
1、“三点紧捏”：“三点式”手指，用力紧捏阴茎根。
2、“力扣会阴”：下面的手，五指并拢成钩爪，加大力量扣住"会阴"穴，扣出酸胀感。要用力，才能抑制射精。但是，不要抠痛。
3、“大口吸气”：大口用力吸气，分散神经中枢的注意力。
4、“夹阴强忍”：前后阴和腹内，尽量用力收缩，腹内还要随吸气向上提，向上拔，不放松，把射精感觉，尽力抑制下去。每一吸气还要一加力。始终不松，一松，就可能射出去。
5、“上挺阴茎”：每一吸气，把阴茎向上挺，挺起一寸高。呼气时落回。
6、“全身绷紧”：身体和四肢，都要用力绷紧，手握拳头。
这六大动作要同时做，紧闭腹内，保持4个呼吸长，尽一切力量坚持，不给射精可乘之机，直到要射精的不稳定感觉过去以后，再把全身放松；也可以选用到真正的性生活上，连练习带实用，效果会更好。如果做其它各步的中途，产生了射精感觉，用来抑制，等射精感过去后，接着做那步动作；假如总也没有产生要射精的感觉，那就按步骤做这一步，阴茎软也同样练习。总之，不管做到哪一步，只要出现微微要射精的感觉，马上就停住，进行控精。假如真的射精了，也没有关系，射精是常事嘛。可也别白射，应该静静体验射精各步骤的感觉。
第五，让伴侣达到一次或多次高潮的技巧。
男人在性爱过程中很容易达到高潮与满足。由于生理特性的不同，女人就比较难达到高潮了，甚至很多女人一辈子都不能享受到高潮带来的快感，更别说多次高潮了。因此，很多男人会暗下决心，一定要让自己的伴侣高潮，甚至一波接一波，不让她觉得自己只是男人的泄欲工具„„
首先，要做足前戏。
男人在做前戏的时候，除了做一些常规动作之外，别忘了赞美伴侣裸体的样子或她身体的某些部位。因为大多数女人都对自己裸体的样子很不自信。这种不自信会成为她达到高潮的一种心理障碍，而你发自内心的赞美则会让她拥有更多的自信，进而让她拥有全身心享受性爱的状态。切记，不要让你的赞美变得很程式化。
其次，让女人达到高潮的小技巧。
可让伴侣采取趴在床上，你从后面进入，然后趴在她身上，并将一只手伸到她的身下，用手掌覆盖住她的最敏感地带，并用手指轻轻地刺激她的阴蒂，与此同时你的动作可以慢一点，直至她达到一次或多次高潮之后，你再全力冲刺并让自己达到高潮。
注意：有些女人在达到第一次高潮之后，只要男人继续“运动”，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮；还有，除了伴侣有特殊要求，男人们的动作不能过于激烈，一定要柔缓，不让伴侣产生疼痛感；此外，还有一种女人，她们就像某些男人那样也需要一些“中戏”才有可能拥有第二次或更多次高潮，这个时候你要做的就是做一些类似于的“中戏”的举动，如拥抱、亲吻、说一些调情的话等等，然后再去刺激她身上的最敏感地带，重新点燃她的欲望，这时再一次进入她的身体，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮。
温馨提示：由于女性性高潮后没有受到“不应期”的保护，所以容易出现一些不必要的伤害，如有些女性追求过分的性刺激，不控制自己性生活的时间和频度，就会出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多、尿频、尿急等一系列肾虚亏损的症状或患上妇科疾病。所以，女性朋友也应该掌握好性生活的频率，而如果你是一个性能力超强的猛男，那你在床上更要怜香惜玉，避免伤害到她的身体。
如何教老公做爱篇五
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》
让高潮更持久的方法Top10 性事必修 影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。 以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10 让高潮更持久的方法1.自我训练。 具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。 让高潮更持久的方法2.按压尿道。 当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。 让高潮更持久的方法3.控制兴奋。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。 让高潮更持久的方法4.强“性”运动。 加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。 让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。 阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。 高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。 让高潮更持久的方法7.礼貌精神。 性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让
高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。 大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。 让高潮更持久的方法9.交换体位。 女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。 一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。============================================== 如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练. 第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天. 第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间. 第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间 早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！ 两性养生：变换性爱姿势可预防早泄 早泄的治疗无非是努
力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。 修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。 采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。 病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。 当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧： 缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。 在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式： 温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧 最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚
挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！ 1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。 2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。 3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。 4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。 5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。 6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。 7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。 8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。 9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。 10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。 11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。 12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。 13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。 除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间： （1）自信 首先，男子应坚信自己的套有效吗？ （2）放松 中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。 （3）暗示 与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。 （4）镇静 男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。 （5）谅解 女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。 （6）配合 女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。 （7）环境 选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。 【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）
如何教老公做爱篇六
《教你增强性爱兴奋》
十个花招让女人直达高潮 虽然性需求会因应对手、环境和心情而有所不同，但根据欧美一些医生的性 学研究指出，每个女人对性的基本需求都不大相同，而每一种性欲，都有对应的 方法，去令到双方的性生活更加完美。 第一招：取悦自己和取悦对方一样重要 有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。 但 是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档 子事” 。女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意 思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。 当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么春药都能令他兴奋。 第二招：不要假装高潮 为了取悦男性，有些女性可以很逼真的假装高潮，使男人无法分辨。但是这 么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果并不感到快乐却假装高潮，无疑 是让男性下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快 乐。一位女性曾经有这样的经验：她的伴侣用力的揉搓她的阴部，想让她达到高 潮，却把她弄得很痛。她不好意思告诉他，他的方式太粗鲁，因此便假装达到高 潮，好让他停止。没想到，以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她，使她越来越 痛苦，最后她忍受不了，只好告诉他真相。这使那男人大受打击，而这位女性也 非常懊悔，如果一开始说明白就好了。 通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他 们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自 己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女 性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。抚摸和挑逗很简 单，只要一直用手指滑过他的全身，特别是大腿内侧和乳头;有时候碰一碰他的 下部做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。 第三招：别怕性幻想 一位女性承认：她每次和老公做爱时，都想象是和莱奥纳多做爱。这种想象 使她异常兴奋，而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系， 反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅 是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是真的。譬如说，如果一个 异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋;一个女人想象和老 公之外的男人做爱，也不表示她想发生外遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想 象力，而且这的确能刺激性爱的进行。 十个花招让女人直达高潮
虽然性需求会因应对手、环境和心情而有所不同，但根据欧美一些医生的性 学研究指出，每个女人对性的基本需求都不大相同，而每一种性欲，都有对应的 方法，去令到双方的性生活更加完美。 第一招：取悦自己和取悦对方一样重要 有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。 但 是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档 子事” 。女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意 思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。 当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么春药都能令他兴奋。 第二招：不要假装高潮 为了取悦男性，有些女性可以很逼真的假装高潮，使男人无法分辨。但是这 么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果并不感到快乐却假装高潮，无疑 是让男性下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快 乐。一位女性曾经有这样的经验：她的伴侣用力的揉搓她的阴部，想让她达到高 潮，却把她弄得很痛。她不好意思告诉他，他的方式太粗鲁，因此便假装达到高 潮，好让他停止。没想到，以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她，使她越来越 痛苦，最后她忍受不了，只好告诉他真相。这使那男人大受打击，而这位女性也 非常懊悔，如果一开始说明白就好了。 通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他 们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自 己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女 性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。抚摸和挑逗很简 单，只要一直用手指滑过他的全身，特别是大腿内侧和乳头;有时候碰一碰他的 下部做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。 第三招：别怕性幻想 一位女性承认：她每次和老公做爱时，都想象是和莱奥纳多做爱。这种想象 使她异常兴奋，而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系， 反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅 是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是真的。譬如说，如果一个 异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋;一个女人想象和老 公之外的男人做爱，也不表示她想发生外遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想 象力，而且这的确能刺激性爱的进行。
如何教老公做爱篇七
《大胆学做爱 不要怕变态》
大胆学做爱 不要怕变态
做爱是一门艺术。性生活，虽然不是你生活的全部，但也是很重要的一部分。人们从小到大，做爱的知识如何获取呢？
最初，只是中学老师欲语还羞的“生理卫生常识”中得到；稍后是从什么手抄本、什么情爱小说中学习。实际上，人类对于那么美好的性艺术，大多都假正经的不去谈论，直到出了问题后，才会找心理医生，或去看妇科、泌尿科，有些人还找都懒得找。你成年后，与异性上了床，才可能具有此类知识，但往往不是系统的知识。在欧美和日本，都有专门教授做爱的学校，里面的教师态度绝对认真，是作为一门自然科学来教授，而不是认为在传播下流。 中国现在开放了，在一些电台午夜节目里，也会谈论到性的问题，但讲者大部分是那些整天讲“**滴虫”满口乡音的游医“专家”！就是有真正的专家，他们也只会教授你一些，什么什么“性前奏”、什么叫女人的“G点”、男人的“控制**”和“二次**”等等，如何去做爱，就没有人会公开教授了。
第一，性前的相处。女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。 女人在做爱时，会把白天的情形融入到她的缠绵里。假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束“战斗”的话，那么，先送花给她吧！没钱买一束，就买一朵吧！见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。
话外音：女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种“交易”。男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫的相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切溶入到和你一起的**里。
第二，充分的前奏。
充分的前奏，必须是非常、非常充分的前奏。很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？
就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。（——女人的高潮，应该是一种“全高潮”，包括“硬件”和“软件”，则肉体和心理的高潮。） 在小说里，经常有男人做爱时，吻遍女人全身的描写。其实，男人并不须要每次做爱时，都吻遍女人的全身，但可以用扶摸她的全身或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。 提示：——耳背，是女人最敏感的地方之一，女人最容易受语言的挑逗。赞美她吧！哪怕她不太美，也要赞美她。用心的搜罗“中华词典”中所有最美丽的成语，勇敢的用任何最肉麻的词汇去赞美她；不过要注意你的声调，要令她好像处在朦胧的梦中。男人不妨开开玩笑，不要好像士兵操练一样紧绷着脸，令气氛轻松一点吧！
话外音：水龙头不松开，怎么会有水出来？
然后，给她一个深情的吻。（——接吻，也是一门艺术。为什么很多人喜欢小狗舔自已的手？因为它的舌头是完全放松的。）有些男人吻女人时，舌头是僵硬的，太用力了。用什么力？又不是在进行生死搏斗。试着放松嘴唇与舌头，女人一定会接受一个温暖的而又软绵绵的深吻。女人的脖子很敏感，用心地抚摸它，然后轻吻它，时间不要太短，或一晃而过。不过，如果是偷情的吻，最好不要吻脖子，那会非常的危险，因为那极容易留下绯红的吻痕——俗称“咖喱鸡”，这种东西非常的难于解释。然后，尽可能的吻遍女人的全身，假若双方个人卫生都做得很好的话。这时，男人对女人特别敏感的部位，不妨用点心，互相吻遍对方，包括阴部、会阴和干净的肛门。试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般的吸吮它，效果非常不错。
男女双方在床上，最好不要说“不”这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。
第三，用“心”去插入。
男人可能会觉得奇怪，做爱时用的是“小弟弟”去插入，怎么会是用“心”去插入呢？插入，不是简单的活塞运动，要用男人的“心”去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的“心”去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。
第四，充分的后续。
很多男人完事后，要不像滩“烂泥”般的趴在女人身上打起了大呼噜；要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。实际这个时候，女人的感觉还没有完。
前续有多长，后续有多久。只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断的赞美她，抚摸她，全方位的温柔她。
女人对甜言蜜语，不管真假，都会非常受用。
话外音：去赞美她吧！没有这一点，就算男人像史泰龙一样的刚勇，你的“小弟弟”像铁棒般的钢硬，如何的强壮耐久，女人都不会达到上述的“全高潮”。女人，除了肉体上的需要，更多的是心灵上的满足。
第五，性后的研究。
性后，男女双方要相互讨论各自特殊的兴奋点和方式。有的男人对乳房特别的敏感；有的女人对大腿内侧、腰部或脖子特别的敏感，这都要互相交流。有些女人对特别的环境异常的动情。如，朦胧的灯光、特别的香味、男人宽厚而滴汗的胸膛。
不同的女人对阴部的刺激，感受也不相同。有的女人最兴奋点是在**上，轻轻揉摸它，在适当的时候去吸舔它。
大部分女人，最喜欢的姿势还是面对面，这容易和男人耳鬓斯磨，令乳房和男人的胸膛紧密接触，令男女双方皮肤最大面积、最全面的接触，有些男人喜欢女人叫床；有的喜欢女人某个姿势、或某个部位；有些喜欢虐待女人、或被女人虐待。但这一切，要在女人接受的前提下进行。
有些男人迷恋女人的脚，这时，女人就必须把脚洗干净、修剪好、保养好。男人和女人必须互相了解双方的性嗜好，是变态也好，怪异也好，假若双方都能接受，那就去做吧！ 没什么大不了的。话外音：一次做不好，多讨论多做几次，没有谁一次就能做得很好。
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