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家人身体健康的诗句篇一
《最全 最完整的健康小常识 健康诗句》
养生保健小知识十二时辰养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿 300 次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、 卯时（ 0000）见晨光即起床 熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后用两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指，击脑后各 24 次。最后 去室外晨练。 2、辰时（7：00-900）起床健身后，饮一杯白开水， 辰时（ 00-900）起床健身后 用木梳梳头百余次，有醒脑明目之作用；漱口时间延长好。早餐宜食粥。饭后，徐徐行走百步，边走边手 摩小腹，老年人脾胃虚弱，轻微活动和按摩腹部可刺激肠胃蠕动，促其消化。 或种菜养花。疲倦时即闭目养神，或叩齿咽津数十口。 3、巳时（9：00-11：00）此时或读书或做家务，或种菜养花 巳时（ 00-11：00）此时或读书或做家务 或种菜养花 不宜高声与人长谈阔论。因为说话多易耗气，老年人本来气弱，最好“寡言语以养气” 4、午时（11：00-13：00）午餐应美食，要求食物暖软，不吃生冷坚硬之食物。只吃八分饱，食后用茶漱 午时（11：00-13：00）午餐应美食 口。 5、未时（13：00-15：00）此时最好午休，以养精气神。 未时（13：00-15：00）此时最好午休 6、申时（15：00-17：00）此时读名人诗文，或练习书法，或去田园绿地，或观落霞。 申时（15：00-17：00）此时读名人诗文 7、酉时（17：00-19：00）晚餐宜早，宜少，可饮酒一小杯，不可贪多。用热水洗脚，有降火、活血、除 酉时（17：00-19：00）晚餐宜早，宜少 湿之功效。晚漱口以固牙齿。 8、戍时（19：00-21：00）轻微活动后安眠。睡时宜右侧，“睡如弓”。先收心，后睡眠，睡前什么都不 戍时（19：00-21：00）轻微活动后安眠 想，自然安睡。 9、亥、子时（21：00-1：00）安眠养正气，环境宜静，排除干扰。睡时可屈膝而卧，醒时宜伸脚舒体， 子时（21：0000）安眠养正气，环境宜静，排除干扰 使气血流畅，忌睡姿只固定一种姿势。 10、 10、丑、寅时（1：00-5：00）此时为精气发生之时，人以精为宝，宜节制房事，但也不宜强制，60 岁以 寅时（ 0000）此时为精气发生之时 后要量力而行。老年人生活的“数字化” 老年人生活的“数字化” 排便一次 食欲好，能吃是好事，但上下通畅非常重要，因此，老年人要保证每天都要排便一次。 睡觉两次 上了年纪，晚上睡眠质量往往欠佳，所以午睡必不可少，晚间损失可在午间补。 工作三小时 老年人不能闲着，要找自己喜欢的事做，阅报、看书、写字、唱歌、上网、下棋、逛街，或 当义务工，做志愿者等，快快乐乐每一天。
进食四次 老年人除了每日三餐之外， 下午宜增加一次点心，这是因为老年人胃内纳少，宜多次少量饮食。 喝五杯水 老年人体内水分逐渐减少，很容易失水，因而要主动饮水，不要等渴了再喝。早起喝一杯淡盐 开水，洗肠清胃，上下午各饮两杯水，润肠补津。 晨练六十分钟 老年人早晨跑步，做操、打拳等，会带来一天的好心情。 晚七点看新闻 老年人不能自我封闭，除每天定时收看《新闻联播》，还要多关心国家大事。 吃八类食品 老年人的饮食要多种多样，蛋、鱼、肉要适量，多吃果蔬、蘑菇及豆制品。老年人食量少， 主食可少吃，但副食要保证，并均衡搭配。 晚九点入睡 老年人要保证足够的睡眠，最好养成每天晚上九点休息，次日五至六起床的好习惯，做到有 劳有逸，有张有弛。 凡事不苛求十全十美 世上不如意的事十有八九，但老年人要心胸宽广，知足常乐，才能安度晚年。 保健口诀“八个五” 保健口诀“八个五”养生法 五个学：学政治、学法律、学科技、学食谱、学养生。 五个学 五个快：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。 五个快 五个好：吃好、穿好、住好、睡好、玩好。 五个好 五个忘记：忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁，忘掉烦恼。 五个忘记 五个互助：互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。 五个互助 五个不：不劳累、不发火、不发愁、不着急、不生气。 五个不 五个多：多一点善良、多一点宽容、多一点理解、多一点健康、多一点幸福。 五个多 五个乐：宽容之乐、娱乐之乐、饮食之乐、运动之乐、爱情之乐。 五个乐 简易养生法 鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵， 鸣鼓 不论揉、挑、弹各种手法均可，能立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。 捏鼻：常用双手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏。减少鼻过敏或呼吸道感染 捏鼻 机会。 拍肩：左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩，也可用双手掌拍腿。 拍肩 转腰：右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。 转腰 握拳：双手紧握后放松，反复数回，直立或作姿时均可进行。 握拳 踩脚尖：右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数次。 踩脚尖 长寿歌 早睡早起多锻炼，走也舒坦，跑也舒坦。 膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜。 常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈。 琴棋书画我都学，早也乐观，晚也乐观。 有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。 定期检查
上医院，儿也安心，女也安心。 别把烦恼留心间，朝也安然，晚也安然。 广游名川和大山，远也走走，近也转转。 金钱地位不留恋，利也不恋，名也不贪。 社区活动多奉献，老也喜欢，少也喜欢。生活百事通（饮食的四种平衡很重要） 生活百事通（饮食的四种平衡很重要） “杂食者，美食也”——杂与精的平衡 杂食者，美食也”——杂与精的平衡 从人类的进化历史看，必须有众多来源的食物才能满足营养平衡的需要。日常膳食中食物的种类虽然是有 限的，但在实际生活中人类摄取的谷物，蔬菜、水果与采摘的野生天然植物品种则是无限的。膳食偏简求精， 实则有害无益，特别是对生长发育不利，偏食和食物过精易造成各种微量元素和某些维生素的缺乏以及一些营 养的过剩。因此，除需注意食品色、香、味、形以外，更应提倡食品来源的多样化。 “食宜暖”——膳食的冷热平衡 食宜暖”——膳食的冷热平衡 “饮食者，热无灼灼，寒无沧沧。指出了膳食的冷热平衡，生冷食物进食过多会损伤脾、胃和肺气、微则 为咳，甚则为泄，体虚胃寒的人，应少吃生冷食物，特别是在夏日更应慎重。反之，饮食也不可太热，否则易 烫伤胃脘、咽喉。古代医学家孙思邈在《千金翼方》中指出：“热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿。” 所以，膳食应当注意冷热平衡。 “食前忌动，食后忌静”——就餐前后动静平衡 食前忌动，食后忌静”——就餐前后动静平衡 就餐前后动与静的平衡同样很重要，因为人们每天饮食中所摄入的各种食物及营养与身体的热能消耗之间 必须保持平衡。医学食疗古籍称“食后便卧令人患肺气、头风、中痞之疾，盖营卫不通，气血凝滞故而”。所 以饭后要适当活动，进食后缓行散步有利于健康。 “胃好恬愉”——进食前后的情绪平衡 胃好恬愉”——进食前后的情绪平衡 进食前和进食中保持平静愉快的情绪有利于消化功能正常进行，与此相反则会危害脾胃。《素问-举痛论》 中说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”很难设想，人们在气血紊乱的 情况下，还能保证消化功能的正常进行。古人说；“食后不可便怒，怒后不可进食。”进食过程中一切反常的 情绪都应尽力排除。 音乐对于消化功能有很大裨益。《寿世保元》中说：“脾好音声，闻声即动而磨食。”因此，我国道家不 仅提出了“脾脏闻乐则磨”之说，还发展了一整套“音符”和“梵音”等，奏出柔和淸悦的音乐以配合进食。健康饮食：十种蔬菜搭配禁忌 健康饮食：十种蔬菜搭配禁忌 合理的膳食构成，科学
而营养的搭配 ，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密 切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要 的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮助。 萝卜（菜菔、芦菔） 1、 萝卜（菜菔、芦菔） 严禁与桔子同食，否则易患甲状腺仲；忌与胡萝卜、何 首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。 2、甘薯（红薯、白薯、山芋） 甘薯（红薯、白薯、山芋） 不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀，腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命； 也不宜与香蕉同食。 韭菜（起阳草、懒人菜） 3 韭菜（起阳草、懒人菜） 不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，以引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食易起心痛；不可与牛肉同食， 同食令人发热动火。这里要特别提醒各位朋友，炒菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。 4、茄子（落苏、昆仑紫瓜） 茄子（落苏、昆仑紫瓜） 忌与黑鱼、蟹同食、同食有损肠胃、并且，一般过老的茄子不宜食，易引起中毒。 5、菠菜（菠棱菜、赤根菜） 菠菜（菠棱菜、赤根菜） 不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食。 6、南瓜（番瓜、倭瓜、饭瓜） 南瓜（番瓜、倭瓜、饭瓜） 不可与富含维生素 C 的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。 7、竹笋（笋） 竹笋（ 不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹅肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。 8、茭白（茭瓜、茭笋） 茭白（茭瓜、茭笋） 不宜与豆腐同食，否则易形成结石。 9、芹菜（旱芹、药芹、香芹） 忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。 10、芥菜（护生草、菱角菜） 10、芥菜（护生草、菱角菜） 忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。练身心“数字化 练身心“数字化” 老年人的锻炼项目应以练心为前练身为后。其内容包括“零、一、十、百、千、万”六个方面，才能全面 促进健康。 天天“零”烦恼——除躁去愁； 天天“一”畅笑——畅怀欢笑； 天天“十”吁叹——呼出废气； 天天“百”转腰——左右转腰； 天天“千”梳头——勤梳头发； 天天“万”步摇——乐于走路。益寿养生经 淡泊名利不攀比，心里平衡少生气。动手动脚勤活动，动静适当莫逞能。志趣爱好是个宝，人活百岁心不 老。自我保健多学习，持之以恒长修行。保健点滴 降低高血压的方法有：散步、骑自行车、游泳等。通过肌肉的反复收缩，可促使血管收缩与扩张，从而降 降低高血压的方法有 低高血压。但有严重心律失常
，心动过速及明显心绞痛者，发病时宜静养，暂停锻炼 预防近视的方法有：体育运动可以为近视眼的治疗助一臂之力。例如，打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功 预防近视的方法有 能很有益，并对恢复视力有效。这是因为打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动， 不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善 睫状肌的功能。“五趣”可延寿 五趣” 情趣 良好的心态是健康的基础，要做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，还应把自己 的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会当中去。 乐趣 在社会大家庭中与周围的人相处，你会找到更多的生活乐趣。要学会自己寻找、创造、如琴棋书画， 结交新老朋友，参加体育运动；种花养鸟、垂钓收藏；或与孙辈同乐，与子女共享天伦之乐；与老伴常交流， 闲暇哼哼唱唱老歌等。有了这种浪漫的乐趣，会使自己的生活更加充实。 志趣 古今中外，有许多老人晚年时才圆了年轻时的梦，可谓“大器晚成”。这种志趣，有理想，有追求， 又充分发挥了自己的智慧和力量。而脑勤、手勤、不闲着的精神则是健康长寿的重要因素。 谐趣 幽默是一门独特的艺术，是生活中的“去忧剂”当你遇到烦恼、沉闷或尴尬时，要多与幽默和风趣 打交道，从幽默中吸收精神营养，开心取乐。经常笑口常开，青春常在，还能益神健身。 俏趣 即老来俏，有人误认为美容修饰是年轻人的事，人老了只要吃饱穿暖就行。其实，老年人追求美， 有益身心。因为适当讲究穿衣打扮能给老人生命带来活力，从而产生一种自我暗示；我不老，还年轻。这种心 情能促使健康长寿，科学膳食（酸甜苦辣过量损害健康） 科学膳食（酸甜苦辣过量损害健康） 酸 酸可促进食欲，有健脾开胃之作用，并可增强肝脏功能，提高对钙、磷的吸收。醋酸还有解毒、杀菌 之功能。但食多则会引起消化功能紊乱。 甜 吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒的功能。但食之过量，不仅会引起血糖升高，胆固醇增加， 使人发胖，还会造成体内钙及维生素 BI 的缺乏。 苦 苦味有解除燥湿、利尿和益胃之功能，可促人呕吐，借以排出体内滞水。但过苦则会引起消化不良等 症。 辣 辣味食品能刺激胃肠蠕动，增加消化液的分泌，并能促进血液循环和肌体代谢，祛风散湿，使循环畅 通。但食之过多，则会影响胃黏膜，并使肺气过盛。凡患痔疮、肛裂、胃溃疡、便秘、神经衰弱、皮肤患者， 都不宜多吃辣椒。 咸 食盐的主要作用是调和正常水盐代谢。此
家人身体健康的诗句篇二
《思念亲人的句子》
思念亲人的句子
1、但愿人长久，千里共婵娟。
2、母亲您离开我已快两年了，平时根本不敢打开思念你的那根心弦，因为你知道，想起你我会泪流满面，我的哭泣害怕你会听见，我的眼泪害怕你会看见，我害怕你在那个世界里再为我操心，母亲，那样我真的就是特大的不孝，现在我真的很坚强，你就不用再为我操心了，你在那个世界里就安心的生活吧！
3、寒冷的冬夜，冰凉刺骨，窗外的月色却很美，倚窗望去，深色的天幕上是弯弯的月亮，清辉遍洒，给夜穿上了一件朦胧的外衣，分外清秀美丽，夜幕沉沉中的我，心却被丝丝缕缕的幸福和温暖缠绕着，我知道，美丽的不仅是月色，还有我的心灵。
4、夕阳西下，断肠人在天涯。
5、相见时难别亦难，东风无力百花残。
6、母亲，当我遇到挫折不顺心时，我就想到我是母亲最宝贝的女儿，我拥有母亲最伟大的爱，我会为了母亲而好好的活。世间什么爱都不可能永恒，只有伟大的母爱是永恒的，你给我的母爱足以温暖我的一生。足以照亮我的一生。
7、怎能忘寂静的夜里，您辗转反侧的声音；怎能忘残阳夕照中，您孤独寂寞的身影；怎能忘每逢佳节时，您热切期盼的眼神„„每一个不能回家的日子，我独坐在雪白的墙壁围成的空间里，听那身后流淌着的音乐--千回百转，肝肠寸断。
8、今夜，枕着一份思念入眠，她会长成一棵树，会生出缠绕的藤，密密地缠绕，静静地生长，在心的一隅蓬蓬勃勃，最好能够结出美丽的风铃，迎着和煦的风奏响丁丁冬冬的乐曲，那会是心灵鸣唱的最和谐美妙的声音，久久在世界萦绕萦绕。
9、真心祝福纵然相隔千里也能感受到友谊的气息，愿好心情伴随朋友度过每一天，空间是朋友间心灵的沟通，留言是对朋友的真情牵挂，走出朋友空间尽是美好思念！也会感知生活在同一片蓝天下的幸福。
10、想起了母亲，志向消沉的我就会意气风发；想起了母亲，虚度年华的我就会豪情万丈；想起了母亲，羁旅漂泊的游子就会萌发起回家的心愿；想起了母亲，彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园。
11、看着你的照片泪水似断了线的珠子劈里啪啦。抹不去的母爱还在延伸。遥远的路程约束我不能为你的坟头送上一束康乃馨。只有拿起我锈蚀的笔，为你仓促中写了潦草的文字，倾吐内心的思念来聊以自慰。渴望你九泉之下生活的愉快安静。
12、今夜，枕着一份欣喜入眠，但愿在梦中依然可以延续那样一份温暖，心和心好像没有任何距离，常常在不经意间袒露出最最真实的自己，有时候甚至自己也奇怪，为什么所有的话都可以那样自然而然地流淌出来，没有了所有的顾忌，那是敞开了心灵的倾诉，袒露着
最真实的自己的所有的喜怒哀乐，甚至是太多太多的孩子气。
13、母亲现在已年逾古稀，不再有我儿时记忆中那娇美的容颜。由于长期的为我们操劳，母亲的身体日趋衰老，女儿多么希望母亲有个温馨祥和的晚年。喜欢听母亲一遍遍的唠叨，那也是女儿心中最美好的记忆呢。母亲，在这个寒冷的冬天，我想起你心中却是如此的温暖。
14、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
15、母亲，当你看到我坚强面对人生时，你就知道我已渐渐长大，你就不要再为我操心了，你的女儿会勇敢的面对以后的人生路，母亲，你如果泉下有知，你就好好安息吧！不要再牵挂女儿了。
16、床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
17、今夜，枕着一份欣慰入眠，一生拥有如此知音，真的已经非常感谢上苍的恩赐了，即使会是永远的彼岸，可是至少让人生有了牵念，有了仰望，仰望星空并不一定要到达并且摘取它，远远地望着、欣赏着、思念着其实也是人生最美妙的时刻。
18、我回到儿时的记忆，满山的杜鹃花开的很艳丽，奶奶会带我去摘茶叶。每一颗嫩绿的茶尖，美的很纯粹。奶奶小心翼翼的放进布袋里，回家给我做茶叶饼。
19、有时候，父亲会不经意的走进我的梦中，梦中的感觉模糊而幸福。有时候，我会在睡前虔诚地祈祷，期待在梦里与父亲相逢，可往往难如愿，醒来后，心里有难言的失落和惆怅。父亲，我多希望能有一条贯通天上人间的河流，我愿以水的姿态奔向您，捡拾您散落在梦境中的白发。
20、突然间有点想父亲了，这是父亲离开两年后一天，昏昏欲睡的我迷离着双眼仿佛看到天堂里父亲向我走来。倏地从沙发坐起，心生生的疼了几许，思念如潮水般涌入心头。
21、夜幕降临了，我倚坐在窗前，凝视着天空，天空中什么也没有，没有月亮，也没有星星。街道上已没有了白日的喧闹，但那过往车辆的马达声依然不减，不时还有车辆鸣着高音喇叭带着尖叫声呼啸而过。我的思绪仿佛被那呼啸而过的车辆带去很远很远。父亲节到了，勾起了我对父亲的思念之情。每当想到父亲，总是那去世的情景定格在眼前，虽然已很遥远，但总是挥之不去，抹之不掉，嵌得很深很深。
22、阴月南飞雁，传闻至此回。我行殊未已，何日复归来。江静潮初落，林昏瘴不开。明朝望乡处，应见陇头梅。
23、天将今夜月，一遍洗寰瀛。暑退九霄净，秋澄万景清。星辰让光彩，风露发晶英。能变人间世，攸然是玉京。目穷淮海满如银，万道虹光育蚌珍。
24、真情是一方沃土，思念是一粒种子，想给她灌溉施肥，理解是阳光雨露，共同呵护是辛勤耕耘，到收获的季节，一定会品味到甘甜！这是我对爱的体会和理解！
25、皓魄当空宝镜升，云间仙籁寂无声；平分秋色一轮满，长伴云衢千里明；狡兔空从弦外落，妖蟆休向眼前生；灵槎拟约同携手，更待银河彻底清。
26、“后来啊，乡愁是一方矮矮的坟墓，我在外头，母亲在里头„„”一首《乡愁》勾起了我对母亲的无限思念„„时光如水，年华易逝，似水流年淡去我多少回忆，但却始终不改变我对母亲的绵绵思念。
27、我无意讴歌母亲的勤劳和善良，但儿时那点点滴滴的记忆早已铭刻于心。这种记忆时常在不经意间闪烁在我的脑海，温润着我的心田。儿时记忆中，母亲总是在我们的睡梦中便开始她一天的忙碌，以便我们起床时吃上她那可口而又简单的早餐。一锅粥、一锅炒豆芽或是小豆芽、一锅馒头，无不飘散着浓浓的爱意，它令我们有充分的体力去读书和工作。每天下班后，母亲做饭并收拾家务，晚上还会去距离很远的一条小河边去为我们洗衣服，所以母亲总是家中最后一个入睡的。
想念亲人的句子
1、走过了重重叠叠的足迹，交织了重重叠叠的目光，模糊了重重叠叠的背景，度过了重重叠叠的时光，积蓄了重重叠叠的思念，九九重阳，祝你及家人福寿安康！
2、走进风里，细节在空气中纷飞，不敢凝望你的眼，问轻风，亲爱的朋友，你可能读懂我的思念？
3、留一点时间多陪陪家人，带一份心情去看看蓝天，携一缕思念常想起朋友，存一丝宁静而处世安然。虎年大吉，岁岁平安！
4、只想和你一起晒晒太阳，聊聊理想，喝喝咖啡，尝尝美食，计划一下步的梦想，因为人生是短暂的，让友情的每一妙相聚都变得漫长，愿你一生幸福！
5、怀念，是亲情的眷恋；思念，是亲情的羁绊，登高思亲，九月九日重阳节，祝家人身体安康，幸福合乐！
6、提到祝福，不外乎开心，快乐；想你朋友，不外乎思念，牵挂；问候家人，不外乎关心，温暖；提起你，只有短信能将我的祝福带到：周末快乐！
7、看那燃放的焰火，美丽而热烈，因为它里面包含了我浓浓的思念；看月儿圆圆，幸福而美满，月光里掺杂着好运绵延。在这团圆的日子里，愿你与家人过个幸福的团圆节，祝你从此步步高升，万事皆圆满。
8、走过重重叠叠的足迹，模糊重重叠叠的画面，度过重重叠叠的时光，积蓄重重叠叠的思念，重阳节，祝您及家人福寿安康！
9、想当年，后羿忙着射日，嫦娥忙着本月，月圆人却未团圆。看今朝，佳节到眼前，好运幸福绵，月圆祝你人团圆。中秋节到了，让那圆圆的月儿捎去我几缕的思念，愿你每一年的中秋节，都能与家人共团圆。
10、望一望明月，感受思念。抱一抱山峦，亲近自然。泡一泡温泉，放松休闲。周末到了，卸下你的疲惫和压力，和家人散散步、郊郊游、聊聊天，幸福离你并不远！
11、思念是最漫长的享受，每逢佳节，寄一份思念，传一份祝福。祝福家人，祝愿家人健康快乐！
12、初入夜晚的满月照亮寂寥的院落；年年在外，美好中秋有几次和家人同过？在风中飘落的青春带不走我对你的思念；在这温馨夜晚愿远方的朋友永远幸福安康！
13、真情是一方沃土，思念是一粒种子，想给她灌溉施肥，理解是阳光雨露，共同呵护是辛勤耕耘，到收获的季节，一定会品味到甘甜，这是我对爱的体会和理解。
14、又是月圆思念日，你在他乡是否安康？家人挂念念你，朋友想念你。祝福你，在他乡的人！
15、打工的路上自己虽然付出了辛苦，但是家人却付出了思念的心声和盼望的眼泪，每天等着回来，而不是希望孩子能赚到多少的钱，希望能平平安安的回来。因此孩子走的时间越长，家人的祝福越多，而叠加的思念越高。
16、快乐洗去一年烦恼，团聚消散所有思念，笑声传遍你我他家，小年喜悦你我共享。在这特别的日子，送上我最甜蜜的祝福，愿您及家人永远快乐安康。
17、这个很冷季节，思念是一杯冰冷的水，不敢碰它不去碰它不想碰它却不小心打翻了它，思念变成海洋，汹涌的潮水，一寸一寸地将我淹没。
18、今天植树节，种下爱情树，愿有情人终成眷属；种下亲情树，愿家人幸福和睦；种下友谊树，愿友谊常青思念无阻；(Motivational model yuedu.mipang.com)种下事业树，愿事业红火高瞻远瞩；种下财运树，愿收入不菲数不胜数；种下幸福树，愿健康平安时时拥簇；种下希望树，愿看短信的人快乐无时无处！
19、只想给心情一个假期，即使生活因此而孤单了、平淡了。但至少不再需要一次次地失望！
20、清明，让这个春天更温情。怀着一份思念，追忆一丝缅怀，释放一种心绪，传递一份祝福，祈祷一生平安，愿收到短信的你快乐幸福、家人平安。
21、白露时分桂飘香，秋风吹得乐满仓，思念积存好几箱，牵挂为你胸间装，趁着今夜好月光，白露秋风阵阵爽，发送好运玉满堂，祝你生活小康，身体健康，家人安康。
22、红色的是游子的心；黄色的是平凡的脸；蓝色的是思念的河；绿色的是家乡的水；白色的是母亲的头；永远牵挂的是故乡的人。愿家人：健康快乐„
23、千山万水心孤单，心中愁绪是想你，平日工作特忙碌，思念浓浓化祝福，短短数字
传心意，相隔千里我想你，祝愿家人体安康，健康长寿幸福长，我想你，祝你快乐。
24、只因为不在我们身边，我们就以为爱会不见。
25、自从认识了你，疲累、辛苦、紧张、压抑，都远离了我。换来的是对你深深的思念，换来的是对你绵绵的爱恋，还有还有，甜甜的寝食不安、美美的坐卧不宁。
26、真挚的祝福随着微风，伴着细雨，漫步青青草地，穿过万水千山，来到你美丽家园。把祝福和思念送给朋友您。
27、真心祝福纵然相隔千里也能感受到友谊的气息，愿好心情伴随朋友度过每一天，空间是朋友间心灵的沟通，留言是对朋友的真情牵挂，走出朋友空间尽是美好思念，也会感知生活在同一片蓝天下的幸福。
28、最近你还好吗？挣扎和思念，都怕你听见，如何遮掩，对你痴痴地爱恋，一颗温柔的心跳在黑夜里独眠，想你，是我永远的语言！
29、说到对亲人的思念，我要说，海员的生活少有罗曼蒂克。因为海员职业的特殊性，我们与家人聚少离多，但我们每一位漂泊在外的海员，心里最想的是家人，最关心的是家人，最担心的还是家人。千言万语，我们只能倾注在信纸上，让密密麻麻的字迹化作一群日暮归巢的鸟儿，带着我们的心和思念飞过黄昏的麦田，飞过浩瀚的沧海。作为海员，不管我们漂泊在世界的哪个角落，都不会停止对家人是思念、对亲人的爱。这种思念，常常让我幻想，仿佛只一转身，就能回到心里那个最温暖的地方。
30、头虽疼但心很明了，不知不觉满脑都是思念，思念在那遥远的爱人，思念那可爱的小宝贝，真的好想他们，想的人好累心好痛，现实的生活压力与无奈把我一家人分开在个个不同的城市生活，如今的社会也许有很多一部分人过着和我同样的生活，为了使生活过得更好而和家分开，为了生活而努力的工作受着上司所发的牢骚。忍受着对家人所有的思念。
31、杜鹃红，菜花黄，清明细雨牵人肠。山重重，水茫茫，思念故人最难忘。一杯酒，字数行，青青子襟常思量。传祝愿，保安康，家人平安佑吉祥！
家人身体健康的诗句篇三
《健康诗歌》
你我的相逢
你我的相逢
健康的邂逅
呼吸新鲜的空气
感受阳光的味道
回忆那动人的微笑
你我的相逢
仰望星空
沧海一粟
时光飞逝
生命轮回
你我的相逢
豪情万丈
艰苦奋斗，与天为舞
劈波踏浪，与地为伴
梦想在激情中飞扬
你我的相逢
不仅是友情和快乐
还有健康和幸福
健康的钟声响起
心灵伴随斗志翱翔
你我的相逢
共谱健康的诗篇
“暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。”中秋至，月正圆，品月饼，乐团圆。聊家人之生活，享天伦之欢乐。在这个温馨欢乐，家人团聚的节日里，送什么给自己最近、最亲的人，是一个亘古不变的话题。中秋送礼，送的是什么?是关爱、是牵挂、是情意、是祝福!
古人以月饼等礼物相赠以表达相互之间的美好祝愿，祈福家人生活美满、甜蜜、平安。如今，随着人们物质生活水平的大幅度提高，对健康的重视程度也与日俱增。在选择中秋礼品上，大家更注重的是健康!健康已经变成礼品中的一部分。
无论是送领导、送客户、送长辈、送亲朋，一份健康、时尚、实惠的好礼，备受现代人的欢迎。品牌的月饼很不错却是常见的礼品，高档的营养品保健品(海参、鲍鱼、人参、鹿茸等)太名贵，什么样的礼品更加新颖??
中秋佳节，送上一份健康体检是个不错的选择。俗话说“能吃是福”，这句话在说什么，说的是，一个能吃的人，说明他的身体一切正常，这就是福分;这句话实际是在说“健康是福”。通过健康体检，确保身体更加健康，这是一份深深的关爱!
记者了解到，中秋佳节到来之际，民众体检中心，为感谢广大顾客一直以来的关注和厚爱，特别推出系列健康体检大礼，回馈新老顾客，感恩社会，礼献佳节!活动期间，预约民众体检中心的尊爵银发1型套餐、精英套餐、亚健康套餐B、孕前常规检查套餐(B)、孕前常规检查套餐(C)，可享受其会员价格优惠。 这应该是一个不错的中秋礼物，可以考虑选择送给亲朋好友!
拥抱健康
当严冬擂响鼓点
无谓在激情中飞扬
当斗志点燃梦想
心灵伴随勇敢翱翔
啊，劈波踏浪，勇往直前 奋进的人生充满力量
挑战自己，拥抱健康
潞安儿女豪情万丈
当圣火在赛场点燃
理想在拼搏中闪光
当汗水凝成荣光
笑容在奖台上绽放
啊，艰苦奋斗，与天为党 潞安呐喊，冬泳歌唱
潞安冬泳健儿再创辉煌
艰苦奋斗，与天为党
劈波踏浪，勇往直前
潞安冬泳健儿
在世界舞台高高飞翔
失去健康一切光，万贯家产没福享。 生命美丽要健康，健康体肤姿色靓。 夫妻和谐需健康，幸福美满活力强。 孩子成长有健康，少患怪疾家兴旺。
家人身体健康的诗句篇四
《引用诗句 点亮文章》
锤炼语言 点亮文章
作文是中考试题中的半壁江山，作文要想获得高分，就需要在语言上下功夫，因为生动的话言文字是表达文章主题的重要工具。一切文章，其内容和形式都要靠语言来支撑、充实和装饰，离开语言，就不会有文章写作。因此，语言不仅是写作中表情达意的工具，而且是使文章生动、有力、优美、感人的重要条件。所以，作文绝对不应忽视语言的锤炼，要尽量使文章的语言诗化、哲理化、幽默化、抒情化。 例：
满分作文《语文从我身边轻轻走过》开头：
如果你是“大漠孤烟直，大河落日圆”的边塞大漠，我愿飞奔在漫天黄沙里；如果你是“惊涛拍岸，卷起千堆雪”的浩瀚长江，我愿遨游于猛浪湍漩中；如果你是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的深山丛林，我愿跋涉在荆棘小道上。呵，语文，美丽如你，叫我爱不释手。
一、引用诗词、名言，化用诗文名句。
1、以“告别”为话题
“轻轻地，我走了。正如我轻轻地来„„”徐志摩先生的那首诗《再别康桥》，引发了我们对告别的思考。
在古今诗人的笔下，告别往往是一种不舍，一种愁情。“相见时难别亦难，东风无力百花残”，这是一种多么惆怅的告别呀！“山回路转不见君，雪上空留马行处”，这又是一种多么失落的告别呀！然而
我并不喜欢这种依依不舍的告别，我更喜欢的是“海内存知己，天涯若比邻”那种豁达的心胸开阔的告别。因为告别其实是人生又一个新的开始„„
2、“责任”、“勇敢” 是什么，可能有点抽象吧？
*责任是“受任于败军之际，奉命于危难之间” 的义无反顾„„ *勇敢是辛弃疾“马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊”的战场驰骋„„
3、《幸福是什么》：幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂，是“春种一粒粟，秋收万粒籽”的收获；幸福是“但愿人长久，千里共婵娟”的祝愿，是“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的回忆；幸福更是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的追求。
4、《思念是一道风景》：思念使诗仙叹故乡月明，思念使女诗人瘦比黄花，思念使豪放派鼻祖幽梦还乡相顾无言泪千行，思念使婉约派泰斗晓风残月杨柳岸，思念使摩诘先生每逢佳节走入“遍插茱萸少一人”的心境，思念使边塞诗人老态龙钟遥望故国，思念使爱国词人铁马冰河入梦。
5、站在历史的海岸凝视那一道道历史沟渠：诸葛亮淡泊明志，宁静致远；屈原路漫远兮，上下求索；白居易、辛弃疾、范仲淹„„他们都选择了永恒。
提示：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮《诫子书》 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》
6、泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨炼，才能炼就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”的确，只有经历
过磨炼的洗礼，人才会成长，人生才会展现出最光辉灿烂的一面。
“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”
《在磨炼中成长》
练习探究：
A我们做事遇到很大困难，感到无计可施时，事情突然有了转机，此时的情况，让我想起了陆游《游山西村》中的两句诗：
B刘禹锡在《酬乐天扬州初逢席上见赠》一诗中借用自然景物的变化来暗示社会发展，新事物必将代替旧事物的诗句是：
C情境一：你爬上一座高山的峰顶时，面对眼前美景，一句诗也许会从你的口中脱口而出，会是哪一句呢？
D情境二：中秋佳节，远在他乡的好友无法和家人团聚，他想通过贺卡祝家人身体健康，生活平安，请你替他的贺卡上写上一句诗，来表达他对家人的美好祝愿。
引用开头：文章开篇恰当地引用名人名言、名诗句、成语,不仅使语言添彩,也巧妙地展示你的知识面和文化修养。既能激发读者的想像和兴趣，也能提高文章的品位；既能揭示主要内容，也能突现人物和事件。但在引用时要尽量准确，避免出现知识性错误。
例：满分作文《精彩一幕》开头：
生活如诗，诗意有尽情难尽；生活如茶，茶香满口情悠悠；生活如歌，歌到深处情难留；生活如酒，酒将醉时笑语盈„„ 讨论作文特点：
二、巧用修辞。
满分作文《精彩瞬间》：
生活是爱的海洋，人人都呼吸着爱，感受着爱。生活就像一片夜空，在流星的精彩瞬间，令人感受到壮丽的美；生活就像一涓细流，在穿石的精彩瞬间，令人感受到坚持的美„„但人间最美的，是爱。
提示：运用比喻，使文章通俗易懂，深入浅出，而又生动活泼，新颖别致，增强文章的吸引力和表达效果。
1、满分作文《让好心情牵引我们成功》：
春天，撷一缕春风，放进心房，让它吹起我的快乐；夏天，捧一抹骄阳，放进心房，让它照亮我的温暖；秋天，拾一枚红叶，放进心房，让它收获我得心情；冬天，掬一捧阳光，放进心房，让它荡涤我的心灵„„
2、满分作文《生活似水 快乐永恒》：
农民伯伯们“春种一粒粟，秋收万颗子”之时是快乐的;作家们夜以继日，伏案写作数日，终于让笔下巨著诞生之时是快乐的；医生拼尽全力让一位病人重获新生之时是快乐的„„
世界上每一个人都拥有一份快乐，因为好心情是生命价值的见证。
提示：运用排比，语势不凡，富有文采，可以先声夺人，令人为之一震，从而获得鲜明的第一印象
三、运用整齐句式
1、《面对大海》；有一种声音，是海浪拍打礁石唱出的激情；有一种蔚蓝，是海天一色铺展的宁静；有一种情怀，是面对大海激起的心涛拍岸。面对大海，好象是面对一首歌、一幅画、一本书。
2、《选择》：用心灵选择，给人一片绿荫；用意志选择，撑出一道晴空。对生命的膜拜，信心的追求，需要我们选择永恒。滚滚洪水中，勇士选择自身的离去却给了别人重生；浩瀚的沙漠里，勇士选择自身的辛苦却给了别人幸福。
四、题记单列，突出主题。
满分作文《触摸阳光》开头：
“眼中的黑暗并不可怕，只要心中有一个亮点，那么你就会触摸到美丽的阳光。——题记”
满分作文《我也是亮点》开头：
“曾几何时，班上的男生在我面前炫耀，男孩是太阳，女孩是月亮，我从那以后便暗暗发誓，我要做太阳。”——题记
题记单列：题记通常都能概括、揭示全文主题，而且往往有深化主题的作用。
精彩作文
1、生活如诗，诗意有尽情难尽；生活如茶，茶香满口情悠悠；生活如歌，歌到深处情难留；生活如酒，酒将醉时笑语盈„„——（无锡市《精彩一幕》）
2、生活是爱的海洋，人人都呼吸着爱，感受着爱。生活就像一片夜空，在流星的精彩瞬间，令人感受到壮丽的美；生活就像一涓细流，在穿石的精彩瞬间，令人感受到坚持的美„„但人间最美的，是爱。——（无锡市《精彩瞬间》）
3、我爱“急湍甚箭，猛浪若奔”那种舞动的劲，带动我青春向
家人身体健康的诗句篇五
《祝你们一家人身体健康》
家人身体健康的诗句篇六
《关于对健康问题看法的句子(检测板+答案)》
1. 在我看来，没有什么比保持健康更重要了。
2. 每个人都知道健康是我们生活中最重要的事。
3. 没有健康的身体我们就不能很好的学习和工作
4. 好习惯对保持健康起重要作用
关于保持健康的建议：
1. 首先，我们应该经常锻炼身体。它可以让我们身体健壮并远离疾病。
2. 其次，健康的饮食非常有必要。我们应该多吃蔬菜水果而不是很多垃圾食品。
3. 此外，足够的睡眠对我们的健康也很重要。
4. //我们最好早睡早起,以便我们第二天有足够的精神。
5. //不要熬夜。//早睡早起身体好
6. 还有，我们最好每天保持健康的心情。快乐是最好的良药。
关于今后的打算(将来时)：
1. 我会为自己制定一个健康计划
2. 我会坚持每天做运动吃健康食品。
3. 我不仅自己关注健康，也会建议、鼓励同学家人过健康的生活。
4. 总之，我希望越来越多的人能享受健康快乐的生活。
关于健康的名言：
1. 幸福首先在于健康。
2. 自己饮食有节, 胜过上门求医。
3. 一天一苹果，医生远离我。
4. 早睡早起会使人健康、富有和聪明。 (美国总统 富兰克林. B.)
5. 健康是人生第一财富。 (美国思想家 爱默生. R. W.)
衔接句：
1. 以下是保持健康的一些想法。
2. 以下是帮助你保持健康的一些建议。
3. 有很多方式可以帮你保持健康
4. 以下建议很有必要。
5. 我想给告诉你一些我保持健康的方式。
1. In my opinion, nothing is more important than health/ than to keep fit.
在我看来，没有什么比保持健康更重要了。
2. Everyone knows that health is the most important thing for our life.
每个人都知道健康是我们生活中最重要的事。
3. We can’t study or work well without a healthy body.
没有健康的身体我们就不能很好的学习和工作
4. 好习惯对保持健康起重要作用
关于保持健康的建议：
1. First of all, we should take exercise regularly every day. //Doing sports every day is a good way to keep health.//It can
not only help us to build a strong body but also keep us away from diseases.
首先，我们应该经常锻炼身体。它可以让我们身体健壮并远离疾病。
2. Second, it’s also very necessary to have a healthy/balanced diet.// We’d better eat more fruit and vegetables instead of
too much junk food. //We should eat more fruit and vegetables and keep away from junk food.
其次，健康的饮食非常有必要。我们应该多吃蔬菜水果而不是很多垃圾食品。
3. Besides, having enough sleep is very important for our health. // //We’d better go to bed early and get up early so that
we can have enough energy the next day. //Don’ Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.
此外，足够的睡眠对我们的健康也很重要。//我们最好早睡早起,以便我们第二天有足够的精神。//不要熬夜。//早睡早起身体好
4. What’s more, we’d better keep a happy mood every day. Happiness is the best medicine for all diseases.
还有，我们最好每天保持健康的心情。快乐是最好的良药。
关于今后的打算(将来时)：
1. I’ll make a health timetable/plan for myself. 我会为自己制定一个健康计划
2. I’ll keep doing sports every day and eating healthy food. 我会坚持每天做运动吃健康食品。
3. I’ll not only pay attention to my own health, but also advise/encourage my classmates and my family to live a healthy
life. 我不仅自己关注健康，也会建议、鼓励同学家人过健康的生活。
4. In a word, I hope more and more people will enjoy a healthy and happy life.
总之，我希望越来越多的人能享受健康快乐的生活。
关于健康的名言：
Happiness lies first of all in health. 幸福首先在于健康。
Diet cures more than doctors. 自己饮食有节, 胜过上门求医。
An apple a day keeps the doctor away. 一天一苹果，医生远离我。
Early to bed and early to rise , makes a man healthy , wealthy and wise .(Benjamin Franklin , American president )早睡早起会使人健康、富有和聪明。 (美国总统 富兰克林. B.)
The first wealth is health. ( Ralph Waldo Emerson , American thinker )
健康是人生第一财富。 (美国思想家 爱默生. R. W.)
衔接句：
6. 以下是保持健康的一些想法。
7. 以下是帮助你保持健康的一些建议。
8. There are many ways to help you keep healthy. 有很多方式可以帮你保持健康
9. The following suggestions/ ideas/ are very necessary. 以下建议很有必要。
10. 我想给告诉你一些我保持健康的方式。