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《孕妇可以吃枸杞吗-孕妇能吃枸杞吗(推荐)》
枸杞根对孕妇的功效 第一篇
孕妇可以吃枸杞吗
麦枸杞网讯：我们都知道枸杞是一种名贵的中药和补药，也是我们食疗中常用的一个食材，那么作为这样一种名贵的中药，孕妇能吃枸杞吗?对于孕妇吃枸杞好不好，专家说可以吃,一般没什么副作用,对胎儿也没什么影响！
孕妇吃枸杞到底有什么好处呢，麦枸杞今天就和大家一起分享下，具体说来，枸杞对孕妇的的养生作用可强大了，下面我们将孕妇吃枸杞子的养生功效详细介绍给大家
一、枸杞对孕妇的功效
1、提高机孕妇的体免疫功能，增强机体适应调节能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善孕妇、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%
3、对孕妇具有显著的明目作用
枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝
血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、对孕妇具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、有增强孕妇学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力
6、提高孕妇肌体的适应性
枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以孕妇增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、可以有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
9、具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病
有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
10、对部分孕妇过敏性炎症有缓解作用
枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。
11、对孕妇有保肝、抗脂肪肝的作用
枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
除了上述列举的养生保健作用外，枸杞子对孕妇还有许多功能诸如改善分补肾补气等缓解孕妇身体疲劳等卓越功效，总之，枸杞对孕妇的作用是一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具体情况有针对性采用适当的枸杞子配方，可以花很少的钱治疗许多疾病。就是没有明显的疾病，经常食用枸杞子也对身体有很好的保健作用。
二、孕妇吃枸杞的食物搭配
枸杞保健功能如此强大，男女老少皆适宜，生食，煎汤，熬膏，浸酒皆可行。但是关键是寻找一种适合自己的食用方法，下面让我们按季节来看看枸杞都有那些食用方法吧!服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。泡
茶炖汤甜品酿酒样样适宜，简单有方便，你也试一试吧!
三、孕妇吃枸杞注意事项
1.枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2.最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。【枸杞根对孕妇的功效】
3.任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用
四、孕妇怎么吃枸杞
一是可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右，多食不宜；
二是将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服；
四是用枸杞子泡茶，每次与茶叶一起投放8到10颗，反复冲饮，茶尽杞进，味道甘甜，杞味郁浓；
五是将枸杞子烹调入菜肴。
在成品枸杞子中可能会有些颗粒末端有非霉变的小黑点，那是枸【枸杞根对孕妇的功效】
杞姑娘采摘鲜果时不小心碰伤的，并不妨碍食用。
五．枸杞介绍
世界枸杞在中国，中国枸杞在宁夏，宁夏枸杞在中宁。栽培枸杞已有几多年的历史，而中宁枸杞则是宁夏最好的枸杞。宁夏中宁枸杞之所以名甲天下，其一功益于当地适于枸杞生长的土壤和昼夜温差大的气候；其二是利用黄河水与含有各种矿物质的清水河苦水混灌。其特定条件决定了中宁枸杞的与众不同，中宁枸杞色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质超群，是惟一被载入新中国药典的枸杞品种，国家医药管理局将宁夏定为全国惟一的药用枸杞产地，引入全国十大药材生产基地之一。明代杰出医药学家李时珍所著《本草纲目》中，将宁夏枸杞列为本经上品，称"全国入药杞子，皆宁产也"。
六、网站介绍
麦枸杞网（ http:// ）是宁夏源产地枸杞网上购物商城！总部位于中国枸杞之乡宁夏中宁县,麦枸杞网站主要经营枸杞,枸杞茶,枸杞酒,枸杞饮品, 保健枸杞，枸杞礼品等多种枸杞系列。 宁夏品牌枸杞尽在麦枸杞。麦枸杞网于2012年11月份正式开始运作，是国内大型枸杞电子商务网站。截止目前，宁夏枸杞产类商品单品数量超过百余种，麦枸杞网建立了宁夏源产地的采购体系，并与“中国枸杞之乡”中宁县多家枸杞厂家建立了独家战略合作关系，消费者所购枸杞均来自宁夏源产地。通过集结宁夏行业产业链上下游资源，实
《孕妇吃黑枸杞的好处》
枸杞根对孕妇的功效 第二篇
黑枸杞孕妇能吃吗?解析常吃黑枸杞的好处
黑枸杞是一种被称不“滋补软黄金”的保健品，黑枸杞含有多种对人体健康有很多好处的营养素，像蛋白质，脂肪，氨基酸，有机酸，矿物质的含量都是相当多的，可以说日常如果常喝黑枸杞的话，那么对人体的健康会有很大的帮助的，因此生活中很多人都有喝黑枸杞养生的习惯，由其是一些女性更是把黑枸杞当成一种养生的佳品，那么孕妇能喝黑枸杞吗
?
孕妇能吃黑枸杞吗?据极珍堂所介绍：因为黑枸杞是一种养生功能很好的保健品，所以孕妇适当的吃一些黑枸杞对身体的健康也是会有很大的好处的，但是由于孕妇特殊的生理关系，因此日常还是不能吃太多的黑枸杞，因为黑枸杞具有调经的作用，因此如果孕妇吃了太多的黑枸杞的话，那么对胎儿的发育会有影响的，此外，如果一次性喝太多的黑枸杞的话，也会影响到正常的消化。
因此日常生活中如果要吃黑枸杞的话，最好以20粒左右为足，同时一次性不要吃太多了，适当的吃一些黑枸杞对缓解孕妇在怀孕中期的腰痛问题有着很大的缓解作用，同时如果可以的话，也可以多加入一些红枣，冰糖的口感会更好，会更有利于孕妇增强食欲的，对孕妇的健康也是会有很大的帮助的。
再者女性做月子的时候可以多喝点黑枸杞汤，喝黑枸杞对促进女性的身体恢复也是会有很大的帮助的，总之对于女性朋友来说黑枸杞更是一种最好的养生保健品。
常吃黑枸杞有什么好处
民间传说，有一书生体弱多病，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。正烦恼间，忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人，赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子违背尊老之道。那女子听了，嗬嗬笑道：“你当她是我什么人?她是我的小儿媳妇。”书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。”书生看来看去，怎么也不像，遂追问缘由。那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。”书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。这虽然是神话传说的故事，但枸杞的功效却是古今公认的。 传统医学关于黑枸杞的功效论述
1、黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症，民间作滋补强壮以及降压药。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
2、现代医学关于黑枸杞功效的论述：经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。
3、经测定：黑枸杞河岸有17种氨基酸、13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞，据检测它的药用价值高于普通枸杞100倍以上被誉为“软黄金”黑枸杞具有的丰富花青素可以增强免疫系统的功效，补肾益精，养肝明目，生津止渴、润肺止咳。
黑枸杞能解决的问题以及原理【枸杞根对孕妇的功效】
1、皮肤问题(祛斑、美白、抗皱等)
抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。
收敛和保湿：原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用。
原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
2、抵抗力问题(气虚、体弱等)
野生黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分，可以对身体起到滋补的作用，并且可以刺激造血的作用，其保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为滋补“软黄金”。 自由基是人们走向衰老的罪魁祸首，也是体质下降的主要原因。黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，可以保护人体器官和组织，防治80多种因自由基所引起的疾病，增强免疫，强化体格。
3、眼睛问题(近视、眼花、眼干)
长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小，视物颜色改变等问题;视力还可能出现骤降，下降幅度最低可至0.1。
医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，且广泛用于宇航员、中学生做防止视力降低退化的保健品。实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症等都有良好的保健作用。
4、抗辐射问题(辐射、紫外线等)
机体受辐射后产生内源自由基，引发脂质过氧化等损伤。原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基，抑制氧化损伤的功效。黑枸杞中富含的花青素可以说是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。同时，它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。
5、防癌问题(也有三高问题)
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，被称为“动脉的解毒药”，所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品蓝莓，而黑枸杞的花青素含量远远超过蓝莓。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀，像是乳腺癌的致病机制便是如此。
6、补肾壮阳问题
枸杞用于滋补壮阳是有科学根据的，黑枸杞甘，平，含胡萝卜素、维生素、尼克酸、"—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生
《孕妇可以吃枸杞子吗(功效、吃法、营养等,几乎所有都涵盖了)》
枸杞根对孕妇的功效 第三篇
孕妇可以吃枸杞子吗
枸杞子子为茄科植物宁夏枸杞子Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。世界枸杞子在中国，中国枸杞子在宁夏，宁夏枸杞子在中宁。栽培枸杞子已有几多年的历史，而中宁枸杞子则是宁夏最好的枸杞子。宁夏中宁枸杞子之所以名甲天下，其一功益于当地适于枸杞子生长的土壤和昼夜温差大的气候；其二是利用黄河水与含有各种矿物质的清水河苦水混灌。
一、孕妇吃枸杞子的好处
1、提高机孕妇的体免疫功能，增强机体适应调节能力
食用枸杞子子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞子叶代茶常饮，能显著提高和改善孕妇、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓
衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞子片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%
3、对孕妇具有显著的明目作用
枸杞子子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子子为主要药物。民间也习用枸杞子子治疗慢性眼病，枸杞子蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、对孕妇具有抗疲劳作用
枸杞子子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、有增强孕妇学习记忆功能
枸杞子子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力
6、提高孕妇肌体的适应性
枸杞子子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以孕妇增强人体的造血功能
枸杞子子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、可以有效地延缓衰老
枸杞子子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健
体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
9、具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞子子可以美容。这是因为，枸杞子子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
10、对部分孕妇过敏性炎症有缓解作用
枸杞子子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。
11、对孕妇有保肝、抗脂肪肝的作用
枸杞子子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
除了上述列举的养生保健作用外，枸杞子子对孕妇还有许多功能诸如改善分补肾补气等缓解孕妇身体疲劳等卓越功效，总之，枸杞子对孕妇的作用是一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具体情况有针对性采用适当的枸杞子子配方，可以花很少的钱治疗许多疾病。就是没有明显的疾病，经常食用枸杞子子也对身体有很好的保健作用。
二、孕妇吃枸杞子的食物搭配
枸杞子保健功能如此强大，男女老少皆适宜，生食，煎汤，熬膏，
浸酒皆可行。但是关键是寻找一种适合自己的食用方法，下面让我们按季节来看看枸杞子都有那些食用方法吧!服枸杞子四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。泡茶炖汤甜品酿酒样样适宜，简单有方便，你也试一试吧!
三、孕妇吃枸杞子注意事项
1.枸杞子子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2.最适合吃枸杞子子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
3.任何滋补品都不要过量食用，枸杞子子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子子毒性的动物实验证明，枸杞子子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用
四、孕妇怎么吃枸杞子
一是可鲜食，新摘的枸杞子子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润
口，每日可食十克左右，多食不宜；
二是将枸杞子子单独或加入复方遵医嘱煎服；
四是用枸杞子子泡茶，每次与茶叶一起投放8到10颗，反复冲饮，茶尽杞进，味道甘甜，杞味郁浓；
五是将枸杞子子烹调入菜肴。
在成品枸杞子子中可能会有些颗粒末端有非霉变的小黑点，那是枸杞子姑娘采摘鲜果时不小心碰伤的，并不妨碍食用。
五．枸杞子介绍
世界枸杞子在中国，中国枸杞子在宁夏，宁夏枸杞子在中宁。栽培枸杞子已有几多年的历史，而中宁枸杞子则是宁夏最好的枸杞子。宁夏中宁枸杞子之所以名甲天下，其一功益于当地适于枸杞子生长的土壤和昼夜温差大的气候；其二是利用黄河水与含有各种矿物质的清水河苦水混灌。其特定条件决定了中宁枸杞子的与众不同，中宁枸杞子色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质超群，是惟一被载入新中国药典的枸杞子品种，国家医药管理局将宁夏定为全国惟一的药用枸杞子产地，引入全国十大药材生产基地之一。明代杰出医药学家李时珍所著《本草纲目》中，将宁夏枸杞子列为本经上品，称"全国入药杞子，皆宁产也"。
六、网站介绍
麦枸杞子网（ http:// ）是宁夏源产地枸杞子网上