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《浅谈人的内在美》
蒲公英的内在美 第一篇
浅谈人的内在美
保定师专涿州分校 赵凤鸣
摘要：人类在通过长时间的社会实践中，认识了世界并改造着世界。在认识和改造的过程中创立了各种学科，各种学科形成一定体系后又会反过来影响社会实践，而美学也不例外，人们认识了没的规律和没的本质，就可以依据没的本质和美的规律来指导和改造客观世界和主观世界。而人是创造和认识美的主体，人的审美意识是一种特殊的心理活动，人们面对生活所产生的心理状态，应该是审美心理学的范畴。在人的自身整个发展历程中，审美心理素养的提高是很重要的，而美不能只流于形式，其内在美才是他成长、发展、成就事业的关键所在，因此，在我国的先秦时期，也有这种“内美说”。大诗人屈原说：“吾既有此内美兮，又重之以修能。”屈原虽然很重视自己的外表，但认为内美更重要。这种“内在美”就是我国传统中的“秉德无私”、“中正”、“廉洁”等热爱祖国和人民，追求真理和正义的美好品质。魏晋时期，由于对老庄思想的崇尚和对黑暗统治的消极反抗，在文人中出现了“重神轻形”的思想。内在美被抬高到更加突出的程度。 关键词：社会美 内在美 道德观
引言：
我们常说的心灵美、精神美、性格美、内在美都是强调内容即人的内在品质和性格的。所谓“诚于中而形于外”、“充内形外之谓美”说的就是内在品质对外在感性形象的决定作用。
正文：
人们在长期的社会实践中，认识到人的内在美比外在美更重要。古希腊哲学家德谟克利特（前460-前370）说：“身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。”人的美总是在形象中体现着某种内在的、更深刻的东西，如理想、品质、修养、性格等。人的美不同于狭义的长相漂亮，而是同人的内在品质联系在一起。在美学中，“美”的意义比“漂亮”要深刻的多，也更丰富的多。漂亮可以使人获得形式上的美感，但不能使人道理高尚。人的漂亮是短暂的，但性格的美是常在的、持久的。莎士比亚在《一报还一报》中说：“没有德行的美貌，是转瞬即逝的东西。可是在你的美貌中有一颗美好的心灵，所以你的美是永存的。”
在我国的先秦时期，也有这种“内美说”。大诗人屈原说：“吾既有此内美兮，又重之以修能。”屈原虽然很重视自己的外表，但认为内美更重要。这种“内在美”就是我国传统中的“秉德无私”、“中正”、“廉洁”等热爱祖国和人民，追求真理和正义的美好品质。魏晋时期，由于对老庄思想的崇尚和对黑暗统治的消极反抗，在文人中出现了“重神轻形”的思想。内在美被抬高到更加突出的程度。人们已经不是一般的主张“神主形从”而是认为外在的“形”可有可无。他们通过“放浪形骸”，追求一种“得意忘形”的境界。这种思潮在当时的社会上形成了一种特殊的人物品操标准：文人在一起谈玄论道从不修边幅，以“土木形骸”为尚,讲究“们虱而谈”。这种偏于畸形的审美观，不过是当时社会条件的产物。
在当代。我们所提倡的内在美大体应包括以下几方面的内容：
一、美在有理想、有抱负
人是自然与社会性的统一，但人的远的理想和先进的价值观。有人说：“人生是短暂的，随时有可能是终点，因此，要利用宝贵的时间做最有意义的事情。”人生最有意义的事情是造福社会，造福人民，实现个人价值的最大化。只有这样，
人生才能绽放出最灿烂的光彩。
二、美在优秀的品质
好的品质有许多种，有自制力，决断力，不屈不挠，以诚待人等。任何一种品质的培养都要服从艰苦的努力，但是，他是你成就事业的基本素质，他可以成为你的人格力量，改变你的命运，推动你达到你成功的顶点。比如自制力，一个人最艰难的是战胜自己，克服自己性格当中的弱点，他不仅使人本身对生活充满信心，别人也会相信你。决断力很重要，在生活的转折关头，常常需要做出决断。有这样一个故事，有一次，拿破仑带兵需要渡过一条河，当时情况很紧急，拿破仑问他的手下应该怎么办，一名士兵回答：“元帅，我认为应该这样„„”话说一半，就跃马跳入河中。这位士兵的勇敢行为使拿破仑大为感动，当即任命为他为将军。事实上，许多人在危机关头，不能做出决断，甚至还希望别人为自己拿主意，并非出于对事情不清楚，而是缺乏这种心理素质，以致错失良机。至于谈到不屈不挠，就是一种抗挫折能力。有些年轻人的成长一帆风顺，心理承受能力很差，经不起一点挫折。虽然许多人的身体和智力都很正常，但心理上存在各种疾患。面临着激烈的市场竞争和社会就业的压力，许多人心理准备不足。如果不能培养良好的心理素质，是很难适应社会的发展的。
三、美在渊博的知识和一定的社会活动能力
在当前知识经济时代，如果没有渊博的知识就会被社会淘汰。对于一个知识贫乏的人来说，他的精神世界也必定十分贫乏。即使他的相貌出众，也很难得到别人的尊重。只有具备一定的文化积累，才能使自己的仪表更加光彩照人。
四、美在正确高尚的道德观
人的道德要分为基础道德 职业道德 和共产主义道德等多个层次，它们既表现了传统文化的延续性，也体现了不同时代的特点。基础道德是维系社会及家庭存在和发展的基石，如遵守社会公德、尊老爱幼、乐于助人等；职业道德是指在职业生涯中应遵循的基本原则，如诚实守信、奋发进取、敬业精神、勤政廉洁等；共产主义道德就是要讲先人后己、无私奉献、勇于牺牲、敢于坚持真理。人的道德观是世界观的表现，先进的道德观是推动历史前进的动力，也是人的内在美的核心。
总结，人的内在美是通过长期的学习和自身修为所提升的，而它又是人文素质的重要内容，随着人的内在美的升华，从而提高人的道德情操，使人情感丰富，心胸开阔，性格开朗，热爱生活，富于包容心。进而对全面提升人的思想境界，完善人格意义重大。
参考文献：《文艺美学导论》唐骅著
《音乐社会学概论》 曾遂今著
《蒲公英教学分析》
蒲公英的内在美 第二篇
《蒲公英》教学设计
一、教材依据
《蒲公英》（苏教版第五册13课）是一则寓言故事。全文采用拟人的手法，写出了成熟的蒲公英种子对太阳公公的嘱咐所持的态度不同，所作出的选择不同，结果他们的命运也截然不同，从而告诫人们做任何事情都不要被表面现象所迷惑，不要有不切实际的幻想，而应该听从前辈的正确教导，实事求是，脚踏实地。
这篇课文寓人生的哲理于有趣的故事情节之中，表现不同的价值取向，有助于潜移默化地培养学生正确的人生观、价值观。这是一篇语言优美、内涵深刻的文章，也是一篇进行思维品质训练的教材。
二、设计思路
《蒲公英》一文把优美的意境和轻柔舒缓、充满浓浓人情味的对话贯穿在一起。教师在教学中可运用激发想象、反复朗读、角色表演等多种方法，让学生充分感受故事形象，在不知不觉中明白做人和做任何事情都不要被表面现象所迷惑的道理。寓意的揭示不是思维的跳跃，而是思维的深入和扩展，应积极利用学生的生活实际来理解寓意，从而树立正确的人生观和价值观。
三、教学目标
1、能正确、流利、有感情地朗读课文，复述课文。
2、学会本课11个生字，理解由生字组成的词语。会用“可爱”、“亲切”造句。
3、凭借对课文角色形象的朗读感悟，知道做任何事情都不要被表面现象所迷惑。
四、教学重点
本课的教学重点是在情境中充分感受角色形象。
五、教学难点
难点是凭借对课文角色形象的朗读感悟，理解寓意。
六、教学准备【蒲公英的内在美】
1、自绘教学图片 2、（开放的）蒲公英植株【蒲公英的内在美】
七、教学过程
一、情境导入，整体感知
1、出示开放的蒲公英植株，教师描述：晚春，蒲公英的花瓣渐渐落了，花托上长出了洁白的绒球。一阵阵风吹过，那可爱的绒球变成了一个个小降落伞，在蓝天白云下随风飘荡。瞧，小蒲公英种子离开妈妈怀抱出发了。
2、教师范读，加强长句的朗读指导。
3、学生自读。要求：读准字音，读流利。
二、感受形象，揭示寓意
1、充分感受形象，发展形象思维。
（1）学习第一节，想象入境。
①展示蒲公英画面，设情境，音乐伴奏，教师范读，学生闭眼边听边想象。
师：蒲公英的种子在蓝天白云下随风飘荡，多么快乐呀！如果你就是其中的一粒，你会怎样表达自己的快乐呢？（自由交流）
②师：这一个个洁白的小降落伞在空中飘荡，多可爱呀！你们想读读课文吗？
③画出“可爱”一词，练习造句。（学习把该词放在不同位置时的句子）
（2）学习第二节，读中体验。
①师：这么多可爱的蒲公英种子要到远方去安家了，你想对他们说些什么呢？（自由表达）
②师：太阳公公是怎么说的？齐读第二节。【蒲公英的内在美】
③画出“亲切”一词。生活中谁对你亲切地说过话？
④用亲切的口吻读太阳公公的话。（突出重读词：“别”、“也不要”、“迷惑”、“只有”、“才”等，读出“太阳公公”长者的语气）
师：你为什么这么读？
（3）学习第三节，说中体验。
①蒲公英的种子对太阳公公的嘱咐听懂了吗？他们是怎么做的？
②用直线画出种子说的话，用波浪线画出种子的做法。指名读三类种子的话。
③师：“你欣赏哪类种子的说法和做法？（自由表达）
（4）学习第四节，演中体验。
①师：他们来到各自向往的地方（沙漠、湖泊、泥土）后，会是一番怎样的景象呢？（想象表达）师张贴自己绘制的挂图（上有金灿灿的沙漠、湖泊、泥土等）
②师：这样做的结果怎样？齐读第四节。
③在图上找出“沙漠”“湖泊”“泥土”的区域，并出示语言训练点：这是（ ）的沙漠，这是（ ）的湖泊，这是（ ）的泥土。
师：谁愿意上来演一演他们？（联系全文情节进行表演）
2、初步概括形象，铺设思维阶梯。
（1）思考：看到这样的结果，你们会想些什么？
结合表演，让学生感悟：被表面现象所迷惑的两颗小种子命运是悲惨的，听从太阳公公嘱咐做出正确选择的种子是幸运和欢乐的。
（2）如果你是一颗蒲公英的种子，现在你会选择到哪里去？为什么？
（3）落到泥土里的小种子是多么幸福、多么快乐、多么美好呀！（把盛开的蒲公英图片张贴在黑黝黝的泥土上）出示句子，齐读：“只有落在泥土里种子茁壮成长起来，他们在金灿灿的阳光下竞相开放，把大地装点得更加美丽。”
3、脱离故事形象，形成抽象思维。
（1）从这篇课文的学习中，你懂得了什么？（自由表达）
（2）教师小结：是啊，大部分种子听从了长者的正确指导，茁壮而快乐地成长着。而两颗种子却为了自己错误的选择付出了生命的代价。从中我们要懂得：不能被事物美丽的外表所迷惑，要脚踏实地地去想问题、做事情才行。
三、回归整体，练习复述。
1、自由准备，合作复述。复述方法：用自己的话把故事讲出来，可以运用课文中的重点词语和句子。
2、指名复述，学生评议。
四、延伸拓展，综合学习
1、课后收集蒲公英的资料，并介绍给同学们。
2、创编童话《蒲公英种子的新旅行》。
3、编排课本剧《蒲公英》。
（学生可以根据兴趣任选一题完成）
八、案例分析：
上课伊始，把盛开的蒲公英植株展示给学生，从实物出发更加引人入胜，激发孩子学习兴趣，充分利用学生身边的资源，真实感受蒲公英的形状、颜色。激发对蒲公英将飘向何方的命运的探究，铺设悬念情景，从而使课堂学习热情高涨，轻松愉快吸取营养。再者，通过教师的范读、学生的朗读和及时的评价做到声情并茂。学生认真朗读、倾听，入情入境，在质疑问难中，提出问题，探究问题、解决问题，从而让学生知道不要被表面现象所迷惑，不要有不切实际的幻想，而应该听从长辈的正确教导，实事求是，脚踏实地做人
《蒲公英》案例分析
一、教例
《蒲公英》是苏教版小语三年级上册教材中的一篇童话故事。讲了两颗蒲公英种子不听太阳公公的嘱咐，各自去了金光闪闪的沙漠和波光粼粼的湖泊，结果一颗干死，一颗淹死。而其他种子听从太阳公公的话，投向黑黝黝的泥土茁壮成长起来。课文蕴涵了要听从正确教导，不要被表面现象所迷惑这样一个道理：在学生读懂了课文的主要内容后，为了巩固学生对课文的感悟，老师设计了这样一个教学环节：
师：假如你是一颗蒲公英种子，听了太阳公公的话，会怎么做?
生1：我想落进黑黝黝的泥土里，也茁壮成长起来。师：好的，你能为自己选择最适合生长的环境。 生2：我想去沙漠，到那儿去探险，锻炼一下自己。师：（略作思考）可以，你有自己独特的见解，有冒险精神。生3：我想去湖泊，在闪闪点点的湖面上漂流多么舒服呀。师：（满意地点点头）你敢于尝试。不错!生4：老师，你说得不对。师：（愣了一下，微笑着）是吗？为什么?生4：因为蒲公英种子不是想到哪儿就能到哪儿，风把它吹到哪儿它只能落在哪儿。师：说得太好了。你的想法令老师耳目一新。
（老师带头为学生鼓掌）二、评析
这一教例的成功之处在于老师在课堂上能耐心倾听，民主接纳，巧妙唤醒。
《语文课程标准》指出：语文课程丰富的人文内涵对学生精神领域的影响是深广的，学生对语文材料的反应又往往是多元的，因此，应该重视语文的熏陶感染作用，注意教学内容的价值取向，同时也尊重学生在学习过程中的独特体验。
课上，当学生说想去沙漠，对于这个背离了标准答案的发言，老师没有立即打断，而是耐心倾听。这无疑给了学生求异的勇气，批判的锐气。于是，又有了想去湖泊亲自尝试，这时老师没有把自己预设的答案强加给学生，而是民主地接纳了，肯定学生独到的见解。在老师的鼓励之下，唤醒了更多学生潜在的心智，产生了“老师．你错了”的独创的灵气。生生、师生相互启发：凡事并非随心所欲！有时不能选择，无法改变，那就要学会适应。这里面蕴涵了一个多么深刻的生活哲理。民主、开放、科学的课程理念使教学内容得到不断丰富，不断完善，不断增值。
同样的教学内容，同样的教学时机，在学生做出了有悖于“标准”的回答之后，老师给予恰当的评价，友善的尊重，学生就会有截然不同的反应，会得到迥然各异的收获。学生畅所欲言，感悟了更多的东西：不被假象迷惑，不盲从，敢于尝试，追求快乐，向往美好„„
的确，教师要善于倾听学生另一种声音，民主地接纳学生的标新立异，从中发现创新的苗头，点燃创新的火花，唤醒创新的潜能。这一教学设计让我真切地感受到：学生的创新精神根植于教师尊重学生的差异，鼓励学生求异，角度可以是多向的，理解可以是多维的，答案可以是多样的，价值取向更是多元的。
敏锐的观察力.丰富的想象力.超强的创新力是每一个学好美术的人必须经过的三个阶梯。我们无法想象一个目光呆滞.反应迟钝.缺乏创新意识的人是如何学好美术的! 一.敏锐的观察力夏培耀先生曾说:“作为艺术家的眼睛应该象一部X光机，善于透过现象看到本质，发现事物的内在美！”<1>绘画是一种视觉艺术，是靠画面形象来说话的。所以，艺术家的一双眼睛的精炼与敏锐是至关重要要的！一切真的美的，需要用眼睛去鉴别发掘；一切假的丑的，也要通过眼睛去剔除。桔子苹果和梨是我们经常接触的水果，如果让大家立即说出这三种水果的十个明显不同，恐怕难度会很大。为什么?就是因为我们对这些日常生活中司空见惯的事物缺少细致入微的观察分析和了解:我们意识中的把事物“看透”了，正是视线被生活的表面事物所遮拦。就象到了湖边只知那是一片水，至于水中那五彩纷呈的生命世界却一无所见。把生活看得“白”正是自己思想修养的“空白”;把生活看得“浅”恰恰是自己对事物了解的“肤浅”！所以,每一个不想自己思想空白,认识肤浅的人从现在开始就要有意识的练就一双独特的慧眼。二.丰富的想象力我常常有这样的感觉:看到天上的一朵白云觉得形状很象一匹奔腾的骏马;拾起地上的石块觉得颇似一樽生动的佛像;望着溅在墙上的墨水又仿佛步入了原始森林...如果你的面前有一大一小两块三角板你会想到什么?----把两个三角板并放是两座山叠放是一棵树；把两个三角板对顶是一只蝴蝶对底是一只帆船；如果小三角的顶对着大三角的底就是一只游动的鱼；如果大小三角的顶底互对就是一只狡猾的狐狸...这是一群十三岁的孩子想到的!多么可爱天真的想法,多么的新奇而又富有创意! 相象是艺术家的生命,是艺术家的翅膀,每一个飞得高飞得远的艺术家必然具备极其丰富的想象力;每一个准备飞的更高更远的艺术家必然要不断的丰满自己的羽翼;如果你还没有起飞那就努力增加自己的阅历,丰富自己的知识,插上想象的翅膀吧! 三.超凡的创新力所谓创新,就是和古人做过的不同,和今人做过的不同,和正在做的不同,和自己做的不同!谁也不知道李白的确实相貌,很多人都曾经凭着自己对诗人的了解尝试着画李白,但是都不太成功。梁楷画出来了,而且画的令人信服。这个成功得力于他对素材的积累也得力于他的减笔描,放纵的笔触直泻而下，奔放豪迈多姿多彩,表现了诗人的意境－－李白的精神! 如果把观察力和想象力比做耕作中的播种和施肥两过程，那么创新力应该属于收获这一过程了。观察的细致想象的丰富意味着可能创作出好的作品,但是这只是一种可能,他还没有通过创新去表现和验证!从这个角度上说，观察和想象为创新打下基础!创新为观察和想象更好的服务!
新课程改革中更应注重孩子的兴趣培养
新课程改革在全国如火如荼的展开，其范围之广、进展之快、效果之著是前所未有的。新教材给我的新感觉就是它更能吸引孩子，激发起孩子的绘画兴趣。 孩子学画，需要老师的引导。首先不是教他们掌握高深的绘画技巧，而是唤起孩子的兴趣，只有这样才能在绘画的道路上有所发展。在实施新教材的过程中，我是这样培养他们的兴趣
一、给孩子创造一个良好的宽松的自由环境。作为一名美术教师，我觉得不仅要教孩子们知识，还要尊重他们、了解他们，做他们的好朋友。在与孩子玩耍、交流的过程当中，逐步取得他们的信任，并与他们一起营造一个宽松自由的新环境，同时选择一些孩子感兴趣的事，带他们去观察，激发他们的绘画欲望，在激发的同时，引导他们画出自己的感受。鼓励他们用自己的思维、自己的表达方式，自由地随意涂画，不以画的像不像来约束他们。保护孩子绘画的多样性，就是培
养 他们兴趣的广泛性，让他们兴高采烈的去画各自乐意画的形象，这样孩子的兴趣才会与日俱增。
二,帮助孩子在绘画过程中寻找成就感。有了成功的体验，自然会引起孩子们对绘画的浓厚兴趣。心理学家常言，一个人成功意识越强烈其奋斗力就越大。有的孩子因一幅有创意的绘画作品得到了老师的赞扬，从此对绘画产生浓厚兴趣，并且把绘画作为其终身努力的事业。反之，孩子如果一直处在压抑或自卑状态，那么渴望提高的心理必然受到了极大的限制。因而我们要注意耐心的启发、及时的表扬。只要发现孩子的一点闪光点，就及时给予充分肯定和鼓励，让孩子们意识到只有努力就能成功。使孩子逐步进入到乐学的境界，感受到自己的那份创造价值。
三、运用各种教学手段提高绘画兴趣。给孩子尝试各种新的绘画材料，激发他们的探索欲望，满足他们的好奇心。因为好奇是兴趣的先导，没有好奇心理就不会产生兴趣。在美术课上让理论与操作训练相结合。充分调动学生的眼、手、脑的协调，并让孩子们见之、触之、尝之、嗅之、听之，设法调动学生多种感知器官。如在一个不透明的袋中放一个造型不规则的但变化很丰富的物体去让学生触摸，感受并刺激他们的触觉系统，再加以引导，孩子便会大胆描绘起来。从而充分地调动起了他们的学习积极性和兴趣。
绘画是开发儿童智力，培养儿童能力的一条重要途径。怎样激发培养他们对绘画的兴趣，还有待于同行们共同地努力。
美术活动的灵活性
“走出小教室，面向大自然”这正是充分发挥儿童美术教育活动的特点。活动形式可以多种多样，内容更是丰富多彩，在时间和空间上利用起来方便灵活。除了街头小巷、公园等公共休闲场所。也可以去市场、郊外写生，还可以利用节假、双休日带领学生去名胜古迹游览。使学生在活动中产生学习知识的兴趣和感受运用技能技巧的快乐，同时可以及时将各类信息反馈给学生。走进自然，一、有利于从实际出发提高学生绘画水平，扩展学生视野激发学生求知欲望，体会中华文化的艺术魅力。通过活动也能使学生从小树立“生活是艺术源泉”，认识和亲身体会创作带来的乐趣。二、有利于提高学生的技能技巧和欣赏水平，促进学生作品逐步趋于成熟与完美。三、通过活动还能增进师生的相互了解，同学间的友谊，也为创作创造出一个和谐愉快的学习氛围，这更利于学生优秀品德的形成和教学具体深入地开展。
走出小教室，面向大自然，在这种情景中进行教育教学，所起的作用和所达到的效果，是教室里所达不到的。活动中全面开发、培养、锻炼学生各种能力，更激发了学生的学习兴趣和创作欲望，为他们创造出一个想象的空间和展示自我的平台。
激发兴趣："兴趣是最好的老师"，是学生探求知识、发展思维的巨大动力，也是培养学生主动参与意识的有效途径。兴趣激发的方法很多，我们依据现行美术教材体系，从中高段美术教材的挖掘入手。 以新激趣：学生普遍具有一种猎奇心
《人的内在美是怎样形成的》
蒲公英的内在美 第三篇
人的内在美是怎样形成的？
（一）
一个人好象一本打开的书。形式上的美是装帧、封面设计的美，它可以吸引人的第一注意。
但内容上的丰富，有趣，是否具有“可读性”，则是保持该书持久吸引力的关键。
需要强调的是，这里所说的“可读性”是针对普罗大众而言的。
比如，钱钟书的《围城》是可读的，内涵丰富，深入浅出，让人难以卒读，但他的《论学文选》则相反。可见，“可读性”并非高深莫测，而是：一是，要让人能够理解你。能够读懂。二是，要有丰富的内涵，而且要有一定含蓄性，让人觉得你这个人有趣且丰富，“阅读”你后深有收获，而不是一滩浅水，一望而知深浅，一览无余。
那么，怎样让人具有内在美呢？亦可分为两条途径：
一是，开拓内心世界的广度和深度。并且求得真知，彻底弄懂一些问题，直到你能举例说明问题。
二是，向有智慧的人的学习，确立新的目标，告别低级趣味，对自己不断提出更高的要求。
（二）
真正的吸引力来自内在美，一种持久的美。
人们对美感的追求是一种积极的精神需要.既然是一种本能的需要，对于我们来说，就是一种可贵的、可以调动和利用的动力。因而我们也就必须要认识它，了解它的规律性，以便调动它和利用它为我们的工作服务。
我们都知道：美就是和谐，美就是对立的统一。但知道了这一点有什么用？ 请问，为什么对立的统一就是美，就能使人产生美感呢？这就需要我们自己来进一步加以研究了。
和谐之所以美，对立的统一之所以美，是因为它们展现了新的自由度，展现了一种新的发展可能。人是最高级的动物，发展是人的最高级的又是最基本的需要。 当人直觉到一种隐约可见的发展可能，而还没有来得及产生什么具体的动机时，这时所产生的心理体验，就是人的美感。而这种展现出的新自由度、新的发展可能，就叫美。
举一个美学意义上的应用：
正常的男人都喜欢美女。并且，美还能推动男人上进。因为美女能给人以美感上的满足，但，我们也经常会发现，如果一个美女只是身材、脸蛋美，而不能从灵魂深处洋溢着知性的美，外在的美很快就会被男人厌倦。
男人移情别恋，一半是因为男人的原因，一半是因为女人不善于储蓄内在的美并时常展现新的精神意义上的可能性。
真正的美是可以长久的。与年龄无关。与容颜也关系不大。
一个男人真正喜欢上一个女人，喜欢的是那种来自精神层面的美感，这样的
美，让他执著，让他沉溺。
女人喜欢一个男人也是如此。
（三）
以下告知朋友独创的21天速成方法（只是一个不得己的速成法，关键还是自己平时的修炼和反思）：
第一步：行为改变：通过行为改变技术，形成优秀的自我意识。
人的可读性通常由你的眼神、微笑以及你的谈吐体现出来的，而人的眼神、微笑以及贪图又由人的思维决定的。
21天行为训练：
（1）每天练习你的眼神，使之专注而坚定。
（2）每天对镜子里的自己微笑，直到对自己的微笑充满自信。这个过程大概需要21天。
（3）行走时收腹，挺胸，学会大步流星，坐姿端正，每天坚持３０个俯卧撑，女士则为30个仰卧起坐。
主要目的是通过行为改变的训练，逐渐改变内在的心神，形成一种自信、坚定、可信的自我意识。这是改变思维方式的前提。
第二步：学会表达：利用表达来推进你的思维韧性。
（1）从现在开始，你谈论什么事情时，要有辨证性。就是说，什么事情都分两个方面看。
（2）从现在开始，说什么事情，都分一个一、二、三来，一是“什么”，二是“为什么”，三是“怎么操作”，层层递进，开始有点勉强，但21天之后，习惯成自然。
（3）表达，首先一定要有“听众意识”，考虑到听者的接受度和反映，表达语气上清楚、流畅，且能抑扬顿挫，有重点，有次重点，有关键词，也有语气词，直到别人被你的谈话迷住。表达是思想的推进器。不断表达，不断表达，人就会有思想。
第三步：背诵记忆：准确记忆必要的数据与好句子。
经过严格的自我训练之后，你自然会有一定的可读性，但工夫仍然在“平时”。
《描写蒲公英的优美句子》
蒲公英的内在美 第四篇
1、我赞美蒲公英。她浑身的洁白，代表着纯朴和纯洁的心灵。不想桃花开得那么妖艳，更不像温室里的名贵花卉那么高贵，有的就只有一身的纯朴。 哪里会有风，哪里就会有蒲公英。描写蒲公英的优美句子。我倘若可以的话，来生我愿做一棵蒲公英，随风飘流，向着未知的未来，幻想着，憧憬着。然后，找一个地方，生根，发芽。可以的话，来生我愿做一棵蒲公英，一棵白色的蒲公英，2、蒲公英随随便便地散落在花坛旁边的草丛中，一点儿也不起眼。刚长出来的蒲公英在绿油油的草丛中似乎找不着她的痕迹，一丝淡绿，在油绿的草丛中娇羞地探出头来，害怕别人发现似的。不几天，小茎上便长出了一小片叶子，嫩绿的叶片在风中扬起笑脸微笑着和这个美丽的世界打招呼。茎越长越高，叶子越长越多，和风吹来，蒲公英翩翩起舞，像一位美丽的公主在献艺!看着看着，连旁边的小草都情不自禁地跟着舞蹈起来，好像这世上所有的欢乐也不过如此!
3、蒲公英花的寿命很短，过几天就凋谢了，随之，上面便长出了小小的[白毛球"白毛球聚在一起好似一个棉花团，春风一吹，小毛球就离开了妈妈的怀抱四处[流浪"。描写蒲公英的优美句子。
4、我，喜欢蒲公英。喜欢她的自由自在，随风飘去。每当微风吹过，每一个蒲公英爸爸妈妈们都会亲手把他们的孩子送上风这趟列车，希望他们的孩子能跟着风飞到一个温暖的地方，然后生根，发芽。我羡慕蒲公英，羡慕他的自由自在。对于我来说，自由只不过是一种奢望，甚至是一种愿望。童年陪伴我的就只有一本本的书籍。哪里会像蒲公英那样，想去哪里就去哪里，不受空间的拘束，可以面对着未来，希望着，想像着，憧憬着--
5、夏天到了，整个大地布满了金黄色的蒲公英，似乎给大地套上了t恤衫。蒲公英虽然没有牡丹那么艳丽，也没有丁香那么香，但是，它用它那朴素的美丽把我吸引住了。
6、和风细雨中，蒲公英长得飞快。黄色的花瓣欣欣然张开了笑脸。后院如同绿色的地毯上不经意间镶嵌了黄色的团团花，看起来格外美丽。似乎是天上一日人间千年，转瞬间，蒲公英便长出了白头发。蒲公英害怕大家嘲笑她，弯下了腰，低下了头。或许是真的老了吧?只要风儿一吹，她的头发就散落了，跟着风儿四处飘零，四海为家。
7、像游丝般的蒲公英，在我的眼前徐徐飘过，我闭上眼睛，伸出手去，用力一抓，些些白色的小花似的，我把它们紧紧的握在手心里，不让它在我的手中飘走，我要让它们在我的心里驻足，在我心里自由自在的飘着飘着，与云同游，与风共舞。
8、过几天蒲公英的花瓣就展开了，那近似长方形的花瓣一个一个的伸展开来，如同一个圆形的金盘子面朝太阳，春光，竟会这样的饱满，这样的烂漫，它把一冬天蕴藏的精神、力量，都尽情的释放出来了!
9、多么熟悉的名字，我蹲下来仔细观望着它。黄色而又普通的小花只有单纯的黄色，上面粘满了尘土，可能是路人经过时溅起的飞尘扑在了它的身上，使它的花朵变得暗淡无光，向四外张开的叶子几乎平贴在地面，更是灰尘不尽。我闻了闻，它没有牡丹。玫瑰，月季等香气扑鼻，而有着大自然特有的气息，一只蒲公英是花的种子，周围毛茸茸的我轻轻触摸了一下，好舒适，一阵微风拂过蒲公英飞走了，而且越飞越高。
10、蒲公英在刚刚长出来时，像是一棵棵野草，不能引起人们的注意。它那锯齿状的叶子，分散在中心两侧，不多久蒲公英的中心里便伸出一个个[小枝干"，那就是它的花苞，那含苞待放的样子像个鼓鼓的大包袱，真可爱。
11、夏天的蒲公英，是平淡而纯洁的白色，是静雅的颜色，是白云的颜色。白色在一片片翠绿的草丛中显得很亮眼，纯洁的颜色被阳光映照着，散发出金色与白色的光芒，舒心的感觉顿时涌上心头。下雨天，[滴答滴答"的雨点落在白色的[小小降落伞"上不时地会被击落一点，柔弱地旋转着落到地上，睡去了；剩下的，便会被孩子们或风吹到遥远的地方，吹到遥远的明天--
12、湛蓝的天空下，朵朵蒲公英随风自由自在的飞舞着，把它那自由的性情表现得淋漓尽致，把它那快乐的感觉表现得酣畅淋漓，把它那最真的一面表现出来。它是调皮的，所以它会与云同游；它是娇憨的，所以它会邀风共舞。蒲公英，又天真又成熟的感觉，天真是因为它的幼稚，成熟的因为是它的心灵。
13、我起身又往前走了几步，看见了另一棵蒲公英，不只是哪个顽皮的孩子在他身上狠狠地踩下了一脚，使它的身体深埋在土层中而且四分五裂，但是它没有放弃生命，盎然挺立。
14、冬天，雪花纷飞。在这寒冷的季节，没有谁能抗拒严寒，就连人们也纷纷躲回家里了，可蒲公英的杆，却坚强地站在风雪中。它坚强不屈的品质，真值得我们学习。
15、秋天，蒲公英凋谢了，随手摘一棵蒲公英，用嘴轻轻一吹，降落伞一样的种子，带着行李，去寻找住所了。
16、风吹过的地方总有一缕缕白色的蒲公英种子在空中轻盈地飞舞。我看见这一幕，不由地感叹道:我们是否像蒲公英种子那样呢?有风的地方就有它们，那有温暖的地方也一定有我们吧。
17、是蒲公英。这是我最喜欢的花。其实这种感觉也是懵懵懂懂的，甚至，还有些不确定，也许我对某一种花的喜欢平等于对蒲公英的喜欢吧。但是，再没有哪一种花，可以超过我对蒲公英的喜欢了。
18、蒲公英就是这样借助风力把它的种子传向四面八方的，每一颗种子将在远离母亲的各个角落繁殖生长。当然，要不了多久，就会长出一棵又一棵蒲公英来。
19、下雨天，细密的雨丝飘飘洒洒地落到蒲公英的花瓣上，微微向下倾斜的花瓣更显出优雅的神态；洋洋洒洒的雨丝在落到花瓣上的那一刹那，一瞬间化作一个个轻柔的足尖，点在上面，漫步着、蹦跳着、旋转着、飞舞着，舞动出一篇篇的华美乐章。
20、小小生命，处处成长，草丛中，石缝中，随处可见，那嫩黄的叶子，像小小的锯齿，白中带粉的根。整个身体紧贴在大地上，不怕风吹雨打，就像依偎在大地母亲怀抱中的孩童一样。在这个时候，也是采集蒲公英的最佳季节，它的身上长出一朵朵小黄花，在微风中，就像仙女一样翩翩起舞，花开完了，又长成了一个个可爱的小绒球。
《蒲公英的花语》
蒲公英的内在美 第五篇
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