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希尔斯育儿篇一：西尔斯育儿经
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推荐序
为了孩子的未来——海阔而天空
今天，已为人父母的我们，还记得自己小时候的梦与期待吗？我们一定曾希望有人能倾听、理解、包容我。我们曾目光闪亮地跑去告诉大人们一个个很神奇的想法，但常常会被告知等你长大了之后，你就会知道了。当我偶尔发现有人愿意认真地倾听我们的想法时，我们会非常开心非常快乐。现在我们也成了父母，我们将如何来陪伴孩子们成长，让我们的孩子拥有一个快乐的童年与一个海阔天空的未来，这是本书的作者比尔医生和其妻子玛莎，撰写这本关于如何教养孩子的书的一个初衷。
如何抚育和教育孩子是我们人类文化行为中的重要事件。作为父母，我们从来也没有像今天这样重视自己孩子的成长与发展。科学研究的结果突出地说明了，出生后来3-5年中的经历在整个生命周期中的重要性。在这样一个特殊的时期，充分满足孩子在身体、情感、智力以及社会性等各个方面的发展需要，将会为他们一生的成长植就良好的根基。
父母需要不断地与子女建立密切的关系，因为这是教育子女的基础。父母怎样在教育自己的孩子时卓有成效，最有效的就是去了解你的孩子、做孩子的玩伴和孩子一起游戏，同时进行有效的正面支持与奖励。对此，本书的第一到第四章做出了给父母以应对策略的描述。
动物心理学家利昂?史密斯博士曾教野熊打篮球。这些熊从野外运来完全是野生的，根本不懂打篮球。史密斯博士训练野熊时，他既不叫嚷，也不训斥，更不打野熊。他的部训练方法就是和他一起活动，进行正面支持与奖励。他让熊站在球场靠近篮板的一个角上，另一个角是篮球。如果熊只是在自己这个角上转动，那它什么也得不到。但如果熊朝篮球的方向哪怕迈出很小的一步，它就可以得到一小块糖和博士的抚摸为奖励。史密斯博士坚持用这种方法，逐步使熊接近篮球。然后再用同样的办法，让熊捡起球，带球到篮下，投球。
虽然这个例子很简单，但对所有父母来说却具有深刻的意义。让我们来看看史密斯怎么做的。首先，确定应该支持的行为和不希望出现的行为。拿球投篮是需要支持的，那么我们就去支持和陪伴；其次，史密斯博士对期待表现出的行为给予支持与奖励；第三，并不是在好的行为最后完成时才给予大的肯定与奖励，而是一步一步地持续给予关注与支持。
陪伴孩子，和孩子一起游戏是十分重要的基本教养策略。当孩子的某一行为得到父母的肯定与支持时，该行为就可能重复。但是在生活中，许多父母不知不觉地采了完全相反的方法。他们无意中对子女不好的行为给予奖励，教他们做完全违反父母本意的事情。数以百万计的父母就是在无意之中教会了他们的子女一些不好的行为。
如果一个孩子的行为是父母所喜欢的——与同伴好好的玩、把玩具给同伴玩、不任性、不发脾气、听父母的话，父母通常并不会理会。父母觉得这些好的行为都是应该的，他们完全没有意识到，对孩子好的行为不给予奖励，也就是教孩子停止好的行为。在这样的情况下，孩子不再好好做，而是调皮捣蛋，把汤洒到地板上、抢玩具、欺负小妹妹、从母亲钱包里拿钱，顶嘴不听话等等。由此会引起什么后果呢？他行为好的时候父母毫不理会，一于他干了坏事马上就引起父母的注意。父母教训他，惩罚他，从某种意义上说是注意了他坏的行为，即反面注意。
从心理学上来说，这样做的父母违反了我所谓的“不脆的土豆片法”。孩子显然喜欢吃新鲜的土豆片，不喜欢已经不脆的。但如果只有不脆的土豆片，不吃就什么也没有，他也会选择不脆的土豆片。同样，孩子喜欢引起父母正面的注意，而不是反面的注意。但如果只有反面的注意，或根本不注意，那么孩子的选择通常是引起父母反面的注意。对孩子来说，即使是反面的注意也比毫不理会好。 结果，许多父母教给孩子的恰恰是他们所不想教的。他们对孩子好的行为没有奖励，其实是将孩子生活中好的行为抹杀了。他们对孩子不好的行为特别注意，其实是给坏行为以奖励。
那么，父母如何对孩子行使一套极的教育方法呢？首先需要把感情和行为明确分开。所谓“感情”是指内心感情状态，如爱、高兴、兴奋、生气、悲伤和恐惧。感情世界是孩子自己的世界，父母对此丝毫不能影响或改变。孩子感到兴奋、悲伤、恐惧、生气时是无法控制的，他对自己的感情不能负责，因为感情是自发的。孩子的行为则完全不同。行为是外的，看得到的，也是可以控制的。孩子生气时无法控制自己，但可以管住自己不向别的孩子扔沙子，不打弟弟，不抢玩具。虽然父母无法影响孩子的感情，但对孩子的行为却可以大大地施加影响。其次，对孩子的管教必须都市“看得到的”行为，这一点很重要。举例而言，父母常常会抱怨自己的孩子“做事不负责任”，这样就太过笼统模糊，不利于我们对孩子作出要求，对于“他做事不负责任”，其实就是“他的玩具衣服屋乱放”。
当孩子最初开始学习用新的和令人满意的方式做事时，每次做到了都能得到父母的积极回应，这一点很重要。而当他学会了新的行为，并且开始理智地正常地去做时，父母就需要用更多的时间和孩子一起游戏，和孩子有良的沟通。当孩子的行为是父母所赞许的并因此而得到奖励时，父母并不仅仅是在鼓励孩子继续这样的行为，对父母来说也在不知不觉之中学习全神贯注地观察自己的孩子，发现自己孩子的进步。本书的重点也正在于如何培养与建立好的品行，如同在第三部分所述的那样“为了孩子的一生而进行管教”。
比尔医生和玛莉不仅是个孩子的母，而且也是儿童教养问题的专家，在本书的第一部分中他们从孩子出生起，从如何培养良好的品行入手，描述了关于建立起亲密的亲子关系、理解孩子的成长历程、扮演好父母的角色等等方面的事例，同时也为父母们提出了相应的建议。本书的第二部分重点讨论了如何改变孩子的不良为，在此作者对孩子通常出现的不好行为以及父母的教养对策进行了描述，为我们带来了值得尝试的建议。
从做老师、做父母一路走来，我的工作每天每时都在面对着这个或那个孩子，每个孩子都以他的方式在展示他自己，无论是你接纳的还是你拒绝的，他们都是那个表达着他们自己的孩子。并且，从他们活泼的生命力量中，我清楚地知道那是走向未来的能量，今天成年人的陪伴与关注，耐心与支持、包容与鼓励，是为了孩子未来的海阔天空。
高岚 博士
华南师范大学术 儿童发展与教育学 教授
译者序
一位父亲的发现之旅
作为一个高等学校的教师，我自然十分注重年轻一代的培养，并以从事这个职业为荣。曾经有一位先生这么问我：你夸这个学生优秀、那个学生出色，这些学生的优秀和出色可都是你教出来的吗？我一时语塞，甚至感觉受到了羞辱，这位先生的言下之意是这些学生之所以出众，并不是我等大学教师的功劳。过后细想，确实，对于一个学生的成长和未来成就来说，大学教师的贡献程度比不上他的中学、小学老师，而中学、小学老师又远不及他的父母。尽管教师对学生们进行着各个方面的塑造，但是这些孩子的原坯造型可是他们的父母打造起来的。一般来说，孩子待人处事的态度、孩子的思维习惯和行为方式归根到底是父母培养成的，父母给予的家庭教育在根本上决定了孩子会被造就成什么样的人。这倒并不是说儿子要成为好汉，老子就必须是英雄。有的父母不识字，或者没有多少学识，但这并不妨碍他们教养出品行良好的孩子，不妨碍他们培养出追求知识、奉献社会的优秀公民，他们是用自己的良好道德情操熏陶出了孩子的高尚品质和进取精神。你只要对自己略作考察，再环顾一下周围的人们，就不难得出这样的结论：每个人的素质、性情和作为大多是由他幼年时的家庭教养所造就的，都能在孩童时期所受到的养育中找到根源。
既然家庭对孩子的教养从根本上决定着孩子的一生，那么作为父母，我们该为孩子提供怎样的教养呢？或者说，我们应该采用什么样的方式来管教孩子呢？一提到“管教”这个词，许多人就会想起大人厉声地责骂孩子、用棍棒惩罚孩子的情形。在我们的文化当中，“管教”在方式上往往是严厉的，在我们许多人的观念中，确信惟有“严加管教”才能达到教育的目的。正因为如此，我们的祖先才会有“棍棒底下出孝子”的信条；也正是因为如此，责骂和体罚被一代又一代信奉为最有效的管教手段。事实真是这样吗？严厉的责骂和体罚难道就是“管教”和“教养”的同义词？
西尔斯夫妇对这个问题的回答是否定的，他们在这本书中详细地为我们讲述了一种父母以与孩子之间的亲密感情为基础来塑造孩子行为的方法（attachment style discipline）。这种教养方法强调的是父母在孩子幼年时要尽早地与他建立起互相之间的亲密情感，有些译者将这种教养方法翻译为“依附型教养”，而我采用了“亲密型教养”这个更能为汉语读者理解的译法。西尔斯夫妇是美国当代有影响的儿童养育专家，在儿科领域从事了三十多年的专业实践，而且自己养育了八个子女。通过总结自己的长期实践，他们已经合著并出版了十多本关于儿童养育和儿童教养的美国畅销书，本书就是这些畅销书之一。西尔斯夫妇认为在孩子的养育过程中，父母必须在孩子心目中树立起权威，父母也应该有意识地寻找各种技巧去和孩子进行沟通，但是如果这一切离开了浓厚亲子感情的基础，那么你对孩子的教养可能奏一时之效，却无法转化为孩子内在的禀性。每个家庭的教养风格和教养手段是各不相同、各有特点的，但真正有效的教养手段都必须建立在父母与孩子之间的亲密情感这个可靠基础之上。
初次看到西尔斯夫妇这本书的时候，我的儿子处于学龄前阶段，我正为如何有效地管教他而犯愁，总觉得自己与大学生们沟通得很好，而要让这个小家伙听话可真是太费劲了。像不少父亲一样，我对待孩子的方式是简单而严厉的。在翻译的过程中，我常常发现问题并不在孩子的身上，而是我自己需要反思、修正一下对孩子的养育和管教。在翻译完这本书的时候，我早已成了西尔斯夫妇的“亲密型教养”理论的忠实实践者，我发现孩子与我相处得更快乐了，对他的管教变得容易了许多。我想，任何一个想要培养孩子良好品行的父母都会像我一样，从西尔斯夫妇这本讲述“亲密型教养”的书中得到有益的借鉴。
蔡 骏
2005年4月10日
于厦门大学
第一部分NO1
我们的教养方法
父母如何才能让孩子去做大人指望他们做的那些事情——并且让他们自觉自愿地去做呢？这是一个古老的教养问题，这个问题的关键在于不仅仅要引导孩子的行为，而且还要激发他们养成良好品行的主动性。这个问题的答案并不能从一系列的行为控制技巧中去寻找，而根本在于父母和孩子之间的关系。如果你对自己的孩子有很好的了解，对他的需求具有高度的敏感，那么他就会信任你，由此就自然而然地使他培养起了做出良好行为的能力，因为他想要让你感到高兴。
在对孩子的教养中，你与孩子之间建立起良好的关系比起采用所谓的“正确”技巧来得更为重要。本书的目的之一就是帮助你和你的孩子都成为通情达理的人。对于教养孩子这个问题，我们的方法可以用一个词来概括——“通情达理”，即教会父母如何理解孩子的心思，教会孩子如何去顾及自己的行为对别人所造成的影响。当今的许多教养（和社会）问题都可以追溯到一个源头——对自己和他人的冷漠无情。因此，尽管本书从头到尾的各个章节里讲述的都是一些培养良好品行的理念，但是在本书的全部内容里我们最为强调的是父母与孩子之间的关系和感情。我们把这种教养方式称为“依附性教养”。
教养的类型
为了更确切地理解我们所倡导的依附性教养方式有什么特别之处，我们不妨来了解一下其他的各种教养类型。教养方式分为三大类：专制型、沟通型和行为改进型。这三种方式在引导孩子们的品行方面各有长短。在22年的儿科实践中，我积累了解决各种各样教养问题的经验，自己还养育了8个子女，所有这些都让我们发现，虽然仅仅靠这三种方式来教养孩子还远远不够，但这三种教养方式在不同的阶段都各有用处。
专制型教养。这种传统的教养方式强调父母的权威形象，孩子必须服从父母的权威，否则的话就必须面对由此产生的后果。正如一位对子女专制的父亲所说的：“我是老爸，他是个孩子，事情就这么简单！我压根不需要现代心理学这种鬼名堂。如果他出了格，我会让他知道是谁说了算。”按照这种教养方式，打屁股被认为是正当的，甚至是应该的。这种教养方式好的一面是非常清楚地表明父母必须负起管教孩子的责任。当今的许多教养问题都是由于大人们逃避对子女的品行所应尽的责任而引起的。然而，子女需要的是开明的权威，以便从他那里学会什么是该做的、什么是不该做的。父母的权威在整个教养过程中始终占有重要地位。
专制型教养方式会引发许多问题，问题之一就是孩子感受不到父母对他的爱。同时孩子会从内心深处生出对父母权威的惧怕，这种惧怕会严重到形成对孩子生活的控制，甚至延续至孩子的成年。最为重要的是，如果把专制型养育当作唯一的教养方式，那么它根本就起不到作用。原因有以下几个方面。首先，它会让父母专注于消除孩子的缺点，从而往往忽略了孩子的优点。其次，由于父母注
重的只是惩罚孩子，使得他们不会去学习采用其他更为适当的方法来纠正孩子的不良行为，而那些方法原本就能减少惩罚孩子的必要性。第三，专制型教养方式最为糟糕的一点是，孩子的行为更多是出于害怕惩罚，而不是打心眼里乐意这么做。因此，他们无法培养起自身内在的控制力，一旦控制者转过身去，被控制的孩子就会像脱缰的野马。
专制型的养育把对孩子的教养看作是你对孩子做的事情，而不是你与孩子一起进行的一个学习过程。专制型的养育拉开了父母与子女之间的距离，这有两个原因：首先，这种养育方式的基础是惩罚，很容易引起孩子情绪上的愤怒，从而使孩子远远地躲开父母，父母很少或根本不宽容子女在不同的成长阶段所表现出的孩子气。明智的家长会成为他们子女的学生，努力去了解自己的孩子。而专制的父母往往觉得努力去了解子女的想法会削弱了他们的权威，因而会认为努力了解孩子与他们对孩子的教养根本不沾边。由于专制型的养育不把子女作为个性独立的人来对待，因此这种养育方式难以唤起父母和孩子各自内心的美好体验，即使在严厉的责罚背后有着一颗温柔的心。
教养具有心理治疗作用
教养孩子，特别是难带的孩子，父母们最好的和最差的秉性都会充分地显露出来。这鞭策着父母在品行上必须为孩子树立一个大人的榜样。因此，你在教养子女的同时，也在教养着自己。要规范子女的行为，你必须首先规范自己的行为。在训练子女的同时，你也在训练着自己。对子女的教养可以让你深入自己幼年的体验，你能从中发现自己是如何被养育成人的。一位母亲曾经告诉我们：“我注意到我的嘴里发出了与我母亲一样的声音。”你小时候所遇到的问题又会出现在你与子女的关系上，并且会影响到你对孩子的教养能力。如果你在童年经受的教养未能取得良好的效果，你就极有可能会把这些问题再带给你的孩子。教养好孩子的愿望将迫使你首先克服自己身上的毛病，从而使你成为心理健康的父母。 <page >
沟通型教养。这种方法体系主张对孩子的教养应该采用沟通的方式，而不是惩罚的方式。由于对专制/惩罚型的教养方式不满意，人们提出了一些新的教养观点，形成了沟通型的教养流派，强调父母应该更好地与自己的孩子进行沟通。目前大多数的教养书籍和教养课程都以这种沟通型的教养方式为基础。这种方法体系认为，根本就不存在所谓的坏孩子，只有差劲的沟通；孩子们本质上是好的；父母应该做的只是学会如何去倾听他们、与他们交谈。这种“现代的”教养方式让人感到高兴，它把孩子当作一个行为由情感支配的人来尊重，并且鼓励父母去深入了解是什么情感在支配着孩子的举止行为。父母学会用建设性的方式向孩子传递信息，告诉他们父母希望看到什么样的品行。父母也会设身处地为孩子着想，用理解去营造一个总体上积极的家庭气氛，因此，他们会尽量少对孩子说“不”。沟通型教养方式强调为人父母的技巧，以减少惩罚孩子的必要性。这种教养方式用心理研究代替了责罚，打屁股是根本不允许的。
沟通型教养方式的主要问题是父母往往会失去权威，反而扮演起了业余心理学家、谈判家或者是外交家的角色。结果可能会使孩子们不尊重权威，对家长权威的缺乏尊重将会导致孩子们不尊重其他人，包括教师和警察等等。此外，如果过分地使用这种教养方式，大多数孩子都会把它看成是虚情假意，父母与孩子之间的对话听起来只不过是头天晚上老爸、老妈在家长学校听来的那些感情上无懈可击的套话而已，而根本不是真正的沟通。沟通型的父母不说“别打你的弟弟”，而是会说出孩子的感受：“你肯定对弟弟非常生气。”这听起来没错，许多父母也
希尔斯育儿篇二：西尔斯育儿细节常识
西尔斯育儿细节常识
1、十月内不加盐
2、周岁内不喝蜜
3、三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁）
4、牛奶最好在2周岁后喝，2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力）
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
11、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。
18、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
20、2周岁以下禁看电视.
21、首先考虑婴儿背带或者背巾
（一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品，仅近些年使用。我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。背巾也可以，孩子更贴身，听到妈妈的呼吸和心跳声，会更容易安静下来。但是一定要走动。）
婴儿推车有以下缺点：
A)孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器
B)婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
C)婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘
D)孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大
E)坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。）
22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯（最好买二手的） 23 、慎用加湿器
A)、加湿气要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好。
B) 加湿气只能用纯净水和凉白开。
C) 加湿气的水必须24小时更换一次。
D) 加湿气装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。
E) 将加湿气开到最大档，没有白雾为好的加湿气。
F) 不能长时间使用加湿气，否则孩子会得过敏性**（好象是哮喘）。那就停停用用吧，反正我束之高阁，招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法：养鱼可以增加室内湿度；屋里放盆水；多擦几次灰；在暖气上放湿毛巾）
24、1岁内不加味精，1岁以内的孩子吃东西都要原味的，别加任何调料。糖、盐、味精，都不可以，防止增加孩子脾脏负担，和造成以后挑食。
25、一支炸鸡腿=60支香烟
26、当室内温度》24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛（我用同学家旧的）
27、不要用浴霸，因为孩子仰脸，会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。
28、家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，使用空调和地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍（罪魁是尘螨）
29、如果孩子已经得过敏性哮喘，那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水，此食疗需长期吃才有效。
30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的
31、孩子六岁后才可以喝茶。
32、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
33、防止尿布疹，可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。
34、防止尿布疹，也可以用香油擦小屁股。
35、孩子如果内八字，用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。
36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车，容易形成O型腿或X型腿
37、如果已经形成X型腿，让坐床上时多盘腿坐，能扳过来一些
38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。
39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力
40、别给孩子汤饭吹，容易传播龋齿，如果大人嚼过的食物再让孩子吃，龋齿率更高。
41、孩子最好不用学步车
（外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西，但学步车确是对孩子不好的，在发达的美国，用得越来越少，原因如下：
A) 用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月
B) 学步车四轮滑动，极易造成意外伤害，美国每年都有几百例的事件发生。
C) 用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。
D) 学步车对孩子的下体
也有磨损，容易造成伤害。
42、幼儿积食也会引起发烧
43、新生儿发烧首选物理降温
44、六个月内的孩子慎用退烧药
45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食
46、肥胖儿易患哮喘
47、挨打的孩子智商低
48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋
49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清，产生过敏，发生湿疹、荀麻疹等疾病
50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋（煎蛋要3分钟，煮蛋要7分钟）
51、一岁前服抗生素易患哮喘
52、妈妈便秘可致宝宝湿疹
53、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙
54、孩子害羞，长大易患心血管病
55、儿童别吃午餐肉
56、喝鸡汤（加姜葱白水煮开当水喝）能治感冒
57、腹泻的孩子不能喝鸡汤
58、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱
59、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花，易铅中毒
60、五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38%。（带孩子远离M，KFC）
61、2岁以下禁止看电视，3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。
62、13岁前防止孩子发胖，13岁前孩子发胖，那么肥胖会跟他一生，其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大，13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人，现在好多成人病已经儿童化
63、看电视多的孩子脾气暴燥
64、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比书是静态的抽象的） 65、1-3个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是150%，3-7个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是165%，
66、看电视多的孩子脾气暴燥
67、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比书是静态的抽象的） 68、1-3个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是150%，3-7个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是165%，
69、为什么我还使用小灵通？
（现在用小灵通卡免费换联通卡，可我还是坚持不换，没办法，为了孩子。
报纸报道：“20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍”鞍山平安2008年十大赔案，就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。
发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机，允许向16岁的孩子卖。
《为了孩子》也曾登过一项研究：“妈妈打手机，孩子在妈妈周围玩，其情感和行为会出现异常，最重的异常达60%。）
70、做乳房按摩
热毛巾（乳房能承受但不烫伤皮肤）盖住乳房但要露出乳头，2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房，不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。
71、坐在带扶手的靠背椅喂，脚踩小凳子（胳臂下根据自己情况用东西调高度）
72、下奶的东西都吃遍了，别让太多的汤水占你的喂，能吃饭菜才是硬道理。
73、要是白天也添奶粉，如果家长有耐性，最好用小勺，其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长，那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月，这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝，那时才多事呢。
74、送给未出生的宝宝
一件礼物
你和医生事先打招呼，孩子出生后晚剪脐带2分钟。
研究表明，孩子出生后晚剪脐带2分钟，会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子，给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。
75、如果你是刨腹产，那么术后6小时进食，你先喝
萝卜汤，帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮，连萝卜一起喝下去，你会很快排气，少招罪，有多少人24小时还没排气，那个难受啊。）
76、躺着喂奶有好多弊病：
A) 咽喉是三叉路口：食道、耳道、气管，喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉，否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
B) 孩子喝奶时因为困有时会睡觉，小嘴会动，也会吸出奶，但由于睡觉无吞咽行为，会呛奶，重者会导致吸入性肺炎，甚至死亡。
C) 妈妈在喂奶时如果发困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住孩子口鼻造成窒息，半年前报纸就登过此悲剧发生。
所以躺着喂养是错误的方式，如果你在医院里还说得过去，隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶，脚踩小凳子，你试试喂奶时能轻松特别多。）
77、辅触是婴儿被动操，
怎么做呢？写起来麻烦，看看我能说明白不。
妈妈用双手拇指先额头，从中间划到耳前3次；然后划下巴，从中间划到耳唇3下次；轻揉小肩膀几下；接下来，用双手轮流握小胳膊，从肩膀握到手腕，再撸小手，每个手指都撸一遍；让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动，最后是腿部和脚，手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕，再撸小脚，每个脚指都撸一遍，握住脚腕做蹬腿运动几下。 将孩子翻趴下，以脊柱为中心用拇指向两边划，捏脊柱，从上而下）
78. 宝宝3月前不用枕头，满3个月用1厘米高的枕头，7-8月用3厘米高的枕头
浅谈发烧 孩子一发烧，家长心就慌。
每个孩子在成长的过程中，都得面对各种疾病，做为父母不仅要日积月累健康知识，而且当事情发生时保持冷静的头脑，理性的判断有时更为重要。
发烧对于孩子是常事，一年有几次也正常，引起发烧的原因很多：感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧，38.5C以上需要吃退烧药，但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区，好象不吃药病就好不了。 下面就各种情况分析一下：
1、着装过多：很多家庭总怕孩子凉，往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快，所以多穿衣服的结果就是温度高，易出汗；温度高是假发烧，易出汗易引起感冒。所谓没病找病。
2、天气炎热：家长注意多补水，防中暑即可。
3、疫苗反应：如百白破等疫苗，24小时甚至48小时内会有发烧反映，但也不用慌，注意物理降温，调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。
4、肺炎：好多人包括医院有些人都会说：发烧会烧出肺炎。其实，发烧是表象，肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。
5、腹泻：因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。
6、感冒：最为常见的发烧。
感冒以及感冒引起的发烧
当孩子发烧时，有一种简单易行的判断，那就是摸孩子的手脚，手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。
感冒和感冒引起的发烧。
什么原因会造成感冒，不外乎以下几点：
A、出汗着凉所致
B、持续凉所致
C、劳累
D、长期在感冒环境中
治疗办法：酒精擦拭法，将75%的医用酒精稀释约50%的浓度，在她的颈动脉、腋下、大腿跟擦拭。每2小时左右反复擦拭。不建议6岁以下的孩子用此种方法，适用于大一些年龄的儿童。
可以用凉湿毛巾敷额头,多喝水就可以了,儿童一般避免用酒精擦，怕引起过敏。小儿可用洗温水澡这样的物理方式来降温。
聊聊感冒中伴随来的咳嗽
《为了孩子》2007/11期登“食疗话咳嗽”，临时抱佛脚，做了冰糖银耳蛋清羹，每天一奶锅，不到一周就好了。
此方适用于干咳无痰型，具体做法如下：
银耳泡开洗净切碎，放奶锅里煮开后放几块冰糖，待冰糖化后打入蛋清甩秀，再开后即食。如孩子小，多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。
此方对于我家孩子甚是有效，她上幼儿园一个月，被其他小朋友传染重感冒了，发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息，酒精退烧，这次最长4天3夜。咳嗽得厉害，早起连咳近20下，吃了一周的冰糖银耳蛋清羹，好了。至于鼻涕，由水鼻涕到黄鼻涕，再
希尔斯育儿篇三：西尔斯育儿经
推荐序
为了孩子的未来——海阔而天空
今天，已为人父母的我们，还记得自己小时候的梦与期待吗？我们一定曾希望有人能倾听、理解、包容我。我们曾目光闪亮地跑去告诉大人们一个个很神奇的想法，但常常会被告知等你长大了之后，你就会知道了。当我偶尔发现有人愿意认真地倾听我们的想法时，我们会非常开心非常快乐。现在我们也成了父母，我们将如何来陪伴孩子们成长，让我们的孩子拥有一个快乐的童年与一个海阔天空的未来，这是本书的作者比尔医生和其妻子玛莎，撰写这本关于如何教养孩子的书的一个初衷。
如何抚育和教育孩子是我们人类文化行为中的重要事件。作为父母，我们从来也没有像今天这样重视自己孩子的成长与发展。科学研究的结果突出地说明了，出生后来3-5年中的经历在整个生命周期中的重要性。在这样一个特殊的时期，充分满足孩子在身体、情感、智力以及社会性等各个方面的发展需要，将会为他们一生的成长植就良好的根基。
父母需要不断地与子女建立密切的关系，因为这是教育子女的基础。父母怎样在教育自己的孩子时卓有成效，最有效的就是去了解你的孩子、做孩子的玩伴和孩子一起游戏，同时进行有效的正面支持与奖励。对此，本书的第一到第四章做出了给父母以应对策略的描述。 动物心理学家利昂?史密斯博士曾教野熊打篮球。这些熊从野外运来完全是野生的，根本不懂打篮球。史密斯博士训练野熊时，他既不叫嚷，也不训斥，更不打野熊。他的部训练方法就是和他一起活动，进行正面支持与奖励。他让熊站在球场靠近篮板的一个角上，另一个角是篮球。如果熊只是在自己这个角上转动，那它什么也得不到。但如果熊朝篮球的方向哪怕迈出很小的一步，它就可以得到一小块糖和博士的抚摸为奖励。史密斯博士坚持用这种方法，逐步使熊接近篮球。然后再用同样的办法，让熊捡起球，带球到篮下，投球。
虽然这个例子很简单，但对所有父母来说却具有深刻的意义。让我们来看看史密斯怎么做的。首先，确定应该支持的行为和不希望出现的行为。拿球投篮是需要支持的，那么我们就去支持和陪伴；其次，史密斯博士对期待表现出的行为给予支持与奖励；第三，并不是在好的行为最后完成时才给予大的肯定与奖励，而是一步一步地持续给予关注与支持。
陪伴孩子，和孩子一起游戏是十分重要的基本教养策略。当孩子的某一行为得到父母的肯定与支持时，该行为就可能重复。但是在生活中，许多父母不知不觉地采了完全相反的方法。他们无意中对子女不好的行为给予奖励，教他们做完全违反父母本意的事情。数以百万计的父母就是在无意之中教会了他们的子女一些不好的行为。
如果一个孩子的行为是父母所喜欢的——与同伴好好的玩、把玩具给同伴玩、不任性、不发脾气、听父母的话，父母通常并不会理会。父母觉得这些好的行为都是应该的，他们完全没有意识到，对孩子好的行为不给予奖励，也就是教孩子停止好的行为。在这样的情况下，孩子不再好好做，而是调皮捣蛋，把汤洒到地板上、抢玩具、欺负小妹妹、从母亲钱包里拿钱，顶嘴不听话等等。由此会引起什么后果呢？他行为好的时候父母毫不理会，一于他干了坏事马上就引起父母的注意。父母教训他，惩罚他，从某种意义上说是注意了他坏的行为，即反面注意。
从心理学上来说，这样做的父母违反了我所谓的“不脆的土豆片法”。孩子显然喜欢吃新鲜的土豆片，不喜欢已经不脆的。但如果只有不脆的土豆片，不吃就什么也没有，他也会选择不脆的土豆片。同样，孩子喜欢引起父母正面的注意，而不是反面的注意。但如果只有反面的注意，或根本不注意，那么孩子的选择通常是引起父母反面的注意。对孩子来说，即使是反面的注意也比毫不理会好。
结果，许多父母教给孩子的恰恰是他们所不想教的。他们对孩子好的行为没有奖励，其实是将孩子生活中好的行为抹杀了。他们对孩子不好的行为特别注意，其实是给坏行为以奖励。
那么，父母如何对孩子行使一套极的教育方法呢？首先需要把感情和行为明确分开。所谓“感情”是指内心感情状态，如爱、高兴、兴奋、生气、悲伤和恐惧。感情世界是孩子自己的世界，父母对此丝毫不能影响或改变。孩子感到兴奋、悲伤、恐惧、生气时是无法控制的，他对自己的感情不能负责，因为感情是自发的。孩子的行为则完全不同。行为是外的，看得到的，也是可以控制的。孩子生气时无法控制自己，但可以管住自己不向别的孩子扔沙子，不打弟弟，不抢玩具。虽然父母无法影响孩子的感情，但对孩子的行为却可以大大地施加影响。其次，对孩子的管教必须都市“看得到的”行为，这一点很重要。举例而言，父母常常会抱怨自己的孩子“做事不负责任”，这样就太过笼统模糊，不利于我们对孩子作出要求，对于“他做事不负责任”，其实就是“他的玩具衣服屋乱放”。
当孩子最初开始学习用新的和令人满意的方式做事时，每次做到了都能得到父母的积极回应，这一点很重要。而当他学会了新的行为，并且开始理智地正常地去做时，父母就需要用更多的时间和孩子一起游戏，和孩子有良的沟通。当孩子的行为是父母所赞许的并因此而得到奖励时，父母并不仅仅是在鼓励孩子继续这样的行为，对父母来说也在不知不觉之中学习全神贯注地观察自己的孩子，发现自己孩子的进步。本书的重点也正在于如何培养与建立好的品行，如同在第三部分所述的那样“为了孩子的一生而进行管教”。
比尔医生和玛莉不仅是个孩子的母，而且也是儿童教养问题的专家，在本书的第一部分中他们从孩子出生起，从如何培养良好的品行入手，描述了关于建立起亲密的亲子关系、理解孩子的成长历程、扮演好父母的角色等等方面的事例，同时也为父母们提出了相应的建议。本书的第二部分重点讨论了如何改变孩子的不良为，在此作者对孩子通常出现的不好行为以及父母的教养对策进行了描述，为我们带来了值得尝试的建议。
从做老师、做父母一路走来，我的工作每天每时都在面对着这个或那个孩子，每个孩子都以他的方式在展示他自己，无论是你接纳的还是你拒绝的，他们都是那个表达着他们自己的孩子。并且，从他们活泼的生命力量中，我清楚地知道那是走向未来的能量，今天成年人的陪伴与关注，耐心与支持、包容与鼓励，是为了孩子未来的海阔天空。
高岚 博士
华南师范大学术 儿童发展与教育学 教授
译者序
一位父亲的发现之旅
作为一个高等学校的教师，我自然十分注重年轻一代的培养，并以从事这个职业为荣。曾经有一位先生这么问我：你夸这个学生优秀、那个学生出色，这些学生的优秀和出色可都是你教出来的吗？我一时语塞，甚至感觉受到了羞辱，这位先生的言下之意是这些学生之所以出众，并不是我等大学教师的功劳。过后细想，确实，对于一个学生的成长和未来成就来说，大学教师的贡献程度比不上他的中学、小学老师，而中学、小学老师又远不及他的父母。尽管教师对学生们进行着各个方面的塑造，但是这些孩子的原坯造型可是他们的父母打造起来的。一般来说，孩子待人处事的态度、孩子的思维习惯和行为方式归根到底是父母培养成的，父母给予的家庭教育在根本上决定了孩子会被造就成什么样的人。这倒并不是说儿子要成为好汉，老子就必须是英雄。有的父母不识字，或者没有多少学识，但这并不妨碍他们教养出品行良好的孩子，不妨碍他们培养出追求知识、奉献社会的优秀公民，他们是用自己的良好道德情操熏陶出了孩子的高尚品质和进取精神。你只要对自己略作考察，再环顾一下周围的人们，就不难得出这样的结论：每个人的素质、性情和作为大多是由他幼年时的家庭教
养所造就的，都能在孩童时期所受到的养育中找到根源。
既然家庭对孩子的教养从根本上决定着孩子的一生，那么作为父母，我们该为孩子提供怎样的教养呢？或者说，我们应该采用什么样的方式来管教孩子呢？一提到“管教”这个词，许多人就会想起大人厉声地责骂孩子、用棍棒惩罚孩子的情形。在我们的文化当中，“管教”在方式上往往是严厉的，在我们许多人的观念中，确信惟有“严加管教”才能达到教育的目的。正因为如此，我们的祖先才会有“棍棒底下出孝子”的信条；也正是因为如此，责骂和体罚被一代又一代信奉为最有效的管教手段。事实真是这样吗？严厉的责骂和体罚难道就是“管教”和“教养”的同义词？
西尔斯夫妇对这个问题的回答是否定的，他们在这本书中详细地为我们讲述了一种父母以与孩子之间的亲密感情为基础来塑造孩子行为的方法（attachment style discipline）。这种教养方法强调的是父母在孩子幼年时要尽早地与他建立起互相之间的亲密情感，有些译者将这种教养方法翻译为“依附型教养”，而我采用了“亲密型教养”这个更能为汉语读者理解的译法。西尔斯夫妇是美国当代有影响的儿童养育专家，在儿科领域从事了三十多年的专业实践，而且自己养育了八个子女。通过总结自己的长期实践，他们已经合著并出版了十多本关于儿童养育和儿童教养的美国畅销书，本书就是这些畅销书之一。西尔斯夫妇认为在孩子的养育过程中，父母必须在孩子心目中树立起权威，父母也应该有意识地寻找各种技巧去和孩子进行沟通，但是如果这一切离开了浓厚亲子感情的基础，那么你对孩子的教养可能奏一时之效，却无法转化为孩子内在的禀性。每个家庭的教养风格和教养手段是各不相同、各有特点的，但真正有效的教养手段都必须建立在父母与孩子之间的亲密情感这个可靠基础之上。
初次看到西尔斯夫妇这本书的时候，我的儿子处于学龄前阶段，我正为如何有效地管教他而犯愁，总觉得自己与大学生们沟通得很好，而要让这个小家伙听话可真是太费劲了。像不少父亲一样，我对待孩子的方式是简单而严厉的。在翻译的过程中，我常常发现问题并不在孩子的身上，而是我自己需要反思、修正一下对孩子的养育和管教。在翻译完这本书的时候，我早已成了西尔斯夫妇的“亲密型教养”理论的忠实实践者，我发现孩子与我相处得更快乐了，对他的管教变得容易了许多。我想，任何一个想要培养孩子良好品行的父母都会像我一样，从西尔斯夫妇这本讲述“亲密型教养”的书中得到有益的借鉴。
蔡 骏
2005年4月10日
于厦门大学
第一部分NO1
我们的教养方法
父母如何才能让孩子去做大人指望他们做的那些事情——并且让他们自觉自愿地去做呢？这是一个古老的教养问题，这个问题的关键在于不仅仅要引导孩子的行为，而且还要激发他们养成良好品行的主动性。这个问题的答案并不能从一系列的行为控制技巧中去寻找，而根本在于父母和孩子之间的关系。如果你对自己的孩子有很好的了解，对他的需求具有高度的敏感，那么他就会信任你，由此就自然而然地使他培养起了做出良好行为的能力，因为他想要让你感到高兴。
在对孩子的教养中，你与孩子之间建立起良好的关系比起采用所谓的“正确”技巧来得更为重要。本书的目的之一就是帮助你和你的孩子都成为通情达理的人。对于教养孩子这个
问题，我们的方法可以用一个词来概括——“通情达理”，即教会父母如何理解孩子的心思，教会孩子如何去顾及自己的行为对别人所造成的影响。当今的许多教养（和社会）问题都可以追溯到一个源头——对自己和他人的冷漠无情。因此，尽管本书从头到尾的各个章节里讲述的都是一些培养良好品行的理念，但是在本书的全部内容里我们最为强调的是父母与孩子之间的关系和感情。我们把这种教养方式称为“依附性教养”。
教养的类型
为了更确切地理解我们所倡导的依附性教养方式有什么特别之处，我们不妨来了解一下其他的各种教养类型。教养方式分为三大类：专制型、沟通型和行为改进型。这三种方式在引导孩子们的品行方面各有长短。在22年的儿科实践中，我积累了解决各种各样教养问题的经验，自己还养育了8个子女，所有这些都让我们发现，虽然仅仅靠这三种方式来教养孩子还远远不够，但这三种教养方式在不同的阶段都各有用处。
专制型教养。这种传统的教养方式强调父母的权威形象，孩子必须服从父母的权威，否则的话就必须面对由此产生的后果。正如一位对子女专制的父亲所说的：“我是老爸，他是个孩子，事情就这么简单！我压根不需要现代心理学这种鬼名堂。如果他出了格，我会让他知道是谁说了算。”按照这种教养方式，打屁股被认为是正当的，甚至是应该的。这种教养方式好的一面是非常清楚地表明父母必须负起管教孩子的责任。当今的许多教养问题都是由于大人们逃避对子女的品行所应尽的责任而引起的。然而，子女需要的是开明的权威，以便从他那里学会什么是该做的、什么是不该做的。父母的权威在整个教养过程中始终占有重要地位。
专制型教养方式会引发许多问题，问题之一就是孩子感受不到父母对他的爱。同时孩子会从内心深处生出对父母权威的惧怕，这种惧怕会严重到形成对孩子生活的控制，甚至延续至孩子的成年。最为重要的是，如果把专制型养育当作唯一的教养方式，那么它根本就起不到作用。原因有以下几个方面。首先，它会让父母专注于消除孩子的缺点，从而往往忽略了孩子的优点。其次，由于父母注重的只是惩罚孩子，使得他们不会去学习采用其他更为适当的方法来纠正孩子的不良行为，而那些方法原本就能减少惩罚孩子的必要性。第三，专制型教养方式最为糟糕的一点是，孩子的行为更多是出于害怕惩罚，而不是打心眼里乐意这么做。因此，他们无法培养起自身内在的控制力，一旦控制者转过身去，被控制的孩子就会像脱缰的野马。
专制型的养育把对孩子的教养看作是你对孩子做的事情，而不是你与孩子一起进行的一个学习过程。专制型的养育拉开了父母与子女之间的距离，这有两个原因：首先，这种养育方式的基础是惩罚，很容易引起孩子情绪上的愤怒，从而使孩子远远地躲开父母，父母很少或根本不宽容子女在不同的成长阶段所表现出的孩子气。明智的家长会成为他们子女的学生，努力去了解自己的孩子。而专制的父母往往觉得努力去了解子女的想法会削弱了他们的权威，因而会认为努力了解孩子与他们对孩子的教养根本不沾边。由于专制型的养育不把子女作为个性独立的人来对待，因此这种养育方式难以唤起父母和孩子各自内心的美好体验，即使在严厉的责罚背后有着一颗温柔的心。
教养具有心理治疗作用
教养孩子，特别是难带的孩子，父母们最好的和最差的秉性都会充分地显露出来。这鞭策着父母在品行上必须为孩子树立一个大人的榜样。因此，你在教养子女的同时，也在教养着自己。要规范子女的行为，你必须首先规范自己的行为。在训练子女的同时，你也在训练着自己。对子女的教养可以让你深入自己幼年的体验，你能从中发现自己是如何被养育成人的。一位母亲曾经告诉我们：“我注意到我的嘴里发出了与我母亲一样的声音。”你小时候所遇到的问题又会出现在你与子女的关系上，并且会影响到你对孩子的教养能力。如果你在童年经受的教养未能取得良好的效果，你就极有可能会把这些问题再带给你的孩子。教养好孩
子的愿望将迫使你首先克服自己身上的毛病，从而使你成为心理健康的父母。 <page >
沟通型教养。这种方法体系主张对孩子的教养应该采用沟通的方式，而不是惩罚的方式。由于对专制/惩罚型的教养方式不满意，人们提出了一些新的教养观点，形成了沟通型的教养流派，强调父母应该更好地与自己的孩子进行沟通。目前大多数的教养书籍和教养课程都以这种沟通型的教养方式为基础。这种方法体系认为，根本就不存在所谓的坏孩子，只有差劲的沟通；孩子们本质上是好的；父母应该做的只是学会如何去倾听他们、与他们交谈。这种“现代的”教养方式让人感到高兴，它把孩子当作一个行为由情感支配的人来尊重，并且鼓励父母去深入了解是什么情感在支配着孩子的举止行为。父母学会用建设性的方式向孩子传递信息，告诉他们父母希望看到什么样的品行。父母也会设身处地为孩子着想，用理解去营造一个总体上积极的家庭气氛，因此，他们会尽量少对孩子说“不”。沟通型教养方式强调为人父母的技巧，以减少惩罚孩子的必要性。这种教养方式用心理研究代替了责罚，打屁股是根本不允许的。
沟通型教养方式的主要问题是父母往往会失去权威，反而扮演起了业余心理学家、谈判家或者是外交家的角色。结果可能会使孩子们不尊重权威，对家长权威的缺乏尊重将会导致孩子们不尊重其他人，包括教师和警察等等。此外，如果过分地使用这种教养方式，大多数孩子都会把它看成是虚情假意，父母与孩子之间的对话听起来只不过是头天晚上老爸、老妈在家长学校听来的那些感情上无懈可击的套话而已，而根本不是真正的沟通。沟通型的父母不说“别打你的弟弟”，而是会说出孩子的感受：“你肯定对弟弟非常生气。”这听起来没错，许多父母也觉得很对，但是，当确定了他在生气之后，如果他还继续打他弟弟，那又会怎样呢？你该怎么做？另一个问题是，父母常常会担心由于他们没有以“心理学上正确的”方式作出反应而损伤孩子的心灵，这让他们常常会最终不表明自己的立场。因此，这种教养方式存在着对孩子过分地放任自流的危险。 <page >
行为改进型教养。行为改进型教养告诉我们，孩子们的行为会由于父母如何构建孩子的成长环境而受到正面或负面的影响。如果在你已经尽你所能进行了心理学上正确的沟通之后，你的孩子还在继续打其他孩子，你就只有把他和其他孩子隔离开来。大多数孩子都会对行为改进措施反应良好；而有些孩子会认为这种教养方式是有意为难他们。虽然这种方式有点机械（仿佛与训练宠物一般），但是行为改进型养育为父母提供了一些教养的技巧，比如暂时制止孩子的行为、正面地支持鼓励以及教导孩子分析行为所造成的后果等等，当专制型及沟通型的教养方式均不起作用时，可以采用这种方式。对于有情绪问题的孩子或者脾气不好的孩子来说，如果他们对其他教养方式根本没有反应，那么行为改进教养方式可能会十分有用。采用行为改进型养育方式的管教者注重的是规范孩子的行为，对孩子加以训练，而不是去认识孩子的内心。
行为改进型教养的缺点在于迟早你会用完所有的技巧，或者耗尽精力，从而无法持之以恒地应用这些技巧来教养孩子。行为改进型教养的最大危险在于它注重的是外在的方法，而忽视父母与孩子之间的关系，使得孩子被当成一个项目去实施，而不是作为一个有情感的人来培养。
依附性的教养方式。依靠上述三种方法中的任何一种来解决教养问题的父母可能会发现孩子的品行确实有所改观，但只是暂时的。如果缺乏父母与孩子之间的亲情依附作为可靠的基础，任何其他的教养方式都只是一些不解决根本问题的技巧，或者不过是一些与孩子沟通的招数，采用这些技巧只能是临时抱佛脚而已。上述三种教养方式中没有一种融合进了这样一种教养理念，即：子女的教养应该视孩子的年龄和性情以及父母的性格特点而“量体裁衣”。每个家庭、每个孩子、每个场合都各有不同，在纠正子女行为的过程中，父母必须对所有的这些因素加以考虑。为了做到这点，他们必须了解自己并且了解孩子。 <page >
希尔斯育儿篇四：《西尔斯亲密育儿手册》书评
秀娃时代，如何建立更好的亲子关系？ 评《西尔斯亲密育儿练习手册》
在教育孩子的问题是上，是圈养还是放养，是当虎爸还是猫爸，一直是父母们热议的话题，且经久不衰。如果再谈到亲子教育以及和孩子的亲密相处时，年轻的父母们都会自信地认为自己做到了100分。但是读了《西尔斯亲密育儿练习手册》以后，对照一下，你可能会发现，自己才勉强及格。当然，这是一本由专业人士兼8个孩子的资深父母，用科学有料的知识和长期大量的育儿实践写成的“练习手册”式的书籍，让父母们按照这个标准来评分，确实有些勉为其难。
《西尔斯亲密育儿练习手册》是九州出版社出版的“西尔斯育儿系列”之一，三位作者中，威廉〃西尔斯、玛莎〃西尔斯是8个孩子的父母，威廉是全美知名的儿科医生，有着近40年的儿科从医经历，他创造了广受欢迎的“亲密育儿法”，玛莎是威廉的妻子，也是全美知名的育儿顾问、母乳喂养咨询师，这对夫妻档合作的西尔斯系列图书是育儿类书籍中长盛不衰的畅销书。伊丽莎白〃潘特莉是儿童教育专家，美国教育顾问咨询委员会成员，著有多本畅销书。这样的作者团队打造的“亲密育儿练习手册”，确实够得上“靠谱、实用”。
在育儿类书籍中，我一直很佩服国外这些专家型、实践型作者的专注、钻研精神，一种在我们看来再自然不过的“亲密育儿”关系，在他们的研究实践下，可以从“建立亲密关系、联系亲密育儿、关键期的关键帮助、亲密关系传递”以及养育一个有同情心、有主见、有责任感、道德感、有自信的孩子等十余个方面进行细致的讲解。
西尔斯的团队信奉的是“内容为王、实操为重”。在这套练习手册中，包含了亲密育儿或者常说的“亲子关系”的方方面面，在这些内容划分中，对孩子的情商培养方面，作者们倾注了更多的笔墨。不仅如此，在每项内容方面，他们还从脑科学、神经生理学等专业方面进行简要的阐述，然后注重的是实际操作。比如，在“有主见的孩子”的一章中，又细分为“不同年龄阶段的抉择”、“帮孩子养成决策能力”、“内在的价值观”、“学会放手”四个层面，全程教父母们怎样在培育孩子主见方面采取正确的做法，避免那些不当的行为和细节。“细节决定成败”，在教育孩子成长的过程中，一个个细节决定最终的结局，影响孩子当下成长和未来发展的走向。
在对孩子进行各种教育时，西尔斯认为：“孩子们同样需要停机时间，这时他们什么也不想做，只是坐在那里做做白日梦，或是摆弄玩具。一些闲散时间也很重要，可以平衡在学校和参与特定活动的忙碌”。而这些恰恰是很多望子成龙、望女成凤的家
长们所忽略的，每月每天都给孩子安排很多文化知识学习、课外技能学习，比如各类兴趣班。但这样做在短期内看富有成效，从长远看，从孩子的最终成长看，这是很不利的。也有家长认识到这样做不一定妥当，但是周围的人都在这样做，于是就随大流照做。在这样的过程中，父母们把“我是对你好，对你将来好！”的枷锁绑架给了孩子，而孩子们的逆反也就在意料之内、情理之中了。
在现代家庭父母和孩子的亲子关系中，很像“放风筝”，日渐成长的孩子像风筝一样，想飞的更高些、获得的自由更多些，但是，风筝的线抓在父母手中。风筝和线任何单独一方的努力，都不会达到最佳的飞行效果，线抓的太紧、太急，风筝都要掉下来，而天空上的风筝，也要借助揣线的手来实现平稳的飞行。于是，时机的把握、火候的拿捏、方向的调整、宽严的微调，构成了一系列复杂的学问和技能。面对这些，向有经验的人学习这些技能，再经过自己的实践和改进，亲子关系想必能得到更好的发展和体验。
唯一的疑惑是，作者夫妇养育了8个孩子，可谓经验丰富。而当前我们身边多数是“4、2、1”式的家庭结构，对孩子的亲密关系是如此的集中、专一、不可重复。书中的一些经验、体验、亲历的见解，我们也只能望梅止渴了。
希尔斯育儿篇五：育儿教育
育儿教育心得
6岁前孩子的教育，在很多人看来都很重要。如果你还在纠结，不知道究竟该用重视给孩子做规矩的科学育儿法还是重视满足孩子需求的亲密育儿法时，看看学者是怎么说的吧。实验发现，不论育儿科学如何发展，唯一被证明重要性的，就是家长和孩子之间的亲密的亲子联系。有了这样的经验，会省却你育儿中的各种麻烦，甚至会省却孩子青春期给你带来的种种麻烦。
科学育儿VS亲密育儿
在各种育儿理论中，最受推崇的是科学育儿和亲密育儿两种方式。所谓科学育儿就是要定时定量喂养孩子，从孩子出生起或者从孩子半岁起，就培养独立睡眠习惯，形成相对稳定的作息时间。几乎80%的爸爸妈妈都听说过1980年代波士顿儿科医学院费舍尔睡眠训练法。
科学育儿理论中还提倡要尽可能让儿童独立做能做的事情，如吃饭、玩等。最经典的莫过于提出要尽量少搂抱婴儿，代之以提供专门的商业化的玩具。理论根据就是，孩子养成独立的习惯，以后父母省心。
而亲密育儿的发起人，则是美国的儿科医生威廉·希尔斯。亲密育儿理论中最重要的观点是，早期的各种需求，尤其是情感需求非常重要，是儿童未来走向独立的基础。建立信任和亲密的亲子关系比儿童独立更重要，孩子1岁以内怎么宠都不会宠坏，父母或者养育者要给予儿童无条件的爱。
亲密育儿理论提出按需喂养，而不是根据时间，同床睡、加床睡，或者隔床同一房间。可以背带带着外出，及时回应孩子，和孩子进行亲密交流和互动。亲密育儿挖掘了人类育儿传统中好的做法。但是要在一定程度上养育者有所牺牲，必须要爸爸妈妈努力和付出。
接纳孩子的“胡作非为”
根据科学的最新研究、儿科临床案例、心理治疗和育儿实践的研究或反思，现代学前教育研究人员发现，高质量的陪伴才是高质量育儿的核心。
新的育儿理论认为，对于孩子在1岁以内甚至3岁以内，都应该无条件地爱，接纳孩子一切的任性乃至“胡作非为”。其次就是要抓住孩子自己做事的成长时机，包括把玩物品、玩玩具、吃饭、睡觉、上厕所、行走等，能不替他做的事都不要替他做，放手鼓励他自己做。
高质量的陪伴对儿童成长非常重要。首先，高质量的陪伴有助于培养儿童的安全感和自信，有助于他们探索世界和结交朋友，童年的良好自我感是人格建构的基础。而对于父母来说，高质量的陪伴也有助于父母得到子女的关爱，建立良好的亲子关系，形成未来沟通的基础。
高质量陪伴包括父母或养育者与婴儿的互动：对婴儿说话、逗乐、唱歌、演示物品或玩具、讲故事，带着外出散步、工作、做家务；亲子共读、陪着孩子把玩物品、一起到大自然去探索、做手工、做游戏、交朋友等。父母在陪伴孩子时，应该给予孩子：专注、自信、放松，并仔细观察孩子的表现，及时鼓励，对自己的行为进行及时反思和改进。
陪伴方式
◆陪伴多说话、读故事、念儿歌和唱歌曲。
◆尽量提供孩子与环境和材料互动的机会。
◆提供儿童的行动可以产生结果的游戏，如一岁以内家里的材料，瓶子、盖子、杯子、卷纸、会发出响声的可敲、扔、滚动的材料。
◆到有自然物的地方。
◆尽量少地限制儿童活动如爬、扶站、走(包括很小的时候扔东西的实验和玩水玩沙)。
◆提供画架和画笔画画。
◆鼓励儿童的自我挑战。
◆少看电视，包括早期学前教育的碟片。多听少看动态。
◆2岁左右开始想象进行想象游戏。
◆一起玩游戏：做发烧友。
◆退在孩子后面，有时可以推他一下，保持距离的陪伴。
希尔斯育儿篇六：EASY日志表格
EASY日志
希尔斯育儿篇七：婴儿物品清单
物品清单：
序号
婴儿车用
品
1
床上用品
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
喂养用品
1
2 名称 婴儿车 婴儿床 床垫 垫被 床单 床上用品 睡袋 包被 毛毯 枕头 婴儿席（车和床）尿垫 尿片 尿片带 尿裤 NB纸尿裤 吸奶器 奶瓶奶嘴 备注 1 1 1~2个 2个吧，需替换 可以不要 秋天出生时也用不到，冬天一般需要两个替换 根据季节分薄厚，可以根据需要再购买 三个月再用 暂时可以不配 用尿布的话应该准备两个 150片左右，后面就用S的了。月子里最好用纸尿裤。尿片，宝贝容易醒，影响睡眠 标准口的就好了。奶瓶最好准备两个玻璃的，一大一小。另外再配
个M和L的奶嘴
3
4
5
6
7
8
洗浴用品
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
洗涤用品
1
2 奶瓶奶嘴刷 奶瓶洗洁精 外出奶粉盒 婴儿勺叉碗 吸水杯 断食训练碗勺套装 纱布浴巾 纱布巾 手帕 浴盆 淋浴床 脸脚盆 水温计 护臀霜 洗发洗浴露 润肤露或霜 按摩油 面霜 清凉凝露（驱蚊）爽身粉 洗衣皂 洗衣液 准备一个还是品牌的好用，虽然贵点 感觉二次污染 暂时可不买，吃奶粉时再买也不迟 可以准备也可以后面再买，主要是吃辅食时用 可以后面需要时再买 可以后面需要时再买 可以准备一两块 准备几条，洗澡洗屁股都可以用 准备几条，洗澡洗屁股喂奶都可以用 要一个，五六十块就有。我觉得买稍微大点的，可以多用段时间 脸脚各一个，我觉得不要买太大的。另外再准备个大点的洗衣服用量水温用，还可以测室温 要来一个，如贝亲的、小蜜蜂等都行 要的，偶尔用用 可以准备一个，尤其是冬天可以擦擦 可以准备个，洗完澡按摩时使用 冬天一定要用的 类似的祛蚊去痱 用处不是很大，吸褶皱处水分，有人说不好
4
5
日常用品 柔顺剂 婴儿衣架 1
2
3
4
5
6
7
婴儿衣服
1
2
3
4
5
6
育婴书籍
1
2
玩具 手口湿巾 湿巾（身体） 湿巾盒 梳子 指甲剪 婴儿专用棉棒 安全别针 新生儿连体服 新生儿外衣 新生儿袜子 肚围 薄马甲 口水巾 希尔斯亲密育儿百科宝宝视觉卡片 若干 若干 有个方便点 1 先1盒用用 三四套，根据季节，如六七月出生的还要准备两三套和尚服，八月份的直接长款 根据季节 两三双 两三个 可以准备件 可以先不买，如果买其它的可以顺带几个 黑白的和彩色的
营养品
妈妈用品 婴儿鱼肝油 满月就可以吃了，最好提前买 1
2
3
4
5
防溢乳垫 产妇卫生巾 一次性床垫 月子服 月子鞋 一次性的和可洗的都准备点 苏菲410的两包即可 5片足够 在空调间最好穿有领子的，脖子不会受凉根据季节，有脚后跟的那种
希尔斯育儿篇八：家长必读书目
希尔斯育儿篇九：宝妈日淘一大波婴儿用品
宝妈日淘一大波婴儿用品
对日淘萌发兴趣还是源于宝妈13年十一期间的日本之旅，由于是跟团游，到购物点发现对日文完全不认识、又没有做任何功课的我真是傻了眼。同行的MM背了一堆东东，例如现在大热的象印/tiger电饭煲啦，还有日立美容仪N810啦，还有一堆美容护肤用品。。哎呀，扯远了！所以，自从回国后，我就开始从最简单的日亚研究起来，为了即将出生的宝宝，也为了爱美的宝妈，我down了一个google浏览器（虽然经常翻译功能会崩溃），然后结合smzdm和其他论坛上的经验贴，开始了完全无法自拔的日淘之旅。
这里，我必须得大赞一下日本的转运公司——海外Go（
日亚的清单，全部在amazon.jp上淘的。花王没抢到，但是Moony的价格真心不错！总共是10825日币。先发几张大合照吧~~~
包装的很结实
分别有：
Moony 新生儿尿不湿114枚——花王一直断货，听说Moony的吸水性比花王还好一些，准备一试~~宝宝出生在夏天，看各位宝妈经验贴一包偏少两包偏多，就先买一包吧。地址如下：
贝亲替换装800ml
贝亲身体乳——看希尔斯的育儿百科上讲，新生儿的抚触是多么的重要！非常利于建立亲子关系，所以我又囤了一瓶乳液，以后每次给宝宝洗完澡都可以做一次~
希尔斯育儿篇十：宝妈日淘一大波婴儿用品
宝妈日淘一大波婴儿用品
对日淘萌发兴趣还是源于宝妈13年十一期间的日本之旅，由于是跟团游，到购物点发现对日文完全不认识、又没有做任何功课的我真是傻了眼。同行的MM背了一堆东东，例如现在大热的象印/tiger电饭煲啦，还有日立美容仪N810啦，还有一堆美容护肤用品。。哎呀，扯远了！所以，自从回国后，我就开始从最简单的日亚研究起来，为了即将出生的宝宝，也为了爱美的宝妈，我down了一个google浏览器（虽然经常翻译功能会崩溃），然后结合smzdm和其他论坛上的经验贴，开始了完全无法自拔的日淘之旅。
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