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闪了腰是怎么回事篇一
《闪了腰该怎么办》
闪了腰该怎么办？
老年人闪了腰，弯腰后会感觉被针刺了似得！
针对这种情况，是建议及时到医院去看看，因为老人骨头比较脆，容易骨折，再就是出现这种情况后，立即注意坐着别动，尽量减少活动，保持原位，再及时找专业的医师帮忙检查看看，避免加重病情。同时，还可以适当的用热毛巾热敷，有效缓解疼痛，用红花油，云南白药，可以起到一个活血化瘀，止痛的效果。
那是错位了!趴着可别动,拿着个枕头垫下面啊,拿热毛巾敷敷,不要轻易乱动,过两天效果不明显,去医院,别不当回事,搞不好会坐病根赶紧吧
老年人可试以下方法：
按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
背运法：让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。
热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
这么大年纪最好去看看中医，中医对这种病状还是很拿手的。
腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。
腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。
腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。
应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。
冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。
轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。
此外，不单是筋肉疼痛，椎间盘突出也可能引起腰痛，所以腰痛时还是应到医院检查。
往医院时，尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势，用车子送他去医院
“闪腰”的几种简易疗法
按摩法
“闪腰”者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
背运法
让“闪腰”者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3分钟—5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。
热敷法
用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
药物外敷法
取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜并盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
闪了腰是怎么回事篇二
《“闪腰”了怎么办》
闪了腰是怎么回事篇三
《老人闪了腰怎么办》
闪了腰是怎么回事篇四
《腰扭了怎么办》
给你点建议：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。 七：平时还应注意（骨质增生、腰突患者）：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
长时间保持一个姿势，导致维持该姿势的腰部肌群过度牵拉，同时肌肉紧张时局部血液循环降低不能及时带走肌紧张时产生的乳酸等代谢产物，因而出现腰部酸胀不适。治疗上可以适当的活动一下你的腰如做扭腰摆臀动作，也可以用热毛巾热敷腰部不适的地方，如果实在难受还可以外搽扶他林乳膏。必要时看医生。
你好，不小心扭伤了腰可以通过理疗，按摩和局部应用红花油按摩等手段加快病情的恢复。避免腰部过度劳累，和久坐久站等。
人们在于重活或抬重物时，如果动作不协调、姿势不正 确等，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。 急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。 此时。腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛加剧。 急性腰扭伤可按如下方法处理： （1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。 （2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。 24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔 火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；
还可用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。 急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。 此时。腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻 身。腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛加剧。 急性腰扭伤可按如下方法处理：
（1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床 上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。 （2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。 24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔 火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。如疼痛剧烈应迅速到医院救诊。
病情分析:
您好：发生腰扭伤 ,要停止活动 ,立即休息.为了使腰部的肌肉放松 ,腰下可垫个薄点的软枕头 ,以减轻疼痛.腰扭伤以后 ,用热敷疗法较好 ,就是把大盐,麸子或砂子炒热 ,用布包起来 ,敷在腰部疼痛最厉害的地方 ,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.
意见建议:
预防措施
第一 ,运动前要做好准备活动 ,尤其是腰部的准备活动更要认真去做 ,如前后弯腰,左右转身,上跳下蹲,伸长缩短等.
第二 ,要注意姿势正确 ,用力得当.腰部用力要逐渐加强 ,动作要协调平衡不要过猛.
第三 ,加强腰部肌肉的锻炼 ,尤其是以腰部活动为主的健身项目 ,能够使脊椎骨的活动度增加 ,韧带的弹性和伸展性增强 ,肌肉更加发达有力 ,即使在担负较大力量的情况下 ,也不容易发生撕裂扭伤现象.
急性腰扭伤是腰部肌肉,韧带,筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起淤血,肿胀,腰部疼痛.发生急性腰扭伤 , 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血 ,然后改用热毛巾温敷 ,促进血肿吸收 ,再采取以下治疗方法 :
悬吊牵引法 :患者站在单杠或门框架下的矮凳上 ,双手握住横杠 ,双足离凳上肢,躯干和下肢放松伸直 ,利用身体重量悬吊牵引腰部 ,作前后摆和左右转动.每天牵引 3- 5次 ,结束时足踏凳下地勿直接松手落地.
伸腰牵引法 :患者仰卧床上 ,双上肢伸直放松 ,若为单侧腰痛者 ,痛侧的髋,膝关节屈曲 ,借惯力猛力伸直下肢 ,以此来牵拉腰部 ,有时可听到腰部发出响声 ;若是双侧腰痛者 ,可交替进行 ,每次行 5- 10分钟 ,每天行 3- 5次.
抱膝滚腰法 :仰卧 ,屈膝屈髋 ,双手相扣抱于膝关节下 ,头部尽量向双膝靠
拢 ,使脊柱内背部后凸 ,利用自身力量 ,作摆椅式滚动.开始时因腰肌板硬 ,滚动 1- 2分钟后 ,腰肌痉挛缓解 ,疼痛减轻 ,可加大滚动幅度 3- 5分钟 ,此法适用于年老体弱者.
点按太冲穴法 :患者取坐位 ,用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴 (位于足背第 1, 2跖骨结合部之前的凹陷处 )约 3- 5分钟 ,再点按另一侧.点按时或点按后 ,前后,左右转动腰部.
生活护理:
祝您早日康复!!!!!
可以去照藏药,效果更好一点,主义多吃一些富含胶原蛋白的东西
生活护理:
吃一些富含胶原蛋白的东西
腰扭伤：腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛或腰肌劳损。
腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生，有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治愈了，慢性损伤需要4-6副药治疗。
可以适当睡硬板床，在床上轻轻地扭动腰部，不过幅度要适量，如有更多问题，可通过后面的链接与骨科专家在线交流：进来了解颈腰椎病的相关知识，你就成为颈腰椎病根除专家
根除颈腰椎病的相关知识：（包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛） 要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素: 1、过度的自慰是年轻人引起肾虚的最主要因数，肾虚会缺钙，缺钙就会产生椎病。2、病毒性感冒（中医称发痧）久治不愈是中老年人引起肾虚的最常见因数，并造成肾虚缺钙，然后产生椎病。
3、年龄因素。随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变，导致病变的发生。 4、 代谢因素。钙、磷代谢和激素代谢失常者，往往容易产生颈腰椎病。 5、精神因素。情绪不好往
往使颈腰椎病加重，而颈腰椎病的发作又往往使患者情绪更不好。 6、 结合中医就是肾精亏损，盘骨失养；跌仆闪挫、气血瘀滞；寒湿内侵，阻遏经络。（以上六条说明几乎人人都会必将患上椎病，只是时间和程度不同罢了。有的人患病早，有的人患病晚。因此，没病先养椎，才是上上策） 虽然从表面一看，医学专家和权威人士们对颈椎病的产生解释得已经很精细了，但是他们还没有说出椎病产生的根源。那么，椎病产生的根源在哪里呢？瑞典的科学家研究发现，在动物骨骼里含有一种非常特殊的蛋白质，这种特殊的蛋白质里含有很多亲钙离子，亲钙离子能够俘获动物血液中钙离子，构成了动物的骨骼，为此科学家称这种蛋白为固骨蛋白（我们用高浓度的醋煮鱼刺脱钙，剩下软软的鱼刺就是固骨蛋白的主要成分）。当人体产生肾虚时，人体骨骼中的固骨蛋白就会减少或退化，亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力就会下降，甚至让骨骼中的钙离子逃走，造成了动物的骨骼发生问题，从而产生了所谓的颈腰椎病。
那么，如何治疗颈腰椎病呢？
一、 做牵引、推拿、按摩、针灸都是有一些辅助疗效（如果经济很宽裕的话），但不能达到有效提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力目的。
二、 进行手术，风险很大，费用高昂，弄不好手术的椎骨随时会发生炎症，除非15天绝对卧床，包括吃喝拉撒，但也治标不治本，易复发。（提醒患者手术前最好让医院保证手术的椎骨不发生无菌性炎症和脊髓不发生无菌性炎症，并签保证书，这样医院就不敢拿你的身体开玩笑了。因为有细菌性炎症的，医院要进行赔偿，无菌性炎症则不用。所以虽然90%以上的手术感染者都是细菌性炎症，但医院都可以给他们的上级医院鉴定为无菌性。有人把手术治疗称傻子治疗法很贴切，因为让人像死猪躺在案板上十几天治病，治坏不用负责。要知道一般颈腰椎病患者15天绝对卧床，包括吃喝拉撒，不采取任何治疗，病情都能好转）
三、 中药治疗，能通经活络，调和阴阳，缓解病痛，为很多人所接受，但效果不大，一般也不能根除病痛，又容易产生副作用，诸如引起肾结石、肝功能不正常等。
四、科学的食疗，加上病情痊愈后的运动巩固，是中外专家都肯定的颈腰椎病治疗方法，因为它能够增加骨骼中的固骨蛋白的数量和激活骨骼中的固骨蛋白的活性，提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力，是根除颈腰椎病和骨质疏松症唯一方法。
所谓科学的食疗，就是我们把全部膳食优选出AB两类膳食进行组合激活固骨蛋白。
A膳：一、准备好半斤狗瘦肉（生的）、一包专用佐料（需邮购，20元一包，款到发货）的十分之一、适量的姜、鲜薄荷（不可缺）、鲜紫苏（可缺少）、巴菜（可缺少）和酱料。二、将狗肉、鲜薄荷、巴菜、鲜紫苏和姜绞烂，放酱料、佐料和花生油下去拌匀，下锅煮熟即可以食用（可拌粉或面）。记住不要久煮，要鲜。
B膳：一、准备好还没下过蛋的成年母鸡肉半斤（将要下蛋最好）、冬瓜（或毛节瓜）三两、一包专用佐料（需邮购，20元一包，款到发货）、一斤清水、适量的盐。二、先放清水、佐料、盐和剁成薄片的鸡肉下锅一起煮滚，马上又放下冬瓜，重新煮滚即可以食用（别忘把鸡汤上的油滤干净,不然会影响营养的吸收）。记住不要久煮，要鲜。
具体如何食疗呢？A膳主要是对因缺乏阳气而出现功能衰退的固骨蛋白进行激活;B膳主要是对因缺乏阴气而出现功能衰退的固骨蛋白进行激活。因此食疗的组合应遵循以下原则。
1、刚发病的应以食用B膳为主，A膳为辅；发病时间久的应AB两膳同补。2、年纪不很大的应以食用B膳为主，A膳为辅；年纪比较大的应AB两膳同补。 3、晚上比较难入睡，早上醒起来快，但一般能一觉睡醒（典型的中段睡眠），应以食用B膳为主，A膳为辅。4、晚上很容易入睡，但半夜往往醒起来，而且是习惯性清醒，不是尿醒。到早晨该起床的时候却很想睡的（典型的两头睡眠），应AB两膳同补。5、不午睡一天就马上有要崩溃的感觉的应AB两膳同补。 6、晚上比较难入睡，后半夜睡眠时好时坏的应以食用B膳为主，A膳为辅。7、晚上很容易入睡，后半夜睡眠时好时坏的应AB两膳同补。 8、兼有早泄的应以食用B膳为主，A膳为辅；兼有阳痿的应AB两膳同补。9、没病先养椎的应AB两膳同补
（特别说明：
1、该佐料是由独家秘方配制而成的专用食疗佐料，没有委托任何人代售，只有亲自上门索取或直接向本人邮购的，才能保证佐料不是假冒，确保食疗以后在10—18天病情基本痊愈。
2、<<B膳为主，A膳为辅>>就是每天食用一份B膳， 3-5天食用一份A膳。《AB两膳同补》就是今天食用A膳，明天又改食用B膳，不停轮换。（一餐吃不完，可分多餐食用）
特别提醒： 患上颈腰椎病千万不要慌乱，要镇静。首先要去要去尽量多的医院看病，在大的医院作彻底检查，记住只检查，听完医生吹牛就走，不要花钱拿药；到不同层次类型的医生那里挂号，听他们完就走。然后，回家把医生吹的牛整理一下，进行比对，你的心里就有底了）。 扭腰，是我们日常生活中很常见的一类急性损伤，主要因肢体超限度负重，姿势不正确，动作不协调，活动范围过大等造成。那腰扭了怎么办呢?这是大家较为关心的。
腰扭了怎么办
闪了腰是怎么回事篇五
《卡特彼勒为何闪了腰》
观察
卡特彼勒为何闪了腰？
“虽然在中国多年，
但（卡特彼勒）毕竟是外国公司；
在对国内市场行情的判断以及政府政策的理解上，
还是不如本土企业。”
文本刊记者仝亚娜
这一次，卡特彼勒可能笑不出来了。
４月２１号，这家全球最大的工程机械企业发
布了０９年一季度财报，以１．１２亿美元的亏损结市场呈现明显的“外退中进”：卡特彼勒下降了１１．６％，现代下降近４０％，小松，斗山等其他外资也出现了不同程度的下滑；与此形成鲜明对比的
是，柳工、三一重工等中资品牌市场份额的迅速
攀升，其中三一的增幅更高达１１９．３％。束了连续５年刷新记录的疯狂增长，进入“波谷期”。
这是１７年来卡特彼勒第一次交出利润为负的
财报。就在２００８年，这家行业巨头的销售收入首卡特彼勒为何会在这场小比赛中输给中国本土企业？是对中国市场重视不够吗？
应该不是。
早在１９７５年，卡特彼勒就在中国售出了第一
台设备；三年后，建立了北京办事处。进入２１世
纪以来，更是“并购＋独资”两条腿走路，动作频次超过５００亿美元，提前两年完成既定目标；不过，其３５．５７亿美元的净利润几乎与上年持平。“２００８年的市场真可谓‘冰火两重天’，前三个季度延续了２００４年以来的繁荣，我们在市场
拉动下扩大生产满足客户需求；到了第四季度，繁。三年前，他与国内工程机械老大徐工的恩怨
情仇使其进入公众视野，声名大振。目前，卡特
彼勒在中国拥有１６家企业，２００８年销售额约２５亿
美元。情况突然转变。”在２００８年年报中，卡特彼勒首席执行官欧文斯说，“坦率地说，在我服务于卡特彼勒的３５年中，从来没有哪一年有这么多因素
发生如此迅速、显著的变化。”卡特彼勒在中国的攻城略地是其海外战略的
一个缩影。数十年前，出于对市场过分集中之风
险的担忧，卡特彼勒开始有目的地构建全球性生
产基地，拓展产品和综合服务业范围。正是依靠
这一策略，卡特彼勒得以在２００７年两大主力市场（卡车发动机和美国房地产）严重疲软、北美销让这家跨国巨头头痛的还不止是这些。或许连欧文斯自己都没想到的是，卡特彼勒居然在自己寄予厚望的新兴市场——中国“闪了腰”，被本土品牌抢了风头。据工程机械协会挖掘机分会的最新统计数据，今年前三个月，中国挖机
２６万方数据Ｉｔ．幽机电【韭２０呻年第５期
观察
２００８、２００９年国内挖掘机销售对比分析（３月基准）
单位：台
售收入急剧下滑１１％的情况下，仍然取得了创纪录
的总收入和利润。
“如果说曾经有那么一年印证了卡特彼勒
全球业务模式的整体实力，那就是２００７年。”在
２００７年的《致股东的信》中，欧文斯不无得意地
写道，他措施，严阵以待；欧文斯的宣言也变成了“危机过去之后，我们将更加强大”。该怎么说呢？卡特彼勒拥有８３年的历史，他曾经成功度过了大萧条、二战还有其余多次大大小小的危机，毫无疑问，他拥有应对危机的丰富经验。是的，历史会重演，但历史永远不会严格
重复；经验有时反而会蒙蔽你的双眼。卡特彼勒
的裁员没有波及其中国公司，但这种草木皆兵的
状态显然影响了他对中国市场的判断，把形势看
得比现实中更严重；当市场突然有需求时，准备
不足就出现了。“我坚信卡特彼勒在任何行业的任何公司中都已占据了稳固的竞争地位，取得了全球性的胜利。这一宣言比较张扬，但对此我从未如此自信过。我们拥有明确的战略、出色的全球生产基地以及完整的业务模式。”故事刚刚开始，神话已经结束。２００８年底瞬
间蔓延全球的金融风暴给卡特彼勒以沉重打击。
翻开其２００８年第四季报及２００８财年年报，应对危
机的字眼随处可见。
不能不佩服卡特彼勒的行动速度。当众多国
内企业还在进行“裁不裁员”的大讨论时，卡特
彼勒的全球员工已经锐减了２．５Ｎ名（其中ｌ万名
全职员工，１．５万名弹性雇工》，并为此付出了“虽然在中国多年，但（卡特彼勒）毕竟是外国公司；在对国内市场行情的判断以及政府政策的理解上，还是不如本土企业。”在一次工程机械行业交流会上，某业内入±～针见血，“仅从技术和规模上看，任何一家中国公司都不是卡特彼勒的对手，但这并不意味着我们就完全无法与之竞争。在某个市场、某个产品上还是有可能
实现突破的。”
看来，即使面对３差距悬殊的新兴市场对手，５．５８亿美元的代价（如果不算此裁员成本，卡特彼勒本季度还是盈利的）。与此同时。卡特彼勒
还采取了“努力缩减库存、严格控制成本”等其卡特彼勒也不能掉以轻心。一
万方数据中嗣机电】：童硼年第５栩
２７
闪了腰是怎么回事篇六
《我让青春闪了腰》
我让青春闪了腰
木 易
人到中年，无论在干什么，都应该有所收获了，作为一个平凡的小老百姓的我，有什么了，每每问自己，什么都没有吗？不准确，我有一位可爱的宝贝女儿，一个大而空且有点乱的窝。还有吗？真的没有了。其他的只能说，我让青春闪了一下腰.
青春的我们多梦；青春的我们懵懂，青春的我们洒脱。但年少轻狂的我还有了一些不知天高地厚。
青春，就像早上八九点钟的太阳，朝气蓬勃，蒸蒸日上，光芒四射，魅力非凡，具有极大的诱惑。千百年来，不知演绎了多少可歌可泣的爱情故事。处于青春期的少男少女们，稍有不慎，就会被青春歪了脚，闪了腰。难怪古人留下了“满园春色关不住，一枝红杏出墙来”的赞叹诗篇。
我年轻时也不例外，在师范读书时，让我第一次尝识了青春的酸甜苦辣。
那时的我心高气傲，目空一切，和许多少男少女们一样，相信爱情。相信自我，认识梅后，我们不顾一切的爱，深深的爱，那时只觉得全世界只属于我们俩，在苗圃，在桥下，在睡美人的怀抱里，无不留下我们的足迹，留下我们的快乐，留下我们的欢声笑语。而不在乎别人的看法，但梅在父亲的当众下跪面前，梅屈服了，轻狂的我只是留下一句“天涯何处无芳草”。
半个月后，收到梅的再次来信：“渴望着，渴望着，得到你的只字片语,一个人孤独的在等待、等待，远方的你， 在哪里，在哪里？”梅于荒漠滩。
我收到梅的来信，立马来到她读书的学校，也是我的母校。这时我也得知梅同她父亲闹翻了，于是我们又一次在一起，在沙滩上，淠河边„„留下一串串脚印。
如胶似漆的时光来的是这么突然、让我不敢相信，整个夜晚有说不完的话，有不尽的温柔。梅风情万种，我阳光灿烂。尽管是隆冬，是夜晚，我们忘却寒冷，忘却时光，忘却了„„
花前月下，海誓山盟。梅要送给我她最宝贵的礼物，我欣喜若狂，但是理智让我清醒，她和她的父亲都闹成这样，如果我们„„那将来我们如何相处„„我天真的想，认真做，梅感动了，又一次投进我温暖的怀抱，尽情享受爱的滋润。
半年后，梅也毕业了。本来我们计划好一起去省城去进修，但是梅的父亲不择手段的把她分配到她的老家，梅再次屈服了。“山盟虽在，锦书难托”。当年梅在父亲的安排下，成了别人的新娘。这时无助的形单影只的我在省城反思自己，没有地位、金钱，只有衷心祝福梅一生幸福。同时也让我认识到这个社会是物欲横飞的。
人的一生有许多不如意，省城回来，没有什么社会经验，不知道请客送礼，同时遇到了不知吃了什么狗屎运的周，他是一个见利忘义的小人，利用手中的权力，让我“上山下乡”“周游列国”到现在我
也不明白哪里得罪了周，处处为难于我，在职场里，在职称评定上，无不留下我青春的累累伤痕。
二十八岁，已到而立之年，虽然个人阅历有所提高，生活境遇有所好转，平静的湖面上更有几朵生活的浪花，偶遇阿东让我看到生活的阳光一面，又一次鼓起生命之帆，尽管隐约知道和阿东是无言结局但还是在卿卿我我中爱的一塌糊涂。在世俗面前阿东也成为他人老婆。这就是命吧，在这时我深信不疑。
和红的结合，虽然和红没有轰轰烈烈的爱情，但她给我无尽的温柔，给我一个温暖的家，给我一个聪明美丽的女儿。共同创造和谐温馨的港湾。这时命运又一次同我开了一个玩笑，红因病也离我而去。我的境遇又回到贫困潦倒，但是我很快乐，因为红给我留下我们的女儿，一个家„„
不惑之年，回想过去，我认命，这一切都是命运安排，相信自己、相信命运，生活是美好的，给自己多一点阳光、信心，开心快乐定会永远。
过去的有许多让我检讨的东西，这就是生活的代价。是年轻、是无知、是青春闪了一下腰。相信明天生活会更美好。
闪了腰是怎么回事篇七
《我被哲学闪了一下腰》
我被哲学撞了一下腰
从小的时候就开始接触了中国古代的各种哲学思想，比如老庄的东西，比如王明阳等．但那时，都是从书上或者长者那里得到一些比较零碎，散乱的支言片语，而非系统，那时的我，也总以为哲学是一种虚无飘缈，一种很”玄”的境界．直到上了大学，在大学三年级的时候，终于通过课上接触了马克思主义，知道了马克思的世界观和方法论，他的唯物论，辩证法， 认识论，历史观让我比较系统地从哲学的角落看待了事物，受益菲浅；他用唯物辩证法去对资本主义世界进行了分析，他的政治经济学，更是让我对国家和政治有了一个新的认识，对资本主义的局限性，他的必然性和时代性，通过对马克思主义哲学能够让我们在当今初会看待资本主义社会时，能够更清醒，能够透过表面的繁华看到它的本质；马克思通过对历史社会的分析，科学地提出了共产主义，从而为我们伟大的共产主义事业奠定了坚实的基础． 我记得有位哲人曾说过，知道得越多，越是知道得少．这是一种伟大的境界．尽管我还未达到那种境界，但我仍旧感觉自己的视界是如此的狭小，自己的知识是如此的匮乏，对社会很多问题仍未形成一个比较正确的分析解决办法，而自从学了哲学，我觉得哲学在某些方面上给予了我这方面的需求．我很感激，它让我折服．
马克思主义里面讲了很多东西，它的任何一个方面拿出来都可以讲出很多东西，但我的哲学根基太浅，能理解的也很少，所以不能妄自谈论马克思主义的精髓，也不敢妄加评论，只能谈谈它对我的影响．马克思说过对我印象最深刻的一句话是，哲学家只是解释世界，而最重要的是改变世界．他的哲学里面关于认识的辩证过程让我体会很多，我们对事物的认识，开始可能是一个态度，之后可能会随着接触的时间多了，会看到更多更深的东西，从而改变对它的态度了，开始喜欢，现在可能不喜欢了，之后随着你的认识的再加深，你可能又开始转变了，又变得喜欢或不喜欢了．就像我对我的大学的感受，我开始去大学的时候，觉得它
和我想象中的大学相关很远，它没有绿树成荫，没有成排长椅，没有落叶满地，没有懵懵爱情；而后来，通过和朋友们的相互交流，和别的学校的同学相互谈论彼此学校，觉得每个人对自己的大学都是这个感受，才发现不喜欢，不适就是因为我梦做得太多，所以又才开始渐渐地习惯这些，并喜欢上它们；而后来，到大三的时候，对学校的历史传统，文化，管理规则，老师同学有了更多更深的体会后，开始有了另外的一种眼光看待学校，觉得他有的地方确实是它独树一帜的特色，是它的个性，印证了它存在的价值，但有的地方，是影响它壮大自己的短板，开始对它有爱有惋惜了．而自己对母校的认识过程，我认为就可以用马克思主义来对它进行解释，它是如此真实地印证了活在我们身边的规律．我想，也许再过几年，我对母校的认识又会发生些许的改变，因为一切都在发展．
哲学，它不会为我带来生产资料，也不会为我带来物资财富．它也没有像夜空的惊雷一样对我的产生巨大的震动，它只是像一丝绢绢的暖流，一缕缕冬日的阳光，慢慢地泌入我的身体，让我的骨骼和头脑得到生长，不知什么时候，它就贴在了我的心房上，那样日日夜夜地轻轻地撞击着我的胸膛，改变着我，改变着我的世界．
闪了腰是怎么回事篇八
《闪婚别闪了腰》
闪婚别闪了腰
一个凡事都讲究效率的时代，找工作最好一步到位，投资最好一夜暴富，最好什么都是小投入、大产出，一切都是那么具有务实精神。而结婚似乎也变得讲究效率起来了，闪婚不再是偶然事件，听几个相对大龄的朋友说相亲的故事，都说但凡能第二次见面的，一般就开始直奔主题了，一切的切入点都是以结婚为前提的，而且是越快结婚越好，假如两个人的目标一致，那么很快就可以达成共识，就会闪婚去了，当然也有朋友告诉我，结婚是大事，还是宁缺毋滥的好。
如果是为了结婚而结婚，那么闪婚或许也无妨，得到了自己最想要的，只要不是很贪心，心态好一点、对另一半的要求又不是太多的话，那么日子平平淡淡的或许也可以相安无事。如果是因为相见恨晚似的一见钟情而闪婚，那么就有很大的风险存在了。
爱情从激情走向平淡是个必然过程，而激情之下，很多缺点都会被掩盖，那些缺点就是闪婚的隐患。恋爱期其实就是一个初级磨合期（边同居边恋爱的另当别论），想要了解一个人的脾气秉性、为人处事等方面，那必定应该有个互相了解的过程，和心急吃不了热豆腐是一个道理。
结婚是一件人生大事，婚姻的基础是爱情，而爱情之后的婚姻就是责任。首先就是要对自己负责，其次也要对爱的人负责，两者应该是相对应的。匆忙之下的闪婚，激情之后还会剩下什么就很难说了，世上没有十全十美的人，人必定是有缺点的，那么激情之后的那段漫长岁月里，当一个个缺点暴露在眼前的时候，不知道还有没有闪婚时的那种从容。
时代进步了，离婚也不再是什么天大的事儿，假如闪婚再加上个闪离，最多也就是属于一个有过短暂婚史的人，再婚时只要别人不介意到也无妨；假如闪婚之后又立即生了孩子，再想离婚那就要三思了，离婚是可以，但请别让孩子成为最大的受害者。
女人啊，别当玻璃窗上的大红喜字还是鲜红的时候，就在策划着该怎么离婚，闪婚确实只是个人问题，只和两个人有关，但是伤筋动骨尚需要百天才能恢复，一段失败的婚姻绝对不可能就像写错字那般，一擦了事那么轻松，闪婚还是应该要谨慎，千万别闪了自己的腰。
闪了腰是怎么回事篇九
《《别被跳槽闪了腰》》
春天伊始，花开虫鸣万物复苏，各用人单位也纷纷开始招兵买马，冲刺新的财年，各种扑朔迷离的职业新机会纷沓而来，人才们也难免蠢蠢欲动。
跳槽，对雇佣单位来说是个被深恶痛绝的词，好容易耗时耗力培养出个熟手，正准备进入压榨期，让该熟手充分发挥下潜能为雇佣单位创造最大的利益，就被人家给重金撬走了，所以经常会看到有的用人单位宁肯要个保守稳重的，不要才华横溢的现象。
但是对于人才们来说，适当的跳槽的确能使个人收益和职位得到最快速的提升，当然要乐此不疲。生命在于折腾，有人一跳创造了纪录，有人一跳实现了自我，但也有人一跳闪了腰、崴了脚，严重的还可能导致半身不遂，毁了下半辈子的前程。
在生活中，冲动型消费不可取，在工作中，冲动型跳槽后果更严重。怎样的跳槽才是理性的、有前途的呢？经常有朋友满怀惆怅地跟我说：“我在这个公司呆得太久了，当初跟我一起进公司的人早都走光了，我也有必要动一动了。”
这种典型的冲动型情绪化的跳槽诉求在跳槽者中占有相当大的比例，而恰恰又是最容易在跳槽中闪了腰的类型，因为他们通常并没有十分明确的职业规划和目标，很容易受环境和他人的影响在仓促中做决定，可以称作是“被跳槽者”。为了避免闪腰，想要跳槽前，请先问自己几个问题。
1.你跳槽的目的是什么？是谋职，谋钱，还是其他？
没有目的性的跳槽结果往往不如人愿。跳槽的时候你总得图一样，要么图职位有所提升，要么图薪酬能上一个台阶，当然两者有时也是相辅相成的，不过更多的时候，却可能是能给你更高职位的地方却不一定能满足你薪酬增长幅度的要求，能满足你薪酬要求的地方，不一定给你更高的职位，只是平级而已。这时候就要看你对自己的职业是如何规划的了，有人对职位和社会地位有更高的追求，那么即使薪酬变动不大，但新职位可以帮助他获得今后上位的职场经验，那么暂时忍受几年平庸的薪酬也未尝不可，只要目标明确地去努力，几年积累后的再次跳槽甚至可以让你的薪酬翻倍增长。
如果你的职业目标是谋钱，而不喜欢承担更大的责任去管理团队，那么可以将自己定位为专业型人才，并不断巩固自己的专业权威性，那么你的前景也是光明的。
更或者，你的职业诉求是不加班、离家近，只要能踏踏实实工作并能兼顾家庭，名利地位都不能让你心动，前提是你得有个良好的心态，那也是一种值得尊敬的职场理念。
一旦确定了自己的职场诉求，就要坚定地走下去，切忌在高职位、高薪和中庸顾家之间来回摇摆，毕竟三者能兼顾的职位少之有少。如果不顾及自身的条件，盯着仅有的几个成功者去比较，难免在跳槽时被闪了腰。
2.你跳槽的时机选择是不是很恰当？
明确了跳槽目标，也有了很好的跳槽机会，是不是就一定能实现完美一跳了呢？那也得看时机，尤其是近年来国际金融格局动荡、各大产业都面临调整的大环境，跳得好不如跳得巧，
甚至有时候还不如不跳。我经常看见有些朋友兴冲冲地跳过去，正准备大展宏图，结果试用期还没过，就遭遇机构调整或者重大重组。为了适应新的市场需求，整个部门被边缘化甚至被裁掉，出师未捷身先去，而原来的职位也早已被人取代，一时间流离失所。还有些人更无辜，在新公司遭遇高层变动，而自己又被新高层认定是前高层招进来的人，被莫名封杀。
因时机不对而失败的跳槽，其实也是可以事先防范的。跳槽前，你需要做足了必要的功课，尽可能对你即将加盟的单位进行深入了解，包括它近年的公司运营、产品侧重、财务状况和人事关系，结合全球和中国的经济形势，对你所应聘的职位在该单位的定位做全面的了解，再决定是否要迈出那关键一步。
3.跳槽失败你是否有退路或备选方案？
不要等跳槽失败再考虑退路和备选方案，跳槽前就应该先检查下自己的客观状况：是否有每月必还的高额房贷？目前自己的积蓄是否足够支撑1－2年的房贷和生活费？你的专业是否属于工作机会较多的行业，这家不对路就能马上再找另一家重新开始？你是否有很好的业内口碑，供职过的单位都欢迎你随时回去？如果以上答案都显示你没有退路，那么请不要随便相信有些舆论倡导的“破釜沉舟、背水一战”的勇气，毕竟成功的概率有限，不可能人人都是胜者。
三思而后行不是错，祝大家跳得愉快！
（来源：华尔街日报 本文作者叶耘从业无数载，市场圈十八载，外企十四载，曾就职于多家欧美五百强企业。所撰写的麻辣职场小说《第N种危机》由清华大学出版社在2009年秋季出版。本栏目所述仅代表她的个人观点。)
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