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开展公民健康素养巡讲活动小结
----------人活百岁不是梦
按照上级相关文件要求，结合健康素养巡讲活动，我院精心组织，于7月2日特邀请了疾病预防控制中心主任医师为**村老年朋友开展了《人活百岁不是梦》的健康知识讲座，也是“健康送百村，喜迎十八大”服务活动的内容之一。
首先施医师分析了当今社会慢性病的发展趋势及造成慢性病的诸多因素。接着主要讲解了什么是健康，怎样活得健康，并用生活实例告诉大家，因缺乏自我保健，年轻结束了短暂的生活。最后讲了科学饮食，注重健康，并举例了6种国际明确公认的健康饮品，卫生部规定十种不能和能常吃的食物等。还对老年朋友编制了老年食谱，在生活中提醒老年人要以乐观积极的心态去面对生活，精彩的讲解不时赢得大家的阵阵掌声。讲座结束后，医院还赠送老年人保健宣传手册和礼品。
此次讲座进一步拓宽了中老年人对健康保健知识的认识，正确引导老年朋友在生活中如何吃出健康，也让村老年人感受到社区医院对他们的关怀。
在健康素养知识巡讲上的答谢词
在健康素养知识巡讲上的答谢词
各位领导、各位专家、同志们：
在这金秋送爽、丹桂飘香的美好时节，县卫生局、县爱卫办在我们xx镇隆重举行健康素养知识巡讲。这是卫生系统贯彻落实科学发展观，提升全社会健康意识、卫生保健意识的得力之举。在此，请允许我代表xx镇卫生院，代表我们镇党委委员、镇纪委陈书记，向关心这项活动的各位领导以及参与本次活动的各位专家、各位同志表示衷心的感谢！
本次巡讲充分体现了“传播健康知识,共创美好生活”这个主题, 刚才，我们聆听了两位专家的学术报告，受益匪浅。我觉得本次讲座的最大特点就是两位专家通过通俗易懂的语言把健康的钥匙交给了在座，我希望我们在座的各位，履行我们“健康守门人”的职责，将健康钥匙进行传递，通过你们将健康信息传递到全镇6万人民。因为根据专家分析和统计，如果我们每个人都能养成健康的生活方式，注重健康素养，那么高血压病则可以减少55%，脑卒中、冠心病可以减少75%，糖尿病可以减少50%，肿瘤可以减少三分之一，人的平均寿命可延长XX年以上 。这一组数据充分说明了健康生活方式、良好健康素养对人一生的重要性和必要性。所以力争通过你们的健康钥匙传递，使大家充分认识到地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康才是自己的——我想这也就是人们常说的“1”和“0”的道理。我相信，这次巡讲，必将为我们xx镇公民健康素养促进行动起到良好的推动作用。借此机会，我们也敬请各位领导、各位专家多来xx光临指导、多来xx传经送宝！
最后，衷心祝愿在座各位家庭和睦、共享美好、幸福安康！
谢谢大家！
《健康素养巡讲座》核心信息
一、基本知识和理念
1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3、健康生活方式主要包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面
4、劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠
5、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病
6、戒烟越早越好，什么时侯戒烟都为时不晚
7、保健食品不能替代药品
8、环境与健康信息息息相关，保护环境促进健康
9、献血助人利己，提倡无偿献血
10、成人的正常血压收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，腋下体温36摄氏度；平静呼吸16-20次/分；脉搏50-100次/分
11、避免不必要的注射和输液，住宿时必须做到一人一针一管 12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。 24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
二、健康生活方式与行为
26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27.每天刷牙，饭后漱口。
28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
30.少饮酒，不酗酒。
31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。【健康素养巡讲】
32.拒绝毒品。
33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。【健康素养巡讲】
34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
35.经常开窗通风。
36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
37.经常食用奶类、豆类及其制品。
38.膳食要清淡少盐。 39.保持正常体重，避免超重与肥胖。 40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。 41.不滥用抗生素。 42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。 43.生、熟食品要分开存放和加工。 44.不吃变质、超过保质期的食品。 45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。 46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后合理添加辅食。 47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。 48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。 49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。 50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。 51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。 52.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。 53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时进行预防性服药。 54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。 55.每年做一次健康体检。 56.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。 57.避免儿童接近危险水域，预防溺水。 58.安全存放农药，依照说明书使用农药。 59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。 三、基本技能 60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。 61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。 62.会测量腋下体温。 63.会测量脉搏。 64.会识别常见的危险标志，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。 65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。
66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。
四、健康素养知识题现场测试题
各位领导、各位专家、同志们：
在这金秋送爽、丹桂飘香的美好时节，县卫生局、县爱卫办在我们xx镇隆重举行健康素养知识巡讲。这是卫生系统贯彻落实科学发展观，提升全社会健康意识、卫生保健意识的得力之举。在此，请允许我代表xx镇卫生院，代表我们镇党委委员、镇纪委陈书记，向关心这项活动的各位领导以及参与本次活动的各位专家、各位同志表示衷心的感谢！
本次巡讲充分体现了“传播健康知识,共创美好生活”这个主题, 刚才，我们聆听了两位专家的学术报告，受益匪浅。我觉得本次讲座的最大特点就是两位专家通过通俗易懂的语言把健康的钥匙交给了在座，我希望我们在座的各位，履行我们“健康守门人”的职责，将健康钥匙进行传递，通过你们将健康信息传递到全镇6万人民。因为根据专家分析和统计，如果我们每个人都能养成健康的生活方式，注重健康素养，那么高血压病则可以减少55%，脑卒中、冠心病可以减少75%，糖尿病可以减少50%，肿瘤可以减少三分之一，人的平均寿命可延长10年以上 。这一组数据充分说明了健康生活方式、良好健康素养对人一生的重要性和必要性。所以力争通过你们的健康钥匙传递，使大家充分认识到地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康才是自己的——我想这也就是人们常说的“1”和“0”的道理。我相信，这次巡讲，必将为我们xx镇公民健康素养促进行动起到良好的推动作用。
道北社区卫生服务中心
健康巡讲活动工作计划
为了贯彻落实老城区卫生局相关要求，进一步促进公共卫生服务均等化，根据《洛阳市老城区2014-2015年健康巡讲实施方案》、，全面推动全区健康教育工作深入开展，结合本社区的实际情况，特制定此方案。
一、工作目标【健康素养巡讲】
采取健康教育讲座的方式，在社区居民中大力普及基本健康知识，倡导健康生活方式、行为习惯，培训健康生活技能，以提高本区居民的健康水平和生活质量。
二、工作内容
（一）组建健康教育巡讲队伍。
（二）对选聘人员的基本要求
1、政治素质高，责任心强，具有较好的演讲能力和志愿奉献精神；
2、服从上级工作安排，认真履行巡讲职责；
3、熟练掌握健康科普知识，讲演通俗易懂，能吸引听众的兴趣；
4、本中心要求有从事医学教育、疾病控制、健康教育、卫生监督、妇幼保健、临床医疗、中医中药、康复和精神医学等相关专业技术人员选聘巡讲。
5、对不能按时参加巡讲活动、出现较大技术差错、严重影响巡讲声誉或群众不满意、不认可的，取消其聘任资格。
（三）组织开展健康教育巡讲活动
1.巡讲活动任务
由本中心组织专业人员在辖区内开展1次巡讲活动。。
2.巡讲活动要求
巡讲小组要组织活动，认真研究巡讲主题，确定巡讲专家，编写授课教程，落实场地设备，发放活动通知，及时整理和保存巡讲活动资料和记录，年终要进行总结评价。
巡讲主题要要按照区卫生局的要求，围绕科学就医的内容，结合本社区内的实际情况，设计制作多媒体课件。尽可能做到通俗易懂。
结合本社区实际，主巡讲人安排为社区卫生服务中心负责健康教育工作的王金锁主治医师。王金锁主治医师从事健康教育工作多年。在13-14年度健康巡讲工作中担任主巡讲人，有较为丰富的临床经验和教育健康经验。
巡讲地点对象安排 巡讲地点暂定为中隧集团文化宫内，对象设为中铁隧道集团公司行政办公人员及家属，积极与集团公司工会相关领导联系，组织相关人员参加。电话通知在我中心建档并接受管理的老年人、慢病患者参加巡讲活动。
要在巡讲现场展出健康宣传册，并适当印发以《健康66条——中国公民健康素养基本知识与技能》为主要内容的健康科普宣传材料。
三、组织领导
为了加强对健康教育巡讲活动的组织领导，特成道北社区卫生服
务中心健康素养巡讲活动小组
组 长：丁书章
副组长：肖红霞
成 员：王金锁 李冬菊 李英豪 吴艳 宋毅超
领导小组下设办公室明确和落实有关巡讲工作职责和任务。 办公室具体工作由副主长肖红霞副院长负责
四、工作措施
（一）统一思想，提高认识
认真开展好健康教育巡讲活动是促进我区健康教育工作的重要基础和关键环节，各社区及相关单位要认清形势，充分认识开展好巡讲工作的重要意义，高度重视和支持健康教育巡讲工作，促进我中心全民健康素质教育，解决公共卫生问题。
（二）协调配合，发挥作用
要增强责任意识，按上级要求，切实做好巡讲小组人员的选聘、组织和管理工作，要积极协调沟通，及时解决巡讲过程中遇到的困难，确保巡讲活动达到预期的目的。
（三）把握时机，开展工作
要以健康教育巡讲活动为契机，充分发挥和有效利用省市县级的健康教育巡讲专家的作用，做好当地健康教育工作，进一步推动全镇健康教育活动的深入开展，切实为广大城乡居民提供基本健康服务，努力实现全区基本公共卫生服务均等化的目标。
五、总结汇总
巡讲结束后由中心健康教育科的工作人员负责对问卷进行汇总，收集整理材料，书写活动记录表及小结、评价。上报区卫生局相关部门。
道北社区卫生服务中心
2015/1/16
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