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昊润美产品及作用
1. 你们这个产品主要起什么作用？
黄精龙眼补气养阴、平衡阴阳；舒张血管、溶解血液垃圾、迅速打通微循环；营养细胞，活化细胞。
2. 患过脑血栓目前半身不遂，喝你们的产品能有作用吗？
有，脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成基础上，在血液缓慢血压偏低，血液有形成分附着在动脉内膜上开成血栓，临床上以偏瘫为要表现，黄精龙眼可溶解动脉血栓，改善微循环，舒张血管。
3. 有前列腺增生，尿频，尿痛，尿储留等症状有作用吗？
可以，促进血液循环使前列腺毛细血管充盈，组织细胞皆因循环差，细胞衰老退化，机能下降，因此，细胞组织得到营养，对前列腺增生有很好的作用。
4. 喝产品以后会有什么反应症状？
1.黄精龙眼口服液服用5-12分钟以后，它的有效成分让我们全身的毛细血管广泛舒张以及血流量明显增多，它就迅速溶解血液内的垃圾，同时还将营养成分输送给组织细胞，那么它的氧化分解的过程中释放热量和能量，会刺激我们血管内壁的神经末梢，所以我们就有发热，发红、发麻的感觉。
2.黄精龙眼口服液的有效成分是通过人体的汗腺把70%-80%的垃圾和毒素排出体外。它把垃圾和毒素氧化分解成非常小的颗粒，然后顺着皮肤汗腺大量排出体外时，刺激皮肤神经末梢，让我们感觉发刺、发痒。所以以上现象均属正常反应。
5. 亚健康有没有必要喝，有好处吗？
可以，确切地讲，只要是亚健康人群就应该服用。因为现在人们吃的食物中含有大量的农药、化肥、激素、防腐剂等化学物质的残留物，经医学专家测算，每个人每年体内摄入毒素残留物高达5-7公斤左右，所以为了您自身健康和以后免遭疾病的折磨，你更应该必须要用，做到提前就把垃圾排出来。
6. 月经紊乱喝这个产品对症吗？
可以，由于精神紧张、精神刺激、因而造成内分泌紊乱，因此黄精龙眼口服液改善微循环，调解内分泌失衡，改善月经紊乱。
7. 有乳腺增生有作用吗？
有，黄精龙眼促使血液循环改善，内分泌系统平衡，器官组织得到充分营养，机能得到加强，使病理组织向正常转变。
8. 脸上有斑有作用吗?
有，可以明显改善皮肤血液循环，血流增加，抗氧化作用，有效清除血由基，因此有很好的护肤、美容、养颜、去斑作用。
9. 生完小孩之后面色不好，脱发喝产品能有好处吗？
有，面色不好、脱发是由于气血虚亏，产品成分，如黄精、龙眼枸杞黑枣等都可以补气养阴、脾胃虚弱、补中益气、养血状神，养肝明目等，因此对于你的面色不好，脱发 会有好处的。
10. 需要长期喝吗？是否有依赖性？
答：没有。当你反垃圾清理干净后你就不用再服用了。
黄精圆肉乳鸽汤
菜系及功效：肺调养食谱 补血食谱 失眠食谱 美容菜谱 工艺：煮
黄精圆肉乳鸽汤的制作材料：
主料：雏鸽200克
辅料：黄精40克,桂圆肉20克,陈皮5克
调料：盐3克
黄精圆肉乳鸽汤的做法：
1. 乳鸽刮洗净，去毛及内脏。
2. 黄精，龙眼肉（桂圆肉）和陈皮分别洗净。
3. 加适量水，猛火煲至滚，然后放入全部材料，用中火煲约3小时
4. 加入细盐调味，即可饮用。
健康提示
1. 此汤可补血养颜，宁心安神，润肺养阴；
2. 此汤补而不燥，有益身体，适合一家大小佐膳饮用；
3. 如患血气虚，头晕，眼花，耳鸣，心跳，失眠，精神不振，饮食无胃口，都可用此汤佐膳作食疗；
4. 如有伤风感冒未愈之人不宜饮用。
食物相克
黄精：黄精忌酸、冷食物。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
枸杞 分布于中国，朝鲜，日本，欧洲有栽培或逸为野生。
功效：对免疫功能有影响作用。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
黄芪 分布于华北、东北、内蒙古和西北，主产于山西、黑龙江、辽宁、河北等省。
功效：增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
番泻叶 分布：广东、云南、海南诸省有载培。
功效：止血，抗菌
葛根片 分布湖南、浙江、河南等
功效： 降血压 葛根抗癌 丰胸和保养卵巢的作用 抗衰老作用 解酒作用
阿胶 分布：平阴县东阿镇
功效： 补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
破壁灵芝孢子粉 功效：降血糖、血脂 肿瘤辅助治疗 对神经衰弱者
胎菊 分布于：鄂东各地、广西、福建、云南、浙江
功效： 疏散风热、平肝明目、清热解毒，提高心血管功能，抗病原体、加快胆固醇代谢、抗菌，抗衰老抗氧化
洛神花 分布福建、台湾、广东、海南、广西等地
功效： 敛肺止咳，降血压，解酒。
淮山药 分布山坡、山谷林下，或溪边、路旁灌丛中
功效： 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热解毒、降血压、延缓衰老、抗肿瘤、治疗皮肤病
山参 中国吉林、俄罗斯、朝鲜也有
功效 适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋、大补元气，固脱生津，安神等功效
山楂酸梅汤 功效：开胃消滞 健胃整肠
红糖姜茶 功效：驱寒除湿、防治风寒感冒，暖宫，治痛经
枸杞红枣茶 功效：美容养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、益发、补血、增加食欲、止泻、抗衰老、延年益寿等等
柠檬红茶 功效：止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健脾、止痛、杀菌
桂圆红枣茶 功效：健脑益智、温补、丰胸、安神补血、养气
黑苦荞茶 功效：软化血管，降血脂、有益心血管系统健康，抗菌抗病毒抗氧化抗癌、护肝抗紫外线
荷叶茶 产地：产 地安溪县、长坑乡、洪湖
功效： 促进肠道蠕动，排出毒素、排水利尿，健康消脂、富含茶瘦素，提升代谢
玉米须茶 功效：保护肠胃、利尿、消肿、降血脂、血压、血糖、平肝利胆、抗过敏
苦荞茶 功效：降血糖、降血脂，增强人体免疫力、抗衰老、抗癌、清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜、护肝和解酒等
黑苦荞 功效：软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌、健脾开胃，通便润肠。
无花果 分布：阿拉伯，叙利亚、土耳其、中国
功效： 健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。
西洋参 分布：原产地美国北部威斯康辛州的森林区，中国和加拿大南部有分布 加拿大产的叫西洋参，美国产的叫花旗参
功效：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。益肺阴，失血。
五味子 分布：黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、山东
功效：敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
山茱萸 分布：产山西、陕西、甘肃、山东、江苏、浙江、安徽、江西、河南、湖南等省
功效：补益肝肾；收敛固脱。主治头晕目眩；耳聋耳鸣；腰膝酸软；遗精滑精；小便频数；
虚汗不止；妇女崩漏；内热消渴。
酸枣仁 分布：广布全球，中国主要分布于北方大部分地区
功效：宁心安神；养肝；敛汗的功效，主治虚烦不眠；惊悸怔忡；体虚自汗、盗汗。
胖大海 分布越南、印度、马来西亚、泰国及印度尼西亚等国。
功效：降压、清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。
玛卡片 分布南美洲秘鲁【黄精，桂圆的功效】
功效：抗疲劳，增加精子提升质量，改善阳痿早泄、疏解压力提高睡眠质量、调节荷尔蒙对抗更年期、活跃生育能力、激励脑力增强记忆
茯苓 分布：安徽、云南 、湖北等地
功效：利水渗湿，健脾，宁心。
银耳 分布：各地
功效：强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、护肝、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
金钱菇
功效：调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效
花菇：
功效：调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
黑木耳 功效：具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。【黄精，桂圆的功效】
和田玉枣 分布：新疆.和田
功效：美容抗衰老、滋补调理身体、促进身体康复、补中益气、滋润心肺、生津养颜、通九窍、助二经、和百药、抗癌、抗过敏、保护心脏、预防胆结石、抗菌
新疆骏枣 功效：增强免疫力、增强肌力、保护肝脏、对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、败血病、高血压、癌症、和过敏性紫癜等均有疗效
桂圆干 功效：益心脾，补气血，降脂护心、安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。
砂仁佛手汤 功效：行气止痛 嗳气 痛引两胁 痛无定处 胃脘胀痛 肝郁气滞 胃肠神经痛 胃炎 溃疡病 胃纳欠佳
玉竹百合汤 功效：润肺止咳，清心安神，美容养颜，清火滋阴，补中益气。
人参山药汤 功效：益气养心，健脾固涩【黄精，桂圆的功效】
人参枸杞汤 功效：补气益精。适用于精两亏之头胸空痛、眩晕耳鸣、腰膝酸软、四肢不温等症。
百合桃仁汤 功效：润肺止咳、补肾养血、润肺纳气、清心安神之功效
茯苓芡实汤 功效：健脾补肾，解毒祛湿、利气化浊，祛邪疗带。
人参黄精汤 功效：补五脏，润心肺，益肾固精
桂花绿茶 功效：提神、清热消毒，润肠通便、养颜美容 ，舒缓喉咙 ，改善多痰、咳嗽症状 ，治十二指肠溃疡 ，苇麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、视觉不明 。
玫瑰油切绿茶 功效：防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎，提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿，玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
菊花枸杞 功效：散风清热、平肝明目、益肺肾、抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅
玫瑰红茶 功效：排毒、美容养颜、有益与心脏，可以抗皱、具有降血脂、舒张血管的功效。
锡兰红茶 分布：斯里兰卡 功效：防治骨质疏松、益心、抗氧化、抗衰老、抗菌、益胃
蜜香红茶 产地：台湾省花莲县瑞穗乡 功效：生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效
麦香红茶 功效：帮助胃肠消化、促进食欲，解油腻养胃、暖胃、健胃防暑降温，补血养颜、利尿功效、抗菌抗疲劳、生津清热
荞麦普洱茶 功效：降脂降压，促进新陈代谢
陈橘红茶 功效：理气和中，化痰止嗽、缓解胃中消化压力
茉莉香片 功效：清热解毒、理气安神、抗菌消炎、辟秽和中、清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效。
蜜桃乌龙 功效：美容养颜减肥健美，抑制胆固醇上升，除油腻
玫瑰荷叶茶 功效：清热解毒，降脂、美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃
洛神玫瑰茶 功效：解毒，利尿，去浮肿，调理血气，美容养颜、降火减肥
白牡丹茶
功效：提神醒脑、减肥美容、祛暑、通血管、生津止渴、清肝明目、抗辐射、解毒利尿、除腻化积、防治流感、防癌抗癌
黑豆马卡龙 功效：补肾壮阳，补发、清热活血解毒、防三高、减肥
紫米香茶 功效：降胆固醇，预防动脉硬化、补血益气、暖脾温胃、健肾润肝、收宫滋阴
芒果绿茶 功效：益胃止呕，解渴利尿的功效;主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多、抗菌、防便秘，防高血压动脉硬化，美容，抗癌
蓝莓水果茶 功效：防辐射、抗氧化，增强记忆力，丰富维生素
黑醋栗果茶 功效：预防痛风、高血压、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、润肺，延缓衰老、抗氧化等
洛神甜莓茶 功效：抗氧化，富含维生素抗衰老，提高免疫力，美容
优C果茶 功效：美容，抗衰老，消肿，强心，促消化，增强免疫力
冬虫夏草 分布：青海、西藏、四川、云南、甘肃和贵州、湖南等省及自治区的高寒地带和雪山草原。
功效：具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、调节呼吸系统功能、强心、降压等作用。
石斛 分布：产台湾、湖北南部（宜昌）、香港、海南（白沙）、广西西部至东北部（百色、平南、兴安、金秀、靖西）、四川南部（长宁、峨眉山、乐山）、贵州西南部至北部（赤水、习水、罗甸、兴义、三都）、云南东南部至西北部（富民、石屏、沧源、勐腊、勐海、思茅、怒江河谷、贡山一带）、西藏东南部（墨脱）。分布于印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸、泰国、老挝、越南。
功效：养阴清热，生津利咽、益胃止痛
燕窝 分布：印尼燕窝占全球燕窝总产量的80%，马来西亚13%，泰国5%，越南2%,中国产燕窝之地有三（基本为旅游资源）：广东肇庆市怀集县燕岩、云南红河州建水县燕子洞、海南大洲岛（2002年仅仅采摘到2个燕窝、2006年9月只剩15只金丝燕、长期封岛保护）。由于靠近北回归线，采燕窝有很强的季节性，产量稀少，总量不及全球燕窝产量万分之一。
功效：滋阴润燥、美容养颜、补虚养胃、抗癌、安胎补胎、富含多种氨基酸、益气补中
红参： 分布：吉林，辽宁，黑龙江
功效：大补元气，复脉固脱，益气摄血、抗癌抗氧化、抗疲劳抗辐射抗肿瘤
血茸片： 分布：东北
功效：壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒。用于阳痿滑精宫冷不孕、赢瘦、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣耳聋、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛。
生晒参： 生晒参 是把鲜参清洗干净后，用烘干设备，烘干的人参。生晒参包括人参品类之（园参）（ 山参）（ 林下参）（ 野山参）
功效：大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智、益血复脉、养心安神、提高体力和脑力劳动能力，降低疲劳、调节中枢神经系统。
海参 分布：大连、秦皇岛
功效：提高免疫力、抗疲劳、美容、防癌、提高性功能、益智健脑、助产催乳
哈士蟆油
分布：东北、华北及陕西、甘肃、青海、新疆、山东、江苏、湖北、湖南、四川、西藏等地。 功效：补肾益精，润肺养阴、治病后、产后虚弱，肺痨咳嗽吐血，盗汗。
黄精的功效与作用:
黄精分生黄精、熟黄精、甜黄精、制黄精、酒黄精，黄精的功效是补气养阴、健脾、润肺、益肾，黄精的作用是治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。黄精又叫老虎姜、鸡头参。中药黄精的功效与作用。为百合科植物黄精、滇黄精、多花黄精和长梗黄精的根。
黄精的食用方法:
黄精用法用量:内服:煎汤，10-15g，鲜品30-60g；或入丸、散熬膏。外用:适量，煎汤洗；熬膏涂；或浸酒搽。凡脾虚有湿，咳嗽痰多及中寒泄泻者均忌用。
[1]、黄精治肺阴不足:黄精30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水泡发3-4小时，放入锅内，再加冰糖、适量清水，用大火煮沸后，改用文火熬至黄精熟烂。每日2次，
[2]、黄精壮筋骨，益精髓，变白发: 黄精、苍术各四斤，枸杞根、柏叶各五斤，天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒钦。(<纲目>)
[3]、黄精治糖尿病:黄精15克，山药15克，知母、玉竹、麦冬各12克。水煎服。对本病见口渴多饮，体倦乏力属气阴两虚证者有效。
[4]、黄精补精气:枸杞子(冬采者佳)、黄精等分。为细末，二味招和，捣成块，捏作饼子，干复捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心温水送下。 (<奇效良方>枸杞丸)
[5]、黄精治白细胞减少症:黄精2份，大枣亚份。制成100%煎剂口服，每次20毫升，每日3次。
[6]、黄精治脾胃虚弱，体倦无力:黄精、党参、淮山药各一两，蒸鸡食。 (<湖南农村常用中草药手册>)
[7]、黄精高脂血症:黄精30克，山植25克，何首乌15克。水煎服，每日1剂。本方也可用于动脉硬化的防治。
[8]、黄精治肺劳咳血，赤白带: 鲜黄精根头二两，冰糖一两。开水炖服。 (<闽东本草>)
[9]、黄精治蛲虫病: 黄精八钱，加冰糖一两，炖服。 [<福建中医药>(6):44，1965)
[10]、黄精治肺结核，病后体虚:黄精五钱至一两。水煎服或炖猪肉食。 (<湖南农村常用中草药手册>)
[11]、黄精治荣气不清，久风入脉，因而成癞，鼻坏色败，皮肤痒溃: 黄精根(去皮洗净)二斤。 日中曝令软， 纳粟米饭甑中同蒸之，二斗米熟为度，不拘时服。(<圣济总录>)
[12]、黄精治小儿下肢痿软: 黄精一两，冬蜜一两。开水炖服。(<闽东本草>)
[13]、黄精治眼，补肝气，明目: 蔓菁子一斤(以水淘净)，黄精二斤(和蔓菁子水蒸九次，曝干)。上药，捣细罗为散。每服，空心以粥饮调下二钱， 日午晚食后， 以温水再调服。(<圣惠方>蔓菁子散)
[14]、黄精治胃热口渴: 黄精六钱，熟地、山药各五钱，天花粉、麦门冬各四钱。水煎服。(<山东中草药手册>)
黄精猪蹄
功效:养阴生津，健体美肤。
材料:猪肘1个(约500克)，黄精20克，红枣(去核)10个，甘草3克、盐，葱姜汁，黄酒，肉清汤各适量。
做法:
1、猪肘治净，控水，均匀抹上盐，黄酒，葱姜汁，静置30分钟后洗净；黄精治净，切成薄片。
2、锅内放肉清汤，黄酒，猪肘，红枣，黄精，甘草，用旺火烧开，撇去浮沫，改中小火炖至猪肘熟烂，用盐调味即成。
黄精冰糖汤
功效:滋润心肺。
材料:黄精30克，冰糖50克。
做法:黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。
黄精米粥
功效:黄精为百合科多年生草本植物黄精植物的根。黄精粥为家传验方，是用黄精和粳米加水煮成，具有润肺、滋阴补脾的功用。肺阴不足、干咳无痰、肺痨咯血、脾胃虚弱、体虚食少、倦怠乏力。
说明:黄精味甜，入肺、脾、肾三经。若肺虚则干咳无痰，脾虚则食少神疲，肾虚则筋骨软弱，用黄精与甘平粳米煮粥，不但可以滋补肺、脾、肾，又可增强补中益气之功。惟黄精滋腻，所以加服陈皮或金橘饼，醒脾开胃，以防其腻。黄精粥滋补阴血，作用与熟地粥相近，因此，用于病后虚羸，阴血不足所致的腰膝酸软，头晕眼干等症的效果不低于熟地粥。［现代研究］本品含粘液质、淀粉和糖分。药理研究认为，有防止动脉粥样硬化及脂肪肝有一定作用。对改善肾功能、抗结核有较好的效果。因此，常有人把黄精粥用于防止脑动脉硬化和脂肪肝的形成。［注意事项］本品性较滋腻，易助湿邪、凡脾虚有湿、咳嗽痰多者不宜服。
材料:黄精，米，水，冰糖
做法:每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。
黄精炖肉
功效:滋阴补血，补中气，润心肺作用。适用于病后体虚，失眠，肺结核等症。
材料:猪瘦肉150-250克，黄精30-60克。
做法:切片洗净，同放入碗内，放适量食盐、生姜、料酒调味，加适量开水置于锅中隔水蒸熟食用。
黄精鲜鱼
功效:补气益血、美容延寿；对体虚、气血不足有疗效。湿痰气阻、中焦虚寒、大便溏稀者忌食。
材料:草鱼750克，黄精25克，淀粉25克，白糖3克，味精1克，姜汁12毫升，精盐4克，料酒10毫升，葱白丝5克，嫩芹菜叶6片，泡红辣椒1个，蒜泥10克，酱油5毫升，植物油800毫升，鲜汤适量。
做法:黄精滤渣，烘干研末，煎成药汁120毫升。草鱼去杂，斜切成菱形块，抹盐。淀粉8克和黄精药汁30毫升拌在鱼身上。把淀粉、精盐、酱油、白糖、味精和鲜汤调成汁。锅上火，植物油烧到六成热，下草鱼炸3分钟，控油。锅中留油50毫升，加料酒、黄精药汁、姜汁、蒜泥、鲜汤，钝至草鱼熟。汁烹入锅中，煮开时捞出，淋在鱼身上，撒上葱、辣椒、芹菜叶。
黄精炖鸡
功效:降血糖、血脂，温中补脾。益气养阴，补肾益精。适用于脾胃虚弱、便秘、消瘦、纳差、带下等症。
材料:鸡1只(约1000克)，黄精30克，党参15克，淮山药20克，肉汤1500毫升，生姜、葱、精盐、胡椒粉、料酒、味精、猪油各适量。
做法:将黄精、党参、淮山药洗净。生姜切片，葱切段。鸡宰杀后去毛，剁去脚爪，剖腹去内脏，洗净。净鸡入沸水锅中氽透，捞出剁块。锅置火上，注入猪油下姜、葱炒出香味，放入鸡块、党参、淮山药、黄精、精盐、胡椒粉炒至鸡块半熟，注入肉汤、料酒，大火烧开，打去浮沬，小火慢炖1小时，拣出姜、葱，收汁后入味精调味即成。
党参黄精猪肚
功效:适用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力等症状。
材料:党参、黄精各30克、山药60克、橘皮15克、糯米150克、猪胃1具。
做法:
1、猪胃洗净;党参、黄精煎水取汁。
2、橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端。
3、置碗中蒸熟服食。
黄精羊肝汤
材料:黄精30克，苍术15克，枸杞20克，羊肝250克，猪瘦肉200克，盐5克。
做法:
1、黄精、苍术、枸杞洗净，浸泡。
2、将羊肝、猪瘦肉洗净，切片。
3、将2000毫升清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味即可。
枸杞黄精汤
功效:补肝明目。
材料:枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，生姜3片，大葱、食盐、料酒少量。
做法:
1、枸杞子黄精洗净，加水800ml，浸泡十五分钟。
2、武火烧开五分钟加入整块猪瘦肉武火烧开十分钟转小火，十五分钟炖熟，加入葱花、食盐、料酒。
3、捞肉切碎片，食肉喝汤。
黄精粥
功效:本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。
材料:黄精30g，粳米100g。
做法:黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。
来源:<饮食辨录>。
党参黄精猪肚
功效:本方以党参、黄精补脾益气，山药滋养补脾，橘皮理气健胃。用于脾胃虚弱，少食便溏，消瘦乏力。
材料:党参、黄精各30g，山药60g，橘皮15g，糯米150g，猪胃1具。
做法:猪胃洗净；党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端；置碗中蒸熟食。
九转黄精膏
功效:方中以黄精补益脾肾、益精血，当归协黄精补血。用于老人身体虚弱，精血不足，早衰白发。
材料:黄精、当归各等分。
做法:水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。
用法:每次吃1~2匙。
来源:<和剂局方>(原方为丸)。
黄精的功效:
黄精又名老虎姜、鸡头参。分姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。有养阴润肺；补脾益气，滋肾填精的功效。常配甘麦大枣汤，芍药柔肝养心，治小儿多动症，神经官能症。配黄芪，牡蛎，黄连等益气养阴，泻火泻热，治甲状腺功能亢进。配山楂，枸杞，女贞子，丹参治代谢中和症。黄精的功效与作用。并防治动脉硬化，延缓衰老。
别名:龙衔、白及、兔竹、垂珠、鸡格、米脯、菟竹、鹿竹、重楼、救穷、戊已芝、萎蕤、苟格、马箭、仙人余粮、气精、生姜、野生姜、米餔、野仙姜、山生姜、玉竹黄精、白及黄精、阳誉蕻、土灵芝、老虎姜、山捣臼、鸡头参、赖姜。
性味:甘；平。
归经:脾经；肺经；肾经。
功效:养阴润肺；补脾益气，
主治:阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦；风癞癣疾。
用法用量:内服:煎汤，10-15g，鲜品30-60g；或入丸、散熬膏。外用:适量，煎汤洗；熬膏涂；或浸酒搽。
黄精的作用:
黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气，用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。
1、黄精壮筋骨，益精髓，变白发: 黄精、苍术各四斤，枸杞根、柏叶各五斤，天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒钦。(<纲目>)
2、黄精治糖尿病:黄精15克，山药15克，知母、玉竹、麦冬各12克。水煎服。对本病见口渴多饮，体倦乏力属气阴两虚证者有效。
3、肺阴不足:黄精30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水泡发3-4小时，放入锅内，再加冰糖、适量清水，用大火煮沸后，改用文火熬至黄精熟烂。每日2次，吃黄精喝汤。适宜用于肺阴不足所致的咳嗽痰少，干咳无痰，咳血等症。
4、黄精补精气:枸杞子(冬采者佳)、黄精等分。为细末，二味招和，捣成块，捏作饼子，干复捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心温水送下。 (<奇效良方>枸杞丸)
5、黄精治肺结核，病后体虚:黄精五钱至一两。水煎服或炖猪肉食。 (<湖南农村常用中草药手册>)
5、黄精治肺劳咳血，赤白带: 鲜黄精根头二两，冰糖一两。开水炖服。 (<闽东本草>)
6、黄精治眼，补肝气，明目: 蔓菁子一斤(以水淘净)，黄精二斤(和蔓菁子水蒸九次，曝干)。上药，捣细罗为散。每服，空心以粥饮调下二钱， 日午晚食后， 以温水再调服。(<圣惠方>蔓菁子散)
7、治荣气不清，久风入脉，因而成癞，鼻坏色败，皮肤痒溃: 黄精根(去皮洗净)二斤。 日中曝令软， 纳粟米饭甑中同蒸之，二斗米熟为度，不拘时服。(<圣济总录>)
8、黄精治小儿下肢痿软: 黄精一两，冬蜜一两。开水炖服。(<闽东本草>)
9、黄精治胃热口渴: 黄精六钱，熟地、山药各五钱，天花粉、麦门冬各四钱。水煎服。(<山东中草药手册>)
10、治蛲虫病: 黄精八钱，加冰糖一两，炖服。 [<福建中医药>(6):44，1965)
11、黄精治脾胃虚弱，体倦无力:黄精、党参、淮山药各一两，蒸鸡食。 (<湖南农村常用中草药手册>)
12、黄精白细胞减少症:黄精2份，大枣亚份。制成100%煎剂口服，每次20毫升，每日3次。
13、黄精高脂血症:黄精30克，山植25克，何首乌15克。水煎服，每日1剂。本方也可用于动脉硬化的防治。
黄精用药禁忌:
凡脾虚有湿，咳嗽痰多及中寒泄泻者均忌用黄精。