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西湖龙井，属绿茶，中国十大名茶之一。以下是本站小编分享的喝西湖龙井的好处，希望能帮助到大家!
西湖龙井茶的6大功效与7大作用你了解吗?什么人不适合喝?女人常喝有这四大好处!
一、龙井茶的6大功效与7大作用
1、龙井茶的功效延缓衰老
每天喝一杯龙井茶有助于新陈代谢，新陈代谢有助于延缓衰老，不知道你们有没有听说过中年油腻男的标准，其中一条就是每天泡茶喝，事实也证明喝茶有助于延缓衰老。
2、龙井茶的功效避免水分消减
龙井茶可以有助于人体的水分补充，喝茶每次都不能只喝一杯，而是泡开一杯后，会一杯接着一杯的喝，这样有利于避免水分消减。
3、龙井茶的功效缓解疲劳
当你觉得疲劳的时候，坐下来泡上一壶龙井茶，慢慢的品，有助于消除疲劳，还有就是龙井茶中含有嘌呤碱。
4、龙井茶的功效提高思维能力
为什么那么多的老板谈事情的时候喜欢喝龙井茶?画家、艺术家都爱喝茶?因为当一个问题想不透彻的时候，坐下来喝上一杯茶，慢慢的思维能力就放开了。
5、龙井茶的功效消炎解毒
我们都知道茶是有消炎解毒功能的，更何况是龙井茶呢?
6、龙井茶的功效抗肿瘤
因为在上述中有提到龙井茶能起到消炎解毒的作用，所以可以有效的抵抗肿瘤的发生。
7、龙井茶的作用兴奋作用
如果当你疲劳想睡觉的时候，来一杯龙井茶可以提神，就像和咖啡一样，咖啡对身体有害，龙井茶不会对身体造成很大的伤害。如果你是失眠患者，那你不能和龙井茶，这样只会加重你的失眠，使你彻夜难眠。
8、龙井茶的作用利尿
喝茶是很容易排毒的，排毒的主要通道是尿液，所以喝龙井茶有利尿的作用，但是不建议晚上喝，因为你都要睡觉了，会打扰你的正常作息的。
9、龙井茶的作用强心解痉
龙井茶能促进人体的血液循环，是治疗止咳化痰的辅助药物，能达到强心解痉的作用。
10、龙井茶的作用有减肥
龙井茶含有的茶多酚和维生素C能降低胆固醇，所以女生在喝的时候可以起到减肥的作用。
11、龙井茶的作用防龋齿
我们都知道在泡茶的时候，如果一个杯子泡了几次茶都不去清洗会有茶垢，同理，如果你经常喝茶就能防龋齿，给你的牙齿加上一个保护膜。
12、龙井茶的作用抑制癌细胞
龙井茶茶叶中的黄酮类物质能起到体外抗癌作用，所以经常喝龙井茶能抑制癌细胞。
13、龙井茶的作用抑制动脉硬化
动脉硬化容易发生的人群是老年人，所以有时候会建议爸妈喝一点茶，能抑制动脉硬化。
二、这9类人不适合喝龙井茶!
1、经期期间不能喝龙井茶，会造成食物中铁的不易吸收。
2、孕期期间不能喝龙井茶，会对孕妇的心和肾产生负担。
3、哺乳期间不能喝龙井茶，会导致乳汁分泌不出来，小孩子没奶吃。
4、更年期期间不能喝龙井茶，会导致失眠。
5、胃不好的人不能喝龙井茶，会导致肠胃胀气。
6、失眠患者不能喝龙井茶，因为喝茶是提神的，所以喝了只会加重失眠。
7、便秘者不能喝龙井茶，喝浓茶易会引起便秘，不想便秘的朋友还是被喝。
8、发烧者不能喝龙井茶，因为发烧你会吃药，如果这时候喝龙井茶只会降低药效。
9、尿结石患者不能喝龙井茶，如果你大量饮用的话，会加重你的病情。
三、女人常喝龙井茶有这四大好处!
1、可以减肥
上文中有提到喝龙井茶是可以减肥的，但是不要晚上喝，最好是午睡过后。
2、可以提神
午休过后，会导致还想继续睡觉的情况，泡上一杯龙井茶让你的下午元气满满。
3、可以抗菌
喝上一杯龙井茶能起到抗菌作用，还能保护你的牙齿，如果觉得牙齿比较黄的，可以常喝龙井茶会有所改善。
4、可以抗衰老
女孩子最怕的就是自己的容颜衰老，这时候我们可以让自己每天来上一杯龙井茶，可以起到抗衰老的作用，一杯即可，不可贪多。